Особенности массажа травяными мешочками

Техника и особенности массажа травяными мешочками

Массаж травяными мешочками – одна из самых востребованных процедур на отечественных просторах. Уникальность данной методики заключается в одновременном сочетании ароматерапии, фитотерапии, акупунктуры, прогрева биологически активных точек и тайского массажа. Подобный симбиоз способствует улучшению эмоционального фона, а также является хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, ревматизма, артрита и способствует лечению психических расстройств. Данную услугу предлагают косметологические и спа-салоны, а также медицинские центры, однако ее несложно воспроизвести и в домашних условиях.

Особенности массажа

Тайский массаж травяными мешочками имеет многовековую историю. Его основоположником считается личный лечащий врач индийского короля по имени Живара. Именно он придумал особую методику восстановления организма после стресса, основанную на воздействии на определенные биологически активные точки тела. Во II в. до н.э. подобный массаж стали практиковать тибетские монахи. Уникальная технология стала основой восточной медицины, суть которой заключается в беспрепятственной циркуляции энергии в организме и устранении блоков, которые, по сути, провоцируют возникновение болезней.

Принцип массажа травяными мешочками очень схож с точечным. Однако его основным отличием является то, что массажист прикасается к телу не руками и пальцами, а специальными мешочками с деревянной ручкой. При этом движения остаются такими же, как и в традиционном массаже: касания, поглаживания, прижимания, постукивания.

Главным атрибутом, безусловно, являются узелки с уникальными травяными сборами. Их изготавливают исключительно из натуральной ткани: льна или хлопка. Примечательно, что мешочки являются одноразовыми, поскольку после сеанса на ткани остаются частички эпидермиса и жировые выделения человека. Соблюдение правил гигиены – главное условие уважающих себя спа-салонов.

Травяные мешочки предварительно нагревают как минимум за полчаса до сеанса на специальной бане или пароварке. Для усиления аромата в воду добавляют ароматические хвойные масла. Горячими узелками выполняют только легкие касания, избегая длительного контакта с телом во избежание ожогов. Охлажденными травяными мешочками можно совершать медленные движения, прижимания. Для усиления эффекта рекомендуется посетить баню и сделать пилинг.

Показания и противопоказания

Массаж горячими травяными мешочками оказывает благотворное влияние на организм человека благодаря уникальному травяному сбору. В его состав входит от 10 до 40 растений (страна-изготовитель – Таиланд). Каждый компонент обладает особыми свойствами. Например, листья мыльного дерева повышают энергетическое и эмоциональное состояние, акация лечит кожные заболевания, лайм устраняет головную боль, намалинда нормализует состояние кожи. Камфора улучшает кровообращение, снимает боли в мышцах, является хорошей профилактикой артрита. С проблемами опорно-двигательного препарата борется пурпурный имбирь. Также его применяют от боли в суставах, при ревматизме и от растяжений.

Прогревание тела травяными мешочками наполняет организм теплом, заставляет вырабатывать энергию. Подобный тайский массаж служит хорошей профилактикой простудных заболеваний, гриппа, поскольку улучшает иммунитет и активизирует защитные силы организма. Подобного эффекта невозможно достичь при медикаментозном лечении. После сеанса у человека повышается настроение, нормализуется давление, суставы становятся подвижными. Массаж мешочками подойдет для людей, которые занимаются сильными физическими нагрузками либо, напротив, ведут малоподвижный образ жизни. При частых стрессах, бессоннице, хронической усталости подобная процедура станет настоящим подарком, который враз избавит от всех недугов.

Однако стоит обратить внимание и на противопоказания. К ним относятся варикоз, болезни сердца, сахарный диабет, онкология, хронические инфекционные заболевания, ВИЧ, плохая свертываемость крови. Также от сеансов следует воздержаться в период вынашивания ребенка и во время месячных.

Секреты техники

Релаксирующей и оздоровительной процедурой можно побаловать своих близких и домочадцев. Травяные мешочки для массажа следует приобретать в специализированном магазине или спа-салоне, а если есть желание, можно изготовить их своими руками. Добиться желаемого эффекта и последовательно выполнить все этапы поможет обучающее видео.

Массаж спины

1. Перед процедурой следует подложить валик под стопы человека и накрыть его простыней, оставив в открытом доступе необходимые участки тела. Далее необходимо выполнить разминающие движения, предварительно смазав спину массажным маслом. Через 15 минут можно приступать к следующему этапу.
2. Горячие мешочки достаются из пароварки, с них удаляется лишняя влага. Легкими прикосновениями затрагиваются лопатки, позвоночник и зона поясницы. Когда мешочек немного остыл, можно приступать к массажу спины при помощи постукиваний, похлопываний и валяний. Все движения должны чередоваться, а траектория – оставаться неизменной (от шейного отдела к пояснице).
3. Одним травяным мешочком следует прижаться к подвздошной области, а другим скользящими движениями продвинуться к шее вдоль позвоночника. Желательно на несколько секунд фиксировать узелки на мышцах и позвонках, чтобы прогреть ту или иную область тела. Сеанс продолжается до тех пор, пока мешочки не остынут.

Массаж живота

1. Пока мешочки нагреваются, необходимо смазать тело массажным маслом и выполнить легкий классический разминающий массаж. Когда узелки достигнут нужной температуры, ими следует осуществить легкие касания по животу по часовой стрелке, постепенно поднимаясь выше к ребрам и грудной клетке. Необходимо помнить, что мужские соски и женская грудь являются неприкосновенными зонами.
2. Когда узелки немного остынут, их следует поочередно прижимать к животу и удерживать на несколько секунд, чередуя с круговыми движениями и прямолинейными, направленными на ребра.

Что касается массажа рук, то здесь технология такая же. Пока мешочки горячие, следует осуществлять легкие касания от кисти к плечу, а когда остынут – можно продолжить сеанс постукиванием, валянием и прижиманием узелков. Осторожность необходимо соблюдать при массаже лица, особенно в домашних условиях. Эффект от массажа будет гораздо заметнее, если предварительно сделать пилинг, а перед процедурой нанести увлажняющее масло.

Массаж травяными мешочками — основная характеристика

>> Modules Anywhere >>> —>

Данную разновидность массажа в Таиланде (откуда он родом) привыкли называть «саше». В его технике соединен массаж, как таковой, и фитотерапия. Сама процедура проходит без стимуляции пальцами рук, вместо этого используются специальные мешочки с травами.

>> Modules Anywhere >>> —>

>> Modules Anywhere >>> —>

В качестве материала мешочков используют только натуральные ткани — хлопок или лен. Травы могут быть разными, но чаще всего используют имбирь, шалфей, семя кунжута, лаванду, куркуму и кафрский лайм. Для лучшего эффекта фитотерапии, а также для поддержания благовоний, применяют различные эфирные масла (лимон, розмарин, грейпфрут и другие).

Начало процедуры тоже имеет свои особенности — мешочки предварительно опускают в теплые массажные масла, для того чтобы травы «раскрылись» и начали выделять свои ароматы и полезные ферменты. Благодаря этому тело и мышцы хорошо прогреваются, так что полное расслабление обеспечено.

Массаж травяными мешочками может иметь несколько техник выполнения: растягивание, надавливание, постукивание. Все это делается для того, чтобы воздействовать на ткани эпидермиса с помощью эфирных масел и лечебных трав.

Главные особенности массажа травяными мешочками

Процедуру рекомендуют начинать делать минимум через час после еды и в этот день нельзя принимать алкогольные напитки. Проводят массаж с помощью одноразовых тканевых мешочков, содержимое которых тоже используется один раз. Курс массажа составляет десять дней.

Массаж травяными мешочками помогает выделяться шлакам и солям из организма. Он улучшает кровообращение, расширяет сосуды, разбивает жировые отложения, помогает избавиться от усталости и бессонницы. Данная техника отличается мягким точечным воздействием на ткани эпидермиса, активизирует процессы регенерации в нем и оказывает благотворное влияние на кожу: после каждой процедуры она становится эластичней, подтянутей, эфирные масла и травы делают ее бархатистой и увлажненной.

Показания и противопоказания массажа травяными мешочками

Данная техника терапии хорошо себя зарекомендовала в лечении бессонницы, стресса и хронической усталости, также ее можно применять при психосоматических заболеваниях. К показаниям для применения этой процедуры относят излишнее содержание жидкости в тканях, малоподвижный образ жизни, интоксикацию организма и боли в мышцах и суставах.

Противопоказаниями для массажа травяными мешочками являются сердечнососудистые заболевания, диабет, варикозное расширение вен, гипертония, онко заболевания, психические расстройства и кожные инфекции. Кроме того, не рекомендуется делать этот массаж в период беременности и во время ОРВИ и ОРЗ.

Тайский массаж травяными мешочками

Существует большое количество разновидностей тайского массажа, многие из которых появились уже в наше время. Методикам обучают в специальных салонах, и даже туристы в Таиланде могут заказать себе подобный курс. Однако некоторые варианты массажа истоками уходят в далёкое прошлое, и среди них не на последнем месте стоит тайский массаж травяными мешочками. Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, от массажиста в данной ситуации требуется максимальная концентрация, знание всех технических аспектов и умение обращаться с главным инструментом – хлопковыми мешочками, внутри которых находятся целебные травы.

Тайский массаж травяными мешочками. Особенности массажа

Если в большинстве случаев мастер использует в качестве основного инструмента свои руки, либо бамбуковые палочки, то здесь прямой контакт исключён, а осуществляется он при помощи специальных мешочков из натуральной материи. За полчаса до сеанса, наполненные различными смесями трав, они запариваются на водяной бане, либо в пароварке и постепенно остывают. Каждый такой комочек пригоден лишь к одноразовому использованию.

Также перед началом сеанса рекомендуется посетить баню, очистить кожу от лишних пор и жиров, провести процедуру пилинга. В зависимости от обрабатываемой зоны размер мешочков может изменяться. Для воротникового отдела нужны небольшие лоскуты материи, а для крупных участков большей площади. Температура тоже варьируется, и от этого изменяется техника контакта. Чем горячее мешочек, тем короче прикосновения, и наоборот.

Тайские мастера используют самый широкий спектр лечебных растений. В одном мешочке может одновременно находиться 10-50 трав различных свойств. Причём, в зависимости от проблемы, применяют разные комбинации. Самыми распространёнными представителями флоры в травяном массаже являются:

Они по-разному воздействуют на организм. Одни улучшают кровообращение и нормализуют метаболизм, другие снимают болевые ощущения в мышцах и суставах, а третьи эффективны для восстановления нервной системы. Также довольно часто тайский массаж травяными мешочками используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, кожного покрова.

Как и большинство видов данного массажа, описываемая процедура не ограничивается лишь физическим воздействием на тело клиента. В сочетании с надавливаниями и поглаживаниями используют приёмы акупунктуры, скручивания и растягивания мышц и связок, различные положения из йоги. Таким образом, достигается сразу несколько эффектов: физическое расслабление, оздоровление, разблокирование мышечных застоев, снятие психологических и эмоциональных стрессов.

Интересные статьи

Существует большое количество разновидностей тайского массажа, многие из которых появились уже в наше время. Методикам обучают в специальных салонах, и даже туристы в Таиланде могут заказать себе подобный курс. Однако некоторые варианты массажа истоками уходят в далёкое прошлое, и среди них не на последнем месте стоит тайский массаж травяными мешочками. Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, от массажиста в данной ситуации требуется максимальная концентрация, знание всех технических аспектов и умение обращаться с главным инструментом – хлопковыми мешочками, внутри которых находятся целебные травы.

Тайский массаж травяными мешочками. Особенности массажа

Если в большинстве случаев мастер использует в качестве основного инструмента свои руки, либо бамбуковые палочки, то здесь прямой контакт исключён, а осуществляется он при помощи специальных мешочков из натуральной материи. За полчаса до сеанса, наполненные различными смесями трав, они запариваются на водяной бане, либо в пароварке и постепенно остывают. Каждый такой комочек пригоден лишь к одноразовому использованию.

Также перед началом сеанса рекомендуется посетить баню, очистить кожу от лишних пор и жиров, провести процедуру пилинга. В зависимости от обрабатываемой зоны размер мешочков может изменяться. Для воротникового отдела нужны небольшие лоскуты материи, а для крупных участков большей площади. Температура тоже варьируется, и от этого изменяется техника контакта. Чем горячее мешочек, тем короче прикосновения, и наоборот.

Тайские мастера используют самый широкий спектр лечебных растений. В одном мешочке может одновременно находиться 10-50 трав различных свойств. Причём, в зависимости от проблемы, применяют разные комбинации. Самыми распространёнными представителями флоры в травяном массаже являются:

Как и большинство видов данного массажа, описываемая процедура не ограничивается лишь физическим воздействием на тело клиента. В сочетании с надавливаниями и поглаживаниями используют приёмы акупунктуры, скручивания и растягивания мышц и связок, различные положения из йоги. Таким образом, достигается сразу несколько эффектов: физическое расслабление, оздоровление, разблокирование мышечных застоев, снятие психологических и эмоциональных стрессов.

Тайские травяные мешочки для массажа

Один из древнейших видов тайского массажа, пришедший к нам сравнительно недавно, но уже успевший завоевать популярность на поприще современных SPA-технологий, это массаж травяными мешочками. Он практикуется уже около 2000 тысяч лет, как действенное лечебно-профилактическое средство и особый ритуал целительства. Изюминкой данного массажа является массажные приспособления, а именно травяные мешочки, или как их еще называют сами тайцы – травяные компрессы, шары, или саше.

Среди всех прочих свойств этого экзотического вида массажа, можно выделить главные:

седатирует (расслабляет) нервную систему, избавляя от чувства психической и физической усталости;

улучшает крово- и лимфообращение;

тонизирует кожные ткани, дезодорирует кожу и придает ей натуральный свежий запах;

выводит токсины, шлаки, продукты распада тканей;

снимает мышечно-тоническое напряжение;

благодаря воздействию на точки и меридианы акупрессуры, стимулирует работоспособность всего организма в целом и отдельных его органов.

Благодаря тому что травяные мешочки для массажа разогревают перед процедурой на паровой бане, пароварке или специальной печке, воздействие на массируемую область помимо привычного нам механического влияния и прессуры, дополняется еще и термальным воздействием и арома- и фитотерапией.

Детальное описание свойств, показаний, противопоказаний, техники и методики данного вида массажа, представлено в статье «Тайский массаж горячими травяными мешочками», здесь же мы постараемся разобраться в том какие бывают виды травяных мешочков, состав и основные его ингредиенты, а также способы изготовления мешочков самостоятельно.

Виды травяных мешочков

Пожалуй, стоит подробнее разобраться в том, какие бывают тайские травяные мешочки для массажа. Мешочки различаются по размерам и способам их нагрева:

распаренные на водяной бане;

нагретые в масле (смесь жирного и эфирных масел);

с горячим камнем внутри.

В последнем случае тепло сохраняется на более длительное время, но прикосновения получаются не такими легкими, как при распаривании травяной смеси. Погруженные на несколько минут в масло мешочки приобретают дополнительный аромат, а травяной сбор получает возможность более полно раскрыть свои целебные свойства.

По размерам травяные мешочки могут отличаться и использоваться в зависимости от массируемого участка. К примеру, при массаже лица целесообразно использовать мешочки малого диаметра и при массаже спины – стандартные или большие.

Изготовление травяных мешочков

Основу самого мешочка составляет только натуральная ткань. Обычно это хлопок, вискоза, или мягкий лен. Делаются травяные мешочки следующим образом (см. видео ниже):

• 1) Квадратный кусок материи раскладывается на ровной поверхности (размеры ткани примерно 25 на 25 см).
• 2) В центр насыпается заранее приготовленная травяная смесь (50-70 г).
• 3) Сверху горка из молотой травы придавливается горячим камнем (базальтовая лава или обтесанный мрамор).
• 4) Все 4 уголка ткани соединяются, образуя мешочек.
• 5) Теперь его нужно немного закрутить, чтобы смесь не высыпалась, и перевязать шнурком.

Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.

Состав наполнителя травяных мешочков для массажа

Состав тайских мешочков для массажа может быть различным и главным образом диктуется предпочтением массируемого и задачами и целями, которыми ставит перед собой массажист . Обычно у нас не используют классический состав наполнителя, в котором присутствуют специфические африканские травы и специи, но часто некоторые из них включают в травяной сбор мешочка. Это такие компоненты как:

куркума, молотый имбирь. Оказывают согревающий эффект и активизируют кровообращение;

корень плая, шалфей. Антивоспалительное средство для кожи;

лаванда, пачули. Успокаивают, расслабляют;

лемонграсс. Тонизирует кожу;

каффир-лайм, камфора. Придают свежест

При самостоятельном формировании травяных мешочков можно добавлять душистые травы, произрастающие в данном регионе. Конечно, экзотичность самого массажа снизится, но местная флора улучшит иммунный статус массируемого . Так, можно приготовить следующие смеси для травяного массажа (все измельчено и перемолото; пропорции компонентов равны):

• 1) При болях в спине : корки цитрусовых, можжевельник, мягкие сосновые шишки и молодые побеги, корень имбиря, корица, эфирное масло сосны.
• 2) При простудных заболеваниях : цветки ромашки, душица, зверобой, мята, корень имбиря, корица.
• 3) Для антицеллюлитного массажа : корки и эфирные масла цитрусовых, ламинария, хвощ, молотая морская соль.
• 4) Для упругости кожи : кора дуба, корень имбиря, корица, корки цитрусовых (особенно лимона), лаванда.
• 5) Для массажа лица : цветки ромашки и мальвы, мята, шалфей, тысячелистник.
• 6) Для успокаивающего массажа при бессоннице и стрессах: лаванда, пачули (если найдется), душица, мята, корень имбиря.
• 7) Для массажа стоп : камфора, корень имбиря, любая хвоя, базилик, корица.

Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.

Обычно для любого массажа используется два мешочка, но можно и больше. После сеанса они выбрасываются, т.к. травы уже отдали весь свой аромат и целебную энергию, а материал впитал пот и токсины. Пациенту перед процедурой рекомендуется принять душ. После массажа следует отдохнуть в течение 20-30 минут.

Ниже смотрите видео с наглядной инструкцией по изготовлению травяных мешочков для тайского массажа.

Тайский массаж горячими травяными мешочками — почувствуй себя обновленной!

Тайский массаж травяными мешочками выполняется с помощью специальных небольших мешочков из хлопковой ткани, наполненных измельченными травами и специями. Делается для релаксации — прекрасно расслабляет тело, позволяет отдохнуть душой.

Содержимое травяных мешочков

Мешочки, используемые в массаже, изготовлены их хлопкового материала и наполнены смесью ароматических трав, семян и кусочков сухофруктов. Выбор ингредиентов определяет, какой эффект будет оказывать процедура — успокаивающий, расслабляющий или стимулирующий. Травяные смеси подбираются индивидуально, согласно назначению массажа и недугам массажируемого человека.

Мешочки готовятся незадолго до процедуры и являются одноразовыми – они сразу выбрасываются после процедуры. Как правило, для их заполнения используются следующие ингредиенты:

Травяные мешочки могут также содержать и другие ингредиенты, такие как: какао, кофе, чай, кокосовый орех, гуарана, водоросли, апельсин, цветы, молотые гвоздики, корица, камфора и многие другие. Смеси имеют в основном ароматерапевтический и стимулирующий эффект.

Как проводится тайский массаж травяными мешочками: описание и видео процедуры

Человек, выполняющий массаж, предварительно подготавливает мешочки перед процедурой. После выбора правильной травяной смеси, он нагревает их, помещая в специальный нагреватель или погружая их в теплое масло. Их температура должна составлять от 60 до 75 градусов по Цельсию.

Такая температура может быть слишком высокой для пациента, поэтому в начале процедуры, чтобы не обжечь кожу, массажист слегка и очень деликатно надавливает мешочком на тело, задерживая его на коже не более чем на пару секунд. Когда температура снижается до комфортного значения, массажист начинает выполнять более интенсивные движения и удерживает травяной мешочек на коже дольше. Техника массирования проста: выполняются касания, постукивания, поглаживания и прижимания к коже вдоль тела.

Это приводит к тому, что содержащиеся в его растительной смеси активные вещества высвобождаются и впитываются в кожу, улучшая ее состояние. А сам массаж расслабляет человека благодаря движениям и ароматам, которые выделяют мешочки.

Показания и эффект

Процедура значительно улучшает состояние и вид кожи, омолаживает, осветляет ее, увлажняет, питает, восстанавливает ее тонус и эластичность. Тепло, исходящее от горячих мешочков, расширяет поры кожи, что улучшает проникновение активных ингредиентов, содержащихся в травяной смеси, и расслабляет напряженные мышцы.

Такой массаж снимает мышечные боли и усталость, вызывает релаксацию, позволяет отдохнуть душой и телом. Помогает при головных болях, благодаря ароматам трав. У пациента улучшается настроение, повышается тонус.

Кроме этого, есть и другие приятные эффекты, которые дает массаж травяными мешочками:

• Уменьшается целлюлит.
• Убираются воспаления и раздражения на коже.
• Уменьшаются прыщи и угревая сыпь, кожа очищается.
• Нормализуется секреция сальных желез.
• Разглаживаются морщины, кожа становится более гладкой и упругой.

Также тайский массаж мешочками укрепляет иммунную систему, стимулирует обновления клеток кожи, продлевает молодость, выводит токсины из организма. Улучшается микроциркуляция крови в клетках и обмен веществ.

Согласно учениям жителей Таиланда, если выполнять массирование по ходу меридианов, задерживаясь на особых точках, то помимо расслабляющего также будет оказан еще и терапевтический эффект – нормализуются функции внутренних органов, улучшится здоровье. Поэтому стоит выбирать специалиста, который знаком с техникой тайских мастеров – будет достигнут лучший результат после массажа.

Противопоказания

Основные противопоказания к массажу травяными мешочками:

• Менструация.
• Беременность.
• Варикозное расширение вен.
• Сильные воспаления на коже.
• Наличие ран.
• Язвы.
• Проблемы со свертыванием крови.
• Аллергия на эфирные масла или травы.
• Простуда.
• Инфекционные заболевания в острой форме.
• Астма.
• Онкология.
• Заболевания крови.
• ВИЧ-инфекция.
• Сахарный диабет.
• Повышенная температура.

Отзывы тайском массаже травяными мешочками

Отзывы о процедуре сплошь положительные. После сеанса люди отмечают улучшенное самочувствие, ухоженность кожи и уменьшение таких проблем, как ее сухость, повышенная жирность, широкие поры.

Полное расслабление тела, снятие мышечной усталости и уменьшение болей в мышцах, отличное настроение, крепкий сон после курса процедур, устранение стресса и состояния тревожности – именно эти плюсы массажа травяными мешочками отмечают пользователи в своих отзывах.

Если вы испытываете проблемы со здоровьем, чувствуете постоянный упадок сил или постоянно напряжены – то это именно то, что вам нужно. Благо, сейчас не надо для этого ехать в Таиланд. Найти специалиста, делающего эту процедуру можно практически в любом городе.

Тайский массаж горячими травяными мешочками

Сегодня, в условиях своеобразного «массажного изыска», среди всех прочих экзотических видов массажа, нередко в SPA салонах и массажных кабинетах можно испробовать на себе специфический тайский массаж травяными мешочками (компрессами, шарами). Это очень древняя процедура, основанная на воздействии сразу нескольких составляющих, а именно:

термальное воздействие . Перед и во время массажа, травяные мешочки подогреваются;

ароматерапия . При разогреве трав и специй, содержащихся в наполнителе мешочка, выделяются ароматы;

акупрессура и прессотерапия . Массажные манипуляции и техническая особенность данного вида массажа, основана на точечных надавливающих движениях, и воздействии на специальные точки акупрессуры позволяющие влиять на внутренние органы;

фитотерапия . Через поры кожи проникают фитоэлементы выделяемые при распарке и подогреве, травами и специями, которыми наполнен мешочек;

приемы тайского массажа . Имеется в виду тайский массаж в классическом его исполнении. Такие приемы могут и не использоваться в данном виде массажа. Все зависит от методики выбранной массажистом.

По преданию прародителем тайского массажа травяными мешочками является врач Живака Кумар Бхакка. По легенде он считается современником Будды и доктором самого короля Древней Индии, — Магадха. Оттуда и получила распространение эта чудесная процедура. Назначался этот массаж для расслабления организма и тела человека, предотвращения последствий сильного стресса, снятия блокировки мышц и простого наслаждения.

Во времена буддизма травяной массаж практиковался тибетскими монахами, которые жили во втором веке до нашей эры. Они относили его к учению Сен, которое раскрывало волшебное воздействие на акупунктурные точки тела человека. Считалось, что такая процедура помогала излечиться от многих болезней одним прикосновение.

Показания для травяного массажа

Тайский травяной массаж, как правило, применяется в общеоздоровительных, лечебно-профилактических целях, а также для терапии при отдельных заболеваниях опорно-двигательной, дыхательной, нервной систем и дисфункции внутренних органов.

Основные показания для этого массажа совпадают с показаниями к классическому массажу и ранее были детально описаны здесь. Отдельно можно выделить следующие:

плохая стрессоустойчивость и постоянные микрострессы, страх;

хроническая усталость, недомогание, слабость;

бессонница, тревожный сон;

мышечно-тоническое напряжение, спазмы, острая боль в мышцах;

гиподинамия, малоподвижность, длительное сидение;

бронхит, астма, кашель. Заболевания верхних и нижних дыхательных органов

интоксикация, дисфункция органов ЖКТ.

В некоторых случаях для того чтобы почувствовать положительное воздействие травяного массажа хватает 1-3 сеансов, но при правильном оздоровительном подходе рекомендуется пройти курс из 10-15 сеансов. После процедуры массажа массируемый ощущает легкость, моральное и физическое расслабление, в тканях улучшается обмен веществ, кровь насыщается кислородом и фитоэллементами.

Противопоказания для массажа травяными мешочками

Несмотря на все вышеописанные достоинства тайского травяного массажа, как и к любому другому лечебно-оздоровительном мероприятию имеются свои противопоказания. Детально с временными, локальными и временными противопоказаниями к массажу можно ознакомиться здесь, отдельно отметим:

болезни сердечно-сосудистой системы;

алкогольное опьянение, переедание.

Также, не рекомендуется проводить массаж при повышенной температуре и аллергии на фитокомпоненты наполнителя травяных компрессов.

Техника и методика массажа травяными мешочками

Травяной массаж имеет множество вариаций исполнения. Его проводят как по обнаженному телу, так и в одежде, как с использованием специальных жидкостей и эфирных и жирных масел, так и в сухую, безо всяких добавок. Схем, техник и методик массажа травяными мешочками много и все они оправданы. Массажист исходя из назначенных целей и прихотей массируемого сам выбирает наиболее подходящую схему работы : быструю или медленную прессуру, неторопливые, медленные спокойные надавливания или же наоборот более глубокие. Работать можно как одним, двумя, так и большим количеством мешочков. Форма массажа тоже может быть разной – как локальной, местной при которой массируется отдельная область, так и общей, то есть все тело. Часто этот экзотический массаж немного интерпретируют создавая такой себе симбиоз классического массажа, более понятному нашему человеку и тайского.

Также не забываем о составе травяного мешочка, или как его называют в Тайланде – шара или компресса. Это тоже очень важный момент. Его более углубленно рассмотрим в другой статье, о наполнителях и самостоятельному формированию травяных мешочков.

Травы и специи в мешочке подбираются индивидуально, в зависимости от заданных задач и целей массажа. Существует мнение, что лучше всего использовать травы, произрастающие в том же регионе, то есть местную флору. В африканском сборе трав, как правило, содержится имбирь, лайм, куркума, кристаллическая камфара.

На каждую процедуру идет индивидуальный травяной сбор и отдельный комплект мешочков. То есть по идее мешочки должны использоваться либо единоразово, либо после каждого массажа расформировываться и тщательно дезинфицироваться. Это важно ведь в ткани остаются вредные токсины и грязь, которые впоследствии могут попасть на кожу следующего массируемого. Ткань травяного шара должна быть исключительно натуральной.

Техника и методика тайского массажа горячими травяными мешочками, в классическом его исполнении, довольно проста и не требует особых навыков: травяные мешочки разогреваются на паровой бане или же в чане с горячей водой, либо пароварке, затем берутся в руки за ручки и встряхиваются. Чтобы массажист не обжегся, ручки у мешочков должны быть плотные и длинные, а чтобы не обжечь массируемого следует протестировать температуру мешочка на внутренней поверхности предплечья перед постановкой травяного мешочка на массируемую область. Поначалу для безопасности пациента прикосновения к коже должны быть короткими и резкими.

Перед сеансом массажа массируемому лучше всего сходить в душ, пропариться в сауне и сделать пилинг тела, для того чтобы максимально очистить поры, для беспрепятственного проникновения в организм фитоэлементов. Во время массажа для полного умиротворения и расслабления тела рекомендуется слушать спокойную негромкую музыку. Можно зажечь аромалампу или добавить в сами мешочки по несколько капель эфирного масла.

Массируемый лежит на животе . Под голеностоп необходимо положить массажный валик или свернутое полотенце, а все тело накрыть хлопковой простыней, оставить только те места, где будет производиться массаж. На это же место нанести массажное масло и провести краткосрочный классический массаж. Это усилит эффект расслабления.

Если проводится массаж спины, то надавливание травяными мешочками выполняют сверху вниз, начиная от шеи продвигаясь вдоль по позвоночнику, касаясь лопаток и вниз к крестцу. Помимо надавливания, прессуры используют поглаживающие приемы, по круговой, линейной, веерообразной, спиралеобразной траектории, а также простукивание, растяжение и похлопывание мешочками. Сила и интенсивность массажных манипуляций должна проводиться по нарастающей, и заканчиваться мягкими, легкими приемами.

Возможно чередование горячих и прохладных травяных мешочков, это усилит термальное воздействие. Закончить массаж можно теплым обертыванием. Массируемого на несколько минут накрывают теплой влажной простыней. После того как простынь отдаст тепло и охладится ее убирают и накрывают тело сухим полотенцем

Массируемый лежит на спине . Грудную клетки и область живота также нужно смазать массажным маслом и разогреть с помощью легкого классического массажа. Травяной массажа нужно заканчивать зоной живота, так как это будет положительно влиять на прокачку лимфы. Переднюю часть грудной клетки массируют, не касаясь молочных желез и сосков. Медленно переходя на ребра, нужно создавать небольшие вибрационные постукивания по коже. Массаж живота проводят по часовой стрелке.

Техника и методика травяного массажа лица несколько отличается и здесь немаловажен травяной сбор и размер мешочка. Начинать следует ото лба и ниже по линиям тройничного нерва, не касаясь век. Движения плавные и поглаживающие. В самом конце массируют уши, на них находится много акупунктурных точек.

Для большей наглядности ниже приведено видео, которое дополняет вышеописанный материал по исполнению массажа травяными мешочками.

Массаж мешочками с травами вернет организму энергию и лечит заболевания

Здравствуйте, дорогие читатели, ценители красоты и здоровья! Сегодня мы расскажем о тайском массаже, точнее, о его разновидности. Процедура поможет вернуть организму энергию и лечит различные заболевания. Тайский массаж с древних времен пользуется широкой популярностью. Каждая разновидность процедуры неповторима и по-разному воздействует на организм человека. Один из таких видов – массаж мешочками с травами.

Это уникальная техника, включающая в себя ароматерапию, методологию йоги и воздействие на инертные точки человека. Массаж выполняется без соприкосновения рук мастера и тела пациента. Вместо пальцев применяются специальные мешочки, внутри которых располагаются целебные травы.

Травяные мешочки

Как и любая разновидность тайского массажа, процедура с применением мешочков с травами предназначена для полного расслабления тела человека.

С помощью этого, удается избавиться от:

1. застоев в мышцах и суставах
2. нормализовать кровообращение
3. вернуть в тонус кожный покров
4. устранить подавленное моральное состояние.

Растирание применяют в качестве терапии некоторых заболеваний, так как он приносит огромную пользу. Осуществить процедуру можно в любом косметологическом учреждении или массажном кабинете.

Изготовление мешочков

Методика изготовления пришла к нам из Таиланда. Изготовление происходит ручным способом, таким образом, обеспечивая полную герметичность мешочков, а также уникальный разнотравный сбор.

В качестве оболочки для трав применяется исключительно хлопок. Чтобы мешочек было удобнее использовать для массажа, в его основе применяется небольшой деревянный стержень. Стоит помнить, что применение реквизита однократное, так как после процедуры внутрь них просачиваются выделения с кожного покрова.

Что касается внутренней составляющей, то в состав входят любые целебные травы на усмотрение изготовителя или пациента. Размер склонен изменяться и это обуславливается тем, что для различной части тела нужен определенный размер мешочка.

Свойства ингредиентов

Как сделать целебный узелок? В состав травяного мешочка входят целебные растения различного спектра действия. В основном, они предназначены для устранения отеков и застоев в мышцах, а также возобновления кровообращения.

Рассмотрим основные свойства входящих в состав растений:

• Снятие дискомфортных и болевых ощущений по всему телу (имбирь);
• Стабилизация кровотока (камфора);
• Сильное профилактическое средство от мигреней (кунжутное масло);
• Помогает регенерировать кожному покрову, стимулируя естественную регенерацию (некоторые разновидности цитрусовых, в том числе лимонник или лайм);
• Как и в предыдущем случае, лайм помогает при гипертонии и гипотонии;
• Травяные мешочки с добавлением перечной мяты используются в качестве терапии аллергических проявлений на кожном покрове.

И это далеко не полный список полезных свойств и возможных трав, которые могут входить в состав мешочков.

Методика проведения массажа

Главная задача процедуры – устранить болевые и дискомфортные ощущения в пораженных областях на теле. Растирание можно производить своими руками, но рекомендуется прибегать к услугам специалиста, чтобы достичь полноценных целебных результатов.

Перед началом процедуры, узелки нагревают или охлаждают. Это зависит от того, на какой части тела будет производиться терапевтический сеанс и каких результатов необходимо достичь. Незадолго до процедуры, реквизит помещается в специальную парилку, и нагревается в течение получаса.

Рекомендуется произвести полное очищение кожного покрова, перед непосредственным началом процедуры.

Массаж спины

Производиться она следующим образом:

• Как только пациент занимает наиболее удобную позу, на спину наносится специальное масло. После производится обычный расслабляющий ручной массаж на протяжении 10 минут;
• Предварительно пропаренные мешочки вынимаются из парильни и вытирают о хлопчатобумажное полотенце. Далее начинается прикосновение ими от лопаток вниз по спине;
• После остывания мешочков, одним из них начинается точечная обработка верхней части спины. Разрешает хлопать или легонько стукать пациента, но с размеренной силой;
• Вторым узелком производиться массаж вдоль позвоночника с несильным вдавливанием;
• После вышеуказанных манипуляций, производится завершающее ручное растирание, чтобы окончательно расслабить застоявшиеся мышцы. После, спину необходимо укрыть легкой тканью.

Процедура происходит абсолютно безболезненно, и длиться в течение 40-50 минут.

Массаж по животу

Данная разновидность массажа травяными узелками позволяет осуществлять ее самостоятельно. Предварительно нужно тщательно обработать процедурную зону маслом. Подождать до полного впитывания масла кожным покровом и лишь после приступать к выполнению.

Первоначально, горячими узелками необходимо быстро прикасаться к животу, желательно по кругу. После того, как они немного остынут можно производить растирание грудной области и вдоль ребер.

Необходимо исключить контакт сосков и мешочков, как у мужчин, так и у женщин. Область процедуры – живот и грудная клетка.

Массаж остальных частей тела

Как уже говорилось ранее, процедура уникальна тем, что ее можно применять на любой части тела. Более того массаж можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Как сделать эту процедуру дома?

Итак, нужно смазать руки пихтовым маслом. В одной руке держать мешочек, а вторую – зафиксировать. После, производить прямые движения разгоряченным узелком вдоль руки. Таким образом, можно расслабить плечевые и локтевые мышцы, а также восстановить подвижность рук. Аналогичным образом производиться растирание шеи и плеч.

Стоит рассмотреть еще один способ – массаж лица. Данная область особенно сильно страдает в результате возрастных факторов, а также ежедневной усталости. Достаточно по 5-10 минут греть щеки и лоб, чтобы расслабить мышцы лицевой структуры.

Лучше применять мешочки средних размеров, которые плотно прилегают к телу. Перед началом нужно отжать лишнюю влагу, а обрабатываемую зону тщательно очистить от посторонних элементов (грязь, пот и т.д.).

Показания и противопоказания

Процедура рекомендуется к проведению в следующих случаях:

• Болевые ощущения и дискомфорт при движении в области спины, малого таза, плеч и ключик;
• Напряженное моральное состояние;
• Отсутствие физической активности;
• Переутомление;
• Чрезмерное занятие спортивной деятельностью.

Процедуру можно проводить в качестве расслабляющего массажа, для профилактики застоя мышц.

Но важно помнить, в каких случаях категорически запрещает осуществлять массаж:

• Любые заболевания кожного покрова;
• При болезнях сердца;
• При наличии психологических заболеваний;
• Хронической гипертонии;
• Категорически запрещается производить массаж женщинам в положении.

За некоторое время до процедуры не рекомендуется принимать спиртные напитки или обильно кушать. Это может привести к осложнениям во время проведения сеанса.

Это все, что нужно знать о тайском массаже с мешочками. Дорогие друзья, если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями и близкими, пусть и они будут здоровы и красивы!

Массаж мешочками с травами видео

Нажимая на кнопку «Получать статьи», я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.