Выпадение волос после родов, как остановить в домашних условиях

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

• На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
• От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
• В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
• Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
• Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Выпадение волос после родов

Счастливая пора беременности омолаживает женщину, волосы в этот период, как правило, быстро растут, отличаются здоровым блеском. Спустя некоторое время после появления малыша появляются жалобы на состояние волос. Не всем понятны причины таких негативных изменений, а для борьбы с ними нужно разобраться в проблеме. Итак, почему происходит выпадение волос после родов?

Причины — физиология

Избыточное количество женских гормонов (эстрогенов) в период вынашивания ребенка способствует увеличению продолжительности жизни волосков и ускорению процесса деления волосяных фолликулов. После родов гормональный уровень нормализуется, уменьшается питание волосяных луковиц. В этот период снизившаяся на 30% густота волос считается нормой. Обычно процесс выпадения заметен с 4 месяца после появления малыша и завершается к году.

Андрогенная алопеция

Состояние повышенной психоэмоциональной нагрузки

Сам процесс появления ребенка, адаптационный период после родов протекает у женщины при повышенном эмоциональном напряжении. Погружаясь в каждодневную заботу о ребенке, недосыпая по ночам, молодая мама зачастую забывает о собственном здоровье. Результатом стрессовой ситуации является выпадение волос.

Нехватка микроэлементов и витаминов

В период кормления грудью расходуется значительное количество кальция, магния, железа, витамина Д. Результатом недостатка этих компонентов является поредение волос. Железодефицитная анемия, провоцирующая его, может развиться после родов в случае значительной кровопотери.

Неправильное питание и недостаток полноценного отдыха

С появлением малыша женщина уделяет меньше внимания собственному питанию, всецело переключаясь на заботу о ребенке. Пища молодой мамы должна быть не только достаточной по объему, но и содержательной по составу. Недостаток сна или частое его прерывание по ночам приводит к переутомлению организма и, как следствие, появляется проблема — алопеция.

Как остановить выпадение волос после родов?

Лечение можно начинать только разобравшись с помощью специалиста в причине изменения состояния волосяного покрова. При естественном течении физиологических изменений в организме, сопровождающихся выпадением волос, не стоит паниковать и принимать кардинальные решения!

Если процесс потери волос затягивается на длительный период, следует начать с установления правильного режима дня, когда члены семьи всячески способствуют получению молодой мамой полноценного отдыха. Пересмотреть рацион питания по рекомендациям врача с целью включения в меню недостающих продуктов, например, свежих овощей и фруктов. Начать прием препаратов железа в случае диагностирования анемии и витаминных комплексов, рекомендованных специалистом (гинекологом, дерматологом, эндокринологом).

Не стоит использовать для решения проблемы все способы лечения, попадающиеся на глаза: народные средства, шампуни от выпадения волос, рекламируемые препараты. Медицинские средства назначаются врачом! Проводится подготовительное местное лечение кожи головы, а затем прием лекарственных препаратов.

В качестве физиотерапевтических методов можно осуществлять массаж головы, токи Дарсонваля, лазерную терапию против выпадения волос после родов. Как остановить процесс быстро может рассказать только трихолог. Возможно будет необходимо сдать анализы. А если вы хотите предотвратить начало облысения, помните о профилактике уменьшения количества волос:

• голову мыть теплой водой, старательно вымывая применяемые при мытье средства;
• частота мытья головы индивидуальна, главное – содержать волосы в чистоте;
• использовать расческу с деревянными зубьями или легко гнущуюся пластмассовую; фен и утюжок применять только в крайнем случае;
• не использовать химические красители и как можно реже применять средства для укладки;
• подстригать поврежденные кончики волос и периодически укорачивать волосы, снимая лишнюю нагрузку с волосяных луковиц.
• выходя на прогулку с малышом, пользоваться головным убором, чтобы избежать отрицательного воздействия на волосы солнца, ветра, низких и высоких температур.

Правильное питание при алопеции плюс витаминный комплекс

Остановить выпадение волос у женщин после родов можно при помощи сбалансированного питания, употребляя в пищу мясо птицы, телятину, яйца (источник белка); рыбу и другие морепродукты (полезные жиры, йод, цинк и фосфор); молочные продукты, поставляющие в организм кальций; оливковое или подсолнечное масло, богатые омега-3 жирными кислотами.

При употреблении в пищу овощей не упускать возможность принимать их в сыром виде (витамин А, витамины группы В). Свежие фрукты и зелень должны присутствовать в рационе питания. Фасоль, горох, а также орехи и семечки (железо, цинк, селен, витамин Е) тоже должны появляться на столе молодой мамы.

При кормлении ребенка грудью новые продукты нужно вводить осторожно, чтобы избежать негативных проявлений у малыша. Копчености, соленые и кислые блюда нужно целиком исключить.

Одного правильного питания женщине после родов, скорее всего, будет недостаточно. Можно пополнить запас витаминов приемом витаминных комплексов, разработанных специалистами для периода грудного вскармливания. Сюда можно отнести такие витамины от выпадения волос после родов как «Элевит Пронаталь», «Витрум Пренатал», «Супрадин», «Алфавит», «Био-Макс». Необходимо получить консультацию врача и принимать витаминный комплекс строго по рекомендуемой схеме.

Народные методы борьбы с выпадением волос

Женщина после появления ребенка может попробовать оздоровить истощенные и ослабленные волосы в домашних условиях. Существует достаточное количество масок для волос из знакомых продуктов, использующихся повседневно в каждом доме: черный хлеб, яичный желток, кефир, настои трав. Они могут помочь остановить даже сильное выпадение волос после родов.

Не следует забывать про лечебное ополаскивание настоями ромашки, крапивы, коры ивы, цветов календулы, корня лопуха, шишек хмеля, и других трав.

Лекарственные средства и шампуни при потере волос

В случае, когда волосы не перестают выпадать длительное время, и вышеназванные меры не дают положительного результата, врач назначает лекарственные препараты для наружного и внутреннего применения. Следует учитывать, что в этом случае лечение может быть длительным. Что помогает от выпадения волос после родов, так это:

• «Димексид» – противовоспалительное, противомикробное средство. Является концентрированным препаратом, добавляется в маски, травяные отвары и другие средства при лечении потери волос.
• «Миноксидил» для женщин используется 2%-ый. Раствор втирают в кожу головы в чистом виде. Можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски для волос. В России применяют спрей Алерана с такой составляющей. Подробнее о Миноксидиле .
• «Ринфолтил» – натуральный растительный препарат, для лечения выпадения волос выпускается в ампулах. Рост волос усиливается, а выпадение прекращается, но препарат следует применять с осторожностью: возможны аллергические высыпания.
• «Эсвицин» против выпадения волос используется наружно посредством нанесения на корни волос. Втирать и смывать не надо. Допускается прием средства внутрь, однако в период лактации не является желательным. Можно использовать в качестве добавки в шампуни.

Доступными для использования являются витаминные растворы в ампулах. Борются с выпадением волос витамины группы В (здесь можно почитать о В6), витамины С, Д, Е. Средства можно добавлять в шампуни, маски для волос.

В процессе ухода за волосами используются укрепляющие шампуни с учетом типа волос: жирные, сухие, нормальные. Можно использовать средства, оптимальные по качеству и цене: «Чистая линия», «Рецепты бабушки Агафьи», «Натура Сиберика»; более дорогие – «Обри органикс», «Логона».

Продукты компании «Наша Мама» (укрепляющий шампунь, бальзам ополаскиватель от выпадения, крем маска для роста волос, сыворотка для укрепления и роста) эффективно ухаживают и восстанавливают волосы.

Итак, чтобы справиться с проблемой поредения волосяного покрова в период после родов, необходимо устранить внешние факторы, отрицательно влияющие на состояние здоровья, прислушиваться к собственным ощущениям и рекомендациям специалистов. Приложенные усилия обязательно помогут достигнуть поставленной цели!

Выпадение волос после родов — лечение и причины. Народные средства и витамины для укрепления волос, отзывы

Большинство молодых мам сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. На сегодняшний день это решаемая проблема. Существует множество лекарственных средств как народной, так и классической медицины, которые позволяют избавиться от этой проблемы каждой без исключения женщине. Итак, что же надо делать, если волосы стали сильно выпадать?

О причинах выпадения волос

В период беременности состояние волос женщины заметно улучшается даже по сравнению с предшествующим беременности периодом. Это связано с тем, что в этот период вырабатывается эстроген, то есть гормон, который непосредственно влияет на рост и укрепление волосков.

После рождения ребенка ситуация меняется кардинально: волосы становятся не предметом гордости, а головной болью. В чем причина выпадения волос?

1. Измененный гормональный фон. После родов гормоны приходят в норму, снижается уровень вырабатываемых гормонов, и эстроген прекращает способствовать росту волос.
2. Недостаток витаминов, уменьшение количества питательных веществ и микроэлементов. При кормлении грудью эти вещества вымываются, что приводит к описанным выше последствиям.
3. Стрессы или недосыпания. С появлением ребенка у мамы увеличиваются домашние хлопоты. Волнение и послеродовая депрессия становятся на первых порах едва ли не постоянными спутниками каждой матери, и часто переходят в хронический стресс. Организм ослабевает, а с ним и волосы.
4. Неполноценное питание. Перекус на ходу или употребление вредной пищи может значительно навредить Вам. Нужно правильно себя кормить: принимать в пищу только продукты надлежащего качества, желательно с малым содержанием соли. Обязательно включите в ежедневный рацион мясные блюда, молочные и кисломолочные продукты, подсолнечное или (предпочтительнее!) оливковое масло, свежие овощи и спелые фрукты.

Какие витамины принимать?

Врачи зачастую советуют женщинам, кроме здоровой витаминизированной пищи, принимать препараты в комплексе. Существует большое количество лекарственных препаратов для восстановления густого волосяного покрова. Самыми популярными регенерационными препаратами считаются:

• Элевит Пронаталь. Содержит биотин, который внесет улучшения в общее состояние не только волос, но и в другие части тела: кожи, ногтей. Последние регулярно поражаются вкупе с волосами и также требуют лечения.
• Мульти-табс пренатал. Препарат оснащает организм необходимыми ему витамины в правильном суточном соотношении.
• Витрум Пренатал форте. Данный препарат повышает уровень кальция в костях. Он рекомендуется людям, страдающими хронической усталостью, недосыпанием, а так же тем, у кого не получается соблюдать правильный распорядок приема пищи.

Витаминные препараты следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Нередки случаи, когда волосы выпадают именно по причине переизбытка того или иного витамина, либо из-за аллергической реакции.

Народные средства от сильного выпадения волос после родов

Проблему выпадения волос можно решить и без применения лекарственных препаратов. Попробуйте применять питательные маски. Это не потребует от Вас больших расходов и не принесет никакого вреда. Ниже приводим популярные и эффективные маски, которые сможет приготовить любая женщина в домашних условиях.

• Маска простая. Смешайте в соотношении 1:9 растительное и облепиховое масло. Втирайте смесь в корни волос. После этого наденьте шапочку, подождите один час и смойте шампунем. Процедуру следует проводить два раза в неделю.
• Маска для жирных волос. Смешайте чайную ложку лимона, столетника и меда с одним желтком. Вотрите полученную смесь в волосы и через полчаса смойте. Результат станет заметным через несколько недель.
• Маска медовая.­ Возьмите чайную ложку меда. Измельчите дольку чеснока и добавьте к меду. Смешайте с чайной ложкой лимонного сока и сока столетника. Нанесите на влажные волосы и чем-нибудь утеплите (полотенцем или шапочкой). Смойте приблизительно через полчаса теплой водой.
• Маска банановая. Смешайте яичный желток с бананом и нанесите смесь на влажные волосы. Укутайте полотенцем на 15-20 минут, а затем промойте теплой водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, и результат появится ранее, чем через месяц.

Если же у Вас продолжают выпадать волосы, обратитесь к врачу-трихологу. Он проверит, в каком состоянии находится луковица волос, и назначит лечение. Попробуйте использовать также отвары из различных трав: крапивы, ромашки, лопуха и т.д.

Маска от выпадения волос — простой и эффективный способ для домашнего использования. Ознакомьтесь с некоторыми действенными рецептами.­

Узнайте больше причин, почему выпадают волосы — что делать для их укрепления.

Отзывы о данной проблеме

Оксана, 22 года, г. Москва – “Здравствуйте! Пока ходила беременная, все было нормально. На расческе волос как обычно, а сейчас так и лезут. Выпадают целыми прядями! Я уже купила хорошую расческу и шампунь с экстрактом крапивы. Я слышала, что есть специальные маски, но хочется узнать от кого-то, кто уже пользовался, какая самая эффективная.”

Настя, 21 год, г. Санкт-Петербург – “По роду своей деятельности я всегда должна хорошо выглядеть, чтобы людям было приятно со мной общаться. Подскажите действенные средства для молодых мамочек от выпадания волос.”

Павел, 26 лет, г. Краснодар – “Добрый вечер! У моей жены была похожая проблема. В период после родов волосы лезли со страшной силой. Мы обратились к врачу, который посоветовал принимать витамины и хорошо питаться. По совету моей мамы Юля попользовалась разными там укрепляющими масками. Буквально через месяц всё нормализовалось!”

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Выпадение волос после родов

С такой проблемой, как интенсивное выпадение волос в послеродовый период, сталкивается большинство свежеиспеченных мамочек. Каковы причины поредения шевелюры?

Наш волосяной покров на 80% состоит из волос, находящихся в стадии телогена – фолликулы таких волос активны и рост волосков составляет от 1 до 2 см в месяц. 20% волос на голове пребывают в состоянии покоя (анагеновая фаза) – они больше не растут и готовятся покинуть кожу. После 2 месяцев анагена волос выпадает.

Во время беременности в женском организме повышается уровень эстрогена – а этот гормон влияет на густоту прядей, регулируя фазы жизни волосяных фолликул. В беременность телогеновая фаза продлевается, то есть волосы практически перестают выпадать, растут гораздо интенсивней, и выглядит шевелюра будущей матери блестящей и густой.

После родов уровень эстрогена возвращается к начальным показателям, а волосяные фолликулы перестают испытывать на себе его стимуляцию. Поэтому те волоски, жизнь которых искусственно продлилась во время беременности, впадают в анаген – они просто перестают расти. После родов сильно выпадают волосы: заметное выпадение начинается обычно через 3 месяца и продолжается от 2 месяцев до полугода. В это время волоски, вступившие в анагеновую фазу, интенсивно покидают голову, иногда даже целыми прядями. Это может быть до 60% от общего количества волос перед родами.

Грозит ли облысение

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук. Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке. Остается только успокоиться и поддержать шевелюру общеукрепляющими мерами. Кстати, установлено, что у матерей, кормящих грудью, пряди прореживаются менее интенсивно – во всяком случае, не одномоментно.

Когда стоит бить тревогу? Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

Почему еще выпадают волосы после родов?

Конечно, кроме гормонов существуют и сопутствующие факторы выпадения:

Стресс и недосып. Самыми тяжелыми для новоиспеченной матери обычно считаются первые 3 месяца жизни малыша – их еще называют «четвертый триместр». Ребенок может быть беспокоен, много плачет, требует постоянного внимания днем и ночью. Конечно же, в таких условиях мама недосыпает и испытывает постоянный стресс, особенно если она неопытна. Неудивительно, что вскоре после родов выпадают волосы. Здесь можно посоветовать попросить помощи у близких родственников, у мужа, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;

Витаминно-минеральная недостаточность. Если вы кормите грудью и питаетесь несбалансировано, организм все силы бросает на производство питательного молока для ребенка, порой обделяя кормящую мать необходимых нутриентах и микроэлементах. Наладьте питание и принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам: Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит Пронаталь. Возможно вам также понадобятся дополнительные источники железа и йода;

Кесарево сечение и наркоз. Перенесенные операции, обильные кровопотери, наркоз – все это может сказаться на состоянии локонов. Как правило, на такие вмешательства шевелюра реагирует не сразу, а выпадение начинается через 2-3 месяца.

Эндокринные нарушения. При таком диагнозе, как поликистоз яичников, облысение после родов объясняется нарушениями половой функции женского организма. За лечением нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Выпадают волосы после родов — что делать

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

• Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
• Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
• Не забывайте о витаминах и минералах.
• Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
• Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
• Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Как остановить выпадение волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

• Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
• Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
• Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

Выпадающие волосы после родов можно остановить различними средствами

Некоторые молодые мамочки встречаются с такой проблемой как выпадение волос после родов. Если при беременности волосяной покров радует своей густотой и красотой, то с рождением малыша все кардинально меняется – волосы выпадают, делаются безжизненными и тусклыми.

Большую часть проблем волосяного покрова решается посредством нормализации питания полноценного отдыха. Для естественного функционирования и быстрого восстановления женскому организму требуется восьмичасовой сон и сбалансированный рацион.

Но иногда волосы падают слишком интенсивно. Что делать в подобном случае? Безусловно требуется лечение волосяного покрова. Все средства от выпадения волос можно поделить на народные и лекарственные. Какой бы способ лечения не был выбран, он должен быть долговременным. Иногда для восстановления волос может потребоваться до нескольких месяцев. Итак…

Народные средства

Касторовое масло

Вырабатывается касторовое масло из семени обычной лещины. В его составе содержатся полезные кислоты – олеиновая, пальмовая,линолевая. Они обладают свойствами положительного воздействия на волосы, укрепляя корни. Употреблять касторку можно в неразбавленном виде или в качестве ингредиента масок.

Перед использованием нужно разогреть масло на водяной бане. Можно прибавить масляные витамины. Легкими движениями подушечек пальцев масло наносится на прикорневую область волос, затем нужно надеть утеплительный колпак и выдержать на волосах не меньше часа. Можно даже оставлять на всю ночь.

После применения масла на волосах не остается сальной пленки, поскольку оно хорошо поглощается волосяным покровом. Регулярное применение помогает остановить выпадение волос после родов и сделать их густыми и крепкими.

Жгучие маски

Для укрепления волосяных корней нужно усилить кровообращение в коже головы. Для этого можно делать жгучие маски из натуральных компонентов. В основном для них применяются:

Действие масок основывается на усилении тока крови и полезных веществ к фолликулам. Использовать подобные средства нужно около 2-3 раз в неделю. Время выдержки зависит от индивидуальной переносимости и способности выдерживать жжение. Не следует наносить жгучие смеси на всю длину волос при их сухости и повреждении, только на корни.

Используя луковые и чесночные составы, следует быть готовым к остаточному явлению в виде неприятного запаха. Но данное свойство становится не столь уж и непереносимым, учитывая действенность средств.

Медикаментозная терапия

Если применение натуральных средств не приносит нужного эффекта и волосы по-прежнему выпадают, можно воспользоваться средствами официальной медицины.

Димексид

Препарат является сильно концентрированным лекарством, предназначенным для наружного использования. К его свойствам относится анестизирующее, противовоспалительное, антимикробное действие. Использование средства способствует улучшению процессов метаболизма в кожных тканях и благотворно сказывается на состоянии волосяного покрова.

Использовать в неразбавленном виде препарат недопустимо, так как можно приобрести серьезный ожог. Лечение волосяного покрова основано на высокой проводимости препарата. Его добавляют в различные масляные маски, травяные отвары.

Отличимым свойством «Димексида» является способность его к отслаиванию. Поэтому перед употреблением нужно хорошо размешивать средство с его добавлением. Не рекомендуется применять «Димексид» в период лактации, потому использовать его можно только тем мамам, которые не кормят малыша грудью.

Регейн, или 2% миноксидил

Препарат под названием «Регейн», или «Миноксидил 2%», разработан непосредственно для лечения женского облысения. Средство представляет собой порошок белого цвета, хорошо растворимый в водном составе. Свойством его является активизация клеточной работы, расширение сосудов, улучшение микроциркуляции, усиление питания фолликул. После применения наблюдается усиление волосяного роста.

Употребляется препарат в качестве водного раствора, который втирается в корни волос. Можно добавлять средство в средства по уходу за волосами. Первый результат очевиден после двух недель применения – прекращается выпадение волос после родов. Примерно спустя три месяца начинается усиленный волосяной рост.

Средство «Эсвицин» являет собой препарат лечебного и профилактического действия. Основную его часть составляют экологически чистые биостимулирующие добавки, микро- и макроэлементы. Применять можно наружно или внутрь. Превосходно борется со многими проблемами волосяного покрова, также и с такой как выпадение волос после родов. Наносится средство на кожу головной поверхности массажными движениями. Смывать его с локонов нет надобности.

При внутреннем использовании «Эсвицин» принимается по одной столовой ложке на голодный желудок 2-3 раза за неделю. При наружном применении достаточно использования до 3 раз за неделю до достижения желаемого эффекта. Можно присоединять препарат в средства для гигиены волос. Противопоказаний и побочных эффектов у средства нет.

Ринфолтин

Препарат растительного происхождения, выпускаемый в виде шампуня для постоянного мытья головы, лосьона, концентрированного раствора в ампулах. Применение шампуня практикуется для профилактического воздействия. Лосьон применяется при небольшой потере волос. Ампулы применяются при особо тяжелых ситуациях. Свойствами препарата являются предотвращение выпадения и пробуждение «спящих» луковичек.

В основном «Ринфолтин» не обладает отрицательным влиянием на организм, но иногда наблюдаются случаи индивидуальной непереносимости, проявляющиеся в виде зуда или кожной сыпи. Лечение лосьонами либо ампулами должно продолжаться на протяжении 50 дней, шампунь должен использоваться около трех месяцев.

Витаминные ампулы

Состав таких ампул представляет собой сочетание протеинов, нужных витаминов, необходимых аминокислот, полезных экстрактов. Волосы после использования укрепляются, становятся более послушливыми, сияющими. Кроме того нормализуется салоотделение и исчезает перхоть.

Применять раствор из ампул нужно 2-3 раза в неделю, смывать содержимое ампул не нужно. При склонности к аллергиям, необходимо перед приобретением скрупулезно изучить состав на предмет аллергенов.

Дополнительные меры

Даже если женщина уже записалась на прием к врачу или ждет результатов анализов, это не повод к бездействию. Можно применять комплекс вспомогательных мер, которые помогут остановить выпадение волос после родов:

• принимать особые витамины для кормящих женщин;
• пополнить рацион пищей с высоким содержанием йода, который улучшит деятельность щитовидной железы, отчего гормональный фон придет в норму быстрее;
• отказаться от окрашивания, обесцвечивания, завивки волос. Не использовать фен, плойку, тугие резинки и металлические аксессуары для волос;
• правильно мыть голову – использовать теплую воду и сушить волосяной покров естественным путем;
• регулярно делать питательные и укрепляющие маски;
• делать массаж кожи головы для улучшения микроциркуляции;
• уменьшить волосяную длину для снижения нагрузки на корни волос.

С чего начать?

Независимо от того какой способ лечения выбран, нужно руководствоваться одним важным правилом. Ни в коем случае нельзя использовать хаотичное смешение различных методик. Выбранному способу следует следовать продолжительное время, для того чтобы появился нужный результат.

Прежде чем начинать лечение волосяного покрова нужно проанализировать все причины и оценить текущую ситуацию:

• в каком количестве и как сильно происходит выпадение волос после родов;
• на протяжении какого времени;
• каковы сопутствующие обстоятельства;
• при свершении каких действий (мытье, расчесывание).

Если подобранное по результатам анализа, лечение не приносит пользу и волосы сильно выпадают, то может потребоваться консультация:

Предотвратить выпадение волос после родов не получится, поскольку данный процесс является естественным проявлением физиологии. Однако можно несколько остановить интенсивность поредения шевелюры, своевременно применив необходимые меры.

Как остановить выпадение волос после родов. Моя история

Для начала хочу сказать самое главное, выпадение волос после родов — это естественный процесс и он носит временный характер. Но, чтобы потери были минимальными, нужно приложить усилия в уходе за волосами в этот период.

Когда я забеременела, стала очень тщательно следить за своим телом, чтобы не было растяжек, лишнего веса, целлюлиту, которых я боялась больше, чем предстоящих родов. О волосах я даже не думала у меня они вьющиеся от природы и всегда были в хорошем состоянии, не смотря на мои издевательства и совсем не большой арсенал средств: покупная маска, шампунь, а иногда бальзам. А во время беременности у мене вообще перестали выпадать волосы, ни одного волоса при расчесывании или мытье волос. Моя же подружка родила ребенка на сем месяцев раньше чем я, и после родов через три месяца у нее начали очень сильно выпадать, и тут мы начали изучать эту проблему и принимать меры по ее устранению. И уже к рождению своего ребенка, я была готова к борьбе с выпадением волос.

Мнение трихолога: «Во время беременности повышенный уровень гормонов и он не дает «старым волосам» — выпасть, то есть волосам в стадии покоя, которые должны были выпасть, поэтому во время беременности волосы становятся пышнее. А после рождения ребенка количество эстрогенов в женском организме падает, происходит нормализация гормонального фона и все те волосы, которые задержались на голове во время беременности начинают выпадать в больших количествах. Это нормально, потому что выпадают те волосы, которые должны были выпасть во время беременности, такое выпадение может длится до 6 месяцев после родов, если волосы продолжают выпадать, то нужно искать их причину (нарушение гормонального фона, стрессы, недостаток витаминов и минералов). Для этого Вам нужно найти хорошего специалиста дерматолога или трихолога».

Я была готова к тому, что волосы будут выпадать и не один месяц, поэтому была во всеоружии и готова к бою, расскажу о том, что помогло именно мне:

1. Первое что нужно сделать, это морально настроится на то, что волосы все же будут выпадать, но это те волосы, которые должны были выпасть за последние несколько месяцев беременности. Когда они выпадут на их месте вырасту новые волосы, нашей задачей будет стимулировать их рост.
2. После родов сразу продолжайте пить витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих мам (а если во время беременности вы не пили витамины, то самое время начать). Они помогут восполнить недостаток витаминов, минералов, микро и макро элементов после родов. Я пила три месяца, потом месяц перерыв и еще взяла на месяц для закрепления результата.
3. Очень важно проверить уровень ферритина и гемоглобина после родов (где то через три месяца после родов), поскольку во время родов мы тратим много крови, наш организм теряет запасы железа, которые очень трудно восполнить потом в нашем организме, иногда на это нужны годы. Сегодня железодефецитная анемия самая распространенная причина выпадения волос у женщин во всем мире. Но, прежде чем принимать какие либо препараты, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
4. После родов, в связи с изменением гормонального фона, может и изменится ваш тип волос. Поэтому шампуни которые раньше подходили, сейчас могут вызывать зуд или даже перхоть. Я же рекомендую обратить внимание на укрепляющие серии средств для волос или от выпадения, но прежде чем что то купить почитайте отзывы об этом средстве.
5. Регулярно очищать кожу головы от остатков укладочных средств и ороговевших клеток кожи головы, то есть делать пилинг кожи головы при помощи покупных скрабов или приготовить домашний скраб. Такую процедуру можно делать раз в две недели ли раз в месяц.
6. Мне очень помогло укрепить волосы ополаскивание крапивой и ромашкой, а также другими травами для волос. Я просто вечером заваривала крапиву и оставляла до утра ее настаиваться, а утром мыла голову как обычно и в конце после всех процедур я опускала волосы в миску с отваром на несколько минут и старалась сушить волосы естественным путем.
7. Следующее что мне помогло в восстановлении волос, это ампулы от выпадения волос, за это время у меня было несколько видов Kerastase, Vichy и Bioxsine, именно ампулы Bioxsine мне понравились больше всего, они давали хороший укрепляющий эффект и значительно уменьшили выпадение волос, отличное соотношение цена-качество, также очень хорош их шампунь от выпадения волос (информацию о них можно найти в интернете).
8. Не стоит забывать о домашних натуральных масках для волос, которые желательно делать хотя бы раз в неделю. Первым делом я начала делать маски от выпадения волос и маски для стимуляции роста волос. Но ели вы кормите грудью будьте очень осторожны с ингредиентами, есть много противопоказаний (эфирные масла, никотиновая кислота, димексид, все они противопоказаны во время беременности и кормления грудью).
9. Пейте минимум два литра воды в день, особенно если вы кормите грудью, в этот период организм нуждается в большем количестве воды, чем обычно. Сбалансированное питание также играет важную роль в восстановлении волос.
10. Ежедневный массаж кожи головы. Всего 5-10 минут массажа кожи головы, достаточно для улучшения кровообращения и соответственно питания корней волос. Есть много видео как правильно делать массаж кожи головы, что бы была максимальная польза для волос. Также если у вас есть возможность купить аппарат Дарсонваль, он также очень хорошо помогает при выпадении волос, после него все лечебные средства и домашние маски действуют в несколько раз эффективнее. Более детально о применении Дарсонваля можно почитать здесь, это очень полезная вещь для всей семьи.
11. Знаю, что это самое трудное, но нужно к минимуму свести стрессы, недосып и усталость. Старайтесь по максимуму упростить себе жизнь современными «вещами» для ребенка и не отказываться от помощи близких. Адаптация к материнству, особенно первый месяц очень трудный процесс.

Если через 6-8 месяцев после родов выпадение волос не прекращается, нужно обязательно обратится за консультацией к специалисту, поскольку выпадение волос имеет очень много причин и очень важно не затягивать с лечением. В статье Выпадение волос: причины, лечение, медикаментозные и народные средства, можно более детально ознакомится с причинами выпадения волос у женщин.