Уход за волосами во время беременности

Беременность и волосы

Безусловно, беременность отражается на состоянии женщины (причем, как в моральном, так и физическом планах). В организме беременной происходит ряд изменений, которые становятся заметны окружающим. Многие женщины отмечают, что их волосы стали не такими, как до беременности.

Что происходит с волосами при беременности?

В целом изменения в организме женщины, происходящие во время беременности, положительно влияют на состояние волос. В результате они становятся более густыми и блестящими, их рост усиливается. Но некоторые беременные (в том числе и кормящие мамы) рассказывают, что за период вынашивания малыша их волосы становятся ломкими, а после родов и во время грудного вскармливания сильно выпадают. Специалисты объясняют такое явление двумя причинами: первая связанная с изменением гормонального статуса, вторая — с обострением уже существующих состояний.

К примеру, гормональная перестройка многим беременным «аукается» изменением процесса роста волос. Некоторые женщины отмечают увеличение роста волос по мужскому типу, то есть на лице, руках и ногах. В специальной литературе такое явление носит название «гирсутизм». Как правило, оно проходит после родов.

Кроме того, за 9 месяцев волосы женщины выпадают намного реже, а состояние слабых и безжизненных существенно улучшается. Тем не менее, бывают случаи, когда состояние волос ухудшается. Как правило, причина такого явления кроется в процессах, которые протекали в организме женщины еще до наступления беременности, а новое состояние просто спровоцировало внешние проявления. Иногда, правда, в редких случаях, наблюдается сильное выпадение волос.

Красить ли волосы при беременности?

Не все женщины согласны на 9 месяцев «запустить» свою голову, то есть отказаться от привычных процедур, к примеру, окрашиванию. Одни женщины твердят, что ни в коем случае нельзя красить волосы, другие, наоборот, основываясь на собственном опыте, утверждают, что ничего плохого от этого не будет. Так где же правда? На самом деле, каждую ситуацию надо рассматривать отдельно (и, желательно, вместе с хорошим парикмахером). Мы же можем с точностью сказать, что на сегодняшний день исследования, которые могли бы подтвердить или опровергнуть вредность окрашивания волос для здоровья будущего ребенка, не проводились. Тем не менее, и это доказанный факт, химические вещества, входящие в состав таких красок, могут спровоцировать появление аллергических реакций. Более того, поскольку у вас теперь другой гормональный фон, то привычная краска может дать вовсе неожиданный цветовой результат.

Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

У кого-то волосы во время беременности преображаются и выглядят просто шикарно, как никогда. Кому-то не получается избежать интенсивного выпадения и истончения прядей. Как понять, что происходит с волосами в этот ответственный для каждой женщины период? Узнайте об уходе за ними прямо сейчас.

Беременность — уникальная пора в жизни каждой женщины, когда она совершенно не узнаёт собственный организм из-за происходящих с ним метаморфоз. Гормональный всплеск затрагивает работу практически всех органов, не оставляя в стороне и волосы. Являясь своеобразной лакмусовой бумажкой всего, что происходит внутри организма, они чутко реагируют на каждое изменение.

В большинстве случаев волосы во время беременности преображаются самым волшебным образом: становятся густыми, объёмными, более крепкими и утолщёнными. Однако бывают и противоположные ситуации, когда они целыми прядями остаются на расчёске, в ванной и на подушках. Как понять, что с ними происходит? Как помочь им? О правилах ухода за волосами при беременности дают рекомендации опытные трихологи и парикмахеры.

Необходимый уход за волосами при беременности

Будущие мамы должны знать, что после рождения малыша количество гормонов в организме резко упадёт, что зачастую приводит к тотальному выпадению прядей целыми клочьями.

А с маленьким грудным младенцем на руках некогда будет регулярно бегать по парикмахерским и салонам красоты. Поэтому, обеспечивая локоны должным уходом в период беременности, вы заботитесь о своей красоте в будущем.

Если следовать этим простым советам, волосы при беременности не доставят вам хлопот, освободив время для более важных мероприятий. Вы сможете наслаждаться их цветущим состоянием, но при этом чутко следить за малейшими изменениями: не увеличилось ли количество выпавших прядей, ни стало ли больше перхоти, не начали ли сечься кончики.

Любые метаморфозы с волосами в этот период — сигнал того, что в организме происходят какие-то сдвиги, о которых должны знать вы и ваш лечащий врач.

Те, кто не удовлетворён состоянием своих локонов в период беременности, должны больше уделять времени уходу за ними и при необходимости обратиться за помощью к специалисту. Особенно всех будущих мамочек волнуют вопросы, можно ли прибегать к парикмахерским процедурам во время беременности.

Разрешённые и запрещённые процедуры

Можно ли стричь и красить волосы во время беременности — вот те вопросы, которыми задаётся большинство будущих мамочек, желая не отставать от моды и выглядеть всегда красиво. Неоднозначные ответы можно найти в сети по этому поводу, поэтому остаётся только уповать на благоразумие большинства женщин, для которых в этот период на первом месте стоит безопасность и здоровье малыша и только после этого — их собственный внешний вид.

Окрашивание волос во время беременности

Окрашивание прядей в этот период, как и химическая завивка, нежелательны по той простой причине, что предполагают воздействие на кожу голову химическими растворами. Их попадание в кровь измеряется микронами, но тем не менее этого может хватить для разрушительной силы некоторых из активных веществ.

Помните о том, что та кровь, которая течёт в вашем организме, питает и малыша в утробе. Кто знает, что будет, если он хлебнёт как раз этот пагубный микрон в период формирования своего организма? Допустимо ли окрашивание волос при беременности, решает сама женщина, но прислушаться к мнению специалистов всё-таки стоит. Разрешается красить пряди в этот период только в следующих случаях:

• при удовлетворительном состоянии волос;
• если беременность протекает без патологий;
• если нет серьёзных проблем со здоровьем у беременной женщины (особенно это касается заболеваний кровообращения и эндокринных нарушений);
• в рамках II триместра;
• под чутким руководством мастера, который информирован о беременности своей клиентки;
• если краска выбрана максимально натуральная и щадяще действующая на кожу головы и корни волос;
• если это первое и последнее окрашивание волос на протяжении всей беременности (т. е. к данной процедуре специалисты рекомендуют обращаться только 1 раз за эти 9 месяцев).

Если хотя бы один из пунктов вызывает у вас сомнения, не жертвуйте здоровьем собственного ребёнка ради своей красоты. Переждите этот сложный период, и тогда уже решайте вопрос с цветом ваших локонов, а пока вы вынашиваете в себе маленькое чудо, не стоит подвергать его опасности, какой бы минимальной она не была.

Стрижка в период беременности

А вот стричь волосы во время беременности разрешается, потому что никакого урона ни здоровью будущей мамы, ни ещё не рождённого малыша эта процедура не нанесёт. Почему возникло само сомнение, можно или нет делать стрижку в период вынашивания ребёнка? Связано это с народными поверьями, которые восходят к давним временам прошлого, когда царили мрачные суеверия.

Они гласили, что если постричь волосы при беременности, роды будут неудачными, или ухудшится здоровье женщины, или её ожидает потеря любимого человека. В те времена, когда родились эти приметы, люди не знали, как объяснить многие явления в своей жизни — вот и рождались такие поверья. Сегодня будущим мамочкам не стоит даже думать об этом.

Стрижка волос во время беременности с точки зрения науки — совершенно безопасная процедура, поэтому если очень хочется это сделать, сменить имидж, подровнять кончики, не стоит слушать бабушек и подруг — смело отправляйтесь в парикмахерскую. Если же всё-таки есть какие-то сомнения в глубине души, если вы суеверны, не стоит накручивать себя: отпустите данную ситуацию, не стригитесь для собственного спокойствия. Вы всегда успеете это сделать после родов.

Перед тем, как отправиться в парикмахерскую, беременная женщина должна сто раз подумать: не нанесёт ли процедура, которой она собирается воспользоваться, вреда её маленькому крохе, ещё даже не успевшему появиться на свет. Если в ходе процедуры на волосы и кожу головы идёт воздействие химическими растворами, от них лучше всё-таки отказаться. Если это обычная укладка или стрижка — ничто не мешает вам привести причёску в порядок.

Не забудьте предупредить мастера о своём интересном положении: это обезопасит протекание беременности от непредвиденных ситуаций.

Если вы усвоите все эти уроки по уходу за волосами в этот период, их состояние будет вас только радовать.

Состояние волос во время беременности

Как уже было отмечено выше, общее состояние волос при вынашивании малыша может быть различным. В большинстве случаев под воздействием увеличившегося числа гормонов в организме они претерпевают приятные метаморфозы, которые не могут не радовать женщин:

• волосы растут при беременности гораздо быстрее и обильнее, чем раньше, под влиянием большого количества эстрогена в организме;
• процесс выпадения приостанавливается;
• они становятся гуще, толще;
• причёска приобретает дополнительный объём;
• локоны начинают блестеть;
• у некоторых женщин изменения настолько сильны, что кудрявые или вьющиеся волосы могут распрямиться.

Однако эта же причина (гормональный всплеск в организме) может привести к обратному эффекту, который далеко не обрадует будущую маму:

• начинается интенсивное выпадение волос при беременности;
• перхоти становится гораздо больше;
• кончики начинают сечься сильнее;
• пряди теряют свой блеск, становятся тусклыми и безжизненными;
• изменяется работа подкожных желез, которые начинают вырабатывать либо больше, либо меньше сала: это может жирные волосы сделать сухими и наоборот.

В каком бы состоянии не пребывали ваши волосы во время беременности, за ними требуется особый, дополнительный уход, чтобы потом, уже после родов, не собирать их по подушкам выпавшими клочьями. Им нелегко пережить гормональные перепады, которые происходят в организме до и после рождения малыша.

Чтобы помочь им, нужно заботиться о них даже в те моменты, когда кажется, что с ними всё в порядке. Это мнимое спокойствие и наслаждение роскошью и густотой локонов может обернуться после родов плачевными последствиями. Не допустите этого уже сейчас.

Рост волос во время беременности, все что важно знать будущим мамам о волосах

Период беременности считается лучшим временем жизни женщины. За этот промежуток организм испытывает колоссальные изменения, гормональные перестройки. Состояние волос будущей мамочки изменяется как в плохую, так и в хорошую сторону. Сегодня речь пойдет о росте волос при беременности. В статье вы узнаете, как растут волосы при вынашивании малыша, причины такого явления и правила ухода за локонами.

Гормональные изменения

На протяжении беременности волосы претерпевают большие изменения. Каждая беременная девушка замечает улучшение состояния шевелюры, пряди начинают расти вдвое быстрее, становятся крепче, гуще. Причиной изменений считается гормональный фон. Лучше циркулирует кровь, обеспечивается кровоснабжение периферических участков тела. При вынашивании ребенка девушка замечает появление волос абсолютно на всех участках тела.

Как растут волосы

Перемены состояния локонов у девушек происходят периодично на протяжении срока вынашивания плода. Это связано с развитием ребенка, зависимо от триместра замечается разное состояние прядей.

• В начале беременности часто девушки обращают внимание на то, что пряди стали быстрее загрязняться, стали жирными. Такая ситуация объясняется тем, что организм начинает перестраиваться, происходит адаптация к новому состоянию. В дополнение отмечают, что первый триместр часто сопровождается токсикозами, девушка не может нормально питаться. Как следствие, развивается недостаток питательных веществ, прядям не хватает подпитки.
• Во втором триместре состояние шевелюры значительно улучшается. Локоны улучшаются, становятся крепкими, густыми, меньше выпадают. В этот период фаза покоя удлиняется, поэтому волосы меньше выпадают. Некоторые замечают, что вьющиеся пряди становятся прямыми, а ровные наоборот, начинают завиваться.

Причины изменения состояния волос

Многие девушки наблюдают рост количества прядей еще с первого триместра. Причина — увеличение степени гормона под названием андроген. Недостатком этого гормона называют появление волос на руках, лице, животе, груди.

Обычно рост волос во время беременности начинается после 12 недели. Объяснением называют активное выделение гормонов прогестерона и тестостерона. Прогестерон способен влиять на длительность фазы роста локонов, удлиняя ее. В такой период ускоряется скорость деления клеток волосяного фолликула, наблюдается активный рост, укрепление структуры прядей.

В третьем триместре происходит увеличение концентрации свободного тестостерона, который до зачатия создается корой надпочечников, во время вынашивания плода дополнительно желтым телом и плацентой. Из-за увеличенного выделения гормона происходит некая «борьба» за ткани с гормоном дигитротестероном. Рост волос при вынашивании ребенка зависит от степени их концентрации.

Интересно знать: до беременности уровень прогестерона составляет меньше 1,4 нг/мл, во время вынашивания увеличивается до 423 нг/мл на третьем триместре. Показатели тестостерона до зачатия составляют 8,5 нг/мл, за время беременности величина умножается вдвое.

Также причиной роста прядей называют увеличенный объем питания будущей мамочки. Сон борется с кортизолом, как следствие, наблюдается снижение уровня стресса, пряди растут быстрее.

Ситуация после родов

После рождения ребенка состояние шевелюры женщин резко меняется из-за снижения уровня прогестерона, тестостерона, увеличение пролактина, способствующего старению волос. Локоны начинают обильно выпадать, однако, не стоит расстраиваться, так как данное явление временное.

Процесс чаще проходит через 6 месяцев — год. Так как при вынашивании малыша новые активно росли, то после родов пряди, находившиеся в фазе покоя выпадают. Таким способом восстанавливается естественный цикл и фазы роста локонов.

При кормлении грудью малыша выпадение прядей будет менее заметно по причине работы других гормонов.

Дабы не усугубить ситуацию, девушке нельзя волноваться, а главное, нужно правильно, полноценно питаться. Если через полгода ситуация не стабилизируется, то это говорит о нехватке минералов и витаминов. Для восстановления их уровня потребуется прием витаминных комплексов, включающих витамины группы А, В, Е. Однако, при кормлении грудью не стоит усердствовать с таблетированными формами, лучше употреблять пищу богатую этими веществами. Например, каши, молочные и кисломолочные продукты, орехи, мясо, творог, кунжут, растительные масла.

Уход за локонами во время беременности

Забота о локонах при вынашивании малыша подобна прежнему уходу. Стоит соблюдать простые правила, и шевелюра станет крепче, гуще.

1. Нужно часто расчесывать пряди, это обеспечит улучшенный кровоток кожи головы. Повторить процедуру необходимо до 5 раз в день.
2. Мыть голову лучше натуральными шампунями без содержания химии. Поэтому их лучше готовить самостоятельно дома на основе яичных желтков или соды. Оптимальная температура воды составляет 40–50 градусов.
3. Сушить пряди лучше естественным путем, сначала хорошо просушив их полотенцем.
4. Ополаскивать голову рекомендуется каждый день без применения шампуня. Лучше использовать специальные растворы из зеленого (черного) чая, сборов трав или лимонного сока.
5. Отличным средством называют домашние маски. Их лучше делать 1 раз в неделю. Регулярное использование домашних натуральных масок обезопасит женщину от дальнейших проблем после родов. Мы приготовили для вас множество эффективных рецептов народных средств для роста волос.
6. Не рекомендуется при вынашивании ребенка делать тугие прически. Запрещается заплетать тугие косы, пользоваться стягивающими резинками, зажимами.
7. Использовать для укладки термоприборы беременной также не рекомендуется.
8. Хорошим способом увеличить кровообращение выступает массаж головы. На процедуру уделяется 3–4 минуты перед сном.

Опасными являются следующие составляющие средств по уходу за шевелюрой:

• азокрасители, находятся в красках;
• гидрохинон;
• фталаты, находятся в шампунях, лаках для укладки;
• триклозан.

Теперь стоит заострить внимание на запрещенных процедурах при вынашивании ребенка.

Окрашивать локоны, совершать химические завивки беременной женщине не рекомендуется. Ведь химические вещества из растворов, попадают через кожу непосредственно в кровь, вредят плоду. Вредные аммиачные испарения также негативно влияют на развитие плода. Безопасно окрашивать можно натуральными красителями или безаммиачными красками.

Обратите внимание, подстригать волосы беременной можно. Существуют всевозможные поверья, но, с точки зрения науки, стрижка никак не навредит ребенку и матери. С эстетической точки зрения, неухоженный вид только будет приносить неудобства, плохое настроение девушке в положении.

Хотите длинные и здоровые волосы без химии? Добавьте в уход эффективные натуральные масла для роста волос:

Уход за волосами во время беременности

Долгожданная беременность. Время, когда жизнь женщины, ее цели и ценности, да и в целом ощущение мира, меняются кардинальным образом. Именно в это время женщина уделяет особое внимание своему моральному и физическому состоянию, понимая, что все ее эмоции передаются еще неродившемуся ребенку.

Особое беспокойство доставляет беременной женщине ее собственная внешность. Одним женщинам беременность дарит красоту, другие замечают в своем организме, причем болезненно, не совсем положительные изменения. И, одним из таких неприятных моментов является ломкость и сечение волоса.

Как же сохранить красивые волосы, оставаться привлекательной, иметь ухоженную кожу и великолепный цвет лица, как помочь организму преодолеть все перемены даже при беременности? В этот интересный период выручат специальные косметические средства, в которых учтены все особенности потребления в этот важный период.

В основном, волосы при беременности меньше выпадают и растут быстрее, от чего прическа имеет здоровый и объемный вид. Другая ситуация складывается после родов, гормональный фон нормализуется и волосы начинают выпадать. Но, не стоит по этому поводу переживать, состояние волос вернется к своему прежнему виду.

Но, сейчас давайте поговорим об уходе за волосами при беременности.

Беременность и состояние волос

Если под час беременности у вас наблюдается усиленное выпадение волос, то данный факт является прямым свидетельством недостатка в организме витаминов и кальция. Все полезные вещества уходят, соответственно, на развитие ребенка, а питание волос происходит по остаточному принципу.

Пересмотрите свой рацион и заострите внимание на вашем эмоциональном состоянии. Вполне возможно, вы излишне переживаете, к тому же, недосыпание, стрессы, переутомление – основные причины выпадения волос.

Также тип ваших волос может в корне поменяться – они могут стать сухими или жирными, это все временные изменения и после родов все станет на свои места.

Стричься или нет?

Большинство женщин во время беременности задаются вопросом – стричься или нет? Дело в том, что имеет место существование старинного поверья, запрещающее беременным стричься. Считается, что роды пройдут неудачно, и неизвестно, каким родится малыш. Научного подтвержденья это поверье так и не получило, но если вы верите в мистику, и сильно по этому поводу переживаете, то вы имеете полное право не подстригаться.

К чему действительно необходимо крайне осторожно подходить при беременности, так это к окрашиванию волос, особенно в первый триместр «интересного положения». Именно на этом этапе происходит внутриутробная закладка систем и органов плода. А как дело обстоит с химической завивкой? Отвечаем, если вы беспокоитесь о здоровье будущего малыша, то оставьте химическую завивку и окрашивание волос, на лучшие времена.

Все дело в содержащихся в краске и средствах для завивки химических веществ, а также и тяжелых металлов, легко попадающих через кожный покров головы в кровь. Лучше будет для вас, если вы воздержитесь от данных процедур. Также не рекомендуется добавлять в шампуни, маски и бальзамы ароматические масла.

Изменения в обмене веществ во время беременности могут спровоцировать у вас аллергическую реакцию, которой вы ранее совершенно не страдали.

Несколько советов

При беременности может слегка измениться уход за вашими волосами. Возможно, они будут нуждаться в более или менее частом мытье. Но все это должно сопровождаться бережным отношением к волосам и в целом на организм.

Откажитесь от неумеренного использования фена и щипцов.

Используйте исключительно очищенную воду для мытья волос, и только умеренно теплую.

Применяйте при мытье домашние или органические бальзамы и шампуни.

Не отказывайте себе в применении домашних масок.

Возьмите себе за правило постоянно проводить массаж кожи головы. Для этих целей лучше всего подойдут щетки из натуральных материалов.

Какую косметику использовать при мытье волос зависит сугубо от выбора женщины. Кто-то предпочитает импортные средства, кто-то отечественные. Беременная женщина должна прислушиваться к своему внутреннему голосу, внимательно изучать прилагаемые инструкции к различным средствам, прислушиваться и к советам специалистов. Главное, чтобы все шло на пользу беременной женщине и ее будущему малышу, и ни в коем случае, не навредило.

10 эффективных советов по уходу за волосами во время беременности

• Почему вы видите изменения в волосах во время беременности?
• Как ухаживать за волосами во время беременности?

Беременность — это время трансформации в жизни женщины. Во время беременности женщина испытывает несколько гормональных изменений в своем теле, которые влияют на качество и текстуру ее кожи и волос. В этой статье рассказывается, как ухаживать за волосами во время беременности, чтобы они выглядели блестящими и здоровыми.

Почему вы видите изменения в волосах во время беременности?

Всплеск гормонов беременности является основной причиной изменения качества волос будущих мам. Во время беременности некоторые женщины могут иметь более толстые и блестящие волосы, в то время как другие могут испытывать выпадение волос и их истончение. Наблюдается повышение уровня гормона эстрогена в организме беременной женщины. Эстроген стимулирует рост волос и заставляет волосы оставаться в фазе роста. В результате большинство женщин чувствуют, что у них более густые, блестящие волосы. Однако после родов уровень эстрогена падает, и волосы, которые находились в фазе роста, переходят в фазу покоя, что приводит к их выпадению. Следовательно, большинство женщин испытывают увеличение выпадения волос после родов.

Как ухаживать за волосами во время беременности?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и блестящими во время и сразу после беременности. Вы также можете минимизировать выпадение волос после родов, используя некоторые из этих советов.

1. Масляный массаж

Одним из лучших домашних средств по уходу за волосами во время беременности является масляный массаж. Два-три раза в неделю осторожно массируйте немного теплого масла на кожу головы кончиками пальцев. Вы можете использовать кокосовое или кунжутное масло для массажа. Вы также можете использовать миндальное или оливковое масло. Вы можете смешивать масла, такие как кунжутное и касторовое масла или кокосовое, жожоба и миндальное масла. Добавьте в массажное масло эфирные масла, такие как масла лаванды, розмарина, ромашки, кедра или лемонграсса. Лавандовое масло обладает стимулирующими рост волос свойствами, а розмариновое масло помогает увеличить толщину волос. Масло ромашки делает ваши волосы мягкими и блестящими, а масло кедрового дерева замедляет выпадение волос.

2. Выберите хороший шампунь и кондиционер

Хорошей отправной точкой в ​​уходе за волосами для беременных является выбор хорошего шампуня и кондиционера. Шампуни сохраняют волосы чистыми и пахнут свежими. Хороший шампунь с правильными ингредиентами также может улучшить рост волос и контролировать такие условия, как перхоть, которые вызывают выпадение волос. Выберите шампунь в зависимости от вашего типа волос и с натуральными ингредиентами, такими как масло арганы, алоэ вера, масло авокадо или жожоба, которые могут стимулировать рост волос и придать блеск. Кондиционеры увлажняют и распутывают волосы. Хороший кондиционер также содержит питательные вещества, которые смягчают и питают волосы. Это помогает регулировать значение рН волос и разглаживает кутикулу волос, которая является внешним защитным слоем, покрывающим каждый отдельный волос.

3. Избегайте химической обработки и окрашивания

Во время беременности безопаснее избегать химических обработок и окрашивания. Химические вещества могут, и цвет может быть поглощен кожей головы и передан развивающемуся ребенку. Они также могут вызывать аллергические реакции. Поэтому избегайте таких процедур, как отбеливание, химическая завивка и т.д.

4. Регулярно обрезайте концы

Обрезание кончиков ваших волос регулярно поможет предотвратить появление секущихся кончиков и неровных краев. Получение новой прически также заставит вас чувствовать себя хорошо.

5. Не расчесывайте, когда мокрая

Волосы самые слабые, когда они мокрые. Если вы расчесываете влажные волосы, вы рискуете оторвать пряди волос, когда они попадут в расческу.

6. Знай свой тип волос и кожи головы

Прежде чем принять решение о том, какой шампунь, кондиционер или массажное масло использовать, важно выяснить, какой у вас тип волос и тип кожи головы. Вы должны понять, толстые или тонкие волосы, прямые или вьющиеся, тусклые или блестящие. Вам также необходимо выяснить, сухая, жирная или нормальная кожа головы. В случае, если у вас есть какие-либо проблемы, такие как перхоть, ломкие волосы или истончение и ослабление волос, вам нужно выбрать шампунь и кондиционер, подходящий для этого конкретного состояния.

7. Избегайте слишком причесок

Плотные прически, которые тянут и напрягают ваши волосы, могут усугубить выпадение волос. Избегайте тугих косичек, косичек, хвостиков или острых булочек.

8. Ешьте здоровую

9. Снятие стресса

Стресс является основной причиной выпадения волос во время беременности и после родов. Стресс вызывает выпадение волос, а также заставляет лейкоциты организма атаковать собственные волосяные фолликулы в состоянии, называемом «очаговая алопеция». Прогуляйтесь по саду или попробуйте дыхательные упражнения и йогу, чтобы снять стресс и расслабиться.

10. Семена пажитника

Замочите столовую ложку семян пажитника на ночь в стакане воды. На следующее утро растереть это в гладкую пасту и нанести на волосы. Оставить на час, а потом смыть. Пажитник отлично подходит для роста волос. Это также укрепляет волосы и придает им красивый блеск.

Увеличение послеродового выпадения волос может быть тревожным для большинства женщин. Однако увеличение выпадения волос происходит только потому, что все волосы, которые находились в фазе роста во время беременности, переходят в фазу покоя и имеют тенденцию выпадать. Как только уровень гормонов в организме нормализуется, цикл роста и выпадения волос также нормализуется. Это может занять от нескольких месяцев до года. В течение этого времени для женщин важно поддерживать сбалансированное питание и оставаться увлажненными, чтобы иметь здоровые волосы. Попробуйте советы, предложенные в этой статье, во время беременности и после родов для пышных, блестящих и здоровых волос.

Уход за волосами во время беременности и после нее

Беременность наносит ощутимый отпечаток как на моральное, так и на физиологическое состояние будущей мамы. Множество женщин в этот период замечают разнообразные перемены в своем организме — кожа становится суше, ногти ломаются, а волосы могут выпадать. Как же сохранить красоту волос в этот уникальный для женщины период?

Как беременность влияет на волосы

Чаще всего беременность положительным образом сказывается на волосах. Те становятся более густыми и послушными, блестят и переливаются, локоны становится проще уложить. Такие перемены не могут не радовать. Но есть и те женщины, которые, напротив, жалуются, что волосы стали более тонкими, быстро жирнеют или ломаются, выпадают.
С научной точки зрения существует объяснение как первому, так и второму варианту. За 9 месяцев ожидания ребенка ослабленные локоны беременной приобретают новую силу и блеск. Улучшение общего состояния волос врачи-трихологи связывают с изменением гормонального фона женщины, а их выпадение и ухудшение состояния чаще всего наблюдаются на фоне проблем, которые были у будущей мамы еще до «интересного положения». Кроме того, гормональная перестройка порой провоцирует появление у женщин волос в местах «по мужскому типу» — руки, грудь, лицо. Не нужно впадать в отчаяние — эти проблемы уйдут сами собой.

Уход за волосами во время беременности

Женские волосы требуют ухода и заботы в любой период, а во время беременности — особенно. Для этого можно посещать личного парикмахера и тратить средства на дорогостоящие процедуры по уходу в салонах. Можно же ухаживать за волосами и в домашних условиях.

Что можно, а что нельзя?

• Множество беременных, слушая предписания бабушек, опасаются остригать волосы во время ожидания малыша. Однако современные специалисты утверждают, что стричь волосы беременным нужно.
• А касательно окрашивания волос однозначного мнения нет. Есть специалисты, которые утверждают, что краска отрицательным образом способна сказаться на плоде, другие же считают, что таковое влияние отсутствует. Одно можно сказать точно — краска для волос может вызывать у будущей мамы аллергию на коже головы, поэтому перед ее применением лучше всего провести тест.
• Кардинальную смену имиджа лучше оставить на потом. Для беременной приемлемыми вариантами станут мелирование и колорирование, а также использование оттеночных бальзамов и специальных красящих шампуней. Не навредят и натуральные красители хна и басма.
• Ставшие в последнее время популярными процедуры для волос наращивание и ламинирование во время беременности разрешены. Просто важно помнить, что в процессе наращивания беременной придется длительное время просидеть в кресле парикмахера, что не всегда просто. Состав, который применяют во время ламинирования, не содержит вредных для плода компонентов. По этой причине отказываться от вышеназванных процедур (при желании их осуществить) абсолютно нет смысла.

Уход за волосами после родов

Во множестве случаев после родов состояние волос женщины может ухудшиться. Это связано с гормональными изменениями, лактацией, бессонными ночами, неполноценным питанием (в начальный период кормления), а также тем, что ребенок «забирает из мамы» множество полезных веществ. Как же в этом случае сохранить красоту локонов?

Восстановление изнутри

• Можно использовать специальные витамины для кормящих мам. Они восполняют нехватку нужных элементов.
• Чтобы волосы сияли здоровьем, следует устранить нехватку железа и серы, фолиевой кислоты, а также цинка и витамина В12 в организме. Для этого в свой рацион требуется включить морковь и орехи, семена тыквы, щавель и морскую капусту. Не лишними станут и молочные продукты. А вот острого, жареного и копченого лучше избегать.

Лечение народными методами

Есть множество методов помощи волосам в домашних условиях. Для начала волосы можно мыть или ополаскивать специальными лечебными шампунями или отварами трав. Для укрепления волос можно прибегнуть к народным средствам, которые легко приготовить в домашних условиях. Вот два очень действенных рецепта:

1. Желток яйца следует тщательно перемешать с большой ложкой меда и такой же ложкой репейного масла (можно заменить маслом зародышей пшеницы). Смесь наносится на кожу головы и волосы, укутывается полиэтиленом и полотенцем, а затем выдерживается полчаса и смывается шампунем.
2. В отваре лопуха размачивается ржаной хлеб до однообразной кашицы. Полученную консистенцию наносят на корни и выдерживают около 20 минут. Затем волосы моют.

Видео: Советы и рекомендации по уходу за волосами во время беременности

На видео выше, с ютуб канала «Beauty Ksu», рассказывается как ухаживать за волосами во время беременности в домашних условиях.

Чтобы сохранить красоту волос во время беременности и после нее, следует правильно питаться, ухаживать за волосами и потреблять витамины. Тогда локоны станут красивее прежнего.

Уход за волосами во время беременности

О блестящих, послушных, здоровых волосах мечтает каждая женщина. В период беременности уход за шевелюрой, как правило, не представляет особых проблем, поскольку они, как никогда, отличаются силой и красотой. Тем не менее, многие будущие мамочки интересуются вопросом: как правильно ухаживать за своими локонами в период ожидания малыша, чтобы выглядеть опрятно и современно? Специально для вас мы решили посвятить этой теме нашу сегодняшнюю статью.

Как правило, с наступлением долгожданной беременности волосы начинают вести себя «неадекватно». Бывает, что они растут буквально не по дням, а по часам или меняют свою структуру, превращаясь из жирных локонов в сухие. Такие кардинальные перемены происходят под влиянием гормонов в «беременном» организме, поэтому удивляться нечему. Особенно заметны изменения в первом триместре, когда уровень эстрогена у женщины повышается. В этот период волосы становятся более жирными. Но, уже начиная со второго триместра, превращаются в густую и длинную шевелюру. К слову, усиленный рост волос отмечается и в неожиданных местах. Например, на животе или на лице.

Что можно делать с волосами во время беременности?

Первое, что интересует будущих мам относительно ухода за своей шевелюрой, — можно ли красить и стричь ее. Рассмотрим этот вопрос детально.

Окрашивание волос

Если ваши локоны выглядят лучше окрашенными, да и вы чувствуете себя замечательно без седины и отросших корней, то продолжайте их красить и во время беременности. Несмотря на то, что проникновение химических веществ в кожу головы минимально при такой процедуре, все же, остановите свой выбор на щадящих красках. Особенно в первый триместр беременности, пока закладываются основные органы плода.

Обращаем ваше внимание на то, что под влиянием гормонов реакция окрашивания или химической завивки может быть непредсказуемой, поэтому старайтесь использовать краску без аммиака.

Уход за волосами во время беременности

Чаще всего при беременности волосы выглядят лучше, чем до нее – это обусловлено гормональными изменениями в организме. Однако выпадение волос во время беременности, а также общее ухудшение их внешнего вида – тоже довольно распространенное явление. Как правило, волосы восстанавливаются через некоторое время после родов. В любом случае, в период беременности уходу за волосами и, особенно, их укреплению, следует уделять больше внимания: так вы уменьшите практически неизбежное выпадение волос после родов. И, конечно, в это время нужно выбирать наиболее безопасные косметические средства.

Как восстановить и укрепить волосы?

Причинами ухудшения состояния волос часто является недостаток витаминов и микроэлементов. Не хотите, чтобы волосы были ломкими и секущимися? Принимайте кальций! И не обязательно в таблетках. Его достаточное количество содержится в натуральных молочных продуктах – сметане, твороге, йогурте и кефире. Также волосы должны быть обеспечены белком, ведь это их строительный материал. Так что ешьте побольше белого мяса птицы, рыбы, морепродуктов, бобовых. Не менее важен для состояния волос витамин Е, которого много в оливковом масле. Используйте его в качестве заправки для салатов. А еще оливковое масло – идеальный компонент для укрепляющих домашних масок для волос, которые работают не хуже дорогих салонных. Весь секрет в молекулярном составе масла: оно быстро проникает в структуру волос, восстанавливая их изнутри. Масляные маски нужно наносить подогретыми и только на сухие волосы: так они лучше впитаются.

Маска с горчицей для укрепления волос. Смотрите видео!

Можно ли красить волосы во время беременности?

Пожалуй, с волосами во время беременности связано самое большое количество предрассудков. Каждая женщина не раз в своей жизни слышала, что при беременности нельзя стричься и, тем более, красить волосы. Что касается стрижки, то какой-либо научной основы запрет на нее не имеет. Для окрашивания волос во время беременности лучше предпочесть натуральные средства на основе хны, басмы или мягкие химические краски с минимальным содержанием аммиака или вовсе без него. Помните, что вредными могут быть не только компоненты красок, но и пары, которые образуются в воздухе при окрашивании. Будьте осторожны со стойкими красками. Если не них написано «не содержат аммиака», то это, чаще всего, значит, что данный компонент заменен другим, аналогичного действия. И, как показывает ряд исследований ученых, подобные ингредиенты (например, этаноламины) порой значительно токсичнее аммиака. А вот такого компонента, как пероксид (перекись) водорода бояться не стоит: он совершенно не токсичен. Только имейте в виду, что из-за изменения гормонального статуса организма результат окрашивания может получиться отличным от ожидаемого.

Виталия Копытина

врач-трихолог, дерматовенеролог МКЦ «Галлери Профи»

Укреплять волосы можно как «изнутри» (например, принимая витамины), так и с помощью наружных средств. Для домашних масок, очень хорошо использовать репейное масло: оно стимулирует их рост, укрепляет фолликулы, нормализует кровообращение в коже головы.

Как предотвратить выпадение волос?

Самая простая процедура для укрепления корней волос – простое расчесывание! Оно стимулирует кровообращение кожи головы, таким образом луковицы волос получают больше питательных веществ. Перед мытьем волос хорошо делать легкий массаж головы – подушечками пальцев, легкими круговыми движениями начиная от основания шеи и двигаясь вперед, ко лбу. Один-два раза в неделю пользуйтесь укрепляющими масками, а в третьем семестре желательно начать активно питать корни волос, например, используя репейное масло или различные тоники и ампульные средства. Такой благоразумный подход может уменьшить выпадение волос после родов.

Материалы по теме

А как у них? Беременность в Италии

Выпадение волос: видео-консультация трихолога