Содовые обертывания для похудения в домашних условиях

Как сделать медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: подробная инструкция с рецептами

В последнее время очень популярны различные обёртывания для сжигания жировых отложений и устранения целлюлита на животе, боках, бёдрах, руках, ягодицах. Их преимущества в том, что не нужно ограничивать себя в еде, изнурять тело тренировками, пить вредные пилюли сомнительного происхождения. Гораздо проще завернуться в сладкую плёнку и распрощаться с ненужными килограммами.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Одним из самых эффективных для похудения косметологи называют медовое обёртывание, с помощью которого можно добиться хороших результатов без вреда для здоровья. Оно позволит быстро и комфортно отточить фигурку. Однако сначала этим искусством надо овладеть.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Принцип действия

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Антицеллюлитное обёртывание для похудения с мёдом воздействует на организм на уровне клеточных процессов, которые научно объяснимы. Здесь нет никаких чудес: запускается обычный механизм ускорения биохимических реакций. Благодаря ему жировые отложения вместе с лишними килограммами исчезают.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Вот каким образом это происходит:

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

• с помощью пищевой плёнки создаётся вакуум, паровой эффект, подобно сауне или бане, но он действует не на всё тело, а лишь на проблемные зоны с жировыми отложениями — живот, руки, бёдра;
• поры на коже максимально раскрываются под действием парникового эффекта, из них начинают испаряться токсины, вредные вещества, лишняя жидкость;
• кровообращение нормализуется и ускоряется;
• лимфоток тоже усиливается;
• всё это стимулирует процесс расщепления жиров в данной зоне;
• целлюлит с апельсиновой коркой устраняется;
• кожа насыщается полезными питательными веществами, становится нежной, бархатистой.

Изначально данная процедура использовалась в салонах красоты только для борьбы с целлюлитом. Однако косметологи вскоре заметили, что она способствует интенсивному сжиганию локальных жировых отложений. На сегодняшний день очень легко можно сделать медовое обёртывание в домашних условиях, которое может откорректировать фигуру в самых проблемных местах. На что же стоит рассчитывать, начиная обучаться этому искусству?

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Невероятно! Пчеловоды считают самым полезным гречишный мёд.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Эффективность

p, blockquote 11,0,1,0,0 —>

Своей высокой эффективностью обёртывание мёдом для похудения обязано тем, что оно активно стимулирует биохимические процессы именно на клеточном уровне. Качество будет также зависеть от выбранного рецепта, в котором могут быть задействованы всевозможные ингредиенты, усиливающие свойства мёда.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Так же немалую роль сыграет тот фактор, в каком месте будет проводиться процедура. Если это салон, где с телом работают профессионалы, результат будет максимальным. Но даже в домашних условиях такой способ позволяет сбросить 5-6 кг за полный курс (около 12 процедур).

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Грамотно сделанное медовое обёртывание:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

• скорректирует фигуру в проблемных местах;
• устранит отёчность, дряблость, морщинистость кожи;
• сократит объёмы тела, растворив лишние килограммы;
• уменьшит растяжки;
• победит целлюлит с его противной апельсиновой коркой;
• сделает кожу бархатистой, нежной, мягкой.

Не сомневайтесь в эффективности медовых обёртываний для похудения: они на самом деле работают, не перестают удивлять результатами и воодушевлять на новые подвиги. Однако спешить не стоит: сначала придётся свериться со списком противопоказаний, можно ли вам использовать данную методику для избавления от лишних килограммов.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Это интересно! Специалисты по похудению утверждают, что 1 час медового обёртывания по своей эффективности равен 2 часам бани.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Противопоказания

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Учитывая, что медовые обёртывания для похудения достаточно мощно и интенсивно воздействуют на организм через кожу, требуется предельная осторожность в обращении с ними. При определённых состояниях и наличии некоторых заболеваний они вредны для здоровья.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Противопоказаниями для них являются:

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

• беременность;
• опухоли;
• гинекологические заболевания;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• варикоз (если обёртывания делаются на ноги);
• проблемы с почками;
• тромбофлебит;
• открытые раны;
• аллергия.

Особенно осторожно используйте медовые обёртывания для похудения живота, так как в этой области кожа тонкая и чувствительная. На самом деле противопоказаний не так много по сравнению с другими методиками похудения.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

p, blockquote 22,1,0,0,0 —>

А Вы знали, что… есть отдельная отрасль в медицине, которая изучает лечение заболеваний цветочным мёдом? Она называется апитерапия.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Инструкция

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Бесспорно, что курс салонных процедур отличается высокой эффективностью. Но он требует немалых финансовых затрат, и такие возможности есть далеко не у всех. Тогда как обёртывание с мёдом для похудения в домашних условиях будет стоить гораздо дешевле. А при умелом применении и в результатах не уступит. Приступая к этой необычной методике, предварительно изучите подробную инструкцию, как всё это сделать правильно.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Этап подготовки

Процедура обёртывания

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Полезные советы

Вот по такой схеме проводятся медовые обёртывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых можно в изобилии найти на просторах интернета.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Учитывайте, что в большинстве случаев в состав входят агрессивные компоненты, усиливающие разогревающий эффект мёда. Длительное соприкосновение кожи с перцем, корицей, горчицей может вызвать настоящий ожог. Поэтому с ними действие удивительной смеси придётся ограничить до 40 минут. А вот в чистом виде можно применять мёд для похудения целых 1,5 часа.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Любопытная бухгалтерия. В салоне стоимость медового обёртывания для похудения составит круглую сумму: 1 процедура — 2 500 рублей (а то и больше). Курс — минимум 12 процедур. Подсчитываем: 30 000. В домашних условиях на 12 процедур придётся израсходовать 500 мл скраба — 700 рублей, 1 кг мёда — 1 100, 12 мл эфирного масла — 350, лифтинговый крем — 400, пищевая плёнка — 200. Итого: 2 750 рублей.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Просматривая и выбирая для себя рецепты медового обёртывания для похудения, учитывайте несколько факторов. Состав должен быть максимально прост, а не представлять собой чуть ли не шедевр кулинарного искусства. Все ингредиенты должны быть вам знакомы и не должны вызывать у вас аллергии или отвращения.

p, blockquote 33,0,0,1,0 —>

Приготовив целительную смесь, предварительно опробуйте её на запястье во избежание побочных эффектов. После нанесения чутко прислушивайтесь к ощущениям своего тела. Если начнётся зуд, жжение — прекратите процедуру и подберите другой рецепт. Благо, недостатка в них нет.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

• Мёд с горчицей

Смешайте 2 столовых ложки порошка горчицы с 5 мл яблочного уксуса. Добавьте чайную ложечку поваренной соли, 20 гр сахарного песка, 50 мл жидкой, нежирной сметаны. Тщательно перемешайте. Настаивайте смесь в закрытой ёмкости в течение суток в тёплом месте. Затем добавьте мёд (пропорции 1 к 1), взбейте и нанесите на проблемную зону. Рецепт простым не назовёшь, поэтому начинать с него свой первый опыт медовых обёртываний не рекомендуется. Зато именно он даёт потрясающие результаты похудения.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

• Мёд с корицей

Смешайте 100 мл мёда с 20 гр порошка корицы.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

• Мёд с кофе

Перемешайте 100 мл мёда, 50 гр молотого кофе. Получится уникальное медово-кофейное жиросжигающее обёртывание с эффектом скраба. Оно поможет сбросить лишний вес, заметно поднимет настроение, да ещё к тому же сделает кожу красивой и сияющей.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

• Мёд с перцем

На 100 мл мёда — не более 10 гр красного (можно взять чёрный) молотого перца. Такое обёртывание тоже выдаёт прекрасные результаты, но выдерживают полный курс не многие: кожа начинает бунтовать раздражениями. Так что будьте аккуратны с таким составом.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

• Мёд с солью

Смешайте 100 мл мёда с 30 гр морской соли. Это тоже скрабовый состав, который не оставит целлюлиту ни единого шанса.

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

• Мёд с глиной

Косметическую глину (неважно, какого оттенка) разбавить водой до кремообразного состояния. Затем смешать с мёдом в пропорции 1 к 2. От такого обёртывания вы получите массу положительных эмоций, а кожа после него будет напоминать настоящий шёлк.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

• Чистое медовое обёртывание

Новичкам лучше начать именно с этого рецепта, когда под пищевую плёнку мёд наносится в чистом виде. Он обладает настолько мощными разогревающими свойствами, что никакие помощники ему в этом деле не нужны.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

В борьбе с лишними килограммами женщины пробуют чудо-пилюли с сомнительным составом, от которых получают в подарок массу побочных эффектов. Садятся на диеты, которые приводят к расстройству пищеварения. Изнуряют тело физическими нагрузками, после которых сил не хватает ни на что. Стоят ли эти результаты таких жертв, когда есть сладкое и приятное во всех отношениях медовое обёртывание для похудения? Недорогое и эффективное, оно поможет выточить фигурку, снизить вес и к тому же сделать кожу мягкой и бархатистой.

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

Также рекомендуем прочесть ещё об одном действенном домашнем (и не только) способе скинуть лишние килограммы в проблемных местах: «Вакуумный массаж для похудения».

p, blockquote 44,0,0,0,0 —> p, blockquote 45,0,0,0,1 —>

Содовое обёртывание для похудения в домашних условиях: пошаговая инструкция и эффективные рецепты

Многие девушки и женщины мечтают о том, чтобы сбросить лишние килограммы, подкорректировать фигуру, убрать жировые отложения и избавиться от целлюлита, который с годами становится только обширнее.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Для достижения этих целей придумано немало диет, которые в результате заканчиваются либо изжогой, либо стремительным набором веса. Терпения на физические тренировки хватает на три дня, максимум — на неделю…

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Для тех, кто не может себя организовать, можно порекомендовать обёртывание с содой для похудения, которое потребует минимум финансовых и временных затрат.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Эффективность

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

О том, что пищевая сода, которая присутствует на каждой кухне, способствует похудению, разговоры ведутся давно. Есть специальная диета, которая предполагает её каждодневное употребление (если желудок выдержит). Есть методика избавления от лишнего веса с помощью ванн с этим чудо-порошком.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Но наиболее популярно содовое обёртывание для похудения, которое гарантирует уменьшение объёмов в проблемных местах. Механизм его действия таков:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

• тепловой эффект, который создаёт пищевая плёнка, улучшает кровообращение и повышает потоотделение;
• благодаря этому, из организма уходят шлаки, токсины и лишняя жидкость;
• кожа становится гладкой, эластичной и упругой;
• объёмы уменьшаются до 1 см;
• пищевая сода регенерирует ткани;
• очищает поры;
• способствует исчезновению целлюлита;
• расслабляюще действует на организм.

Так что правильно сделанное обёртывание с содой решает сразу несколько проблем. Можно добиться похудения, коррекции в некоторых местах (подтянуть животик, убрать бока, избавиться от целлюлита на бёдрах), сделать более совершенной кожу.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Судя по отзывам, данная процедура редко вызывает негативные эмоции. Одни плюсы — и никаких отрицательных моментов. Разве что достаточно обширный список противопоказаний, которые никак нельзя игнорировать.

p, blockquote 10,0,1,0,0 —>

Это интересно. Некоторые спортсмены употребляют пищевую соду в качестве… допинга! Ведь она увеличивает уровень pH, снижая при этом содержание молочной кислоты в мышцах.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Противопоказания

Прежде чем проводить содовые обёртывания для похудения, нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Сода — мощный активатор, который запускает в коже и организме многочисленные биохимические процессы. Если в работе какого-то органа сбой и он не может полноценно функционировать, такие нагрузки только ухудшат его состояние. Поэтому будьте предельно внимательны.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Не рекомендуется данная процедура при наличии следующих проблем со здоровьем:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

• при варикозе содовые обёртывания на ноги делать нельзя;
• сбой в работе сердечно-сосудистой системы;
• гинекологические заболевания;
• гипертония;
• беременность и лактация;
• склонность к аллергии;
• повреждения кожи в предполагаемом месте обработки: язвы, царапины, раны, швы и т. д.

Обязательно учитывайте противопоказания, чтобы обёртывание не обернулось побочными эффектами и осложнениями. Если не уверены в своём здоровье, есть какие-то сомнения, лучше пройти обследование на выявление проблем. Сначала — лечимся и только потом — худеем. Если же всё в порядке, можно приступать непосредственно к процедуре.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Любопытный факт. Пищевой соды очень много в крови человека. Это её солоноватый привкус можно ощутить, если поднести к губам порезанный палец. Все элементы крови: эритроциты, лимфоциты, тромбоциты — практически плавают в соде.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Инструкция

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Содовые обёртывания для похудения легко и просто делать в домашних условиях. Они не требуют наличия каких-то определённых навыков, а все ингредиенты отличаются доступностью и низкой стоимостью.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Перед процедурой нужно приготовить следующие материалы: скраб для тела, пищевая плёнка, бинты, сода, тёплое одеяло (плед, махровый халат). Всё должно быть под рукой, чтобы никуда не нужно было бегать.

p, blockquote 20,1,0,0,0 —>

1. Распарить кожу с помощью 15-минутной горячей ванны.
2. Обработать проблемный участок тела, в котором хочется похудеть, скрабом, помассировать, смыть. Это удалит пробки и ороговевшие частицы кожи из пор.
3. В литре тёплой (около 40°С) воды растворить столовую ложку пищевой соды.
4. При необходимости добавить другие ингредиенты, если они указаны в рецепте.
5. Смочить в полученном содовом растворе бинты и обмотать ими участок с жировыми отложениями.
6. После этого обернуться сверху вниз по спирали пищевой плёнкой. Затягивать её не нужно, иначе можно нарушить кровообращение. Сделайте так, чтобы вам было комфортно, словно вы находитесь в корсете.
7. Укутаться в плед (надеть халат).
8. В течение 20-30 минут полежать (главное — не уснуть, чтобы не проспать время удаления содовой пасты с тела).
9. Разрезать плёнку и бинты. Принять душ.
10. Смазать кожу антицеллюлитным или успокаивающим кремом для тела.

Постарайтесь сделать всё правильно, в соответствии с этими рекомендациями. Пищевая сода — достаточно агрессивное вещество, которое любит аккуратное обращение. Если что-то пойдёт не так, придётся бороться уже с сыпью или повреждением кожи.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Частота процедур — не чаще 2 раз в неделю. Курс похудения составляет от 8 до 15 сеансов: его продолжительность зависит от того, сколько кг вы хотите сбросить. Ну и, конечно, важную роль будет играть выбранный рецепт.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

А Вы знали, что… соду можно использовать как контрацептив (она снижает активность сперматозоидов) и в качестве теста на беременность?

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Эффективность содовых обёртываний во многом будет зависеть от того, какой рецепт использовать, потому что каждый из них отличается особым действием на кожу и организм. Наиболее результативной считается горячая процедура с содой, но выдержать её может не каждый. При чувствительной, аллергенной, склонной к раздражениям коже лучше выбирать холодные обёртывания.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Горячие обёртывания

Горячее обёртывание с содой отличается быстрым действием. Расщепление жиров будет происходить достаточно стремительно. Но нужно понимать, что и процессы в организме будут протекать очень интенсивно, что увеличит нагрузку прежде всего на сердце и на кровообращение. Так что следите за своим состоянием при использовании таких рецептов.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

• Классический рецепт

В литре горячей (насколько может терпеть кожа) воды разводится столовая ложка соды. Бинты пропитываются этим раствором и наматываются на тело. Далее — пищевая плёнка. Должно возникнуть лёгкое покалывание — это значит, что процесс пошёл. Но всё должно быть в рамках допустимого. Если жжение станет нестерпимым, процедуру нужно прекратить.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

• С горчицей

Смешать соду и порошок горчицы в равных количествах, залить горячей водой. Для смягчения разрешается добавить немного мёда.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

• С имбирём

Натереть корень имбиря, смешать в одинаковых пропорциях с содой, заварить горячей водой.

p, blockquote 30,0,0,1,0 —>

• С корицей

Смешать порошки соды и корицы 1 к 1, залить горячей водой до нужной консистенции.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Холодные обёртывания

Холодным такое обёртывание называется потому, что горячая вода здесь не понадобится. Сода разводится с другими ингредиентами — чаще всего это масла.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Такое похудение будет проходить гораздо медленнее, но у него есть масса других преимуществ. Во-первых, оно редко вызывать аллергические реакции и чувство жжения, потому что масла сдерживают агрессию соды. Во-вторых, заметно улучшится состояние кожи. Она разгладится и избавится от целлюлита.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Все нижеприведённые рецепты содовых обёртываний относятся к разряду холодных.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

• С маслами

С содой хорошо сочетаются персиковое и миндальное (косметические), оливковое (растительное), цитрусовые и анисовое (эфирные) масла. Пищевой порошок разбавляется любым, либо косметическим, либо растительным маслом, пока не получится густая консистенция, паста, которая хорошо ляжет на тело и не будет стекать. Потом можно добавить пару капель эфирного масла. Смесь наносится прямо на проблемный участок (без бинтов) и закатывается плёнкой.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

• С солью

Содово-солевое обёртывание считается одним из самых эффективных для похудения живота в домашних условиях. Надо смешать соду и морскую соль в пропорции 1 к 2. Разбавить либо водой, либо маслом до нужной консистенции. Далее — всё по общей инструкции.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

• С глиной

Смешать соду (1 стол. лож.) и порошок голубой косметической глины (3 стол. лож.), добавить масло до густоты.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

• С мёдом

Соду смешать с мёдом (его нужно предварительно растопить до жидкого состояния) в соотношении 1 к 2. Нанести на тело.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Не нужно сегодня делать содовое обёртывание с мёдом (более подробно о медовом обёртывании, найдёте здесь), а завтра — с корицей. Такое чередование не окажет желаемого действия на организм. Во всём должна быть система.

Вот и здесь нужно выбрать какой-то один рецепт и работать непосредственно с ним на протяжении всего курса похудения. И помните: только самые терпеливые добиваются нужного результата.

Обёртывание с содой для похудения

Мечтаете стать обладательницей безупречных ножек, привлекающих внимание своей стройностью, а также гладкостью и сиянием кожи? Желаете избавиться от целлюлита, эффективно устранить избыточный вес, и с удовольствием носить джинсы в обтяжку, кроткие юбки и сарафаны, наслаждаясь восторженными взглядами, адресованными Вашей внешности? Достичь таких результатов очень просто, если регулярно делать обертывание с содой для похудения.

Эта методика предоставляет возможность достичь отменных результатов в предельно короткие сроки. Вам не потребуется тратить огромное количество денежных средств на покупку дорогостоящей косметики, предназначенной для коррекции фигуры. Белая сода – это доступное каждому вещество, которое эффективно устранит лишние килограммы и вернет привлекательность Вашей коже. Если сочетать данную методику с правильным питанием, занятиями спортом и регулярными прогулками, то уже через месяц можно обрести стройную, изящную фигурку.

Как сода помогает похудеть?

Бикарбонат представляет собой универсальный продукт, часто применяемый косметологами при осуществлении различных процедур. Воспользовавшись этим средством, можно устранить множество проблем, вернув коже идеальное состояние. Обёртывание содой – это лучший способ эффективно худеть. Он прекрасно помогает вывести лишнюю жидкость из организма, существенно уменьшая бока, а также живот. Достаточно произвести несколько сеансов, чтобы подтянуть тело, сократить объем бёдер и ягодиц.

Обёртывания, проводимые с использованием пищевой соды, оказывают лимфодренажное воздействие, что крайне необходимо в борьбе с избыточным весом. Проблемные места можно корректировать при помощи нескольких методик:

• процедура горячего типа (провоцирует обильное выделение пота);
• холодное обёртывание.

Ваша кожа будет обретать прекрасный вид независимо от выбранного способа, но следует помнить, что первый вариант станет лучшим решением, при желании быстро избавиться от лишних килограммов. Холодный способ рекомендуется осуществлять для очищения кожных покровов. Он поможет не только вывести токсины и шлаки, но и разгладить неровности, появившиеся в процессе развития целлюлита. Также содовые обертывания делают кожу более гладкой, возвращают ей упругость и эластичность.

Чтобы похудеть в животе, советуем пить соду по рецептам из этой статьи.

Эффективность метода

Главными достоинствами похудения с содой, являются:

• Возможность проведения сеансов в домашних условиях.
• Тело очень быстро обретает желаемые формы, поскольку сода способствует выведению лишней жидкости, вредных токсинов и шлаков. Благодаря этим процессам происходит активная регенерация кожи.
• Улучшение кровообращения.
• Оказание расслабляющего эффекта.

Рецепт обёртывания в домашних условиях

Содовое обёртывание позволит получить отменные результаты, при условии правильного проведения процедуры. Начинать делать компрессы следует с предварительной подготовки, включающей в себя следующие этапы:

• приобретение скраба (можно использовать кофейную гущу);
• подготовка тёплой одежды (можно укутаться одеялом), бинтов, или обычной ткани;
• приобретение соды, а также полиэтиленовой плёнки.

Прежде чем наносить смесь соды в домашних условиях, следует тщательно распарить тело, после чего избавить поверхность кожи от ороговевших клеток. Для этого используется скраб. Специалисты советуют применять его после ванных процедур, либо сауны, что позволит увеличить воздействие состава на кожные покровы.

Для того, чтобы повысить эффективность процедуры, можно добавить ламинарию, либо другие сухие водоросли, а также натуральные горячие масла. Также можно добавлять и морскую соль.

Делая обёртывание с содой для похудения, следует соблюдать следующие правила:

• Созданная смесь должна быть достаточно теплой (температура от 38 и до 40 градусов Цельсия);
• Важно чтобы смесь была однородной;
• Процесс нанесения и обертывания при помощи пленки следует производить очень быстро, чтобы состав не остыл;
• Тщательное утепление – незаменимое составляющее процедуры. Тело должно хорошо пропотеть.

При остывании содовой смеси прекращается обильное потоотделение, поэтому плёнку можно снимать, после чего смыть вещество, используя горячую воду. Выполнять процедуру можно через день. Курс должен составлять от 2-х и до 3-х недель. Длительность одного сеанса – минимум один час (лучше если смесь будет на поверхности проблемных мест около 2-х часов).

Приготовление смеси должно осуществляться следующим образом:

• залейте один литр теплой воды в миску;
• добавьте 15 г. пищевой соды (1 ч. л.);
• тщательно перемешайте состав.

Сразу же после приготовления, в жидкости следует смочить бинты и обернуть ими проблемные места. Сверху наносится пищевая пленка, после чего следует незамедлительно укутаться.

Соблюдая этот рецепт, уже после нескольких компрессов можно заметить потрясающий косметический эффект. Отзывы большого количества женщин подтверждают, что после таких сеансов кожные покровы становятся более подтянутыми, эластичными и очень гладкими.

Виды обёртывания с содой

Сегодня предлагаются самые различные рецепты использования соды. Вышеупомянутая методика является классическим вариантом. Но смесь можно усовершенствовать, добавив горчицу, мёд, эфирное масло, либо соль. Предлагаем рассмотреть рецепты таких процедур, а также ознакомиться с существующими видами. Отметим, что независимо от типа процедуры, пищевая плёнка, а также предварительное использование скраба потребуется обязательно.

Как упоминалось ранее, существует горячий и холодный способ ухода за телом для похудения с использованием соды. Каждый из них имеет свои особенности, с которыми важно ознакомиться.

Горячее обертывание

Оно предназначено для быстрого сокращения объёмов, а также эффективного устранения целлюлита. Раствор готовится по вышеописанному классическому рецепту. Такое обёртывание для похудения сопровождается появлением незначительных покалываний и жжения, свидетельствуя о том, что воздействие на кожу происходит должным образом. Если жжение превратится в невыносимую пытку, следует смыть состав, поскольку это свидетельствует о наличии аллергии на соду. Если первая процедура прошла успешно, делать следующее обёртывание можно, добавив в раствор лимонное масло (либо других цитрусовых) в количестве 5–7 капель. Если ввести в состав 1 ч. л. горчицы (сухая), то можно повысить эффект жжения, потоотделения и кровообращения. Для улучшения состояния кожи можно обогатить состав мёдом (1 ст. л.).

Холодное обёртывание

Это прекрасный способ очистить кожу, вернуть ей эластичность и мягкость. В данном случае не используется горячая вода. Она полностью заменяется маслами. Пастообразный состав аккуратно наносят на поверхность и производят все действия, упомянутые выше. Смывать смесь следует по истечению 20-ти минут, после чего просушить кожу и нанести лосьон, либо крем.

Читайте также: всё что Вы хотели знать о похудении с пищевой содой.

Противопоказания

Отказаться от проведения обёртываний содой необходимо при:

• беременности;
• наличии сердечно-сосудистых недугов;
• гипертонии;
• нарушениях по гинекологии;
• язвах, разнообразных кожных болезнях, а также травмах;
• аллергических реакциях на соду.

Если изучить многочисленные отзывы похудевших, а также специалистов, то можно убедиться, что это одна из наиболее безопасных и эффективных методик, обеспечивающих быстрый результат. Обёртывание с содой для похудения многим помогло одолеть изъяны и дефекты фигуры, и если Вы ведёте тяжелую борьбу с целлюлитом, избыточным весом и плохим состоянием кожи, то откажитесь от сомнительных методик, и воспользуйтесь предложенными рецептами.

Как похудеть при помощи пищевой соды?

Пищевая сода – является вполне доступным средством для похудения, с помощью которого можно легко и просто расправиться с лишними килограммами и ненужной полнотой тела. Действительно в последнее время метод похудения с использованием именно этого вещества получил широкую известность и продолжает набирать обороты, особенно среди представительниц прекрасного пола. В статье рассмотрим рецепты с содой и поговорим о пользе.

Свойства соды

На вопрос, почему именно соду избрали для борьбы с лишними килограммами, напрашивается единственный ответ – это вещество с лёгкостью расщепляет жиры и выводит ненужные токсины из организма человека.

Также этому белому порошку свойственно восстанавливать обменные процессы в организме, восполнять нехватку кислорода в тканях, улучшать процесс кровообращения и позитивно влиять на здоровье человека, а значит и на внешний облик тоже.

Соду в виде средства для похудения используют во многих диетах из-за её ценнейших свойств. Этому веществу присуще участие в процессах:

• по сжиганию жировых тканей;
• по очищению организма и выведению из него шлаков;
• по изыманию лишней жидкости из организма (путём усиления потоотделения).

Но всё, же для достижения наибольшего эффекта в сбрасывании лишних килограммов, соду целесообразнее использовать наряду с ограничением собственного пищевого рациона и понижением его калорийности.

Рецепты с содой для похудения

Похудение с использованием соды является достаточно долгим и систематическим процессом. Чрезмерное же её потребление, как и в случаях с любыми другими веществами и препаратами грозит человеку всяческими осложнениями и заболеваниями. Поэтому применять соду или нет, должен решить врач, опираясь при этом на индивидуальные особенности организма своего пациента.

Самыми же популярными методами по применению соды для похудения являются:

• способ с использованием содовых ванн;
• содовые напитки – просто или с добавлением каких-либо компонентов (имбирь, лимон, молоко);
• использование обёртывания с содой.

Сода в качестве средства для похудения в ванне помогает расщеплять жиры, улучшать деятельность лимфатической системы, а также выводить ненужные вещества из организма человека, которые и являются одной из причин отложения жира.

Путём использования таких ванн сода не только помогает избавиться организму от шлаков и токсинов, но и участвует в улучшении обменных процессов, что немаловажно при расставании с лишним весом.

Ванна с обыкновенной пищевой содой

До начала процедуры необходимо наполнить ванну водой (200 литров), температурный режим которой должен быть около 40. Затем в набранной воде растворить четверть килограмма пачки соли, и расслабиться в такой ванне на 15-25 минут.

Ванны с содой и добавлением морской соли

Усиливающим эффектом содовой ванны для избавления от лишнего веса обладает морская соль. Кроме того, этот морской компонент отлично справляется с таким явлением, как целлюлит. Что позитивно влияет не только на здоровье, но и на внешний вид человека.

И так описываемые компоненты разводятся в воде в следующем соотношении: вода (200 литров)/сода (250 грамм)/соль морская (0,5 кг). Принимая именно такую ванну необходимо обратить внимание на собственные ощущения, получаемые во время самого процесса. При появлении определённого дискомфорта, жжения, соль необходимо уменьшить или исключить совершенно. Время принятия ванны до 30 минут.

Содовая ванна с имбирём

• сода и английская соль – 200 грамм;
• имбирь – 100 грамм;
• вода (для отвара) – 1 литр.

Способ приготовления ванны:

Соду и соль необходимо смешать с отваром имбиря, приготовленного следующим способом: корень нужно натереть при помощи тёрки, затем залить его водой и прокипятить (30 минут).

Далее, все полученные компоненты необходимо смешать и добавить в ванну с водой. Находиться в такой ванне можно не более 25 минут.

Приём внутрь

С водой

1. Соду (пол чайной ложки) необходимо растворить в неполном стакане горячей воды. Приём такого напитка лучше осуществлять натощак, до завтрака и 1 раз в день. Хотя по некоторым отзывам считается, что дозировку можно увеличить, в 2 раза. Но тогда будет желательно растворить соду не в половине стакана воды, а в 250 миллилитрах этой жидкости, и потреблять именно такую консистенцию только после проведения ряда анализов.
2. Этот метод предполагает, что соду можно пить три раза в день, по одной чайной ложке каждый раз. Результат окажется намного эффективнее, если употреблять соду за полчаса до каждого приёма пищи, обильно запивая её водой.

С лимоном

Лимон также, как и сода улучшает обменные процессы, выводит токсины и ненужные вещества из организма. Поэтому при похудении, лимон и сода – это двойной удар по лишним килограммам.

• вода – 1 стакан;
• лимон – половинка от целого плода;
• сода – ½ чайной ложки.

Лимон необходимо выжать, а затем прибавить к нему понемногу воды и соды. После того, как напиток зашипел, нужно в него всыпать остаток соды и воды. Употреблять такое питьё нужно не более 1-го раза в день.

Курс употребления такого напитка для похудения рассчитан на 2 недели. Но с перерывом в 14 дней его можно продолжить. Наслаждаться таким напитком и худеть целесообразнее после физической нагрузки или же за полчаса до еды.

С молоком

Молоко содержит массу веществ полезных для здоровья. Кроме того в совместном употреблении его с содой – эффект похудения усиливается, а возможное негативное воздействие на желудок соды смягчается.

Молоко нужно разогреть до температуры в 90 градусов. После прибавить к нему соду и полученный напиток тщательно размешать. Курс для похудения рассчитан на две недели с перерывом в 14 дней, на тот случай если возникнет необходимость в его продолжении.

Обёртывания

Применяется обёртывание с добавкой в виде соды при лишних килограммах и целлюлите. Суть этого метода заключена в получении теплового эффекта с использованием плёнки пищевого назначения. По окончании этого процесса – потоотделение у человека увеличивается, а система кровообращения улучшает свою деятельность.

Рецепт горячего метода обёртывания для похудения

• вода – 1 литр (45 градусов);
• сода – 1 чайная ложка.

Как проводится метод:

На очищенную заранее при помощи скраба кожу необходимо наложить бинты или ткань, впитавшие приготовленный раствор соды и воды. Далее, поверх необходимо обмотаться плёнкой и укутаться в одеяле. Весь процесс должен пройти быстро, во избежание остывания содового раствора.

Рецепт холодного метода обёртывания для похудения

• масло (косметическое) – несколько видов;
• сода – в количестве доведения до необходимой пастообразной консистенции, примерно 1 чайную ложку.

Как проводится метод:

Несколько видов масел необходимо смешать с пищевой содой, до получения мягкой пасты. После чего эту пасту нужно нанести на тело, покрыв его сверху плёнкой. Ну а потом укутаться в плед.

Смыть пасту необходимо через полчаса после нанесения.

Как правильно пить соду для похудения?

Перед тем как выбрать тот или иной рецепт употребления соды вовнутрь, необходимо ознакомиться с некоторыми требованиями и узнать, как правильно пить соду для того чтобы сбросить лишние килограммы.

Вот эти требования:

• Соду или уже готовый на её основе напиток рекомендуется принимать до обеда. Лучше всего до завтрака. После того как напиток выпит целесообразно ещё подождать полчаса, и только после этого приступить к трапезе.
• Если содовый напиток изготовлен неверно, могут возникнуть некоторые застойные явления вещества в желудке. Для того чтобы такого не происходило, нужно соду разводить исключительно в горячей воде, но не в кипятке.
• Немаловажным моментом при использовании соды для похудения является показатель pH организма. Из-за чрезмерного потребления соды он может повыситься. Поэтому в процессе содовой диеты необходимо обратиться в больницу и там сдать анализ на проверку нормы этого показателя.
• Начинать приём соды для похудения, лучше с небольших порций, буквально на кончике ножа, запивая водой или разводя слегка подогретым молоком.

Постепенно дозирование можно увеличивать, доведя потребление соды до одной чайной ложки в день, но в три приёма. Самое главное не перестараться!

Важно! Перед тем как приступать к процессу похудения и содовой диете необходимо пройти полное медицинское обследование, на предмет серьёзных хронических заболеваний при которых приём этого вещества, как говорится смерти подобно.

Полезные рекомендации

Употребление соды вовнутрь является более, кардинальным, нежели содовые ванны или обёртывания с использованием описываемого вещества. В связи, с чем при проведении именно этой процедуры нужно не просто поосторожничать, а точно выполнить приведенные ниже рекомендации:

• В процессе приготовления напитка, необходимо точь-в-точь следовать показанной рецептуре, без увеличения дозирования какого-либо из компонентов.
• Не примешивать к напитку самостоятельно каких-нибудь ингредиентов, не значившихся в рецепте.
• Сразу же после приёма напитка не употреблять спиртное и кофе.
• Приготовленный раствор рекомендуется хранить в холодильнике.
• Употреблять по составленному заранее расписанию.

Видео о пользе соды и интересных рецептах

В виде рассматриваются методы использования и полезные свойства соды для процедуры похудения. Рассматриваются рецепты приготовления разнообразных средств с добавлением пищевой соды.

И так подводя итоги можно сказать, что главной особенностью соды является её возможность расщеплять жиры. Так что при использовании методов комплексного характера, не только увеличивается возможность избавиться от лишних килограммов, но и появляется возможность улучшения самой кожи, что немаловажно!