Волшебные антицеллюлитные ванны

Самая важная и интересная информация на тему: "волшебные антицеллюлитные ванны" с профессиональной точки зрения. В статье собрана и структурирована весь полезный материал по теме.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Тёплая, ароматная ванна после тяжёлого дня — что может быть лучше? Она даёт покой и расслабление, восстанавливая силы и равновесие. Но кроме удовольствия можно получать от ванны и пользу: при правильном сочетании массажей, упражнений и водных процедур можно избавиться от целлюлита и многих других неприятностей.

«Антицеллюлитные ванны в домашних условиях – 10 эффективных рецептов для борьбы с «апельсиновой коркой» и улучшения тонуса кожи. «

Эффективность антицеллюлитных ванн

Антицеллюлитные ванны улучшают обмен веществ на местном уровне — это имеет особое значение для тех областей тела, которые считаются труднодоступными. С внутренней стороны бёдер и поясницы жир согнать намного сложнее, чем с талии, а целлюлитные «залежи» и подавно не поддаются лёгкой и быстрой корректировке.

Срастающиеся с кожей жировые наслоения нужно прогонять в первую очередь изнутри — и как раз для этого и служат ванны. Они способствуют также выводу из организма токсических веществ, подтягивают и питают кожу.

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях — рецепты

Самые лучшие услуги по устранению целлюлита оказывают, конечно, спортзал и регулярное посещение SPA-салона, но хороший внешний вид — это не всегда капитальные вложения, а, в основном, дело привычки. Поэтому делать массаж, растирания и принимать антицеллюлитные ванны в домашних условиях тоже можно: вы вполне способны справиться с апельсиновой коркой самостоятельно.

Для домашнего приготовления таких ванн используйте следующие рецепты.

1. Морская соль — настоящее хранилище минералов и полезных веществ, необходимых нашей коже. Для одной такой ванны понадобится 400-500 грамм морской соли (если ванна полная). Минеральные соединения обеспечивают питание кожи, улучшают обмен веществ, налаживают естественный для организма процесс сжигания жиров.

Проследите, чтобы температура воды не была слишком горячей — не более 35-37 градусов. Принимайте такую ванну в течение 15-20 минут. Если запах соли вам неприятен, выбирайте ароматизированную, а ещё лучше — просто добавьте в воду 2 – 7 капель своего любимого эфирного масла.

2. Ванны с эфирным маслом — прекрасный способ не просто перезапустить обменные процессы организма, но и повысить тонус, улучшить настроение. В ванну добавляют от 5 до 15 капель масла — в зависимости от объёма ёмкости и концентрации масляного вещества. Оптимальной считается доза в 10 капель эфирного масла.

Прекрасно тонизируют все виды цитрусовых: мандарин, лимон, грейпфрут, бергамот, апельсин. Не отстают от них и хвойные — прекрасно справляется масло можжевельника и кедра. Мята, мелисса, лаванда и календула оказывают также успокаивающее действие.

Можно добавить несколько капель масла прямо в воду ванны, но обычно, чтобы жгучие вещества не воздействовали на кожу, их предварительно растворяют в 2-3 чайных ложках сливок или сметаны.

3. Травяные настои — ударная доза витаминов А и Е, необходимых коже. В ванну можно добавлять 2-3 стакана настоя крепко заваренной мяты, ромашки — если хотите добиться расслабляющего эффекта. Тонизируют и питают шалфей, розмарин, тимьян. Чтобы определить необходимую концентрацию, рассчитывайте, что на каждый литр заварки должно идти 100 грамм целебной травы.

4. Ванна с чаем — хороший способ добиться бодрости и «расшевелить» свои жировые залежи. В горячую ванну необходимо вылить 250-400 мл крепкой заварки. Дубильные вещества, находящиеся в чае, витамины и полезные соединения быстро помогут с решением проблем обмена веществ.

Принимайте такую ванну не более 10 минут, так как чайная заварка обладает способностью окрашивать кожу в темный цвет.

5. Медовая ванна — хороший способ получить заряд витаминов, особенно группы В: они не позволяют углеводам присоединяться к уже сформированным жировым тканям, то есть останавливают прогресс целлюлита. Мёд входит во многие косметические рецепты — с ним и из него делают маски, обёртывания, массаж. На полную тёплую ванну понадобится всего один стакан мёда — его следует растворить в воде.

После такой ванны нельзя вытираться — благодаря мёду кожа начнёт разглаживаться, так что лучше просто высохнуть.

6. Ванна с молоком и маслом — прекрасный способ не только побороться с целлюлитом, но и улучшить состояние кожи. После молочных ванн она становится особенно мягкой и шелковистой. В тёплой ванне надо развести стакан молока с добавленными в него каплями ароматических масел — розы, шиповника, ежевики. Выйдя из ванны, ополоснитесь в прохладном душе.

7. Ванна Клеопатры – не что иное, как всем известная ванна с мёдом и молоком. Соединяя смягчающее действие молока (1,5 л) и питательное — мёда (1 стакан), можно добиться небывалых результатов. В её состав входит также и миндальное масло — понадобится всего пара столовых ложек продукта.

8. Глиняные ванны помогают улучшить кровообращение даже в глубоких слоях кожи, выводя оттуда токсины и вредные вещества. На одну ванну уйдёт около 400-500 грамм белой или красной глины.

9. Ванна с отваром на берёзовых почках и листьях улучшает тонус кожи, заставляет работать сосуды, способствует рассасыванию жира. 300 грамм высушенных берёзовых почек, веточек и листьев следует залить 5 литрами воды. Вскипятив, остудив и процедив отвар, его можно добавлять в ванну.

10. Ванна с отрубями — одна из самых эффективных и питательных. С её помощью кожа становится упругой, насыщается кислородом. Кроме, собственно, отрубей (300 г), туда входит натёртое на тёрке мыло и стакан ржаной муки. Можно добавить также полстакана сливок.

Любая из этих ванн поможет быстро и эффективно расправиться с проблемами кожи, в частности — целлюлитом.

Ванны от целлюлита

Любые усилия, предпринятые вами для избавления от целлюлита, окажутся напрасной тратой времени, если на местах бывшего отложения останутся некрасивые кожные складки. Чтобы этого не случилось, обязательно наряду с ваннами, занимайтесь физкультурой.

Ванна, повышающая упругость кожи

Требуется: 300 г травы татарника, 2,5 л воды. Татарник измельчите, залейте кипятком и настаивайте 25-40 минут. Процедите. Полученный настой вылейте в подготовленную ванну. Принимайте ванну — 15-20 минут.

Читайте так же:  Польза вина для ногтей

Требуется: 200 г меда, 800 мл молока, 800 мл кипятка, 5 столовых ложек соли. Мед растворите в 400 мл кипятка, добавьте молоко и все тщательно перемешайте. В оставшейся воде растворите соль и влейте в медово-молочную смесь. Втереть полученную смесь в тело кругообразными движениями. Так постойте 10 минут. Затем вылейте остаток смеси в подготовленную ванну, примите ванну.

Требуется: 1,5 стакана сухого молока.
В ванну налейте теплой воды и растворите в ней сухое молоко. Принимайте ванну — 15-20 минут.

Ванны от «гусиной кожи»

Требуется: 1 кг картофельного крахмала, 1,5 столовые ложки хвойного экстракта. Картофельный крахмал и хвойный экстракт тщательно перемешайте. В ванну налейте теплую воду и растворите в ней полученную смесь. Принимайте ванну в течение 20 минут. Затем смажьте кожу кремом.

Требуется: 1,5 стакана овсяной муки, 4 стакана воды, 2 столовые ложки хвойного экстракта. Муку залейте водой, тщательно перемешайте, сварите кисель. Вылейте полученный отвар в подготовленную ванну и добавьте хвойный экстракт. Принимайте ванну 20 минут, затем смажьте кожу кремом.

Ванна от прыщей и угрей на теле

Требуется: 4 столовые ложки травы лаванды, 4 столовые ложки травы зверобоя, 4 столовые ложки травы ромашки, 4 столовые ложки травы чабреца, 3 л воды. Травы измельчите, тщательно перемешайте, залейте водой, доведите до кипения и кипятите 15 минут. Остудите и процедите. Полученный отвар вылейте в подготовленную ванну.

Требуется: 2 чайные ложки игл можжевельника, 2 чайные ложки листьев мелиссы, 2 чайные ложки листьев розмарина, 2 чайные ложки листьев тимьяна, 2 чайные ложки листьев мяты перечной, 3,5 стакана кипятка. Травы измельчите, залейте кипятком и оставьте на 40 минут. Процедите. Полученный настой вылейте в подготовленную ванну.

Тонизирующая травяная ванна

Требуется: по 2 чайные ложки листьев розмарина, ромашки, крапивы и аира, 1 чайная ложка травы полевого хвоща, 3,5 стакана кипятка. Траву и листья измельчите, залейте кипятком и оставьте на 40 минут. Процедите. Вылейте полученный настой в подготовленную ванну.

Требуется: 5 столовых ложек черного чая, 0,5 л кипятка. Чай залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 15 минут. Процедите, вылейте в подготовленную ванну. Принимайте ванну в течение 20 минут.

Рецепты антицеллюлитных ванн в домашних условиях

Одним из способов борьбы с таким косметическим дефектом кожи как целлюлит является применение специальных ванн.

Однако следует помнить, что их эффект будет заметным только в комплексном сочетании с правильно организованным питанием и физическими упражнениями, а также другими косметическими процедурами: массажем, использованием специальных кремов, сывороток и так далее.

Антицеллюлитные ванны обладают следующими свойствами:

  • стимулируют кровообращение и микроциркуляцию крови, что ведет к улучшению обмена веществ в подкожной жировой клетчатке;
  • способствуют выведению токсинов и других вредных веществ через кожные поры;
  • тонизируют и очищают кожу;
  • обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом .

Ванны против целлюлита. Как и с чем их готовить?

Среди множества рецептов ванн, всегда можно найти подходящие именно вам. Ванна в домашних условиях готовится довольно просто. Эффект будет наиболее ощутимым, если все делать правильно и в комплексе. Приведем несколько примеров.

Антицеллюлитные ванны с морской солью

Пожалуй, это самый простой рецепт. Найти морскую соль не составит труда, она продается в любой аптеке. В ее состав входит множество полезных для кожи микроэлементов:

Кроме этого у морской соли много просто волшебных свойств, она:

  • предотвращает сухость кожи (как бы странно это не звучало);
  • улучшает кровообращение;
  • успокаивает нервы и облегает дыхание;
  • не разрушает защитный слой кожи.

Перед тем, как принимать такие ванны надо очистить кожу, для этого достаточно хорошо помыться под душем. Нельзя пользоваться мылом. Пеной для ванны или гелем совместно с солевой ванной. Алгоритм приготовления и принятие ванны выглядит следующим образом:

  • вода не должна быть горячей, ее температура должна быть схожа с температурой тела, где-то до 37 *С;
  • в чуть теплой воде размешиваем соль весом 0,5-1 кг, эту смесь выливаем в воду; может показаться, что 1 кг – это слишком много, но это не так, эффект от такой ванны будет на лицо;
  • также можно при желании растворить в воде экстракт ламинарии;
  • продолжительность ванных процедур — 10-20 минут; время зависит от вашего самочувствия;
  • выйдя из ванны, надо принять душ;
  • после всех процедур наносим на тело антицеллюлитное средство (крем, лосьон, сыворотку, молочко) или же просто питательный крем или молочко.

Применение эфирных масел для ванн

Эфирные масла – отличное средство против целлюлита. Применение антицеллюлитных ванн с эфирными маслами известно еще издревле. Они обладают следующими свойствами:

  • помогают расщеплять и сжигать калории;
  • помогают выводить лишнюю жидкость.

Масел, способных помочь в борьбе с целлюлитом, немало. К ним можно отнести: масло апельсина, лимона, мандарина, можжевельника, розмарина, сосны, бергамота, грейпфрута, душицы, мускатного ореха, сандала, кипариса.

При выборе конкретного масла следует обращать внимание, какое именно действие они оказывают на организм. Некоторые из них заряжают энергией, как, к примеру, базилик, герань или бергамот. Другие же, вроде лавандового масла, расслабляют и успокаивают.

Алгоритм приготовления и принятия ванны с эфирными маслами выглядит следующим образом:

  • в теплую воду добавляем 10-12 капель масла, можно растворить масло в стакане сливок или молока, а затем добавить это в ванну;
  • принимаем ванну в течение 20 минут;
  • повторять процедуру можно через день;
  • весь курс продолжается около трех недель.

Самые популярные рецепты ванн

  1. Берем 3 капли масла можжевельника, по 1 капле масел розмарина, герани, лаванды и шалфея. Добавляем это в ванну и принимаем так, как было указано выше.
  2. В ванну добавляем 4 капли масла лаванды, 3 капли лимона, по 5 капель масел чабреца и розмарина.
  3. В воде растворяем 4 капли апельсинового масла, 3 капли масла грейпфрута, 4 капли лимона и 8 капель можжевельника.
  4. Берем 10 капель масла грейпфрута, 8 капель масла герани, 10 капель бергамота, 3 капли корицы и 5 капель мускатного масла, растворяем все в воде и наслаждаемся.
Читайте так же:  Домашние маски от морщин вокруг глаз

Ванны с черным чаем

Крепко заваренный черный чай также является проверенным средством в борьбе с целлюлитом. Он содержит дубильные вещества, которые стягивают поры и оказывают на кожу тонизирующее влияние.

Для приготовления ванны надо 4-5 столовых ложек крупнолистового черного чая заварить в 0,5 литрах кипятка и дать настояться 10-15 минут. Далее процеживаем чай и настой добавляем в теплую ванну. Кроме антицеллюлитного действия, черный чай придает коже приятный оттенок естественного загара.

Антицеллюлитные ванны с содой

Действие ванн с содой:

  • снимают раздражение;
  • оказывают релаксирующий эффект;
  • способствуют глубокому очищению кожи;
  • уменьшают проявление разного рода аллергической сыпи;
  • оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект;
  • очищает лимфатическую систему.

Алгоритм приготовления и принятия содовых ванн:

  • разводим 200-300 г соды в небольшом количестве воды и добавляем в горячую ванну;
  • максимальный эффект достигается, если температура воды 39 *С и даже больше;
  • нельзя сразу начинать курс с горячей воды, сперва принимаем ванны температурой 36-37 *С, далее с каждым разом повышаем температуру ;
  • находиться в воде можно 20-25 минут, но начинать следует с 10 минут, постепенно увеличивая время;
  • повторять процедуры надо через день;
  • одним полным курсом можно считать 10 процедур
  • после процедуры необходим душ, затем, одевшись теплее, отдыхаем. Это необходимо, поскольку сода дает согревающий эффект;
  • чтобы повысить эффективность антицеллюлитной ванны, соду можно смешать при желании с эфирными маслами или же с солью, а можно сочетать их вместе.

Другие рецепты ванн против целлюлита

1. Рецепты ванн могут быть смешанными. К примеру, на основе соды.

  • 200-300 г соды смешиваем с 300-500 г морской соли. Для этого все компоненты размешиваем в воде. Можно также добавить несколько капель цитрусовых масел.
  • 10 граммов листьев мяты залить стаканом кипяченой горячей воды, настоять в течение 40 минут. 150 г морской соли смешиваем с 120 г соды, все это растворяем в воде и добавляем ранее приготовленный мятный настой. Такая ванна принимается около 30 минут.

2. Если ванну приготовить с эфирными маслами или/и с морской солью, то антицеллюлитный эффект возрастает. Основой таких ванн могут стать 500 г морской соли в сочетании с 10 каплями цитрусовых масел. В виде добавки могут выступить следующие составляющие:

  • 1 стакан молока, в котором размешиваем эфирное масло; 1 стакан крепкого зеленого чая, который добавляется к морской соли, растворенной в воде. Все это выливается в ванну;
  • в свежевыжатый сок одного лимона добавляется масло или смесь масел, морскую соль размешиваем в воде, все выливается в ванну;
  • из ромашки и крапивы готовятся отвары, примерно по 0,5 литров. Эти отвары смешиваем и вливаем эфирные масла. Морскую соль размешиваем в воде, все выливаем в ванну;
  • эфирные масла и соль растворяем в газированной минеральной воде и выливаем в ванну.

Как правильно принимать антицеллюлитную ванну

  1. Надо заранее спланировать процедуру и делать все без спешки, создать себе определенный психологический настрой.
  2. Не есть за час-полтора до принятия ванны и желательно в течение часа после нее.
  3. Перед ванной принять душ и растереть все тело сухой щеткой, особенно тщательно надо растирать проблемные зоны, совершая при этом массажные разогревающие движения.
  4. Вода не должна быть горячее 37-38 градусов (за исключением содовых ванн).
  5. Оптимальное время нахождения в ванне – 20-25 минут, не дольше.
  6. Полный курс подобных ванн составляет порядка 15 процедур. Повторять процедуры можно через день.
  7. Очень важно следить за уровнем воды, он не должен подниматься выше уровня сердца.
  8. Выйдя из воды, не спешите вытираться насухо полотенцем. Надо принять душ и одеться теплее. Также после процедур рекомендуется использовать дополнительные антицеллюлитные средства – крема, гели, лосьоны.
  9. Около 15 минут после принятия ванны надо передохнуть.
  10. Подобные ванны противопоказанны при беременности, при болезнях сердца, сосудов, почек, а также при кожных заболеваниях.
  11. При появлении таких симптомов как одышка, учащенное сердцебиение или головокружение, надо немедленно выйти из воды.

Антицеллюлитные ванны: «выпаривание» апельсиновых образований

Как известно, борьба с целлюлитом должна включать в себя целый комплекс мер. Это и диеты, и упражнения от целлюлита, и массажи, и ванны. Последние, при правильном их проведении, особенно эффективны. Они активизирует обменные процессы в проблемных зонах, способствуют выведению шлаков и похудению, оказывают на кожу очищающее и подтягивающее воздействие.

Принимать ванны с антицеллюлитным эффектом можно в домашних условиях. Ингредиенты для них – эфирные масла для снижения веса, молоко, мед, травы, морская соль и т.д., — можно приобрести в любом магазине или аптеке. И запомнив несложные правила приема, можно превратить купание в приятный, а главное, полезный ритуал. К тому же такие ванны для похудения дают прекрасный релаксационный эффект, и отдохнуть можно не только телом, но и душой, сняв усталость и напряжение.

Как правильно принимать водные процедуры?

  • Для того чтобы антицеллюлитные ванны произвели наибольший эффект, перед их приемом нужно сухой массажной щеткой растереть кожу тела.
  • Температура ванны должна быть не больше 38 0 , а время приема – около получаса.
  • После приема ванны на проблемные места необходимо нанести любое антицеллюлитное средство.
  • Во время процедуры нужно следить, чтобы вода не поднималась выше области сердца, а также за час до ванны и полтора часа после нельзя принимать пищу.
  • Если во время ванны ухудшилось самочувствие (одышка, головокружение, слабость), нужно немедленно прекратить процедуры и выйти из воды.
  • Для достижения результата, ванны следует принимать курсом – 15 процедур через день.

Противопоказания: антицеллюлитные ванны противопоказаны беременным и недавно родившим женщинам, тем, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, заболевания почек, варикоз, кожные болезни, аллергия на компоненты ванн – травы, эфирные масла, мед и т.д.

1. Чайная: заварить 4 литра черного чая, настоять, процедить и добавить в ванну.

2. Лимонная: нарезать кружочками 3 лимона, залить 500 мл кипятка, настоять минут 20 и вылить в ванну.

3. Апельсиновая: измельчив 3 апельсина, добавить к ним морскую соль и 3 ст. л. оливкового масла. Сложить смесь в полотняный мешочек и, подставив его под воду, набрать ванну.

Читайте так же:  Как пользоваться йодом от прыщей

4. Медовая простая: растворить в набранной ванне 1 стак. меда, 20 минут принимать ванну, затем, не вытираясь, обернуться простыней и лечь под одеяло.

1. Растворить эфирные масла (10 капель любого) в 250 мл молока. В набранную ванну добавить полкило морской соли, влить молоко с маслами и принять ванну в течение 20 минут. Смыть все прохладным душем.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

2. Набрать полную ванну теплой воды и растворить в ней пакет порошкового молока. Принимать 20 минут.

3. В 400 мл кипятка распустить 200 мл меда, влить 800 мл молока и перемешать. 5 ст. л. морской соли растворить в 400 мл кипятка и смешать с медово-молочной смесью. Состав втереть в тело на 10 минут, остатки смеси развести в ванной, принять ее и после ополоснуться прохладным душем.

4. Ванна царицы Клеопатры: на 1,5 л теплого молока стакан нагретого на водяной бане меда и 4 ст. л. миндального масла. Принимать 15 минут.

1. 3 стак. травы чертополоха ( купить в аптеке) залить 1 л кипятка и настоять. После процеживания настой вылить в ванну, которую принимать 20 минут. Ванну не следует делать на ночь.

2. Сделать 1 литр настоя ромашки и крапивы (взять сырье в равных частях). В полкило морской соли добавить 10 капель эфирного масла (любое цитрусовое, можжевельник, розмарин) и растворить это в набранной воде. Затем влить настой и принять ванну. Ополоснуться прохладным душем.

3. Измельчить 300 г травы татарника и залить 2,5 л кипятка. Настой оставить на 40 минут и после процеживания влить в набранную воду.

4. Взять по 2 ч. л. трав тимьяна, розмарина, мелиссы, листьев мяты и можжевеловых игл. Сырье измельчить и залить 700 мл кипятка. Настояв 40 минут, процедить и влить в воду для ванны.

5. 300 г сухих березовых листьев (можно взять и свежие) залить 5 л горячей воды. Настоять час и после процеживания вылить в ванну.

С отрубями

1. Смешать 1,5 стак. ржаной муки с 1,5 стак. отрубей, добавить 0,5 стак. натертого на терке мыла, смесь поместить в мешочек из натуральной ткани и опустить в воду для ванны.

2. 0,5 стак. отрубей смешать с 2 стак. сыворотки и 6 каплями масла зародышей пшеницы. Состав вылить в ванну.

Экстравагантные рецепты

1. Глиняная ванна: в теплой воде развести полкило глины (черной, голубой) и принимать ванну в течение 20 минут. Ополоснуться под душем, завернуться в простыню и полежать минут 20. Затем смазать кожу любым кремом.

2. Шоколадная ванна: 1 кг морской соли, 300 г английской соли, по 1 ч. л. ванилина, корицы, по 2 ст. л. масел жожоба и кокосового, 2 ст. л. глицерина и пол пачки порошка какао.

Ингредиенты сложить в кастрюлю, залить горячей водой, тщательно вымешать и вылить ванну. После проведенных в ванне 15 минут вы не узнаете свою кожу – она станет гладкой, нежной и будет приятно пахнуть шоколадом.

Содовая: в воду для ванны добавить 150 г морской соли, 125 г соды, 2 капли лавандового спирта. Принимать ванну полчаса, после завернуться в простыню и лечь под одеяло. Горчичная: стакан порошковой горчицы развести в воде до жидкой кашицы и вылить смесь в ванну. Принимать 10 минут, затем ополоснуться и лечь под одеяло.

Витаминная: в воду для ванны вылить литровый пакет сока апельсина. Время приема ванны не ограничено.

Кофейная: по 1 стак: сока ананаса, соды и морской соли, 2 ст. л. растворимого кофе. Смесь вылить в ванну. Принимать 15 минут.

Уксусная: в воду для ванны добавить 1 л кусуса (9%). Принимать ванну 15 минут. После ополоснуться и отправиться под одеяло.

Глицериновая: набрать в ванну немного воды и добавить в нее 200 г глицерина. Добрать еще воды и принимать ванну 20 минут.

Чайная: стакан свежезаваренного зеленого чая, по 12 капель эфирных масел цитрусовых. Принимать 20 минут, после не ополаскиваться.

Ванны от целлюлита в домашних условиях

Целлюлитом называется патология, при которой нарушаются микроциркуляция и лимфоотток в слое подкожной жировой клетчатки. Антицеллюлитные ванны помогают затормозить органические нарушения и устранить косметические проблемы, а кроме того, ускорить похудение — домашние процедуры улучшают метаболизм.

Польза антицеллюлитных ванн

Домашние ванны против целлюлита позволяют почувствовать благоприятные изменения уже через 5-6 процедур:

  1. кожа становится упругой, повышается тонус;
  2. улучшается качество верхнего слоя кожного покрова;
  3. засыпание облегчается.

Это не удивительно, так как проявляется полезное действие ванн:

  • ускорение периферического кровоснабжения и стимуляция лимфооттока в подкожной клетчатке;
  • расширение пор и нормализация работы потовых и сальных желез;
  • ускорение метаболических органических процессов;
  • замедление возрастных изменений и стимуляция выработки коллагена;
  • ускорение сжигания жира;
  • повышение тонуса кровеносных сосудов;
  • расслабляющее и успокаивающее действие.

Также они помогают избавиться от шелушения и повышенной пигментации.

Процедуры лечат целлюлит и помогают решить прочие проблемы. Главное, выбрать правильный наполнитель для ванны и подготовиться к оздоровительному сеансу.

Правила проведения процедуры

Чтобы сеансы, рассчитанные на борьбу с целлюлитом, не спровоцировали ухудшение здоровья, стараются обеспечить благоприятные условия для повышения эффективности процедуры:

  1. Тело и кожу следует подготовить заранее. Разогреть мускулы с помощью нескольких физических упражнений, принять теплый душ, используя жесткую мочалку или скраб, чтобы удалить бытовые загрязнения и максимально раскрыть поры.
  2. Температура воды в ванне не должна быть выше 37-38°С. Нельзя ложиться, придется сидеть так, чтобы область сердца была полностью открыта.
  3. Нужно обеспечить оптимальный промежуток между косметическим сеансом и пищевым приемом: около 45 минут до еды и не менее 2 часов после.
  4. Длительность процедуры против целлюлита от 10 до 15 минут. Кратность проведения зависит от выбранного рецепта. Количество сеансов 10-15, не более.
  5. Когда выходят из ванны, тело промокают. Нужно 15 минут полежать под одеялом, расслабиться. Затем душ принимают повторно, чтобы удалить остатки лечебного наполнителя. После этого, кожу насухо растирают полотенцем и наносят питательный крем.
  6. Необходимо пополнить потерю жидкости. Для этого выпивают не менее 250 мл зеленого чая, морса из клюквы или смородины, минеральной воды.
Читайте так же:  Татуаж губ — отличный способ выглядеть идеально каждый день

Если во время процедуры ощущается дискомфорт: ускорилось сердцебиение, закружилась голова, почувствовали прилив жара, следует сразу же прервать коррекцию фигуры. В следующий раз выбирают другой рецепт или борются с целлюлитом иным способом.

Эффективные рецепты ванн от целлюлита

Рецептов для борьбы с липодистрофией множество.

С горчицей

  • раздражает периферические нервы;
  • согревает;
  • ускоряет метаболические процессы.

Горчичный порошок осторожно разводят теплой водой: стакан порошка в половине стакана жидкости. Если всыпать горчицу в кипяток, выделяется фенол, что может спровоцировать бронхоспазм. Только потом смесь выливают в ванну. Продолжительность купания в горчице не более 10 минут.

Солевая ванна от целлюлита

Желательно использовать морскую соль, 1-1,5 стакана по объему. Действие соли аналогичное горчице, но менее агрессивное. К тому же верхний слой кожи при использовании «морского дара» подпитывается минеральными веществами. Усилить эффективность сеанса помогут эфирные масла грейпфрута, апельсина или лимона. На стандартную ванну 7-10 капель.

Масла предварительно растворяют в эмульгаторе — меде, молоке или косметических сливках. Можно сделать смешанную эфирно-солевую ванну: половина стакана воды и эфирные масла лаванды, кипариса, можжевельника, укропа. Можно смешать несколько эфирных масел, ориентируясь на свое восприятие ароматов. Если масло с выраженным действием против целлюлита неприятно по запаху, его не используют. Удовольствие от процедуры — необходимое условие.

Стимулирует расщепление подкожной клетчатки, устраняет напряжение, оказывает антибактериальное действие, смягчает кожный покров.

Виды содовых ванн:

  1. только с содой — 400 г;
  2. смешивают соду и соль — 200:300 г.

Чтобы устранить не очень приятный запах, который появляется при растворении смеси, используют эфирное масло лаванды или герани.

Лимонная ванна против целлюлита

Используются жиросжигающие свойства лимонного сока. Дополнительное действие: устранение повышенной пигментации. Лимоны, 10 штук, перебивают в блендере, заливают водой и дают настояться 3 часа. Затем мякоть заворачивают в марлю, перематывают ниткой, чтобы «мешочек» не раскрылся. В воду наливают сок и опускают мешочек с отжимками.

Принимать такую ароматную ванну можно 20-30 минут. Если больше нравится запах апельсина или грейпфрута, фрукты смело заменяют.

Антицеллюлитная ванна из специй и какао

Разогревают, ускоряют кровоснабжение, восстанавливают лимфоотток, разглаживают кожу и увлажняют.

Состав для ванны:

  • по 2 столовые ложки растительных масел кокоса, жожоба и глицерина;
  • по 1 чайной порошков ванили и корицы;
  • 500 г морской соли;
  • в качестве эмульгатора 400 г масла какао.

Сначала разводят смесь кипятком до жидкого состояния. Ароматной процедурой можно наслаждаться 30 минут.

Молочная или ванна Клеопатры

Смешивают 1 литр молока со стаканом меда. Желательно добавить в мед эфирные масла — любое из вышеперечисленных. Повышается тонус кожи, она становится одновременно упругой, мягкой и гладкой. Если на какой-то ингредиент из смеси аллергия, то используют отдельно молоко и мед, в 2 раза увеличив объем средства для процедуры.

Ванна с шампанским

Экстравагантный способ избавиться от целлюлита — влить в набранную воду шампанское. Считается, что 2-3 бутылки сухого или полусухого шипучего напитка нормализуют лимфоотток, делают кожу гладкой и шелковистой, улучшают настроение.

Ванна с крахмалом

Способ действенен в самом начале формирования целлюлита. Растворяют 500 г. Подходит для обладателей нежной и чувствительной кожи.

С ламинарией

Питает, увлажняет, стимулирует периферический кровоток. Для усиления действия водоросль соединяют с морской солью. Ламинарию приобретают в аптеке, 1 стакан заливают кипятком и дают настояться не менее 1 часа. Сюда же всыпают стакан морской соли. Допускается ввести в состав эфирные масла, капнув 4-6 капель на соль перед растворением.

Голливудский способ

Борется против целлюлита, улучшает качество кожного покрова и повышает тонус организма. Взбивают венчиком стакан привычного геля для душа, куриное яйцо, 2 чайных ложки ванили. Возможно добавить в состав чайную ложку красного перца. Перед сном не принимают.

Травяной сбор составляют по своему вкусу из следующих трав:

  1. мелиссы и перечной мяты;
  2. коры дуба и тимьяна;
  3. лаванды и крапивы;
  4. цвета липы и зеленого чая;
  5. шалфея.

Заваривают в 1 л кипятка 1 стакан высушенного растительного сырья. Против целлюлита эффективность низкая, но зато помогает улучшить тонус и качество тела, предупредить развитие угревой сыпи.

Скипидарные ванны от целлюлита

Признаны официальной медициной. Процедура помогает избавиться от ожирения, депрессии, последствий стресса, повышают работоспособность. Скипидар оказывает выраженное стимулирующее и прогревающее воздействие, ускоряет кровоток, учащает сердечный ритм и повышает давление, поэтому перед использованием против целлюлита необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

  • Перед добавлением в ванну скипидар наполовину разводят: вода 1 часть — скипидар 2 части;
  • В стандартную ванну вливают 250 мл скипидара;
  • Когда используется желтый скипидар, алгоритм процедуры стандартный. Если белый, то постепенно подливают кипяток, чтобы довести температуру жидкости до 40°С;
  • Первые скипидарные ванны принимают в течение 3-5 минут, затем время увеличивается до 20 минут.

Во время сеанса обязательно пьют минеральную воду, слабый черный или зеленый чай, компот из сухофруктов или разведенный ягодный морс. После завершения процедуры душ принимают только через 2-2,5 часа. Скипидар действует пролонгировано и чтобы продлить действие, все это время следует провести под одеялом или закутавшись в теплый халат. Тепло увеличивает благотворное воздействие. Ощущение слабого жжения и покалывания, пока находишься в воде, нормально. Болезненные ощущения и резкое повышение давление — причина отказаться от процедуры коррекции этим способом.

Противопоказания

Абсолютные противопоказания для устранения целлюлита с помощью ванн:

  • варикозная болезнь и тромбофлебит;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • воспалительные процессы в любой стадии;
  • онкологические заболевания;
  • дерматологические заболевания.

При появлении симптомов, свидетельствующих об аллергической реакции, нужно выбрать другое средство. Нельзя лечить липодистрофию при беременности и лактации, при менструации.

Учитываются и конкретные ограничения при использовании средств против целлюлита:

  1. Скипидар — повышение или понижение артериального давления, сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь, частые головные боли;
  2. Солевые — любые нарушения работы мочевыделительной системы;
  3. Ванна Клеопатры — лактозная недостаточность.
Читайте так же:  Что подарить мужчине на 23 февраля

Только ваннами проблему целлюлита решить невозможно. Но если совместить процедуры с правильным питанием, тренировками и массажем, в течение 2-3 месяцев удастся уменьшить в 2-3 раза количество целлюлитных отложений.

Ванны против целлюлита

Как известно лето-это пляжный сезон. Однако многие за период ходов успели поднабрать лишнего в самых ненужных местах. К сожалению, от некоторых подобных излишков избавиться особенно тяжело. В-первую очередь речь идет о целлюлите. На протяжении многих лет ведутся споры о том, как, почему и у кого образовывается эта ненавистная апельсиновая корка.

Только вот нам, женщинам, нет особого дела до научных диспутов. Все это время нас волнует только один вопрос – как избавиться от целлюлита? Стоит отметить, что, не смотря на наше жгучее желание, чудодейственной моментальной панацеи все-таки нет. Для того чтобы проблема бляшек на ногах действительно ушла в прошлое – необходим систематический упорный труд.

Ванны как лечение

Принятие ванны всегда ассоциировалось с отдыхом и релаксом. В культурах многих народов женщины именно с помощью различных ванн поддерживали свою красоту. Вода вообще обладает уникальной целебной силой. Именно поэтому так знамениты спа-процедуры, гидромассаж, хамам и прочее. Так что нет ничего удивительного в положительном влиянии ванн на проблему борьбы с целлюлитом.

Но прежде чем начать вплотную заниматься этой нелегкой деятельностью, необходимо заранее настроиться на результат, четко понимать, что без систематического подхода и каждодневного труда ничего не выйдет. Ну и конечно не стоит думать, что уже на следующий день ваши ножки будут годны для съемок в рекламе бритвенных станков. Нужно набраться терпения и не сдаваться.

Общие принципы

Ванны необходимо принимать через день, на ночь. Вода для ванн должна быть теплой. Под тёплой водой здесь и в дальнейшем понимается вода, температура которой не выше 40 и не ниже 36 градусов по Цельсию. После процедуры необходимо принять контрастный душ (если отдельно не указано иное) и избегать какой-либо активности. Идеальным вариантом является сон, закутавшись в теплое одеяло.

Не стоит употреблять алкоголь в день процедуры, а вот жидкости лучше пить как можно больше.

Стоит отметить, что кратковременная усталость и даже головокружение после процедур на начальной стадии является вполне адекватной реакцией организма – этого не стоит пугаться.

Антицеллюлитные ванны с содой

Набрать ванну теплой воды. Всыпать 100-200 грамм морской соли (желательно без каких-либо добавок), затем добавить 150 грамм пищевой соды и несколько капель ароматного лавандового масла.

В получившейся смеси необходимо понежиться около получаса, после чего смыть все теплым контрастным душем и ложиться спать, предварительно завернувшись в теплое одеяло.

Примечание: масло лаванды несколько притупит резковатый запах от соды. В свою очередь сода смягчит кожу и позволит соли придать телу дополнительную упругость. Можно так же использовать медовый скраб с содой, для усиления эффекта от процедуры.

Антицеллюлитные ванные с морской солью

В тёплой воде разводим 300-400 грамм натуральной морской соли без посторонних добавок. В получившемся «рассоле» «консервируемся» не более 20 минут во избежание раздражения на коже.

Примечание: подобная процедура отлично подойдет для снятия стресса после трудного рабочего дня. При регулярном использовании заметно повыситься упругость и эластичность кожа. Кроме того, такая ванная добавит с утра бодрости, а лишние пол килограмма веса, наоборот, незаметно скрадет.

Антицеллюлитные ванны с медом

Мед для процедуры лучше всего брать натуральный. При этом не нужно предварительно его разогревать, иначе он потеряет добрую половину своих целебных свойств.

Мед нужно растворить в теплой воде, в соотношении один стакан на ванну. Ванну принимаем не дольше 20 минут, после чего, не обмываясь и не стирая с себя целебный состав, оборачиваемся тёплой хлопчатобумажной простыней и ложимся под теплое одеяло еще на 30 минут. А уже после этого смываем с себя остатки смеси и снова ложимся под теплое одеяло.

Примечание: процедура сочетает в себе не только антицеллюлитный эффект, но и оказывает общее тонизирующее воздействие на весь организм. Однако, имеется и ряд противопоказаний. Не стоит увлекаться такими процедурами при наличии аллергических реакций, а так же при проблемах с сердцем или сосудами.

Антицеллюлитные ванны с хвоей

В теплой воде размешиваем 300-400 грамм морской соли без добавок и 5-10 капель эфирного хвойного масла. Масло подойдет из любой хвои, однако лучше всего брать сосновое.

Лежим не более получаса, после чего тщательно вытираемся и ложимся под теплое одеяло.

Примечание: процедура прекрасно расслабляет и тонизирует. Кроме того отлично нормализует здоровый сон.

Цитрусовые антицеллюлитные ванны с эфирными маслами

В теплой воде предварительно размешиваем столовую ложку морской соли для того, чтобы эфирные масла лучше растворились. Добавляем по 5-7 капель масла грейпфрута, мандарина, лимона, апельсина и т.д. Набор цитрусовых тут не принципиален – можно выбрать все позиции, а можно остановится только на паре. В воде лежим не более 20 минут, после принимаем контрастный душ и в тепло и покой.

Примечание. Благодаря быстроте всасывания в кожу, масла интенсивно воздействуют на подкожные слои, что способствует активному выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости. Однако стоит опасаться аллергических реакций и раздражений.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

При правильном соблюдении этих не сложных правил, уже через месяц вы сможете заметить ощутимые результаты. А для того, чтобы достигнуть наибольшего эффекта в нелегкой борьбе с целлюлитом, можно сочетать указанные процедуры с физическими нагрузками и правильным питанием.

Волшебные антицеллюлитные ванны
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here