Процедуры, о которых можно забыть перед отпуском

Не навредят: процедуры, которые можно делать летом

Пока все обсуждают, какие косметологические методики стоит забыть с приходом тепла, мы выяснили, какие делать очень даже надо.

Текст: Алика Жукова · 23 мая 2018

О том, что в летнее время года нельзя делать пилинги, липосакцию, избавляться от пигментации и удалять папилломы, знают абсолютно все. Как говорят многие эксперты бьюти-индустрии, эти процедуры могут негативно сказаться на состоянии кожи, ведь после каких-либо косметических воздействий кожа может быть очень уязвимой, соответственно, вас ждет гиперпигментация. К тому же микроповреждения в жаркую погоду заживают намного медленнее. Какие же бьюти-процедуры можно делать летом, если очень хочется, нам рассказали врачи-косметологи ведущих салонов красоты.

Биоревитализация – это инъекционное введение в верхний слой кожи препаратов на основе гиалуроновой кислоты. В распоряжении косметологов сегодня десятки видов препаратов, каждый из которых помимо увлажнения кожи обеспечивает решение конкретной проблемы (потеря тонуса, сухость, серый цвет лица).

Результат не заставит ждать: после биоревитализации в течение 7−10 дней улучшается цвет лица, уходит шелушение, разглаживаются мелкие морщины вокруг глаз.

«Что касается алгоритма, то порядок проведения процедуры следующий: перед отпуском (не менее чем за 2−3 недели) нужно провести процедуру, а затем после отпуска (через 3 недели) сделать повторно биоревитализацию, чтобы восстановить кожу», – добавляет Марина Кульбаева.

Многие считают, что пилинги летом делать запрещено, особенно если дело касается срединных и глубоких. На самом деле в составе многих профессиональных эксфолиантов есть кислоты, такие как гликолевая, салициловая и ретиноевая, они делают кожу более фоточувствительной, а в летнее время это может привести к образованию гиперпигментации.

Однако совсем недавно на мировом бьюти-рынке появилась пилинг-система PQ Age Evolution, созданная Валерио Матано, президентом Promoitalia Group. «Новая пилинг-система позволяет за 20 минут заменить программу из 5 процедур: ТСА-пилинг или лазерный пилинг, ботулинотерапию, RF-лифтинг и релаксирующий массаж», – объясняет Валерио. После процедуры можно смело загорать, так как PQ Age Evolution не повреждает поверхностный слой кожи, как другие виды пилингов. Исчезают черные точки, поры уменьшаются в размере, кожа выглядит ровной, словно отшлифованной, увлажненной и упругой.

«Накануне отпуска также пойдут в плюс инъекции ботулотоксина – но не менее чем за две недели до путешествия, чтобы препарат успел подействовать. Поскольку на солнце мимика становится очень активной, инъекции ботулотоксина, проведенные заблаговременно, позволят скорректировать существующие морщины, а также предотвратить появление новых морщин (вспомните, как активно мы начинаем щуриться на солнце летом). Особенно хорошо препарат разглаживает бороздки на лбу и сеточки вокруг глаз», – рассказывает Марина Кульбаева.

Если вы не сторонник инъекционных методик, а так хочется, чтобы кожа была увлажненной именно изнутри, многие специалисты советуют попробовать безыгольную мезотерапию. «Эта процедура позволяет трансдермально доставлять гиалуроновую кислоту, витамины и микроэлементы в дермальный слой кожи, однако, в отличие от инъекций, не требует реабилитации и усиленной защиты от солнца. С каждой процедурой кожа становится все более увлажненной, наполняется сиянием, выравнивается по тону. Делают такую процедуру на аппарате Dermadrop», – говорит Наталия Раевская, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники GEN87.

Несмотря на то что летом лазерная эпиляция как нельзя кстати, делать ее в этом время не рекомендуют. Об этом лучше позаботиться заранее или хотя бы сходить на процедуру за две недели до того, как вы собираетесь принимать солнечные ванны. Даже находясь в городе, лучше обезопасить себя и использовать средства с SPF50.

То же самое касается и процедуры удаления сосудов лазером. «Эта процедура максимально комфортная и безболезненная, к тому же после нее нет необходимости носить компрессионное белье. Однако есть один нюанс: делать ее надо хотя бы за две недели до солнца и через две недели после отпуска. Так у вас не будет гиперпигментации», – советует Алексей Мимов, кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог, лазеротерапевт, заведующий отделением аппаратной косметологии клиники Tori.

Самое приятное: делать массажи летом можно абсолютно любые – от расслабляющих до лимфодренажных. К тому же можно делать различные обертывания, кроме горячих, ведь от них может быть сухость. Лучший выбор – глиняные обертывания и водорослевые, они будут избавлять вас от токсинов и помогут вывести лишнюю жидкость из организма, и вы потеряете несколько килограммов.

10 вещей, которые надо сделать перед отпуском

Н аступает жаркое лето, мысли совсем не о работе, хочется отдохнуть и оторваться на все 100%. В это момент начинается подготовка к отпуску. Находясь в предвкушении желанного путешествия, важно не забывать про мелочи, выполнение которых носит обязательный характер.

О чем не стоит забывать перед отпуском?

Часто перед тем, как отправиться в столь желанное путешествие, повышается вероятность забыть о выполнении важных вещей по причине того, что мысленно человек уже загорает на пляже. Итак, на что стоит обратить особенное внимание перед тем, как уехать:

1. Взять все необходимое с собой

Безусловно, невозможно помнить обо всем, что необходимо взять. Но существует перечень особенно важных вещей, к которому можно отнести документы, путевки, деньги и ключи от квартиры. Для того чтобы не забыть об остальных не менее важных вещах, как купальник, любимое платье и босоножки полезно будет составить список, согласно которому будет очень удобно складывать все вещи, ничего при этом не забыв.

2. Прививки

Если поездка планируется в экзотическую страну необходимо предварительно уточнить о необходимости сделать прививки, которые смогут защитить в случае укуса опасных насекомых, проживающих в стране, где планируется провести отпуск. Такую информацию должно предоставлять туристическое агентство, в котором покупается тур. Дополнительно полезно будет уточнить о правилах поведения в стране, куда приобретен тур, возможно в ней имеются некие ограничения.

3. Виза и паспорт

Важно предварительно проверить правильность составления документов, срок годности заграничного паспорта и визы. При путешествии с детьми необходимо проверить наличие документа, дающего право вывозить малышей за границу.

4. Позаботиться о защите квартиры

Всем известно, что при отсутствии хозяев в квартире может произойти кража. Поэтому необходимо предотвратить это. Лучше всего, конечно, позаботится об установке надежной охранной системы. Но часто это бывает не по карману многим. В этом случае можно воспользоваться другими методами. Например, оставить включенным свет. Не стоит на автоответчике оставлять сообщение о поездке. Также важно надежно спрятать все ценные вещи. Хорошо будет запасной ключ от квартиры оставить соседям или родственникам на всякий случай.

5. Оплата по всем счетам

Для того чтобы спокойно наслаждаться отдыхом необходимо предварительно оплатить все счета, дата погашения которых может совпасть с отпуском. К ним можно отнести платежи по кредитам, коммунальные счета и другое.

6. Завершение всех дел на работе

7. Позаботиться о домашних животных

Часто возникает проблема относительно того, на кого оставить домочадца. Хорошо, если соседи могут покормить животное или если есть возможность отдать его на время родственникам. В противном случае, необходимо воспользоваться, так называемой, гостиницей для животных, где о питомце позаботятся специалисты.

8. Стирка всех вещей

Когда в доме никого не будет важно, чтобы в нем был порядок. Для этого необходимо хорошенько убраться перед отъездом. После, по приезду будет приятно возвращаться в чистую квартиру.

10. Позаботиться о цветах

Растения также требует ухода. Для этого хорошо будет попросить знакомых прийти и полить цветы. Если же такой возможности нет, нужно будет соорудить устройство в виде марлевых бинтов, один конец которых погружается в горшок, а второй в ведро в водой. Таким образом будет осуществляться автоматический полив.

Куда поехать отдыхать?

Часто перед человеком возникает вопрос относительно того, каким же будет самый лучший отдых. Среди наиболее популярных вариантов можно назвать следующие предложения:

• посещение известных курортов. В качестве примера можно назвать отдых в Турции.
• экскурсия в европейские столицы.
• отдых на даче.
• посещение родственников в другом городе или стране.
• путешествие по Родине.

В черный список: процедуры, о которых стоит забыть перед отпуском

Прежде чем поехать в отпуск , каждая девушка тщательно к нему готовится: записывается на маникюр , педикюр , эпиляцию-депиляцию , на стрижку , окрашивание , коррекцию бровей , антицеллюлитный массаж… Можно продолжать бесконечно , но есть несколько процедур , которые следует исключить из своего списка обязательных дел , так как они могут дать не тот эффект , что нужно. Например , появятся пигментные пятна. Оно тебе надо?!

« Как мы все хорошо знаем , летний период связан с повышенной ультрафиолетовой нагрузкой на кожу , поэтому существует ряд процедур , от которых стоит воздержаться , чтобы лишний раз не травмировать кожу. Прежде всего в black-лист попадают те , что в той или иной степени травмируют кожу. Например, химический пилинг , механическая дермабразия , а также различные лазерные шлифовки. Данные методики повреждают верхний слой эпидермиса ( кожа лишается защитного барьера), что при воздействии ультрафиолета может спровоцировать пигментацию».

Темные пятна могут появиться как сразу , так и через несколько лет. В этом вопросе многое зависит от генетики. Плюс бесплатным бонусом к пигментации могут стать шелушение , сухость и появление морщин. Помимо того что стоит забыть про вышеуказанные процедуры , так еще запаситесь « санскринами». И чем SPF будет выше , тем лучше. Кстати , если средства декоративной косметики будут тоже с SPF-фактором , то хуже от этого точно не станет.

Появление диспигментации также возможно после отбеливающих процедурс использованием койевой кислоты и арбутина. Мезотерапия, во время которой вводятся препараты , содержащие синтетические ретиноиды ( витамин А), а также витамины группы Б , могут оказывать фотосенсибилизирующее действие ( повышается чувствительность кожи к солнцу), при этом возникает риск развития ожогов. Также не рекомендуется проведение лазерной и фотоэпиляции в период повышенной солнечной активности.//©

Если вам понравились наши материалы, то поставьте нам «лайк» и поделитесь с друзьями. Нам приятно видеть вашу активность

Список дел, о которых нужно не забыть перед отпуском

Что нужно сделать перед отпуском на море (и не только)

Проверьте график оплаты счетов

Если время оплаты коммунальных услуг, налогов, процентов по кредитам приходится на отпуск, внесите деньги до отъезда. Иначе после возвращения вас ожидают штрафы — не слишком приятное завершение отдыха.

Уточните тарифы сотовой связи и мобильного Интернета

Сделайте это до отъезда, а не в тот момент, когда на пляже загрузите в соцсети первые селфи и выясните, что телефон заблокирован и долг перед оператором исчисляется десятками тысяч рублей (реальные случаи!). Посчитайте, что выгоднее — туристический пакет вашего оператора связи или местная сим-карта.

Не забудьте страховку

Если путешествуете по России, достаточно захватить полис ОМС. С ним вы имеете право на получение медицинской помощи в любом регионе РФ. Кстати, скорая помощь оказывается даже без полиса. Если же едете за границу, внимательно изучите покрытие страховки. К примеру, если ваша семья настроена покататься на серфе, понадобится программа, в которую включены экстремальные виды спорта. Подумайте о покупке комплексной страховки, включающей не только медицинские услуги, но и отмену и задержку рейса, потерю и повреждение багажа. Как не заболеть в отпуске.

Определитесь с тем, где оставить машину

За лето коммунальщики могут несколько раз перекопать двор вдоль и поперек. А еще случаются ураганы, упавшие деревья и прочие сюрпризы. Если вы уезжаете надолго, идеальный вариант — поставить автомобиль в гараж или на охраняемую стоянку. Или подумайте о том, чтобы припарковать машину во дворе дома, где живут друзья или родственники. Им же оставьте ключи от машины, чтобы не пришлось в случае экстренных работ перемещать ее на эвакуаторе.

Отсканируйте все важные документы

К ним относятся: паспорта (внутренние и для выезда за рубеж), страховые полисы, международные права, билеты, туристические ваучеры, подтверждение брони. Отправьте все сканы себе по электронной почте или сохраните в памяти телефона, чтобы всегда иметь доступ к документам. Кроме того, распечатайте по две бумажные копии — один комплект возьмите с собой в поездку, другой оставьте у родных. Не ленитесь — это обязательно надо сделать перед отпуском.

Оставьте у родных или друзей ключи от квартиры

Это необходимо на случай любых протечек или аварий. Не забудьте дать соседям телефон человека, у которого хранятся ключи. Если вы пользуетесь вневедомственной охраной, позвоните на пульт, предупредите, что будете отсутствовать, и оставьте контакты для экстренных случаев.

Приведите в порядок холодильник

Если вас не будет дома несколько дней, избавьтесь от скоропортящихся продуктов. А если уезжаете надолго, есть смысл отключить и разморозить холодильник. Дверцу в этом случае нужно оставить приоткрытой.

Позаботьтесь о комфортном возвращении

Вряд ли вам захочется бежать в магазин сразу после самолета. Проверьте, есть ли дома зубная паста, шампунь, стиральный порошок. Подумайте о том, что сможете приготовить сразу же после приезда — это особенно актуально, если вы собираетесь отключить холодильник. Пусть у вас в шкафу будут мюсли, цельнозерновые батончики для завтрака, сухофрукты, крупы, пакетированный сок, молоко длительного хранения.

4 важных процедуры перед отпуском

Отправляешься в скором времени в отпуск? Тогда тебе пригодятся эти процедуры , которые сделают твое лицо матовым , подтянутым и свежим.

Cosmo рекомендует

• 

Тренд осени: 8 вещей в стиле 70-х, которые должны быть у каждой модницы

Грубые ботинки: топ лучших моделей, которые будут в тренде осенью-2019

Мезотерапия

Активизировать регенераторные процессы в коже , улучшить кровообращение , укрепить антиоксидантную защиту , ускорить выработку веществ межклеточного матрикса — все это под силу мезотерапии.

Курс из 4−6 процедур с витаминами и минералами перед поездкой на юг , где возрастет ультрафиолетовая нагрузка на кожу , поможет ей оставаться здоровой и увлажненной. Актуальна и биоревитализация: процедура проводится так же , как и мезотерапия , но подразумевает введение гиалуроновой кислоты. Стимулирует обменные процессы в коже плазмолифтинг: у тебя из вены забирают несколько миллилитров крови , помещают в центрифугу и на выходе получают плазму , обогащенную тромбоцитами. Ее вводят тем же методом мезотерапии. Пройти эти процедуры нужно хотя бы за неделю до выхода на пляж.

Можешь смело делать их летом , никаких проблем с этим нет. Единственное ограничение — не загорай , пока не заживут места удаления комедонов. Добавь к чисткам криомассаж азотом. Это позволяет уменьшить салоотделение. Вообще , девушкам , страдающим периодически высыпаниями , нет необходимости обращать внимание на сезон. Они обязаны всегда уделять своей коже много внимания , чтобы предупреждать появление проблем.

Химические пилинги

Можно и нужно проводить ( но не позднее , чем за три недели до пляжа) легкие поверхностные пилинги , они помогают коже , особенно жирной , избавляться от поверхностного слоя из мертвых клеток. Летом поры расширяются , и в протоках сальных желез скапливается кожное сало. К визуальному расширению пор приводит и обезвоживание — не забывай постоянно отшелушивать и увлажнять кожу.

Радиолифтинг

Метод основан на том , что коллагеновые волокна уплотняются под действием тепла. Направленное прогревающее воздействие при помощи радиочастот способствует стимуляции синтеза коллагена. Процедуру можно выполнять летом , противопоказаний к ультрафиолету нет. Конечно , не стоит сразу бежать на солнце — подожди хотя бы пару дней. И не забывай всегда пользоваться солнцезащитными средствами для лица.

Благодарим за помощь в подготовке материала Наталью Бужинскую , директора салона красоты « Петровка Beauty».

33 дела, которые нужно сделать перед отъездом в отпуск

В этой статье вы найдёте перечень действий, которые помогут вам правильно собраться в поездку и не мучиться потом вопросом, выключили ли вы утюг. Всем потенциальным отпускникам рекомендуется к прочтению.

Каждый год в период летних отпусков множество людей собирают вещи и отправляются навстречу приключениям. Они едут поодиночке, компаниями или целыми семьями к тёплому морю, зелёному лесу или горной прохладе для того, чтобы отдохнуть и набраться свежих впечатлений. Но, чтобы отпуск прошёл спокойно и комфортно, к нему необходимо правильно подготовиться. Из этой статьи вы узнаете, как это сделать.

Не менее чем за двое суток

1. Позаботьтесь о том, чтобы кто-то забирал вашу почту. Вид переполненного почтового ящика сразу говорит о том, что вы в отъезде, и может привлечь злоумышленников.
2. Пристройте домашнее животное к знакомым или в приют.
3. Заплатите по счетам, чтобы избежать появления пеней за просрочку во время своего отсутствия.
4. Проверьте туалетные принадлежности, оборудование, одежду, гаджеты, которые вы собираетесь брать с собой. Почините их или купите новые вещи в случае необходимости.
5. Позаботьтесь о развлечениях в самолёте, поезде или автобусе. Подготовьте книги или журналы, загрузите интересный контент в мобильное устройство.
6. Проверьте и пополните аптечку.
7. Известите семью или друзей о маршруте путешествия. Если вы сомневаетесь в необходимости этого, то посмотрите фильм «127 часов».
8. Обдумайте, как вы будете добираться до аэропорта или вокзала. В некоторых городах сделать это не так просто.

За день до

1. Выбросьте скоропортящиеся продукты питания из холодильника, а также любые фрукты и овощи, имеющие ограниченный срок хранения.
2. Если в вашем доме имеется сигнализация, то сообщите охранной службе о своём отъезде.
3. Оставьте доверенному лицу, родственникам или соседям ключи от своего дома. Это может пригодиться в случае чрезвычайных ситуаций или, например, при необходимости поливать домашние растения.
4. Поменяйте постельное бельё. Нет ничего лучше, чем возвратиться домой и обнаружить там свежие простыни!
5. Распечатайте посадочный талон.
6. Запишите или распечатайте адрес назначения.
7. Ознакомьтесь с прогнозом погоды в точке прибытия.
8. Подтвердите бронирование гостиниц.
9. Найдите и установите в случае необходимости на свой мобильный гаджет приложения, которые могут вам пригодиться (карты, мессенджер, путеводитель, переводчик и так далее).
10. Сделайте электронные копии удостоверения личности, билета, страховки и других важных документов и поместите их в онлайновое хранилище.
11. Активируйте автоответчик в своей электронной почте.
12. Полностью зарядите смартфон, ноутбук, GPS и другие электронные устройства, которые вы берёте с собой.
13. Обеспечьте себя необходимой суммой наличных в купюрах различного номинала.
14. Позвоните в свой банк и известите о своём путешествии.
15. Соберите все нужные вещи в чемодан или рюкзак.

В день отъезда

1. Сложите самые важные документы, билеты, деньги и гаджеты в небольшую сумочку, которая всегда будет с вами.
2. Убедитесь, что все двери и окна надёжно закрываются.
3. Вынесите мусор и прочие отходы, которые могут испортиться.
4. Вымойте всю посуду и приберитесь на кухне.
5. Выключите везде свет.
6. Отключите электронные устройства и бытовую технику.
7. Полейте цветы.
8. Закройте все жалюзи и шторы.
9. Ещё раз убедитесь, что в вашей ручной клади нет запрещённых к провозу предметов или веществ.
10. Проверьте наличие билетов, документов и точную дату отправления.

Что нужно взять с собой

Разумеется, комплект нужных вещей и одежды каждый определяет для себя самостоятельно, исходя из личных потребностей. Но мы хотим обратить ваше внимание на несколько вещей, которые люди чаще всего забывают дома.

• Предметы личной гигиены: одноразовый шампунь, мыло, приспособления для бритья, зубная щётка и паста, дезодорант, полотенце.
• Небольшая аптечка, в которой обязательно должен быть пластырь от мозолей, болеутоляющее, активированный уголь, а также медицинские средства, предписанные вам врачом.
• Маршрут, карты, путеводитель.
• Зарядка для смартфона.
• Книга или журнал.
• Ручка или карандаш и бумажный блокнот.
• Наушники.
• Солнцезащитные очки и крем, предохраняющий от загара.

Надеемся, что эти советы помогут вам успешно собраться в поездку и провести её таким образом, чтобы в результате у вас остались только самые положительные воспоминания.

7 важных бьюти-дел, которые необходимо выполнить перед отпуском

Морально мы готовы к отпуску каждую секунду нашей жизни, признайтесь! А вот физически готовы далеко не всегда!

Разумеется, к такому радостному и долгожданному событию следует подготовиться хотя бы за две недели. По крайней мере, во всем, что касается бьюти-процедур. Каких именно — расскажем далее!

Маникюр и педикюр

В отпуске хочется отдыхать, а не следить за облупившимся лаком или надломанным ногтем. Именно поэтому за 2-3 дня до отъезда сделайте маникюр и педикюр с покрытием гель-лаком. Красивые пальчики на руках и ногах — то, что вы с уверенностью сможете демонстрировать в течение всего отпуска!

Эпиляция/депиляция

В зависимости от вида эпиляции, ее нужно осуществлять за 3-5 дней до контакта с прямыми солнечными лучами, то есть до получения целенаправленного загара. Даже самые простые виды эпиляции требуют не менее 2-х дней для восстановления кожи.

С депиляцией дела обстоят проще. Ее лучше делать за день до отпуска, так как волоски удаляются без волосяного фолликула, а значит гладкость кожи обеспечена вам на гораздо более короткий срок.

В любом случае, поверьте: загорать с раздражением, покраснением от лазера или следами от воздействия восковых полосок не только не очень эстетично, но и вредно.

Чистка лица

Чтобы ваша кожа выглядела чистой и ухоженной, за 1-2 недели до отпуска посетите косметолога, который сделает вам чистку лица.

Если у вас нежная чувствительная кожа, то срок от чистки до отпуска должен составлять не менее 10 дней (иначе следы от чистки не успеют полностью сойти).

Если же вы — обладательница нормальной кожи, то чистку можно сделать и за неделю до отпуска.

Скрабы и пилинги

Примерно за неделю до отъезда вы можете сделать неглубокий пилинг, чтобы освежить кожу и позволить ей обновиться. Речь не только о коже лица, но и о теле. Уделите особое внимание сухой коже на коленках, локтях и пятках.

Делать глубокие пилинги перед отпуском (да и вообще в теплое время года) противопоказано!

Увлажняющие процедуры

Примерно за неделю-две до отпуска важно хорошо увлажнить кожу, ведь во время отдыха она будет терять много влаги.

Вы можете сделать это с помощью косметолога (в зависимости от типа кожи и ее состояния вам понадобится 5-7 сеансов), либо справиться собственными усилиями дома.

Во втором случае вам понадобятся различные увлажняющие и питающие кожу маски, крем и/или сыворотка, а также правильный питьевой режим.

Волосы — это едва ли не первое, что страдает на отдыхе! Подготовьте их к встрече с солнцем!

Используйте растительные масла, чтобы обеспечить волосам увлажнение и питание (не чаще 1 раза в два дня). Приобретите защитное средство с высоким уровнем SPF и начинайте пользоваться им уже сейчас!

От целлюлита

Чего мы точно не рекомендуем — это за 2 недели до отпуска записываться на сеансы антицеллюлитного массажа! Так вы рискуете демонстрировать на пляже не только подтянутую фигуру, но и синяки от рук массажиста (конечно, их может и не быть, но зачем нам так рисковать, верно?).

Лучше приобрести качественную щетку для сухого массажа и ежедневно применять ее вечером после контрастного душа.

На сегодняшний день сухой массаж щеткой — это одно из самых эффективных средств от целлюлита, применяемое в домашних условиях!

Перед летом

Есть какие-то процедуры, которые хорошо сделать в конце весны, перед отпуском? За зиму и весну наша кожа теряет большое количество влаги, становится сухой и раздраженной. Это связано с дефицитом солнца и витаминов, а также с большим количеством отопительных приборов, холодом и ветром. Поэтому наиболее необходимыми в этот период являются процедуры для кожи, направленные на восстановление утерянной влаги. На увлажненной коже ровнее и красивее лежит загар, она не начнет облезать, а по приезду не будет мелких морщин и «гусиных лапок» в уголках глаз. Из процедур наиболее быстрый эффект дает биоревитализация (препараты гиалуроновой кислоты), биорепарация (гиалуроновая кислота с аминокислотами и витаминами) или просто мезотерапия. Курс — в зависимости от препарата — от двух процедур (с промежутком между ними 3 недели) до 3−4 (с промежутком 2 недели), мезотерапия до 10 процедур 1 раз в неделю, закончить за 7−14 дней до выезда на море. Также неплохой эффект дает серия легких пилингов фруктовыми кислотами: 1 раз в неделю, 4−5 сеансов, но закончить за 3−4 недели до выезда на море.

ОЛЬГА ИБРАКОВА, врач-косметолог салона красоты «Шамони»

Можно ли делать уколы ботокса перед поездкой на юг?

Как бороться с пигментом летом?

Я не особенно советую бороться с пигментом летом, поскольку (при несоблюдении рекомендаций) это чревато усугублением проблемы. В летнее время необходимо скорее предотвращать появление новых пигментных пятен, используя крема с фактором защиты 20, 30, некоторые из кремов содержат отбеливающие компоненты, но не более того. Никаких агрессивных процедур по уходу за кожей, пилингов и пр. Ряд лекарственных препаратов — некоторые антибиотики (сульфаниламиды), гормональные препараты — усиливает фоточуствительность кожи, поэтому их отменяют или заменяют другими. Если же это невозможно, следует использовать крем с большим фактором защиты от УФЛ.

Как подготовить дом перед отпуском: 11 советов

Отпуск — как сладостно звучит одно слово! Когда на горизонте маячат несколько недель отдыха и долгожданное путешествие, все мысли сосредоточены только на этом и ни на чем больше. Но не стоит забывать о доме, который на некоторое время останется без хозяев. Мы составили для вас небольшой список вещей, которые необходимо сделать перед отъездом, чтобы возвращение было приятным.

Очистите холодильник

Тут есть два нюанса. Если вы планируете отключить электричество в квартире, то холодильник необходимо полностью очистить, разморозить, отмыть и оставить дверцу слегка приоткрытой. Если электричество остается, то избавьтесь от скоропортящихся продуктов, которые не доживут до вашего возвращения.

Выбросите весь мусор

И речь идет не только об основной мусорной корзине, но и об остальных потайных местах для хлама. У меня, например, в комнате стоит мини-мусорка, которую не сразу-то и заметишь, настолько она мимикрировала под интерьер. Тщательно осмотрите все.

Поменяйте простыни

Представьте, как приятно вернуться домой и не тратить время на смену постельного белья. Разобрать чемоданы, вручить близким подарки, поделиться впечатлениями и лечь спать на чистые, прохладные простыни. Блаженство!

Закройте окна

Все, что закрывается, нужно закрыть — двери, сейфы, окна. Проверьте каждое окно в доме, даже самое маленькое. Это защита от непогоды и «нежданных гостей».

Дайте дубликат ключей от квартиры кому-то из родственников или друзей

На экстренный случай. Возможно, еще и для того, чтобы покормить питомца, полить цветочек и создать видимость жилого дома, чтобы никто посторонний не радовался, что вас нет дома. Как в фильме «Один дома», когда Макалей Калкин вырезал силуэты взрослых и устроил вечеринку на фоне окна для потенциальных грабителей.

Отключите электричество

Вам будет спокойнее, если вы точно будете уверены, что утюг не спалит дом. Плюс это экономия средств, если у вас стоят счетчики. Если вы все-таки не готовы на этот шаг, то просто очень внимательно проверьте все розетки и проговорите для себя вслух: «Я выключил утюг, я выключил компьютер, я выключил чайник», иначе, сидя в самолете, вы можете вновь задаваться вопросом, что вы сделали, а что нет. Проговаривание помогает.

Перекройте воду

Согласитесь, вернуться в затопленный дом — это просто катастрофа. А такое бывает! Поэтому спокойнее и надежнее — перекрыть воду на период вашего отсутствия.

Выключите термостат

Если у вас в квартире автоматически поддерживается определенная температура, то стоит отключить термостат на время отпуска. В конце концов, это финансово затратно.

Позаботьтесь о питомце

Конечно, никто не оставит любимого пса или кошку на две недели в пустой квартире — это итак понятно. Однако стоит тщательно продумать, как обустроить комфортное существование маленькому члену семьи (даже если это черепаха, которой одного банана хватит на неделю). Отдайте животное родственникам или друзьям, которые о нем позаботятся. Еще вариант — попросите соседей заходить и кормить питомца. И напоследок — если ни то, ни другое не осуществимо, отдайте животное в специальный отель, которых нынче немало (например, вот и вот): там будут холить и лелеять питомца в ваше отсутствие.

Полейте домашние растения

Если вы счастливый обладатель домашней оранжереи или просто любимого кактуса в горшке, то наша статья » Как не дать цветам погибнуть, пока вы в отпуске» как раз для вас. Вы найдете там как полезные советы, так и хитрые приспособления для авто-полива.

Сделайте сканы документов

Это никогда не будет лишним. И отправьте их себе по электронной почте, в ключая сканы билетов и банковских карт с двух сторон. На всякий случай.

Процедуры, о которых можно забыть перед отпуском

Чтобы отпуск прошел «на ура», а фотографиями «я и море» все массово восхищались, поскуливая от зависти, нужно, в первую очередь, правильно подготовиться к поездке. То есть, заранее принять меры, благодаря которым вы будете самой сногсшибательной туристкой, отдых – полноценным, настроение – радужным. Даже, если весь отпуск вам придется бегать за своим неугомонным маленьким «искателем приключений».

Поэтому, едва определившись с местом отдыха, определяем «фронт работ» и начинаем подготовку…

И, конечно, настраиваемся на позитив! Истинной оптимистке не сможет испортить отпуск ни сломанный ноготь, ни забытые дома шорты, ни сломанный у туфель каблук.

Поэтому запасаемся хорошим настроением и летим покорять мир своей красотой!

А как Вы готовитесь к отдыху на море? Поделитесь своими советами в комментариях ниже!

4 важных дела, о которых нельзя забывать перед отпуском

Отдых важен для каждого человека. Многие предпочитают проводить его вдалеке от дома, уезжая в другие города и страны. Но перед поездкой нужно сделать четыре важных дела. Хоть и не хочется ни о чем думать, кроме предстоящих развлечений, все таки стоит завершить все дела перед отъездом. Тогда на душе будет спокойнее.

Заплатить по счетам

Самое ужасное, что может случиться – это в последний момент узнать, что есть долги по коммунальным услугам, и из-за этого не выпускают за границу. Или можно остаться на отдыхе без допуска к банковским счетам. В восьмидесяти процентах случаев, люди действительно забывают об оплате. Поэтому перед поездкой обязательно стоит проверить и внести деньги за ежемесячные коммунальные платежи, посмотреть все квитанции, счета по ЖКХ услугам.

Также нужно внести денежные средства за кредит, если вдруг он имеется, и за другие возможные услуги. Это поможет избежать штрафов и различных отключений. Не стоит копить задолженностей. Тем более после отпуска часто бюджет находится в ограниченном состоянии. Сделайте все правильно и отдыхайте, не переживая.

Позаботиться о комнатных растениях

Любителям сажать цветы, стоит заранее о них позаботиться, чтобы растения не погибли за тот срок, когда хозяев не будет дома. Хорошим вариантом будет, если за ними смогут ухаживать и поливать время от времени родственники, друзья, хорошие знакомые или соседи.

Если это невозможно, то перед отпуском комнатные растения нужно немного подготовить. За несколько дней до отъезда удаляются все сухие листья, побеги и крупные цветки, проводится осмотр, чтобы исключить появление вредителей и заболеваний. В день отъезда надо хорошо полить землю, а сверху закрыть влажной газетой. Такой способ сохраняет влагу в течении десяти дней. Можно сделать автополив с помощью продырявленной бутылки с водой, которая втыкается в землю.

Подготовить запасной комплект ключей и отдать его доверенному лицу

Обязательно подготовьте запасной комплект ключей, а если его нет, то стоит сделать копию и отдать его своему доверенному лицу. В роли такого лица могут выступать родственники, друзья или коллеги. В крайнем случае, если есть соседи, которым вы доверяете, то можете отдать ключи и им.

Это необходимо сделать, потому что могут случиться различные непредвиденные ситуации, в то время, когда вы будете в отъезде, при которых в квартиру будет нужно попасть. За домом надо следить, ведь даже при хорошей защищенности, он все равно остается уязвимым. Электронные приборы и другая техника дают сбои. Поэтому будет хорошим решением, если жилище во время вашего отсутствия не будет находиться пустым.

Сделать уборку

Не стоит совершать ошибку и оставлять квартиру неубранной. Нужно приложить немного усилий, чтобы сделать уборку перед путешествием. Когда вернетесь, будете лицезреть приятную и чистую обстановку. Постирайте грязные вещи, освободив корзину. Она будет нужна для грязной одежды, которая будет привезена из отпуска. Не надо забывать о снятии сухих вещей с балкона.

Во всех комнатах протирают пыль и моют полы. В кухне тоже нужно все прибрать, протереть столы, шкафы, вымыть и поставить на место посуду. Чтобы не было неприятного запаха и застоя воды, освобождают фильтр и чайник. В ванной и туалете все моют и обрабатывают антибактериальными средствами. После данных процедур выносят мусор.

Отпуск является радостью для каждого человека. Но для большего удовольствия стоит заранее успеть сделать все необходимые дела. Счета должны быть оплачены, а запасные ключи оставлены соседям. Позаботьтесь о комнатных цветках и приберите квартиру. Это позволит максимально комфортно отдохнуть, не заботясь о проблемах, оставшихся дома.