Цитрусовая ванна от целлюлита

Целлюлит. Обертывания и ванны против целлюлита

Обертывания и ванны — самые удобные и практичные антицеллюлитные процедуры, поскольку, помимо антицеллюлитного, оказывают еще и расслабляющее действие.

Существует несколько способов приготовления антицеллюлитного масла для обертывания в домашних условиях. Вот некоторые из них.

Мед смешать с подогретым в руках эфирным маслом. Наносить на проблемные участки, обмотать полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем и оставить на 30 минут. Потом тщательно смыть.

Требуется: 2 столовые ложки листового зеленого чая, 0,5 стакана кипятка, 4 капли любого эфирного масла.

Зеленый чай залить кипятком, чтобы получилась кашица, добавить эфирное масло, дать остыть до теплого состояния. Нанести на проблемные участки кожи, обернуть полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем и оставить на 30 минут. Потом тщательно смыть.

Требуется: 2 столовые ложки молотого кофе, 0,5 стакана воды, 3 капли любого эфирного масла.

Молотый кофе залить горячей водой до кашицеобразного состояния, добавить эфирное масло. Нанести на проблемные участки кожи, обернуть и оставить на 30 минут, а затем смыть теплой водой.

Кроме обертывания, можно принимать антицеллюлитные лечебные ванны.

Ванна с маслом из зеленого чая

Требуется: 0,5 кг морской соли, 10-12 капель ароматического масла (или смеси масел) (лимонного, грейпфрутового, мандаринового, апельсинового), 1 стакан крепкого зеленого чая.

Соль развести в ванне с теплой водой, туда же вылить чай и растворенное в молоке ароматическое масло.

Принимать ванну в течение 30 минут, затем ополоснуться под прохладным душем.

Ванна с апельсином

Апельсиновый сок делает кожу более упругой. Вам понадобится 7 апельсинов.

Апельсины хорошо вымойте, нарежьте дольками и отожмите из них сок. Апельсиновый сок вылейте в подготовленную ванну.

Принимайте ванну — 20 минут.

Ванна с оливковым маслом и апельсином

Требуется: цедра 3 апельсинов, 2 стакана оливкового масла.

Апельсиновую цедру высушите, измельчите в порошок и залейте оливковым маслом. Затем закройте крышкой и оставьте на 40 минут. Процедите и вылейте в подготовленную ванну.

Эфирные масла в борьбе с целлюлитом

Причины появления целлюлита

• неправильное питание;
• отсутствие физических нагрузок;
• наследственность;
• гормональное состояние организма;
• беременность;
• дряблые мышцы;
• стрессы;
• замедленное кровообращение.

Ароматерапия от целлюлита

Ароматерапия – отличный способ и кожу подтянуть и избавиться от «апельсиновой корки», и оздоровить организм в целом.

Сначала выясним, какие масла могут нам помочь.

• Анис – возвращает ей молодость и упругость коже.
• Апельсин – одно из самых действенных масел для борьбы с целлюлитом. Оно улучшает жировой обмен в клетках кожи, делает кожу более мягкой, эластичной и упругой.
• Ваниль – обладает омолаживающим свойством, подтягивает и увлажняет кожу.
• Бергамот – повышает прочность и эластичность мышц венозной стенки, улучшает пищеварение.
• Грейпфрут – выводит токсины, улучшает обменные процессы в коже.
• Герань – регулирует обмен жидкостей и кровообращение.
• Гуарана – улучшает контроль над весом.
• Жасмин – омолаживает кожу, придает упругость мышцам.
• Иланг-иланг – увлажняет, омолаживает кожу, защищает от негативных воздействий внешней среды.
• Кедр – улучшает венозное кровообращение, выводят токсины.
• Кипарис – стабилизирует водно-жировой обмен.
• Корица – усиливает обмен веществ и кровоснабжение.
• Лаванда – улучшает состояние кожи
• Лимон – улучшает кровообращение.
• Мандарин – очищает от шлаков.
• Можжевельник – выводит токсины и лишнюю жидкость из организма.
• Мускат – регенерирует и укрепляет клетки кожи.
• Мята – возвращает коже упругость.
• Пачули – повышает упругость кожи живота, бедер, бюста.
• Розовое дерево – снижает вероятность появление растяжек.
• Чайное дерево – уменьшает отеки.

Теперь попробуем разобраться, как использовать эфирные масла для собственной красоты. При помощи ароматерапии можно бороться с целлюлитом разными способами.

Ванны с эфирными маслами

Это одна из наиболее приятных процедур по борьбе с целлюлитом. Температура воды-37-39 градусов. Время принятия от 15 до 20 минут. Рекомендуется принимать такие ванны через день.

• Ванна для снижения аппетита. Добавить в ванну в равных пропорциях следующие масла: бергамота, лаванды, корицы и герани (не более 3 капель каждого масла).
• Цитрусовая ванна. Смешать в равных пропорциях масла лимона, грейпфрута, апельсина и мандарина (по 2 капли каждого масла). Полученную смесь растворяют в одной столовой ложке любого масла.
• Хвойная ванна. В 1 столовой ложке любого масла смешать 3 капли можжевельника, 1 каплю апельсина и по 2 капли кедра и кипариса.

Также все данные смеси масел можно растворить в ложке меда, в половине стакана молока, сливок или сметаны.

Перед приемом ванны можно воспользоваться антицеллюлитными скрабами. Кофейную гущу смешивают со смесью 3 капель мандарина и 5 капель пачули. Или же смешать семена мака с маслом жожоба и 5 каплями масла пачули.

После принятия ванны можно воспользоваться кремом против «апельсиновой корки». Смешайте по 2 капли масел нероли, лаванды и мандарина. Добавьте полученную смесь в 50 мл вашего любимого молочка для тела.

Массаж от целлюлита с эфирными маслами

Наиболее действенным массажем для борьбы с целлюлитом является медовый. Процедура довольна болезненная, но результат очевиден. Для полного массажа бедер, ягодиц и живота необходимо смешать 3 столовых ложки меда (густой мед растопите на водяной бане) и до 5 капель масла апельсина, грейпфрута или лаванды. Массаж необходимо проводить через день. Продолжительность каждого сеанса-20 минут.

Обертывания от целлюлита

Для обертываний лучше всего использовать лечебную глину. Длительность сеанса около часа. Курс-10 сеансов. Проводить курс раз в 3 месяца.

• Обертывание с глиной. Для этого голубую глину смешивают с 2 каплями масел розмарина, апельсина и кедра.

Вот это и есть ваши мощные ароматические помощники для избавления от целлюлита. Главное помните, что все процедуры следует проводить регулярно, не забывая о здоровом питании и физических нагрузках.

Антицеллюлитные ванны: полезное с приятным!

Супер-тело за 30 дней! Для этого просто добавьте в свой рацион необходимые… Читать далее >>>

Антицеллюлитные ванны способствуют сжиганию жиров и выводят лишнюю жидкость

Как приятное времяпровождение в ванной может стать полезной процедурой?

Дело в том, что длительное прогревание тела способствует расширению кровеносных сосудов, благодаря чему увеличивается доступ кислорода и полезных веществ, поры расширяются, а потому быстрее «уходят» токсины, шлаки и задержавшаяся вода. Естественно, избавиться от целюлита за одну процедуру не получится.

Да и обойтись одними «ванными сеансами» в борьбе с целлюлитом не удастся, ведь как с любой другой болезнью, здесь нужен комплексный подход, который будет включать изменения в питании и регулярные физические нагрузки.

Однако прием ванн подходит не всем, есть противопоказания:

• высыпания, раны;
• варикозное расширение вен;
• болезни сердца;
• воспалительные заболевания матки и яичников в период обострения;
• беременность;
• гипертензия.

Ели в перечне противопоказаний есть хотя бы одно заболевание, присущее женщине, то ей придется подбирать другие методы борьбы с «апельсиновой коркой».

Правила антицеллюлитных ванн

Чтобы действие ванны от целлюлита было максимально «пагубным» для жировых отложений, нужно придерживаться таких правил:

Перед ванными процедурами полезно сделать несколько упражнений для разогрева мышц. Для этого прекрасно подойдут бег, прыжки со скакалкой или любой другой антицеллюлитный комплекс упражнений. После этого кожу очищают скрабом, удаляя отмершие клетки и очищая поры, и активно растирают щеткой или жесткой мочалкой.

Очищение кожи в ванной

Самые эффективные рецепты ванн антицеллюлитных

Есть огромное количество рецептов таких ванн от целлюлита, среди которых есть более действенные составы, а есть и менее эффективные. Чтобы результат был действительно потрясающим, вот несколько рецептов с уже доказанной эффективностью в борьбе с «апельсиновой коркой».

• Солевые ванны против целлюлита

Общепризнанным «антицеллюлитным» лидером признана обычная морская соль. Необходимо 400 г натуральной морской соли растворить в теплой воде. В таком «море» нужно полежать 20 минут.

Результат: уходит апатия и депрессия, кожа становится более подтянутой, состояние её улучшается. Благодаря полезным веществам и минералам, содержащимся в соли, жировые клетки тают, а потому за одну процедуру можно «попрощаться» с 500 г лишнего веса.

• Антицеллюлитная ванна с морской солью и пищевой содой

В теплую ванну добавляют 200 г морской соли и 1 пачку соды пищевой, 3 капли лавандового спирта. Понежиться можно 25 минут. Сразу же после принятия ванны следует принять душ и хорошо укутаться в одеяло.

Результат: сода прекрасно смягчает кожу на загрубевших участках тела, соль тонизирует кожу, делает ее более упругой, разрушает жировые отложения.

В теплой воде растворить 8 капель грейпфрутового масла. Также можно использовать лимонное, мандариновое или апельсиновое масло.

В ванне следует хорошо расслабиться и полежать 20 минут. Чтобы масло не осталось на поверхности воды жирной пленкой, предварительно в ванне следует растворить 2 ст.л. морской соли или более тяжелое миндальное масло, которые и станут «балластом», удерживающим легкое эфирное масло.

Результат: масла цитрусов быстро проникают в кровь, стимулируют жировой обмен, кровообращение и лимфотток, очищают организм от токсинов.

• Ванна против целлюлита с лимонными дольками

10 крупных лимонов нарезают тоненькими ломтиками и заливают горячей минеральной водой. Отставляют на 3 часа, за это время плоды передадут все полезные вещества и минералы воде. Полученный лимонный настой выливают в теплую ванну. Дольки можно завернуть в ткань и тоже погрузить в воду. Полежать следует 30 минут, добавляя теплую воду.

Результат: проявления целлюлита уменьшаются, кожа тонизируется, становится более упругой и гладкой, к тому же отбеливаются пигментные пятна.

Принять антицеллюлитную ванну – наверное, самый простой метод борьбы с «апельсиновой коркой», а потому и самый излюбленный. Ведь оказывается, добавив в воду несколько различных ингредиентов, обычная ванна становится мощным «антицеллюлитным оружием».

Однако нужно помнить, что стойкий эффект возможен только при соблюдении правильного питания и регулярных физических нагрузок. Совместите вечернее расслабление в теплой водичке с полезной для тела косметической процедурой!

	Еще никогда целлюлит не растворялся так легко! Любовница разболтала секрет фирменного антицеллюлитного массажа. Узнать подробности >>>
	Вы будете сбрасывать по 3-5 кг в неделю Валентина Рубцова, звезда сериала “СашаТаня”, показала фигуру на отдыхе в Сочи Читать далее >>>
	Целлюлит превратился для меня в ужасный комплекс! Я не верила, что всё может быть так просто, моим спасательным кругом стал. Читать подробности >>>

Так же рекомендуем на нашем сайте:

Добавить комментарий Отменить ответ

Свежие записи

• 

Антицеллюлитные масла: применяй и будь красивой

Мумие от целлюлита — чудо природы родом из древности

Имбирь от целлюлита – полезно, питательно, ароматно, антицеллюлитно

Скраб от целлюлита: просто, быстро, эффективно

Горчица от целлюлита – потрясающий эффект всего в 2 ложках!

Все права защищены © 2014

Предупреждаем: прежде чем воспользоваться информацией, посоветуйтесь с врачом

Ванны от целлюлита в домашних условиях

Целлюлитом называется патология, при которой нарушаются микроциркуляция и лимфоотток в слое подкожной жировой клетчатки. Антицеллюлитные ванны помогают затормозить органические нарушения и устранить косметические проблемы, а кроме того, ускорить похудение — домашние процедуры улучшают метаболизм.

Польза антицеллюлитных ванн

Домашние ванны против целлюлита позволяют почувствовать благоприятные изменения уже через 5-6 процедур:

1. кожа становится упругой, повышается тонус;
2. улучшается качество верхнего слоя кожного покрова;
3. засыпание облегчается.

Это не удивительно, так как проявляется полезное действие ванн:

• ускорение периферического кровоснабжения и стимуляция лимфооттока в подкожной клетчатке;
• расширение пор и нормализация работы потовых и сальных желез;
• ускорение метаболических органических процессов;
• замедление возрастных изменений и стимуляция выработки коллагена;
• ускорение сжигания жира;
• повышение тонуса кровеносных сосудов;
• расслабляющее и успокаивающее действие.

Также они помогают избавиться от шелушения и повышенной пигментации.

Процедуры лечат целлюлит и помогают решить прочие проблемы. Главное, выбрать правильный наполнитель для ванны и подготовиться к оздоровительному сеансу.

Правила проведения процедуры

Чтобы сеансы, рассчитанные на борьбу с целлюлитом, не спровоцировали ухудшение здоровья, стараются обеспечить благоприятные условия для повышения эффективности процедуры:

1. Тело и кожу следует подготовить заранее. Разогреть мускулы с помощью нескольких физических упражнений, принять теплый душ, используя жесткую мочалку или скраб, чтобы удалить бытовые загрязнения и максимально раскрыть поры.
2. Температура воды в ванне не должна быть выше 37-38°С. Нельзя ложиться, придется сидеть так, чтобы область сердца была полностью открыта.
3. Нужно обеспечить оптимальный промежуток между косметическим сеансом и пищевым приемом: около 45 минут до еды и не менее 2 часов после.
4. Длительность процедуры против целлюлита от 10 до 15 минут. Кратность проведения зависит от выбранного рецепта. Количество сеансов 10-15, не более.
5. Когда выходят из ванны, тело промокают. Нужно 15 минут полежать под одеялом, расслабиться. Затем душ принимают повторно, чтобы удалить остатки лечебного наполнителя. После этого, кожу насухо растирают полотенцем и наносят питательный крем.
6. Необходимо пополнить потерю жидкости. Для этого выпивают не менее 250 мл зеленого чая, морса из клюквы или смородины, минеральной воды.

Если во время процедуры ощущается дискомфорт: ускорилось сердцебиение, закружилась голова, почувствовали прилив жара, следует сразу же прервать коррекцию фигуры. В следующий раз выбирают другой рецепт или борются с целлюлитом иным способом.

Эффективные рецепты ванн от целлюлита

Рецептов для борьбы с липодистрофией множество.

С горчицей

• раздражает периферические нервы;
• согревает;
• ускоряет метаболические процессы.

Горчичный порошок осторожно разводят теплой водой: стакан порошка в половине стакана жидкости. Если всыпать горчицу в кипяток, выделяется фенол, что может спровоцировать бронхоспазм. Только потом смесь выливают в ванну. Продолжительность купания в горчице не более 10 минут.

Солевая ванна от целлюлита

Желательно использовать морскую соль, 1-1,5 стакана по объему. Действие соли аналогичное горчице, но менее агрессивное. К тому же верхний слой кожи при использовании «морского дара» подпитывается минеральными веществами. Усилить эффективность сеанса помогут эфирные масла грейпфрута, апельсина или лимона. На стандартную ванну 7-10 капель.

Масла предварительно растворяют в эмульгаторе — меде, молоке или косметических сливках. Можно сделать смешанную эфирно-солевую ванну: половина стакана воды и эфирные масла лаванды, кипариса, можжевельника, укропа. Можно смешать несколько эфирных масел, ориентируясь на свое восприятие ароматов. Если масло с выраженным действием против целлюлита неприятно по запаху, его не используют. Удовольствие от процедуры — необходимое условие.

Стимулирует расщепление подкожной клетчатки, устраняет напряжение, оказывает антибактериальное действие, смягчает кожный покров.

Виды содовых ванн:

1. только с содой — 400 г;
2. смешивают соду и соль — 200:300 г.

Чтобы устранить не очень приятный запах, который появляется при растворении смеси, используют эфирное масло лаванды или герани.

Лимонная ванна против целлюлита

Используются жиросжигающие свойства лимонного сока. Дополнительное действие: устранение повышенной пигментации. Лимоны, 10 штук, перебивают в блендере, заливают водой и дают настояться 3 часа. Затем мякоть заворачивают в марлю, перематывают ниткой, чтобы «мешочек» не раскрылся. В воду наливают сок и опускают мешочек с отжимками.

Принимать такую ароматную ванну можно 20-30 минут. Если больше нравится запах апельсина или грейпфрута, фрукты смело заменяют.

Антицеллюлитная ванна из специй и какао

Разогревают, ускоряют кровоснабжение, восстанавливают лимфоотток, разглаживают кожу и увлажняют.

Состав для ванны:

• по 2 столовые ложки растительных масел кокоса, жожоба и глицерина;
• по 1 чайной порошков ванили и корицы;
• 500 г морской соли;
• в качестве эмульгатора 400 г масла какао.

Сначала разводят смесь кипятком до жидкого состояния. Ароматной процедурой можно наслаждаться 30 минут.

Молочная или ванна Клеопатры

Смешивают 1 литр молока со стаканом меда. Желательно добавить в мед эфирные масла — любое из вышеперечисленных. Повышается тонус кожи, она становится одновременно упругой, мягкой и гладкой. Если на какой-то ингредиент из смеси аллергия, то используют отдельно молоко и мед, в 2 раза увеличив объем средства для процедуры.

Ванна с шампанским

Экстравагантный способ избавиться от целлюлита — влить в набранную воду шампанское. Считается, что 2-3 бутылки сухого или полусухого шипучего напитка нормализуют лимфоотток, делают кожу гладкой и шелковистой, улучшают настроение.

Ванна с крахмалом

Способ действенен в самом начале формирования целлюлита. Растворяют 500 г. Подходит для обладателей нежной и чувствительной кожи.

С ламинарией

Питает, увлажняет, стимулирует периферический кровоток. Для усиления действия водоросль соединяют с морской солью. Ламинарию приобретают в аптеке, 1 стакан заливают кипятком и дают настояться не менее 1 часа. Сюда же всыпают стакан морской соли. Допускается ввести в состав эфирные масла, капнув 4-6 капель на соль перед растворением.

Голливудский способ

Борется против целлюлита, улучшает качество кожного покрова и повышает тонус организма. Взбивают венчиком стакан привычного геля для душа, куриное яйцо, 2 чайных ложки ванили. Возможно добавить в состав чайную ложку красного перца. Перед сном не принимают.

Травяной сбор составляют по своему вкусу из следующих трав:

1. мелиссы и перечной мяты;
2. коры дуба и тимьяна;
3. лаванды и крапивы;
4. цвета липы и зеленого чая;
5. шалфея.

Заваривают в 1 л кипятка 1 стакан высушенного растительного сырья. Против целлюлита эффективность низкая, но зато помогает улучшить тонус и качество тела, предупредить развитие угревой сыпи.

Скипидарные ванны от целлюлита

Признаны официальной медициной. Процедура помогает избавиться от ожирения, депрессии, последствий стресса, повышают работоспособность. Скипидар оказывает выраженное стимулирующее и прогревающее воздействие, ускоряет кровоток, учащает сердечный ритм и повышает давление, поэтому перед использованием против целлюлита необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

• Перед добавлением в ванну скипидар наполовину разводят: вода 1 часть — скипидар 2 части;
• В стандартную ванну вливают 250 мл скипидара;
• Когда используется желтый скипидар, алгоритм процедуры стандартный. Если белый, то постепенно подливают кипяток, чтобы довести температуру жидкости до 40°С;
• Первые скипидарные ванны принимают в течение 3-5 минут, затем время увеличивается до 20 минут.

Во время сеанса обязательно пьют минеральную воду, слабый черный или зеленый чай, компот из сухофруктов или разведенный ягодный морс. После завершения процедуры душ принимают только через 2-2,5 часа. Скипидар действует пролонгировано и чтобы продлить действие, все это время следует провести под одеялом или закутавшись в теплый халат. Тепло увеличивает благотворное воздействие. Ощущение слабого жжения и покалывания, пока находишься в воде, нормально. Болезненные ощущения и резкое повышение давление — причина отказаться от процедуры коррекции этим способом.

Противопоказания

Абсолютные противопоказания для устранения целлюлита с помощью ванн:

• варикозная болезнь и тромбофлебит;
• печеночная и почечная недостаточность;
• воспалительные процессы в любой стадии;
• онкологические заболевания;
• дерматологические заболевания.

При появлении симптомов, свидетельствующих об аллергической реакции, нужно выбрать другое средство. Нельзя лечить липодистрофию при беременности и лактации, при менструации.

Учитываются и конкретные ограничения при использовании средств против целлюлита:

1. Скипидар — повышение или понижение артериального давления, сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь, частые головные боли;
2. Солевые — любые нарушения работы мочевыделительной системы;
3. Ванна Клеопатры — лактозная недостаточность.

Только ваннами проблему целлюлита решить невозможно. Но если совместить процедуры с правильным питанием, тренировками и массажем, в течение 2-3 месяцев удастся уменьшить в 2-3 раза количество целлюлитных отложений.

Ванны против целлюлита

Как известно лето-это пляжный сезон. Однако многие за период ходов успели поднабрать лишнего в самых ненужных местах. К сожалению, от некоторых подобных излишков избавиться особенно тяжело. В-первую очередь речь идет о целлюлите. На протяжении многих лет ведутся споры о том, как, почему и у кого образовывается эта ненавистная апельсиновая корка.

Только вот нам, женщинам, нет особого дела до научных диспутов. Все это время нас волнует только один вопрос – как избавиться от целлюлита? Стоит отметить, что, не смотря на наше жгучее желание, чудодейственной моментальной панацеи все-таки нет. Для того чтобы проблема бляшек на ногах действительно ушла в прошлое – необходим систематический упорный труд.

Ванны как лечение

Принятие ванны всегда ассоциировалось с отдыхом и релаксом. В культурах многих народов женщины именно с помощью различных ванн поддерживали свою красоту. Вода вообще обладает уникальной целебной силой. Именно поэтому так знамениты спа-процедуры, гидромассаж, хамам и прочее. Так что нет ничего удивительного в положительном влиянии ванн на проблему борьбы с целлюлитом.

Общие принципы

Ванны необходимо принимать через день, на ночь. Вода для ванн должна быть теплой. Под тёплой водой здесь и в дальнейшем понимается вода, температура которой не выше 40 и не ниже 36 градусов по Цельсию. После процедуры необходимо принять контрастный душ (если отдельно не указано иное) и избегать какой-либо активности. Идеальным вариантом является сон, закутавшись в теплое одеяло.

Не стоит употреблять алкоголь в день процедуры, а вот жидкости лучше пить как можно больше.

Стоит отметить, что кратковременная усталость и даже головокружение после процедур на начальной стадии является вполне адекватной реакцией организма – этого не стоит пугаться.

Антицеллюлитные ванны с содой

Набрать ванну теплой воды. Всыпать 100-200 грамм морской соли (желательно без каких-либо добавок), затем добавить 150 грамм пищевой соды и несколько капель ароматного лавандового масла.

В получившейся смеси необходимо понежиться около получаса, после чего смыть все теплым контрастным душем и ложиться спать, предварительно завернувшись в теплое одеяло.

Примечание: масло лаванды несколько притупит резковатый запах от соды. В свою очередь сода смягчит кожу и позволит соли придать телу дополнительную упругость. Можно так же использовать медовый скраб с содой, для усиления эффекта от процедуры.

Антицеллюлитные ванные с морской солью

В тёплой воде разводим 300-400 грамм натуральной морской соли без посторонних добавок. В получившемся «рассоле» «консервируемся» не более 20 минут во избежание раздражения на коже.

Примечание: подобная процедура отлично подойдет для снятия стресса после трудного рабочего дня. При регулярном использовании заметно повыситься упругость и эластичность кожа. Кроме того, такая ванная добавит с утра бодрости, а лишние пол килограмма веса, наоборот, незаметно скрадет.

Антицеллюлитные ванны с медом

Мед для процедуры лучше всего брать натуральный. При этом не нужно предварительно его разогревать, иначе он потеряет добрую половину своих целебных свойств.

Мед нужно растворить в теплой воде, в соотношении один стакан на ванну. Ванну принимаем не дольше 20 минут, после чего, не обмываясь и не стирая с себя целебный состав, оборачиваемся тёплой хлопчатобумажной простыней и ложимся под теплое одеяло еще на 30 минут. А уже после этого смываем с себя остатки смеси и снова ложимся под теплое одеяло.

Примечание: процедура сочетает в себе не только антицеллюлитный эффект, но и оказывает общее тонизирующее воздействие на весь организм. Однако, имеется и ряд противопоказаний. Не стоит увлекаться такими процедурами при наличии аллергических реакций, а так же при проблемах с сердцем или сосудами.

Антицеллюлитные ванны с хвоей

В теплой воде размешиваем 300-400 грамм морской соли без добавок и 5-10 капель эфирного хвойного масла. Масло подойдет из любой хвои, однако лучше всего брать сосновое.

Лежим не более получаса, после чего тщательно вытираемся и ложимся под теплое одеяло.

Примечание: процедура прекрасно расслабляет и тонизирует. Кроме того отлично нормализует здоровый сон.

Цитрусовые антицеллюлитные ванны с эфирными маслами

В теплой воде предварительно размешиваем столовую ложку морской соли для того, чтобы эфирные масла лучше растворились. Добавляем по 5-7 капель масла грейпфрута, мандарина, лимона, апельсина и т.д. Набор цитрусовых тут не принципиален – можно выбрать все позиции, а можно остановится только на паре. В воде лежим не более 20 минут, после принимаем контрастный душ и в тепло и покой.

Примечание. Благодаря быстроте всасывания в кожу, масла интенсивно воздействуют на подкожные слои, что способствует активному выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости. Однако стоит опасаться аллергических реакций и раздражений.

При правильном соблюдении этих не сложных правил, уже через месяц вы сможете заметить ощутимые результаты. А для того, чтобы достигнуть наибольшего эффекта в нелегкой борьбе с целлюлитом, можно сочетать указанные процедуры с физическими нагрузками и правильным питанием.

Как применять апельсиновое масло против целлюлита – делаем массаж, обертывание, принимаем ванну, делимся отзывами!

Клин выбивают клином, а апельсиновую корку? Правильно, апельсином! Косметические процедуры с апельсином против целлюлита входят в рейтинг лучших и наиболее востребованных салонных процедур. Но и в домашних условиях выполнить их очень легко. Достаточно запастись эфирным маслом южного цитруса и настойчивостью. А мы подскажем, как применять сочные плоды в борьбе с апельсиновой коркой на теле.

Свойства апельсина для красоты кожи

Для приготовления косметических смесей против целлюлита используют, как правило, эфирное масло апельсина. Его достаточно легко найти, поэтому, заглянув в ближайшую аптеку или специализированный магазин, вы наверняка обнаружите там флакончики из темного стекла с ароматным содержимым. Стоит оно недорого, что опять же прибавляет плюсик в пользу этого домашнего антицеллюлитного средства.

Но главное – конечно же, его полезные свойства:

• активные кислоты в составе цитрусового эфира способствуют выведению токсинов и оттока жидкости;
• ускоряют процессы регенерации клеток;
• стимулируют расщепление жировых узелков, образующих целлюлит;
• апельсин увлажняет, тонизирует и подтягивает кожу;
• смягчает шершавые и огрубевшие участки;
• лечит воспаления и угревую сыпь;
• витамин C в его составе активизирует выработку коллагена, в результате кожа становится эластичней;
• сужает поры, дела их менее заметными;
• обесцвечивает веснушки и пигментные пятна;
• разглаживает целлюлит, растяжки и морщины, замедляет старение кожи;
• нормализуют работу сальных желез, поэтому рекомендовано при повышенной жирности коже.

Отлично и то, что подходит апельсиновое масло для всех типов кожи, даже проблемной и склонной к раздражению. Обязательное условие – качество эфира не должно вызывать сомнений. Фальсифицированный продукт может попросту не дать результатов, но нередко – даже навредить коже.

Выбираем качественное эфирное масло

При покупке эфирного масла, будь то апельсиновое или любое другое, обратите внимание на следующее:

1. Упаковка . Только стекло и только затемненное, другого быть не должно. Стеклянная бутылочка не вступает в реакцию с активными компонентами содержимого, а тонировка защищает от воздействия ультрафиолета и порчи.
2. Цена . Качество имеет свою цену. Не стоит в погоне за финансовой выгодой экономить на собственной красоте, а то и здоровье, и покупать самое дешевое эфирное масло в округе. Есть риск заполучить разбавленный продукт.
3. Тест . Проверить подлинность, можно капнув цитрусовое масло на чистую белую салфетку. Натуральный эфир через пару секунд испарится, не оставив и следа. Если производитель разбавил апельсиновое эфирное масло обычным растительным, на салфетке останется желтое пятно и жирный след. Бесцветное пятно жира говорит о полученной в химической лаборатории жидкости, не имеющей ничего общего с оранжевыми плодами.

Готовим апельсиновое масло дома

Если быть точными, это не совсем эфирное масло, а так называемый инфузионный раствор. Но для домашнего лечения целлюлита он отлично подойдет.

Все предельно просто. Вымойте 2 больших апельсина, очистите их от кожуры и измельчите ее. Сложите в бутылку из темного стекла и залейте оливковым маслом, покрыв цедру полностью. Емкость поставьте в укромный угол, подальше от солнечного света и источников тепла. Через 5 дней достаньте бутылку и нагрейте ее на водяной бане. Дайте остыть и процедите смесь через марлю. Готовое аромамасло храните закрытым при комнатной температуре.

Домашнее применение апельсинов в борьбе с целлюлитом

Бороться с бугорками и ямочками целлюлита на ягодицах, бедрах и животе можно с помощью цитрусовой диеты и косметических процедур – массажа, обертывания и ванны. Можно добавлять сочный цитрус в антицеллюлитные маски и скрабы, например, из глины или меда. Или сочетать его с другими эфирными маслами. Очень эффективны против целлюлита композиции из цитрусовых и хвойных аромамасел.

Апельсиновая диета

Просто съедая в день по одному цитрусу, вы приближаете заветное похудения и избавление от целлюлита. А если воспользоваться разработанной диетологами цитрусовой диетой, эффект не придется долго ждать. Продолжительность диеты 2 недели. Ежедневно на протяжении первой недели съедайте 2 сваренных в крутую куриных яйца и килограмм апельсинов, а также обязательно пейте до 2 литров чистой воды. На второй неделе уже можно расслабиться и включить в рацион каши из любых круп, а также вареное мясо нежирных сортов, не забывая пить воду. По отзывам, в результате цитрусовой голодовки можно скинуть до 8 килограммов, уменьшив объемы и проявления целлюлита.

Цитрусовый антицеллюлитный массаж

По эффективности и популярности эта процедура может поспорить со знаменитым медовым массажем. Чтобы выполнить массаж самостоятельно, смешайте чайную ложку апельсинового эфира с 2 столовыми ложками оливкового масла или подогретого с помощью водяной бани жидкого меда и втирайте смесь в проблемные участки тела. Совершайте круговые, зигзагообразны или прямые движения, по направлению к сердцу, то есть снизу-вверх. Используйте массажные приемы – поглаживайте и растирайте кожу, поколачивайте костяшками пальцев, пощипывайте и активно разминайте жировые узелки, разбивая их. Можно использовать антицеллюлитные массажеры.

Продолжительность массажа против целлюлита должна быть не менее 40 минут, а устраивать его необходимо через день. После масляного массажа остатки смеси промокните сухой салфеткой, после медового – смойте остатки меда и апельсинового эфира теплой водой.

Обертывание с апельсином

В результате создающегося при обертывании пленкой теплового эффекта кожа начинает потеть, вымывая все лишнее: накопленную жидкость, соли и продукты распада. Очищенные клетки лучше насыщаются питательными веществами, жиры тают, как снег по весне, и в результате кожа выглядит здоровой, подтянутой и бархатной. Мы приводим рецепт обертывания с глиной и апельсином. Но вместо глины с не меньшим успехом можно использовать сухие водоросли, мед, молотые кофейные зерна или мумие.

Итак, смешайте 3 столовые ложки голубой глины с теплой водой, чтобы образовалась не слишком густая кашица, и добавьте чайную ложку цитрусового эфира. Плотным слоем равномерно распределите смесь на коже и покройте полиэтиленовой пленкой (подойдет пищевая в рулоне или обыкновенный целлофановый пакет). Устройтесь поудобней под теплым одеялом на 45–60 минут. Смойте смесь, а на кожу нанесите антицеллюлитный крем.

Ароматная ванна для борьбы с целлюлитом

Расслабляющая ванна может стать отличным завершением насыщенного событиями дня, а апельсин позаботится о красоте вашей кожи. Учтите, что эфирное масло, как и мед, в слишком горячей воде теряет полезные качества, поэтому наливайте в ванну воду 37-39 градусов.

Смешайте чайную ложку эфира со стаканом морской соли и растворите смесь в воде. Капать эфир непосредственно в ванну не имеет смысла, он не смешивается с водой и будет плавать на поверхности. Можно заменить эфирное масло свежевыжатым соком килограмма апельсинов, смешанным с половиной стакана оливкового масла.

Наслаждаться цитрусовым ароматом следует не дольше 20 минут. Лучше посвятить это время массажу проблемных зон, например, щеткой или жёсткой рукавицей. Устраивайте антицеллюлитную ванну несколько раз в неделю до появления результата. В качестве профилактики образования целлюлита или поддерживающей процедуры вполне достаточно и 1 сеанса в неделю.

Обогащение апельсином косметических средств

Добавляя 4-5 капель цитрусового эфира в столовую ложку любимого крема для тела или массажного масла, можно снабдить его антицеллюлитными свойствами. Используйте приготовленную смесь для массажа или втирайте ее в участки с бугорками целлюлита ежедневно на протяжении 10 минут.

Противопоказания

Удивительно, но у применения сочного цитруса в домашней косметологии очень мало противопоказаний. Не рекомендуется использовать апельсин при пониженном давлении, поскольку он обладает свойством понижать давление, а также при желчнокаменной болезни, эпилепсии и в период беременности.

Перед использованием убедитесь, что у вас нет аллергии. Каплю масла нанесите на сгиб локтя или запястье на полчаса, затем смойте и на протяжении дня следите за реакцией кожи. Если нет никаких изменений или аллергической сыпи, можете использовать апельсин в борьбе с целлюлитом.

Учтите, что цитрусовые масла чрезвычайно фототоксичны, то есть притягивают и усиливают действие лучей солнца. Не выходите под прямые солнечные лучи сразу после применения эфира, поскольку велика вероятность получить ожог.

Цитрусовые процедуры не только эффективны, но и невероятно приятны. Теплый апельсиновый аромат бодрит и придает жизненной энергии, а масло дарует коже восхитительную гладкость. Дополняйте процедуры специальными упражнениями, правильно питайтесь, и ваше тело всегда будет стройным и подтянутым, а кожа бархатной. Любите себя и оставайтесь красивыми!