Полезные свойства пихтовых ванн

Как и для чего нужно принимать ванны из хвои

Все чаще в перечне услуг салонов красоты можно встретить процедуры по уходу за телом, основаны на использовании материалов и веществ природного происхождения. В том, что этот вектор правильный, успели убедиться не только специалисты, но и мы с вами – клиенты, обращающиеся к этим специалистам. Для омоложения, сохранения красоты и оздоровления приветствуется использование экстракта растений, эфирного масла, настоев и вытяжек. Одним из примеров есть применение обработанных частей хвойных деревьев: хвои, шишек, смолы. Хвойные ванны и другие хвойные процедуры (компрессы, маски, ванночки из настоев) зарекомендовали себя как нельзя лучше не только при лечении множества заболеваний, но и с точки зрения косметологии. Их показания очень обширны, а противопоказания – ничтожно малочисленны.

Почему хвою используют в косметологи

Использование хвои при проведении омолаживающих ванн (в том числе хвойно-солевых и хвойно-жемчужных) обусловлено наличием в ее составе целого ряда биологически активных веществ, а именно:

• Витаминов (В1, В2, В3, С, Е, К, Р, РР, биотин, фолиевая кислота; в сосновой хвое их намного больше, чем, скажем, в еловой)
• Эфирных масел
• Фитонцидов (оказывают антисептическое и успокаивающее воздействие)
• Фитогормонов эстрогенов (предотвращают появление дряблости и сухости кожи)
• Антиоксидантов (предотвращают преждевременное старение, спровоцированное воздействием свободных радикалов)
• Каротина (выделен отдельно от витаминов, поскольку относится к жирорастворяющей группе)
• Микроэлементов (меди, кобальта, железа, марганца, алюминия)

Эти вещества участвуют в синтезе коллагена, эластина, улучшают обменные процессы в кожных покровах (витамины группы В), защищают клетки от воздействия свободных радикалов, усиливают регенерацию кожи (витамин Е).
Наличие стольких полезных веществ, которые имеют практически все хвойные, дало возможность благотворно влиять на внешний вид любого человека, поскольку показания присуши всем, а противопоказания встречаются достаточно редко.
Для усиления эффекта можно одновременно делать и жемчужные ванны. Их суть состоит в насыщении воды пузырьками кислорода, что благотворно влияет на кожу, насыщая и массируя ее. Жемчужные ванны практически не имеют противопоказаний.

Хвойные ванны: эффективность

С точки зрения оздоровления, хвойные ванны имеют такие показания:

В косметологии хвойные ванны имеют такие показания:

1. Лечения ожирения
2. Вывода токсинов и шлаков
3. Повышения стрессоустойчивости кожи
4. Улучшения питания тканей кожи
5. Улучшения внешнего состояния кожи
6. Коррекции контуров тела

Механизм воздействия ванн из хвои прост: температурное воздействие влияет на быстроту кровеобращения и обменных процессов организма; химическое воздействие заключается во влиянии на обонятельные центры аромата хвои. При этом через многочисленные нервные окончания кожи происходит активизация кровотока в капиллярах, ускоряется процесс регенерации клеток. Для увеличения интенсивности процессов можно делать хвойно-солевые ванны – добавьте в воду 1 килограмм морской соли. Показания такой процедуры еще более многочисленны.
Процедуру проводят в специализированных клиниках, однако с приблизительно таким же уровнем эффективности ее можно применять и дома. Для этого не потребуется специальная аппаратура и дорогие препараты. Но чтобы определить показания и противопоказания, рекомендуем получить консультацию специалиста.
Если вы хотите принимать жемчужные ванны с хвоей, лучше воспользоваться услугами салонов красоты.
Курс лечения, пройденный по всем правилам, обеспечит вам очевидные положительные результаты.

Требования к хвое

В косметических целях можно применять хвою пихты, можжевельника, ели, сосны, кедра – практически любого хвойного растения. Однако эффективнее всего считается применение для ухаживающих процедур хвои сосны. Если вы планируете проводить хвойные ванны, собирайте хвою зимой — в ней почти в 2 раза больше витаминов, чем в летней.

Хвою нужно собирать как можно дальше от дороги. Можно аккуратно срезать молодые бледно-зеленые окончания веточек или просто иголки.
Лучше всего использовать свежую хвою. Если такой возможности нет, можно брать сухую. А лучше – положить ветки в морозильный отдел холодильника. При температуре, приближенной к нулю, все полезные свойства растения сохраняются.

Для принятия ванн нужно дать настоятся хвое в 2 литрах кипятка в течении 30 минут.

Для проведения процедуры можно использовать не только хвойные части, но и смесь из иголок, шишек и тонких веточек сосны. Ее нужно кипятить в течении 30 минут в 7 литрах воды, а затем настаивать в закрытом сосуде в течении 12 часов.

Допускается также использование натурального хвойного экстракта сосны в твердом и жидком виде. Вот дозировка хвои в разных состояниях; представленное количество необходимо для проведения одного сеанса:

1. Сухие хвойные частички сосны – 700 грамм
2. Свежая хвоя – 500 грамм
3. Экстракта хвои сосны в брикетах нужно 60 грамм
4. Экстракта сосны в таблетках – 2 штуки
5. Экстракта сосны жидком состоянии – 100 миллилитров.

Удобнее всего, конечно, использование покупного хвойного экстракта. Перед покупкой убедитесь, что он натуральный, без синтетики.

Как и кому можно принимать хвойные ванны

Процедура совсем несложная, приготовление занимает мало времени:

• Наберите воду в ванну, не доливая до края 10-15 сантиметров. Температура не должна превышать 37 градусов
• Растворите необходимое количество хвойного экстракта либо приготовленного отвара
• Погрузитесь в воду так, чтобы область сердца оставалась на поверхности. Расслабьтесь, положите голову на полотенце, разложенное на бортике ванны
• Через 15-20 минут выйдете из ванной, наденьте халат и прилягте на 30 минут. В это время лучше не читать, не смотреть телевизор. Постарайтесь медитировать

Нужно пройти 12 процедур, проводимых через день. После курса обязательно сделайте перерыв на 6-7 месяцев, определите, остались ли у вас показания к проведению.
Принимайте хвойные или хвойно-солевые ванны за час до или после приема пищи и за 1,5 часа до отхода к ночному сну.

Процедура имеет такие противопоказания:

1. Онкологические новообразования в организме (в том числе и доброкачественные)
2. Сердечнососудистые заболевания
3. Хронические заболевания

Несмотря на столь короткий список противопоказаний, перед проведением сеансов нужно проконсультироваться с врачом, мнению которого вы доверяете.
Хвойные ванны не только улучшат состояние вашей кожи, помогут снизить вес, но и внесут в вашу жизнь покой и размеренность. Не жалейте времени на полезные процедуры для своего тела и души.

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Ванны как один из методов лечения находят широкое применение в медицине. Благодаря простоте выполнения водная процедура нередко рекомендуется пациентам в качестве домашней терапии. Едва ли не самая востребованная разновидность ванн — хвойные. Каким образом они воздействуют на организм и когда назначаются?

Основные эффекты

Лечебные свойства хвои объясняются высоким содержанием в ней эфирных масел — пиненов и терпенов. Всасываясь в кожу, эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают расширение мелких сосудов. В итоге в организме усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, ускоряется выведение токсинов и шлаков.

Помимо этого, ароматические соединения проникают в дыхательные пути. Попадая на слизистые оболочки респираторного тракта, они оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие. В легких эфиры всасываются в кровь и достигают центральной нервной системы, на которую действуют успокаивающе. После принятия хвойной ванны пациент чувствует себя отдохнувшим и посвежевшим.

Когда назначаются

Хвойные ванны хорошо зарекомендовали себя в комплексном лечении:

• бронхолегочных заболеваний (бронхиальной астмы, бронхитов, трахеитов, бронхоэктатической болезни, пневмонии);
• нервных расстройств (бессонницы, нарушений чувствительности, неврозов, неврастений, повышенной возбудимости, переутомления, упадка сил);
• эндокринных нарушений (ожирения, климактерического синдрома, болезней щитовидной железы);
• сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии I степени, стенокардии I степени, венозной недостаточности, облитерирующего эндартериита, хронического тромбофлебита);
• болезней опорно-двигательного аппарата (рахита, артрита, артроза, переломов, травм, радикулита, миозита, ишиаса, подагры, остеохондроза, спондилеза, бурсита, тендовагинита);
• кожных патологий (нейродермита, псориаза, экземы вне обострений, длительно незаживающих трофических язв);
• гинекологических проблем (воспаления придатков, сальпингита, бесплодия на фоне воспалительных процессов).

Противопоказания

Не применяют ванны при следующих состояниях:

• онкологические заболевания;
• туберкулез легких;
• период обострения какой-либо хронической патологии;
• кожные инфекции;
• артериальная гипертония II-III степени;
• сердечная недостаточность II-III степени;
• кровотечения;
• аллергическая реакция на эфирные масла хвои.

Возрастных ограничений хвойная терапия не имеет.

Порядок проведения процедуры

Для приготовления ванн можно использовать:

• аптечные хвойные экстракты (сухие или жидкие);
• заранее заготовленную хвою (подойдут сосновая, еловая, пихтовая).

В первом случае препарат растворяют в воде согласно инструкции. Обычно для ванны объемом 200 л требуется 50-70 г сухого экстракта или 100 мл жидкого. Температура воды должна быть 36-37ºС.

Для самостоятельного получения отвара понадобится 500 г сухих или 700 г свежих хвойных побегов. Лучше использовать однолетнюю хвою — в ней больше эфирных масел и меньше смолистых веществ. Веточки заливают 5 л холодной воды, доводят до кипения и держат на огне еще 5-10 минут. Правильно приготовленный отвар имеет коричневый оттенок. Теплый раствор процеживают через марлю и выливают в ванну.

Продолжительность принятия ванны определяется по самочувствию, но не должна превышать 20 минут для взрослого пациента и 10 минут для ребенка. Во время процедуры голова, шея и грудь должны оставаться над поверхностью воды. После ванны тело нужно слегка промокнуть махровым полотенцем, лечь в постель и отдохнуть еще 15-30 минут.

Процедуру не рекомендуется выполнять на полный желудок. Также не следует принимать пищу сразу после ее завершения.

Хвойные ванны повторяют через каждые 1-2 дня. Курс лечения состоит из 10-20 процедур. По усмотрению врача терапию проводят 1-2 раза в год.

Итак, лечебный эффект от хвойных ванн достигается благодаря входящим в их состав натуральным компонентам. Соблюдение правил выполнения процедуры гарантирует хорошие результаты.

Пихтовое масло: применение и противопоказания. Ванны с пихтовым маслом

Пихта – эстетичное хвойное дерево, произрастающее практически на всей территории Европы. В некоторых странах оно используется как главный новогодний атрибут, так как пихта дольше елки сохраняет свежесть, а ее иголки не осыпаются. Известны и целебные свойства хвои этого дерева. Из нее по методу паровой дистилляции готовят эфирное масло. Используются при этом и побеги молодых деревьев, выбираются произрастающие в Сибири и Карпатских горах.

Пихтовое масло: свойства и применение

Применение масла пихты во многих областях помогает добиться желаемых результатов. Так, к нему обращаются в медицине в следующих случаях:

для снижения интенсивности и снятия болевых ощущений при ревматизме, остеохондрозе и растяжениях мышц;
для нормализации артериального давления;
при тонзиллите, ангине, простуде и для избавления от насморка;
для избавления от женских болезней и при эректильной дисфункции;
для лечения заболеваний кожи, в том числе и грибковых;
при депрессиях и неврозах – для нормализации психического равновесия;
при бессоннице и проблемах с излишней возбудимостью.

Применение масла пихты, таким образом, многогранно. Этот целебный продукт избавляет от различных заболеваний, используется в их профилактике и возвращает психическое равновесие, что становится возможным благодаря хвойному аромату.

Используется аптечный продукт и в косметологии. Для кожи ценны следующие его свойства:

нормализует водно-жировой баланс;
снимает воспаления и устраняет болезнетворные организмы;
сужает поры и вытягивает загрязнения;
тонизирует;
разглаживает складочки и морщины.

Пихтовое масло применение находит в уходе за кожей подростков, страдающих от высыпаний и жирного блеска, и зрелых дам, нуждающихся в тонизирующем и омолаживающем косметическом средстве.

Его используют и для волос. Эфир справляется с такими проблемами, как выпадение, жирность и перхоть (себорея).

В быту применение пихтовое масло находит в моющих средствах. Его добавляют в воду и получают ароматический дезинфицирующий состав, с помощью которого делают влажную уборку.

Применяется этот эфир и в ароматерапии. Запах хвои улучшает настроение, повышает работоспособность, дарит ощущение того, что дышится легче.

Особенности применения: ограничения и противопоказания

Пихтовое масло лечебные свойства проявляет и в тандеме с другими эфирами. Это свойство используется в косметологии, когда маски для лица готовят с применением масла розмарина, оливкового или пачули.

Противопоказаниями к использованию природного эфира являются:

индивидуальная непереносимость;
беременность и период грудного вскармливания;
болезни почек;
гастриты и язва;
детский возраст (до 3 лет).

Эфирное масло пихты для кожи применяется только после проведения тестов на аллергию. Причем этот вид масла требует более тщательной проверки. Сначала капля состава наносится на кожу, за реакцией покровов нужно наблюдать в течение получаса. После масло наносится на ватный диск, эфирные пары вдыхаются 3 минуты, а затем оценивается общее состояние.

Указанные противопоказания остаются в силе для всех категорий людей и при еще одном способе использования эфира – ванн с целебным составом.

Пихтовое эфирное масло для ванн при простуде

Сам Гиппократ отмечал пользу пихтового эфира для очищения дыхательных путей. Целебные свойства этого природного состава были им исследованы в полной мере и описаны в дошедших до наших дней трудах Отца медицины.

Польза пихтового масла проявляется в способности излечивать от простуды. Аптечный состав используется и для профилактики в осенне-зимний период, когда риск заболеть повышается. В таком случае ванна с эфирным маслом пихты становится средством, повышающим сопротивляемость организма инфекциям, укрепляющим иммунитет. Прибегать к этому способу для профилактики медики советуют один раз в неделю.

Рецепт прост. Наполните ванну теплой водой. Температура должна быть относительно невысокой, не более 40 градусов, потому что эфиры испаряются при контакте с горячими поверхностями и жидкостями. В воду добавьте 20 капель пихтового масла. Находиться в ванне можно полчаса, иначе возможно ухудшение самочувствия, проявляющееся головной болью и головокружением.

Если к мерам профилактики прибегать уже поздно и первые признаки болезни проявляют себя кашлем, ознобом и насморком, частоту принятия таких пихтовых ванн медики рекомендуют увеличить до 3 в неделю. Совмещать их нужно с назначенной доктором терапией.

Ванны с пихтовым маслом для похудения

Эфирные масла применяют для ванн и желающие сбросить лишние килограммы. Но сами по себе эти аптечные продукты не сжигают жир, они действуют по-другому.

Эфирные масла, в том числе и пихтовое, улучшают кровообращение. Благодаря этому, возвращается тонус кожных покровов. Это улучшает силуэт. Кроме того, такой эффект становится плюсом в борьбе с целлюлитом.
Регенерация клеток происходит быстрее. Кожные покровы обновляются, достигается омолаживающий эффект. Внешний вид кожи тела улучшается.
Эфирное масло пихты воздействует на нервную систему. Ванны с таким эфиром расслабляют и возвращают спокойствие и равновесие. Они снижают аппетит.

Особенность масла пихты – способность устранять отечность. Благодаря этому, с излишками жидкости уходят и объемы, и вес. Поэтому пихтовое масло применяется для ванн и с этой целью. На одно принятие ванны возьмите 20 мл масла и растворите в теплой воде. Не злоупотребляйте этим рецептом и принимайте пихтовые ванны раз в 7 дней.

Как еще можно применять масло пихты для ванны

Снизив дозировку масла, его можно превратить в превосходную ароматическую добавку к расслабляющей водной процедуре перед сном. Добавьте в воду 7 капель эфира и наслаждайтесь запахом хвои. Пихтовое масло можно смешать с розмариновым или лавандовым, при этом общее количество используемых аромамасел не должно превышать 7 капель. Такие гигиенические процедуры помогут вернуть душевное спокойствие, снизить проявления тревожности и стресса, избавят от депрессии. Ванна с маслом пихты поможет скорее уснуть. Прибегайте к такому способу релаксации после тяжелой рабочей недели.

В такой же дозировке используйте пихтовое масло, если хотите, чтобы оно подействовало благотворно на кожу тела. Устранить отечность, вернуть тонус и излечить угревую сыпь поможет этот природный эфир. Для лечения акне и высыпаний на спине его можно использовать и точечно, нанося на поврежденные участки.

Ванна с пихтовым маслом может быть приготовлена и по особому рецепту – с использованием специальной домашней эмульсии.

Рецепт эмульсии для пихтовой ванны

Этот способ можно назвать более изысканным, в сравнении с простым добавлением нескольких капель масла в теплую воду. Чтобы создать домашнюю эмульсию для принятия пихтовых ванн, следуйте инструкции.

Возьмите один стакан воды и добавьте в нее 30 грамм салициловой кислоты.
Поставьте смесь на огонь и доведите до кипения.
Натрите на крупной терке детское мыло. Использовать нужно 1 столовую ложку этого ингредиента.
Не снимая будущую эмульсию с огня, добавьте в нее мыло. Перемешивайте состав, пока кусочки не растворятся.
Снимите с огня смесь и охладите. После добавьте в нее 200 мл пихтового масла.
Храните полученный продукт в посуде с плотно закрывающейся крышкой.

Принимать ванны с такой эмульсией можно один раз в неделю. При этом в теплую воду (опять же, температура должна быть не более 40 градусов) добавляйте половину столовой ложки целебного состава. При регулярном использовании средства ваше общее состояние улучшится. Вы почувствуете, что стали меньше уставать, риск заболеваемости простудой или гриппом станет минимальным. Улучшится и состояние кожи. Она станет подтянутой, упругой и тонизированной.

Домашнее пихтовое масло

Целебный состав для принятия ванн можно приготовить и самостоятельно. Он пригодится, если вы регулярно создаете эмульсию, ведь расход ароматического средства в ней велик. К тому же приготовленное дома масло получится экологически чистым, содержащим нужную концентрацию компонентов.

Способ создания целебного продукта таков.

Заполните двухлитровую банку мелко нарезанными побегами и хвоей пихты. От верха сосуда должно остаться примерно 5 см свободного пространства. До этой отметки налейте в банку подсолнечного масла.
Прикройте банку крышкой (не полностью), поместите в кастрюлю и залейте наполовину водой. На среднем огне доведите до кипения, а затем сделайте огонь слабым и упаривайте хвою 4 часа. Наблюдайте за уровнем воды. По мере ее испарения, доливайте.
Снимите с огня кастрюлю и охладите. Вылейте масло в другую банку, отожмите и хвою. Последнюю затем выбросьте.
Процедуру, описанную выше, повторите. В первую банку положите столько же хвои и побегов, заполните их маслом из второй банки и опять доведите до кипения в кастрюле. После этого смесь опять охладите и отделите масло от хвои.
Масло готово к применению. Храните полученный продукт в банке, закрытой крышкой. Выберите прохладное и темное место для этих целей.

Домашнее пихтовое масло готовится достаточно долго, но оно дешевле того, что продается в магазинах и аптечных сетях, а польза от его применения огромна.

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Люди давно заметили, что там, где растут сосны и другие хвойные растения, особенно легко дышится, а организм чувствует себя отдохнувшим и бодрым. Недаром вокруг санаториев, больниц и детских учреждений стараются высаживать ели, сосны и пихты — они не только красивы, но и содержат особые летучие вещества, убивающие патогенные микроорганизмы. Но и этим не исчерпывается польза сосны и ее родственниц. Хвоя этих растений — настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ, очень полезных для человеческого организма. Отвар хвои принимали внутрь как единственное средство от цинги в условиях северной природы, а сейчас при помощи ее целебных свойств лечат множество болезней и косметических проблем.

Хвойные ванны, показания и противопоказания довольно обширны, имеют давнюю традицию использования и при правильном выполнении приносят большую пользу для здоровья и красоты.

Польза препаратов из хвои

Хвойные ванны двояко воздействуют на организм человека. Они освобождают кожу от токсинов, убивают болезнетворные микроорганизмы, залечивают раны и тонизируют. В то же время они крайне положительно сказываются на состоянии нервной системы человека, укрепляют его иммунитет, улучшают общее самочувствие и налаживают хорошее кровообращение.

Особенно полезны и приятны хвойно-жемчужные ванны, сочетающие в себе целебное действие хвои и углекислого газа, а также расслабляющий массаж пузырьками воздуха.

Выясняя, чем полезны хвойные ванны, нельзя не упомянуть об отсутствии возрастных ограничений на них. Нервный, легковозбудимый ребенок с нарушениями сна после того, как ему будут проделаны хвойные ванны, легко засыпает, становится более уравновешенным, лучше ест и ведет себя спокойно.

Назначение и применение хвойных ванн

Назначаются ванны курсами в следующих случаях:

• Разнообразные кожные проблемы, включая псориаз, нейродермит, экземы, трофические язвы. Лечение не проводится в период обострения заболевания.
• Болезни органов дыхания — бронхит, трахеит, пневмония, бронхиальная астма и многие другие.
• Разнообразные нервные расстройства, включая бессонницу, повышенную тревожность и возбудимость.
• Нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата человека, особенно воспалительные и дегенеративные заболевания суставов.
• Проблемы с работой сердечно сосудистой системы.
• Эндокринные патологии (болезни щитовидной железы, ожирение, тяжелый климакс).
• В гинекологии.

Хвойно-жемчужные ванны отличаются особенной привлекательностью для маленьких детей, которых привлекают пузырьки воздуха в зеленой душистой воде. Сочетание мягкого деликатного воздушного массажа и целебного свойства хвои делают хвойно-жемчужные ванны чрезвычайно полезными при неврастении, плохом самочувствии и настроении, бессоннице или нарушениях сна. После такого сеанса тело блаженно отдыхает, даруя спокойный сладкий сон и успокоение.

Инструкция по применению готовых минеральных таблеток с хвоей предписывает просто растворить ее в теплой воде и наслаждаться готовой ванной, но есть множество других препаратов, в которых заключена вся польза сосны в концентрированном виде. Это различные экстракты, сухие порошки и соли для ванн, а также эфирные масла таких растений, как сосна, ель, кедр и пихта. Однако лучше всего сделать ванну с хвоей с живого дерева. Для этого молодые веточки срезают, измельчают и заваривают кипятком. Настояв 10 часов в закрытой посуде, жидкость выливают в ванну и разводят водой. Можно добавить обычной каменной или морской соли и приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны.

Существуют четкие правила, как принимать хвойные ванны:

• Вода не должна быть чрезмерно горячей, оптимальная температура 37 градусов.
• Область сердца всегда должна находиться над водой.
• Хвойные ванны не принимают на полный желудок, сразу после нее также нежелательно наедаться.
• После ванны организм расслаблен, поэтому делать их предпочтительно перед сном.
• Продолжительность приема — около 15 минут.
• Хвойные ванны делают через день или два, курсом по 10-15 процедур, если иначе не предписал врач.

Противопоказания к использованию

Препараты из хвои, обычные и хвойно-жемчужные ванны абсолютно противопоказаны людям с выраженной аллергией на вещества, содержащиеся в деревьях такого типа.

В остальных случаях к применению средств из сосны и других растений существуют следующие противопоказания:

• Онкологические заболевания всех видов.
• Острые состояния или обострения хронических заболеваний.
• Туберкулез.
• Тяжелые патологии сердечно сосудистой системы.
• Артериальная гипертензия последних стадий.
• Кровотечения.
• Инфекционные поражения кожных покровов.

Ванны с хвоей в домашних условиях

Хвойные ванны необязательно делать в специализированных условиях. Судя по многочисленным отзывам, их можно легко и просто делать дома, если использовать специальные экстракты и концентраты. Хвойная ванна поможет расслабиться после тяжелого трудового дня, занятий спортом, работы на приусадебном участке, серьезного нервного перенапряжения. Сделать ванну с хвоей можно для ребенка, который плохо спит, для школьника или студента, сдающего экзамены, для молодой мамы, уставшей от постоянных хлопот. Она благотворно отразится на состоянии нервной системы и сделает кожу мягкой, нежной и здоровой.

Для тех, кого смущает целлюлит или замучили угри на спине, стоит приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны. С их помощью можно существенно улучшить состояние кожи и избавиться от надоевших проблем.

Для такой процедуры потребуется около 100 мл хвойного экстракта или 100 г сухого концентрата, а также до половины килограмма соли, желательно морской. Она содержит множество полезных веществ, которые оздоравливают как кожу, так и весь организм в целом. Если же морской соли под рукой нет, подойдет обычная поваренная каменная, но не «Экстра». Этот тип соли вываренный и очищенный, особой пользы он не принесет. Вместо готового концентрата можно воспользоваться свежим лапником, заранее заварив ее кипятком и хорошенько настояв. Для этого нужно взять от 500 г до 1 кг хвойных веток, желательно однолетнего прироста — в них больше полезных веществ. Если ванна готовится для маленького ребенка или для ослабленного больного, концентрацию активных веществ нужно уменьшить пропорционально возрасту и состоянию здоровья пациента.

Регулярно пользуясь такой нехитрой процедурой, можно значительно укрепить иммунитет и нервную систему, убрать проблемы с кожей и кровоснабжением, «напитать» организм витаминами и целебными минералами, что особенно важно в тяжелые холодные зимы. Воспользуйтесь силой природы, и она дарует вам крепкое здоровье и красоту.

Пихтовые ванны: показания и противопоказания

Красивый внешний вид кожи всего тела – это залог высокой самооценки и привлекательного образа. Кожа должна быть подтянутой, гладкой, всегда находиться в тонусе. Не всегда удается в полной мере сохранять свежее и подтянутое состояние кожи. Многим девушкам знакома такая проблема, как появление целлюлита.

Целлюлит – это изменение кожи, которое влечет за собой возникающие на ней неровности и впадинки. Многие врачи не считают его проблемой, но для красивого внешнего вида отсутствие целлюлита играет очень большую роль.

Против целлюлита можно принимать ванны с добавлением пихты. Их применение дает возможность ухаживать за состоянием кожи и поддерживать ее в тонусе всегда. Поэтому целлюлит и дряблая кожа – это первые показания для применения пихтовых ванн.

Эфирное масло пихты

Первое, что следует знать, это экологически чистое состояние пихты. Пихта сибирская может произрастать только в незагрязненных различными отходами регионах, поэтому ее продукты – это натуральное лекарство против целлюлита.

Эфирное пихтовое масло обладает такими полезными свойствами:

• Приводит кожу в тонус;
• Повышает эластичность кожи;
• Делает кожу более упругой;
• Эффективно воздействует против морщин;
• Предотвращает появление других морщин;
• Поврежденную или воспаленную кожу восстанавливает и приводит в порядок;
• Способствует устранению угрей и других высыпаний;
• За счет возвращения коже эластичности борется с целлюлитом, подтягивая кожу;
• Снимает отеки;
• Устраняет дряблость кожи;
• Снижает выработку кожного и подкожного жира.

Поэтому пихтовые натуральные ванны опасны только в случае индивидуальной непереносимости хвойных продуктов. Интернет пестрит восторженными отзывами людей, которые уже испробовали на себе это средство. Сибирская пихта уже успела завоевать любовь пользователей как средство против целлюлита.

Мнение покупателей

О пихтовом масле редко встречаются отрицательные отзывы. Данный продукт набирает популярность с космической скоростью. Появляется все больше и больше поклонников данного средства.

Кроме того, многие девушки и женщины отмечают такие достоинства пихтовых ванн:

• Приятный успокаивающий запах;
• Легкость во всем теле после применения;
• Действительно мощное воздействие на кожу;
• Разнообразие рецептов, в зависимости от показаний;
• Низкая стоимость продукта;
• Эффект сохраняется на долгое время.

Сейчас стоит привести несколько рецептов, предоставленных потребителями пихтового масла, которые победили целлюлит и вернули коже красивый подтянутый вид:

• Сразу после принятия ванны втирать в проблемные места пихтовое масло. Не стоит вытирать перед этим кожу. Оно разогревает ее и заставляет обновляться на клеточном уровне. Применять такой рецепт нужно 3 месяца. При этом работает схема: неделю втираем, неделю отдыхаем.
• 10 капель пихтового масла нужно добавить в воду температурой 36-38 градусов и как следует отлежаться в этой ванной.

Многие женщины с уверенностью говорят, что именно рецепты с применением пихты помогли им избавиться от лишних килограмм и подтянуть кожу.

Противопоказания к применению пихтового масла

Добавление в ванну слишком большого количества пихтового масла может вызвать одышку и сильные проблемы с дыханием, поэтому обязательно нужно знать меру. Кроме того, можно получить даже кожный ожог небольшой степени, если не рассчитать дозировку.

Если у вас присутствуют заболевания, связанные с почками, то внимательно следите за любым попаданием пихтового масла внутрь, так как оно негативно влияет на здоровье почек. Сибирская пихта – очень опасное дерево, если применять его продукты не по назначению и по показаниям.

Можжевельник от целлюлита

Многие пользователи интернета отмечают, что в разы повысить эффективность действия пихты поможет эфирное масло можжевельника для похудения.

Следующий рецепт уже испробовали на себе многие женщины, и они с радостью делятся такими результатами:

• Несколько лишних килограмм ушли;
• Кожа подтянулась и вошла в тонус;
• Целлюлит исчез полностью.

Собственно, вот сам чудесный рецепт: можжевельник смешать с ромашкой и шалфеем в пропорциях 2:1:1. Далее 200 г полученной травяной смеси запарить в кипятке и оставить настаиваться около 30 мин. В отвар добавить 15 капель масла пихты. Ванну с полученным средством полезно принимать не менее 20 минут.

Масло с можжевельником для похудения применяют и без пихтового.

Дело в том, то можжевельник – это разновидность хвойного дерева. Ванны с применением можжевельника отлично расслабляют и улучшают структуру кожи.

Рецепты для похудения с маслом можжевельника

Чтобы похудеть с помощью можжевелового масла, можно воспользоваться такими рецептами:

• Смешать масло кипариса, жожоба и можжевельника в пропорциях 5:1:1. Полученной смесью следует растирать проблемные места.
• 2 капли масла можжевельника смешать с 2 каплями масла кипариса и 2 чайными ложками любого другого масла. Полученную смесь нужно добавлять в горячие ванны и принимать их в течение 20 минут, можно больше, но не меньше.
• Стакан кефира смешать с двумя или тремя горстями соли для ванн и добавить в эту смесь несколько капель можжевелового масла. При желании можно добавить и другие виды масел, но можжевеловое – обязательно. Принимать ванну с полученной смесью не менее получаса.
• Если вашими проблемными участками являются бедра или ягодицы, то примените этот рецепт: налейте в ванну воды не более чем на 15 см. В ванну добавьте 6 капель масла можжевельника и в воду опустите ваши проблемные зоны. Принимать такую ванну нужно не менее 10 минут.

Кроме того, помощниками при использовании можжевелового масла являются и его пары. Вдыхая их, вы стимулируете кровообращение, уменьшаете аппетит, улучшаете метаболизм. Поэтому горячие ванны с добавлением можжевельника гарантируют качественный результат похудения и избавления от целлюлита.

Особенности применения масла можжевельника

Масло можжевельника само по себе не может дать сильного результата при похудении. Не стоит думать, что просто приняв ванну с можжевеловым или пихтовым маслом, вы с легкостью избавитесь от ненавистных килограммов.

Многие женщины уверяют, что можжевеловая или пихтовая ванна сыграла решающую роль в их борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Однако при таких рассуждениях просто сработал психологический эффект. Ведь переедание – это проблема, которая кроется на психологическом уровне, а вера в волшебные свойства хвои всего лишь избавила дам от таких проблем.

На самом же деле хвойное масло работает и дает нужный эффект только в комплексе с такими мероприятиями:

• Корректировка рациона питания;
• Физические нагрузки;
• Здоровый образ жизни.

При выполнении этих условий хвойное масло способно в разы усилить ожидаемый эффект.

Противопоказания можжевелового масла

Масло можжевельника – отличный продукт, но подходит он не всем. Пользователи интернета и врачи сообщают, что людям с болезнями почек масло можжевельника для похудения может навредить.

Кроме того, категорически запрещается любое применение хвои беременным женщинам.

Следите, чтобы пары и само масло не попадало на слизистые оболочки. Это очень неприятно и больно. Кроме того, есть риск повредить их.

Таким образом, хвойные масла, ванны с их добавлением, в частности, ванна с можжевельником – это отличное средство в борьбе за идеальное тело. Нужно хорошо рассчитать дозировку и наслаждаться изменениями вашей кожи.

Показания и противопоказания – это пункты, которые нельзя игнорировать, поскольку это может привести не только к обратному эффекту, но и навредить здоровью.

Хвойная ванна – приятный аромат и оздоровительный эффект

Ванна с добавлением хвои отличается не только приятным ароматом, но и лечебным действием. Ее эффект связан с эфирными маслами, выделяющимися во время процедур из хвойного субстрата. К тому же, в такой ванне есть масса витаминов, минеральных солей, микроэлементов, а также дубильных веществ.

Ванна с хвоей, если она приготовлена правильно, полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для нервной системы.

Эффектов у такой ванны множество:

• она отлично успокаивает нервы;
• помогает справиться с простудой;
• способствует более быстрому выведению токсинов;
• стабилизирует обмен веществ;
• полезна для общего оздоровления;
• для приобретения стройной фигуры;
• активизирует функцию многих внутренних органов;
• устраняет усталость;
• улучшает сон;
• положительно влияет на состояние кожи, к примеру, процедуры ее смягчают, разглаживают, приводят в тонус;
• вследствие позитивного воздействия на сосуды данные ванны можно проводить при тромбофлебите и варикозе, а также при гипертонии;
• полезна при патологиях суставов;
• для более быстрого заживления ран.

Если делать ванну на основе хвойного концентрата, то вследствие большого содержания в нем соснового масла, у такой ванны будет особенно выраженное действие на нервную систему и легкие.

Среди показаний к ваннам с добавлением хвои на первом месте находятся заболевания нервной системы. Данные ванны назначаются при неврастении, неврозе, бессоннице, ишиасе, переутомлении, ВСД, депрессии, раздражительности, астении.

Кроме того, хвойная ванна принесет пользу при лишнем весе, ревматизме, воспалениях суставов, астме, подагре, заболеваниях дыхательной системы, воспалении мочевого пузыря или почек, повреждениях кожи, язвах, обморожении, хронических гинекологических болезнях, экземах, начальной стадии гипертонии. Она поможет снять спазмы в ЖКТ, а также рекомендуется детям для профилактики гипотрофии и рахита. Полезен курс хвойных ванн людям, которые недавно перенесли тяжелую болезнь и проходят этап реабилитации.

Противопоказания

Противопоказаниями к такому виду ванн являются онкологические заболевания, атеросклероз. Даже если указанных противопоказаний у вас нет, перед проведением ванн с добавлением хвои следует проконсультироваться с врачом.

Чтобы приготовить такой вариант лечебной ванны, можно воспользоваться разными видами сырья. Это может быть хвойный бальзам, концентрат или экстракт, особые брикеты либо таблетки. Также для ванн применяются хвойные сборы, представляющие собой измельченные ветки, шишки и иголки.

Если вы делаете хвойную ванну с таблетками либо с брикетом, сначала наберите примерно двести литров воды с температурой от 35 до 37 градусов тепла. Далее добавьте в воду две таблетки, содержащие экстракт хвои, либо хвойный брикет (60-80 грамм). Хорошо перемешав воду, можете принимать процедуру. Если вы выбрали основой для процедуры жидкий бальзам, то добавлять его в воду следует в количестве примерно 100 мл.

Приготовление ванны на основе натурального сбора требует чуть больше усилий, но отличается большей природностью, поэтому оказывает лучший эффект. Для заготовки концентрата следует примерно 1 кг хвои залить 7-8 литрами воды, после чего прокипятить в течение тридцати минут и оставить настаиваться на 10 часов. Приготовить такой отвар можно утром, а принимать ванну с ним – вечером. Для этого хвою отцеживают, а полученный настой выливают в ванну, наполненную водой.

Как принимать хвойные ванны

Погружайтесь в ванну таким образом, чтобы зона груди и сердца осталась не покрытой водой.

Перед ванной очистите тело, приняв душ. Сама процедура должна длиться до 15 минут, но всегда следует учитывать свое самочувствие. Температура воды не должна быть выше +37 градусов. В завершение такой ванны желательно принять прохладный душ и отправиться спать, поэтому обычно водные процедуры с хвоей рекомендуется выполнять на ночь.

Если вы проводите хвойные ванны курсом, то он зачастую включает 10-15 сеансов, выполняемых через день либо ежедневно. Такой курс можно повторять раз в 6 месяцев. Профилактически ванну с добавлением хвои можно принимать 1 раз в неделю.

После приема пищи до процедуры должно пройти 1-2 часа.

Хвойно-солевые ванны

Для данного вида ванн используют натуральную хвою, к которой добавляется морская соль. Эти ванны отличаются большой пользой, ведь у них есть сразу два благотворно влияющих на тело компонента. Соляные ванны с хвоей рекомендуются при болезнях кожи, суставов и нервной системы. Для взрослых они могут стать помощью при нервных перегрузках, а в детском возрасте – хорошей профилактикой рахита. Также они рекомендуются при избыточной массе тела.

Для приготовления такой ванны нужна морская соль (300-500 грамм) и натуральная хвоя (примерно 500-700 грамм) либо хвойный бальзам (около 100 мл). Это количество компонентов рассчитано на двести литров воды.

Температуру ванны устанавливают до +37 градусов. Принимают ее перед сном (за 40-60 минут), чтобы в завершение ванны быстро ополоснуться, вытереть тело и отправиться в постель.

Длительность процедуры – 10-15 минут. Для детей и концентрация веществ, и температура воды, и время приема уменьшаются.

Ванны для детей

Ванна с хвоей может проводиться и детям, однако назначаться она должна лишь специалистом. С помощью такого типа ванн можно провести профилактику или помочь в лечении определенных заболеваний. Хвойная ванна благотворно скажется на функционировании нервной системы ребенка, снизит повышенную возбудимость, устранит бессонницу, окажет успокаивающее действие, укрепит здоровье малыша. Также она полезна для дыхательной и кровеносной систем.

Детям хвойные ванны проводятся согласно таким правилам: