Ванна с мятой в домашних условиях, как приготовить и как принимать

Самая важная и интересная информация на тему: "ванна с мятой в домашних условиях, как приготовить и как принимать" с профессиональной точки зрения. В статье собрана и структурирована весь полезный материал по теме.

Ванны с мятой

Ванны с настоем или отваром мяты

2. Артрит.
Во время цветения насушить как можно больше мяты — подойдет любая: перечная (огородная), полевая, лесная (душица) или длиннолистная, можно их и перемешать. Для приготовления ванны ведро наполнить на 1/4 сухой не измельченной травой, остальной объем долить водой и кипятить под крышкой на слабом огне 15 минут. Дать отвару настояться еще 30 минут, затем траву вынуть, а жидкость вылить в наполненную ванну.
Температура воды — 38-42 °С, продолжительность процедуры — 5-20 минут (в зависимости от самочувствия). После ванны хорошо растереться полотенцем, надеть теплое белье, больные суставы укутать шерстяной материей и лечь в постель. Ванну принимать через два дня на третий.
Противопоказание: при пониженном давлении и сердечных заболеваниях такая процедура опасна.

3. Улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление.
Заварить 25-50 г сухих измельченных листьев 1-2 л кипятка и настаивать в плотно закрытой посуде 30 минут. Готовый настой процедить и добавить в ванну. Уровень воды после погружения — не выше уровня грудной клетки. Температура воды — 36-37 °С. Лучшее время для процедуры — за 1-1,5 часа до сна, продолжительность — 10-20 минут. Принимать мятные ванны один раз в неделю. Курс — 5-7 процедур.

4. Простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем,хронический бронхит.
Набрать в холщовый мешочек 300-400 г сухой измельченной травы и заварить 5 л кипятка. Настаивать под крышкой в теплом месте 30-50 минут, затем мешочек с душицей вынуть, хорошо отжать и перелить настой в воду для общей ванны.
Температура — 38-39 °С. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. После ванны растереться полотенцем, надеть теплое белье и немедленно лечь в постель.

5. Метеоризм.
Заварить 4 столовые ложки сухой измельченной травы 1 л кипятка и настаивать в плотно закрытой посуде 20 минут. Готовый настой процедить и добавить в воду для сидячей ванны. Температура воды — 37-38 °С. Продолжительность процедуры — 10-20 минут.

6. Применяется при предменструальном синдроме.
Заварить 50 г сухой измельченной травы 1-2 л кипятка и настаивать под крышкой 20 минут. Настой процедить и добавить в воду для общей ванны.
Температура воды — 36-38 °С. Продолжительность процедуры — 12-15 минут. Начинать принимать ванны за неделю до начала очередной менструации. С началом кровотечения курс прекращайте.
Ножные ванночки с мятным настоем помогают при болезненном протекании климакса.

7. Зуд половых органов.
Настой готовится из расчета 1 столовая ложка сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка. Нагревать на водяной бане под крышкой 15 минут затем настаивать, пока не остынет до температуры 36-37 °С, тщательно процедить через несколько слоев марли и принимать сидячую ванночку в течение 10-15 минут.

8. Заболевания лимфатической системы.
Залить 80-100 г сухой измельченной травы 2 л кипятка и томить на водяной бане 15 минут. Остудить настой при комнатной температуре, процедить и добавить в воду для ножной ванночки. Общий объем (вместе с настоем) — 5-6 л. Температура — 32-36°С.

Как сделать ванну с маслом мяты

При некоторых состояниях организма (заболеваниях органов дыхания и пр.), можно сделать ванну с маслом мяты, которая сочетает противовоспалительное действие, и согревание организма с вдыханием паров мяты, обладающих отхаркивающим действием при образовании мокроты.

Благотворное воздействие общих ванн происходит за счет всасывающей способности кожи и наличию в ней нервных окончаний, раздражение которых передает необходимые импульсы больным органам и их системам. Также ванны с мятой успокаивают, за счет расширения сосудов устраняют мышечную и головную боль, снимают нервное напряжение, полезны при бессоннице, депрессиях, артритах и болезнях мочеполовой системы.

Чтобы сделать ванну с маслом мяты необходимо развести 6 капель масла в двух стаканах сливок и вылить в ванну с водой. Эфирные масла достаточно концентрированны, поэтому применяется небольшое количество масла.

Сливки способствуют смягчению воды и хорошему растворению эфирного масла, однако возможно и самостоятельное использование масла мяты для ванны.

Принимать ванну необходимо с учетом своих индивидуальных особенностей (сердечно сосудистой системы), желательно после консультации специалиста или врача.

Общая ванна должна быть не сильно горячая (не более 40ºС) и не продолжительная (10-15 минут). Вода в ванной должна быть на уровне ниже середины груди.

С маслом мяты можно сделать местную и контрастную ванны, которые очень полезны для ног. Для кожи стоп характерна повышенная всасывающая способность, поэтому эффект от такого применения будет не менее результативен.

Любое из эфирных масел может вызвать аллергию у людей с чувствительной кожей. Несмотря на то, что это бывает довольно редко, рекомендуется сделать тест. Для этого половину капли масла мяты размешать с растительным маслом и нанести на запястье. При отсутствии реакции в течение нескольких часов, масло можно успешно применять.

Простые и эффективные рецепты домашних лечебных ванн для здоровья и красоты

Прием ванны может быть не только приятным, но и полезным, если обогатить воду добавками с различными эффектами

Важные правила и предупреждения

Принимая лечебные ванны в домашних условиях, строго придерживайтесь следующих правил:

  1. Убедитесь, что у вас нет заболеваний, при которых противопоказан прием ванн.
  2. Температура воды должна быть комфортной – 30-35%, периодически нужно подливать горячую воду, чтобы не переохладиться.
  3. В помещении должно быть тепло и комфортно.
  4. Перед процедурой необходимо искупаться, после приема не нужно принимать душ (если это не указано в рецепте и на коже нет раздражения).
  5. Во время процедуры нужно расслабиться, думать о приятном, можно включить музыку.
  6. При малейших признаках дискомфорта, следует сразу прекратить прием.
  7. Ложиться в воду можно только через 1,5-2 часа после еды, после водных процедур есть нельзя как минимум полчаса, разрешен горячий чай, отвары трав.
  8. Продолжительность в каждом рецепте разная, но более получаса находиться в воде запрещено.
  9. Во время беременности лечение ваннами запрещено.
Читайте так же:  Круги под глазами техника маскировки

Любые сомнения – повод проконсультироваться с врачом, хотя бы удаленно.

Популярные рецепты общего действия

Медовая лечебная ванна благотворно действует практически на все системы организма – сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную. Мед выводит из организма радионуклиды и токсины, улучшает пищеварение, снимает спазмы и боли в мышцах. Рекомендуется людям с заболеваниями эндокринной системы и страдающим нервозами. На стандартную ванну требуется стакан меда. Продолжительность – 15-20 минут.

Добавление пива полезно для борьбы с бессонницей, стрессами, слабым иммунитетом, проблемами пищеварения, высоким давлением. Такие процедуры показаны при простуде и кожных дефектах. На один сеанс потребуется три литра натурального темного пива. Максимальное время – 25 минут.

Сухие измельченные корни калины рекомендовано добавлять в купальни перед сном при аллергических заболеваниях, бессоннице, удушье, ревматизме. Корни следует залить холодной водой на два часа, кипятить четверть часа, процедить. Курс лечения – две недели, один раз в три дня.

Чабрец помогает при суставном ревматизме, параличах, травмах кожи, отеках. Пачку измельченного сырья нужно залить кипятком, прокипятить пять минут, процедить. Принимать на ночь два раза в неделю, всего нужно 15-18 процедур.

Первая помощь при простуде и переохлаждении

При простуде эффективны лечебные ванны с мощным ароматическим воздействием – такие пары губительны для микробов. Чем раньше микроорганизмы будут уничтожены, тем меньше риск того, что они атакуют организм и размножатся в опасном количестве.

Для борьбы с простудой подходят такие растения, как мята, валериана, тысячелистник, шалфей, ромашка, хвойные. Не стоит бояться смешивать несколько растений, наоборот – такие коктейли наиболее эффективны, так как они борются сразу с разными видами бактерий.

Возьмите по 30 граммов мяты перечной, хвои сосны, крапивы, пустырника, залейте двумя литрами кипятка и прокипятите на тихом огне 25-30 минут. Отвар вылейте в ванну с теплой водой. После процедуры рекомендуется чай с малиной и теплое одеяло.

Измельчите семь неочищенных лимонов, залейте горячей водой. Через 2,5-3 часа вылейте настой в ванну, гущу поместите в тканевый мешочек опустите в воду. Добавьте 100 г меда.

Горячую лечебную ванну при простуде можно принимать в домашних условиях, только если нет высокой температуры и других противопоказаний. В воду с температурой 37-38 градусов добавьте три ложки соли, а головку измельченного чеснока и кусочек тертого корня имбиря поместите в марлевый мешочек и опустите в таком виде.

Если хочется быстро избавиться от простуды на начальном этапе, добавьте в горячую воду 100 г горчичного порошка. Принимать такую горячую ванну можно не более 10 минут и только со здоровой кровеносной системой.

Простуду важно «зарубить на корню», а значит, не всегда есть время готовить отвары. Здесь на помощь приходят эфирные масла, которые делают из растений, они абсолютно натуральны и обладают всеми свойствами своих «родителей».

Добавьте в две ложки растительного масла по семь капелек аромамасла апельсина, чайного дерева и шалфея и 15 капель эфирного масла корицы. Растворите в купальне стакан соли и влейте полученную смесь. Расслабьтесь на 15-25 минут.

Если вы пока не увлекаетесь ароматерапией и не храните дома столько эфирных масел, купите хотя бы аромамасло эвкалипта или хвои – даже в моно-варианте они помогут купировать первые признаки простуды. Эти масла очень ароматны, поэтому на одну процедуру хватит 10-12 капелек.

Если болит горло, то используйте полоскания народными средствами, собранные в подборке нашего сайта.

Как снять усталость и нормализовать сон

Практически все лекарственные растения, традиционно используемые в народной медицине для снятия нервного напряжения, можно использовать и для приготовления лечебных ванн в домашних условиях. Это валериана, мята, хвоя, календула, душица, череда.

Отвар ромашки успокаивает и нормализует нервную систему, а также снимает кожные раздражения. Сначала нужно приготовить концентрированный отвар из 500 г сухих цветков аптечной ромашки, проварив его минут 10. Остывший и настоявшийся отвар влить в теплую воду и наслаждаться ароматом и действием.

Укропная вода помогает при бессоннице и освежает кожу. На одну процедуру нужно взять большой пучок свежего укропа или половину стакана сухого растения. Сначала нужно приготовить отвар, проварив около 10 минут на медленном огне, дать остыть и влить в теплую воду. Продолжительность приема – 20 минут, не чаще двух раз в неделю. Всего на курс нужно 9-10 процедур.

Для хмелевой лечебной ванны измельчите 200 г сухих шишек хмеля, залейте литром кипятка, доведите все кипения на медленном огне, прогрейте четверть часа. Оставьте настояться полчаса, после чего процедите и влейте в теплую воду.

Залейте двумя литрами кипятка 50 г мелко измельченных корней валерианы оставьте на 3-4 часа. Влейте в воду и расслабьтесь на 20 минут. Можно делать через день в течение месяца.

Для экстренного приема в дни нервного напряжения рекомендуется лечебная травяная ванна из смеси трав: по столовой ложке цветков жасмина и бузины, по 2-3 столовых ложек цветков хмеля и листьев мяты. Залейте смесь литром кипятка в термосе или укройте на 40 минут.

Если некогда готовить отвары, просто добавьте в воду половину флакона настойки валерианы. Другой быстрый рецепт успокаивающей ванны – добавьте в теплую воду пять капель эфирного масла мяты, по две капли – ромашки и апельсина.

Читайте так же:  Как проводится процедура горячего обертывания волос шелком

Какие ванны помогают похудеть

Лечебные ванны для похудения дают эффект только при соблюдении диеты, они способствуют улучшению обмена веществ и выводу из организма токсинов.

Растворите в литре теплой воды пачку пищевой соды, затем влейте раствор в ванну. Принимайте три раза в неделю по 20-25 минут.

Для солевых ванн нужно использовать морскую соль, можно с различными добавками, усиливающими эффект. На стандартную сантехнику нужно 0,5 кг морской соли.

Чтобы упростить приготовление, добавьте в ванну перед водными процедурами аромамасло апельсина, грейпфрута, можжевельника или лимона. Всего 15 капель, можно смешивать разные эфирные масла. Рекомендуется сначала развести аромамасла в растительном масле, а потом добавлять в воду.

Для травяной рецептуры смешайте 4 части хмеля, 3 части ромашки, по 5 частей спорыша и пустырника. Заварите смесь двумя литрами кипятка, процедите, влейте в купальню и наслаждайтесь 20 минут.

Некоторые травы также можно использовать для похудения, принимая их отвары внутрь.

Лучшие омолаживающие и восстанавливающие рецепты для кожи

Все знают, что еще красавица Клеопатра купалась в чашах с молоком, но некоторые дамы и сегодня предпочитают использовать натуральные продукты вместо магазинной пены и солей.

Попробуйте лечебные ванны в домашних условиях, приготовленные по следующим рецептам:

Как видите, домашние лечебные ванны способны конкурировать с салонными процедурами, но не забывайте о чувстве мере и мерах предосторожности. Будьте здоровы и красивы!

10 причин вырастить дома мяту

Недавно мы рассказывали вам о пряных травах, которые очищают воздух в квартире. Одна из этих трав – мята – достойна отдельного разговора. Мята – растение с приятным запахом и вкусом и удивительными полезными свойствами. Выращивая дома мяту, вы будете иметь под рукой целебное и кулинарное средство.

Итак, вот 10 проблем, которые может помочь решить мята.

1. Проблемы с пищеварением

Мята идеально подходит для помощи пищеварению. Листья мяты содержат антиоксиданты и фитонутриенты, полезные для желудка. Аромат мяты помогает активировать слюнные железы, которые вырабатывают пищеварительные ферменты, энзимы, жизненно важные для пищеварения. Они расслабляют мышцы живота, который уменьшает вероятность спазмов в желудке и несварение.

Освежающий аромат мяты является также быстрым и эффективным средством от тошноты и головной боли. Для усиления эффекта можно втирать ароматическое масло мяты в области лба.

Мята поможет справиться и с мышечной болью. Чтобы расслабить мышцы, смешайте чашку морской соли, треть стакана оливкового масла и 6-8 капель мятного эфирного масла. Помассируйте ноги в течение 5-10 минут и смойте.

3. Повышенное давление

Мята содержит калий, который помогает в снижении артериального давления и сердечного ритма.

4. Застойные явления

Сильный запах мяты также можете очистить нос, горло и легкие. Успокаивающий аромат мяты помогает при сильном кашле. Мята также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить воспаление дыхательных путей. От кашля поможет мятный чай.

5. Усталость

Иногда аромат мяты – это все, что вам нужно, чтобы взбодриться, потому что он является естественным стимулятором. Запах мяты помогает справиться со стрессом, расслабить тело и успокоить ум, а также способствует выработке серотонина в организме. Так что, когда в следующий раз вам понадобится поднять настроение, наполните ванну теплой водой и добавьте листья мяты.

6. Проблемы с кожей

Листья мяты помогают очистить кожу от прыщей и акне, придают коже сияние за счет высокого содержания антиоксидантов. Также аромат мяты успокаивает зуд от укусов насекомых. Для этого лист мяты растирают на месте укуса комара, мошки, шершней, ос и пчел. Аромат мяты способен отпугивать насекомых для профилактики новых укусов.

7. Лишний вес

Добавляя мяту в рацион, вы помогаете организму быстрее терять вес. Мята – стимулятор пищеварительных ферментов, которые поглощают питательные вещества из пищи и расщепляют жир, превращая его в полезную энергию.

Так как мята помогает очистить дыхательные пути, регулярное использование идеально подходит для тех, кто страдает от астмы. Астматикам рекомендуется добавлять мяту в ингаляции и пить мятный чай. Чтобы мгновенно облегчить дыхание, надо добавить 4-5 листьев мяты в горячую воду и вдыхать.

Мята содержит розмариновую кислоту, которая действует как мощный антиоксидант, который помогает при аллергии.

9. Уход за полостью рта

Антибактериальные и противовоспалительные свойства мяты делают ее незаменимой для здоровья полости рта. Она убивает вредных бактерий во рту и делает дыхание свежим. Для этого достаточно пожевать листья в течение нескольких минут.

10. Раковые заболевания

Недавние исследования показали, что мята также может предотвратить некоторые виды рака, потому что фитохимические вещества, содержащиеся в листьях мяты, помогают перекрыть кровоснабжение опухоли.

Как вырастить дома мяту

Мята – одна из самых простых для домашнего выращивания трав. Ее можно вырастить из веточки купленной на рынке или в магазине мяты. Просто поставьте веточку в воду и дождитесь появления корней. Потом посадите мяту в горшок с землей. Из семян вырастить мяту будет сложнее и дольше.

Лучшее место для размещения горшка с мятой – солнечное окно. Почва должна постоянно быть влажной. Оптимально будет расположить горшок на кухне – так она будет всегда под рукой, когда вы готовите, и вы не забудете о ее поливе.

Периодически подрезайте растение чтобы стимулировать развитие боковых ветвей.

Мяту можно высушить – подвесить в виде букетиков или отделить листья от стеблей и разложить на подносе. Когда они станут ломкими, переложить в герметичный контейнер.

Использование мяты

Кроме медицинских целей, мята широко используется в кулинарии – ее можно добавлять в блюда с курицей, рыбой, бараниной, в салаты и овощи. Конечно, с мятой готовят напитки – мятный чай, лимонад, мохито.

Читайте так же:  Чистка лица при беременности

Думается, мы привели достаточно убедительные доводы, чтобы вы начали выращивать мяту дома прямо сейчас.

Применение мяты перечной

Второе интересное название этой травы — «ладошник». Листья мяты перечной не только имеют приятный, успокаивающий запах, в их состав входят полезные гликозиды, эфирные масла, органические кислоты и дубильные вещества, благотворно влияющие на функционирование желудочно-кишечного тракта и не только. Мята перечная применяется для лечения инфекционных заболеваний, неврозов, снятия напряжения и стресса.

Ванна с мятой перечной поможет вам легко и быстро расслабиться, успокоиться перед сном. Она будет незаменима для повышения жизненного тонуса и настроения.

Как применяют мяту перечную?

  • Мята перечная будет полезна при расстройствах вестибулярного аппарата, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и улучшенияаппетита.
  • Настойка мяты на спирту поможет при лечении заболеваний ротовой полости как антибактериальное и вяжущее средство.
  • Мята окажет успокаивающее влияние на эмоциональное состояние, успокоит нервы и поможет расслабиться.

  • Мята полезна при борьбе с бессонницей.
  • Мята перечная способна избавить от усталости, напряжения, нервозности, стресса и депрессии.
  • Листья мяты можно применять при невралгии, в качестве антисептического средства при ожогах, воспалительных процессах, осиплости и хрипоте голоса, болезнях дыхательных путей.
  • Мята будет незаменима при печёночных коликах, во время климактерического периода, тошноте, изжоге, зубной боли и лечения бронхита.

Рецепт с мятой для борьбы с неврозами

Вам понадобятся 2 ст. ложки мяты перечной, вероники лекарственной и пустырника, а также 0,5 л спирта или водки. Смешайте все травы и налейте туда водку. Смесь поставьте на 14 дней в тёмное место. Потом процедите и принимайте по 1 ст. ложке в день 3 раза. Утром и вечером следует принимать смесь на голодный желудок.

Как приготовить ванну от переутомления с мятой?

Для этого возьмите 0,5 стакана нарезанной мелко перечной мяты и 2 стакана кипятка. Залейте кипятком мяту и оставьте на 25 минут на водяной бане. После процедите и вылейте настойку в заранее приготовленную ванну. Время приёма ванны оставляет 20 минут. Такая ванна рекомендуется особо для людей, страдающих различными неврозами.

Мята перечная для похудения

Масло мяты перечной признано эффективным и для похудения. Оно поможет уменьшить аппетит и снизить чувство голода, а это повлияет на количество съедаемой вами пищи. Также оно ускорит обменные процессы и жировой обмен в организме. Масло из мяты поможет нормализовать процесс выведение вредных веществ и токсинов из организма, что является одним из факторов лишних килограмм. Его можно принимать внутрь или, делая сеанс ароматерапии. Для ароматерапии вы можете смешивать масло мяты с маслом цитрусовых, имбиря, розмарина, герани или мелиссы.

Как применяют мяту для женской красоты?

  1. Мята перечная применяется для лечения раздражений и воспалений кожи. Она используется для ухода за жирной кожей.
  2. Мята будет полезна и вашим волосам.
  3. Отвар из мяты перечной или просто свежие листья мяты помогут освежить и избавить от запаха ступни ваших ног. Тем, кто страдает сильной потливостью ног, рекомендуется приготовить ванну с добавлением мяты перечной. Используя такие ванночки с другими средствами против потливости, вы сможете очень быстро нормализовать этот процесс.

Маска очищающая из мяты перечной для волос

Для приготовления маски возьмите 10 листьев мяты перечной, белой глины косметической и воду примерно 40 мл. Мяту и воду смешайте, затем измельчите их с помощью блендера. Получившуюся жидкость перелейте в другую ёмкость и добавьте глину. Размешайте смесь, чтобы получилось состояние теста. Налейте сюда 2 ст. ложки кипятка и через 25 минут пропустите через фильтр. Систематическое ополаскивание этой смесью поможет сделать ваши волосы блестящими, ароматными, здоровыми и крепкими.

Применение мяты в кулинарии

Листья мяты можно использовать для украшения салатов. Сухая мята молотая подойдёт для приготовления мучных блюд. Мята перечная может применяться как приправа для соусов или овощей. Это поможет улучшить запах и вкус ваших блюд. Лучше всего мята сочетается с бараниной, цыплятами, горошком и молодым картофелем. Её можно также добавлять во время приготовления различных супов и маринадов.

Как готовить напитки из мяты перечной?

Для приготовления напитка, который поможет в процессе похудения и очищения организма, понадобятся 30 г сухих листьев мяты, шалфея, лаванды и 1 л красного вина сухого. Затем необходимо залить вином травы и оставить настаиваться 14 дней в прохладном тёмном месте. После процедить и можно начинать принимать за 25 минут до еды по 40 мл утром и вечером.

А вот для приготовления напитка любви, который поможет разжечь страсть в вашем избраннике, нужно взять 1 ч. ложку мяты, 0,5 ч. ложки розмарина и 2 ч. ложки чабреца. Смешать их и залить 2 стаканами кипятка, оставить на 15 минут настаиваться. И предложить вашему избраннику вместо чая.

Как применять мяту перечную дома?

Видео (кликните для воспроизведения).

Запах мяты способен помочь при умственном переутомление. Он бодрит и освежает, помогает снизить напряжённость. Мята способна убрать запахи от животных, в туалетных комнатах и на кухни. Её запах может отпугнуть насекомых, которых слишком много в летнее время. Для этого нужно разложить свежие листочки мяты по квартире.

Мята обладает приятным запахом, который сразу заставляет себя чувствовать бодрее и веселее. Она оказывает лечебное воздействие на организм человека. Мята незаменима в борьбе с неврозами и стрессом. Она признана одной из самых полезных лекарственных трав в мире. Её применение во время приготовления блюд не только поможет вам сохранить свою красоту, но и укрепить иммунитет. Мята перечная нашла широкое применение и в ароматерапии, и кулинарии, и уходе за телом, и лечении организма. Она доступна для всех. Всем, кто хочет обладать крепкими нервами, красивыми волосами и крепким здоровьем, мята перечная — то, что нужно.

Читайте так же:  Удаление папиллом радиоволновым методом

Читайте также:

Читайте другие интересные рубрики

Живительная мятная прохлада для здоровья и красоты

Каждый знает о таком растении как мята, ведь оно обладает множеством полезных свойств, используемых в народной, традиционной медицине, косметологии. Основной отличительной чертой растения является ее жгучий вкус с прохладным, свежим послевкусием. Такая черта заключается в высоком содержании эфирных масел ментола.

Перечная мята считается гибридом различных диких разновидностей мяты. Благодаря целебному составу, мяту считают одним из лучших средств борьбы с различными недугами. Из растения можно приготовить настой мяты, который широко используется во многих сферах медицины.

Полезные свойства настоев


Настой листьев мяты перечной часто используют в качестве потогонного, противорвотного, противосудорожного средства. Помимо этого, напиток:
  • способен вылечить диарею;
  • является мочегонным средством;
  • нормализует пищеварение;
  • устраняет гнилостные процессы кишечника, значительно усиливает перистальтику;
  • укрепляет мышечную и нервную системы;
  • полезен мятный настой при заболеваниях горла;
  • эффективен при слабости глаз;
  • значительно облегчает боль при ревматизме;
  • устраняет зуд;
  • обладает рассасывающим свойством.

Если знать, как настоять самогон на мяте, то из него можно делать компрессы, которые помогают при ушибах, кровотечениях, воспалении лимфатических узлов. Использовать необходимо листья и молодую наземную часть мяты, как в сухом, так и в свежем виде.

При воспалении желудка и кишечника, специалисты рекомендуют принимать мятный отвар каждое утро.

Напитки на основе мяты благотворно влияют на желудок при повышенной кислотности, устраняют боли, тошноту, улучшают аппетит. Если правильно заварить настой листьев мяты, то напиток поможет улучшить желчегонные процессы в организме.

Мятный настой

  • 20 г измельченных листьев;
  • 0,5 л воды.

Приготовление

  1. Вскипятить воду.
  2. Поместить листья в термос.
  3. Залить кипятком.
  4. Настаивать сутки.
  5. Процедить.
  6. Разделить настой на три порции.
  7. Употреблять в теплом виде на протяжении суток.

Применение мятных отваров в традиционной медицине


Настой мяты перечной применение нашел во многих сферах медицины, его часто используют при:
  • гипертонии;
  • заболеваниях печени;
  • воспалении пищеварительного тракта;
  • стенокардии;
  • кожных заболеваниях;
  • мочекаменных болезнях;
  • метеоризме;
  • тошноте;
  • воспалительных процессах органов верхних дыхательных путей.

Специалисты часто используют мятный отвар для нормализации кровообращения, уменьшения давления, снятия депрессии. При частых головных болях, заболеваниях кишечника и желудка, нервном истощении врачи могут назначить препараты в состав, которых входит мята, ведь она считается:

  • сильным антисептиком;
  • средством расширения сосудов;
  • обладает обезболивающим эффектом;
  • желчегонным средством;
  • стимулирует сердечную активность;
  • устраняет воспаления;
  • выводит камни из почек, печени;
  • сильное успокоительное.

Настой листьев мяты помогает избавиться от тошноты и при желудочно-кишечных воспалениях. Употреблять ее рекомендуется 3 раза в день по 1 ст. л.

Мяты настой на спирту следует употреблять 3 раза в день по 20 капель. Она способна нормализовать процессы пищеварения.

Рецепты народной медицины

Спиртовая настойка

  • мята – 100 г;
  • 0,5 л спирта (водки).

Приготовление

  1. Измельчить мяту.
  2. Поместить в стеклянную банку.
  3. Залить спиртом.
  4. Настаивать две недели в темном сухом месте.
  5. Настойка поможет избавиться от головной боли, спазмов, мигреней.
  6. Употреблять 25 капель разбавленных водой 1:1 три раза в день.

Настой мяты перечной на самогоне

  • 1 л самогона;
  • 200 г свежих листьев мяты.

Приготовление

  1. Пропустить листья через мясорубку.
  2. Получившийся жмых и сок поместить в банку.
  3. Залить самогоном.
  4. Настаивать полторы недели.
  5. Принимать 30 капель 4 раза в день до еды.

Как заварить мятный чай

  • 1 ст. л. мяты (сухой, свежей);
  • вода – 1 стакан.

Приготовление

  1. Довести воду до кипения.
  2. Добавить мяту.
  3. Варить на водяной бане 20 минут.
  4. Остудить, процедить.
  5. Употреблять в теплом виде за полчаса до приема пищи по 50 мл 3 раза в день.

Мятный отвар

  • мята – 0,05 кг;
  • чистая вода – 1 л.

Приготовление

  1. Поместить мяту в кастрюлю.
  2. Залить водой.
  3. На среднем огне варить 15 минут.
  4. Настаивать полчаса.
  5. Перед употреблением процедить, подогреть.
  6. Принимать 3 раза в день до еды по 2 ст. л.
  7. Отвар считается сильным желчегонным средством.

Мята в косметологии


Благодаря полезному составу, настой мяты для лица будет достаточно эффективен, а главное, способ приготовления этого средства является очень простым.
  • мята – 1 ст. л.;
  • вода – 300 мл.

Приготовление

  1. Довести воду до кипения.
  2. Поместить мяту в термос.
  3. Залить кипятком.
  4. Настаивать 20 минут.
  5. Настой должен получиться зеленого цвета с приятным ароматом.
  6. Процедить напиток.
  7. Смочить ватный диск в настое.
  8. Протирать лицо.
  9. Такое средство способствует снятию воспалений, усталости, раздражений и освежению кожи.

Если знать, как правильно приготовить настой из мяты, то можно избавиться от ломкости, выпадения волос.

  • 2 ст. л. листьев мяты;
  • 2 ст. л. липы;
  • 0,5 л чистой воды.

Приготовление

  1. Довести воду до кипения.
  2. Добавить мяту, липу.
  3. Варить на слабом огне 5 минут.
  4. Настаивать 25 минут.
  5. Остудить, процедить отвар.
  6. Использовать в качестве ополаскивателя для волос.

Настой мяты — рецепт маски для волос

  • 100 г свежих листьев мяты;
  • 200 мл воды;
  • белая глина – 50 г (количество глины может изменяться для получения густой кашицы).

Приготовление

  1. Поместить в емкость мяту с водой.
  2. Измельчить с помощью блендера.
  3. Добавить глину.
  4. Тщательно перемешать до образования густоватой каши.
  5. Залить 2 ст. л. кипятка.
  6. Настоять 30 минут в темном месте.
  7. Наносить на волосы и держать в течение 15 минут.
  8. Смыть маску обычным шампунем.

Для похудения


Люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, могут воспользоваться рецептом мятного настоя для похудения. Перед его приготовлением лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать негативного влияния на организм.
  • 6 листьев мяты;
  • 1 л кипятка.
Читайте так же:  Как приготовить огуречные маски для лица в домашних условиях

Приготовление

  1. Поместить мяту в кастрюлю.
  2. Залить кипятком.
  3. Варить 5-7 минут на слабом огне.
  4. Настаивать 10 минут.
  5. Процедить отвар.
  6. Употреблять в теплом виде 4 раза в день.

Противопоказания


Тем, кто успел узнать, насколько эффективен настой мяты — польза напитка смогла оказать свое благотворное действие на организм. Но как и большинство лекарственных средств, растение обладает рядом противопоказаний:
  1. Мятные настои не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости растения.
  2. Детям до 5 лет следует ограничить доступ к напитку.
  3. Чрезмерное употребление мяты вызывает изжогу, понижает давление, обостряет варикозное расширение вен.
  4. Мужчины должны ограничить прием напитка на небольшие порции, ведь растение способно вызвать импотенцию, если ним злоупотреблять.

Если знать, как заваривать мятный чай правильно, то можно противостоять различным недугам, ведь растение обладает огромным спектром полезных свойств.

Но так как мята имеет свои противопоказания, перед началом лечения мятными отварами, настоями, чаями следует проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист сможет установить правильную дозировку, чтобы максимально использовать целебные свойства растения, не нанося вред здоровью.

Ванна с мятой в домашних условиях, как приготовить и как принимать

Мята — очень ценное и полезное для человека растение.

С давних времен мята применяется в народной медицине,

являясь отличным средством от многих заболеваний.

Мяту чаще всего применяют в качестве эффективного болеутоляющего, успокаивающего, противовоспалительного.

Как природный антисептик мята входит в состав различных зубных паст и ополаскивателей для рта и десен.

Мята убивает бактерии, которые создают неприятный запах.

Ванны с мятой рекомендуются при нервном возбуждении, головной боли, усталости.

Такие ванны оказывают освежающее действие, способствуют улучшению настроения.

Принимать травяную ванну лучше с уже очищенной кожей.

Душ перед принятием ванны очистит поры и подготовит кожу к благотворному воздействию целебных трав.

Народные рецепты ванн с мятой:

Тонизирующая травяная ванна с мятой, розмарином и чабрецом

Взять по 1 столовой ложке сушеных трав – мята, чабрец, розмарин.

Залить 1 л. крутого кипятка.

Настоять 10-15 минут.

Процедить и вылить настой в ванну с водой.

Прием процедуры 10-15 минут.

Ванна с мятой перечной и мелиссой при простуде

Принятие травяной ванны с мелиссой и мятой успокоит кожу, снимет раздраженность.

Мята – эффективное средство при простудных симптомах.

Нужно:
50 грамм листьев мелиссы и мяты перечной заливаем 1 литром воды.

Ставим на огонь и доводим до кипения.

Настаиваем 10-15 минут.

Готовый настой процеживаем и добавляем в ванну с водой.

Прием ванны — 12-15 минут

Успокаивающая ванна с мятой, ромашкой, календулой

Успокаивающими свойствами обладают травяные настои в составе:

ромашки, мяты, календулы, хвоща.

Рекомендовано при нервных перенапряжениях и эмоциональных нагрузках.

Эти травы способствуют улучшению кровообращения, делают кожу более упругой и эластичной.

Приобрести конкретную траву или травяной сбор возможно в практически любой аптеке.

Для приготовления ванны надо:

Взять по 1 столовой ложке каждой травы, смешать их, затем залить 1 литром кипятка и накрыть крышкой.

Через 30 минут готовый настой процедить и добавить в ванну.

Ванна с мятой, липой, можжевельником при бессонице

Взять в равных частях цветов мяты перечной, липы, можжевельника.

Залить крутым кипятком и настоять в течение 30 минут.

Принимать теплую ванну на ночь и сразу же в постель.

Ванна с мятой перечной, зверобоем и шалфеем

Успокаивает раздраженную кожу, уменьшает зуд.

Взять в равных пропорциях травы: мяты перечной, зверобоя, шалфея.

Смешать их, залить 1 литром крутого кипятка и накрыть крышкой.

Настаивать в течение 0.5 часа

Затем процедить и вылить в приготовленную ванну.

Прием процедуры 15-20 минут.

Ванна с мятой перечной, мелиссой, крапивой и календулой

Состав:

мята – 2 столовые ложки,

листья мелиссы – 2 столовые ложки,

цветки календулы – 1 столовая ложка,

листья смородины – 100 г.,

листья крапивы – 150 г.,

Смешать в большой кастрюле мяту, листья мелиссы, цветки, календулы, листья смородины, листья крапивы

и залить 4 литрами кипятка.

Дать настояться в течение 2-х часов.

Процедить настой и добавить его в теплую ванну.

Принимать ванну 20-30 минут.

Приготовление тонизирующей мятной ванны

Свежие или высушенные мятные листья измельчить и замочить в 1 литре горячей воды.

Посуду закрыть крышкой и оставить томиться в течение 30 минут.

После чего, настой процедить через сложенную вдвое марлевую салфетку.

Настой вылить в ванну, наполненную теплой водой температурой 36 — 37 °С.

Приготовить мятную ванну можно и таким cпособом:

Высушенные листья мяты поместить в полотняный или марлевый мешочек,

который нужно закрепить под отверстием крана с горячей водой: вытекающая вода будет проходить сквозь него, растворяя полезные вещества.

Затем необходимо добавить холодную воду до достижения нужной температуры.

Продолжительность приема мятной ванны – не более 20 минут

и не чаще одного раза в неделю.

Противопоказания к применению:

Нельзя мяту применять и людям с низким давлением (артериальной гипотензией), при беременности.

Аллергии на ментол и детям до семи лет.

Не следует злоупотреблять подобными процедурами и мужчинам.

Мята издавна считалась женским растением, и при излишнем увлечении ею плохо влияет на мужскую потенцию.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ванны с мятой следует принимать не более двух раз в неделю и не более двадцати минут.

Ванна с мятой в домашних условиях, как приготовить и как принимать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here