Содержание
- 1 Как убрать целлюлит? Эффективность обертывания
- 2 Шоколадные обертывания от целлюлита в домашних условиях
- 3 Шоколадное обертывание: полезные свойства и рецепты
- 4 Шоколадные обертывания от целлюлита
- 5 Казанские больницы по районам города
- 6 Шоколадные обертывания против целлюлита
- 7 Домашние обертывания против целлюлита
Как убрать целлюлит? Эффективность обертывания
- Как убрать целлюлит? Эффективность обертывания
- Эффективность кофейного обертывания
- Как бороться с целлюлитом
Целлюлит — это косметологическая проблема, вызванная изменениями в подкожно-жировом слое. Внешне целлюлит представляет из себя бугорки на коже. Чаще всего они появляются сзади на бедрах. В народе это явление получило название «апельсиновая корка». Из-за этой проблемы женщины прячут тело под свободную одежду и отказываются от эротичного нижнего белья.
Методы борьбы с целлюлитом набирают особенную популярность перед пляжным сезоном. К одним из них относится обертывание. Существует 3 вида обертывания: горячее, холодное и комбинированное. Самым эффективным для борьбы с апельсиновой коркой считается горячее обертывание.
Лучше, если во время нанесения смеси и наматывания пленки вам кто-нибудь будет помогать.
Порядок выполнения процедуры следующий: примите душ и потрите проблемные места скрабом и жесткой мочалкой. Затем насухо вытрите кожу полотенцем. Нанесите заранее подготовленную смесь на живот, потом спускайтесь ниже: на бедра и другие проблемные места. Возьмите в руку рулон с пищевой пленкой. Сделайте два оборота вокруг талии, затем перейдите на бедра. Обмотайте вначале одну ногу, потом вторую. Затягивайте пленку умеренно, чтобы не перетянуть кожу. Теперь наденьте теплую одежду и лягте под одеяло. Расслабляйтесь в течение 40 минут. По истечении этого времени пленку размотайте, а смесь смойте водой. Нанесите на кожу антицеллюлитный крем.
Специалисты рекомендуют во время процедуры выполнять физические упражнения для бедер и ягодиц. Так, лишние килограммы будут уходить быстрее.
Одно из самых популярных горячих обертываний — медовое. Вам понадобится 5 ст.л. меда и 3-4 капли эфирного масла (лимонного, апельсинового, лавандового). Так как масла могут вызвать ожог, не злоупотребляйте большим количеством. Перед обертыванием пленкой проведите самомассаж. Похлопайте по местам, куда вы нанесли смесь. Похлопывания должны быть ритмичные и с одинаковой силой. Если во время массажа начнет выделяться белая жидкость, значит, токсины выходят наружу. Продолжайте массаж еще несколько минут, а затем плотно обмотайте все места пищевой пленкой.
Медово-горчичное обертывание обладает очень сильным разогревающим эффектом, поэтому оно дает потрясающий результат. В этом случае горчица разводится небольшим количеством воды и соединяется с медом. Специалисты рекомендуют готовить смесь из одинакового количества меда и горчицы. Однако, если у вас чувствительная кожа, лучше использовать соотношение меда и горчицы 2 к 1. Заранее проверьте реакцию кожу, так как вещества могут вызывать жжение.
Горячее обертывание с шоколадом — это невероятно приятная процедура. 500 граммов какао-порошка залейте 500 мл воды. Остудите полученную шоколадную пасту до +37+38 °С. Отличный вариант — воспользоваться профессиональной шоколадной косметикой для обертывания.
Горячее обертывание глиной не менее популярно. Для этого разведите 200 граммов сухой голубой глины водой до состояния кашицы. Вода должна иметь температуру +40 °C. Можно разводить глину более горячей жидкостью, так как она быстро остынет. Наносите глину на кожу тонким и ровным слоем.
Шоколадные обертывания от целлюлита в домашних условиях
Ацтеки называли шоколад «пищей богов». Всё больше специалистов оставляют свои положительные отзывы о благотворных свойствах сладостей. Возможно, именно поэтому сейчас так популярно шоколадное антицеллюлитное обертывание. Какао-продукт обладает рядом крайне полезных для человеческого организма свойств, оказывает омолаживающее, антистрессовое и релаксационное воздействие.
Интересный факт: для женщин сладости — настоящий афродизиак, который повышает выработку гормонов, отвечающих за сексуальное возбуждение.
Более 4 тысяч лет назад шоколад использовали в качестве главного ингредиента для проведения косметологических омолаживающих, тонизирующих и лечебных процедур. Особенно эффективна шоколадная терапия для кожи. Сладкий продукт способен подтянуть, увлажнить, очистить кожу, вернуть ей молодость и, самое главное — уменьшить проявления целлюлита. Как видите, польза от шоколада практически неизмерима.
Этапы шоколадного обертывания против целлюлита в салоне
Перед началом антицеллюлитной процедуры кожу тщательно очищают от жира и микро-загрязнений специальными косметическими средствами. Своеобразный пилинг необходим для максимального раскрытия кожных пор. После таких подготовительных мероприятий тело сможет впитать в себя больше витаминов и полезных веществ, таких как: железо, кальций, фитостерины, растительные протеины и множество других важных для организма микроэлементов.
Далее на кожу нежными движениями наносится шоколадный состав. Обработанные части тела обёртываются пищевой плёнкой. Чтобы усилить эффект от терапии, тело покрывают термоодеялом или плотной простыней.
Описанные шоколадные процедуры будут стоить в хорошем салоне достаточно дорого. Куда дешевле запастись энтузиазмом и сделать шоколадное обёртывание против целлюлита у себя дома.
С чего начать подготовку к обёртыванию дома?
Обёртывание лучше проводить на ночь. Не у каждой женщины есть возможность попасть в салон вечером, а после сеанса не заниматься домашними делами. Дома же, наоборот, Вы без проблем сможете уделить себе время перед сном и без лишней спешки сделать обёртывание. Последовательность процедуры такова:
- Смешайте тёплое молоко с какао или тёртым шоколадом.
- Добавьте в полученную смесь остальные ингредиенты (добавки могут быть совершенно разнообразными, о наименовании которых Вы узнаете чуть дальше).
- Проведите очистку тела скрабом.
- Полученной какао-смесью пропитайте марлю и оберните ею тело. Удобнее начинать с щиколоток и двигаться вверх по направлению к животу.
- Далее плотно обтяните обработанные участки тела пищевой плёнкой.
- Поверх марли и плёнки наденьте тёплые вещи.
- Держите маску на теле не менее часа.
- По окончании процедуры смойте сладкую смесь тёплой водой.
Сколько длится курс терапии и как часто следует проводить процедуры? У специалистов разные мнения на этот счёт. Некоторые косметологи утверждают, что проводить обертывания желательно ежедневно на протяжении двух недель. Другие же считают, что частота сеансов должна быть немного меньшей. Достаточно подпитывать тело сладостями через день. По истечении курса можете продолжать обёртывание (один раз в неделю) для профилактики повторного возникновения целлюлита.
Рецепты шоколадных масок
В Интернете и на страницах различных женских журналов можно найти сотни рецептов приготовления шоколадной смеси, помогающей от целлюлита. Такое разнообразие неслучайно и во многом зависит от особенностей кожи конкретного человека, ведь у кого-то может быть аллергия на отдельные компоненты маски. Смесь для обертывания можно купить практически в любом косметическом магазине, а можно приготовить самостоятельно. Топ-5 популярных и самых простых рецептов шоколадных масок:
- Паста из какао. Смешайте 200 грамм какао-порошка с 500 миллилитрами воды, добавьте немного эфирных масел (оптимальный вариант — пять капель масла апельсина, лимона и розмарина).
- Маска из шоколада. Самую обычную 100-грамовую плитку горького шоколада без каких-либо примесей и наполнителей (содержание какао — не менее 60%) смешайте с одной столовой ложкой косметического масла. Добавьте пять капель любого эфирного масла на Ваше предпочтение.
- Сила натуральной корицы. На пол-литра воды добавьте 350 грамм какао-порошка и две ст. ложки корицы.
- Шоколадная ванна императрицы. Разведите в ванне с тёплой водой двести грамм какао и наслаждайтесь божественными ощущениями, пока вода не остынет.
- Шоколадно-медовая смесь. Тщательно смешайте 200 г. какао/экстрачёрного шоколада с трема ст. л. мёда, пятью каплями любого эфирного масла и одной чайной ложкой растительного масла. Полученную смесь разведите тёплой, но не горячей водой. Обратите внимание: при использовании шоколада натрите его на тёрке и растопите на водяной бане; мёд перед добавлением в смесь разогрейте до 38 градусов.
Пропорции, указанные в рецептах — базовые, их можно повышать в зависимости от Ваших потребностей.
Противопоказания к принятию процедуры
С первого взгляда может показаться, что сладкие процедуры — скорее безобидное развлечение, нежели настоящее лечение. К тому же они легко проводятся в домашних условиях. В действительности это вовсе не так. Существует ряд противопоказаний, при которых женщинам запрещается проводить «безобидную» терапию. Отложите на время антицеллюлитное обёртывание и проконсультируйтесь с доктором, если:
- на теле имеются явные повреждения кожи;
- у Вас есть аллергия на один из компонентов смеси для обертывания;
- страдаете от гипертонии;
- имеете проблемы с венами (тромбофлебит, варикоз и т.д.);
- начались менструации (желательно подождать до окончания кровотечения);
- простудились или заболели инфекционным заболеванием;
- на коже имеются новообразования любого типа.
Отдельно следует предостеречь беременных женщин и кормящих мамочек! Обертывания шоколадом насыщают организм большим количеством кофеина.
Чего нельзя делать до и после обертывания?
Разработайте для себя умеренную диету, наладьте рацион, избавьтесь от фастфудов, слишком жирной пищи и т.д. Подберите перечень физических упражнений, которые легко осуществлять в домашних условиях, и помните, что чаще всего целлюлит беспокоит людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Не ешьте за несколько часов до и после процедуры. После обертывания воздержитесь от прогулок по улице, релаксации в ванне и загорания на солнце. Когда результат стараний будет «налицо», оставьте свой отзыв на каком-либо специализированном форуме, чтобы вселить в других женщин уверенность в эффективности этой «сладкой» процедуры.
Шоколадное обертывание: полезные свойства и рецепты
Пожалуй, шоколадное обертывание одна из самых приятных и полезных процедур, которая помогает настроиться на позитивный лад, улучшить настроение, расслабиться и, вместе с тем похудеть и избавиться от целлюлита.
Шоколадное обертывание можно провести в SPA-салоне (сегодня это довольно популярная и недорогая процедура) или самостоятельно — в домашних условиях.
Шоколад повсеместно используют для различных целей: его используют при проведении масок для лица, при массаже и обертывании, для ванн, а также в качестве эффективного средства от угрей и пигментных пятен. Надо ли говорить, что в случает обертывания, шоколад помогает решить сразу несколько задач: похудеть, избавиться от целлюлита, угрей, сыпи и воспаления на теле (прыщи — нередкое явление на ягодицах или спине), сделать кожу нежной и бархатистой.
Польза шоколадного обертывания
Это одна из базовых процедур в любом мало-мальски приличном салоне, а если нет обертывания, то, наверняка, на основе шоколада можно сделать легкий очищающий пилинг или массаж.
Популярность процедуры легко объяснима полезными свойствами шоколада, который содержит гамму микро- и макрокомпонентов, а также витаминов, которые самым благоприятным образом сказываются на организме в целом и на коже, в частности.
Речь идет о таких элементах как: калий, натрий, железо, растительные протеины, фенилэтиламин (психоделик и стимулятор, создающий ощущение «выросших крыльев») и теобромин (активизирует биохимические процессы, происходящие в клетках, ускоряет вывод продуктов распада). В шоколаде содержатся витамины группы В (В1, В2, В3 — никотиновая кислота, которая участвует в жировом обмене) и витамин А, благодаря этому шоколадное обертывание:
- придает бодрость
- способствует приливу сил
- укрепляет стенки кровеносных сосудов
- нормализует давление
- Обеспечивает мягкость и гладкость кожи
- Стимулирует распад жиров и вывод токсинов и шлаков из клеток кожи
- Усиливает выработку гормонов радости и счастья
- Помогает предотвратить простудные заболевания и укрепить иммунитет
- Выводить лишнюю жидкость, шлаки и токсины, скопившиеся в клетках кожи
- Обеспечивает похудение и способствует избавлению от жировых отложений и целлюлита.
По сути, шоколадное обертывание сочетает не одну, а сразу несколько процедур: массаж, ароматерапию, психотерапию и косметическую маску для кожи, и помогает не только разгладить кожу, но и снять эмоциональный стресс и напряжение. Более того, после процедуры кожа еще долгое время будет благоухать ароматами шоколада!
Этапы проведения шоколадного обертывания
Делая обертывание дома будьте готовы к большому количеству «шоколадной грязи» и необходимости отмывать ванну по окончании обертывания. За это вы будете щедро вознаграждены немалой экономией средств: если в салоне один сеанс шоколадного обертывания обойдется в среднем в тысячу рублей, то дома стоимость процедуры составит — цену одной пачки самого простого какао.
Для начала убедитесь, что у вас нет аллергии на шоколад. Для этого достаточно нанести небольшое количество шоколада или разведенного водой какао на внутреннюю часть локтя. Если кожа не покраснела, значит можно делать обертывание, а если покраснела — попробуйте обертывание глиной или медом.
Этапы проведения обертывания заключаются в следующем:
- Подготовка. До процедуры необходимо как следует подготовить кожу: очистить ее от ороговевших частичек и раскрыть поры. Оптимальным решением в этом случае будет деликатный скраб для тела, например, на основе кофе, морской соли, овсяных хлопьев или других компонентов (можно сделать самостоятельно, а можно купить готовый по одному из приведенных рецептов скрабов).
- Нанесение смеси. Шоколадную смесь надо подготовить заранее и наносить ее на разогретую кожу. Смесь можно наносить на наиболее проблемные участки тела: бедра, живот, ягодицы, а можно на все тело (рецепты шоколадной смеси для обертывания — чуть ниже).
- Обертывание пленкой. Оберните пленкой части тела, покрытые шоколадом, желательно в несколько слоев.
- Утепление. Хорошо оденьтесь, а в идеале — утеплитесь теплым одеялом или пледом. Желательно полежать под одеялом 30-60 минут.
- Очищение. Спустя отведенное время смесь надо смыть — в идеале контрастным душем.
Рекомендованное количество сеансов для достижения видимых результатов — 10-15 сеансов, проводимых через 1-2 дня.
Что не рекомендуется делать до и после обертывания?
Обертывание будет куда более эффективным, если его сочетать с умеренной диетой и физическими упражнениями. В комплексе удастся подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и тех жировых отложений, которые «уходят» сложнее всего.
Поэтому за несколько часов до обертывания, а также после него откажитесь от приема пищи. После обертывания в течении двух часов не рекомендуется выходить на улицу (особенно в холодное время года), принимать ванны, загорать (кстати, само по себе шоколадное обертывание, если практиковать его относительно часто придаст коже красивый эффект загара).
Важно: обратите внимание, что шоколадное обертывание, равно как и любое другое, противопоказано при гипертонической болезни, наличии открытых ранок в местах нанесения смесей, варикозном расширении вен, а также при беременности и кормлении грудью.
Рецепты шоколадного обертывания
Смесь для обертывания можно купить в обычном косметическом магазине, а можно приготовить самостоятельно. Для этого понадобится обычное какао (без добавок) и другие компоненты, в зависимости от выбранного рецепта.
Готовую для обертывания смесь надо наносить теплой, поэтому если вдруг у вас останется неиспользованная смесь — разогрейте ее на паровой бане или микроволновке до непосредственного нанесения.
Классический рецепт шоколадного обертывания
Вам понадобится 100 гр порошка какао и стакан горячей воды или молока (дополнительно смягчит кожу). Размешайте до однородной консистенции и нанесите на предварительно подготовленную кожу, оберните пленкой, укутайтесь, а через 40-60 минут — смывайте.
Шоколадное обертывание с добавлением антицеллюлитных средств
По этому рецепту также понадобится 100 гр. какао о 200 мл молока. Однако в полученную смесь необходимо добавить 1 столовую ложку антицеллюлитного масла или несколько капель эфирного масла от целлюлита (например: апельсиновое, грейпфрутовое, можжевеловое, а также масло лайма, иланг-иланга и герани). Масло стимулирует кровообращение, что ускорит вывод шлаков, токсинов, жиров и излишней жидкости из клеток кожи.
Понадобится плитка шоколада с содержанием какао не менее 50 % (лучше брать черный шоколад, а не молочный). Плитку разломать на кусочки и растопить на водяной бане или в микроволновой печи.
Полученной смесью намазать проблемные места, обмотаться пленкой. Готовить и смывать кожу — согласно описанным выше рекомендациям.
Шоколадное обертывание со вспомогательными компонентами
Действие шоколада на кожу можно усилить дополнительными вспомогательными компонентами, которые эффективны в борьбе с целлюлитом, речь идет о таких компонентах:
Уже после нескольких процедур шоколадного обертывания активизируется синтез коллагена и эластина, уменьшится количество жидкости в организме, кожа станет гладкой и упругой, заметно разгладятся растяжки, укрепятся кровеносные сосуды. Одним словом, такая процедура — радость для тела и души.
Шоколадное обертывание поможет от целлюлита
Любое антицеллюлитное обертывание способствует оттоку лимфы от тканей, которые подвержены целлюлиту. Кровеносные сосуды при этом сужаются, лишняя межчклеточная жидкость по внутренним очистительным системам выводится наружу, забирая с собой накопившиеся шлаки и токсины.
Смесь для шоколадного антицеллюлитного обертывания готовится следующим образом: 300 гр. порошка какао (без добавок) смешивается с 1 стол. ложкой оливкового или персикового масла, 5-ю каплями эфирного масла апельсина (можно взять эфирное масло любого другого цитрусового). В смесь добавляется 400 мл воды и все перемешивается до однородности.После горячего душа разотрите мочалкой проблемные зоны, либо сделайте кофейный или солевой скраб для тела. Так кожа распарится, поры откроются, усилится циркуляция крови, и компоненты обертывания смогут проникнуть глубже. Обсушите кожу полотенцем и нанесите теплую шоколадную массу на проблемные зоны. Пока она не остыла, быстро обмотайтесь пищевой пленкой, наденьте теплую одежду, либо просто укройтесь одеялом. В течение 40-60 минут шоколад будет «работать» над вашим целлюлитом. После этого времени смойте массу под душем и нанесите любой антицеллюлитный крем.
Будьте осторожны, так как в состав шоколадного антицеллюлитного обертывания входят эфирные масла цитрусовых, которые достаточно аллергичны. На коже во время процедуры должно ощущаться приятное тепло, но никак не сильное жжение или зуд. Если вы почувствовали что-то не то, прекращайте процедуру. Вероятно, метод вам не подошел, и началась аллергия. В этом случае можно попробовать заменить масла цитрусовых на эфирное масло розмарина, которое также оказывает антицеллюлитное действие. Если и это не поможет, то придется поискать другой метод.
Часто результат виден уже после первой процедуры, кожа становится более гладкой и упругой. Следующее шоколадное обертывание от целлюлита можно проводить только через 3-4 дня, не раньше. При регулярных процедурах за один месяц можно избавиться от 3-4 лишних см. в объемах. Ну а легкий шоколадный запах от кожи будем небольшим бонусом.
Шоколадные обертывания от целлюлита
Сладкая, шоколадная косметика становится все более популярной. И это не случайно. Ведь шоколад обладает свойством разглаживать и тонизировать кожу, препятствует появлению целлюлита и бросает вызов уже имеющейся апельсиновой корочке. Давайте поговорим о шоколадных обертываниях против целлюлита, процедуре, пользующейся бешеной популярностью у клиенток дорогих салонов.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Шоколадное обертывание от целлюлита можно легко сделать в домашних условиях и получить тот же эффект, что и от дорогостоящей процедуры в салоне. Как же работает шоколадное обертывание от целлюлита?
Во время обертывания активные вещества какао проникают глубоко в кожу, смягчают, питают и увлажняют, разглаживают. В шоколаде содержится много кофеина и благодаря ему во время шоколадного обертывания исчезает целлюлит, выводятся токсины и лишняя жидкость из тканей, кожа становится более ровной. Кроме того, в шоколада есть вещества, которые повышают настроение и общий тонус организма, поэтому шоколадные обертывания от целлюлита это не только стройная фигура и гладкая кожа, но и отличное настроение. У шоколадных обертываний есть еще одно достоинство – шоколад лечит угри на теле, глубоко очищает поры кожи и придает коже легкий оттенок загара. А какой тонкий шоколадный аромат исходит от кожи после процедуры!
Шоколадное обертывание в домашних условиях
Провести процедуру дома очень просто. Перед шоколадным обертыванием кожу необходимо подготовить – принять горячий душ, очистить проблемные участки скрабом и жесткой мочалкой. В качестве скраба можно использовать морскую соль, смешанную с отваром мяты, либо спитой молотый кофе или сахар и оливковое масло.
Затем необходимо смесь для шоколадного обертывания нанести на сухую кожу довольно плотным слоем и обернуть тело пищевой эластичной пленкой. Чем туже вы обернете тело пленкой, тем большего эффекта добьетесь от процедуры. Сначала оборачивают одну ногу, после – вторую и туго заворачивают в пленку бедра и ягодицы.
После того, как вы обернете тело пленкой, необходимо надеть теплые колготки или брюки и прилечь, укрывшись толстым одеялом. Под одеялом создастся эффект сауны и под действием тепла активные вещества обертывания начнут проникать глубоко в кожу. Отдыхать надо около часа – это времени достаточно для одной процедуры.
По истечении часа пленку снимают и моют тело под теплой водой с мылом, наносят на кожу толстый слой питательного или антицеллюлитного крема. Весь курс лечения целлюлита с помощью шоколадных обертываний составляет около 10-12 процедур с интервалом в два дня.
Рецепты для шоколадного обертывания против целлюлита
- Самое простое шоколадное обертывание от целлюлита – смешать 500 гр какао и 500 мл горячей воды. Смесь очень хорошо перемешивают и наносят на кожу. Для того, чтобы кожа во время процедур лучше разогрелась, в смесь можно добавить ложку молотой корицы или несколько капель эфирных масел грейпфрута или апельсина.
- Необходимо смешать 200 гр какао и ложку оливкового масла, добавить в смесь три ложки натурального меда и несколько капель эфирного масла апельсина. Смесь должна быть тщательно вымешана и быть однородной, без комочков.
- Необходимо растопить на водяной бане плитку горького шоколада и добавить к нему ложку оливкового масла и несколько капель эфирного масла апельсина или лимона.
Добавлено: 02-09-2019 06:04
Проголосовать за статью
Внимание!
Использование материалов сайта «www.my-doktor.ru» возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ «Об авторском праве и смежных правах» и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
Какая еда для малыша, полезнее — промышленного или домашнего приготовления? • Моему сыночку 5 месяцев, скоро начнем вводить прикорм. Моя мама утверждает, что для малыша полезнее кашки и супчики домашнего приготовления, а я больше склонна к «баночной&raqu o; продукции. Кто из нас . Женская консультация. Отвечает акушер-гинеколог (вопрос-ответ)
Ты волнуешься, всели у тебя в порядке со здоровьем? Спроси у врача. Можно ли родить здорового ребенка с поликистозом почек? • Я беременна на 14 неделе, у меня поликистоз почек. Можно ли родить здорового ребенка с Таким диагнозом? Вам необходимо пройти осмотр у нефролога (специалиста по пат . Женская консультация (вопрос-ответ)
Можно ли заниматься огородом во время беременности? • Я на шестом месяце беременности, чувствую себя хорошо. Можно ли мне полоть травку, поливать растения? Во время беременности нельзя поднимать тяжести, а также выполнять физическую работу, которая вызывает сильную усталость. . На приеме у психолога (вопрос-ответ)
«Если бы можно было все вернуть назад, я бы сто раз родила» «Мне 36 лет, у меня трое великолепных дочурок: 16 лет, 8 лет и 9 месяцев. В январе я опять забеременела. Это было совершенно неожиданно, незапланированно, мы с мужем предохранялись. Когда я рассказала об этом супругу, . Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ)
Вопрос: Как улучшить аппетит ребенка? • Моя полуторагодовалая дочь очень плохо ест. Практически единственное ее питание — грудное молоко, иногда может поесть немного: супа, макарон, мяса или рыбы. Но ведь для нее этого не достаточно! Скажите, каким должно .
Видео (кликните для воспроизведения). |
Роды с музыкальным сопровождением |
Позвольте представиться. Меня зовут Валерия. Вот уже 5 лет как я работаю косметологом в собственном салоне . Исходя из этого опыта, решила собрать воедино все мои знания и секреты женской красоты и счастья. В данный момент ресурс содержит более 1000 различных методик и рецептов.
Перед применением любой информации нужна консультация с профессионалами.