Пять мифов из интернета о красоте

Совет 1: 15 мифов о красоте

• 15 мифов о красоте
• Что такое естественная красота
• Натуральная косметика: мифы и реальность

Миф 1: Только черная тушь делает глаза выразительными.

Правда — неправда. Многие стилисты и визажисты рекомендуют использовать черную тушь лишь кареглазым брюнеткам. Если у вас зеленые глаза, красьтесь коричневой тушью, если голубые — серой.

Миф 2: Пудра не нужна, если пользоваться тональным кремом.

Правда и неправда. Пудра закрепляет макияж на весь день. Но можно также обойтись и без тонального крема, просто нанести пудру, или наоборот.

Миф 3: Бронзовые пудры и лосьоны актульны только летом.

Неправда. Просто зимой не используйте бронзеры в качестве универсального средства, покрывая им все лицо, как вы делали это летом.

Неправда. Для маскировки прыщей и темных кругов нужны средства разных оттенков. Под глаза — желтые, а для прыщиков — бежевые.

Миф 5: Румяна должны быть темнее цвета кожи.

Правда. Но они должны придавать лицу нежное сияние, а не резко контрастировать с цветом кожи.

Миф 6: Вечером нужны тени с перламутром.

Правда. Перламутр и блески в два счета превратят любой макияж в праздничный. Но не стоит забывать, что блестящая косметика подчеркивает покраснения кожи.

Миф 7: Нельзя расчесывать мокрые волосы.

Неправда. Просто откажитесь от гребней и расчесок со стальными зубьями. Мокрые волосы действительно легко ломаются, поэтому расчесывайте их медленно и аккуратно.

Миф 8: Частое мытье волос делает их сухими и ломкими.

Неправда. Гораздо больше волосы травмируются, если мыть их слишком редко. Можете мыть волосы хоть каждый день — только купите шампунь для частого использования.

Миф 9: Зимой можно пить меньше воды.

Неправда. Потребность организма в воде зависит не от времени года, а от обстоятельств.

Миф 10: Кожа губ станет мягкой, если сделать массаж зубной щеткой.

Неправда. Зубная щетка может травмировать нежную и сухую кожу губ. Лучше используйте бальзам — губы станут мягче.

Миф 11: Зарядка для лица замедляет появление морщин.

Правда-неправда. Как бы то ни было, но лучшее противоядие от первых морщин специальные косметические средства.

Миф 12: Наносить крем надо после того, как кожа высохла.

Неправда. Наоборот, когда кожа распарена, поры раскрыты — самое время напитать ее полезными веществами.

Миф 13: После бритья волосы растут темными и жесткими.

Неправда. Просто отрастающие после бритья волоски выглядят темнее и колются. Переходите на восковую эпиляцию — после каждой процедуры волосы будут становиться тоньше и мягче.

Миф 14: После сна можно пробудить кожу холодной водой.

Неправда. Регулярное умывание слишком холодной или слишком горячей водой — большая нагрузка для сосудов, они могут сильно расшириться, в результате чего кожа покраснеет.

Миф 15: Зимой волосы становятся темнее.

Неправда. Волосы не меняют цвет зимой, просто из-за пасмурного освещения они выглядят тусклыми. Если хотите избежать этого, покрасьте волосы в более яркий или светлый тон.

Совет 2 : 3 мифа о кремах

Миф № 1 «Дорогой крем эффективней и лучше дешевого»

Конечно, на вкус и цвет товарищей нет, и не стоит агитировать за покупку недорогого крема, но если к делу отнестись серьезно и объективно, то можно выяснить, что составы у образца дорогого и дешевого идентичны. Да и вообще, у всех кремов составы похожи потому, что основа крема: вода или отвар и масла. А дальше производитель уже пускается в пляс кто на что горазд. Цена на крем вовсе не отражает его эффективность, а отражает скорее затраты на упаковку, рекламу и дань тренду. Совет № 1 Внимательно сравните состав дорогого и дешевого кремов

Миф № 2 «В ночном креме для лица нет необходимости, если есть дневной»

Возможно, но только пока вы моложе 25 лет, а после уже пора. Все дело в том, что постепенное, порой и незаметное нам увядание кожи начинается с 25 лет плюс минус пару лет. А ночные крема вкупе с дневными призваны отодвинуть это прискорбное событие на как можно более поздний срок. Ночные крема всегда сильнее и активнее дневных. За счет того, что ночью кожа отдыхает и менее подвержена действию агрессивных факторов, производители делают ночные крема более насыщенными различными активными веществами, которые, действуя на кожу, делают к утру ее более ровной и свежей. А основное призвание крема дневного — защита кожи днем от факторов окружающей среды, крайне неблагоприятно на нее действующих. Совет № 2 Не пренебрегайте использованием ночного крема для лица.

Миф № 3 «В магазине или аптеке можно купить полностью натуральный крем»

Увы и ах, но нет. Полностью натуральный можно либо изготовить самостоятельно, либо купить у кого-то, кто изготавливает. И то, если такой крем хранится около месяца, пусть даже и в холодильнике, стоит задуматься. Абсолютно натуральный крем будет храниться в холодильнике 2-3 дня. Совет № 3 Внимательно читайте полный состав крема. Даже если он заявлен производителем как полностью натуральный в составе должны быть указаны консерванты, возможно, и в самом конце состава.

5 мифов о красоте, которым вы до сих пор следуете

Красота — понятие субъективное, ведь у разных людей разные представления о ней. И всё же женщины предпочитают следовать навязанным им мифам, пытаясь завоевать мужское внимание.

Как выглядит красивый человек? Какого цвета у него волосы? А какого цвета глаза? Как он одевается? Какое у него телосложение? Наверняка уже при первом вопросе услужливое воображение нарисовало перед вами идеальный образ, которому вы бы хотели соответствовать. Вот только он, скорее всего, не будет совпадать с представлениями ваших друзей, родных, коллег и даже просто знакомых. Красота — это достаточно размытое понятие, в которое каждый вкладывает своё значение. Так что нет единого образа, на который бы следовало быть похожей женщине, чтобы стать желанной в глазах мужчин. И всё же модные журналы и телевидение заставляют представительниц прекрасного пола верить в то, что им нужно следовать навязанным мифам о красоте. Вот только некоторые из них.

Миф: Женщина должна быть худой. У толстушки нет ни единого шанса завоевать мужское внимание.

Правда: Женщине не нужно худеть, чтобы быть популярной у мужчин. Есть только две уважительные причины похудеть: чтобы понравиться самой себе или если лишний вес угрожает вашему здоровью. Многим мужчинам нравятся пухлые женщины, ведь они аппетитные, яркие, сразу бросаются в глаза, и, как правило, отличаются весёлым характером. Разумеется, есть и те, кому нравятся худые, однако у всех мужчин разный вкус на женщин, а значит, у пышек практически такой же шанс встретить своего суженого, как и у худеньких. Кроме того, женщины зачастую необъективно оценивают свою внешность, и даже являясь обладательницей стройной фигуры, продолжают видеть в зеркале неприятную взгляду толстуху. В данной ситуации не поможет ни одна диета, нужно сначала разобраться в своих комплексах.

Миф: Женщина просто не может быть красивой без макияжа. Ни одна девушка в здравом уме не выйдет на улицу без слоя косметики на лице.

Правда: Девушкам не нужен макияж, чтобы быть красивыми. По сути они просто рисуют себе новое лицо, отрицая свою естественную и натуральную привлекательность. Женщины в нынешнем веке помешаны на макияже настолько, что у них практически развилась от него зависимость. Им постоянно кажется, что без тонального крема они слишком бледные, их губы недостаточно объёмные без помады, а ресницы без туши практически не заметны. На самом деле женщины могут выглядеть хуже без своего макияжа только в том случае, если будут зажатыми и неуверенными в себе. Покупая косметику, вы не покупаете ничего, кроме косметики, как бы нелепо это ни звучало. Вы не покупаете себе красоту вместе с помадой или пудрой, она уже внутри вас. Чтобы быть красивой, вам достаточно полюбить себя и стать чуть увереннее в себе. И не стоит забывать о том, что даже самая дорогая косметика наносит вред вашей коже и приводит к преждевременному старению.

Миф: Мужчины любят только глазами. Чтобы стать для них желанной, нужно внешне соответствовать его предпочтениям.

Правда: Мужчины не делятся на тех, кто предпочитает блондинок, брюнеток или рыжих. Но они могут привязывать к типу внешности свои мысли по поводу характера той или иной женщины. Считается, что блондинки слегка легкомысленны, зато нежны и ласковы. Рыжие очень эмоциональны и постоянно радуются жизни. Брюнетки всегда серьёзны и собраны. Поэтому когда мужчины пытаются уверить окружающих, что обожают видеть женщин с тем или иным цветом волос, они имеют ввиду, что предпочитают характер, которым якобы обладают эти девушки. Так что не важно, кто вы, блондинка, брюнетка или рыжая, если вы обладаете характером, о котором мечтает ваш мужчина.

Миф: Веснушки и другие недостатки только портят женщину. От них нужно избавиться или хотя бы замазать с помощью макияжа.

Правда: Большинство мужчин влюбляются в женщин именно за их «недостатки». Точнее говоря, за изюминки, которые как раз превращают «одну из многих» в «единственную и неповторимую». Любое ваше несовершенство делает вас уникальной, и потому заметной и привлекательной в глазах любого мужчины. Поэтому вам совсем не нужно пытаться быть похожей на всех остальных женщин на земле, будьте похожей на себя. Веснушки, излишне тонкие или пухлые губы, вздёрнутый нос — всё это часть вас и вашей красоты.

Миф: Обязательно нужно надевать платья и высокие каблуки, чтобы быть красивой. В противном случае ноги будут казаться короче.

Правда: Быть может, каблуки и делают ноги визуально длиннее, но за это приходится потом платить болью в ступнях. То же самое касается и платьев: не все девушки чувствуют себя в них удобно и комфортно, в особенности в ветреную погоду. Так что показать красоту ног можно и с помощью брюк и балеток, просто выберите джинсы, которые будут облегать ваши ноги и бёдра, и они привлекут к себе не меньше внимания, чем если вы будете в юбке или платье.

Первый, он же единственный способ стать действительно красивой женщиной, заключается в том, что вы должны полюбить себя. Тогда вы начнёте сами по себе ухаживать за собой и преподносить себя людям так, чтобы казаться в их глазах действительно неотразимой. А о красоте есть множество мифов, которым не стоит верить, так что лучше всего будьте просто собой. Берегите себя, делитесь в комментариях своим мнением по поводу опубликованного материала, а чтобы данная статья появилась в ваших социальных сетях, не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Пять мифов о прессе, которые мешают добиться тех самых кубиков

Миф 1: красивый пресс зависит только от тренировок

Увы, но красивые мышцы на животе никто не увидит, если их прикрывает слой жира. Мало того, накачанный пресс в сочетании с жировой прослойкой выглядит как самое настоящее пузо. Поэтому для получения кубиков придётся сесть на диету.

Миф 2: Упражнения для пресса помогут сжечь жир на животе

Дело в том, что локальное удаление жира невозможно (если речь не идет о липосакции). Это значит, что с помощью упражнений на пресс вы не сжигаете жир на животе — это распространённое заблуждение. Для реального уменьшения жировой прослойки необходимы кардионагрузки.

Миф 3: пресс надо качать каждый день

А вот этот миф приятно развенчать. Поработать, конечно, всё равно придётся, но только брать будем не количеством, а качеством. Если вы тренируетесь с полной отдачей, вам потребуется время для восстановления мышц. Двух насыщенных тренировок в неделю будет достаточно.

Миф 4: кранчи — это самое лучшее, что можно сделать для пресса

Вот и самая популярная разновидность. Вспомнили?

Это отличное упражнение, но оно изолирует мышцу, а изолирующие движения — это плохие строители массы. Наша задача состоит в том, чтобы подключить к работе сгибатели тазобедренного сустава.

Поэтому обратите внимание на упражнения типа подъёма коленей в висе. Очень важно выполнять технику правильно, потому что от этого зависит результат. Например, выполняя подъём коленей в висе, вы должны подтягивать колени к грудной клетке. Стремитесь именно к этому, даже если пока это слишком трудная задача для вас.

Миф 5: успех кроется в выполнении огромного числа повторов

И опять продолжаем работать на качество. Поэтому нам важно не огромное количество повторов, а то, как долго мы держим мышцы под нагрузкой.

Например, поднимая ноги в висе, старайтесь делать движение более плавно и медленно, не забывая останавливаться на несколько мгновений в самой трудной точке. 10 таких медленных повторов будут эффективнее, чем 20 в более быстром темпе.

Главное, помните — без физической активности и правильного питания идеальный внешний вид невозможен. Занимайтесь любимым видом спорта и включите в рацион полезные добавки из магазина «Академия-Т».

А как вы качаете пресс? Поделитесь своими успехами в комментариях!

Всё необходимое для йоги и фитнеса вы найдёте в магазине RamaYoga:

Пять мифов из интернета о красоте

«Гуляя» по Всемирной паутине, мы часто натыкаемся на такие статьи: «Худеем за три дня» или «Какие витамины продлят молодость». Такие обещания обнадеживают пользователей, которые гонятся за совершенствованием своей внешности. Какие рекомендации из интернета по красоте не действенны и являются только мифом

Миф 1. Татуаж бровей можно сделать один раз и на всю жизнь

Девушки, которые решаются на перманентный макияж бровей, ошибочно думают, что татуаж избавит их от повседневного макияжа на долгое время, ведь привычные всем татуировки держаться на теле долго. Но это не совсем так.
Краска для перманентного макияжа значительно отличается от краски для татуировки. В ее состав входит больше растительных компонентов, цветовые стабилизаторы которых не позволят краске со временем посинеть, как это было бы с обычной татуировкой. Но эти же растительные компоненты краски для татуажа не позволяют сделать перманентный макияж долговечным, при этом следует учитывать, что обменные процессы кожи на лице происходят быстрее, чем на коже в других местах тела. Поэтому максимальный срок татуажа — не более 3 лет.

Миф 2. Перед депиляцией воском следует как можно длиннее отрастить волоски на теле

Девушки рассуждают так, потому что считается, чем длиннее волос, тем легче его захватить и вырвать. Но это заблуждение. Оптимальная длина волос перед депиляцией — от 3 до 5 мм. Если волосинки будут длиннее, то есть риск их ломкости и частичного удаления. Также длинные волоски больнее удаляются при восковой депиляции.

Миф 3. Чем больше витамина С принимать, тем чище и свежее будет кожа, а также простуда не будет страшна

Конечно, витамин С необходим нашему организму, но злоупотреблять им не стоит. Перенасыщение организма аскорбинкой может привести к передозировке, как следствие — интоксикация организма, нарушение работы почек и поджелудки. При этом у человека может наблюдаться тошнота и рвота, повышенная возбудимость. От простуды витамин С полностью защитить не может, он способен дать лишь подзарядку для ослабленного организма. Но аскорбиновая кислота не поставит вас на ноги при высокой температуре и тем более при инфекционных заболеваниях.

Миф 4. Намазался антицеллюлитным кремом — похудел

Не обнадеживайте себя. Только в сочетании с интенсивными тренировками косметика для тела способна работать. Например, разогревающий гель-жиросжигатель не подействует, если после его нанесения вы расположитесь на диване. При этом сочетать тренировки нужно с правильным питанием. По нему, кстати, тоже сложился определенный миф.

Миф 5. Правильное питание — это только свежие овощи и фрукты, еда без грамма жира и никакого сладкого

Конечно, овощи и фрукты со своего огорода летом — это полезная пища. Но как быть зимой, когда на полках в магазине лежат овощи и фрукты сомнительного качества? Не бойтесь замороженных продуктов, современная заморозка позволяет сохранить все полезные вещества и минералы свежих овощей и фруктов.

Что касается жиров, они не враги, а необходимые для нашего организма вещества. Только употреблять в пищу следует растительные жиры и в меру — они содержатся, например, в рыбе, кисломолочных продуктах, орехах.

При правильном питании сладкоежкам можно полакомиться сладеньким, но в первой половине дня. Не кидайтесь в крайности, правильное питание — это здоровье, а не насилие над организмом.

Мифы о красоте

Наши мамы старались употреблять побольше желатина, надеясь, что их ногти станут крепче. Мы растираем скраб на лице каждый день с целью изничтожить комедоны.

— «чтобы продлить молодость кожи следует пить не менее литра воды в день». Очень распространенный миф, поддерживаемый большинством известных фотомоделей. «Я пью не менее 5 стаканов воды в день», — сообщает с улыбкой Синди Кроуфорд. И миллионы женщин начинают подсчитывать количество выпитой воды. Но если ты думаешь, что это действительно улучшит цвет лица, то ошибаешься. Вода помогает прочистить почки и действует как супрессант (подавитель) аппетита. Если выпить много воды на ночь, утром лицо будет слегка припухшим, соответственно разгладятся мелкие морщинки. Может, именно этот омолаживающий эффект подразумевается профессионалками подиума?

— «сухая кожа склонна к раннему появлению морщин». В появлении 80% морщинок, которые ты увидишь когда-то в зеркале, виновато солнце. И только 20% — так называемые мимические морщинки. У курильщиц процесс появления морщинок ускоряется на пять-шесть лет. Однако обезвоженная кожа может казаться дряблой и морщинистой, в борьбе с этим частично поможет увлажняющий крем.

— «мне уже поздно пользоваться солнцезащитными средствами». Никогда не поздно начать этот весьма полезный процесс. В целом солнечные лучи оказывают разрушительное воздействие на кожу. А ты в состоянии частично защитить себя. Более того, в результате клинических исследований выявлено: защищенная кожа обладает способностью к восстановлению. Восстановление не произойдет само по себе, этот постепенный процесс займет минимум пару лет. Кстати, 80% вредного светового излучения проходит даже сквозь густые облака.

И еще, приверженкам крем-пудры повезло — большинство тональных средств содержат SPF.

— «сеченые кончики волос можно восстановить». Суровая правда в том, что единственный кардинальный выход — это стрижка. Некоторые бальзамы и кондиционеры могут временно «склеить» кончики до следующего мытья. Между прочим, кончики волос секутся в результате частого мытья головы, химической завивки и, как ни странно, частого расчесывания.

— «массаж головы способен предотвратить облысение». С научной точки зрения, данное утверждение еще никем не доказано. Сторонники массажа уверяют: таким образом к луковицам волос поступает больше питательных веществ. Ну и что? Эксперты считают, что массаж головы в большей степени оказывает антистрессовый эффект и эффект плацебо, что и приводит к положительным результатам для некоторых (но не для всех) его почитателей.

— «сузить расширенные поры? Запросто!» Собственно, размер пор кожи определяется наследственностью. Косметические компании зарабатывают сотни миллионов, уверяя, что расширенные поры можно сузить. Теоретически можно, но дело в том, что они могут казаться расширенными, если забиваются кератином, секретом сальных желез и бактериями. Противовозрастные средства с содержанием Retin-A помогают избавиться от всего лишнего и возвратить размер пор в нормальное состояние.

— «увлажняющий крем необходим каждой девушке». А как же! Ведь хорошая увлажнялка восполняет водные потери кожи, препятствует старению и т.п. Еще один миф стоимостью в миллионы долларов, который внедряют в доверчивое женское сознание косметические компании. В реальности увлажняющий крем необходим, если у тебя есть следующие болезненные признаки: краснота кожи, шероховатость или зуд. С такими явлениями мы сталкиваемся в холодное время года. В таких случаях лучше пользоваться увлажняющим кремом с питательными добавками.

— «сделав операцию по подтяжке лица (лифтинг) однажды, придется прибегать к услугам пластических хирургов регулярно». Шер утверждает, что потратила на свою косметику сумму равную стоимости парочки особняков. Критики с ухмылкой осведомлялись: что она имеет в виду? Свои многочисленные пластические операции? Вот так и рождаются легенды. После операции по подтяжке пациент, конечно же, выглядит моложе сверстников. Но лифтинг не остановит время и процесс старения. Медицина еще не изобрела кардинального средства от старости. По крайней мере, пока. Поэтому регулярное обращение к услугам пластических хирургов зависит от желания выглядеть молодой как можно дольше, а не от негативных явлений операции.

— «мыло сушит кожу». Недавно нашла такой пример, доказывающий «мыльную вредность»: «вымойте одну руку мылом, другую гелем для душа. И как? Почувствовали разницу?» И правда, традиционное мыло — соединение животных и растительных жиров, содержит высокий pH фактор и фактически сушит кожу, особенно в зрелом возрасте. Но сегодня формула мыла состоит из синтетических суфрактантов, которые очищают кожу гораздо бережнее. В мыло добавляют увлажняющие кремы, а разве это плохо для кожи? Если ты предпочитаешь отмываться «до скрипа», то лучше использовать мыло. Нет в нем ничего вредного.

Наконец, совершенно абсурдные теории, заслуживающие звезды в какой-нибудь аллее позора:

— «пользование антиперспирантами приводит к развитию злокачественной опухоли». Эта теория активно продвигается в глобальной сети, может быть, ты даже получала подобный спам. Однако никакой очевидной связи между использованием антиперспирантов и раком молочных желез не выявлено.

— «если брить ноги, то волосы на них станут гуще расти». У тебя столько волос, сколько заложено в твоем ДНК, и бритье практически на это не влияет.

— «натуральная косметика не вызывает аллергии». Если ты склонна к аллергии, то при использовании любой косметики (будь то с натуральными или химическими ингредиентами) обязательно сделай тест и следи за реакцией!

— «лучше всего пользоваться косметикой одной линии». Снова постарались косметические компании, прививая потребителям так называемую лояльность к бренду?

Все эти красивые мифы не более чем заблуждения, в которые многие продолжают верить вопреки логике и здравому смыслу. Но почему? У социолога Н. Вульфа есть любопытная теория на этот счет: во всем виноват миф о красоте.

«Миф о красоте довлеет над женщиной, поскольку быть успешной — значит следовать этому мифу, вписать себя в стандарт красоты, а миф о красоте — в собственную жизнь. Миф о красоте отравляет свободу, он источник ненависти к себе, механизм субъективации, который проявляется в тирании стройности, борьбе со старением, навязчивых мыслях о внешности».

«Освободиться от мифа — значит стать свободной», — полагает ученый. Все полномочия по решению вопроса о том, как же освободиться от idee fixe, социология любезно представила непосредственно нам, женщинам. Что же, рады стараться.

Мифы о красоте, которым не стоит верить

Каждая дама хотя бы в глубине души, но желает быть самой красивой. Все девушки и женщины хотят, чтобы ими восхищались, но мы забываем о том, что красота сугубо субъективна.

Миф первый: притягательное лицо важнее всего

Абсолютно точно это высказывание можно считать ошибочным, потому что у каждого свои критерии оценки человека по шкале красоты. Если мыслить максимально рационально, без субъективности, то мужчины, например, начинают смотреть на женщину с ног, а точнее, с бедер. После этого взгляд переходит на грудь, а потом только на лицо. Это не значит, что следить за кожей лица не нужно. Просто существует распространенное мнение о том, что лицо важнее фигуры. Даже если вам не повезло родиться с модельной внешностью, всегда можно подобрать красивый мейкап.

Миф второй: чем больше седых волос вы выдергиваете, тем их больше становится

Это чистейшей воды ложь и выдумка. Появление седых волос никак не зависит от того, сколько из них вы выдергиваете. Неизвестно, откуда пошло такое мнение, но оно абсолютно смешное и является выдумкой. Волосы теряют пигмент — вот почему цвет уходит. Даже минимальный здравый смысл поможет вам понять, что это враньё.

Миф третий: крем от морщин работает

Нет, не работает. Это уловка, маркетинговый ход, направленный на то, чтобы вы тратили свои деньги. Многие верят в то, что морщины разглаживаются, но это самовнушение, ведь вы потратили пару тысяч на крем, поэтому он должен помочь. Это вселенское надувательство, великий обман в отношении женщин. Вы покупаете себе ночные, дневные, утренние крема, но смысла в них ноль.

Маркетологи дарят вам надежду, а вы пользуетесь этим. Конечно, в дорогих и дешевых кремах есть наличие веществ, которые могут помочь создать видимость улучшения кожного покрова. Но морщины разгладить сейчас можно только хирургическим методом. Больше, к сожалению, никак.

Миф четвертый: питье воды помогает в борьбе с морщинами

Это актуально только в том случае, если вы всю жизнь пьете идеально чистую воду из артезианских скважин и живете в идеальном месте. По большому счету вода не способна на оздоровление кожи, но чистая вода не влияет на нас негативно, поэтому кожа сохраняет свой блеск дольше.

Миф пятый: бритье ног делает волосы грубее и темнее

Это лишь визуальный обман. Дело в том, что сам по себе волос похож на конус — внизу он толстый, а наверху тонкий. Когда вы срезаете его под корень бритвой, то остается толстая часть, поэтому кажется, что волосы стали толще и темнее. Не бойтесь брить ноги, ведь никаких негативных сторон у этого типа удаления волос нет. Ну разве что вы можете порезаться.

Миф шестой: целлюлит бывает только у женщин

Это приятный миф, потому что у мужчин тоже бывает целлюлит. Зависит это только от количества тестостерона. Если мужской гормон у представителя сильного пола имеется в весьма маленьком запасе, то есть риск появления целлюлита при избыточном весе.

Миф седьмой: шампунь необходимо менять

Это выдумка, которую тоже придумали, скорее всего, маркетологи. Нет никакой необходимости менять шампунь, потому что волосы не привыкают к шампуням и не отвыкают от них. Вот кожа головы может страдать от шампуней определенного типа, из-за чего может появиться перхоть.

Миф восьмой: если у вас прыщи, чаще бывайте на солнце

Конечно, бывайте, но только не забывайте о том, что вызывает прыщи. Кожа подсушивается, но потом начинает выделять еще больше жира, который забивает поры, вызывая новые высыпания угрей. Дело в том, что иногда кажется, будто прыщи ушли, потому что появляется загар.

Миф девятый: чем чаще мыть волосы, тем быстрее они будут пачкаться

Неизвестно, кто это придумал, но это действительно выдумка чистой воды. Если вы моете пол каждый день, он не становится от этого грязнее. Такая же ситуация и с волосами. Вам может казаться, что они становятся грязными быстрее, но это лишь кажется.

Миф десятый: кондиционеры и бальзамы восстанавливают секущиеся кончики

Еще один миф о волосах. Ничто не восстановит поврежденный волос, потому что такова его структура. Он растет от корня, поэтому на концах ничто не может исправить структуру волоса. Можно подрезать секущиеся кончики, но восстановить их можно только в фантастическом фильме.

Миф одиннадцатый: если краску для волос не смывать дольше, то волосы лучше покрасятся

Нет, они не покрасятся лучше, потому что тот результат, который должен получиться, основывается на чисто химическом взаимодействии. Если вы бросите ложку соды в кислоту, то реакция пройдет сразу. От того, что вы подождете лишние минут 15, ничего не изменится. С волосами ситуация аналогична. Нужно ждать ровно столько, сколько написано в инструкции.

Миф двенадцатый: солярий безвреден

Всё хорошо в меру. Избыток солярия приводит к появлению меланом. Наиболее сильным негативное влияние оказывается для девушек со светлой кожей. Таким дамам лучше ходить загорать не чаще одного раза в месяц.

Научитесь любить себя такими, какие вы есть. Не зря об этом твердят психологи и другие специалисты по красоте внешней и внутренней. Дело в том, что нас с самого детства пичкают стереотипами, приводящими к появлению предрассудков по отношению к себе. Не тратьте время на никому не нужные мифы, от которых всё становится только хуже. Счастье кроется в вас, внутри вашего сознания. Вы красивы настолько, насколько можете себе это представить. Повторяем еще раз — понравиться всем невозможно. Красота субъективна, и это нужно понять, причем чем раньше, тем лучше. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Пять мифов об идеальном прессе

Для тех, кто не потерял надежду выгулять кроп-тропы в последние дни лета и все-таки встретить осень с подтянутым животом

Столкнулись лицом к лицу с главным врагом коротких топов и облегающих платьев как у Эмили Ратаковски — выпирающим животиком? И понеслась! Одни пробуют очередную диету, другие ловят скидки в тренажерных залах, третьи выходят на пробежку за утраченной талией. Как не запутаться в потоке информации и убрать заветные сантиметры? Поможем разобраться, что к чему.

Миф первый: если качать пресс больше, живот уйдет быстрее

Самое распространенное и самое ошибочное мнение. Пресс или «прямые мышцы живота» — такая же мышца, как и все остальные. В ответ на удвоенную нагрузку она ответит вам лишь одним — гипертрофированностью. То есть под прослойкой подкожного жира увеличится слой мышечной. В результате ваши тренировки упрутся в тупик, а любовь к спорту испарится под градусом накала обиды и недовольства. Достаточно двух-трех упражнений по 15-20 повторений в начале, 2-3 раза в неделю. И, конечно, постепенное увеличение подходов и повторений никто не отменял.

Миф второй: нужно потреблять меньше калорий

Не совсем миф, но его трактовка в корне неверная. Калории калориям рознь! В доказательство этому был проведен эксперимент, в котором участвовали два брата-близнеца. Оба весили на тот момент не более 60 килограмм, но мечтали прибавить в весе. Их обычный рацион составлял свыше 2000 ккал, что само по себе немало, но прибавки так и не ощущалось. Тогда было решено увеличить потребление до 3500 калорий. Тогда одному из близнецов включили в меню 200 мл чистого растительного масла (а это более 1500 ккал!), второму же увеличили дозу за счет простых и сложных углеводов. Результат ошеломил всех! При одинаковом по цифрам питании, разница оказалась в свыше 5 кг. Угадайте, кто же прибавил в весе? Конечно! Углеводы победили! Поэтому самое важное в контроле веса — сокращение потребления мучного, сладкого и крахмалосодержащих продуктов. Звучит просто, а на деле?

Миф третий: обязательно должны появиться кубики

Нет. Во всяком случае не у всех. Женский организм сильно отличается от мужского по ряду физиологических особенностей. Пресловутая нижняя часть живота, которую часами «сжигают» поднятиями ног в висе и различными махами, необходимость и подарок природы. Подкожный жир в этой области уходит с таким трудом из-за менее чувствительных нервных окончаний, которые, в свою очередь, необходимы для уменьшения болевого порога при менструации и родах. Поэтому кубики — исключение из правил, нежели реальность. Идеально плоский живот — это 10 и менее процентов жира от общей массы тела, но даже в этом случае никто не сможет гарантировать вам «сетку». Это уже предрасположенность организма, так же как форма и количество кубиков на животе.

Миф четвертый: если качать косые мышцы, уйдут бока

Снова заблуждение! Хороший тренер отговорит вас от затеи делать боковые махи и скручивания с отягощением. И правильно! Ответ кроется в мифе первом — мышцы пресса (а «косые» тоже относятся к ним) имеют особенность увеличиваться при усиленной нагрузке. Поэтому для удаления надоевших «крылышек» увеличивайте время на дорожке, велотренажере или эллипсе.

Миф пятый: у спортсменов пресс есть всегда

И вновь нет, но менее категоричное. Если мы говорим о легкоатлетах, то это правда. За счет постоянного движения (в виде бега, прыжков и прочего) происходит усиленное сжигание калорий и ускорение метаболизма. А отсутствие жира равно идеальному животу! Но если вы посмотрите, например, на бодибилдеров или простых ребят из «качалки», то навряд ли увидите идеальный рельеф. Большую часть года спортсмены набирают массу, забыв о кубиках, и лишь к началу летнего сезона, приводят себя в идеальную форму путем жестких диет и изнурительных аэробных нагрузок.

Итог. Плоский живот = правильное питание + спорт. И главное — систематичность! Будем честны: и хотя до конца лета осталось всего две недели, убрать за это время то, что откладывалось годами, увы, не получится. Но при правильном подходе и регулярных тренировках мечты обретут вполне конкретные формы. Верьте в себя.

Текст: Никита Загайнов.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Десять мифов о красоте

У каждой женщины есть свой мир иллюзий «как стать красивой». Например, наши бабушки проводили сто раз гребнем по волосам, чтобы они стали блестящими и шелковистыми. Наши мамы употребляли в пищу больше желатина, надеясь, что их ногти станут крепче. А мы трижды в неделю трем по лицу скрабом с целью избавиться от черных точек.

Интересно, а почему это женщины так уверены, что соблюдение определенных правил красоты заставит их выглядеть лучше? Может, мы просто покупаемся на такую яркую и такую навязчивую рекламу? Давайте попробуем суммировать, какие «постулаты красоты» нам «впаривают» с экранов телевизоров акулы пиара. А заодно и попытаемся их развеять.

Миф №1: Чтобы продлить молодость кожи, нужно пить не менее литра воды в день

Очень распространенное заблуждение, которое поддерживают большинство топ-моделей. «Я пью не менее пяти стаканов в день», — говорит Синди Кроуфорд. По ее примеру миллионы женщин начинают подсчитывать количество потребляемой жидкости. Но в том-то и дело, что вода не улучшает цвет лица! Она помогает прочистить почки и подавляет аппетит. Не говоря уже о том, что выпитые на ночь две чашки ароматного чая, на утро сделают лицо опухшим.

Миф №2: Сухая кожа склонна к раннему появлению морщин

На самом деле 80% морщин появляются под воздействием солнечных лучей. И только оставшиеся 20% — так называемые, мимические морщины. У курильщиц процесс появления морщин ускоряется в 5-6 раз. Обезвоженная кожа может казаться дряблой и обвислой, а бороться с этой проблемой частично помогает увлажняющий крем.

Миф №3: Сеченые кончики волос можно восстановить

Нельзя! Единственный кардинальный выход из положения — это стрижка. Некоторые бальзамы и кондиционеры могут временно «склеить» кончики до очередного мытья головы. Кстати, волосы секутся по трем причинам: из частого мытья, химической завивки и частого расчесывания.

Миф №4: Регулярный массаж кожи головы способен предотвратить облысение

С научной точки зрения это утверждение еще никем не доказано. Сторонники массажа уверяют, что таким образом к луковицам волос поступает больше питательных веществ. А вот эксперты считают: массаж головы помогает только бороться со стрессами.

Миф №5: Увлажняющий крем необходим каждой женщине

Еще один миф стоимостью в миллионы долларов , который внедряют в наше сознание косметические компании. В реальности же увлажняющий крем необходим, если у вас есть следующие болезненные признаки: краснота кожи, шероховатость или зуд. С такими проявлениями мы сталкиваемся, как правило, в холодное время года. Зимой, например, лучше даже сочетать увлажнение с питательными кремами.

Миф №6: Сделав операционную подтяжку лица один раз, придется прибегать к услугам пластических хирургов регулярно

Певица Шер неоднократно признавалась в прессе, что потратила на свою косметику сумму, равную стоимости парочки роскошных особняков. Интересно: что она имеет в виду? Свои пластические операции? Вот так и рождаются мифы. На самом деле после операции по подтяжке лица пациент, конечно, выглядит моложе сверстников. Но никакой лифтинг не способен остановить процесс старения кожи. Поэтому регулярное обращение к услугам пластических хирургов зависит только от желания женщины выглядеть молодой как можно дольше, а не от негативных последствий операции.

Миф №7: Мыло сушит кожу

И правда, традиционное мыло — это соединение животных и растительных жиров, оно поддерживает высокий уровень PH и фактически сушит кожу, особенно в зрелом возрасте. Но сейчас формула мыла состоит из синтетических компонентов, а вот они-то, как раз, очищают кожу гораздо бережнее. К тому же в состав добавляют и увлажняющие кремы. Но если вы привыкли отмываться «до скрипа», тогда вам стоит покупать традиционное мыло отечественных производителей. И нет в нем ничего вредного.

Миф №8: Если брить ноги, то волосы на них станут гуще расти

У каждой из нас ровно столько волос, сколько заложено ДНК. Бритье совершенно не влияет на рост и густоту волос на ногах.

Миф №9: Натуральная косметика не вызывает аллергии

Если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям, то вы ни от чего не застрахованы. Перед использованием любой косметики (будь то с натуральными или химическими ингредиентами) вам нужно обязательно сделать тест и проследить за результатом.

Миф №10: Пользование антиперспирантами приводит к развитию злокачественной опухоли

Эта теория активно продвигается в глобальной сети, может быть, вы даже получали подобный спам. Однако никакой очевидной связи между использованием антиперспирантов и раком молочных желез не выявлено.