Как семена тыквы используются в косметологии

Тыквенные семечки: состав, польза, свойства и лечение, тыквенное масло

Тыквенные семечки хотя бы один раз в своей жизни употреблял в пищу каждый человек.

Тыква — большой круглый плод, который в средине набит семечками. Их используют в кулинарии, медицине и косметологии. Именно последняя отрасль нас больше всего интересует.

Оказывается, тыквенные семечки при специальной обработке дают отличное тыквенное масло, обладающее полезными свойствами для нашего организма, в том числе и для кожи.

Предлагаем познакомится с особенностями этого овоща и полезными свойствами его семян.

Золотистая тыква является настоящим украшением осеннего огорода россиян. Тыквенные семечки — это излюбленное лакомство детей и взрослых. Но не все понимают, настолько важны и другие продукты, изготовленные из тыквенного семени. Сегодня речь пойдет пользе тыквенного масла, которое интенсивно обсуждается уже много лет. Есть мнение, что оно приносит не только пользу, но и вред. Но в итоге все сходятся во мнении, что очень важно хорошо разобраться в том, как принимать тыквенное масло и при каких заболеваниях оно противопоказано. В этом случае всегда можно избежать неприятных последствий.

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки: состав, свойства и использование в медицине

Эти семена обладает мощными противовоспалительными свойствами, облегчают боль при артритах и других заболеваниях суставов. Некоторые люди научились превращать потребление тыквенного масла и семечек в незаметный процесс, они добавляют их в пищу, например, салат или суп, которые становятся более питательными и здоровыми.

Благодаря своим свойствам тыквенные семечки снижают уровень холестерина в крови, являются хорошим источником фитостерола, который собственно и отвечает за снижение количества вредного холестерина. Также эти семечки полезны тем людям, которые страдают проблемами мочеполового характера. Экстракт семян тыквы помогает поддерживать здоровье мочевого пузыря и его функций.

Фармацевты уже давно обратили внимание на эту пищевую добавку и на ее основе разработали несколько медицинских препаратов. Один из них — тыквеол, улучшающий общее состояние организма при хроническом гепатите, эрозии печени, жировой дегенерации печени, холецистите, гастрите. В одном флаконе препарата содержится 100 миллилитров масла семян тыквы. Если фармацевты и косметологи обращают внимание на тыквенное масло, нам тоже стоит о нем поговорить.

Кроме этого, тыквенные зёрна улучшают функции мозга и полезные для детей с плохой успеваемостью. Все это из-за высокого содержания магния. Дело в том, что, дефицит магния может замедлить работу мозга, это собственно является основной причиной неуспеваемости детей школьного возраста. Поэтому регулярное употребления тыквенных семечек и масла поможет детям с низкой успеваемостью.

Совсем недавно стало известно, что тыквенные семечки помогают предотвращать образованию камней в почках. Именно поэтому часто тыквенное масло входит в состав препаратов для лечения почечно-каменной болезни.

Рассмотрим некоторые рецепты на основе масла из тыквенных семечек, которые применяются при различных заболеваниях внутренних органов.

Положительный результат можно получить при лечении трещин прямой кишки, геморроя и запора, применяя внутрь масло из тыквенных семечек три раза за день до еды по 1-2 чайных ложки. Параллельно ставятся микроклизмы с использованием масла. Для очистительной клизмы понадобится четверть стакана теплой воды на одну столовую ложку тыквенного масла. Необходимо хорошо размешать и вводить небольшой спринцовкой или 10-кубовым шприцем.

Тыквенные семечки от прыщей

Многим людям известна польза тыквы. Ее спелая мякоть обладает множество ценных веществ, оказывающих на организм разностороннее действие. Тыкву употребляют в пищу в разных видах, ее используют в народной медицине и косметологии, при этом, как правило, речь идет именно о мякоти овоща, а на его семечки мало кто обращает внимание. Что совершенно незаслуженно. Семечки тыквы используют в народной медицине, в качестве эффективного противопаразитного средства, из них готовят ценное масло и муку, применяемые в лечении заболеваний. Но мало кто знает о том, что их можно использовать и в косметологии. Например, тыквенные семечки от прыщей являются весьма эффективным и действенным средством.

Особенности тыквенных семечек

На самом деле, полезных веществ в семенах тыквы ничуть не меньше, чем в ее плотной и сладкой мякоти, а некоторые ценные элементы, важные для здоровья организма человека, присутствуют только в семечках плода. Максимальную пользу семена приносят в сыром, подсушенном на воздухе и солнце, виде. Многие люди предпочитают употреблять этот продукт в жареном виде, обжаривая семена на сухой сковородке. Конечно, в этом виде они значительно вкуснее, но при воздействии высоких температур в процессе обжаривания большинство ценных веществ разрушается, в результате теряются и полезные свойства продукта.

В семенах тыквы содержится большое количество натуральных антиоксидантов, ценных микроэлементов, множество витаминов, необходимых организму для нормального существования и устранения многих заболеваний. Регулярное употребление семечек тыквы в пищу позволяет улучшить функционирование сердца и системы сосудов, так как в этом продукте в большом количестве содержится калий и магний. В результате значительно снижается риск появления патологий в этой области.

В целом, употребление в пищу сырых семечек тыквы улучшает работу мозга, повышает работоспособность, снижая при этом утомляемость, укрепляет иммунитет и улучшает работу иммунной системы, предотвращает появление таких заболеваний, как остеопороз, положительно влияет на состояние памяти. Кроме этого, продукт оказывает благотворное влияние и на внешность человека, улучшая состояние его кожи, волос, ногтей.

Однако семечки можно использовать и наружно, с целью ухода за кожей, добавляя их в состав косметических препаратов. Получаемое из таких семян масло, отличается высоким содержанием натуральных жирных кислот полиненасыщенной и ненасыщенной группы, а также другими компонентами, благодаря чему многие косметологи называют это средство настоящим эликсиром молодости.

Всего в составе семечек тыквы содержится больше 50-и видов ценных для организма человека микро- и макроэлементов, при возникновении дефицита которых человек ощущает слабость, подавленность, головные боли и головокружения, а также симптомы разных заболеваний.

Правила применения и общие рекомендации

Чтобы тыквенные семечки при внутреннем или наружном применении приносили коже и организму только пользу необходимо соблюдать ряд достаточно простых рекомендаций, в частности:

Мука, приготовленная из семян тыквы

Этот продукт является очень ценным не только для кулинарии и народной медицины, но и для современной косметологии. По сути, при правильном приготовлении этот продукт практически полностью сохраняет природную пользу сырых тыквенных семечек.

В муке содержится много витамина С, большинство представителей группы В, ценные аминокислоты, такие как треонин, лизин и метионин, без которых невозможна выработка волокон коллагена в правильном количестве. Эти компоненты оказывают серьезное влияние на синтез коллагена и эластина, помогая поддерживать упругость дермы и восстанавливать ее при появлении признаков старения.

Богата мука из семечек тыквы и цинком, который необходим для здоровья и чистоты кожи. Этот элемент способен регулировать работу сальных желез, контролировать уровень жирности эпидермиса, предотвращать образование угревых элементов, благодаря чему тыквенные семечки от прыщей имеют высокую эффективность.

Для получения максимального эффекта специалисты рекомендуют сочетать применение косметических средств на основе тыквенных семечек с регулярным употреблением этого продукта в пищу.

Тыквенные семечки для кожи: косметические средства

С применением свежих семян тыквы, а также приготовленной из них муки, можно приготовить разнообразные косметологические препараты для эффективного очищения кожи, ее отбеливания, тонизирования, улучшения здоровья и упругости, а также для освежения лица.

Если кожа повреждена или страдает от чрезмерной сухости, можно приготовить маску из измельченных очищенных семечек тыквы (можно измельчить в кофемолке в течение нескольких секунд) и кислого молока. Для этого на 2 полные ложки измельченных семян требуется добавить ложку домашнего кислого молока. После вымешивания в состав средства требуется ввести по чайной ложке свежевыжатый сок лимона и растопленный мед. Готовую маску необходимо распределить по очищенной и распаренной коже, смывая спустя 15 минут.

Если требуется удалить пигментные пятна, то необходимо измельчить несколько ложек очищенных тыквенных семян, сложить полученную массу в миску и залить горячей водой в небольшом количестве. В среднем на одну часть сырья рекомендуется взять 2 части воды. Настаивать, помешивая, на протяжении 30-и минут, после чего жидкость следует аккуратно отцедить через плотную ткань, отжав при этом гущу. В результате получается особенное косметическое молочко, которым требуется протирать имеющиеся веснушки и пигментные образования несколько раз в день. Для повышения эффективности такое молочко рекомендуется смешивать о свежевыжатым тыквенным соком, добавляя его по одной ложке на каждые 2 ложки основной жидкости.

Для отбеливания лица и выравнивания его тона в тыквенное молочко рекомендуется добавить ложку меда на каждые 100 мл основного средства. Таким лосьоном требуется протирать лицо несколько раз в сутки.

Чтобы приготовить отвар для эффективного очищения и омоложения дермы требуется перемолоть в кофемолке очищенные семена тыквы в количестве одного стакана, залить полученную массу литром чистой воды. После этого смесь следует быстро довести до кипения, снять с огня и оставить под крышкой на 3 часа. После процеживания отвар нужно использовать для протирания кожи декольте, лица и шеи, а также для наложения компрессов и разведения сухих компонентов масок. Кроме этого, отвар можно заморозить, приготовив полезные косметические кубики льда.

Для очищения лица от угревых образований и избыточной жирности требуется взбить сырой белок одного свежего яйца и вмешать в него 2 полные ложки муки, приготовленной из семян тыквы. Смывать средство через 20 минут. Для повышения эффективности или при наличии большого количества прыщей в состав такой маски можно добавить ложку лимонного сока и столько же натурального растопленного меда.

Рецепты домашних масок из тыквы для лица от морщин и воспалений

Качественный уход за кожей невозможен без применения масок. Косметические бренды предлагают огромный ассортимент продукции, на упаковке которой крупным шрифтом перечислены полезные вещества состава, а также чудесные изменения, ожидающие женщину. Однако домашние маски из тыквы для лица от морщин лишены ядовитых эмульгаторов и консервантов, которые в изобилии встречаются в некоторых кремах.

Польза тыквы для кожи

Тыквенные маски для лица полезны благодаря богатому витаминному составу этого овоща. В мякоти содержатся:

• витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9);
• бета-каротин;
• витамин Е;
• витамин С;
• разнообразные микро и макроэлементы (кальций, калий, магний, сера, фосфор, цинк, йод, кобальт, железо);
• природные сахара;
• органические природные кислоты.

Перечисленные выше вещества даже по отдельности полезны для кожи. А при комплексном воздействии на клетки эпидермиса способны оказывать мощное антиоксидантное и омолаживающее действие. Кроме того, тыквенная мякоть имеет еще ряд полезных преимуществ:

• стимулирует регенерацию клеток;
• защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды (ультрафиолет, ветер, мороз);
• снимает воспаления;
• придает сияние коже;
• благодаря наличию в составе цинка, эффективно борется даже с тяжелой формой акне.

Подготовка и нанесение маски

Домашние сеансы красоты будут эффективны при условии их регулярного применения. Процедуры рекомендовано проводить дважды в неделю. Для лечения проблемной кожи использовать очищающие маски курсами, например, 10 сеансов через день, а затем поддерживающие процедуры 1−2 раза в неделю.

Средство необходимо выдерживать на лице не дольше 15 минут. В течение этого времени рекомендуется лечь и полностью расслабиться, так питательные вещества лучше усвоятся кожей.

Эффект, который окажет процедура также зависит от качества выбранной тыквы. Витаминный и минеральный состав может отличаться в зависимости от сорта. На прилавках чаще всего присутствуют такие сорта:

1. Мускатная. Плод по форме напоминает грушу, это самый вкусный и сладкий сорт. Употреблять в пищу и в косметических целях желательно до конца декабря. Позднее она быстро утрачивает свои полезные свойства.
2. Крупноплодная. Отличается очень большими размерами. По форме круглая, приплюснутая снизу и сверху. Этот сорт может храниться очень долго, не утрачивая полезных свойств.
3. Твердокорая. Имеет твердую кожуру и много семян. Для долгого хранения не подходит, быстро теряет витамины.
4. Декоративная. Имеет небольшой, скорее миниатюрный размер и различные формы. Несмотря на красоту плода, от его покупки стоит воздержаться из-за огромного количества химикатов, которые он содержит.

Больше всего пользы даст тыквенная маска, сделанная из мякоти крупноплодной тыквы. Этот сорт сохраняет все витамины в течение года. Подойдет для процедур красоты и мускатная, но ее лучше использовать только до конца декабря, пока питательные вещества еще присутствуют в полном объеме.

Покупать можно неповрежденный целый плод, готовые же куски брать не рекомендуется. Велика вероятность, что отрезаны они были от овоща, который начал портиться и в его мякоти присутствуют споры плесени.

Для тыквенных масок требуется измельченная мякоть. Готовить ее необходимо перед применением и использовать полностью, во время хранения полезные свойства теряются. Чем свежее будут ингредиенты, тем больше пользы получит кожа. Противопоказаний процедура не имеет, за исключением индивидуальной непереносимости или аллергии. Смывать состав с лица теплой водой, затем прохладной. По окончании процедуры нанести на лицо свой обычный крем.

Домашняя косметология

Тыквенные маски сделать можно не только из мякоти. Есть рецепты с тыквенным маслом и даже измельченными семечками, но мягкая основа удобнее. Она не течет, не царапает кожу, легко смешивается с другими ингредиентами и может решать самые разные косметологические задачи: будь то борьба с морщинами или черными точками.

Приготовить основу можно в блендере. Если блендера нет, подойдет мелкая терка. Для одного сеанса необходимо не более двух столовых ложек овощной основы. Остальные ингредиенты добавляются в зависимости от потребностей кожи.

Омолаживающие процедуры

Вернуть увядающей коже упругость и бархатистость помогут маски для лица из тыквы. Омолаживающие процедуры лучше выполнять перед сном. Пока смесь будет воздействовать на кожу, нужно прилечь и расслабиться.

Для нормальной кожи с первыми признаками старения подойдет такой состав:

• столовая ложка тыквенного пюре;
• желток;
• чайная ложка меда;
• чайная ложка овсяной муки (можно перемолоть хлопья на кофемолке);
• столовая ложка жирной сметаны или сливок.

Сухую морщинистую кожу восстановят такие продукты:

• две столовые ложки тыквенной базы;
• пять капель жидкого витамина А;
• 10 капель масла зародышей пшеницы;
• 10 гр картофельного или кукурузного крахмала;
• пол чайной ложки лимонного сока;
• несколько капель сока алое.

Жирная увядающая кожа обычно имеет ярко выраженные поры. Маска должна быть эффективной против морщин и сужать поры. Обладательницам такой кожи следует подготовить:

• 20 гр свежей овощной мякоти;
• взбитый в пену яичный белок;
• 10 мл лимонного сока;
• 15 мл оливкового масла;
• 10 гр белой глины.

Для проведения процедуры нужно выбрать состав в зависимости от типа кожи. Все ингредиенты соединить и нанести на очищенное лицо. После снятия смести не забыть про ночной крем.

Очищение проблемной кожи

Избавить проблемную кожу от воспаленных комедонов и жирности также под силу тыквенной маске. Своими руками сделать такое средство нетрудно. Как всегда, основной ингредиент тыквенное пюре. Остальные продукты подбираются в зависимости от того, какую задачу должна решить процедура.

Очистить поры от черных точек поможет такой рецепт:

• 30 гр пюре;
• 15 гр соды;
• 20 гр овсяной муки;
• 20 мл зеленого чая.

Подсушить гнойнички и снять покраснения способен следующий состав:

• 20 гр свежей овощной основы;
• 15 гр зеленой глины;
• взбитый белок;
• 10 капель масла чайного дерева.

Масло чайного дерева можно заменить свежевыжатым соком лимона. Однако эффективнее средство будет с маслом, так как оно обладает мощными антибактериальными и антигрибковыми свойствами. А также масло чайного дерева — это природный иммуностимулятор.

Универсальные маски для лица

Кожа, которая не имеет ярко выраженных проблем, также нуждается в дополнительной заботе. Грамотный уход поможет продлить молодость, обеспечит идеальный цвет лица, выровняет микрорельеф. Для таких целей используются универсальные тыквенные маски. Эти составы можно чередовать или выбрать наиболее понравившийся и использовать его на регулярной основе.

Для укрепления кожи любого типа подойдет такой состав:

• 20 гр свежего пюре;
• пол чайной ложки жидкого меда (растопленного на водяной бане);
• пол чайной ложки молока (можно выбрать нежирные сливки).

Насытить питательными веществами и смягчить сухую кожу поможет рецепт с добавлением жирного творога:

• 30 гр овощной базы;
• 30 гр самого жирного творога (для этого средства необходимо использовать домашний творог);
• капсула жидких витаминов Аевит;
• желток перепелиного яйца.

Увлажнить кожу способен простой состав с кефиром. Для сеанса красоты подготовить:

• две столовые ложки свежей базы;
• 30 мл кефира (для нормальной и сухой кожи выбрать кефир с максимальным процентом жирности. Для жирной кожи подходит только нежирный кисломолочный продукт).

Ингредиенты смешивать непосредственно перед процедурой. Готовые составы не наносить на область вокруг губ и глаз.

Рецепты для волос

Волосы нуждаются в качественном уходе не меньше, чем кожа лица. К осени, после жаркого солнца и соленой морской воды, локоны выглядят ослабленными и тусклыми. Восстановить блеск и здоровье волос можно с помощью маски из тыквы.

Своими руками готовить маску всегда лучше, чем покупать готовую. Во-первых, ее состав полностью натуральный. А во-вторых, стоимость одной домашней процедуры будет в десятки раз ниже, чем баночка готового препарата. При этом количество активных ингредиентов в домашнем средстве будет больше, чем в покупном.

Заготавливая тыквенную базу для маски, необходимо ориентироваться на длину волос. Поэтому четких рекомендаций по необходимому объему овощной заготовки нет. Ее количество рассчитывается самостоятельно.

Укрепить секущиеся кончики и вернуть волосам блеск поможет средство, приготовленное из таких ингредиентов:

Все объединить в стеклянной посуде и поставить подогреться на водяную баню. Смесь должна быть теплой, но ее температура не должна превышать 35 градусов. Наносят состав на сухие волосы, промазывая всю длину и корни. В течение пяти минут стоит делать легкий массаж кожи головы. Надеть шапочку для душа и завернуть голову полотенцем. Смесь оставить на волосах не менее, чем на полтора часа. Если есть возможность, то оставить маску на более продолжительное время, а по окончании процедуры вымыть голову своим обычным шампунем.

Средство с тыквой и красным перцем эффективно при выпадении волос. Для достижения видимого результата рекомендован курс из 15−20 сеансов. Выполнять не менее 15 процедур через день. Затем необходимы поддерживающие процедуры один раз в неделю. Такой состав наносится на кожу головы. Его втирают в корни и оставляют для воздействия. Выдерживать средство нужно минимум два часа.

Для приготовления маски понадобится:

• тыквенная основа (полстакана, не меньше);
• 10 гр измельченного жгучего красного перца (семена, перед измельчением, нужно извлечь, в маске они лишние);
• 20 мл теплого касторового масла;
• 20 гр меда;
• 10 мл масла жожоба;
• 10 капель масла мяты.

Все ингредиенты тщательно перемешать. С помощью расчески делается пробор, куда втирается состав. Таким способом обрабатывается вся волосистая часть. Остаток средства распределить во всей длине локонов. Массировать кожу головы не менее 10 минут. Надеть шапочку для душа и целлофановый пакет, утеплить полотенцем. В течение первых 15−20 минут прогревать маску с помощью фена. Через два часа смыть теплой водой.

Тыквенные семечки — не просто лакомство.

А вот тыквенные семечки подчас остаются недооцененными, и выбрасываются после разрезания тыквы вместе с отходами. Ну, разве что, любители грызть семечки полакомятся ими в поджаренном виде, а приверженцы народной медицины используют семечки в качестве противоглистного средства. Мощное противопаразитарное действие тыквенных семечек и продуктов из них, — тыквенной муки и тыквенного масла, связано с присутствием в их белковом составе редкой аминокислоты кукурбитина. Но это не вся польза, которую мы можем извлечь из этих удивительных семян! Состав тыквенных семечек ни сколько не беднее, чем состав мякоти тыквы!

Наиболее полезны тыквенные семечки, подсушенные на солнце. Жареные семечки, конечно, вкусны, но теряют при термической обработке многие свои полезные свойства.

Тыквенные семечки, также как мякоть, богаты антиоксидантами, витаминами и микроэлементами, в которых постоянно нуждается наш организм. В них в избытке присутствуют питательные вещества, способные противостоять целой куче заболеваний, — клетчатка, бета-каротин, альфа-каротин, витамины С и Е, В, Т, калий, магний, цинк, различные аминокислоты.

Специалисты утверждают, что включение тыквенных семечек в меню значительной степени способствует улучшению работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Происходит это за счёт значительного содержания в семечках магния и калия, а ещё плюс положительное воздействие альфа- и бета-каротинов, снижающих риск сердечных патологий. Каротины это мощнейшие антиоксиданты, которые повышают иммунный статус, защищают от фотодерматозов. Наш организм перерабатывает их в витамин А, улучшающий зрение, слух и состояние кожи. Кроме калия и магния в семечках содержатся фосфор, кремний, кальций, железо, цинк, — микроэлементы, без которых невозможна здоровая жизнь. Так, цинк сохраняет здоровье костей, предупреждает развитие остеопороза, обеспечивает нормальное функционирование работы головного мозга, улучшает память, снижает общую утомляемость, влияет на состояние кожи лица, волос.

А какое чудесное масло, богатое жирными ненасыщенными и полиненасыщенными кислотами, получается из тыквенных семян, настоящий эликсир жизни.

Масло для красоты и здоровья

Тыквенное масло, по праву считается одним из самых полезных для нашего здоровья и красоты, – это настоящее хранилище каротиноидов, токоферолов, фосфолипидов, стеринов, ненасыщенных жиров, процентное соотношение которых здесь составляет 90%, жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При приёме внутрь оно улучшает работу печени, оказывает желчегонное действие, нормализует нарушенное функциональное состояние желчного пузыря и химический состав желчи.

Популярно это масло и у косметологов и дерматологов, оно превосходно справляется с воспалениями на коже, ускоряет заживление ран и ожогов.

Масло тыквы рекомендуется применять в качестве масок и протираний для зрелой, сухой и поврежденной кожи лица, для кожи рук, для укрепления и восстановления ногтей. Несколько капель тыквенного масла можно добавить в готовые косметические кремы, очищающие тоники, лосьоны, маски.

Принесёт пользу тыквенное масло и волосам, особенно если они сухие, тонкие и имеются посечённые кончики. Регулярно, раз в неделю, на ночь втирайте масло в корни волос и наносите по их длине, и уже через месяц результат будет заметен. Масло тыквы поможет восстановить волосы, они станут выглядеть более здоровыми, блестящими и ухоженными.

Кроме лечебных свойств тыквенное масло обладает великолепными вкусовыми качествами, что позволяет успешно использовать его в кулинарии

Качественное масло методом холодного отжима, который позволяет сохранить все полезные вещества и витамины, которыми богаты семена тыквы. Можно попробовать заняться этим делом и в домашних условиях, но процесс трудоёмок и качественный результат не гарантируется. Для получения литра масла потребуется 3 кг тыквенных семечек которые необходимо очистить, просушить, перемолоть в муку. Эту муку (которая и сама по себе ценный продукт) затем слегка обжаривают (постоянно помешивая), вливают немного воды, тщательно перемешивают, прогревают и отжимают под прессом. Стоит слегка нарушить процесс – пережарить муку, влить больше воды и т.д., и можно всё испортить, масло получится некачественным.

Можно конечно попробовать приготовить масло из тыквенных семечек, просто растирая их в ступке до образования пасты и выделения из неё масла. Но много масла таким путём вы не получите. Так что лучше все же приобретать тыквенное масло в готовом виде, — в аптеке, в супермаркете, через интернет-магазины.

А вот тыквенную муку совсем несложно получить из очищенных и подсушенных на солнце семечек путем их перемалывания на мясорубке или кофемолке.

Мука из тыквенных семечек

Тыквенная мука – весьма очень ценный продукт, который можно использовать и для приготовления различных блюд, и как отличное косметическое средство.

Если вы занимаетесь интенсивным умственным и физическим трудом, фитнесом или спортом, — блюда из тыквенной муки будут вам чрезвычайно полезны. Тыквенная мука богатая незаменимыми аминокислотами, цинком и холином, при регулярном употреблении в пищу способствует улучшению памяти и умственных способностей, повышению физической и умственной работоспособности, снятию стресса, нервного напряжения и переутомления. Мука из семян тыквы применяется в качестве компонента спортивного питания, и это не удивительно, при таком-то составе!

Фосфор и кальций, влияют на скорость и силу мышечных сокращений, аминокислота аргинин, способствует увеличению мышечной массы, а аминокислота валин, служит источником энергии для клеток мышечной ткани.

В муке тыквы присутствуют и другие биологически активные вещества, в принципе, те же, что и в масле и в сырых тыквенных семечках.

Содержащиеся в этой муке аминокислоты лизин, треонин и метионин, витамины С и группы B принимают активное участие в естественном синтезе коллагена, а от этого процесса зависит эластичность и упругость кожи. Цинк, которым весьма богата мука тыквы, нормализует работу сальных желез и предупреждает появление угревой сыпи. Чтобы эффект был максимален целесообразно сочетать наружное применение тыквенной муки (в виде масок) и ее регулярное употребление в пищу. Такое комплексное использование не только скажется на состоянии кожи лица, но повлияет в хорошем смысле на состояние ногтей и волос.

Косметика из тыквенных семян

На основе тыквенных семян и производных продуктов из них (масло, мука) в домашних условиях можно приготовить очищающие, тонизирующие, отбеливающие и освежающие маски для лица и эмульсии. Вот несколько рецептов:

Маска для сухой повреждённой кожи

2 ст. ложку измельченных в кофемолке семян тыквы с 1 ст. ложкой кислого молока. В эту смесь добавляем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку лимонного сока.

Массу тщательно перемешиваем, наносим ее на пораженные участки кожи и смываем через 15 минут.

Маска из тыквы для пигментированной кожи

Залейте измельченные семечки тыквы небольшим количеством горячей воды. Подержите 30 минут и процедите смесь через марлю. Полученное молочко используйте для протирания пигментных пятен и веснушек, а ещё лучше смешайте его с соком самой тыквы для максимального эффекта.

Отбеливающий лосьон для лица из семян тыквы

Две ст. ложки измельченных в кофемолке семян тыквы смешиваем с 3 ст. ложками воды и оставляем настаиваться на 1 час, процеживаем получившуюся массу. В отцеженную жидкость добавляем 1 ч. ложку меда, встряхиваем. Готовым лосьоном протираем лицо несколько раз в день.

Омолаживающий отвар из тыквенных семечек

Измельчите в ступке или в кофемолке стакан очищенных сырых тыквенных семечек. Залейте получившуюся массу литром воды, доведите до кипения и дайте настояться 2-3 часа. Процедите. Получившимся настоем протирайте лицо, шею, руки, плечи, область декольте.

Маска для волос из тыквы

Тыквенные семечки промойте, очистите от кожуры и разотрите до образования кашицы. К полученной массе, добавьте охлажденную кипяченую воду в соотношении 1:10 и тщательно перемешайте до получения однородной массы. Перед мытьем головы нанесите эту тыквенной эмульсию на волосы и кожу головы. Наденьте утепляющий колпак или повяжите полотенце. Через 20 минут вымойте волосы мягким шампунем и ополосните подкисленной водой.

Маска из тыквенной муки

К двум столовым ложкам муки добавить яичный белок, хорошо размешать и наложить на личико. Через 15-20 минут смыть теплой водой.

Маска с тыквенным маслом для зрелой, потерявшей упругость кожи

Хлопчатобумажную или марлевую ткань смочить в горячей воде, отжать и нанести на нее равномерным слоем тыквенное масло (около 30 мл). Пропитанную маслом ткань наложить на лицо и шею, сверху накрыть полотенцем. Держать маску 25-30 минут, смыть тёплой водой.

Если косметические процедуры с применением тыквенных семечек, масла из них и муки, делать регулярно, то восстановится водный баланс кожи, к ней вернется упругость, эластичность, кожа станет мягкой и нежной, а волосы мягкими, шелковистыми и здоровыми.

Как семена тыквы используются в косметологии?

Все самое ценное, что имеется в растении, расположено в его семени.И тыква, как нельзя лучше это доказывает. Ведь семена тыквы не только дарят нам огромные яркооранжевые и полезные плоды, они еще и оказывают очищающее воздействие на наш организм.

Семена тыквы, порой, называют «мини-аптекой». Ведь в их состав входит огромое количество витаминов, микроэлементов и различных веществ.

А еще семена тыквы с успехом применяются в косметологии. На их основе в домашних условиях можно приготовить очищающие, тонизирующие, отбеливающие и освежающие маски для лица и эмульсии.

Сегодня кладовая красоты поделится секретом того, как можно приготовить домашние косметические средства из семян тыквы.

Семена тыквы: народные рецепты красоты

Эмульсия из семян тыквы для свежести и мягкости кожи лица

Сырые семена тыквы очищаем от кожуры, кладем их в ступку и начинаем тщательно толочь.

После этого берем 1 ст. ложку толченых семян тыквы и кладем их в небольшую кастрюльку.

Туда же наливаем 10 ст. ложек воды и ставим получившуюся массу на медленный огонь.

Кипятим до тех пор, пока в кастрюльке не образуется однородная масса.

Готовой эмульсией смазываем лицо несколько раз в день и смываем через 10-15 минут теплой водой.

Отбеливающий лосьон для лица из семян тыквы

Эта маска из семня тыквы поможет избавиться от пигментных пятен на лице и веснушек.

2 ст. ложку измельченных в кофемолке семян тыквы смешиваем с 3 ст. ложкой воды и оставляем настаиваться на 1 час.

Затем процеживаем получившуюся массу, и смешиваем жидкость с 1 ч. ложкой меда.

Готовым лосьоном протираем лицо несколько раз в день.

Маска из семян тыквы против веснушек и пигментных пятен

1 ст. ложку измельченных семян тыквы смешиваем с 1 ст. ложкой кислого молока.

В эту смесь добавляем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку лимонного сока.

Массу тщательно перемешиваем, наносим ее на пораженные участки кожи и смываем через 15 минут.

Лимонный сок можно заменить соком петрушки.

Маска для лица из семян тыквы

2 ст. ложки очищенных семян тыквы измельчаем в кофемолке или в ступке, смешиваем их с 2 ст. ложками минеральной воды и 1 ст. ложкой меда.

Готовую массу наносим на кожу лица и смываем через 15-20 минут.

Семечки тыквы

Общее описание

Тыквенные семечки – это семена одноименного травяного растения, произрастающего в тропических и субтропических климатических зонах. Обычно все семена плоские 0,5-1,2 см в длину, белого цвета с зеленоватыми ядрами. Именно они используются в употребление.

Родиной тыквы и основных блюд из нее является Латинская Америка. В этой стране семена тыквы долгое время использовались исключительно для приготовления различных лекарственных препаратов, оказывающих на организм общеукрепляющее действие. В настоящее время тыква выращивается повсеместно практически во всех странах мира. Для увеличения урожайности селекционерами было выведено более 900 ее видов.

Чтобы получить качественные и вкусные семечки из тыквы, их следует извлечь из нее, промыть от остатков внутренних перепонок и просушить в сухом теплом помещении или на солнце. Хранить семечки необходимо в сухой герметично закрытой емкости, но не более одного месяца. Можно продлить срок хранения до двух месяцев, если поместить семена в холодильник.

Ядра жаренных тыквенных семечек по вкусу похожи на жареный арахис.

Чищеные семена тыквы используют как добавку в дрожжевое тесто для выпечки хлеба. Также их добавляют в салаты из свежих овощей и фруктов, блюда из различных видов мяса.

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки, гр	Жиры, гр	Углеводы, гр	Зола, гр	Вода, гр	Калорийность, кКал
25	45	14	5	7	542

Полезные свойства семечек тыквы

Состав и наличие полезных веществ

Тыквенные семечки имеют богатый витаминно-минеральный состав. В них входят: витамины (группы В, А, C, К, D, Е), минералы (кальций, селен, калий, железо, цинк, магний, медь, марганец, фосфор), аминокислоты (глутаминовая, линоленовая, аргенин) и жирные растительные кислоты.

Полезные и лечебные свойства

Семена тыквы употребляют люди придерживающихся вегетарианства, сыроедения и поста, как замену животным жирам. Наиболее полезными являются семечки, неподверженные термической обработке. Лучше всего перед употреблением их просушивать несколько дней на солнце, а чистить непосредственно перед едой.

Семечки тыквы насыщены на 32-52% тыквенным маслом, которое содержит большое количество цинка необходимого для здоровья и красоты кожи, ногтей и волос, а также поддержания иммунитета особенно в осенне-весенний период. Цинк также эффективно воздействует на работу половой системы мужчин и женщин, нормализует выработку половых гормонов, является профилактическим средством рака предстательной железы и шейки матки. Сочетание фосфора и цинка повышают подвижность сперматозоидов и качество яйцеклеток.

Со стороны сердечно-сосудистой системы тыквенные семечки оказывают благотворное влияние на состав крови, чистоту сосудов от жировых бляшек и их эластичность, на сердечную мышцу и уровень холестерина. Также жареные ядра семечек нормализуют кровяное давление и снижают уровень сахара.

Вещества тыквенного семени положительно влияют на стабильность работы нервной системы, улучшают память и быстроту запоминания информации.

Кроме этого семечки оказывают положительный эффект на работу ЖКТ. Их употребляют для снятия приступов тошноты во время морской болезни, при укачивании в автомобиле и токсикозе беременных. При хроническом запоре рекомендуют употреблять семечки систематически.

Ежедневное употребление горсти сырых семечек защищает организм от вредоносных паразитов, в том числе глистов, а также помогают от них избавиться. Основное вещество, негативно действующее на жизнедеятельность паразитов – это кукурбитин. Именно он оказывает паралитический эффект на нервную систему червей, вызывая их смерть. Семечки назначают врачи паразитологи своим пациентам взамен лекарственным препаратам, т.к. данный продукт нетоксичен, не раздражает слизистую, в основной массе не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. Для избавления от глистов следует в течение 3-5 дней утром натощак употреблять по 100 г семечек, запивая водой.

В качестве средства от ожогов, проявлений кожного дерматита и ранок в народной медицине используется кашица из свежепочищенных семечек тыквы. Для этого семеня необходимо тщательно истолочь в ступке, выложить на марлю, сложенную в два слоя, и приложить к больному месту. В течение часа боль начнет утихать, а ранка – затягиваться.

Опасные свойства семечек тыквы

Тыквенные семечки врачи гастроэнтерологи не рекомендуют есть людям страдающим заболеваниями ЖКТ в обостренной форме сопровождающиеся повышением кислотности желудочного сока, а также различными формами непроходимости кишечника.

Не стоит употреблять семечки при индивидуальной непереносимости тыквы и продуктов из нее.

Чрезмерное употребление семечек тыквы может привести к застойным процессам в суставах, зубами повреждению зубной эмали и увеличению массы тела.

О пользе и вреде тыквенных семечек вы сможете узнать из предложенного видео.