Секреты красоты леры кудрявцевой

Самая важная и интересная информация на тему: "секреты красоты леры кудрявцевой" с профессиональной точки зрения. В статье собрана и структурирована весь полезный материал по теме.

Секрет молодости Леры Кудрявцевой

Иногда при взгляде на известных людей создается впечатление, что годы пролетели, не затронув их, некоторые из них остаются вечно молодыми и красивыми, не прибегая к услугам пластических хирургов. Из российских знаменитостей особого внимания заслуживает телеведущая Лера Кудрявцева, которая своим внешним видом доказывает, что красивой можно быть всегда и везде. Эта прекрасная женщина даже без макияжа выглядит просто замечательно. Она советует всегда питать и увлажнять кожу лица, чтобы она сохраняла эластичность долгие годы. Для этого Лера всегда берет с собой питательный крем.

Секреты молодости Леры Кудрявцевой:

В жару звезда советует пользоваться термальной водой для того, чтобы освежить кожу лица. Ее можно приобрести практически в любом магазине, который специализируется на продаже косметических средств. Для упругости кожи Кудрявцева рекомендует пользоваться услугами массажиста хотя бы раз в неделю. Массаж очень полезен для всего организма – он разгонит кровь и избавит от целлюлита, придав упругость коже.

Лера практически не пользуется народными рецептами красоты. Для волос она использует профессиональный шампунь и кондиционер, которые увлажняют кожу головы и укрепляют структуру волос.

Отечественная звезда иногда пользуется автозагаром и тональными средствами и никогда не посещает солярии, т.к. искусственные ультрафиолетовые лучи способствуют старению кожи. Автозагар она тоже выбирает с увлажняющим эффектом, чтобы сохранить молодость кожи.

Лера не приветствует яркий макияж и в повседневной жизни практически не пользуется косметикой – наносит только тушь, пудру и румяна, для губ использует еле заметный блеск.

Кудрявцева старается всегда употреблять витамины в виде овощей, фруктов и различных минеральных комплексов. Такое воздействие на организм тоже положительно влияет на внешний вид звезды.

Еще одно важное средство для прекрасной внешности это отказ от алкогольных и газированных напитков. Всем известно, что такие напитки закупоривают сосуды, тем самым затрудняя выход вредных веществ из организма. Лера старается пить больше воды в течение дня, это приводит к очищению организма и снабжению его необходимой влагой, что поддерживает фигуру в тонусе.

Несколько раз в неделю Кудрявцева занимается с личным тренером, который разрабатывает для нее различные программы. Спорт всегда помогает придать стройность фигуре, и девушка будет выглядеть просто потрясающе.

Если пользоваться хотя бы несколькими секретами Леры, то стать стройной, помолодевшей и подтянутой просто неизбежно, ведь красивая подтянутая фигура – это мечта каждой девушки.

В чем главный секрет красоты Леры Кудрявцевой?

Секреты красоты Леры Кудрявцевой

Популярная российская шоу-вумен Лера Кудрявцева по праву считается одной из самых красивых современных звезд. Телеведущая утверждает, что ее красота полностью натуральна и с удовольствием делится с простыми женщинами своими тайнами. Секреты Совершенства расскажут, в чем заключаются рецепты красоты и молодости Леры Кудрявцевой.

Секреты красоты Леры Кудрявцевой: уход за лицом.

Заранее приношу свои извинения всем поклонникам Лериной внешности

(а таковые есть, и, видимо, их немало, ведь в разные топы : самых сексуальных, самых-пресамых, самых cool, самых няшных она периодически входит,

а о вкусах не спорят),

но блин. ну ё-моё. ну этот дешевый пергидроль на нарощенных волосах.

при всей-то армии стилистов центрального телевидения столицы. Ну куда ж они смотрят?!

Она и нарощенных ногтей не так давно отказалась.

– Раньше я думала, что люблю тепло. При первой же возможности наслаждалась солнечными лучами, но в этом году я поняла, насколько же важна прохлада, – улыбается Лера. – Артистам так вообще достается. В офисе хоть «кондишка» работает, а на съемках их не включают. Мешают записи. Единственное спасение – в машине. Включила климат-контроль, и ды-ы-шишь. Этим летом я даже перестала пользоваться кремами с SPF. Самый верный способ защититься от такого солнца – это просто не находиться на улице или.

Лера Кудрявцева на сегодняшний день является одной из самых востребованных телеведущих. Ей уже «40 с хвостиком», но любой согласится с тем, что Лера выглядит потрясающе: ухоженная кожа, стройная фигура, аккуратный маникюр… Но, как оказалось, такой девушка была не всегда: «Я была просто страшная! В детстве — жутко страшная. Меня стригли под «сэссон», благодаря чему всегда торчали уши. И какая-то я была, ну, вот.

Известная телеведущая Лера Кудрявцева уже некоторое время не сходит с голубых экранов. И не смотря на явный цейтнот и постоянные съемки, Лера всегда выглядит привлекательно и ухоженно.

Как удается звезде всегда оставаться в форме, излучая свежесть кожи, и блеск в глазах?

Сегодня в секретах красоты Леры решила разобраться Кладовая Красоты.

Секреты красоты Леры Кудрявцевой: идеальная кожа

В многочисленных интервью Лера всегда отрицает частое посещение.

Массаж и SPA-процедуры.

Это удивительно, но различным обертываниям, шоколадным ваннам и SPA-процедурам звезда предпочитает обычный массаж тела, правда, долгий и обстоятельный. По ее словам, это лучший способ восстановить силы. SPA-салоны Лера все-таки посещает, но, в основном, в компании с подругами, например, с Анфисой Чеховой. Несомненным плюсом посещения таких салонов является возможность провести диагностику состояния организма, а после — подобрать средства, подходящие конкретному.

Популярная российская телеведущая Лера Кудрявцева в любое время суток выглядит безупречно, поражая воображение не только миллионов мужчин, но и женщин. Складывается впечатление, что своей внешности она уделяет все свободное время и прибегает к услугам самых лучших косметологов – иначе как же можно добиться столь ослепительного вида?

Но это далеко не так, и косметика Леры Кудрявцевой не отличается большим разнообразием. Просто она умеет правильно ею пользоваться, и сегодня сайт Штучка.

Женщины, которые могут есть после 18-00 и не полнеть, равно как и те, кто в 40 лет выглядят на 27 – однозначно, ведьмы! Впрочем, популярная телеведущая Лера Кудрявцева, которая на всех светских раутах неизменно заставляет других представительниц прекрасного пола зеленеть от зависти своим цветущим видом, уверяет: ничего мистического в ее красоте нет.

Читайте так же:  Совы и жаворонки сова становится жаворонком

Секрет молодости Леры Кудрявцевой: как ухаживать за собой

Секрет молодости Леры Кудрявцевой: подарок судьбы или упорный труд?

Женщины, которые могут есть после 18-00 и не полнеть, равно как и те, кто в 40 лет выглядят на 27 – однозначно, ведьмы! Впрочем, популярная телеведущая Лера Кудрявцева, которая на всех светских раутах неизменно заставляет других представительниц прекрасного пола зеленеть от зависти своим цветущим видом, уверяет: ничего мистического в ее красоте нет.

Более того, она даже готова поделиться своей уникальной методикой омоложения с читательницами нашего сайта she-young.ru. Итак, в чем же секрет молодости Леры Кудрявцевой.

Дар божий или постоянная работа над собой?

Глядя на Кудрявцеву, невозможно поверить, что ей уже за 40. И тем не менее! Впрочем, ее возраст не мешает ей сводить с ума тысячи мужчин. Да и муж, который, кстати сказать, на 17 лет ее младше, тоже души не чает в своей эффектной супруге.

Лера – фанатка натуральной красоты. Она категорически против услуг пластических хирургов. Поэтому ее роскошная внешность – это плод ее постоянных и систематических трудов. Конечно, генетический фактор никто не отменял.

Например, у Кудрявцевой очень хороший обмен веществ, благодаря чему ей удается в 40 сохранять свой школьный вес. Но то, что дает нам матушка-природа, может быть очень зыбким и мимолетным, если не делать в это собственный – регулярный – вклад.

Как Лера Кудрявцева ухаживает за своей внешностью

Лицо . Несмотря на сверхзанятость, телеведущая никогда не позволяет себе ложиться спать, не сняв макияж, равно как и пренебречь увлажняющим и питательным кремом. Лера рекомендует всем маски-патчи для век – это отличная возможность ухаживать за собой, одновременно занимаясь своими делами.
В сумочке Кудрявцевой всегда лежит бутылочка с термальной водой, которая позволяет ей увлажнить и освежить лицо, если на улице слишком жарко и пыльно. Умывание ею же лица утром и вечером – обязательный ритуал.

Лера достаточно интенсивно красится – положение ведущей обязывает всегда быть во всеоружии — но использует только косметику на натуральной основе. А еще она помнит о том, как важно правильно подготовить лицо к нанесению макияжа. Сначала надо очистить его с помощью косметического молочка и тоника, а потом нанести базу.

В те редкие дни, когда телезвезде не предстоит позировать перед камерами, она старается дать коже отдохнуть, минимизировав количество косметики.

Тело . У Леры всегда очень привлекательный золотистый оттенок кожи. Но приобретает она его не в солярии. Ее принцип: загорать после 16-00, т.е. тогда, когда солнечные лучи наименее опасны для здоровья. А усиливает эффект загара она с помощью легкой тональной основы.
Заниматься фитнессом у звезды времени нет – слишком плотный график. Но сама она считает, что именно такая активная жизнь способствует интенсивному сжиганию калорий и позволяет ей оставаться стройной.

Кудрявцева почти не есть мяса, налегает на овощи и несколько лет назад полностью отказалась от алкоголя. Но при этом она курит, частенько устраивает поздние ужины и не соблюдает диет. Все-таки хорошая наследственность помогает.

А поддерживать кожу упругой и гладкой ей позволяет регулярный массаж и периодические СПА-каникулы, которые она себе устраивает.

Волосы. Каждое мытье головы Лера сопровождает споласкиванием кондиционером. Регулярно делает питательные маски. Но в целом старается не злоупотреблять косметикой для волос. Что касается цвета, то тут Кудрявцева довольно консервативна: она справедливо считает, что частое окрашивание еще никому никогда не шло на пользу, поэтому не экспериментирует с оттенками.

А когда ей хочется обновления, она просто наращивает пряди – ведь эта процедура наносит минимальный ущерб шевелюре.

А как же душа?

Сама Лера искренне считает, что секрет ее красоты и молодости в том, что она позитивно смотрит на жизнь и занимается любимым делом. Работа, которая приносит удовольствие, не отнимает, а дает энергию, уверена ведущая, и с ней сложно не согласиться.

Также Кудрявцева старается не злиться и не загружаться по мелочам. Ведь вечно недовольные жизнью люди и выглядят хуже, и живут меньше.

Как видишь, ничего сложного. Разумеется, тебе совершенно не обязательно на 100% копировать программу молодости Кудрявцевой – все мы индивидуальны, и твоя генетика может не простить тебе курения и поздних трапез. Однако среди советов теледивы ты наверняка найдешь то, что сможешь с успехом использовать в собственной жизни.

«Секрет на миллион»: Лера Кудрявцева хранит страшные тайны

В гостях у ведущей Леры Кудрявцевой уже успели побывать Анна Седокова, Любовь Успенская, Игорь Крутой, Александр Васильев, Роза Сябитова, Анастасия Волочкова, Наташа Королева, Елена Проклова и другие. Однако самый главный секрет, который оценивается в миллион рублей (15 000 евро) открыла только Любовь Успенская. Певица рассказала, что, когда ей было 16 лет, она забеременела от 30-летнего музыканта и спустя 2,5 месяца сделала аборт на дому. Тогда Успенская избавилась от двойни… Ей говорили, что она больше никогда не сможет иметь детей. Позже Любовь все-таки забеременела — она ждала двух мальчиков, однако они появились на свет раньше срока и погибли. Певица считала, что Бог наказал ее за аборт, но в 35 лет все-таки случилось чудо — Успенская смогла родить девочку.

Все остальные гости передачи не решились открыть свой шкаф со скелетами: кто-то, глядя на вопрос в конверте, начинал плакать, кто-то злиться и недоумевать, но все говорили примерно одно и то же — знаменитости надеялись, что унесут свои секреты в могилу. Из-за этого зрители передачи даже начали сомневаться в том, что в конверте действительно что-то написано — мол, гости заранее обыгрывают, например, сцену плача, а такой интригующий конец сделан только ради рейтинга. «Ни один из героев передач, которые я смотрела, на этот вопрос не отвечал. Возникает встречный вопрос — а есть ли в конверте вопрос или это просто маркетинговый ход, чтобы оправдать название передачи», «Такое чувство, что там такой текст: «Такой-то такой! Сделайте, пожалуйста, испуганное, растерянное лицо и нахмурьте брови. Скажите, что ни за какие миллионы вы не выдадите этот секрет.

Читайте так же:  Как правильно удалить кутикулу

Интрига!» — возмущаются зрители. Однако Лера Кудрявцева уверяет, что прекрасно знает не только вопросы, которые написаны в конвертах, но и ответы на них! Но вместе с этим ведущая признается, что никогда никому не расскажет и половину из того, что знает. «Мы сразу договариваемся с артистами, что все заработанные во время игры деньги пойдут в какой-нибудь детский дом. Мне кажется, что это послужило основным фактором, чтобы их заинтересовать. Это же так здорово — прийти, выиграть деньги и помочь нуждающимся. Я знаю эти вопросы и ответы на них тоже знаю — я страшный человек, я знаю все!»

Секреты Леры Кудрявцевой

Многим зрителям интересно, как бы повела себя в кресле игрока сама Лера Кудрявцева, которая так умело и ловко выбивает из всех тайны. Но этому не бывать — телеведущая не готова раскрывать публике свои секреты и точно бы не стала участницей программы подобного рода. «Во-первых, считаю, что личное — это все-таки личное. Во-вторых, слишком многое я по своей беспечности прессе уже открыла. Но повторять эти вещи на публике я не стану ни за какие деньги», — заявила Лера.

Лера Кудрявцева раскрывает секреты красоты

Лера Кудрявцева, эффектная блондинка, в последние пару лет буквально не сходит с телеэкранов. Девушка работает буквально на износ, но при этом успевает и с сыном пообщаться, и выглядит всегда выше всяких похвал. Как же ей это удается?

Лера КУДРЯВЦЕВА: Люблю одежду, в которой можно… залезть на дерево

У этой красивой и успешной девушки жизнь далеко не всегда текла, как мед с молоком – она не понаслышке знает, что такое тяжелые времена. Сударушка »

Лера Кудрявцева крестила дочь незадолго до ее первого дня рождения

Пару недель назад наследнице Леры Кудрявцевой и Игоря Макарова Маше исполнился год. Как оказалось, за два месяца до этого пара провела обряд крещения малышки в одном из столичных храмов. woman.ru »

Лера Кудрявцева опубликовала милое фото сына и дочери

Жан приезжал к маленькой сестре на день рождения. letidor.ru »

Лера Кудрявцева поделилась снимком сына и дочери, разница между которыми 28 лет

Телеведущая Лера Кудрявцева поделилась редким снимком, на котором запечатлены сразу два ее ребенка — сын Жан и дочка Маша. Разница в возрасте между ними составляет 28 лет. woman.ru »

Лера Кудрявцева отпраздновала первый день рождения дочери в бассейне

Муж звезды Игорь Макаров не остался в стороне и трогательно поздравил годовалую Машу. lisa.ru »

Лера Кудрявцева вспомнила, как пережила смерть отца

Лера Кудрявцева выведала не одну тайну звезд российского шоу-бизнеса, однако о своей личной жизни предпочитает не распространяться. На днях телеведущая поведала, как ей удалось справиться с болью утраты после смерти отца. woman.ru »

Лера Кудрявцева о своем отце: «При одном слове о нём — у меня истерика. »

Телеведущая впервые призналась, почему не плакала на его похоронах.

Лера Кудрявцева опубликовала морское фото с дочерью

Звезда все чаще начала показывать ребенка в соцсетях. letidor.ru »

Лера Кудрявцева раскрыла секрет своего омоложения

Теперь ясно, почему телеведущая стала так хорошо выглядеть.

Лера Кудрявцева призналась, что в детстве была пацанкой, которая дралась с мальчишками и выпивала

В последнее время Лера Кудрявцева все чаще раскрывает различные подробности своей жизни. На днях телеведущая рассказала о детских годах. woman.ru »

Лера Кудрявцева пожаловалась на психоз и постоянный страх за маленькую дочь

Известная телеведущая поделилась, что слишком беспокоится о безопасности своей дочери Марии, и даже обратилась за советом к поклонникам. woman.ru »

Лера Кудрявцева призналась, что из-за дочери у нее начался «психоз»

Звезда попросила помощи у друзей и поклонников. letidor.ru »

Лера Кудрявцева рассказала о ночных причудах мужа

В одну из недавних ночей в микроблоге Леры Кудрявцевой появился пост, посвященный мужу. В нем телеведущая описала странность, заставившую ее опубликовать текст, не дождавшись утра. woman.ru »

Лера Кудрявцева рассказала, на кого похожа ее дочь

И поделилась милым фото мужа с ребенком. letidor.ru »

Лера Кудрявцева больше не скрывает лицо 10-месячной дочери Маши

Долгое время Лера Кудрявцева не делилась с фолловерами снимками своей маленькой дочери. Впрочем, недавно телеведущая все же перестала скрывать наследницу от внимания общественности. woman.ru »

Лера Кудрявцева впервые показала лицо 10-месячной дочери

В Сети поразились сходству малышки со своим отцом. letidor.ru »

Лера Кудрявцева пожаловалась на сильные головные боли

На днях Лера Кудрявцева попросила совета у своих подписчиков в соцсетях. Телеведущая чувствует себя плохо и теперь нуждается во врачебной помощи. woman.ru »

Лера Кудрявцева на новом фото проиграла по красоте своей сестре

«Пластиковая» внешность телеведущей начала раздражать поклонников.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Лера Кудрявцева показала фото с красавицей-сестрой

Родственницам удается сохранять теплые и дружеские взаимоотношения. letidor.ru »

Лера Кудрявцева поделилась первыми шагами дочери в милом видео

Лера Кудрявцева поделилась видео, как ее дочь делает первые шаги

Ролик умилил поклонников и друзей знаменитости. letidor.ru »

Лера Кудрявцева показала первые шаги своей 10-месячной дочери Маши

13 августа 2018 года Лера Кудрявцева родила дочь Машу. На днях телеведущая поделилась видео, на котором ее 10-месячная кроха учится ходить. woman.ru »

Лера Кудрявцева отпраздновала день рождения свекра, который старше ее всего на 7 лет

На днях 55-летие справил бывший российский хоккеист Сергей Макаров. На торжество спортсмен пригласил и своего сына — 31-летнего Игоря вместе с женой Лерой Кудрявцевой. woman.ru »

Лера Кудрявцева: «Прохор Шаляпин признался, что его мать обвиняли в преступлении»

22 июня гостем программы «Секрет на миллион» на НТВ станет певец Прохор Шаляпин. В еженедельной колонке Woman.ru Лера Кудрявцева поделилась впечатлениями от встречи с героем. woman.ru »

Лера Кудрявцева: «Дочь Ольги Зарубиной и Александра Малинина хотела свести счеты с жизнью»

15 июня в студию программы «Секрет на миллион» на НТВ придет певица Ольга Зарубина. В еженедельной колонке для Woman.ru ведущая шоу Лера Кудрявцева поделилась впечатлениями от встречи с гостьей. woman.ru »

Читайте так же:  Помогает ли мазь вишневского от прыщей

Лера Кудрявцева и Игорь Макаров отмечают шесть лет со дня свадьбы

Лера Кудрявцева и Игорь Макаров редко делятся с поклонниками моментами из личной жизни. Однако с годовщиной свадьбы решили поздравить друг друга публично. woman.ru »

Лера Кудрявцева поделилась фотографией дочери (чудесная малышка!)

Не все родители решаются показывать своего ребенка общественности. Лера тоже не хотела показывать дочку (фотографии со смайлом вместо лица не считаются). Но вчера она решилась и поделилась фотографиями Марии. lisa.ru »

Лера Кудрявцева перестала прятать лицо дочери

И умилила подписчиков. letidor.ru »

Лера Кудрявцева уже не может скрыть округлившиеся формы

Муж телеведущей снова подогрел слухи о беременности любимой.

Лера Кудрявцева: «Денис Майданов больше не экономит на транспорте, не спит на вокзале, не питается тем, что подешевле»

25 мая гостем программы «Секрет на миллион» на НТВ станет актер, певец и музыкальный продюсер Денис Майданов. В еженедельной колонке для Woman.ru ведущая шоу Лера Кудрявцева поделилась впечатлениями от встречи с героем. woman.ru »

Лера Кудрявцева рассказала, как изменилось отношение к мужу после рождения дочери

Звезда считает свой брак почти идеальным. letidor.ru »

Лера Кудрявцева раскритиковала собственное селфи

Когда у прекрасного пола не получается сделать селфи, то они либо пользуются фотошопом, либо впадают в депрессию. Лера — не исключение. lisa.ru »

Лера Кудрявцева рассказала о преимуществах жизни с молодым мужем

Телеведущая призналась, будь она моложе, ее брак потерпел бы крах.

Лера Кудрявцева: «Олег Газманов честно рассказал о ситуации, которая сложилась в его семье, и о том, почему они с супругой больше не спят в одной постели»

18 мая в студию программы «Секрет на миллион» на НТВ придет Олег Газманов. В еженедельной колонке для Woman.ru ведущая шоу Лера Кудрявцева поделилась впечатлениями от встречи с героем. woman.ru »

Лера Кудрявцева опубликовала фото с 9-месячной дочкой

В начале мая Лера Кудрявцева вместе с мужем и дочкой улетела в Майами. Звездное семейство наслаждается заслуженным отдыхом и изредка делится с интернет-пользователями кадрами своих американских будней. woman.ru »

Лера Кудрявцева показала редкое фото с дочерью

Звезда не часто радует снимками с ребенком. letidor.ru »

Лера Кудрявцева: «Ирина Слуцкая раскрыла истинные причины развода»

11 мая гостем программы «Секрет на миллион» на НТВ станет знаменитая фигуристка Ирина Слуцкая. В еженедельной колонке Woman.ru Лера Кудрявцева поделилась впечатлениями от встречи с героиней. woman.ru »

Лера Кудрявцева впервые взяла дочку в путешествие

Телеведущая улетела с мужем и 8-месячной Машей из страны.

Лера Кудрявцева показала, как супруг гуляет с их 9-месячной дочкой

Лицо дочки пара продолжает скрывать. letidor.ru »

Лера Кудрявцева: «Сосо Павлиашвили влюбился в Ирину, когда та была еще школьницей, но до сих пор не отвел ее в ЗАГС»

27 апреля гостем программы «Секрет на миллион» на НТВ станет известный артист Сосо Павлиашвили. В еженедельной колонке Woman.ru Лера Кудрявцева поделилась впечатлениями от встречи с героем. woman.ru »

Лера Кудрявцева ответила на жесткую критику Аллы Пугачевой

Несколько дней назад 70-летняя Алла Пугачева раскритиковала 47-летнюю Леру Кудрявцеву за вопросы о своей личной жизни. Телеведущая рассказала, что думает по поводу этой ситуации. woman.ru »

Лера Кудрявцева впервые за долгое время поделилась фото с дочерью

Звезда призналась, что ей очень хочется показать малышку поклонникам. letidor.ru »

Лера Кудрявцева: «Алена Яковлева поделилась со мной секретом, который берегла почти тридцать лет»

20 апреля гостьей программы «Секрет на миллион» на НТВ станет актриса Алена Яковлева. В еженедельной колонке для Woman.ru ведущая шоу Лера Кудрявцева поделилась своими впечатлениями от встречи с героиней. woman.ru »

Лера Кудрявцева: «Соседи Пугачевой и Галкина гордятся, что живут неподалеку, но время от времени вызывают полицию»

13 апреля в студию программы «Секрет на миллион» придут самые близкие люди Аллы Пугачевой. 15 апреля Примадонне исполнится 70 лет, и ее друзья и родственники согласились раскрыть множество тайн певицы, накопившихся за целую жизнь. woman.ru »

Лера Кудрявцева: «Маргарита Симоньян нашла общий язык с детьми Тиграна Кеосаяна от первого брака. Да и с его бывшей женой смогла подружиться»

6 апреля гостьей программы «Секрет на миллион» на НТВ станет журналистка, главный редактор телеканала Russia Today Маргарита Симоньян. В еженедельной колонке Woman.ru Лера Кудрявцева поделилась впечатлениями от встречи с героиней. woman.ru »

Лера Кудрявцева припомнила Ксении Собчак свое обидное прозвище

В выходные на телеканале НТВ выйдет новый выпуск программы «Секрет на миллион» с Ксенией Собчак. Судя по анонсу передачи, Лере Кудрявцевой удалось обсудить с теледивой не только вопросы касаемо ее личной жизни. woman.ru »

Лера Кудрявцева: «Ксения Собчак не выглядит женщиной, переживающей расставание с мужем. Видно, что она влюблена и счастлива»

16 марта гостьей программы «Секрет на миллион» на НТВ станет Ксения Собчак, которая откровенно расскажет о расставании с Максимом Виторганом. В еженедельной колонке для Woman.ru Лера Кудрявцева поделилась впечатлениями от встречи с героиней. woman.ru »

Лера Кудрявцева не хочет бросать курить ради шестимесячной дочери

Полгода назад Лера Кудрявцева стала мамой во второй раз. Недавно телеведущая призналась, что задумывается о том, чтобы завести еще одного ребенка — но, несмотря на эти слова она даже не думает избавляться от вредных привычек. woman.ru »

Лера Кудрявцева заявила, что мечтает об еще одной дочке

Как Лере Кудрявцевой удается быть «девушкой без возраста»

Лера Кудрявцева уже 20 лет блистает на телеэкранах, и создается впечатление, что годы её не берут: блондинка остается стройной, сексуальной и молодой. В 47 лет она стала мамой во второй раз, а незадолго до рождения дочки старший сын подарил Кудрявцевой внука. Но бабушкой Леру назвать язык не поворачивается.

При этом звезда утверждает, что не сидит на диетах, редко посещает тренажерный зал и обожает «неправильную» еду. Также телеведущая уверяет, что не делает уколы ботокса, потому что на этот препарат у нее аллергия. Рецепт молодости Леры Кудрявцевой — это хорошие продукты, много воды, профессиональная косметика и регулярный уход.

Читайте так же:  Какие витамины полезны для загара

По словам звезды, у нее нет времени на длительные процедуры красоты, даже грим перед съемками ей накладывают не дольше 15–20 минут. Но если возможность находится, блондинка посещается SPA-салон. Любимая процедура Леры — массаж.

Диета Леры Кудрявцевой: меню звезды

Телеведущая, актриса, танцовщица обладает точеной фигурой, над которой не властны время и возраст. Лера Кудрявцева в свои 47 лет выглядит лучше многих двадцатилетних девушек. Сама ведущая утверждает, что сохранять молодость и оставаться в форме ей помогают хорошая наследственность, соблюдение особой диеты, активный ритм жизни.

Сколько весит Лера Кудрявцева

Актриса родилась 19 мая 1971 года в Усть-Каменогорске. Девушке с самого детства пришлось следить за фигурой, ведь она профессионально занималась танцами, а с 1995 г начала работать на телевидении. В 1990 году Валерия родила сына Жана и набрала 18 килограммов, вес достиг примерно 70 кг. Вскоре после родов ведущей пришлось вернуться к работе. Чтобы оставаться успешной на телевидении, девушке пришлось быстро похудеть.

Ведущая испробовала много диет, начиная с белковой и заканчивая французской, но системы питания не давали результата. После неудачных проб Лера изменила свой ежедневный рацион. Кроме того, главным рецептом стройности актрисы стал образ жизни: необходимость посещать светские мероприятия, много работать. Вот уже на протяжении 20 лет вес Леры составляет 50 кг при росте 167 см. Даже после рождения дочери в 2018 году параметры ведущей не изменились.

­

Секреты красоты Леры Кудрявцевой

Телеведущая на фото и в жизни выглядит всегда великолепно. Звезда считает, что нельзя изнурять тело диетами, а все проблемы с фигурой легко устранить с помощью фитнеса, хотя сама актриса не является частой посетительницей спортивного зала. Валерия утверждает, что ее стройность – результат активной жизни, большой загруженности. Секреты красоты от Кудрявцевой:

  • Она умывается утром и вечером термальной водой, пользуясь пульверизатором. Это позволяет увлажнить, освежить эпидермис.
  • Ведущая курит и много пьет кофе, нередко пропускает приемы пищи. Бросить вредные привычки Лере не дают стрессы, большие нагрузки. Никотин притупляет работу вкусовых рецепторов, отбивая аппетит. Это помогает похудеть, но на здоровье влияет негативно.
  • Перед нанесением макияжа надо правильно ухаживать за кожей. Лера пользуется лишь молочком, тоником, тональным кремом. Для создания эффекта чувственных губ девушка использует блеск. Чтобы глаза казались больше, выразительнее, телеведущая подводит внутреннее веко белым карандашом.
  • Кудрявцева пользуется лишь натуральной косметикой, при этом сводит к минимуму ее количество на лице.

Секрет стройности

После рождения сына, когда Лера поправилась на 18 кг, девушка несколько месяцев сидела на хлебцах, нежирном твороге, зеленых яблоках, и лишние килограммы быстро ушли. Сама Кудрявцева утверждает, что вернуть былую форму ей помогли работа по дому и постоянная забота о ребенке. Сегодня ведущая не придерживается определенного режима питания. Даже после рождения дочки Лера не сидит на диетах.

Чтобы убрать лишний вес, по мнению актрисы, необязательно ограничивать себя в пище, считать калории и сидеть на строгой диете – надо загрузиться работой и есть просто будет некогда. После проекта «Ешь и худей с Лерой Кудрявцевой» ведущая стала уделять особое внимание употреблению разных групп продуктов. Другие секреты стройности актрисы:

  • для ускорения похудения посещайте спортзал;
  • соблюдайте питьевой режим, в сутки нужно пить около литра чистой воды;
  • не бойтесь съесть небольшое количество шоколада, оно не повредит фигуре;
  • пейте свежевыжатые соки для ускорения метаболизма;
  • поймите потребности своего организма, это поможет привести тело в порядок;
  • пробуйте разные виды спорта.

Повседневное питание Леры Кудрявцевой

Ведущая практически не придерживается определенного режима питания. Меню Кудрявцевой далеко от идеала советов диетологов. Валерия часто обходится без обеда, редко завтракает. Если актрисе удается найти время для приема пищи, она идет в ресторан, где заказывает порции небольшого размера. Основу рациона девушки составляют рыба, овощи. При этом Лера не отказывается от обильного ужина. Звезда по вечерам не отказывается от десертов, сыра, калорийных блюд.

Кудрявцева не ест много сладкого, она лишь периодически балует себя сладкими булочками, круассанами. Актриса равнодушна к консервам, колбасам, фаст-фуду, мясу, фруктам. Хотя еще несколько лет назад ведущая придерживалась вегетарианского рациона, сейчас девушка ест все, но в меру. Телеведущая любит плотно кушать ночью, не заботясь о калориях. Режим сна и бодрствования у актрисы нарушен.

Меню звезды

Примерный дневной рацион ведущей:

  • Завтрак: чашка фруктового чая или апельсин.
  • Перекус: яичница с помидорами, черный хлеб с маслом и сыром.
  • Обед: суп, салат, печенье, сок. Этот прием пищи Валерия часто пропускает.
  • Ужин: картофельное пюре, запеченное мясо, сладости.

Мнение диетологов о диете

Система питания ведущей, по отзывам специалистов, является неправильной. Ведь при любой диете основные приемы пищи – это сытный плотный завтрак и сбалансированный обед. Ужин должен быть легким, а есть перед сном вообще запрещено. При этом диетологи отмечают, что в любимых блюдах телеведущей мало полезных микроэлементов, витаминов. Диета Леры Кудрявцевой не поможет сбросить лишний вес, зато может нанести вред организму.

9 секретов красоты Леры Кудрявцевой 6

– Раньше я думала, что люблю тепло. При первой же возможности наслаждалась солнечными лучами, но в этом году я поняла, насколько же важна прохлада, – улыбается Лера. – Артистам так вообще достается. В офисе хоть «кондишка» работает, а на съемках их не включают. Мешают записи. Единственное спасение – в машине. Включила климат-контроль, и ды-ы-шишь. Этим летом я даже перестала пользоваться кремами с SPF. Самый верный способ защититься от такого солнца – это просто не находиться на улице или ходить по теневой стороне.

В жару меня спасает несколько вещей: питьевая вода (в большом количестве), термальная вода в спрее для лица (она у меня, кажется, есть везде – дома, в машине, в нескольких сумочках), кубики льда и, конечно, увлажняющий крем. Причем для очень сухой кожи. У меня хоть и не такая, но только интенсивно увлажняющие средства действительно могут оказать какое-то действие при температуре +43.

Читайте так же:  К чему чешутся брови (правая, левая и между бровями)

Еще, конечно, летом нужно сократить до минимума пользование косметикой. В Москве мне это редко удается, так как почти каждый день съемки. Но если мне никуда не надо, я с удовольствием не крашусь, а просто надеваю большие солнечные очки на пол-лица. Для того, чтобы чувствовать себя уверенно без очков, мне нужны пудра, румяна и тушь. Этого достаточно.

2. Лучше всего – массаж

Несмотря на все обилие процедур, предлагаемых ныне в SPA-центрах, всем обертываниям, капсулам и ваннам предпочитаю обыкновенный массаж. Когда часа полтора и на все тело. Для меня это лучшее восстановление. Правда, недавно тут с Анфисой Чеховой были в Швейцарии и отрывались в SPA-салоне, который открыли друзья. Масочки, кремчики. Всего себе поналепили (смеется). Еще я там прошла диагностику на специальном аппарате, который буквально по сантиметру показывает, где на лице есть проблемы, где быстрее начнется старение и т.д. После подбираются средства, улучшающие состояние кожи. Осталась очень довольна.

Лето дарит нам богатый урожай фруктов и овощей, но я считаю, что этого недостаточно. Нужно еще насыщать себя микроэлементами, минеральными веществами, пищевыми добавками. Сильно этим не увлекаюсь, но периодически пропиваю курс определенных пилюль. Сейчас это супрадин. «Шипучий» витамин такой. Результат мне нравится. Волосы, ногти в отличном состоянии, и самочувствие хорошее.

4. Только профессиональные

Я не любитель покупать кремы в бутиках или Tax Free. Там продают марки, которые у меня больше ассоциируются с одеждой, нежели косметикой. Как правило, эти средства парфюмированы и уж точно не обладают лечебными свойствами. На мой взгляд, куда лучше покупать ухаживающую косметику в аптеке. Однако решение этого вопроса я уже давно доверила своему косметологу. Он подбирает мне профессиональные кремы, в зависимости от состояния кожи. Покупаю сразу всю серию: для лица, под глаза, для зоны декольте, отдельно для рук и тела.

5. Регулярный уход

Каждая женщина должна уделять внимание своей коже утром и вечером. Хорошо, если удается еще и днем. Можно иметь какие угодно хорошие кремы, но если правильно не ухаживать за кожей, желаемого результата не будет. Какой смысл наносить с утра дорогущее средство со стволовыми клетками, созданное по последним нанотехнологиям, если до этого вечером поленилась снять макияж? Скажу честно, просто ненавижу все эти процедуры: создание макияжа, снятие косметики, нанесение сывороток, кремчиков. Как я была бы счастлива, если бы можно было всем этим не пользоваться и при этом хорошо выглядеть.

6. «Бабушкины» рецепты

Народные рецепты в уходе за собой я не использую, хотя смотрю на свою маму и понимаю, что все это очень даже работает. Она уже в пенсионном возрасте и до сих пор, несмотря на то, что я ее регулярно одариваю всевозможными косметическими средствами, предпочитает сделать маску из сметаны, клубники, огурца. И выглядит она прекрасно. Куда лучше, чем многие ее ровесницы. Может, мне стоит задуматься?

Именно маме стоит сказать спасибо за то, что приучила меня ухаживать за кожей. В детстве мазала мне руки ненавистным мне детским кремом в железном тюбике. Ближе к 20 годам пошли кремы для лица. Тогда такого большого выбора косметики не было, у всех была Nivea, но я честно стояла каждый вечер перед зеркалом и увлажняла кожу.

7. Мастера на дому

Нет ничего хуже, чем потратить на макияж больше часа. В последнее время с моим личным визажистом, которая по совместительству является моей близкой подругой, мы идем на рекорды. Я сажусь в кресло и говорю: «Ну что, Женя, сделаешь грим за 15 минут?» И знаете, она справляется. Причем результат всегда меня радует, чего не скажешь о других специалистах, которые красят меня на различных съемках. И дело не и в их профессиональных навыках, а неумении работать быстро. Я просто начинаю выходить из себя, когда мне долго выводят глаза, губы. А если еще при этом спрашивают: «Лера, а что вы предпочитаете?» – я и вовсе готова убить. Мне хочется сесть и через 15 минут встать красивой. Без всяких вопросов. Поэтому я решила всюду приходить со своей командой: визажистом, парикмахером. Они у меня буквально живут. Каждое утро приходят.

8. Сама себе стилист

Я даже сама разрабатываю дизайн, по эскизам которого шьются платья. Очень люблю творения Юдашкина. Правда, не все наряды мне к лицу. У меня много любимых платьев, но, к сожалению, сейчас они вынуждены покоиться в шкафу. Таковы уж правила шоу-бизнеса, что два раза в одной и той же одежде на публике появляться нельзя. Чуть что, журналисты сразу напишут: «Кудрявцевой нечего надеть!» (смеется). Вот и получается, что за годы работы шкаф уже не закрывается. Сейчас делаю ремонт в новой квартире. Там под мои наряды будет отведена целая гардеробная. А вообще пора мне открывать шоу-рум, а еще лучше – музей Леры Кудрявцевой. Экспонатов на несколько комнат хватит.

9. Кружева, атлас, ленточки.

Сумочек, туфелек, различных аксессуаров у меня тоже хватает, но настоящая моя слабость – это женское белье. В магазине могу провести часа три. Белье предпочитаю самое разное: кружевное, атласное, хлопковое. Главное, чтобы было красиво и комфортно: чтобы выгодно подчеркивало грудь, но в то же время нигде ничего не зажимало. Не люблю синтетику внутри чашечки. Почему-то ее стали использовать даже фирмы класса люкс. В Америке я покупаю абсолютно недорогие комплекты от Victoria’s Secret. А вообще люблю Dior, La Perla. Красивое нижнее белье придает уверенности.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Ирина Перепелица, журнал «Марта», фото: из личного архива, из архива издательства

Секреты красоты леры кудрявцевой
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here