Уход за кожей осенью

Уход за кожей осенью: всё, что важно знать

В чем нуждается кожа в осенний период? Основной вопрос, который волнует большую часть представительниц женского пола с наступлением этого прекрасного, но вместе с тем холодного времени года. Врач-дерматолог клиники лазерной эстетической медицины «Асклепион», косметолог, специализирующийся на лазерной хирургии и терапевтической косметологии Анна Пономарёва расскажет об особенностях ухода за кожей осенью.

Чем чреват неправильный уход за кожей лица осенью? Во-первых, в холодное время года появляется сухость, раздражение, происходит истончение кожи. Все это приводит к появлению преждевременных морщинок и ухудшению общего состояния кожи.

Средства, которые помогут коже лица осенью

Если в первый осенний месяц, когда погода еще довольно комфортная, коже достаточно увлажнения, то в октябре и ноябре, когда температурный фон становится ниже, а в помещениях работают отопительные приборы, одного увлажнения будет уже недостаточно – необходимо питание, правильное очищение и дополнительный уход.

Средства для очищения кожи

Если летом для очищения кожи подходили различные пенки и гели, то осенью следует отдать предпочтение более щадящим, мягким средствам, например, очищающему молочку. При этом тонизирование кожи в этот период просто необходимо, однако выбирать нужно те средства, которые не содержат спирта — тоники на основе зеленого чая, хитозана или аллатоина.

Не забывайте о регулярном скрабировании кожи (1-2 раза в неделю). Кроме того, что скрабы делают поверхность лица более гладкой и упругой, они помогают лучшему проникновению в кожу питательных веществ. Не лишним будет напомнить, что любые средства по уходу за кожей необходимо подбирать согласно своему типу кожи. Среди скрабов для лица с натуральными и искусственными частичками, следует предпочесть последние — они меньше травмируют кожу в холодный период, когда она и так подвержена разного рода излишествам (низкие температуры, холодные ветра, сухой воздух в помещении).

Увлажняющие средства для кожи осенью

Увлажняющие крема для холодного времени года в обязательном порядке должны содержать гиалуроновую кислоту, полисахариды, растительные экстракты, хитозан. Не забывайте, что увлажняющие средства необходимо наносить на кожу как минимум за полчаса до выхода на улицу.

Поскольку в холодное время кожа больше подвержена преждевременному старению, одним из самых полезных ингредиентов является ретинол. Это вещество помогает выработке коллагена, его количество с возрастом вырабатывается все меньше и меньше. Ретинол помогает восполнить недостаток коллагена и заставляет нашу кожу работать. За это свойство его прозвали «победителем старения».

Питательный крем для лица на осень

С особым вниманием отнеситесь к выбору питательного крема. Правильный питательный крем должен содержать такие компоненты, как коллаген, витамины, антиоксиданты, растительные экстракты, защитный комплекс с натуральными минералами и фитогормоны, если речь идет о возрастной коже.

Домашние процедуры, рекомендуемые в осенний период

Среди домашних процедур по уходу за кожей я бы отметила использование масок и паровую ванночку.

Паровая ванночка — одно из самых простых, но эффективных способов по уходу за кожей. Распаривание благотворно сказывается на состоянии кожи, ее очищении и улучшает последующий уход, проникновение полезных веществ в более глубокие слои кожи. Добавление в кипящую воду нескольких капель эфирного масла (мяты, чайного дерева, розы, ромашки и т.д.) только улучшит действие паровой ванночки.

Натуральные маски в домашних условиях

Маска из тыквы: прекрасно тонизирует, очищает и питает кожу. Для приготовления маски тыкву нужно почистить, потереть на терке. Добавить чайную ложку меда и сырой желток. Полученную смесь нанести на предварительно очищенное лицо, сверху положить марлевую салфетку для улучшения действия маски. Время действия: 15-20 минут, после истечения этого средства смыть маску теплой водой и нанести на лицо питательный крем. Маска подходит для всех типов кожи.

Маска из банана: как это ни странно, но всем известный банан — источник множества витаминов, минералов и антиоксидантов, которые борются со старением. Именно поэтому его хорошо использовать в средствах по уходу за собой. Маска из банана — одна из самых простых: достаточно взять половинку этого фрукта, размять его, добавить 2 столовые ложки сметаны или простокваши, затем нанести на 15-20 минут на лицо и смыть теплой водой. Эффект от этой маски вас приятно удивит.

Салонные процедуры, рекомендуемые в осенний период

Осень — самое благодатное время для посещения салона: ведь процедуры, которые по тем или иным причинам нельзя делать летом, рекомендованы осенью, когда солнце уже не так активно.

На первом месте стоят, конечно же, процедуры, по глубокой очистке кожи — разнообразные пилинги, в том числе химический. Почему? Летом мы не можем себе позволить глубокое очищение кожи, так как есть большой риск получить вследствие процедуры пигментные пятна, с которыми потом очень сложно будет справиться. Однако профессиональная чистка кожи необходима для поддержания молодости и красоты. Поэтому пилинги откладываются до наступления первых холодов, при условии, что в это время вы не решите махнуть куда-нибудь на курорт.

Кроме пилингов осенью показаны процедуры по отбеливанию кожи, избавлению от пигментных пятен, без инъекционная мезотерапия.

Безинъекционная мезотерапия отлично справляется с такими проблемами, как уставшая кожа. При помощи этой процедуры можно вернуть коже здоровый и ухоженный вид, наполнить ее кислородом, подпитать.

Осенью очень полезен массаж лица. Кроме того, что процедура массажа улучшает кровоток и помогает омоложению кожи, она еще готовит кожу к наступлению морозов. Дело в том, что зимой наша кожа часто страдает от шелушения — массаж помогает справиться с этой проблемой заранее, подготовив наше лицо к серьезным перепадам температуры.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Кроме процедур по уходу за кожей не забывайте осенью о правильном питании и здоровом образе жизни — ешьте больше растительной пищи, помните о режиме питья (не менее 2 литров в день простой, негазированной воды, меньше жирной пищи). Образ жизни и питание в первую очередь сказываются на нашем здоровье и внешности. Поэтому так важно осенью проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом и вовремя ложиться спать, ведь «гормон красоты» мелотонин вырабатывается ночью — строго с 12 до 2 часов.

Уход за кожей осенью. Каким он должен быть?

Многие начинают замечать ухудшение состояния кожи осенью. Если уж на то пошло, то весь организм впадает в какую-то спячку. Зачастую нам не хватает сил и энергии, хочется больше отдыхать, настроение так себе. Но полностью в наших силах вывести себя из такого состояния и начать наслаждаться этим временем года! Сегодняшняя статья расскажет, каким должен быть уход за кожей осенью, чтобы она не только продолжала радовать своим внешним видом, но и стала гораздо лучше!

Есть 3 основных правила, которые позволят коже быть мягкой, увлажнённой и отдохнувшей. Это снизит риск появления высыпаний, пересушивания кожи, неоднородного и тусклого цвета лица. Убедитесь, что ухаживаете за кожей правильно, и поделитесь статьёй в социальных сетях, если считаете, что вашим друзьям и знакомым она будет полезна!

Что происходит с кожей осенью

Холодный ветер на улице, медленно, но верно опускающаяся температура за окном и повышающаяся – дома: всё это может привести к проблемам с кожей, если не скорректировать уход за ней. Эти неблагоприятные факторы иссушают кожу, делают её более тонкой и уязвимой. Защитный липидный слой становится тоньше. В такие моменты вы можете заметить, что кожа стала менее упругой и подтянутой, на ней появляются шелушения, она более капризная и чувствительная.

Если ничего не предпринять — кожа будет усиленно терять влагу и обезвоживаться, что ещё больше ухудшит её состояние. Чтобы как-то нормализовать ситуацию, сальные железы начнут вырабатывать больше кожного сала, чтобы «запереть» остатки влаги в коже. Это может проявляться в закупорке пор, появлении большего количества высыпаний, усиленном жирном блеске.

Как видите, наша кожа очень нуждается в поддержке в такое время года. Ваша помощь может уберечь её от повреждений и ускоренного старения. Как же нужно за ней ухаживать – узнаете прямо сейчас! Будем воздействовать на проблему комплексно и начнём с усиления защитного слоя, чтобы кожа лучше сопротивлялась негативным факторам окружающей среды и сохраняла влагу.

Больше масел!

Уход за кожей осенью нужно начинать с поддержания липидного слоя, на который приходится наибольший ущерб. Его сохранность — гарантия молодости и красоты кожи, о чём нужно думать уже с раннего возраста. Добавьте к своему уходу масла, используйте их каждый день, через день или раз в несколько дней для восстановления или профилактики.

Для этой цели можете применять кокосовое масло, оливковое, виноградных или абрикосовых косточек. Также можно обратить внимание на эти масла от The Saem. Первое, красное Urban Eco Waratah Red Energy Oil — энергетическое, в нём содержатся керамиды, экстракт сливы, а сам продукт представляет собой смесь масел орехов макадамии, семян яблока, арганы, герани и других. Второе, оранжевое Chaga Facial Oil — антивозрастное, особенностью которого являются экстракты трюфеля, чаги и масло орехов макадамии.

Применять масла лучше всего одним из этих способов.

1. Наносите на кожу вечером в качестве завершающего этапа ухода за ней (вместо обычного крема). При необходимости промокните лицо салфеткой примерно через 20-30 минут после нанесения.
2. На очищенное от косметики лицо нанесите масло и сделайте простой массаж, чтобы расслабить лицо и поухаживать за ними. После завершения массажа умойтесь лёгкой пенкой, чтобы смыть масло с лица. Продолжите уход за кожей.

Если вы больше склоняетесь к массажу и не хотите отказываться от нанесения ночного крема, как в первом пункте, то тогда обратите внимание на масло Sana Super Lift Oil Baobab : оно как раз подходит для массажа.

В его составе масла баобаба, розмарина, имбирного корня, семян подсолнечника, орехов макадамии, апельсина, лаванды, пачули и другие. Оно очень благотворно будет воздействовать на кожу благодаря своему составу.

Больше увлажнения!

Не зря говорят, что переувлажнить кожу невозможно, а вот недоувлажнить — проще простого. Чтобы перестраховаться, сделайте большую ставку на увлажнение кожи. Если у вас уже есть любимый уход, состоящий из очищающего средства, тоника и крема, то не стоит его менять. Достаточно добавить к нему увлажняющую сыворотку, эссенцию или эмульсию.

Также отличным решением станут тканевые маски для глубокого насыщения кожи влагой. Вы удивитесь, насколько преобразится ваша кожа от большего количества увлажнения в уходе!

Обратите внимание на эти две эмульсии. Первая The Face Shop Calendula Essencial Moisture Emulsion содержит гиалуроновую кислоту, которая качественно и глубоко увлажняет кожу, экстракты календулы, василька, огуречника и другие. Она прекрасно подойдёт для той кожи, которая помимо увлажнения, нуждается в успокаивающем и смягчающем средстве. Вторая FarmStay Snail Mucus Moisture Emulsion увлажняет кожу за счёт фильтрата улитки. Этот компонент также отлично зарекомендовал себя в восстановлении и регенерации кожи.

Ознакомтесь с перечнем представленных эссенций и сывороток. Тканевые маски можно посмотреть здесь. Щедро увлажняйте кожу ежедневно или реже, в зависимости от рекомендаций по применению выбранного вами дополнительного средства для ухода за кожей осенью.

Не пересушивать и не травмировать кожу!

Будьте нежны со своей кожей и аккуратны с тем, что может травмировать и пересушивать её. К этому можно отнести излишне горячую или холодную воду при умывании, матирующие пудры, от которых вы ощущаете стянутость, агрессивные средства для умывания. Если вы делаете чистки лица в салоне или дома, то постарайтесь делать их реже, опять же, чтобы не травмировать кожу. Не усердствуйте с пилингами и скрабами, ведь они раздражают кожу, могут приводить к сухости и нарушению липидного слоя.

Дорогие девушки, надеюсь, что эта статья про уход за кожей лица осенью была полезна для вас! Ухаживайте за кожей в соответствии с её потребностями и временем года — и всегда будете неотразимы. С любовью и лучшими пожеланиями, Ева-Дария Данкова.

Все тонкости ухода за кожей лица осенью

Здравствуйте, уважаемые читатели. В статье разбираемся в нюансах ухода за кожей лица осенью. Вас ждут советы косметолога.

Осенью жары уже нет, однако дождь, перепады температуры, похолодание, работа радиаторов отопления не способствуют хорошему состоянию кожного покрова лица.

Особенно сильно реагирует на приход осени проблемная кожа. Уход за кожей лица осенью является серьезным и важным делом для каждой женщины.

Важно помнить, что кожа лица должна получать достаточное количество витамина С, усиливающего ее иммунную защиту.

Выполняя все осенние процедуры, мы одновременно подготовимся к зиме. Вообще, ухаживать за лицом нужно постоянно и соответственно сезону, тогда не будет резкой кожной реакции на смену погоды.

И почаще гуляйте, когда моросит мелкий дождик: это естественная процедура увлажнения.

Осенний уход за кожей лица

Итак, уход за кожей осенью: советы косметолога базируются на том, что требуется индивидуальная уходовая система, которая выстраивается на общих правилах.

Коротко сформулировать их можно так: кожу нужно очищать, увлажнять, питать, тонизировать, защищать.

Разная кожа: осенние нюансы

Сухость кожи может спровоцировать розацеа (розовые угри), купероз (капиллярную сетку), шелушение. Можно ли этого избежать?

В осенний сезон нужно заменить кремы с увлажняющей функцией питательными (в них содержатся вещества, которые выступают защитой при сухости).

Необходимо начать пользоваться термальной водой, обогащенной минералами.

Помогут также маски: яблочная мякоть с медом (сливками, сметаной, растительным маслом) самый простой выход, как и банановая маска. Можно также смещать питающий крем с мякотью цитрусовых или облепихи.

Жирной коже необходимо увлажняющее средство с матирующим эффектом, специальные скрабы. Маски в случае жирности хороши из мякоти арбуза, а также морковная или огуречная (натереть, смешать с белком яйца).

Помощью смешанной либо нормальной коже станет смесь из питательного крема с виноградной, яблочной, грушевой, капустной кашицей.

Зрелая кожа в осенние дни нуждается в большом количестве антиоксидантов, это нужно учесть при подборе уходовых вариантов.

Можно применять экстракт зеленого чая, сливовую маску (при жирности кожи добавляют в мякоть слив взбитый белок; при сухости мякоть наносится на кожу, уже обработанную жирным кремом, сливками; при нормальной или комбинированной коже следует добавить в сливовую мякоть немного сметаны и крахмала).

Натертое яблоко с творогом, как и помидор, является отличным средством, обеспечивающим уход за кожей осенью при любом типе кожи лица.

Кремы и маски можно делать самим. А можно и купить. Но только большинство средств хоть и эффективны, содержат много вредных компонентов.

Я сейчас покупаю косметику на сайте green-store.su Там представлены марки натуральной и экологичной косметики, которая точно не причинит вреда, а эффективно поможет вашей коже. Используйте код: 8238 при покупке и получите бонус.

Этап номер один: устранить гиперкератоз

После активного лета кожа подвержена гиперкератозу, активному нарастанию мертвых ненужных клеток на ее поверхности. Лицо может стать тусклым, кожная поверхность неровной, рыхловатой, шероховатой.

Отличной помощью в борьбе с гиперкератозом выступают фруктовые кислоты, ферменты, пилинги. Можно купить уходовые средства в магазине или в аптеке, можно приготовить их самостоятельно дома.

Суть борьбы с гиперкератозом сводится к тому, что убирается лишний верхний кожный слой. Если этого не сделать, любой крем, лосьон, маски и проч., нанесенные на лицо не смогут проникнуть дальше рогового слоя клеток.

Справившись с кератозом, вы получите более ровную, гладкую кожу, улучшенный цвет лица, очищенные поры.

Необходимо пользоваться примерно раз в неделю скрабом. Желательна вечерняя процедура, чтобы кожа к утру восстановилась.

Пилинги вы можете делать в салоне или приготовить дома. Распространенный домашний рецепт: сделать смесь из 50 граммов соли (любой, но морская эффективнее), 25 граммов меда, две столовые ложки масла оливы или персика.

Очищение должно быть мягким при любой коже, ведь осенью сальные железы функционируют уже менее интенсивно.

Мыло лучше заменить пенками, гелями для умывания при всех типах кожи, кроме сухой, которой подойдет молочко.

Рецептов масок и лосьонов, очищающих и отшелушивающих, много в интернете. Важно, чтобы они были достаточно мягкими.

Увлажнять и питать

Увлажнение является обязательной процедурой с приходом осени.

Сейчас очень обширный выбор сывороток, проникающих глубже любых других средств, отлично восстанавливающих водный баланс, содержащих масла оливы и ши, коллаген.

Маски, применяющиеся при жирности кожи лица осенью, отличаются действием легкого увлажнения, при сухости и нормальности должно добавиться и питающее воздействие. Применять раз в три-четыре дня.

Легкие кремы с похолоданием меняют на аналог с более плотной жирной текстурой, обогащенный витаминами С, А, Е, нехватку которых мы ощущаем с приходом осени и зимы.

Питать кожный покров лица в осенние дни очень важно. Включайте в меню цитрусовые, яблоки, сладкий перец, киви, капусту, зелень, в которых много аскорбиновой кислоты.

Пользуйтесь фруктовыми и овощными масками (согласно типу кожи).

Тонизировать

Тонизирование обязательно в любой сезон. Тоники убирают остатки косметики, жира, грязи, сужают поры, обогащают кожу полезными веществами.

Тонизирующие средства разглаживают кожу и позволяют уходовым средствам глубже в нее проникать. Розовая вода поможет любой коже, кроме жирной, которой подойдет вода лавандовая.

При высыпаниях на коже рекомендуется тоник, содержащий чайное дерево.

Откажитесь от составов на спиртовой основе, иначе кожа будет пересушиваться, раздражаться, краснеть.

Грамотно питаться

Тусклость, пигментные пятна, забитые поры, воспаления сигналят о сбоях в функционировании организма.

Причин может быть много, однако особенности ухода за кожей осенью не обходятся без рекомендаций, касающихся питания.

Избыточное использование ряда продуктов косвенно ухудшает состояние кожного покрова. Особенно это касается пор.

Нужно поменьше пить кофе, газированные напитки, не злоупотреблять сладостями, копченостями, острой едой.

Включайте в свое меню продукты, которые помогут и ЖКТ, и коже лица. Это, в первую очередь, овощи:

• Томаты, в которых полно витаминов и минералов. Помидор отличный антиоксидант (в четыре раза активнее витамина Е). Его волокна улучшат работу кишечника, а это напрямую скажется на чистоте кожи, да и настроение улучшит благодаря находящемуся в томате тирамину, превращающемуся в нашем организме в серотонин, который, как все знает, отвечает за наше настроение. К тому же, томаты низкокалорийны.
• Баклажаны. Пектин, которого очень много в этих овощах, является замечательным сорбентом, значительно улучшающим работу кишечника. В баклажане содержатся железо, фосфор, фолиевая кислота (она очень важна для женщин). Овощ низкокалориен, отлично воздействует на обменные процессы.
• Тыква являющаяся источником витамина А, который нужен для регенерации кожи, и антиоксиданта витамина, поистине королевский овощ. Ее пектин и волокна замечательно действуют на ЖКТ, что способствует омоложению кожи.

И пейте больше жидкости. Осенняя классика – это зеленый чай с лимоном.

Make up couch

твой идеальный макияж

Лучшие средства для ухода за кожей осенью: все нужные процедуры

Потребности эпидермиса меняются в зависимости от времени года. Лицо острее всего переживает смену климата и погодных условий. Уход за кожей осенью должен быть комплексным, немного отличным от летнего и зимнего, а также ориентированным на применение сезонных фруктов и овощей.

Существует определенный перечень рекомендаций в рамках комплексного ухода за кожей осенью. Лицо нуждается не только в увлажнении и очищении, но также защите и особой тонизации. В состав осенних средств должно входить больше жирных кислот и растительных масел, так как они помогают от сухости и холодной погоды.

Общие рекомендации

В осеннюю пору особенности ухода за кожей строятся на нескольких принципах, каждый из которых предполагает применение специальных средств. В их состав должны входить компоненты питающие, защищающие от холода, отбеливающие возможные веснушки и пигментные пятна.

Борьба с летней пигментацией

После отпуска, пляжей и солнечных ванн на коже многих женщин появляются пятна и веснушки. Радикальных методов борьбы с ними использовать не следует. Приступать к домашним процедурам лучше после начала сезона дождей, прохлады и пасмурного неба.

Важно! Приступать к отбеливанию во время солнечных дней нельзя, так как кожа подвергнется еще более интенсивному воздействию солнца.

Для борьбы с пигментацией в состав косметики должны входить деликатные компоненты – экстракты растений, коиевая кислота, гидрохинон. Кроме применения магазинной косметики можно воспользоваться домашними скрабами.

Осенью акценты в процессе умывания смещаются на защиту кожу и обеспечение ее питательными веществами:

• вода должна быть теплой, так как горячая способствует обезвоживанию, а холодная вредна для эпидермиса;
• мыло разрушает защитную пленку, поэтому по утрам следует умываться без средств, а вот вечером использовать деликатные продукты;
• при приеме ванн следует добавлять в воду оливковое масло для смягчения ее характеристик.

Следующий важный этап ухода – обеспечение адекватного питания.

Витамины для кожи

Осенью необходимо уделить особое внимание следующим принципам ухода:

1. Возрастает потребность эпидермиса в витамине C. Как раз наступает сезон овощей и фруктов, богатых этим компонентом, — перец, яблоки и капуста.
2. Обратите внимание на использование рецептов масок из сезонных овощей, плодов и ягод.
3. В конце сентября можно пропить курс рыбьего жира – он предотвратит сухость и поможет избежать депрессии, которая негативно сказывается на состоянии кожи.

Следующий этап ухода за кожей лица – это тонизирование.

Процедуры тонизирования и увлажнения

К процессу необходимо подходить сразу же после умывания, так как поры в это время остаются в открытом состоянии. Тонизирование закроет поры, а также уберет остатки средств по уходу за эпидермисом.

Важно! Неотъемлемой частью процесса становится увлажнение, которому отводится основная роль в уходе за кожей лица.

Процедуры увлажнения устранят неровный загар с лица, для этого необходимо пользоваться специальными масками и кремами. Достаточное употребление воды внутрь предотвратит обезвоживание кожи.

Крем должен подбираться в соответствии с типом кожи, применяться днем и вечером, а также наноситься на зону вокруг глаз.

Процедура очищения

Качественно ухаживать за кожей и позволять ей впитывать все полезные вещества нельзя без применения очищающих средств. Они помогут убрать грязь, устранят мелкие шрамы и рубцы:

• идеально подходит гликолевый пилинг с аппаратами для механического очищения;
• глубокое отшелушивание проводится не чаще 2 раз в неделю.

После использования подобного метода эпидермис намного лучше впитывает питательные кремы.

Защита эпидермиса

Процедуры ухода за кожей осенью и зимой должны защищать от негативного воздействия остаточного солнца. В начале прохладного времени года нужно пользоваться кремами, уровень защиты SPF которых не ниже 10-15. Поздней осенью и во время зимних дней дополнительно можно пользоваться защитными кремами, нанося их на 20 минут и снимая салфеткой. Кремы с гиалуроновой кислотой станут беспроигрышным решением.

Домашняя косметика для лица

Осень богата на урожай различных фруктов и овощей, поэтому пользоваться масками из них просто необходимо каждой женщине. В подобных продуктах содержится максимальное количество витаминов и полезных веществ. Сочетать натуральные плоды можно с полезными маслами. Для сухой кожи идеально подходит ши и олива, а для жирной – авокадо и то же оливковое вещество.

Универсальная маска с кабачками

К началу августа кабачки становятся одним из самых урожайных овощей, которые должны входит в программу ухода за кожей лица осенью вне зависимости от ее типа. Свойства этого овоща изумительны: увлажняет, омолаживает и борется с пигментацией. Применять можно 2 раза в неделю:

• около 200 г кабачка и 200 мл молока;
• смешивают блендером;
• варят на медленном огне 10 минут;
• наносят на 20 минут, смывают водой.

Яблоки для сухой кожи

Если взять смесь из 1 яблока, 30 г масла оливы и 20 г меда, то получится отличный рецепт для сухой кожи. Применяют его 2 раза в неделю:

• тертое яблоко смешивают с мёдом;
• добавляют оливковое масло и взбитый желток;
• наносят на 20 минут и смывают.

Желательно использовать питательный крем после процедуры, чтобы нейтрализовать продолжительное действие фруктовых кислот.

Виноград и тыква для жирной кожи

Входящие в состав тыквы и винограда вещества прекрасно устраняют воспалительные процессы, сальный блески и грязь глубоко из пор. Делают маску 1 раз в неделю, а готовят из горсти винограда любого сорта и столовой ложки перемолотых тыквенных семян.

Массу тщательно перемешивают, измельчают и наносят на лицо на 3 минуты, после чего массажными движениями обрабатывают кожу еще около 5 минут. Смывать теплой водой.

Уход за кожей осенью: 8 средств, без которых не обойтись

Жаркие дни промчались, а это значит, что осенью мы нуждаемся в особом уходе за кожей. За лето она приобрела красивый загар, но вместе с тем потеряла много витаминов и подверглась вредному воздействию ультрафиолетового излучения. Кожа стала более сухой и чувствительной, поэтому с приходом холодов она нуждается в грамотном подборе косметических средств. Читайте о том, какие из них стоит включить в свои ежедневные процедуры.

Уход за кожей осенью: особенности сезона и тонкости подбора средств

Летом кожа страдала от жары и активных солнечных лучей, поэтому она, скорее всего, пересушена и особо чувствительна к любым погодным изменениям. Холодный ветер, перепады температуры, дождь могут вызвать раздражение и дискомфорт. Поэтому осенью главный акцент делается на восстановлении и увлажнении.

Как и в любое время года, ежедневный уход за кожей осенью состоит из четырех базовых процедур: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Косметические средства стоит подбирать со специальными компонентами, которые помогут подготовиться коже к холодам.

1. Средства для очищения кожи

Осенью косметологи рекомендуют перейти на мягкие очищающие средства. Для жирной кожи подойдут муссы, мицеллярная вода, пенки, гели, а для сухой — молочко на масляной основе.

Самое время заняться глубоким очищением кожи. Раз в неделю можно использовать пилинги и скрабы, которые косметологи не рекомендуют использовать летом из-за агрессивного воздействия солнечных лучей. Особенно стоит обратить внимание на скрабы с AHA (для сухой кожи) и BHA кислотами (для жирной и комбинированной кожи), которые не травмируют кожу, нормализуют функцию сальных желез, избавляют от омертвевших клеток и выравнивают рельеф кожи.

2. Тонизирующие средства

После очищения не забывайте протереть кожу тоником без спирта. Он дополняет очищающую процедуру, стягивает поры и помогает коже эффективнее усваивать крем. Для осени подойдут лосьоны с фруктовыми кислотами, растительными экстрактами, гиалуроновой кислотой. Главная задача тоника или лосьона — очистить поры, увлажнить кожу и подготовить ее к нанесению крема.

3. Увлажняющие и питающие кремы

Для осеннего ухода за кожей выбирайте питательные и увлажняющие кремы с более плотной текстурой, чем летние эмульсии. Они помогут восстановить кожу и нормализуют гидробаланс. Витамины в составе крема (А, С, Е) отлично справляются с этой задачей.

4. Защита от солнца

Косметологи рекомендуют использовать средства с УФ-защитой в любое время года. Осенью солнце не такое агрессивное, но все равно негативно влияет на кожу, вызывает пигментацию и преждевременное старение. Продолжайте использовать солнцезащитные крема с SPF от 10 до 15. Обратите внимание на тональный крем и пудру с солнцезащитными фильтрами в составе.

5. Сыворотки

Сыворотка будет особенно полезна в межсезонье. В ней содержится намного больше активных веществ, чем в креме. В основном они предназначены для ухода за кожей после 30, так как борются с возрастными изменениями. Использовать сыворотку надо курсами, а наносить после очищения и перед нанесением крема. Для осеннего и летнего периода подойдут сыворотки на водной основе, для зимнего — на масляной.

6. Маски для лица

Увлажняющие и питательные маски для лица надо делать один или два раза в неделю. Для сухой кожи больше подойдут питательные маски, для жирной и комбинированной — легкие, увлажняющие. Чем холоднее на улице, тем чаще можно делать маски для лица. Наносите их вечером, перед сном, а после процедуры обязательно увлажните кожу кремом.

7. Бальзам для губ

Чтобы губы не обветривались и оставались мягкими и нежными, носите с собой бальзам для губ на масляной основе. В холодную погоду отдайте предпочтение не блеску, а губной помаде.

8. Крем для кожи вокруг глаз

Правильный уход за кожей осенью: 7 главных правил

Осенью кожа нуждается в правильном уходе и внимании. Многие летние косметические продукты надо будет заменить на более подходящие для межсезонья. Эти правила помогут вам восстановить кожу после лета и подготовить ее к холодам:

Каждый день утром и вечером очищайте кожу мягким очищающим средством, подходящим по типу вашей кожи.

Не забывайте протирать кожу тоником или лосьоном без спирта. Он подготовит ее к нанесению сыворотки и крема.

Используйте сыворотку курсом. Положительные результаты от ее применения видны сразу.

Смените легкий летний крем на более питательный и увлажняющий.

Обязательно используйте крем с SPF 10-15, бальзам для губ и крем вокруг глаз.

1-2 раза в неделю очищайте кожу с помощью пилинга и наносите маски.

Запишитесь на консультацию к косметологу. Он подскажет, какие процедуры можно пройти в осенний период.

Кроме того, обратите внимание на свой рацион, который должен включать витамины, и найдите время для занятий спортом. Все это также влияет на состояние и здоровье кожи.

Вам может быть интересно: Всего 3 минуты в день для идеального лица. Гимнастика подходит всем и не отбирает много времени.

Уход за кожей осенью: частые ошибки и главные правила

За три летних месяца кожа успевает очень сильно подустать. Постоянное яркое солнце, перелеты, смена климата в отпуске – от всего этого эпидермис страдает, и ему нужно помочь восстановиться.

Кроме того, к осени большинство из нас приходит с обезвоженной и пересушенной кожей. Вплоть до появления шелушения и пигментации.

Поэтому осень – это период активного увлажнения с помощью всех вариантов ревитализантов (восстановителей).

А вот уже с поздней осени начинается зимний уход, упором на питательные средства и маски. Плюс активная фотозащита (кремы с SPF), так как инсоляция присутствует и в это время года. Причем для этого не обязательно покупать отдельно питательное средство и отдельно защиту от ультрафиолета, сегодня на косметическом рынке есть масса вариантов «два в одном» — то есть, крем-уход сразу с УФ-фильтрами.

Основное, от чего мы уходим поздней осенью, – кремы на водной основе. Это средства, которые в холодное время года принесут не пользу, а вред. Особенно будучи нанесенными прямо перед выходом из дома. Тогда вместо питания и увлажнения мы получим переохлаждение кожи. А это, в свою очередь, приводит к шелушению вплоть до дерматита и холодовой аллергии.

Так что, если на градуснике ноль и более низкая температура, – кремы и сыворотки на водной основе применять не стоит. Многие думают, что только такие смогут увлажнить кожу, но это не так. Кремы, сыворотки, маски на масляной основе, конечно, более густые и плотные, но они тоже являются отличными увлажнителями.

Но такие средства лучше использовать в первой половине дня, за 40-60 минут до выхода из дома.

А вечером, если вы не планируете никуда идти, можно воспользоваться более легкими кремами, в том числе и на водной основе.

Не забывайте и про уход за волосами. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

— Есть ли возрастные различия в уходе? Например, для кожи в 25 лет и в 45?

— Безусловно, если речь идет о профессиональных средствах и косметических процедурах, разница в уходе принципиальная. И она не особенно привязана именно к межсезонью: в любое время года женщина двадцати пяти лет ухаживает за собой не так, как дама бальзаковского возраста.

У разного возраста разные проблемы. И, соответственно, уход должен соответствовать конкретному «запросу».

Так, скажем, чем мы старше, тем кожа суше, больше на ней морщин, хуже тургор. И если в юности требуется лишь небольшая подпитка и, к примеру, купирование угревых явлений, то в более зрелом возрасте уход направлен на питание, увлажнение, коррекцию морщин.

Меняются и салонные процедуры, в зависимости от возраста клиенток. Так, юным девочкам отлично подойдет газожидкостный пилинг. Для взрослых женщин его бывает уже недостаточно. И вместо молочной и салициловой кислот для возрастной кожи мы используем, к примеру, разную концентрацию трихлоруксусной кислоты – более «сильной».

Для молодых вполне адекватны уходовые процедуры с одной гиалуроновой кислотой, а если даме сорок пять и больше – добавляются еще и пептиды, и витаминные комплексы.

Впрочем, есть процедуры, не имеющие «возраста», – к примеру, ботулинотерапия. Поскольку она связана не с физиологическими процессами, а с мимикой. И, независимо от возраста, не стоит забывать о массаже – косметическом и пластическом. «Холеное» и ухоженное лицо – это, во многом, как раз результат массажа.

Есть процедуры, не имеющие «возраста», – к примеру, ботулинотерапия. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

— А что можно сделать самому, в домашних условиях?

— Процедуры по увлажнению, например. Есть масса кремов и сывороток на основе гиалуроновой кислоты, которые помогут коже восстановиться и напитаться влагой пока вы, например, смотрите любимый сериал.

Маски стоит делать практически из всех сезонных овощей и фруктов. Осень – это пик их полезности, а значит, максимум пользы они принесут и коже. Варьируйте только дополнительные ингредиенты в зависимости от того, какой у вас тип кожи.

Так, если кожа сухая, то к фруктовому или овощному пюре для маски можно добавить несколько капель масла. Оливкового, персикового, абрикосового. Просто подсолнечное – можно тоже, но для лица оптимальней вышеперечисленные и именно косточковые. В них больше витаминов А и Е, которые лучше восстанавливают кожу после лета.

Для сухой кожи можно добавлять в маску также яичный желток или сметану.

Если кожа склонная к жирности, то положите белок – маска будет подсушивающая, стягивающая, отбеливающая. В качестве связующего звена идеальны кисломолочные продукты типа кефира и простокваши, чтобы ее «подкислить».

Обязательно используйте дома скрабы и пилинги. Предпочтение отдавайте тем, что продаются в аптеках, а не в косметических магазинах. Они протестированы, гипоаллергенны. Из домашних подручных средств можно в качестве скрабов пользоваться кофейной гущей или крупнозернистой кукурузной мукой.

Что касается витаминных комплексов, то можно рекомендовать, в первую очередь, антиоксиданты – витамины А и Е. Основные микроэлементы, в которых есть потребность, – селен и цинк. И лучше всего пить не поливитамины, а монопрепараты. Так эффект будет лучше, и снимется риск того, что вы пьете витамины, которые «взаимоисключаемы».

Мужская «косметичка» должна включать средства от переохлаждения и пересушивания. Фото: Сергей ШАХИДЖАНЯН

— А как осенью ухаживать за собой мужчинам?

— В принципе, так же, как и женщинам. Мужская «косметичка» должна включать в себя минимум необходимых средств от переохлаждения и пересушивания.

К примеру, более питательный, чем летом, крем для бритья. Или дополнительный крем с витаминами А, Е и F.

Защитный крем для рук. Иногда скраб.

И обязательно — крем для ног, чтобы стопы были увлаженными и на них не появлялось трещин.