Точечный массаж лица против морщин

Самая важная и интересная информация на тему: "точечный массаж лица против морщин" с профессиональной точки зрения. В статье собрана и структурирована весь полезный материал по теме.

Польза массажа лица в борьбе с морщинами

Среди способов доступного и действенного ухода за кожей стоит особенно отметить массаж лица против морщин. Хорошее кровообращение во внутренних слоях тканей и быстрый метаболизм не позволяют эпидермису терять упругость. В результате овал лица укрепляется, кожа приобретает тонус, а мелкие морщины разглаживаются.

Ошибочно полагая, что массаж лица против морщин – это эффективная процедура только в отношении молодой кожи, женщины в возрасте им пренебрегают. Если же делать упражнения регулярно, то даже глубокие складки под глазами, вокруг рта, на лбу и в области шеи начнут постепенно разглаживаться. Мелкие морщинки исчезнут еще быстрее, а новые не будут появляться.

Показания к массажному воздействию

Регулярный массаж против морщин – это отличное профилактическое средство для сохранения молодости. Косметологи особенно настоятельно рекомендуют проводить его в следующих случаях:

  • сниженный тургор кожи;
  • мимические и возрастные морщины;
  • пигментные пятна;
  • обвисание отдельных участков кожи;
  • чрезмерная сухость.

Кому стоит отказаться от массажа?

Несмотря на то, что польза массажа лица от морщин доказана, и он признан абсолютно безопасным косметологическим методом, проводить его можно не всем. Противопоказаниями к такому воздействию будут:

  • крупные родинки;
  • герпес;
  • воспалительные процессы на коже;
  • незажившие раны;
  • свежие травмы эпидермиса;
  • гемофилия;
  • бородавки.

Игнорирование предостережений может привести к сильному ухудшению состояния здоровья. При наличии у вас хотя бы одного противопоказания следует отказаться от массажа лица от морщин и выбрать другой способ омоложения.

Механизм действия омолаживающего массажа

Ответить на вопрос, почему массаж обладает такой чудодейственной силой, будет очень просто. Этому есть несколько причин. Рассмотрим основные из них.

  1. Ручной массаж активизирует кровообращение, в результате чего в кожу поступает большое количество питательных элементов. Начинается выработка коллагеновых и эластиновых волокон, вследствие чего эпидермис приобретает упругость и тонус.
  2. Обменные процессы становятся интенсивнее, что приводит к укреплению мышечной ткани. Это означает, что мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта постепенно становятся менее заметными, а вскоре и вовсе исчезают.
  3. Механическое воздействие на кожные покровы приводит к оптимизации работы капилляров. Водно-жировой баланс приходит в норму, поэтому лицо становится увлажненным, проходит даже угревая сыпь.
  4. Точечный массаж снимает напряжение с лица и шеи. Отсутствие ощущения натянутости кожи является одним их важнейших признаков молодости.

На обучающих видео рекомендуют делать массаж строго в определенном направлении. Это означает, что воздействовать следует только по конкретной линии. В каждом участке кожи они разные. Даже точечный массаж проводится в соответствии с их расположением.

Основные правила

Как правильно делать массаж лица от морщин? Все правила предельно просты в выполнении.

    За полчаса до процедуры сделайте распаривание кожи лица и шеи. Можно применить горячий компресс. Когда мышцы расслаблены, они лучше воспринимают массажное воздействие.

  • Тщательно вымойте руки и вычистите всю грязь под ногтями, чтобы не занести инфекцию в открытые поры лица и шеи.
  • Даже если вы проводите точечный массаж, используйте крем или масло. Перед применением обязательно протестируйте средство на отдельном участке тела, чтобы исключить аллергию и индивидуальную непереносимость.
  • Изучите, как устроены массажные линии. Это очень важный нюанс. Если делать массаж лица беспорядочно, добиться положительного результата не получится. В таком случае будет вероятен обратный эффект: кожа растянется и потеряет упругость.
  • Резкие и грубые движения во время процедуры запрещены. Особенно аккуратно делайте массаж вокруг глаз против морщин.
  • Если бы все люди знали, где расположены массажные линии, это было бы очень хорошо. К сожалению, большинство не имеет понятия, что это такое. Поэтому предлагаем вам рассмотреть основные линии.

    1. Массаж от морщин на лбу предполагает движения от его центра к вискам.
    2. Массаж от морщин вокруг глаз начинается с верхнего века от внутренних уголков к внешним. Линия нижних ресниц имеет обратное направление.
    3. Затем следует обработка зоны от середины носа по скулам к мочкам ушей.
    4. Кожа вокруг рта должна обрабатываться от центральной точки над верхней губой к вискам, затем к середине ушей и от подбородка к мочкам.
    5. Зона шеи имеет массажные линии на гортани и по бокам. Массаж для шеи от морщин начинается с середины. С основания шеи проведите пальцами вверх по направлению к подбородку. От внешних уголков нижней челюсти линия проходит вниз к ключице.

    Наглядно ознакомиться с расположением линий на лбу, вокруг глаз, щеках, подбородке и шее вы можете, посмотрев очень интересное и полезное видео.

    Популярные техники омолаживающего массажа

    Выбирать способ массажа следует, исходя из особенностей ваших косметических проблем. Грамотно применяйте данные техники, и вы забудете об увядании кожи и потере тонуса.

    1. Массаж по технике Жаке. Воздействие на кожу лица и шеи осуществляется путем пощипывания. Происходит активизация кровообращения в глубинных слоях дермы. Это позволяет улучшить овал лица и устранить второй подбородок.
    2. Точечный массаж лица от морщин в области носогубных складок. При помощи указательного и среднего пальцев несколько раз надавите на углубление в области ноздрей. Точечный способ воздействия помогает избавиться как от существующих складок, так и предотвратить их появление.
    3. Устранение складки на лбу. Это такой же точечный массаж, но уже против морщин на лбу. Надавливайте подушечками пальцев на кожу по направлению выбранной линии. Убрать складку на лбу непросто, могут потребоваться дополнительные техники.
    4. Точечный массаж «Шиацу». Японский массаж лица от морщин позволяет убрать складки вокруг глаз, на лбу и в нижней части лица. Необходимо надавливать на костную ямку под скулами, по краю нижней челюсти, между бровями, над ноздрями, по верхней границе век.

    Каждая из этих техник уникальна, их использование требует опыта. Но для современных женщин проблем с освоением данных методик не существует. На нашем сайте есть множество полезных видео и мастер-классов, благодаря которым можно научиться делать разные виды массажей. Одно из таких отличных видео мы настоятельно рекомендуем вам посмотреть в завершение нашей статьи.

    Читайте так же:  Основные признаки разных типов кожи

    Варианты проведения и техники выполнения массажа для лица

    Первые морщины вызывают грусть и желание остановить время. Но для борьбы с ними необязательно сразу бежать к пластическому хирургу. Одним из действенных методов является массаж лица против морщин. Есть несколько его видов.

    Читайте в этой статье

    Действие массажа на лицо и эффект

    Массаж воздействует на кожу, мышцы, сосуды и жировую прослойку. Его влияние имеет разные направления:

    • усиливается снабжение тканей кислородом;
    • лучше усваиваются питательные вещества;
    • активнее обновляются слои коллагена и эластина;
    • кожа дольше сохраняет влагу;
    • нормализуется ток лимфы, что снижает давление на ткани;
    • происходит укрепление мышц;
    • восстанавливается правильная работа сальных желез;
    • снимается спазм сосудов.

    От этого и эффект, который обеспечивает правильный массаж лица от морщин:

    • кожа становится ровной, эластичной;
    • подтягиваются, рельефнее выглядят черты лица;
    • сходит отечность;
    • кожа расслабляется и разглаживается;
    • цвет лица становится свежее и ярче;
    • мимические складки делаются менее выраженными;
    • исчезают условия для появления угрей.

    Показания к проведению

    Использовать антивозрастной массаж можно с 25 лет. Манипуляция будет особенно полезна тем, у кого есть склонность к:

    • обвисанию тканей;
    • изменению цвета кожи;
    • сухости и появлению мелких морщин;
    • обезвоживанию кожи;
    • резким проявлениям мимических складок.

    Противопоказания

    Антивозрастной массаж способен нанести вред, если имеются следующие проблемы:

    • воспаления на коже лица;
    • герпес;
    • повреждения на лице;
    • новообразования в подвергаемой воздействию зоне (в том числе большие родинки, бородавки);
    • серьезное нарушение свертываемости крови;
    • повышенная температура.

    Подготовка к проведению

    Эффективный массаж лица от морщин возможен только если правильно подготовить кожу к нему. Предварительный этап заключается в следующем:

    • волосы убираются под шапочку или повязку;
    • руки моются, а ногти чистятся щеткой;
    • с лица должна быть удалена косметика;
    • кожу за полчаса до основного воздействия распаривают при помощи компресса;
    • на поверхность наносится косметическое средство, облегчающее скольжение рук.

    Техники выполнения отдельных областей

    Массаж для омоложения кожи и против морщин делается на все лицо. Но для каждого его участка существуют особенности техники.

    Массажные линии в этой зоне проходят от центра к вискам. Для манипуляции на лбу нужно делать следующие движения:
    • подушечками пальцев разгладить кожу от середины к вискам, проведя 3 линии;
    • размять поверхность выше переносицы по часовой стрелке, перемещаясь по всему участку;
    • разгладить лоб обеими ладонями, положив одну на другую и делая движения вверх-вниз и вправо-влево;
    • постучать по всей поверхности кончиками пальцев.

    Область вокруг глаз

    Правила того, как делать массаж лица от морщин, обязательно включают технику проработки зоны век и бровей. Эти области следует массировать так:

    • сжать кожу у внешних уголков глаз и осторожно «покатать» между пальцев;
    • надавливать в этих же точках до появления тепла;
    • двумя пальцами сжать бровь и передвигаться к вискам;
    • начать массаж от переносицы, идя по нижнему веку к наружным углам глаз;
    • размять область за мочками ушей;
    • провести линии от наружного угла глаза к середине уха, затем от той же точки к верхней части органа слуха;
    • приподнять пальцами брови и часто поморгать.

    В области носа могут образоваться поперечные складки. Чтобы избавиться от них или предотвратить, делают следующие движения:
    • круговые от кончика носа к точке между бровей;
    • по прямой в том же направлении;
    • аналогичного вида массаж, но уже по боковым сторонам носа от крыльев вверх.

    Начать массаж щек следует с нижней части. Для этого разминают кожу по линиям от середины подбородка к краям челюсти большими пальцами. Движения делают круговые. Затем следует погладить эти участки, доходя до мочек ушей. Завершают воздействие активным массажем кончиками четырех пальцев всей области. Удобнее делать это, поставив подбородок на основания ладоней.

    Морщины средней части щек убираются с помощью другого набора движений:

    • похлопать кончиками пальцев от уголков губ до ушей;
    • сделать, рисуя полукруги, массаж щек к началу роста волос по бокам лица, а затем к шее;
    • набрать в рот воздух и разгладить по спирали обрабатываемую зону от уголков рта в стороны и вверх одновременно;
    • помассировать зоны над верхней губой и затем под нижней.

    О том, как проводят классический массаж лица против морщин, смотрите в этом видео:

    Популярные виды массажа и их выполнение

    Массаж лица убирает морщины, если представляет собой не просто набор движений, а определенную систему воздействия. Их известно несколько.

    Японский массаж лица от морщин выполняется в нескольких вариациях. Но обычно

    имеют в виду Шиацу. Техника его выглядит так:
    • Обе ладони поставить горизонтально, уперевшись тремя пальцами в середину лба. Нужно нажимать на эти точки несколько секунд. Затем руки перемещаются дальше от центра лба, манипуляция та же.
    • Руки кладут так, чтобы пальцы захватывали брови от начала до конца. Следует надавливать на лицо в этих точках. Затем пальцы передвигают на внутренний и внешний углы глаз, а также над глазницей. Точечный массаж осторожно делают в этих зонах.
    • Тремя пальцами следует нажимать на область между бровей. Можно использовать любую руку.
    • Три пальца ставят под бровь на верхнее веко и надавливают на эти точки 5 — 7 секунд. Затем их перемещают под глаза. Теперь давление осуществляется за гранью нижнего века.
    • Нажатие производится около ноздрей на скулах. Используются по три пальца и обе руки.
    • Обрабатывается точка над верхней губой. Давление производят одним пальцем.
    • Энергично нажимают на уголки губ. Участвуют подушечки двух пальцев.
    • В завершение обрабатывается зона под нижней губой. На нее нажимают одним пальцем.

    Точечный массаж лица от морщин помогает мышцам расслабиться, за счет чего освобождаются от зажатости сосуды, выводятся токсины.

    О том, как в домашних условиях правильно провести самомассаж по Шиацу, смотрите в этом видео:

    Воздействие на ткани лица может быть и более интенсивным, чем при Шиацу. Щипковый массаж помогает избавиться от выраженных отеков и нормализовать состояние жирной кожи. Длиться он должен до 15 минут и проводиться 3 раза в неделю. На курс хватит 15 сеансов.

    Читайте так же:  Как избавиться от стресса

    Схема массажа лица от морщин, выполняемого щипковыми движениями большого и указательного пальцев, выглядит так:

    • центральная часть подбородка – мочки ушей;
    • уголки губ – височная часть;
    • крылья носа – виски;
    • центр лба – линия роста волос и снова виски.

    Для такого воздействия предпочтительнее использовать тальк, а не масла. На каждую линию должно приходиться 7 щипков, и лишь на последнюю манипуляцию на лбу – 4.

    О том, как проводят лечебный щипковый массаж по Жаке, смотрите в этом видео:

    Массаж лица Цоган от морщин – еще одна разновидность японского. Он делается так:

    • от середины лба к вискам и по краю лица до лимфоузлов в зоне ключиц;
    • от наружных углов глаз через низ, до переносицы с 3-секундной задержкой и возвратом через верхнее веко, затем еще одна линия через нижнее;
    • полукруги обеими руками от середины подбородка к точке над губой через углы рта;
    • средними пальцами у крыльев носа вверх-вниз, а затем от спинки носа к щекам;
    • от центра подбородка через щеки к внутренним углам глаз;
    • одной рукой от края нижней челюсти через щеку до переносицы, другая ладонь в это время держит противоположную сторону лица;
    • тремя пальцами от ноздрей через скулы к вискам;
    • основаниями ладоней от нижней точки подбородка к ноздрям и в стороны к ушам;
    • «пятками» ладошек от центра подбородка через щеки к середине ушей.

    Каждое движение завершается переходом к ключицам, как указано в первом упражнении.

    К точечному воздействию относится и тайский массаж лица против морщин. Но в нем нажатия на определенные участки сочетаются с короткими поглаживаниями. Начинается он с разминания области плеч и шеи. Затем точечное воздействие оказывается на виски, зону под подбородком. Следом идут уголки рта, точка над верхней губой и около крыльев носа. Затем разглаживается его спинка, и мастер нажимает на места начала бровей.

    Разгладив переносицу, нужно перейти к вискам и надавить несколько раз. Потом очередь за центром лба: здесь происходит нажатие на точки от переносицы до начала роста волос. Затем идет возврат к вискам и поглаживание вдоль верхних век, а также по краю бровей.

    Руки массажиста перемещаются к нижней челюсти и растирают ее от середины до краев. Затем снова точечное воздействие: виски, лоб, подбородок, места возле начала бровей, завершающееся очерчиванием линий над ними.

    О том, как проводят тайский массаж, смотрите в этом видео:

    Как завершить массаж

    Манипуляция по устранению морщин должна заканчиваться успокаивающими поглаживаниями или легкими поколачиваниями. После этого необходимо полежать несколько минут, прислушиваясь к своим ощущениям. Лицо должно приятно гореть, быть немного розовым. Остатки массажного масла нужно снять смоченным тоником тампоном, затем нанести крем.

    Где лучше проходить процедуру – дома или в салоне?

    Массаж кожи лица от морщин предпочтительнее доверить профессионалу. Все же для его правильного проведения нужно знать анатомию, расположение лимфатических узлов.

    Специалист точнее определит проблемы кожи, установит, какой вид массажа лучше в конкретном случае. Соответственно, и эффект будет заметнее.

    После курса процедур в салоне можно сделать антивозрастной массаж самостоятельно. Необходимо следить за своими ощущениями, не переусердствовать с давлением на кожу.

    Антивозрастной массаж проводят курсами 3 раза в год по 10 — 15 сеансов. Если делать его регулярно, сложные и дорогие аппаратные процедуры еще долго не понадобятся. Ведь кожа и так будет сиять молодостью и красотой.

    Техники выполнения массажа лица в домашних условиях от морщин

    У большинства людей в 30 лет начинают появляться первые признаки старения кожи лица – мимические морщины. Предотвратить это вряд ли удастся, а вот приостановить процесс возрастных изменений во внешнем виде вполне реально, для этого существует много эффективных косметических процедур. В домашних условиях можно и нужно выполнять массаж в разных техниках, но с соблюдением рекомендаций врачей.

    Читайте в этой статье

    Преимущества массажа в домашних условиях

    Особенность такой процедуры – отсутствие приятных ощущений, что объясняется необходимостью агрессивно воздействовать на кожу лица. Только таким образом удается положительно влиять на метаболические (обменные) и регенерационные процессы, протекающие в дерме. Но, во-первых, «красота требует жертв», а, во-вторых, имеется масса преимуществ домашнего массажа от морщин:

    • кожные покровы сильно разогреваются, что обеспечивает прилив крови;
    • дерма получает полноценное снабжение кислородом, что ускоряет обменные процессы даже на клеточном уровне;
    • активизируются процессы естественной выработки эластина и коллагена, которые оказывают подтягивающий эффект.

    Если процедура выполняется правильно, то первые результаты можно будет наблюдать уже через пару сеансов, но специалисты не советуют останавливаться на этом – понадобится гораздо больше процедур для достижения и последующего закрепления эффекта омоложения.

    Результатом массажа кожи лица от морщин, проводимого в домашних условиях, станут:

    • исчезают отеки;
    • подтягивается кожа, мышцы становятся более упругими;
    • черты и овал лица приобретают четкие контуры;
    • укрепляются стенки сосудов, ускоряется кровообращение.

    Правила проведения

    Массаж будет эффективен только в том случае, если будет проводиться по определенным правилам:

    • Нужно провести некоторую подготовку непосредственно перед процедурой. Речь идет об очищении кожи лица от пыли/грязи и декоративной косметики, распаривании ее для открытия пор и смазывания жирным кремом или специальным маслом для массажа. Не будет лишним использование для процедуры тонких латексных перчаток.
    • Массаж должен выполняться медленно и «без отрыва от производства», поэтому важно выбрать для процедуры абсолютно свободное время, когда не отвлекут ни телефон, ни внезапно нагрянувшие гости.
    • Обязательно нужно выучить и запомнить массажные линии, по которым и будет оказываться воздействие. Можно нарисовать их на листке, заслуженным художником для этого быть совсем необязательно.

    Врачи-дерматологи и косметологи утверждают, что польза от массажа против морщин будет видимой только в том случае, если процедура затрагивает следующие линии на лице:

    • внешний уголок глаза – внутренний по нижнему веку;
    • внутренний уголок глаза – внешний по верхнему веку;
    • середина подбородка – мочки ушей;
    • межбровное пространство – виски (по верхней линии бровей);
    • центр верхней губы – виски;
    • уголки рта – козелки ушей (выпуклость в ушной раковине перед слуховым проходом).
    Видео удалено.
    Читайте так же:  Перманентный макияж для мужчин
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Линии для проведения массажа лица

    Противопоказания

    Несмотря на безусловную пользу рассматриваемой процедуры, ее нельзя проводить ни в домашних условиях, ни в салонах красоты в следующих случаях:

    • на коже присутствуют родинки, выраженные пигментные пятна и бородавки;
    • имеются царапины или любые другие повреждения покрова;
    • диагностировано острое инфекционное заболевание, независимо от локализации очага патологии;
    • имеются признаки герпетического поражения губ.

    Как правильно делать самостоятельно от морщин

    Существует достаточно много техник выполнения рассматриваемой процедуры, рассмотрим наиболее популярные из них.

    Классический вариант

    Это самый популярный вид и самый простой. Достаточно выполнять поглаживания, пощипывания и растирания по массажным линиям на лице, чтобы получить нужный эффект. Время выполнения такого массажа – 10 — 15 минут, по каждому направлению нужно пройтись за это время 2 — 4 раза. Желательно двигаться снизу вверх, но не наоборот.

    Важно рассчитать силу воздействия на кожные покровы – кричать от боли во время процедуры не нужно, но пальцы должны «работать» с усилием, чтобы ощущались все движения.

    Техника японского массажа

    Она подразумевает более интенсивное воздействие на кожные покровы, когда прорабатываются и связки, и мышцы. Движения рук классические: по линиям на лице выполняются растирания, щипки, поглаживание. Ничего сложного в выполнении такого массажа нет, достаточно лишь научиться с нужной силой воздействовать на лицо. Боль и дискомфорт будут обязательно присутствовать, но в результате не должно появляться синяков и кровоподтеков.

    Врачи-косметологи утверждают, что научиться делать японский массаж от морщин в домашних условиях можно только опытным путем. Придется приложить к этому некоторые усилия, но зато и результаты впечатлят – морщинки буквально «растворяются», а обвислая кожа подтягивается уже через два сеанса.

    О технике проведения японского массажа лица Асахи смотрите в этом видео:

    Схема точечного

    Можно посмотреть массу материалов по правилам проведения такого массажа от морщин, имеются даже схемы расположения активных точек. Но проблема заключается в том, что их действительно трудно обнаружить без специфических знаний, поэтому целесообразно обратиться за помощью к опытному массажисту.

    Если точечный массаж проводить в неправильных местах, то омолаживающего эффекта можно не ожидать. Более того, неумелыми движениями вполне реально причинить вред здоровью.

    Точечный массаж лица

    Китайский массаж

    Он очень интересный, эффективный и простой в исполнении. Примечательно, что проводить его нужно в щадящем режиме, то есть во время этой процедуры не будет никаких болевых ощущений. Выполняется такой массаж против морщин следующим образом:

    • ладони складываем вместе, соприкасаясь только кончиками пальцев, и приближаем к закрытым глазам – выдерживаем 30 секунд, во время которых глазные яблоки должны двигаться по кругу;
    • легко касаемся глазных яблок (веки закрыты!) и надавливаем на них;
    • переходим к носу – указательными пальцами массируется переносица круговыми движениями, затем они перемещаются на крылья носа, поглаживают их по направлению вниз-вверх;
    • похлопывание щек подушечками пальцев (одновременно всеми) – считаем и на 5, 10 резко усиливаем силу постукивания;
    • массируются и ушные раковины мягкими круговыми движениями от мочки уха к его козелку;
    • заканчивается массаж растирающими движениями от висков к затылку, захватывая макушку, выполняются растопыренными пальцами.

    По отзывам людей, делающих такую процедуру, за несколько сеансов не только исчезают морщины и складки, но и улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность. Как и почему это происходит, известно, пожалуй, только китайским врачам.

    Тайский массаж

    Он помогает не только в борьбе с возрастными изменения на лице, но при хронических стрессах, нарушениях психоэмоционального фона. Преимущество этой процедуры заключается в том, что она не доставляет болезненных или каких-либо других дискомфортных ощущений. Все движения выполняются только по кругу плавно и медленно.

    Пальцы должны двигаться от лба к подбородку, прорабатывая все вышеуказанные линии на лице. Работать следует сразу двумя руками, выполнить этот массаж самостоятельно можно, но это достаточно проблематично. Тем более, что специалисты говорят о необходимости полного расслабления во время процедуры, так что понадобится помощник.

    Тайский массаж выполняется с применением масел, можно одновременно принять сеанс ароматерапии – это усилит эффективность процедуры.

    Массаж против морщин на лице, даже выполненный в домашних условиях, несомненно будет полезным. Нужно лишь придерживаться регулярности (2 — 3 раза в неделю) и соблюдать все рекомендации специалистов – кожа станет подтянутой и помолодевшей. Кстати, такой эффект оказывается не только в 30-летнем возрасте, но и в более старшем.

    Полезное видео

    О том, как выполнить в домашних условиях самомассаж лица «Ренессанс», смотрите в этом видео:

    Точечный массаж лица для омоложения и прекрасного настроения

    Эта разновидность массажа лица известна еще древним медикам Востока и принцип его воздействия заключается в воздействии пальцами рук на биоактивные точки. Основное предназначение точечного массажа лица для омоложения заключается в снятии нервного напряжения и релаксация мышц лица. Ухудшение микроциркуляции в области лица, снятие спазмов, раскрытие закупоренных пор, улучшение клеточного дыхания кожи лица, активация в выведении токсинов – все эти позитивные воздействия помогают добиться эффективных и заметных результатов уже через несколько сеансов этой простой и доступной процедуры.

    Показания к точечному массажу лица для омоложения

    Выполняя точечный массаж лица для омоложения 2-3 раза в неделю, можно заметить позитивнее результаты преображения облика уже через месяц:

    • улучшение цвета лица;
    • гладкость кожи;
    • исчезновение расширенных пор;
    • отсутствие отеков;
    • уменьшение черных кругов и мешков под глазами;
    • уменьшение пигментаций;
    • разглаживание мимических морщин.

    Данный вид массажа может стать приятным дополнением к ежедневному вечернему уходу за лицом. Улучшить его эффект поможет приятная и расслабляющая атмосфера: релаксирующая музыка, аромалампа с любимым натуральным ароматом, натуральная композиция из природных материалов и удобное кресло в уютном уголке вашего дома.

    Как выполняется точечный массаж лица для омоложения?

    Перед началом процедуры рекомендуется очистить кожу лица при помощи подходящего средства и найти точку для воздействия. Для начала рекомендуется сверять ее место расположения с «картой биоактивных точек лица».

    Техника воздействия на точку такая:

    • положить палец на выбранную точку и слегка надавить на нее (сила нажатия должна быть ощутимой, но не сильной);
    • палец удерживать в таком положении в течение 5-7 секунд;
    • нажать еще сильнее и отпустить точку (последний нажим по силе давления должен быть таким, как будто вы вдавливаете в деревянную доску кнопку, не резким, но достаточно ощутимым).
    Читайте так же:  Как удалить шрамы и какой способ эффективнее

    Начинать массаж следует с точки 1, а заканчивать точкой 18. Перечислим некоторые характеристики биоактивных точек лица:

    • 1 –для удаления морщин со лба;
    • 2 – точка «третий глаз» убирает морщины на переносице и устраняет усталость;
    • 3 – поможет справиться с морщинами между бровей;
    • 4 – парная, устраняет сонливость;
    • 5 – «нить бамбука», устраняет сосудистые головные боли и способствует улучшению зрения;
    • 6 – парная точка, избавляет от мигрени, нарушений сна, головных болей;
    • 7 – парная, снимает раздражительность, способствует нормализации зрения, устраняет головные боли;
    • 8 – расположена возле слухового прохода;
    • 9 –оказывает воздействие на лицевые мышцы и позволяет избавиться от преждевременных морщин;
    • 10 – стимулирует мышцы подбородка и оказывает лифтинг-эффект;
    • 11 – тонизирует кожу и мышцы подбородка;
    • 12 – «антистрессовая точка», помогает избавиться от любых негативных эмоций;
    • 13 – устраняет отеки и нервные тики в области век;
    • 14 – парная, улучшает тонус мышц, поднимающих уголки губ;
    • 15 – стимулирует разглаживание морщин в области рта;
    • 16 – парная, сглаживает носогубные складки;
    • 17 –парная, избавляет от отеков, темных кругов и мешков под глазами, устраняет усталость глаз;
    • 18 – «точка красоты», стимулирует омоложение кожи лица.

    Воздействовать на каждую точку нужно не более 8 секунд. Продолжительность одного сеанса точечного массажа для омоложения лица составляет около 5 минут.

    Иногда, при серьезных нарушениях в функционировании внутренних органов, после одного или нескольких сеансов могут появляться болезненные ощущения в области некоторых точек – в таких ситуациях необходимо обратиться за помощью к специалисту по акупунктуре, который порекомендует дальнейшую тактику в обследовании или лечении.

    Когда точечный массаж лица противопоказан?

    1. Повреждения кожи лица.
    2. Травмы лица.
    3. Инфекционные или вирусные заболевания организма.
    4. Злокачественные новообразования.
    5. Болезни крови.

    Точечный массаж лица видео урок

    Видео – точечный массаж лица

    Техника точечного массажа лица для омоложения

    Современным женщинам повезло — для сохранения и восстановления собственной красоты им доступны передовые достижения косметологической промышленности, масса разнообразных процедур, методик, средств и технологий. Однако ультрасовременные чудо-кремы, созданные по инновационным формулам, разглаживающие маски, сыворотки, лифтинги, омолаживающие процедуры не всегда столь действенны, как обещает реклама. Здесь впору вспомнить о проверенных веками методах, базирующихся на древних знаниях восточных лекарей, таких как — точечный массаж лица для омоложения. С его помощью можно добиться улучшения внешнего вида и цвета кожи, эластичности, контуров лица и даже избавиться от некоторых заболеваний. Узнайте далее о методике выполнения точечного лицевого массажа, его показаниях и противопоказаниях.

    Суть методики

    Процесс старения заметнее всего отражается на коже лица, и женщина с годами вынуждена искать все более действенные методы и способы восстановления ее упругости, здорового тона. Точечный массаж — действенное средство в борьбе со старением, морщинками, отеками. Кроме того, он способен улучшить общее состояние здоровья.

    Смысл методики в воздействии на определенные точки по четкой системе.

    Существуют несколько техник, из которых можно выбрать наиболее подходящую для себя. Точечный массаж отличается от традиционного тем, что эффект достигается не с помощью разогрева и интенсивного воздействия на обширную поверхность кожи, а путем стимулирования определенных точек без излишнего применения силы.

    Показания к массажу

    Точечный массаж подойдет любой возрастной группе женщин, ведь он имеет не только омолаживающий, но и общий оздоровительный эффект. Обычно к нему прибегают, когда уже начали появляться первые признаки старения кожи: мелкие морщинки, ослабленный мышечный тонус, неэластичный эпидермис, отеки, мешки под глазами, плохой цвет лица.

    Внимание! Независимо от возраста, следует придерживаться техники выполнения процедуры, изучить противопоказания, а для достижения наилучшего эффекта — соблюдать регулярность.

    Точечный массаж — очень популярный, востребованный метод, не требующий много времени, но при этом имеющий отличный результат. Основан он на улучшении кровообращения, насыщении кислородом клеток кожи, увеличению ее эластичности, снятии отеков. Проблема возрастных женщин в том, что лицевые мышцы, которых насчитывается более двадцати, сокращаются, растягиваются, кожа теряет упругость, появляются морщины. Точечный массаж помогает решить эту и другие проблемы.

    Именно точечный массаж позволяет:

    • сократить морщины;
    • подтянуть складки, возрастной подбородок, так называемые брыли;
    • повысить упругость и эластичность кожи;
    • улучшить цвет лица, избавиться от нездоровой желтизны и серости, мешков и темных кругов под глазами.

    Кроме того, точечный массаж лица улучшает общее состояние здоровья:
    • повышается иммунитет;
    • нормализуется давление и кровообращение;
    • улучшаются дыхательные процессы;
    • исчезают головные боли, мигрени, хроническая усталость;
    • приходит в норму сон, аппетит.

    С помощью точечного массажа можно даже вылечить насморк и облегчить состояние при гайморите.

    Многолетняя практика давно подтвердила высокую результативность этого метода. Точечное воздействие на кожу стимулирует естественный кровоток, соответственно улучшается клеточное питание, кислородный обмен, свежеет цвет лица, повышается упругость и гладкость кожи. Кроме того, происходит глубокое очищение кожных покровов, за счет отшелушивания отмирающих клеток эпидермиса.

    В это же время происходит интенсивное выведение углекислого газа, снижение гликогенового уровня — это улучшает тонус, сопротивляемость внешним факторам, нейтрализует воздействие окружающей среды.

    Вспомогательной терапией оказывается применение различных травяных настоев, эфирных масел, согревающих средств.

    Техника выполнения массажа

    Традиционной точечной методикой выполнения массажа считается система Шиацу. Эта система была создана японским врачом, который особое значение придавал акупунктурному воздействию на энергетические точки, в том числе и на лице. Воздействуя при помощи пальцев рук на определенные участки, можно добиться активного положительного ответа всего организма.

    Есть некоторые правила, которые следует соблюдать для достижения максимального эффекта:

    • Осуществляют надавливания на нужные точки при помощи больших пальцев рук.
    • Воздействие оказывается перпендикулярно коже лица.
    • Время разового надавливания на каждую точку — от 3 до 6 секунд (кроме шеи, там надавливание не должно продолжаться более 4 секунд).
    • За время массажа каждая точка находится под давлением около 7–11 минут.

    Важно! Курс может составлять 2 недели, если делать массаж каждый день, либо месяц, если раз в два дня.

    Подготовка

    Кожу лица и рук нужно вымыть и хорошо просушить. Кожу можно обработать тоником, лосьоном или любым любимым средством.
    Читайте так же:  Татуаж губ с 3д эффектом

    Восточные мастера массажа советуют состав из белого сухого вина с фильтрованной водой в пропорции три к одному. Неплохо сделать заранее перед процедурой паровую ванночку или теплый компресс для разогрева кожи.

    В помещении должно быть проветрено, располагаться нужно комфортно, на время процедуры лучше исключить отвлекающие факторы. Спокойная мелодия и ароматические свечи создадут нужную атмосферу.

    Омолаживающие точки на лице

    Каждое надавливание проводится от 5 до 10 секунд. При воздействии должно чувствоваться тепло, легкое покалывание, болезненные ощущения исключены. Проводится большим и указательным пальцами, парные точки активизируются одновременно.

    Точки на лице для омоложения:

    Основные точки красоты:

    • Помогает создать красивые скулы, придать коже здоровый тон: поставить 3 пальца — безымянный, средний, указательный — по диагонали от крыльев носа к вискам, нужная точка будет располагаться под указательным пальцем.
    • Для упругости щек, подтяжки нижней части овала, профилактики носогубных складок: поставить указательный, средний и безымянный пальцы под верхней губой, средний будет располагаться в ямке под носом, указательный и безымянный — в точках начала носогубного треугольника.
    • Для снятия отечности, припухлости, избавления от нависшего века и мешков под глазами: активизируются парные точки у внутреннего, внешнего уголка глаза, начальные и конечные точки бровных дуг.
    • Для красивой, четкой линии овала: необходимо регулярно массировать точку под нижней губой и в центре подбородка на скуловой кости.

    Точечные массажи для омоложения

    Далее представлены наиболее эффективные и популярные методики проведения точечного массажа.

    Техника выполняется указательными, безымянными, средними пальцами обеих рук. Благодаря воздействию, удается запустить процессы регенерации, омоложения. Обладает терапевтическим действием, улучшает общее самочувствие. Движения не растягивают кожу, надавливание должно быть достаточно ощутимым. Длительность воздействия от 3 до 5 секунд.

    1. Проработать большими пальцами массажные точки между бровными дугами.
    2. Плавно опуститься к парным точкам у крыльев носа.
    3. Проработать точку над верхней губой в центре.
    4. Вернуться к области под глазами, надавливая тремя пальцами по скуловой кости.
    5. В завершение указательные пальцы поставить в ямку перед мочкой уха, средние — за ухом, провести надавливание стандартное количество раз.

    В антивозрастном массаже участвуют 3 пальца — указательный, большой, средний. Благодаря регулярному применению, удается остановить возрастные процессы, разгладить морщины, вернуть коже эластичность, упругость. Существует 2 способа воздействия, позволяющие добиться тонизирующего или расслабляющего эффекта.

    Стимулирующий метод применяет прием пульсации — короткие, интенсивные надавливания с последующим резким удалением пальца с точки. Активизация длится от 30 до 60 секунд. Несмотря на прилагаемую силу, не должны возникать болезненные ощущения.

    При расслабляющем самомассаже происходит непрерывное воздействие на точку с постепенным нарастанием интенсивности. Повторять прием следует в 3–4 подхода, каждое следующее надавливание начинать с минимального уровня интенсивности.

    1. Большие пальцы зафиксировать в височных впадинах, указательными и средними пальцами совершать разглаживания от точки выше переносицы вверх, параллельно бровным дугам к вискам.
    2. Большие пальцы остаются в том же положении, указательными проработать бровные дуги, от начала роста к концу, слегка приподнимая кожу.
    3. Продолжать надавливать на височные доли, закрыв глаза попеременно активизировать точки около внешнего и внутреннего уголков глаза. После двигаться от центра к кончику брови, проработать область верхнего, нижнего века.
    4. Большими пальцами провести массаж от скуловой кости к вискам.
    5. Активизировать точку у основания носа, затем парные, расположенные у крыльев носа, главную точку над верхней губой.
    6. Массировать круговыми движениями височные доли, прием проводится средними, указательными пальцами.
    7. Проработать область щек, двигаясь по меридианам от скуловой кости к шее.
    8. В завершение сделать легкие постукивания подушечками пальцев по лицу.
    9. Интенсивно растереть кожу, почувствовав тепло, прилив энергии.

    Основывается на оздоровлении органов, запуска процесса самоомоложения при воздействии на меридианы и точки. Для проведения часто используются растения, семена, камни, энергия тепла. Техника применяется для лечения взрослых и детей. Проекции кистей и стоп соответствует определенным системам, активизация способствует гармонизации потока энергии, запуска восстановления. Проводится легкое нажатие на точки омоложения, длительность и интенсивность определяет терапист.

    Индийская марматерапия

    Аюрведическая техника основывается на знании основных марм — биологически активных точек, по которым циркулирует жизненная энергия. Осуществляется круговыми движениями по и против часовой стрелки. Воздействие по часовой стрелке помогает повысить энергетический потенциал, запустить процессы омоложения. Приемы против часовой стрелки избавляют от негатива, расслабляют мышечные волокна, разглаживают морщины.

    1. Движения рук параллельно массируют правую и левую половины лица.
    2. Начинается с маленького круга, постепенно увеличивая прорабатываемую площадь.
    3. Всего 5 кругов на увеличение, затем 5 кругов на сужение, каждый повторяется по 3–4 раза.
    4. Воздействие начинается с бровных дуг, затем руки переходят на лоб, область скул, носогубный треугольник, подбородок.

    Противопоказания

    Не всегда регулярный массаж энергетических точек имеет положительный эффект. Есть заболевания, при которых это грозит обострениями состояния и ухудшением здоровья. Специалисты не советуют проводить точечный массаж в следующих случаях:

    • болезни инфекционного характера;
    • онкологические недуги;
    • переломы;
    • сердечные, легочные, почечные патологии;
    • болезни крови;
    • психические расстройства;
    • кишечная непроходимость;
    • высокая температура, истощение;
    • ожоги, кожные повреждения, сыпь, угри;
    • беременность, преклонный возраст.

    Подводя итоги, нужно сказать, что точечный массаж лица наиболее эффективен при регулярном применении и в совокупности со здоровым и активным образом жизни, правильным питанием, спортом. Поэтому следует использовать весь комплекс мер в борьбе со старением, тогда и результат будет отличным.

    Полезные видео

    Обычающее видео точечного массажа по методике Аллы Алексеевны Уманской.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Точечный массаж лица для омоложения с Галиной Дубининой.

    Точечный массаж лица против морщин
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here