5 шагов на пути к сиянию кожи

7 шагов на пути к сияющей коже

Простые советы, которые помогут тебе сделать кожу сияющей и гладкой.

Текст: Настя Некипелова · 14 марта 2019

1. Не забывай про ежедневный уход

Банально, но важно: подбери себе ежедневный уход, подходящий именно твоему типу кожи. И отдавай предпочтение средствам, которые не вызывают сухость и раздражение. Соблюдая простые правила очищения и увлажнения кожи, можно значительно улучшить ее состояние: умывайся дважды в день, регулярно используй тоник и крем.

2. Трать деньги с умом

Активная работа маркетологов искушает нас многообразием косметических средств. Большая (ударение на «о») часть которых либо не подходят нашей коже, либо вообще нам не нужны. Постарайся собрать свой базовый, но «рабочий» набор по уходу за лицом. А уже потом экспериментируй с новинками и докупай что-то интересное.

3. Используй SPF

Очень важно включить в свой уход средства с SPF, которые защищают кожу от ультрафиолеового излучения. Это предотвратит преждевременное старение. Ты ведь не хочешь в 20 выглядеть на все 100. 😉

4. Делай массаж лица

Массаж лица пару раз в неделю поможет тебе избежать раннего появления морщин, подтянуть кожу и сделать ее более упругой. В итоге твое лицо будет выглядеть более сияющим и приобретет здоровый цвет.

5. Принимай холодный душ

Долгие горячие ванны могут вывести натуральные масла из твоей кожи. Намного полезнее принимать быстрый и холодный душ.

6. Чаще делай маски

Тканевые маски – твои настоящие друзья в уходе за кожей. Регулярно используй средства, которые тонизируют и увлажняют кожу. Кстати, пока носишь маску на лице, у тебя есть время для любимого сериала 😉

7. Пей больше воды

Этот совет ты слышала не раз. Вода питает кожу, делает ее свежей и отдохнувшей. Кроме того, ешь больше свежих овощей и фруктов, рыбы и свежевыжатых соков. Все эти продукты улучшат состояние кожи и напитают ее изнутри.

Интерактивная версия журнала ELLE GIRL

Журнал ELLE GIRL

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2019 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Четыре шага к сиянию кожи

Красота и уход | 13.03.2014

Тусклый цвет лица – проблема, которая приходит вместе с весной. Основные причины – недостаток витаминов, влаги, солнечного света и избыток токсинов. А ведь для того чтобы помочь коже обрести нежное и здоровое сияние, нужно сделать всего несколько шагов на пути к идеалу.

Шаг №1: правильное пробуждение

Мало встать с «той» ноги – нужно еще и правильно разбудить кожу. Для этого не стоит мгновенно вскакивать под звон будильника. Лежа в постели нужно потянуться и слегка разомнуться. Это активизирует кровообращение и лимфоток, переключая обмен веществ в активный режим. Затем (не вставая с постели!) рекомендуется выпить стакан воды, с вечера предусмотрительно поставленный на прикроватную тумбочку. Пить нужно мелкими глотками и не торопясь. Эта процедура улучшает дренаж, как следствие – освежается цвет лица, уходят припухлости под глазами. После этого можно подниматься и идти умываться. Взбодрит кожу прохладный душ из хранящегося в холодильнике флакончика с термальной водой.

Шаг №2: пополнение косметички

Стянутая, тусклая кожа гораздо хуже отражает солнечные лучи, поэтому кажется нездоровой и блеклой. Для ухода за ней надо подбирать специальные средства.

Тоники и лосьоны с салициловой, гиалуроновой кислотами и тригалозой. Эти вещества мягко удаляют ороговевшие клетки, грязь, пыль и жир. Используются ежедневно утром и вечером.

Кремы с антиоксидантами, экстрактами водорослей, косметика моря играют роль витаминной подзаправки. Эти средства насыщают кожу влагой и восстанавливающими компонентами, оптимизируют кровообращение и клеточное дыхание, проводя тем самым мягкую детоксикацию кожи. На упаковке, как правило, могут быть пометки «энергетический» или «для улучшения цвета лица».

Скрабы с мелкими полимерными частицами воздействуют на эпидермис мягче, чем косточковые.

Сыворотки со светоотражающими частицами помогут стать коже атласной и сияющей. После курса применения (от 3 до 8 недель) ее состояние намного улучшится.

Шаг №3: уход в стиле SPA

Не стоит забывать о физической активности. Во время упражнений усиливаются кровообращение и снабжение клеток кислородом, что очень полезно для кожи. Поэтому хотя бы выходные стоит начинать с приятной кардионагрузки: пробежки, плавания или хотя бы пешей прогулки в быстром темпе.

Следующий этап – посещение парной, хаммама или сауны. С потом из кожи выводятся токсины и шлаки. Поэтому после паровых процедур кожа выглядит посвежевшей и отдохнувшей. Во время банного ритуала желательно пить травяной чай: он усиливает потоотделение, а следовательно – и вывод шлаков. Альтернативой бане может служить паровая ванночка для лица. Всего десять минут над ванночкой с заваренной ромашкой или зверобоем – и цвет лица улучшится. Перед процедурой полезно нанести мягкую очищающую маску, например из лечебной грязи или глины. Внимание: при куперозе и гиперчувствительной коже разогревающие процедуры запрещены!

Шаг №4: правильное питание

Землистый цвет лица часто бывает вызван проблемами с желудочно-кишечным трактом. Впрочем, подкорректировать питание весной не повредит даже самым здоровым людям. Из продуктов стоит отдать предпочтение овощам, фруктам, кашам. Очень важно пить много жидкости – воды и чая, лучше зеленого или травяного. Это усилит эффект детоксикации, так необходимой коже и всему организму. Французы придумали даже специальный детокс-бульон: легкий суп-пюре из брокколи, сельдерея, кабачков и лука-порея.

Идеальная кожа: 10 шагов на пути к совершенству

Все женщины с трепетом относятся к собственной внешности, особенно это касается лица. Идеальная кожа не шелушится, не обладает землистым оттенком и неприглядными прыщиками. Что же предпринять, чтобы спраться с проблемами с кожным покровом? Как препятствовать их возникновению в будущем?

Шаг 1: Отшелушивание

Если не производить периодический пилинг омертвевших кожных слоев, лицо начнет шелушиться, а нанесение макияжа равномерно вряд ли удастся. Поэтому правило № 1 в погоне за идеалом – это регулярный пилинг. Его можно выполнить в салоне или дома. Для процедуры уместно применить готовое магазинное средство или приготовленное собственноручно. Если предпочтителен второй вариант, за основу можно воспользоваться кофейной гущей, манкой, овсянкой и поваренной солью.

Шаг 2: Увлажнение

Когда кожа обновлена, ее необходимо тщательно увлажнять. Для этого обязательное условие — это использование крема дважды в день, обработка лица отварами и применение масок с эффектом увлажнения. Каждое из средств должно удовлетворять потребности типа кожного покрова, в зависимости от его разновидности.

Шаг 3: Питание

Кожный покров лица наименее всего защищен от факторов окружающей среды. В связи с этим регулярное питание нельзя обойти стороной, особенно если кожа лица отличается склонностью к сухости. Кремы с питающим действием и маски лучше наносить перед ночным сном, чтобы эффект от процедуры был максимальным.

Шаг 4: Рацион

Здоровый вид кожи и ее матовость во многом зависят от того, какие продукты входят в ежедневный рацион. Необходимо тщательно выбирать ингредиенты для приготовления блюд. В частности, жирные, жареные, мучные и сладкие продукты должны быть обязательно исключены.

Шаг 5: Гидратация

Баланс соли и воды является основой основ повседневной жизни. Поэтому употребление жидкости ежедневно не должно быть менее двух литров. Необходимо снизить до минимума употребление кофе, пакетированных соков, а сладкие газировки нужно полностью исключить.

Шаг 6: Распаривание

Сложно представить красивую кожу лица с угрями и черными точками. Ввиду этого рекомендуется дважды в течение недели распаривать поры. Необходимо вскипятить в небольшой кастрюле воду и, наклонившись над кипятком, укрыться сверху полотенцем. Поры раскроются примерно через 30 минут. Далее, на указательные пальцы рук наматывают бинт, и легкими движениями выгоняют из-под кожи содержимое угрей и неэстетичных черных точек.

Шаг 7: Защита от солнца

В теплую солнечную погоду отрицательное воздействие на открытый кожный покров лица оказывают солнечные лучи. В целях дополнительной защиты нужно использовать крем с уровнем SPF более 20. Такой крем следует наносить регулярно до выхода на улицу.

Шаг 8: Пигментация

Россыпь веснушек не всегда украшают девичье лицо. Регулярное нанесение специальных средств и масок с отбеливающим эффектом помогает убрать веснушки или свести их до минимума. Наиболее всего эффективны такие ингредиенты, как петрушка, лимон и белая косметическая глина.

Шаг 9: Подготовка к макияжу

Тональная основа или пудра ровным слоем могут быть нанесены на кожу только если предварительно ее увлажнить с помощью крема в соответствии с типом кожи. До нанесения консилера необходимо воспользоваться кремом для области век. Эта зона должна получать особый уход, обыкновенный крем либо маска для кожи для нежного кожного покрова век категорически не подходят.

Шаг 10: Регулярный секс

Ужасные угри, болезненный оттенок лица и вялое состояние кожи – следствие отсутствия регулярных половых отношений с противоположным полом. Вот почему простейшим способом придания коже идеальной ровности и сияния – это постоянный половой партнер.

5 шагов навстречу сияющей коже

Каждая женщина во всем мире мечтает о безупречной, сияющей коже. Если в теории здоровая, молодая кожа звучит легко, то на практике программы, которые обещают воплотить наши желания в жизнь, оказываются намного сложнее, чем мы ожидаем. Хотите узнать несколько простых и легких шагов, которые подарят вам гладкую, здоровую и сияющую кожу – эта статья именно для вас.

Когда речь заходит об уходе за внешностью, индустрия красоты предлагает множество способов достичь наших целей, и мы теряемся во всем этом многообразии средств и продукции, подбирая оптимальные варианты для ухода за кожей.

Знание основ ухода за кожей – самое лучшее, что мы можем сделать, чтобы приблизиться к нашей цели. Однако, даже после того, как получим всю необходимую информацию, остается небольшая проблема – как систематизировать ее в ежедневный привычный ритуал ухода за кожей. У каждой женщины разные потребности, но существуют основы, справедливые для каждого типа кожи. Наше пошаговое руководство поможет сделать вашу кожу здоровой и придать ей сияющий вид.

1. Начните с детоксификации

Практически, ваша кожа является избирательным барьером, первой линией защиты от вредных внешних агентов. Именно поэтому она нуждается в детоксификации более других частей вашего тела.

Чтобы удалить из кожи вредные вещества, вам потребуется несколько стратегий одновременно. Увеличьте потребление воды, ешьте больше фруктов и овощей, а также устраните из рациона продукты, подвергшиеся технологической обработке (пастеризации, стерилизации и пр.). Такие продукты могут стать причиной старения кожи и освобождают вещества, которые ваше тело не принимает. Сочетайте правильное питание с занятиями физкультурой. Это одна из основных стратегий, которая способствует детоксификации кожи.

Увеличение потребления воды очень важно при очищении кожи. Благодаря воде тело надлежащим образом избавляется от токсинов и выводит их из организма. Красный чай, а также чаи из перечной мяты, ромашки и лемонграсса способствуют процессу детоксификации. Если вам не травится такой способ выведения токсинов из организма, вы можете заменить его регулярными походами в сауну.

2. Проверьте, нет ли у вас непереносимости определенных пищевых продуктов

3. Узнайте, какая продукция лучше всего подходит для вашего типа кожи

Какую бы продукцию вы не выбрали, чтобы добиться здорового вида кожи, правильный выбор должен быть основан на знании ее потребностей. А для этого необходимо определить тип вашей кожи, чтобы максимально эффективно подобрать средства по уходу. Например, лимонный сок и салициловая кислота помогают избавиться от прыщей, но если у вас сухая кожа, то эти ингредиенты могут вызвать сильное раздражение. Или, жидкая основа теряет половину своих косметических качеств, если нанести ее на жирную кожу.

4. Избегайте продукции, в составе которой указан лаурет сульфат натрия

Вышеуказанный ингредиент встречается во многих гелях для душа, шампунях и прочей продукции. Кроме того, что он вызывает загрязнение грунтовых вод, он также провоцирует раздражение кожи, высушивает ее и усиливает способность к впитыванию. А это значит, что способность кожи блокировать токсичные вещества снижается. Если вам не нравится постоянно изучать этикетки приобретаемой продукции, старайтесь просто избегать средств, которые очень хорошо пенятся. Чем больше пены образует средство, тем сильнее оно высушивает кожу.

5. Вырабатывайте здоровые привычки, которые помогут улучшить состояние кожи

Отшелушивание, увлажнение, а также постоянное использование солнцезащитных средств станут еще одним широким шагом на пути к сияющей коже. Дважды в неделю удаляйте отмершие клетки кожи с помощью скраба. Это стимулирует образование новых клеток и способствует кровообращению. Кожа станет выглядеть намного лучше, и приобретет здоровый оттенок. Увлажняющие и солнцезащитные средства помогут вашей коже долгое время оставаться молодой и ухоженной.

5 шагов на пути к сиянию кожи

5 шагов по уходу за кожей от корейских бьюти-экспертов , которые вы должны включить в свой ежедневный уход за кожей

Кто не задавался вопросом, как же корейские звезды получают свою совершенную, безупречную и увлажненную кожу? Корейский уход в последнее время получил в последнее время большое внимание во всем мире за счет использования инновационных ингредиентов в продуктах. Но все больше внимания уделяется именно тому, как они используют продукты по уходу за кожей. Их режим известен наличием от 10 до 12 шагов, что может показаться подавляющим большинству из нас. Но не стоит расстраиваться и заблаговременно отказываться от своей будущей красоты! Мы упростили его до 5 шагов, которые вы можете включить в свой обычный уходовый рацион, чтобы достичь красивой, сияющей «азиатской» кожи.

Шаг 1: Очищение

Очищение, все знают что это такое, но увы, не все знают как правильно им пользоваться, чтобы добиваться «вау» результатов. Некоторые идут по чрезмерно агрессивному маршруту, используя жесткие эксфолианты и суровые, порой даже химические пилинги, чтобы получить то скрипучее чистое чувство на коже, которое якобы говорит о читоте. Истина заключается в том, что если ваша кожа скрипит, вы на самом деле наносите ей ущерб, травмируя ее. Другая ошибка, которую люди делают, — это оставляют на лицах макияж и остатки косметики, что всегда плохо влияет на кожу и создает накопление токсинов в коже, забивая поры и способствуя появлению воспалений.

В Корее чистка — это все что связано с нежным уходом. Вот почему этот шаг действительно состоит из двух частей. Первый – это использование очищающего средства на основе масла, которое творит чудеса, чтобы избавиться от остатков макияжа и грязи без необходимости энергично чистить и повреждать кожу. Второе — нежное пенящееся моющее средство, которое удаляет масло с кожи, чтобы все продукты гидратации, которые вы собираетесь использовать, проникали в кожу.

Вы удивитесь, но, пожалуй, 80 из 100 женщин практически никогда не используют тоники для лица после очищения. Я тоже часто задавалась вопросом, в чем смысл тонера. Я сама часто становилась жертвой использования тоников, которые были слишком суровыми для моей кожи, оставляя покраснения на коже, которая ощущалась колючей и болезненной. Однако в Корее все знают, что это важный шаг в процессе настоящего качественного ухода за кожей.

Давайте разберемся, что же все-таки делает тоник. Он восстанавливает баланс pH вашей кожи, который выходит из равновесия от использования макияжа и в процессе «чистки» лица. Он также подготавливает кожу к принятию всей полезной «пищи» — микроэлементов, полезных молекул экстрактов и масел, которую мы будем «кормить» через наши увлажнители. Абсолютно всегда используйте безалкогольный тоник, если особенно вы являетесь обладательницей сухой, шелушащейся кожей.

Шаг 3: Гидратация или увлажнение

В чем разница между кремами и сыворотками? Что мне нужно? Как узнать, в каком порядке их применять? Для упрощения, большинство корейских продуктов разделены по проблемам кожи : увлажнение кожи, избавление от морщин, уменьшение пигментных пятен. Давайте начнем с сыворотки. Это будет правильно. Если вы сосредоточены только на одной какой-то области своего лица (лоб, щеки, область вокруг глаз) , нанесите сыворотку точечно на проблемное место и дайте питаться. Втирать сыворотку обычно не нужно. Легкими похлопывающими движениями дайте ей впитаться. Если вам хочется поухаживать за всем лицом целиком, нанесите сыворотку на ладони, чуть разотрите и накройте ладонями лицо, нежно прижимая их к кожи и давая сыворотке глубоко войти в кожу. Затем нанесите слой увлажняющего крема, «закрыв» сыворотку, как часто говорят косметологи, чтобы «запечатать» все это добро в коже, не дав испариться.
Мы предлагаем обратить внимание на Натуральная сыворотка для лица Интенсивное омоложение May Coop Raw Activator 60 мл и Ультра увлажняющий натуральный крем для лица May Coop Raw Moisturizer 80 мл.

Когда я думаю о масках, я вспоминаю своих друзей детства, где мы сидим в пижамах, с зелеными лицами от масок, которые мы купили в аптеке. Тогда нам было смешно и мы больше наносили маски, чтобы подурачиться с подружками, не понимая истинной пользы масок. Сейчас для меня маски, это ритуал, когда я могу поухаживать за собой, получить необходимое увлажнение, тонизирование и лифтинг кожи.

В Корее, использование масок для лица – стандартная процедура для каждой девушки. Наверное именно поэтому из всех уходовых корейских средств – больше всего масок для лица. Очень часто, маски используются как очищающие средства перед тонизированием и увлажнением кожи. Если вы чувствуете, что ваша кожа «забита» и ей не хватает воздуха, делайте очищающие маски 2-3 раза в неделю. Существует также более интенсивный режим использования масок, направленный на глубокое омоложение кожи. Маска ночная. Именно она позволяет кожи во время сна максимально активно обновляться. Такую маску стоит наносить после всех уходовых процедур. В самом конце, после очищения, тонизирования и увлажнения. Именно эта маска, закрывая собой все предыдущие средства, позволит им максимально полно раскрыться на коже и сделать свое дело.
Мы рекомендуем использовать дуэт очищающих масок Разогревающая и оригинальная маски для очищения пор (Дуэт) 20 гр, 30 гр. /Caolion а также ночную маску для омоложения Подтягивающая ночная маска May Coop Tightening Mask 100 мл

Шаг 5: Защита от солнца / BB

Корейцы фанатично защищают свою кожу от солнца и не зря. Зачем тратить все это время и усилия, чтобы ваша кожа выглядела великолепно, если вы собираетесь повредить ее солнцем? Во-первых, важно иметь хороший солнцезащитный крем с приличным SPF. Если вы просто не можете заставить себя носить солнцезащитный крем, то основа с SPF — это путь к сохранению красивой и здоровой кожи.
Если вы регулярно следуете этой процедуре ухода за кожей, мы обещаем, что она станет вашей второй натурой, и ваша кожа будет выглядеть, как у тех ухоженных звезд, которые часто появляются на экранах телевизоров, и удивляют нас своей красотой и ухоженностью.

5 важных шагов на пути к внешней и внутренней красоте

Привычки, которые трансформируют ваш уход за собой.

Эти пять шагов помогут, наконец-то, почувствовать, что такое «любовь к себе». Не забудьте потом поделиться этим ощущением с другими!

Побалуйте себя. Используйте свободные минуты в течение дня, чтобы позаботиться о своем лице и теле – вы этого заслуживаете! Побалуйте себя массажем, а во время выполнения ежедневных уходовых процедур не отвлекайтесь на другие дела и сосредоточьтесь на себе, прислушивайтесь к ощущениям и наслаждайтесь моментом. Даже 5-10 минут может быть достаточно для того, чтобы избавиться от стресса и беспокойства.

Упрощайте.Обратите внимание на ингредиенты, входящие в состав косметики, которой вы пользуетесь. Чем больше знакомых слов и терминов вы найдете – тем лучше: то же самое относится и к составу пищевых продуктов.

Начинайте утро с ухода за собой. Забота о коже тела и лица сразу после пробуждения имеет важнейшее значение: будь то умывание холодной водой или нанесение любимого увлажняющего крема, утренние ритуалы позволяют вам окончательно проснуться и чувствовать себя совершенной.

Спите больше.Сон – самый недооцененный инструмент красоты: после ночи отдыха вы будете чувствовать себя обновленными и восстановленными. Если по каким-то причинам вы не можете найти достаточно времени на полноценный ночной сон – попробуйте выделить полчаса-час на то, чтобы вздремнуть днем.

Слушайте свое тело. Используйте интуицию, чтобы распознавать сигналы, которые подает вам тело. К примеру, если ваша работа предполагает постоянное нахождение на ногах, заранее позаботьтесь о том, чтобы в вашей сумке и на рабочем месте всегда был успокаивающий крем для ступней.

И не забывайте о том, что красота всегда начинается изнутри – а значит, пребывание в согласии и гармонии с собой является не менее важной ее составляющей, чем средства, которые вы наносите на лицо и тело.

10 шагов на пути к идеальному самочувствию

Я не сижу круглосуточно на берегу моря, попивая смузи и рассказывая, что вести здоровый образ жизни просто.

Я работаю нейрологом и днями рассказываю пациентам, что им можно делать, а что нет. Многие из них спрашивают меня, следую ли я сама своим советам. Думаю, это справедливый вопрос и на него я могу с уверенностью ответить: «Да, я практикую то, что проповедую». У меня есть семья, работа, которая отнимает время и силы, поэтому я понимаю, что значит быть уставшей и терять ситуацию из-под контроля. Я не сижу круглосуточно на берегу моря, попивая смузи и рассказывая в Инстаграме, что вести здоровый образ жизни, — это просто. Нет. Мне приходится внедрять полезные советы в свою рутину, быть терпеливой и изобретательной. Но в итоге это именно то, что спасает меня от стрессов и тревог. Что же я делаю?

Избавиться от акне: 5 шагов на пути к гладкой коже

Андрей Муляр, косметолог, физиотерапевт, научный консультант НОЦ «Эксперт»: «Акне — мультифакторное хроническое воспалительное заболевание, основной причиной которого является гиперандрогения, или избыточная продукция мужских половых гормонов у женщин. А также особый тип секреции сальных желез. Увы, оба фактора при этом обусловлены генетически. Согласно официальной статистике Российского общества дерматовенерологов и косметологов, в настоящее время диагноз «акне» имеют около 85% пациентов в возрасте от 12 до 24 лет, около 8% пациентов в возрасте от 25 до 34 лет и около 3% пациентов в возрасте от 35 до 44 лет. То есть статистика все же не такая критическая. Но действительно этот диагноз является самым распространенным из всех дерматозов, существующих сегодня».

1 шаг. Идем к врачу

Самый важный этап пути — своевременная диагностика. Поскольку эндокринная система играет ключевую роль в образовании акне, то на первом этапе крайне необходимо пройти консультацию у врача-эндокринолога и только после его заключения идти к косметологу. Зачастую при правильно назначенном лечении происходит стабилизация гормонального фона, и воспаление постепенно прекращается.

Подбираем средства

Анна Трощенкова: «Очень большое значение имеет домашний уход. У многих людей, помимо акне, есть еще и возрастные изменения, например морщины, сухость кожи. Разделять уход я не рекомендую, задача косметолога — подобрать средства, которые будут решать одновременно все проблемы, то есть не просто подсушивающие, но с антивозрастными, сложными активными ингредиентам в составе. Например, с гиалуроновой кислотой, витаминами, минералами. Они повышают иммунный статус кожи, и акне становится меньше.

Сухую кожу, пусть и с высыпаниями, в первую очередь надо увлажнять. Не очищайте кожу, что называется, до скрипа. Вы убираете гидролипидный слой, и она остается беззащитной. Бактериям становится легче проникнуть, и акне развивается еще сильнее».

2 шаг. Изучаем состав

3 шаг. Расписываем лечение

4 шаг. Меняем образ жизни

5 шаг. Получаем профессиональную помощь

Андрей Муляр: «Среди профессиональных процедур для решения проблемы акне используем: хемоэксфолиация (химические пилинги Enerpeel SA и Inno Exfo Skin Recovery) и специализированные профессиональные уходы. Например, уход для жирной кожи системы ZO, обеспечивающий кератолитический, себостатический и антибактериальный эффекты. Из инъекционных методик подходит препарат Viscoderm Skinko с иммуномодулирующим, нормотрофическим, противовоспалительным действием».

Анна Трощенкова: «В «Клинике академической косметологии» могут предложить плазмолифтинг (введение плазмы крови, обогащенной тромбоцитами), мезотерапию коктейлем с гиалуроновой кислотой, витаминами, минералами. Хорошие результаты дает очищение кожи на аппарате HydraFacial, где, помимо вакуумной очистки, используется световая терапия и введение различных сывороток, которые растворяют роговые чешуйки. Фототерапию на аппарате М22, который улучшает кожный иммунитет, подсушивает высыпания, применяем для лечения последствий: гиперпигментации, пятен. Фраксель разглаживает кожу и убирает рубцы».

Читайте также: 5 мифов о причинах акне, которые не имеют ничего общего с реальностью

5 продуктов, которые придадут вашей коже невероятное сияние

После того, как вы узнали о лучших продуктах для красоты волос, грех было не рассказать и о красоте вашего лица. Какие продукты нужно употреблять, чтобы иметь красивую и сияющую кожу – читайте в нашем материале.

Вы когда-нибудь были настолько расстроены своими продуктами по уходу за кожей лица, что готовы были выбросить свою любимую баночку сыворотки? Если вы бесконечно тратите время и деньги на уходовые продукты и не видите желаемого результата, не удивительно, что вы теряетесь в догадках, почему так происходит. Начните с ревизии вашего рациона, а не баночек кремов. Все, что вы употребляете, влияет на вашу кожу, и может как помочь, так и навредить (акне, сухость и потеря упругости кожи, морщины, а также тусклый цвет лица). Ниже – 5 лучших продуктов, которые помогут улучшить состояние вашей кожи и придадут ей невероятное сияние.

Антиоксиданты

Цельнозерновые продукты

В последнее время продукты из цельного зерна перестали уважать (поклонницы безглютеновых диет, вам привет). Но мы-то с вами уже разобрались со всеми плюсами и минусами глютена, и теперь с уверенностью можем сказать, что глютен не представляет для обычных людей никакой опасности. Конечно, белый хлеб и макароны из нетвердых сортов пшеницы могут вызвать всплеск инсулина, а он, в свою очередь, может спровоцировать появление акне. Продукты из настоящего цельного зерна содержат волокна, которые способствуют пищеварению. А проблемы с пищеварительной системой, как известно, являются одной из причин акне, экземы, сухости кожи и т.д.

Незаменимые жирные кислоты

В наших умах глубоко укоренилось представление о том, что все жирные продукты – это плохо. Но не все жиры – наши враги. Существует масса полезных жирных продуктов. Незаменимые жирные кислоты (например, омега-3 и омега-6) помогают нашему организму производить природный масляной барьер на коже и сохранять ее увлажненной, напитанной и молодой. Без этих жиров ваша кожа будет не только сухой, но и склонной к появлению мелких высыпаний. Рыба, семена и орехи – главные источники жирных кислот, поэтому старайтесь употреблять в пищу больше лосося, лена и грецких орехов.

Специи

Мы привыкли думать, что специи созданы для того, чтобы придать блюдам особый вкус. Но в некоторых случаях они могут принести огромную пользу вашей коже! Корица, карри и паприка полны антиоксидантов! Попробуйте также куркуму и перец чили, которые оказывают противовоспалительный эффект.

Вода

О полезных свойствах простой воды вы уже знаете. Как и знаете о том, что пить много воды – лучшее, что вы можете сделать для своей кожи. Утверждение о том, что питьевая вода сохраняет кожу увлажненной – не больше, чем миф. Но то, что она действительно улучшает поглощение питательных веществ и вымывает токсины из организма, является научно доказанным фактом. Результат – гладкая и сияющая кожа!

Обзор восковых полосочек Veet

Хочу поделиться своим впечатлением о восковых полосках Veet, которые недавно приобрела в Ирмаге. Надоело делать депиляцию бритвой из-за постоянного раздражения кожи. Поэтому решила попробовать другой способ эпиляции, а именно восковыми полосками.

Упаковка зеленого мятного цвета с розовой вставкой и эмблемой компании радует глаз.

На обратной стороне все стандартно: описание товара, способ применения и состав.

На боковине упаковки написаны меры предосторожности, которые обязательно нужно прочитать перед использованием. Кстати, тут же производитель пишет, что полосками можно пользоваться при беременности. Наверное, имеется ввиду не на последних сроках, процедура все-таки небезболезненная. Комплект состоит из 12 полосок и 2 салфеток для удаления остатков воска.

Производитель для простоты и удобства сделал акцент на способе применения в виде 5 шагов к гладкости кожи.

Они подробно расписаны в инструкции, на обороте упаковки и даже на самих полосках.

Итак, приступим к тестированию. В качестве зоны для депиляции я решила выбрать руку.

1. Берем восковую полоску и зажимаем между ладонями, чтобы согреть воск

1. Для удобства нанесения я отрезаю полоску нужного мне размера и аккуратно разделяю ее на две части.

1. Накладываю полоску на участок кожи против роста волос и разравниваю ее.

1. Одним резким движением, взяв полоску за закругленный край отрываю ее от кожи руки.

1. Убираю остатки воска салфеткой. И вот результат.

Фото до применения восковых полосок.

Фото после применения.

Отмечу, что кожа после процедуры очень нежная, мягкая, вкусно пахнет. Есть конечно небольшое раздражение, но оно проходит через 10-15 минут. Лучше конечно сделать тест на чувствительность, как советует производитель. Эффекта у меня хватило на неделю.

В общем и целом, отличные полосочки, из минусов болезненность процедуры. Но, как говорится, красота требует жертв. Кто не пробовал, рекомендую.

5 шагов на пути к сиянию кожи

Жизнь многих женщин протекает от праздника к празднику: дни рождения, встречи одноклассников, свадьбы подруг. Новый год в этом ряду – особенное событие, к которому мы готовимся с редким упорством, ведь это не просто праздник. Это вера во что-то новое, лучшее, которое обязательно с нами случится. если мы сделаем пять важных шагов.

Женщины уделяют огромное внимание гардеробу, прическе, маникюру и макияжу, тщательно выбирают украшения и очень часто забывают о главном – здоровом сиянии кожи. Ничто так не красит женщину, как свежая, гладкая, нежная, упругая кожа. Что же делать, если праздник на носу, а следы усталости и пережитых событий по-прежнему на лице? Предлагаем вам бьюти-гид по методикам «ЭКСПРЕСС-СИЯНИЯ».

Шаг первый – прочь усталость!

Да, да, как бы банально это не звучало, но нужно элементарно выспаться перед походом к косметологу. Во-первых, вы просто отдохнете и наберетесь сил, что уже хорошо. А во-вторых, отдохнув в полной мере, вы поймете, какие следы усталости на лице уже плотно заняли свое место и требуют профессиональных действий врача-косметолога, а какие – были просто временными гостями и ушли вместе с усталостью.

Шаг второй – снимаем «змеиную» кожу!

Не секрет, что перед тем, как создать что-то новое, нужно избавится от старого. Этот же закон работает и с кожей: сначала нам необходимо избавится от старых клеточек, очистить забитые поры и только потом стимулировать появление новых, молодых. Врачи-косметологи владеют огромным арсеналом методик дермабразии и отшелушивания. Вам предложат и пилинги, и мануальные чистки лица, и различные аппаратные процедуры, а также процедуры по уходу за кожей. Выбирайте любую по своим возможностям и предпочтениям. Единственное, откажитесь от срединных пилингов – времени на восстановление до праздников, скорее всего, будет недостаточно.

Шаг третий – восстанавливаем защитный барьер кожи!

Каждая постоянная посетительница салонов красоты наверняка слышала фразу «гидролипидная мантия», но вряд ли знает, что она значит. А значит эта мантия действительно много! Дело в том, что если гидролипидная мантия разрушена, то кожа не имеет возможности выполнять защитные и барьерные функции. Кожа интенсивно теряет влагу, становится восприимчивой к выбросам окружающей среды, очень сухой, истонченной и чувствительной. Пока не восстановлена гидролипидная мантия, практически бесполезно насыщать глубокие слои кожи ревитализантами, так как результат будет очень краткосрочным.

Чтобы быть королевой новогоднего бала, стоит записаться к врачу-косметологу на курс восстанавливающих процедур по уходу за кожей. Лучше несколько раз сходить на прием, полежать под волшебной масочкой, насладиться массажем лица и продлить молодость, чем бесконечно маскировать сухость, бледность и морщины.

Шаг четвертый – создаем резерв молодости!

Именно биопептиды «знают», где есть проблема и что с ней делать. Врачи-косметологи для создания резерва молодости предпочитают проводить инъекционную премиум-ревитализацию Aquashine. Ключевыми компонентами препаратов Aquashine выступают именно биомиметические пептиды. Это небольшие молекулы, которые, попадая в ткани, осуществляют регуляцию многих механизмов, отвечающих за красоту и молодость кожи. Aquashine в своем составе содержит пептиды-стимуляторы и пептиды-ингибиторы.

Стимуляторы способствуют делению клеток (фибробластов, кератиноцитов), восстанавливают компоненты межклеточного матрикса и волокна коллагена и эластина, делают кожу более упругой, то есть заставляют ее обновляться как в молодости — быстро и эффективно. Ингибиторы блокируют разрушение волокон коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, то есть не позволяют коже стареть. Помимо биомиметических пептидов в Aquashine входит чистейшая гиалуроновая кислота, которая нормализует гидратацию кожи, устраняя признаки обезвоживания, и повышает антиоксидантный статус.

Такие компоненты Aquashine, как аминокислоты, витамины, минералы, коэнзимы, служат дополнительным питанием для клеток кожи, повышая их функциональную активность. Ревитализация Aquashine позволяет значительно уменьшить возрастные изменения, происходящие в коже. Уже после одной процедуры выравнивается цвет лица, повышается тургор и эластичность, разглаживаются мелкие морщины, уменьшается провисание тканей, нормализуется салоотделение. Aquashine дарит коже сияние здоровья и молодости. Всего одна процедура премиум-ревитализации Aquashine, и вы прекрасны, как богиня!

Шаг пятый – закрепляем результат!

Достичь всегда легче, чем удержать – это справедливо и для эстетической медицины. После курса всевозможных процедур вы в восторге от своего изображения в зеркале, и так хочется «остановить мгновение»! Это вполне реально, если ежедневно дома продолжать ухаживать за собой космецевтическими средствами: кремами, сыворотками, спреями высокого профиля эффективности и безопасности. На сегодняшний день лидером в производстве препаратов для косметологии и эстетической медицины является концерн Caregen из Южной Кореи.

Их научно-исследовательский центр разработал уникальные ингредиенты – биомиметические пептиды, формулы и механизм действия которых не может повторить ни один ученый в мире. Уникальность биопептидов Caregen в том, что они мгновенно проникают в глубокие слои кожи и распознаются клетками, как собственные, то есть такие, какие организм вырабатывает самостоятельно. Кремы с содержанием биопептидов начинают действовать мгновенно и очень эффективны. Попробуйте нанести на очищенное лицо крем Dermaheal Cosmeceuticals и посмотрите, как оно засияет свежестью уже через 5 минут.

Главное, что стоит помнить в любом случае: вы прекрасны! Каждая женщина неповторима своей красотой, особенно, когда глаза сияют счастьем, а сердце излучает любовь. Будьте счастливы и любимы! Всегда!