Стадии целлюлита

Стадии целлюлита и причины возникновения

Выделяют 4 стадии целлюлита

1-я и 2-я стадии (отечный целлюлит). Они характеризуются тем, что:

• как правило, не имеет внешнего выражения;
• но, бедра и ягодицы стали толще и кожа стала более дряблой;
• может проявляться в форме первичного видоизменения венозного русла, более длительного заживления синяков или порезов;
• о состоянии подкожно-жировой клетчатки можно судить только пальпируя кожу. То есть при сдавливании кожи можно увидеть, что подкожный жир уже сформировывается в рисовые зернышки.

Поэтому этот первый этап формирования целлюлита и называют отечным, поскольку происходит задержка жидкости в тканях (по различным причинам) и фигура как бы плывет. Жидкость, задерживающаяся в тканях содержит токсические вещества.

3-я и 4-я стадии характеризуются тем, что:

• бедра и ягодицы имеют уже внешне очень не истетический вид. Крупные бугорки жира уже обнаруживаются просто при внешнем осмотре. Это так называема «апельсиновая корка»;
• жировая ткань рыхлая, а кожный покров расслабленный.

3-я стадия считается микромодулярной, когда жировые клетки еще не имеют крупных форм.

4-я стадия – макромодулярная. Когда жировые клетки выделены в крупные жировые конгломераты.

Выглядит все это очень не красиво! Но проблема целлюлита – это не только проблема эстетики и красоты. Это серьезный показатель нарушения кровоснабжения и циркуляции крови и лимфы в организме. И целлюлит обязательно параллельно протекает с заболеваниями связанными с кровоснабжением: варикоз, тромбофлебит, воспаление лимфатических узлов и т.д.

Основная причина возникновения целлюлита – нарушение кровоснабжения, а точнее замедление его. Результатом замедленного кровоснабжения становится то, что клетки недополучают кислород и необходимые ему питательные вещества. Клетки в этом месте как бы голодают и накапливают «нехороший» жир, который наполнен токсинами и вредными веществами, которые в свою очередь также не выводятся из-за замедленного кровоснабжения. Выводом вредных веществ и их обезвреживанием (уничтожением) занимается лимфатическая система, которая является частью кровеносной и тесто с ней связана.

Внутренний процесс целлюлита:

1. в тканях накапливается излишняя жидкость (не путайте с обычной водой). Появляется отечность;
2. жидкость давит на фолликулы волос и потовые железы. Происходит первичное видоизменение кожи;
3. лимфатический ток, который и так замедлен не может справится с превышающим его возможности объемом жидкости, которую необходимо вывести;
4. в результате белок не выводится, а оседает и свертывается в волокна;
5. белковые волокна образуются вокруг жировых клеток и не выпускают их;
6. все это еще больше препятствует нормальному кровотоку и теперь кровь уже сама обходит эти участки организма, еще больше усугубляя их положение.

Весь это процесс описан очень примитивно и «рвано». Но мне намного проще сражаться с врагом, когда я знаю его в лицо. И еще важно понять, что целлит – это не просто ушедшая красота попы и бедер. Целлюлит – это внешний показатель серьезного заболевания системы кровоснабжения. И просто ушедшей красотой (если ничего не делать), он не закончится.

Что же замедляет процесс кровоснабжения?

• не правильное питание
• сидячий образ жизни
• стресс

Вы, скажете – при чем здесь питание к кровоснабжению? Все очень сложно.

Живая еда не замедляет кровоснабжение

Попытаюсь рассказать просто и схематично. Организм стареет не от того, что перестал работать, а от того, что перестает справляться с количеством вредных (мертвых) веществ, которые он накапливает. И чем больше вредных веществ накапливает организм, тем больше его надо выводить, тем быстрее он стареет.

Здесь конечно есть и сильный наследственный фактор – изначальная прочность организма. Но если за основу взять 2-х людей с одинаковой силой организма к сопротивлению, то быстрее состариться (и конечно) умрет тот, кто набросал в себя больше вредных веществ.

Еда бывает живая и мертвая. Возьмите яблоко и посадите его в землю. Вырастит росток. Тоже самое можно сделать со многими овощами и фруктами. Не многие конечно вырастут (например банан), но во всех свежих овощах и фруктах есть жизнь.

Возьмите гамбургер или котлеты – это мертвая еда. Конечно, будет много людей говорить о необходимости белка из вареного куска свинины.

Но, разница в продуктах питания на организм – огромное. Плюс еще современные продукты из супермаркетов содержат огромное количество Е-веществ, которые чаще всего тоже чужеродны для организма и он с ними борется.

Просто представьте себе ручей, в который вывалили ведро мусора и каждый пол часа еще добавляют.

От такой пищи кровь становится «вязкой и медленно текущей».

Соль задерживает дополнительную жидкость

Количество соли, которое употребляет современный человек по данным последних исследований составляет 15-20 грамм в день. 75% этого количества поступает с продуктами из супермаркета: колбаса, сыр, консервация, соусы, майонез… Все перенасыщено солью. Это не считая того, что вы обязательно посолите картошку и салат из свежих овощей. Именно переизбыток натрия стал одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому США, Англия и все европейские страны уже много лет разрабатывают и вводят программы по сокращению потребления соли населением.

Какая же норма соли для человека? 2,5-3,5 грамма в сутки. Это как? Это значит, что вам достаточно съесть хлеб, содержащий соль и посолить салат. А все остальное? А все остальное уже даст вам превышение нормы.

Соль задерживает жидкость в организме и соответственно усугубляет проблемы с целлюлитом. И еще заметочка для «стремящихся к красоте». Вот стандартная рекомендация для участником соревнований по бодибилдингу:

Именно этот шаг даст красивый рельеф мышц на соревнованиях.

Сидячий образ жизни замедляет кровоснабжение

Кровь движется не только благодаря сердцу, вернее благодаря не только сердцу. Огромная капиллярная сеть – 2-й и многие ученые говорят основной моторчик, продвигающий кровь. На сегодня уже совершенно традиционным и проверенным стал метод предотвращения (профилактики) сердечно-сосудистых заболеваний по названием «умеренное занятие спортом».

Мышцы, которые получают нагрузку, активизируют именно кровоток. И именно первым признаком (или предрасположенностью) целлюлита является ослабление мышц.

И конечно исходя из причин возникновения, основными средствами в программе «как избавиться от целлюлита» являются:

1. изменение питания;
2. занятия спортом или упражнения от целлюлита.

В качестве дополнительных внешних процедур:

Классификация целлюлита – стадии и формы

О целлюлите, причинах его возникновения см. здесь: «Целлюлит»

Выделяют 4 стадии целлюлита:

1-ая стадия целлюлита (предцеллюлитная) внешними проявлениями не сопровождается. Его симптомами можно считать незначительную отечность тканей, более легкое появление синяков, более медленное заживление ссадин и царапин в пораженных областях по сравнению с другими участками кожи. На клеточном уровне отклонения уже есть: увеличение толщины подкожно-жировой клетчатки, расширение и увеличение проницаемости капилляров в ней, микроскопические кровоизлияния.
2-я стадия целлюлита — при мышечном напряжении или взятии кожи в складку проявляется умеренная неровность поверхности кожи в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Также можно заметить бледность и «мраморный» цвет кожи, понижение её температуры и эластичности. Микроциркуляция крови и отток лимфы в пораженных областях уже нарушены.
3-я стадия целлюлита — эффект «апельсиновой кожуры» виден в покое: и при вертикальном положении тела и при горизонтальном. Снижение температуры и эластичности, бледность кожи более выражены, чем во второй стадии, при надавливании на очаги ощущается болезненность. Отечность и нарушения местного крово- и лимфообращения прогрессируют. Соединительнотканные перегородки между группами жировых клеток (эластичные в норме) становятся грубыми, по строению — похожими на рубцы, формируются «узлы» из жировых клеток, окруженных этими перегородками.
4-я стадия целлюлита (финальная) изменения максимально выражены: узлы крупные, спаянные с кожей, малоподвижные, болезненные. Выражена отечность, возникающая на фоне застоя лимфы и нарушенного оттока крови. Формируется порочный круг: недостаток кислорода в тканях, вызванный нарушением кровообращения способствует ещё более интенсивному образованию отеков и формированию грубой жировой ткани, разделяющей дольки подкожно-жировой клетчатки. Эта стадия целлюлита встречается редко.

Не всегда все области, пораженные целлюлитом у одного человека, находятся на одной и той же стадии развития. Например, на бедрах могут быть проявления 3 стадии, а на животе – второй.

Также выделяют 4 формы целлюлита:

Твердый целлюлит – его проявления плотные, компактные, не изменяются в зависимости от положения тела. Бугорки и ямки, характерные для целлюлита практически не заметны, но при взятии кожи в складку симптом «апельсиновой кожуры» проявляется четко. При ощупывании кожа плотно прикреплена к подкожно-жировой клетчатке. Твердый целлюлит обычно наблюдается у подростков и женщин молодого возраста, ведущих активный образ жизни. Этот вид целлюлита нередко сопровождается стриями.

Вялый целлюлит обычно сопровождается сниженным тонусом мышц. Поверхность очагов мягкая, кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой сотрясается при движениях, положение очагов изменяется в зависимости от положения тела. На коже очагов, расположенных на ногах нередко видны расширенные капилляры в виде тонких красных прожилок и варикозные вены. Вялый целлюлит часто наблюдается у физически неактивных женщин в возрасте после 40 лет, при резкой потере веса. Он может быть следующей стадией развития «твердого целлюлита».

Отечный целлюлит – характерным его проявлением является отечность пораженных тканей. Наличие отечности тканей легко проверить надавив пальцем на кожу в течение нескольких секунд. Если после этого на коже остается «ямка» — значит, отек есть. Кожа при этой форме целлюлита тонкая, «прозрачная». Чаще отечный целлюлит встречается на коже ног, ему могут сопутствовать ощущения болезненности, тяжести в ногах. Эта форма целлюлита встречается реже других.

Смешанный целлюлит — при нем разные формы целлюлита сочетаются у одного человека. Он встречается наиболее часто.

Лечение целлюлита должно назначаться в зависимости от его стадии и формы.

womens- blog.ru

женский интернет журнал

Стадии целлюлита и борьба с ними

Различают 4 стадии целлюлита. В зависимости от размеров и глубины поражения назначают лечебные процедуры. Не стоит забывать и о мерах профилактики, чтобы не допустить повторного возникновения болезни.

Первая стадия целлюлита (предцеллюлитная).

Внешних симптомов в первой стадии целлюлита заметить сложно. Жалоб со стороны пациентки тоже можно не наблюдать. Заметить характерное отложение жира в подкожном слое, можно лишь зажав необходимую область между пальцами. Из признаков, которые должны насторожить женщину можно выделить:

— легкая отечность проблемной зоны;

— быстрое возникновение синяков, даже после несильного придавливания;

— увеличение объема бедер.

Порой для лечения первой стадии целлюлита достаточно корректировки питания(антицеллюлитная диета), использование массажной губки для душа, проведение процедуры пиллинга или обертываний в домашних условиях. Приготовить смесь для пиллинга в домашних условиях довольно просто. За основу можно взять любой гель для душа и перемолотые кофейные зерна, оставшиеся после напитка. После водных процедур (душ, ванная) легкими массажными движениями нанесите скраб на проблеманые зоны. Смойте теплой водой. После проведения процедуры пиллинга рекомендуется контрастный душ.

Вторая стадия целлюлита.

При развитии целлюлита до 2 стадии жировые уплотнения на коже уже можно прощупать и увидеть. В поверхностных слоях кожи нарушен отток лимфы, кровоснабжение не в норме. Лечение второй стадии целлюлита сходно с первым, но на порядок интенсивнее. Возможно подключение аппаратных процедур, оправдан антицеллюлитный вакуумный массаж.

Поскольку во второй стадии апельсиновая корка при нажатии на кожу видна невооруженным глазом, женщина начинает избегать коротких юбок, шорт, обтягивающих леггинсов и лосин из легких тканей. Лечение требует больших усилий, но при грамотном подходе уже через месяц можно будет наблюдать если не выздоровление, то заметное улучшение.

Третья стадия целлюлита.

Лечение целлюлита 3 стадии проходит дольше чем предыдущая. В кожных покровах наблюдается закупорка сальных протоков, в связи с чем бугорки становятся больше, а целлюлит – ярко выраженнее. Наблюдается отек кожи, в проблемной области нарушается тактильная и болевая фекция нервных окончаний кожи(во время касания).

Лечение целлюлита третьей стадии уже не ограничивается лечебной физкультурой и корректировкой питания. Все процедуры направлены на разрушение и ликвидацию жировых отложений. До недавнего времени эту стадию целлюлита лечили при помощи силового массажа. Такой вид воздействия помогает разбивать жировые комочки. Но вместе с жиром, повреждаются и нервные окончания, что приводит к снижению, или потере чувствительности. Процедуры при 3 стадии должны проводиться под присмотром врача-косметолога. Пациентке показаны такие методы лечения как липолиз и электролиполиз. Каждая процедура может проводиться различными методами. Все зависит от вашего организма и определенных противопоказаний. Эффективность липолизапри помощи электрического тока, вакуума или ультразвука на организм подтверждена клиническими испытаниями и результатом проведенных многочисленных процедур. Проводить их необходимо параллельно с процедурамилимфодренажа.Для лучшего и быстрого эффекта необходимо строго соблюдатьдиету и выпивать необходимое количество жидкости. Результат лечения может быть заметен уже через 2-3 процедуры. Положительный эффект достигается за счет расщепления даже самых плотных жиров.

Четвертая стадия целлюлита.

Лечение 4 стадии целлюлита должно проходить только в медучереждении и только под контролем врача. Состояние кожи, характерное для этой стадии усугубляется плохим кровотоком и никротическими процессами, происходящими в тканях. Бугры становятся большими, плотными и малоподвижными. В них скапливается большое количество жира, который из-за плохого обмена веществ переходит в стадию твердых жиров, которые плохо поддается воздействию. Наряду со снижением чувствительности кожи наблюдается ослабление мышц. Нарушение кровотока приводит к кислородному голоданию тканей, в связи с чем появляется мраморность кожи, выступает синюшность. Отек и болезненность имеют свое место. Доведенный до 4 стадии целлюлит требует конкретных действий. Зачастую его удается вылечить лишь при помощи липосакции. При этом происходит разрушение жировых тканей, сдавленные кровеносные сосуды освобождаются.

Целлюлит, как и любое другое заболевание необходимо распознавать на ранней стадии и своевременно начинать лечение. При грамотном подходе избавление от этой болезни гарантируется в 96% случаев.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!

Стадии развития целлюлита

Появление на коже бугорков не происходит резко, и если следить за состоянием своего тела, их можно заменить на начальных этапах. Зная, какими бывают стадии целлюлита и как их определить, вы сможете начать лечение своевременно и эффективно.

Причины появления проблемы

Если вы считаете, что целлюлит – проблема только пышных женщин, вы ошибаетесь. Жировая прослойка есть даже у стройных девушек – об этом позаботилась природа. Именно в ее структуре и могут происходить изменения под воздействием определенных факторов.

5 причин застоя лимфы в жировой прослойке

• Отсутствие спорта. Застой лимфы вызывается застоем мускулатуры. При физических нагрузках развития целлюлита можно избежать, поскольку они способствуют нормализации процесса оттока лимфы.
• Неправильное питание. Зашлакованность организма, недостаток витаминов, минералов, попадание в него токсинов – все это причины развития целлюлита. Как правило, к таким последствиям приводит чрезмерное употребление жирной, жареной, сладкой, мучной пищи.
• Загрязнение окружающей среды. Попадающие извне вредные вещества попадают в организм, закупоривают поры, и все это способствует нарушению обменных процессов, оттока лимфы.
• Неправильная осанка – еще одна причина, по которой может возникнуть целлюлит, поскольку она тоже способствует нарушению кровотока, равно как и слишком тесная одежда.
• Проблемы с эндокринной системой. Если некоторые гормоны (эстрогены) начинают вырабатываться в избытке, они способствуют накоплению излишних жировых клеток, что нередко оканчивается целлюлитом.

1 стадия целлюлита

Начальная стадия развития целлюлита еще не характеризуется наличием той самой злосчастной «апельсиновой корки» . Невооруженным глазом он вообще не виден, а кожа кажется гладкой. Тем не менее проблема уже начинает свой путь и заметить это можно при определенном освещении и по одежде, которая стала плотнее сидеть на пораженных участках тела. На первой стадии происходит отек тканей, а жировые клетки уже начинают всасывать излишнюю жидкость и накапливать вредные вещества. Говорить о застойных процессах пока рано, но отток лимфы уже нарушен.

Справиться с целлюлитом на начальной стадии можно такими методами:

• занимайтесь спортом, уделяя особое внимание тем участкам тела, где появилась проблема;
• скорректируйте питание – ограничение вредной пищи и употребление полезных продуктов;
• применяйте антицеллюлитный массаж с использованием специальных кремов и других наружных средств;
• посещайте сауну и делайте в процессе сеанса массажи, обертывания и антицеллюлитные маски;
• попробуйте процедуру лимфодренажа. Можно сказать, что на этой стадии борьбы с целлюлитом это «тяжелая артиллерия» , но данный метод очень эффективен, он быстро избавит от проблемы.

2 стадия целлюлита

На второй стадии целлюлита «корка» уже заметна и способна испортить внешний вид тела. Накапливаемая в жировой ткани жидкость уже практически не выводится из нее. Отечность усиливается, а часть нервных окончаний может быть зажата разбухшими жировыми клетками.

Лечение 2й стадии целлюлита предполагает использование таких методов:

• интенсивные физические тренировки, которые нужно осуществлять как можно чаще;
• полное исключение вредной пищи из рациона, переход только на низкокалорийные, полезные продукты;
• проведение сеансов антицеллюлитного массажа, причем на второй стадии предпочтительно доверить эту процедуру профессиональному специалисту в салоне.
• антицеллюлитные ванны с добавление натуральных или косметических средств, которые направлены на борьбу с «апельсиновой коркой»;
• обертывания.

3 стадия целлюлита

Лишняя жидкость, накапливаемая в тканях, на третьей стадии целлюлита способствует передавливанию артерий, из-за чего нарушается процесс транспортировки кислорода, питательных веществ к тканям. На этой же стадии образуется соединительная ткань, напоминающая визуально соты.

Целлюлит 3 степени лечится такими методами:

• ультразвуком, липолизом, электролизом;
• профессиональным антицеллюлитным массажем;
• ваннами с применением антицеллюлитных компонентов;
• обертываниями;
• спортом и диетой.

До недавнего времени эффективным методом лечения целлюлита третьей стадии считался силовой массаж. Тем не менее этот метод может травмировать нервные окончания и капилляры. Кроме того, не всегда в борьбе с целлюлитом он показывает хорошие результаты. В связи с этим специалисты использовать его не рекомендуют.

4 стадия — фиброзный целлюлит

Эту стадию целлюлита специалисты называют патологией в запущенной форме. Присматриваться, чтобы увидеть неровности кожи, уже не нужно, потому как из этих неровностей уже полностью состоит пораженная часть тела. Процессы поставки кислорода и оттока лимфы уже практически не осуществляются.

Лечить фиброзный целлюлит перечисленными выше методами уже не получится. Единственный способ, который поможет сделать проблему менее выраженной – липосакция. Это хирургическое вмешательство, но без него уже не обойтись.

Полностью избавиться от проблемы липосакция не позволит, но после операции вы сможете продолжать борьбу самостоятельно, используя для этого меры, которые необходимо применять на ранних стадиях целлюлита.

Как определить стадию целлюлита: практические советы

Понять, как далеко зашло развитие целлюлита в каждом конкретном случае, помогут следующие приемы.

1. Бугорков при первой степени болезни еще нет, но при ярком освещении можно заметить некоторые неровности кожи. Этот этап развития проблемы характеризуется небольшой отечностью, из-за которой можно заметить, что объем части тела, пораженной целлюлитом, немного увеличился. Если вы сожмете руками кожу в этом месте, увидите некоторую ее ребристость.
2. На этом этапе уже не требуется рассматривать себя под определенным углом света – явление уже дает о себе знать и без этого. На коже вы можете заметить небольшую волнистость, которая усиливается, если проблемный участок сжать пальцами.
3. На данном этапе развития проблемы уже появляются достаточно глубокие впадины, узелки. Если кожу сжать, немного подержать в таком положении, после чего отпустить, можно сделать вывод, что третья степень уже наступила при условии, что вы не ощутили никаких болевых ощущений. Это связано с зажатием нервных окончаний, в силу которого и теряется чувствительность проблемных мест.
4. На стадии фиброзного целлюлита кожа приобретает синюшный оттенок из-за отсутствия кислорода в тканях. Кожа на пораженных участках становится грубой, на ощупь эти места твердые. Ямки на теле становятся глубокими, а узлы ярко выраженными. При сжимании кожи снова возвращаются болевые ощущения, причем резкие и острые. Это говорит о том, что нервные окончания предаются разрушению. На коже может наблюдаться воспаление, которое свидетельствует об отмирании тканей.

Бороться с проблемой нужно начинать как можно раньше, но если вы упустили момент, не отказывайтесь от борьбы, даже если явление уже ярко выражено, несмотря на то что стадийность влияет на то, как скоро вы победите недуг.

Стадии целлюлита

Апельсиновая корочка – красивое название не очень привлекательного явления – целлюлита. На сегодняшний день существует множество методов борьбы с ним. Но чтобы знать, с чем бороться, стоит принять во внимание величину проблемы. Оказывается, целлюлит развивается не мгновенно, а поэтапно. На каждом этапе нужны свои методы лечения. Подробнее о стадиях целлюлита в нашем сегодняшнем материале.

Как определить стадию целлюлита?

Чтобы безошибочно определить стадию целлюлита, нужно знать, что причина его появления – задержка жидкости в тканях и последующая блокада подкожных сосудов. Как раз это и затрудняет вывод накопившейся лишней жидкости из мест, где темп обмена веществ снижен: ягодицы и бедра. Поэтому диагностировать целлюлит нужно именно в этих, самых округленных, местах тела. Наблюдение можно проводить самостоятельно, повернувшись к зеркалу задом и слегка наклонившись. Рассмотрим признаки, по которым можно определить стадию ненавистной «апельсиновой корочки».

Первая стадия целлюлита

Ее вряд ли можно заметить невооруженным глазом находясь в положении стоя. Но ровная, на первый взгляд, кожа на бедрах может «выдать себя» при верхнем локальном освещении или в наклонном положении. Чтобы убедиться в наличии начальной стадии целлюлита нужно слегка сжать пальцами кожу на бедрах. Видны неровности? Это первая стадия. Избавиться целлюлита на первой стадии легко. Стоит только уменьшить потребление жидкости, заняться антицеллюлитным массажем в домашних условиях с использованием антицеллюлитного крема, несколько раз посетить сауну и бассейн, и от врага красивых бедер не останется и следа.

Вторая стадия целлюлита

На этой стадии развития целлюлита неровности кожи видны уже при любом освещении с первого взгляда. Бугорки на коже уплотняются и стают заметными. Кожа на бедрах и ягодицах утрачивает упругость, становиться менее чувствительна на ощупь. Сдавленные накопившейся жидкостью сосуды не позволяют крови свободно циркулировать в кожных тканях. Это еще больше усугубляет проблему, поскольку обмен веществ в местах тела, пораженных целлюлитом, замедляется еще больше. Борьба с целлюлитом второй стадии должна быть направлена на изменение кислородного питания всех участков тела. Помогут изменение рациона, активные занятия спортом и профессиональный антицеллюлитный массаж.

Третья стадия целлюлита

Третью стадию целлюлита намного легче заметить, чем устранить. Неровная кожа с бугорками и ямками становиться грубой и почти нечувствительной на ощупь. Сдавленные отечными тканями мышцы и сосуды не позволяют ощущать не только прикосновения, но иногда даже температурные изменения и боль. Хотя снижение веса и антицеллюлитный крем не помогут в избавлении от такого целлюлита, начать лечение все же стоит именно с этих шагов. Далее нужна помощь профессионалов. Специальные курсы силового массажа, липолиполиз, целлюлолиполиз, електролиполиз – вот способы борьбы с такой болезнью. А самые современные методы избавления от целлюлита третьей стадии основаны на лазеротерапии.

Как бороться с целлюлитом на разных стадиях: все эффективные методы

Целлюлит — это проблема , с которой сталкивается почти каждая девушка , и все хотят от него избавиться. Мы узнали все об этой проблеме и спешим с тобой поделиться.

Cosmo рекомендует

• 

Самая модная вещь сезона: 8 блузок, которые будут в тренде осенью-2019

Грубые ботинки: топ лучших моделей, которые будут в тренде осенью-2019

Эффективная борьба с целлюлитом возможна только тогда , когда ты правильно определяешь его стадию. Мы решили поговорить об этом с врачами-экспертами и узнать , по каким признакам можно выявить « запущенность» случая и как лечить « апельсиновую корку».

1-я стадия целлюлита

Первая стадия характеризуется некоторым напряжением , отечностью тканей , что связано с застоем жидкости. Визуально кожа гладкая , без выраженного сосудистого рисунка. Вернуться к норме на этой стадии можно довольно быстро при коррекции гормонального фона , двигательной активности , нормализации рациона питания. В принципе , с натяжкой , можно сказать , что у многих женщин эту стадию можно назвать « физиологической нормой».

Что делать

На первой стадии « апельсиновой корки» тебе еще не нужны специальные процедуры. Справятся и домашние средства: кремы , самомассаж , специальная мочалка. Необходимо помнить , что правильное питание , соблюдение водно-солевого баланса ( пресловутые 2 литра воды в день!) и регулярная физическая нагрузка действительно работают , целлюлит уйдет через пару месяцев такого образа жизни!

• 

5 бьюти-средств , которые помогут тебе делать эпиляцию реже

Можешь также использовать антицеллюлитный крем. Следует отметить , что компоненты , которые входят в состав таких средств , не проникают в глубокие слои кожи. Они работают только на ее поверхности. Чего можно добиться с их помощью? Улучшить тонус кожи , повысить ее эластичность , увлажненность. Если сочетать эти продукты с профессиональным массажем , то можно достичь проникновения некоторых ингредиентов чуть глубже , а значит , и борьба с целлюлитом станет эффективнее.

Вторая стадия целлюлита формируется вследствие того , что системы дренажа ( венозная и лимфатическая) не успевают выводить избыток жидкости из организма. Внутритканевое давление возрастает , венозные и лимфатические капилляры сдавливаются , что ведет к нарушению транспорта питательных веществ к клеткам кожи и подкожножировой клетчатки. Вследствие закисления тканей и недостатка кислорода структура межклеточной жидкости меняется , она становится гелеобразной или желеобразной , соединительная ткань разрастается , и при собирании кожи в складку мы видим бугристую кожу , ту самую « апельсиновую» корку.

Что делать

Во-первых , не надо паниковать: вторая стадия поддается лечению достаточно легко. Для этих целей можно использовать косметические средства , массаж ( в частности , лимфодренажный), прессотерапию и другие аппаратные методики.

Я бы рекомендовала:

Третья стадия стадия формируется при прогрессировании второй стадии , отечность нарастает , жировая ткань разрастается. Появляются участки кожи с пониженной температурой вследствие нарушения микроциркуляции , неровность , бугристость кожи отчетливо видна , выражен венозный рисунок. На этой стадии потребуются серьёзные аппаратные методы воздействия , так как удалить разросшиеся узелки очень сложно.

Что делать

На этом этапе помимо предложенных выше методов ( для второй стадии) можно так же сделать процедуры миостимуляции , например , Bodyter. Во время процедуры на проблемные зоны накладываются электроды , под действием легкого электрического тока запускается процесс липолиза внутри клеток ( ощущается как легкое покалывание). Жиры из клеток выходят в лимфотическое русло , где с током лимфы доставляются в мышцы , которые сокращаются под воздействием электрического тока другой частоты.

Другими словами , вышедшие жирные кислоты тут же сжигаются в мышцах. По сути , процедура имитирует работу человека в спортивном зале. Параллельно идет слабый инфракрасный прогрев , пациент теряет много воды. Объемы в результате уменьшаются очень быстро. За 8 сеансов можно потерять до 10−15 см. Сама процедура курсовая , рекомендуется делать ее 2 раза в неделю 8−10 раз.

Мы практически на 100% уверены , что тебя это не касается , но для общего развития все-таки расскажем!

Итак , четвертая стадия характеризуется значительным отеком тканей , выраженным локальным снижением температуры кожи , гиперчувствительностью и болезненностью , прощупываются и хорошо видны более крупные узелки жировых клеток. Кожа может иметь бледно-синюшный оттенок. В особо тяжких случаях требует хирургического лечения.

Что делать

Чаще всего на столь « запущенной» стадии целлюлита рекомендуется липосакция. Это серьезное хирургическое вмешательство , к которому и подходить нужно со всей серьезностью.

Раньше не было возможности полностью устранить целлюлит на 3−4 стадии с помощью липосакции. Не существовало приборов , которые позволяли бы подойти близко к коже и работать в верхних слоях подкожножировой клетчатки. Сейчас такие аппараты есть , в частности ультразвуковой аппарат Vaser.

Если женщина полная , то можно совместить липосакцию и коррекцию целлюлита. Однако я все равно советую большинству своих пациенток сначала похудеть — до стабилизации веса. После можно назначать операцию.

Перед ультразвуковой липосакцией нужно сдать анализы на инфекции ( ВИС , гепатит и сифилис), общий анализ крови и общий анализ мочи , ЭКГ. Сама операция проводится под местной анестезией. Если прорабатываются большие площади , добавляют венозную анестезию. После операции можно сразу же поехать домой , а можно остаться на сутки под наблюдением в стационаре.

Возникающие стадии целлюлита

Про то, что стадии целлюлита имеют четыре градации и каковы проявления каждой из них, написано более чем достаточно.

Но что толку от информации «для общего развития», если из нее невозможно извлечь практической пользы? Нам желательно вооружиться знаниями о том, как бороться против целлюлита на каждой из них.

Какие средства и на какой стадии целлюлита эффективны, а какие бесполезны? Об этом написано в данной статье.

Первая стадия

Обычно везде пишут, что первую стадию целлюлита легко пропустить, поскольку она представляет собой начинающийся отек и, якобы, не заметна. Это не совсем так. При внимательном взгляде в зеркало вы обнаружите нечеткие контуры тела. Как будто одрябли мышцы. Если ущипнуть себя за места наибольшего скопления жира (живот, бедра, попа), то целлюлит незамеченным не останется. Если худое тело девушки, то вероятность появления этой неприятности гораздо ниже.

Почему он появился и что делать?

Произошёл общий сбой в организме, в результате которого ухудшился отток лимфы и нарушилось кожное кровообращение. Пока не поздно, следует заняться оздоровлением организма.

Начальная стадия целлюлита — это сигнал об ухудшении здоровья.

И пока дело не зашло слишком далеко, лучше заняться спортом, откорректировать питание и питьевой режим, и, по возможности, полноценно отдыхать.

Если вовремя озаботиться своим здоровьем, то с первой стадией целлюлита справиться легко. Нам надо нормализовать кожное кровообращение, усилить вывод лишней жидкости из межклеточного пространства кожи. Полезны спортивные тренировки дома.

Из аппаратных способов лечения первой стадии целлюлита подойдут прессотерапия или любая другая лимфодренажная процедура. В домашних условиях, на начальной стадии целлюлита, эффективны пилинги-скрабы. Не забывайте о том, что каждый поход в душ надо использовать против структурных изменений в подкожном слое, а после душа втирать антицеллюлитные кремы. Приветствуется самомассаж и обертывания.

Практически надо предпринять следующие шаги:

• аэробические нагрузки – 3 раза в неделю;
• соль, сахар, белую муку, синтетические напитки, консервы, фаст-фуд – из рациона удалить. Топ вредных продуктов известен;
  фрукты, овощи, зелень, рыбу – в рацион включить;
• если пройти курс антицеллюлитных лимфодренажных процедур возможности нет, то дома три раза в неделю – антицеллюлитный самомассаж и скрабы;
• дважды в неделю – обертывания;
• в душе всегда растираться специальной щеткой или жесткой рукавицей, после душа наносить антицеллюлитный гель. Крем для тела на зоны где структурные изменения в подкожном слоене не наносить, чтобы не затруднять испарение жидкости чрез кожу;
• пить воду: 2 литра в день;
• принимать поливитамины и Омега 3 и 6.

На первом этапе все перечисленные средства против целлюлита достаточно эффективны.

Обращается внимание молодых женщин, принимающих противозачаточные гормональные средства. Обязательно сдайте анализ на сгущенность крови. Эстрогены сгущают кровь.
И это может быть не только причиной структурных изменений в подкожном слое, но и серьезной опасностью для жизни.

Если вы внезапно обнаружили у себя изменения рельефа кожи, которого раньше не было, то у вас вторая стадия. Неприятность заключается в том, что отек усиливается, и не выводящаяся из тканей жидкость оказывает давление на вены.
Это плохо не только потому, что ухудшается снабжение кровью кожи, но и потому, что может привести к варикозу. А уж мерзкие синенькие-красненькие прожилки на второй стадии целлюлита имеются обязательно.

Как бороться?

Также, как и при начальной стадии — прежде всего озаботиться здоровьем.

К домашним средствам против целлюлита добавить профессиональный антицеллюлитный массаж (ручной или аппаратный). Очень желательны на этой стадии целлюлиталимфодренаж и электромиостимулирующие процедуры.

В нежаркое время года можно носить компрессионное белье. При комплексном подходе, вторая стадия целлюлита, хоть и медленнее, чем первая, сдаётся под натиском усилий.

На третьей стадии целлюлита структура жировых клеток изменилась, они собраны в группы и связаны между собой коллагеновыми волокнами. Под кожей образуются своеобразные целлюлитные «соты».
Это уже не сигнал, а вопль организма о том, что ваш образ жизни разрушителен. Так что и спорт, и правильное питание и отдых — обязательны.

Правда, от этого имеющаяся третья стадия целлюлита сама собой не рассосется.

Что делать?

Что предпринять чтобы снизить и затем убрать образование подкожного жира:

• Лимфодренажные процедуры необходимы на любой стадии целлюлитa, желательно начать курс антицеллюлитного массаж у специалиста, либо обратиться к аппаратным способам лечения.
• Дома продолжайте применять скрабы, обертывания и самомассаж.
• Похудение на этой стадии целлюлита считается бесполезным, поскольку уплотнившийся и деформированный подкожный жир не расщепляется. Но зато ведь и не накапливается новый!

Антицеллюлитный гель на третьей стадии не помогает.

Не стоит себя обманывать — какая бы стадия целлюлита у вас не присутствовала, нормализовать общее состояние здоровья необходимо.

Иначе структурные изменения в подкожном слое, как голова дракона, будут отрастать заново. А вы будете тратить силы и деньги, в полной уверенности, что он непобедим. Поверьте, это не так. Если устранить первоосновные причины, вызывающие скопление жира, то он победим на любой стадии.

На этом этапе маленькие целлюлитные ячейки превращаются в большие.

И единственный предлагаемый способ лечения – липосакция – пластическая операция по удалению жира. Перспектива, прямо скажем, малоприятная.

Почему нежелательно делать липосакцию?

• Ну, во-первых, любое хирургическое вмешательство не безопасно.
• А во-вторых, при сохранении прежних привычек, новое накопление жира произойдет очень быстро и структурные изменения в подкожном слое вернутся на прежние места пребывания.
• Иногда, после липосакции остаются очаги неудаленного жира, выпуклое пятно с неровными краями, и его все равно придется корректировать аппаратными средствами.

Поэтому не торопитесь на прием к хирургу и запаситесь решимостью и терпением.

“Война” при запущенном состоянии

Война с целлюлитом четвертой стадии будет долгой, но непременно успешной, если вы твердо решите избавиться от подкожного жира.

Скажем прямо, у стройных женщин четвертая стадия целлюлита — явление невозможное.

Худеть необходимо. А для этого нужно изменить рацион питания и заняться спортом.

Вкусная и привычная еда для обладательниц четвертой стадии целлюлита давно превратилась в регулятор настроения, а занятия спортом никогда не были привычными.

Заставить себя отказаться от пищевых регуляторов и дополнительно гонять себя в спортзал — задача тяжелая. Моральная поддержка и психологическое стимулирование необходимы, поэтому найдите себе какой-нибудь клуб «Худеем вместе», где окружающие будут помогать вам, а вы им.

Спорт – отдельная проблема.

• Возможно, и скорее всего, что из-за избыточного веса у вас одышка и тахикардия. Вставать в этом состоянии здоровья на беговую дорожку просто вредно.
• Поэтому начинайте пешие прогулки на свежем воздухе, займитесь йогой и пилатесом для начинающих.
• Одновременно укрепляйте сердце – принимайте витамин С, коэнзим Q10 в капсулах, ешьте абрикосы в свежем и сушеном виде.
• Из салонных процедур против подкожного жира подойдут ультразвук, электролиполиз и мезотерапия. Сколько процедур будет включено в курс, решит специалист. Сколько курсов вам понадобится — знать заранее невозможно.

Да, борьба с целлюлитом на этой стадии потребует вложения времени, душевного и физического труда и денег. При этом обязательно изменить рацион питания. Но ведь и липосакция стоит не дешево. А здоровье вообще бесценно.

Главное — не отчаиваться. Продолжайте действовать, даже если вам кажется, что результатов нет и и избавиться от подкожного жира невозможно. Помните, что вы работаете на улучшение здоровья.

Чтобы усилить мотивацию, фотографируйтесь каждые две недели, а потом с удовольствием наблюдайте за вашими успехами.

И ни шагу назад, ни шанса – врагу. Все стадии целлюлита будут разбиты, победа будет за вами!