Профессиональные средства по уходу за кожей 4 шага на пути к совершенству

Путь к совершенству

Лосьоны своими руками

Лосьоны готовим сами. Советы косметологов.

Основа большинства лосьонов и масок – растительного происхождения и натуральные продукты животного происхождения. Это оптимальный вариант для ухода за лицом и телом. Растения и натуральные продукты с древних времен неизменно служат людям для ухода за внешностью, делая их молодыми и красивыми.

Сейчас очень много качественных и модных средств по уходу за кожей, но натуральная косметика никогда не выйдет из моды, так как ее эффект намного превосходит результаты промышленной косметики. Нужно только приложить некоторые усилия для приготовления лосьонов и кремов своими руками. Многие косметологи настоятельно рекомендуют применять натуральные средства по уходу за кожей. Давайте будем следовать советам косметологов для нашей красоты и здоровья.

Лосьоны для нормальной кожи.

И она тоже требует ухода. Здесь главная цель — поддержание чистоты. Очищают нормальную кожу с помощью лосьонов, приготовить которые не сложно.

♦ Любимый огуречный лосьон. Небольшой свежий огурец натираем на терке и заливаем 100г водки. Через неделю лосьон готов. Он очищает и отбеливает кожу.

♦ Полстакана ягод (любых) заливаем водкой и настаиваем три недели. Готовую настойку процеживаем. Лосьон очищает, питает и тонизирует кожу.

♦ После умывания протирайте лицо кусочком льда . Лучше заморозить минеральную воду вместо простой. Замораживайте так же фруктовые, ягодные, овощные соки, обязательно приготовленные своими руками, травяные отвары.

Маски для нормальной кожи.

♦ Огуречная. Тонизирует, слегка отбеливает. Огуречную кашицу или марлю с огуречным соком уложите на лицо и шею.

♦ Томатная. Освежает, смягчает, отбеливает. Нанесите на кожу кашицу свежего помидора, разбавленную мукой для вязкости.

♦ Морковная. Наложите на лицо сырую тертую морковь.

Маски можно снимать ватным диском, смоченным отваром ромашки, шалфея, тысячелистника.

Лосьоны для жирной кожи.

Очищайте жирную кожу травяными настоями. Цветы календулы, тысячелистника, шалфея, ромашки, листья мать – и – мачехи и эвкалипта (4 столовые ложки) залейте литром кипятка. Прокипятите 15 минут. Дайте настояться отвару 4 часа. Процедите и добавьте 50 г спиртовой настойки календулы или эвкалипта. Лосьон обладает отличным вяжущим и противовоспалительным действием.

Несколько раз в неделю жирную кожу полезно споласкивать подсоленной водой (1ч.л. морской соли на 1л воды) для сужения пор и улучшения функции кожи. А наши бабушки умывались простоквашей или сывороткой и были неотразимы.

Если кожа после умывания стягивается, краснеет или шелушится, используйте для умывания отвар ромашки (1ч.л. на стакан воды) или овсяных хлопьев (2ч.л.). Добавьте перекись водорода 3%. Кожа смягчится и продезинфицируется. Ополосните лицо лимонной водой (дольки или цедру залить кипятком и настоять 2 часа) или разбавленным сухим вином.

♦ Томатная. Сок помидора+творог.

♦ Яблочная. Пюре яблока+толокно или овсяная мука.

♦ Виноградная. Разрежьте пополам и протирайте лицо.

Лосьоны для сухой кожи.

Очищают сухую кожу теплым отваром льняного семени или овса. Чувствительную кожу – отваром алтея лекарственного (1 ст.ложка на стакан воды).

Отличное средство – земляничный лосьон (клубничный, малиновый, или из бузины), который не только очищает, но и питает кожу, придавая ей свежий и здоровый вид. Полстакана земляники разомните деревянной ложечкой, залейте стаканом холодной кипяченой воды, добавьте 5 капель глицерина. Храните готовый лосьон в холодильнике.

Питать кожу рекомендуется растительными маслами – подсолнечным, оливковым, персиковым, хлопковым, кукурузным. Избыток снимите косметической салфеткой.

Полезно умывание киселем – на 1л воды – 1ч.л. крахмала. Кожа смягчается, становится эластичной.

Цель масок – активизировать кровообращение и питание сухой кожи. Рекомендуется делать их 2-3 раза в неделю. Курс 10 – 15 масок, после перерыва повторить. При использовании масок, вокруг глаз наложите жирный крем.

♦ Каротиновая: 1ч.л. морковного сока + 1ч.л. жирного творога с добавлением сметаны.

♦ Желтковая: желток + 1ч.л. растительного масла. Смягчает и питает.

♦ Творожная: Творог + сметана. Отбеливает.

♦ Дрожжевая: 20г дрожжей + небольшое количество молока + 1ч.л. оливкового масла.

♦ Картофельная: 2ст. ложки картофельного пюре + 1ч.л. растительного масла. Смягчает и разглаживает.

Для любой кожи полезен млечный сок одуванчика . Протирая им лицо, можно избавиться от угрей, веснушек, пигментных пятен. Не допускайте попадания в глаза. Если кожу начинает пощипывать, смойте сок холодной водой.

В заключение немного о веснушках.

Веснушки — это замечательно и привлекательно. Но девочки испокон веков пытались избавиться от них. Да, в случае сливания их в одно большое пятно, необходимы косметические средства. Но только не аптечные, в которых большое содержание ртути.

Вот некоторые приемы от веснушек , которые требуют терпения:

♦ Нарежьте мелко зелень петрушки, выжмите сок или пропустите зелень через соковыжималку. Добавьте такое же количество молока. Смазывайте лицо этой жидкостью не менее 1 раза вдень. Держите 15 минут, смывайте водой комнатной температуры.

♦ Накладывайте 20 – минутную маску из детского крема с 3% перекисью водорода.

♦ Умывайтесь кислым молоком или сывороткой.

Красота требует жертв. Жертвуйте, следуя советам косметологов, делайте своими руками лосьоны, крема (о кремах в следующих статьях) и другие косметические средства по уходу за лицом и телом.

Будем все красивы и счастливы, делая счастливыми всех вокруг!

Путь к совершенству

Анонс тренинга «Хочу быть красивой»

Анонс тренинга «Хочу быть красивой». Солнечное затмение

Добрый день, наши дорогие подписчики и читатели!

Рады приветствовать вас после очередного длительного перерыва. Мы были заняты немного другими процессами всё это время. Но, не смотря на нашу занятость, мы всегда с Вами!

Мы знаем, что вы слышали о солнечном затмении, которое случится 20 марта. А знаете ли вы, что надо и не желательно делать до и после этого явления природы?

Предлагаем вам посмотреть об этом в коротком видео Елены Левицкой – основательницы академии Аюрведа.

Тренинг, о котором говорит Елена со своей красавицей — кошкой в видео, будет проходить онлайн 19 апреля 2015 года.

Для кого создан тренинг «ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ: аюрведический уход за телом, практики сохранения молодости»?

— Для женщин, которые хотят вернуть или поддержать здоровье и красоту тела, кожи, волос безопасно и с помощью природных методов. А также для тех, кто боится состариться и устал тратить кучу денег на косметические процедуры, суперсредства, косметику и хотел бы овладеть знаниями о природном восстановлении красоты.

1. Изучите уникальный аюрведический подход к красоте и молодости с позиций «ум- тело – душа»
2. Познакомитесь с основными аюрведическими методами ухода за телом, кожей, волосами, ротовой полостью
3. Поймете особенности ухода за телом и подбора практик именно для вашего типа конституции – Вата, Питта или Капха (сделаем он-лайн тестирование, какая доша у вас сейчас ведущая).
4. Научитесь делать самомассаж, подбирать масла, готовить убтаны (самодельные косметические порошки), маски для кожи и волос из продуктов, трав и специй, окрашивать волосы безопасными красками.
5. Ознакомитесь и в дальнейшем сможете делать эффективную технику освобождения от страха старения, болезней и потери красоты.
6. Научитесь тестировать составы аюрведической и брендовой косметики на предмет опасных ингредиентов.
7. Пройдете уникальную он-лайн медитацию на омоложение и подтяжку кожи лица, эффект сразу после медитации!
8. Узнаете о самых полезных продуктах, травах, пряностях для красоты и молодости тела.
9. Получите в подapок сборник веганских и лактовегетарианских кулинарных блюд «Базовые рецепты для красоты и молодости» (Новые весенние блюда, в том числе не вошедшие в кулинарную книгу «Аюрведа по-русски!»).

Для того, чтобы получить доступ к предстоящему тренингу красоты, молодости, здоровья и долголетия « ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ: аюрведический уход за телом, практики сохранения молодости», достаточно зайти НА ЭТУ СТРАНИЦУ.

Успехов Вам и Вашим близким!

Будьте счастливы, радостны и благополучны на пути к своему Совершенству!

Авторы блога Вера и Сергей

Этапы ухода за кожей лица – правильная последовательность нанесения косметических средств

Женское лицо – своеобразная «витрина» внешности. Именно поэтому необходимо учитывать этапы ухода за кожей лица при выполнении ежедневных косметических процедур. Ведь лицо подвержено действию внешних и внутренних условий.

Неполадки в работе организма, бессонные ночи, воздействие ветра или напротив – лучей солнца, все это словно под копирку отражается на нежной коже. По этой причине уход за ней должен быть систематическим, грамотным и поэтапным.

Существуют некоторые основные, универсальные правила, которые действуют абсолютно для любого типа кожи (сюда можно отнести этапы нанесения некоторых косметических средств). Но остальную часть ухода нужно подстраивать строго под себя.

Мы поможем вам разобраться в том, чего требует ваша кожа!

Правила ухода за кожей лица

Для полноценного, а главное, качественного ухода за кожей лица, стоит выбрать все самое необходимое и нужное для каждого типа кожных покровов по списку. Ухаживающий список, в общем, невелик и включает всего несколько пунктов для каждодневного ухода за лицом. Хотя на первый взгляд весь этот комплекс некоторым покажется многочисленным и трудным для реализации, сложного в нем нет ничего. Главное – наметить шаги, необходимые для кожи конкретной женщины и двигаться в заданном направлении целенаправленно и систематически.

Соблюдайте регулярность

Главный закон красоты – необходимость ежедневного ухода за кожей лица. Усталость, отсутствие времени, банальная лень не должны вставать на пути красоты и ухоженности. Макияж непременно должен быть смыт, на кожу нанесены уходовые средства, с определенной периодичностью проводятся пилинги и маски. Это база. Основа, без которой вид дермы никогда не станет ухоженным и радующим взгляд. Именно поэтому поэтапный уход должен быть практически «вбит» в распорядок дня каждой любящей себя женщины.

Наносите уходовые средства правильно

Нанесение косметических средств днем и при вечернем уходе непременно должно производиться по массажным линиям. Это поможет косметике впитаться быстрее и избежать растяжений дермы, которые могут возникнуть в случае неправильного хода движения пальцев. Основные массажные линии таковы:

• от подбородка к мочкам ушей;
• от уголков губ к мочкам ушей;
• от переносицы к вискам;
• от внешних уголков глаза к внутренним (движения по верхнему и нижнему векам);
• от ключиц к подбородку вверх по центру шеи;
• от мочек ушей к плечам по бокам шеи.

Основные этапы ухода за кожей лица

Основные этапы ухода за кожей лица таковы:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение;
• нанесение крема.

Уход за кожей лица в домашних условиях предполагает применение пилингов и масок. Но эти этапы считаются периодическими, поскольку не выполняются ежедневно.

Очищение кожи

Первичный этап полноценного ежедневного ухода за лицом – это очищение кожи. Пыль, косметика, кожное сало, токсичные вещества современной окружающей среды с готовностью забивают поры лица практически каждую минуту. Разумеется, все скопившиеся за день излишества нужно удалять. Иначе на лице с большой долей вероятности возникнут комедоны (черные точки), прыщи, воспаления и другие мелкие и крупные неприятности. По этой причине очищение дермы должно быть тщательным и регулярным.

Тонизирование

Соблюдая уходовую последовательность, за очищением идет процесс тонизирования. Тоники устраняют с лица остатки очищающей косметики и придают коже свежий вид. Тоник способствует сужению пор, клеточному обновлению, восстановлению кислотного баланса и снятию воспалений.

Увлажнение лица

Уход за лицом не будет считаться завершенным, если лицо не увлажнено. Добиться этого можно применяя увлажняющие кремы, спреи и лосьоны. Они помогут восстановить водный баланс кожи.

Узнайте больше об этапах по уходу за кожей лица:

Как нанести крем на лицо?

Крем, подобранный с учетом типажа кожи, подходит в качестве уходового средства на каждый день. Очень важно наносить косметическое средство правильно. Тогда оно окажет лучший эффект. Выполнив остальные предварительные стадии базового ухода, можно приступать к распределению крема по лицу.

Небольшое количество крема выдавливают на ладонь. Осторожными движениями распределяют средство. Оставляют крем до полного впитывания. Остатки растирают по поверхности рук.

Важно! Не нужно экономить на количестве средства, но и наносить его чересчур много не стоит.

Последовательность ухода за кожей лица в популярных вопросах

Современный человек очень подвижен. Мы постоянно куда-то стремимся, бежим, шагаем – на автобус, по карьерной лестнице, к свои целям. Так почему бы не начать шагать по направлению к восхитительной и молодой коже? Тем более что шаги эти не потребуют каких-либо чрезмерных усилий.

Итак, пошаговая инструкция к ежедневному уходу за лицом выглядит так:

Шаг 1. Вымыть руки. К лицу прикасаться исключительно чистыми руками.

Шаг 2. Снятие макияжа с глаз. Для этой цели подойдет, специальное средство (гидрофильное масло, мицеллярная вода), которое нужно нанести на ватный диск и легкими движениями провести им вдоль век, удаляя остатки макияжа.

Кончиками пальцев нанести очищающее средство на кожу лица и шеи. Спустя минуту смыть теплой водой.

Шаг 3. Смочить ватный диск тоником. Аккуратно потереть кожу по массажным линиям.

Кстати. Если используется тоник в виде спрея – его распыляют по лицу и аккуратно вбивают в дерму легкими движениями подушечек пальцев. Средство можно распределить и ватным диском.

Шаг 4. Нанесение увлажняющего крема. Этот процесс проводят дважды в сутки – утром и вечером, распределяя средство по массажным линиям.

Важно! Дневной крем наносят за полчаса до выхода на воздух (зимой – за час), чтобы он успел впитаться. Ночной крем применяют примерно за час до сна.

Какой водой стоит умываться?

Приводить кожу лица в порядок рекомендуется очищающими средствами и водой. Но вся ли вода подойдет для столь деликатной процедуры? Какую воду лучше использовать?

В идеале пользоваться фильтрованной водой очищенной от хлора. Но также допустимо умываться водопроводной водой. Ее контакт с дермой при умывании длится не дольше нескольких секунд, а наносимый следом тоник нейтрализует действие всех «неполезных» веществ.

Можно ли вообще не умывать кожу водой, а делать это мицелярной жидкостью или молочком?

Да. Можно. Но после такой процедуры нужно протереть кожу ватным диском, смоченным в воде или тонике. Это позволит удалить остатки очищающих средств.

Как часто нужно умываться?

Ухаживая за нежной кожей лица нельзя забывать о ежедневном умывании. Полноценный уход за кожей лица предполагает как минимум два умывания – утреннее и вечернее. Такой подход позволит очистить кожу после сна или трудового дня и подготовит ее к последующим уходовым этапам.

Обязательно ли использовать ночной крем?

Тонкости процесса ухода за кожей лица зависят от возраста женщины. Совсем молодым девушкам наносить ночной крем необязательно. Достаточно очистить лицо и применить тоник.

Перешагнув двадцатипятилетний рубеж, дамам рекомендуется выполнять все уходовые процедуры без исключения.

Отличается ли порядок ухода за кожей лица летом и зимой?

Летний уход направлен на увлажнение дермы. В теплое время рекомендуется чаще наносить маски на натуральной основе: фруктовые, глиняные, овощные и т.д.

Всем ли нужно использовать тоник?

Многие девушки сомневаются в целесообразности применения тоника в уходе за лицом. Но тоник предпочтительно применять всем. Предпочтительнее выбрать средство для своего типа кожи, выполняющее подходящие функции. Так, по функциональности тоники делятся на увлажняющие, освежающие, вяжущие, отшелушивающие и другие.

Последовательность действий в уходе за кожей лица – условие, обязательное для выполнения. Три основных шага – очищение, увлажнение, тонизирование – должна ежедневно делать женщина, двигаясь к ухоженной и молодой коже. Регулярность уходовых процедур в тандеме с качественными косметическими средствами поможет достичь ошеломляющих результатов.

Профессиональные помощники на пути к совершенству — первая мастерская красоты «Натали»

Для того чтобы стать неотразимым, нужно потратить много времени на различные процедуры, ухаживать за собой ежедневно, правильно питаться.

Но каждый может изменить себя за день, если обратится к профессионалам салона красоты на сайте 1masterskaya-krasoti.ru — салон красоты «Натали» всегда к вашим услугам. Зайдите на сайт и ознакомьтесь со всеми услугами салона красоты. Здесь вы сможете улучшить фигуру. Для вас — настоящие профессионалы. Здесь действует накопительная система скидок.

Для вас — парикмахерские услуги и аппаратная косметология, а также инъекционная косметология, уход за телом. Вы сможете воспользоваться услугами ногтевого сервиса, а также татуажа. В соответствующих разделах на сайте вы сможете ознакомиться более подробно с услугами и узнать о ценах. Записаться онлайн не составит труда. Вы можете созвониться по телефону и задать вопросы специалистам. Вам помогут определиться с выбором, в зависимости от ваших пожеланий. Здесь работают настоящие профессионалы, которые помогут вам создать прекрасный неповторимый образ, в котором вы будете смотреться идеально.

Благодаря использованию новейших аппаратных технологий из Канады вам помогут сделать фигуру идеальной. Вы сможете записаться на услуги по коррекции фигуры. Кроме того, в салоне вы сможете подстричься, окрасить волосы, вам сделают шикарную укладку. А еще — здесь делают невероятно красивые и стильные вечерние прически.

Профессионалы-косметологи используют лучшие комплексные программы по уходу за кожей лица и тела. Вы останетесь довольны результатом. Теперь ваша кожа будет чистая и гладкая.

Для того чтобы выглядеть превосходно, важно заботиться и о руках. И ногтевой сервис поможет вам в дизайне ногтей. Специалисты выполнят любой вид маникюра и педикюра. И конечно ногтевой дизайн — здесь он на высоте.

Вы сможете посмотреть на сайте портфолио, заглянуть в галерею не составит труда.

Также вы сможете ознакомиться с новыми услугами и процедурами салона. Здесь используют в работе продукцию высокого качества. Благодаря профессиональным средствам получается добиться лучших результатов в ансамбле с профессионализмом талантливых мастеров.

Путь к совершенству

Уход за лицом

Уход за лицом. Тип кожи.

Не нужно лишний раз напоминать женщинам, что они должны следить за своей кожей ежедневно. Даже самый дорогой макияж, щедро и умело используемый, не поможет улучшить внешний вид кожи так, если бы она была здоровой.

Но прежде чем решить, каким именно образом вы будете совершать те или иные манипуляции, то есть ухаживать за лицом, необходимо определить тип кожи. Для этого существует простой тест, о котором вы наверно, неоднократно
слышали и использовали.

Сначала очистите лицо водой комнатной температуры с пенкой для умывания. Через час после умывания прижмите ладонями к лицу тонкую салфетку.

На салфетке остались жирные следы? – кожа жирная.

В некоторых местах, в основном, на щеках салфетка осталась сухой, а в области носа, подбородка, центра лба – жирной? — то тип кожи комбинированный. Это самый распространенный тип.

На салфетке нет следов? – кожа сухая или нормальная. Если кожа сухая, то после умывания с пенкой или гелем и вытирания лица насухо, возникает ощущение стянутости кожи.

Когда вы определите тип своей кожи, вы сможете правильно ухаживать за ней, подобрав соответствующие средства. Именно такой уход за лицом приведет к наилучшим результатам.

Уход за сухой кожей.

Сухая кожа характеризуется сниженной способностью образовывать кожный жир, поэтому быстро теряет свою эластичность и склонна к раздражению. Сухая кожа нежная и гладкая в молодости, имеет свойство быстро стариться с возрастом и становится морщинистой . О ней нужно начинать заботиться как можно раньше.

♠ Утром, очистив кожу, протирайте лицо льдом из отваров мяты, подорожника, петрушки, липового цвета, лепестков роз. Затем дайте влаге высохнуть, не вытирая, и наложите тонкий слой дневного крема.

♠ Вечером умывайтесь кипяченой водой (можно добавить 1 ч.л. яблочного уксуса или лимонного сока на 1 литр воды) и нанесите на лицо питательный крем.

После 20 лет делайте маски 1-2 раза в неделю.

Для сухого типа кожи подходят маски:

• дрожжевая с растительным маслом;
• фруктово – ягодные , с добавлением сливок;
• медово – лимонная (50г меда + сок половинки лимона);
• творожная – 1ст.ложка творога, 2 ст. ложки сметаны, 1ч.ложка соли;
• универсальная: 1 желток, 1 ст.ложка растительного масла, ½ ч. ложки воды и столько же сока лимона.

Уход за жирной кожей.

Жирная кожа всегда лоснится, особенно утром. В течение дня поры всегда остаются открытыми, что способствует быстрому появлению акне (угревой сыпи). Но несмотря на жирность, при правильном уходе кожа долго остается молодой и отлично выглядит.

♠ По утрам протирайте лицо льдом из отваров календулы, ромашки, зверобоя, шалфея. Затем, если кожа смешанная, на сухие участки нанесите дневной крем. Лицо припудрите.

♠ Вечером вымойте лицо водой комнатной температуры и нанесите питательный крем.

Маски начинайте использовать после 25 – 30 лет. Вам подойдут следующие маски:

• белково – лимонная;
• фруктово – ягодные;
• дрожжевая с 3% перекисью водорода;
• медовая – 1 белок, 1 ч. ложка меда, немного муки.

Уход за кожей вокруг глаз.

Кожа вокруг глаз нежна и чувствительна, поэтому требует особого ухода. Мимическая нагрузка здесь большая, но нет жировой прослойки и сальных желез. И морщины в первую очередь появляются на этих участках лица.

С 20 лет кожу вокруг глаз необходимо смазывать кремом, нанося его легкими движениями. Соблюдайте массажные линии. Если глаза часто опухают, наносите крем от внутреннего угла глаза к виску, отводя тем самым лимфу.

Для уставших глаз послужат ватные диски, смоченные в холодном отваре ромашки.

Способы быстрого восстановления свежести лица.

В этом вам помогут витаминные фруктовые маски .

Самое простое средство – протирать лицо и шею ломтиком яблока . Маска из тертого яблока и овсяных хлопьев благоприятно действует на сухую и дряблую кожу. Из печеного яблока и яичного белка – на жирную.

Универсальная маска из апельсина : нанести кашицу на лицо, шею, грудь, плечи. Через 15 минут смойте водой и смажьте кожу кремом. Эта маска отличный биостимулятор, она освежает и омолаживает кожу, делает её гладкой и эластичной. Настой апельсиновой кожуры обладает противовоспалительным эффектом.

Огромна польза грейпфрута . Ежедневно выпиваемый стакан сока обеспечивает отличную работу органов пищеварения и замечательный цвет лица. Заморозьте несколько долек и массируйте ими лицо и шею 5 – 7 минут. Дайте коже впитать сок, смойте остатки и нанесите тонким слоем крем.

Ухаживайте за лицом. Любите свое тело, ВЕДЬ ЭТО ДОМ ВАШЕЙ ДУШИ, а дом должен быть красивым, чистым и ухоженным. Помните, любовь к себе начинается с любви к своему телу.

7 шагов на пути к сияющей коже

Простые советы, которые помогут тебе сделать кожу сияющей и гладкой.

Текст: Настя Некипелова · 14 марта 2019

1. Не забывай про ежедневный уход

Банально, но важно: подбери себе ежедневный уход, подходящий именно твоему типу кожи. И отдавай предпочтение средствам, которые не вызывают сухость и раздражение. Соблюдая простые правила очищения и увлажнения кожи, можно значительно улучшить ее состояние: умывайся дважды в день, регулярно используй тоник и крем.

2. Трать деньги с умом

Активная работа маркетологов искушает нас многообразием косметических средств. Большая (ударение на «о») часть которых либо не подходят нашей коже, либо вообще нам не нужны. Постарайся собрать свой базовый, но «рабочий» набор по уходу за лицом. А уже потом экспериментируй с новинками и докупай что-то интересное.

3. Используй SPF

Очень важно включить в свой уход средства с SPF, которые защищают кожу от ультрафиолеового излучения. Это предотвратит преждевременное старение. Ты ведь не хочешь в 20 выглядеть на все 100. 😉

4. Делай массаж лица

Массаж лица пару раз в неделю поможет тебе избежать раннего появления морщин, подтянуть кожу и сделать ее более упругой. В итоге твое лицо будет выглядеть более сияющим и приобретет здоровый цвет.

5. Принимай холодный душ

Долгие горячие ванны могут вывести натуральные масла из твоей кожи. Намного полезнее принимать быстрый и холодный душ.

6. Чаще делай маски

Тканевые маски – твои настоящие друзья в уходе за кожей. Регулярно используй средства, которые тонизируют и увлажняют кожу. Кстати, пока носишь маску на лице, у тебя есть время для любимого сериала 😉

7. Пей больше воды

Этот совет ты слышала не раз. Вода питает кожу, делает ее свежей и отдохнувшей. Кроме того, ешь больше свежих овощей и фруктов, рыбы и свежевыжатых соков. Все эти продукты улучшат состояние кожи и напитают ее изнутри.

Интерактивная версия журнала ELLE GIRL

Журнал ELLE GIRL

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2019 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Идеальная кожа: 10 шагов на пути к совершенству

Все женщины с трепетом относятся к собственной внешности, особенно это касается лица. Идеальная кожа не шелушится, не обладает землистым оттенком и неприглядными прыщиками. Что же предпринять, чтобы спраться с проблемами с кожным покровом? Как препятствовать их возникновению в будущем?

Шаг 1: Отшелушивание

Если не производить периодический пилинг омертвевших кожных слоев, лицо начнет шелушиться, а нанесение макияжа равномерно вряд ли удастся. Поэтому правило № 1 в погоне за идеалом – это регулярный пилинг. Его можно выполнить в салоне или дома. Для процедуры уместно применить готовое магазинное средство или приготовленное собственноручно. Если предпочтителен второй вариант, за основу можно воспользоваться кофейной гущей, манкой, овсянкой и поваренной солью.

Шаг 2: Увлажнение

Когда кожа обновлена, ее необходимо тщательно увлажнять. Для этого обязательное условие — это использование крема дважды в день, обработка лица отварами и применение масок с эффектом увлажнения. Каждое из средств должно удовлетворять потребности типа кожного покрова, в зависимости от его разновидности.

Шаг 3: Питание

Кожный покров лица наименее всего защищен от факторов окружающей среды. В связи с этим регулярное питание нельзя обойти стороной, особенно если кожа лица отличается склонностью к сухости. Кремы с питающим действием и маски лучше наносить перед ночным сном, чтобы эффект от процедуры был максимальным.

Шаг 4: Рацион

Здоровый вид кожи и ее матовость во многом зависят от того, какие продукты входят в ежедневный рацион. Необходимо тщательно выбирать ингредиенты для приготовления блюд. В частности, жирные, жареные, мучные и сладкие продукты должны быть обязательно исключены.

Шаг 5: Гидратация

Баланс соли и воды является основой основ повседневной жизни. Поэтому употребление жидкости ежедневно не должно быть менее двух литров. Необходимо снизить до минимума употребление кофе, пакетированных соков, а сладкие газировки нужно полностью исключить.

Шаг 6: Распаривание

Сложно представить красивую кожу лица с угрями и черными точками. Ввиду этого рекомендуется дважды в течение недели распаривать поры. Необходимо вскипятить в небольшой кастрюле воду и, наклонившись над кипятком, укрыться сверху полотенцем. Поры раскроются примерно через 30 минут. Далее, на указательные пальцы рук наматывают бинт, и легкими движениями выгоняют из-под кожи содержимое угрей и неэстетичных черных точек.

Шаг 7: Защита от солнца

В теплую солнечную погоду отрицательное воздействие на открытый кожный покров лица оказывают солнечные лучи. В целях дополнительной защиты нужно использовать крем с уровнем SPF более 20. Такой крем следует наносить регулярно до выхода на улицу.

Шаг 8: Пигментация

Россыпь веснушек не всегда украшают девичье лицо. Регулярное нанесение специальных средств и масок с отбеливающим эффектом помогает убрать веснушки или свести их до минимума. Наиболее всего эффективны такие ингредиенты, как петрушка, лимон и белая косметическая глина.

Шаг 9: Подготовка к макияжу

Тональная основа или пудра ровным слоем могут быть нанесены на кожу только если предварительно ее увлажнить с помощью крема в соответствии с типом кожи. До нанесения консилера необходимо воспользоваться кремом для области век. Эта зона должна получать особый уход, обыкновенный крем либо маска для кожи для нежного кожного покрова век категорически не подходят.

Шаг 10: Регулярный секс

Ужасные угри, болезненный оттенок лица и вялое состояние кожи – следствие отсутствия регулярных половых отношений с противоположным полом. Вот почему простейшим способом придания коже идеальной ровности и сияния – это постоянный половой партнер.

На пути к идеальной коже: пошаговый план преображения

Глядя на фотографии известных красавиц , голливудских актрис и топ-моделей , у многих создается впечатление , что ровная кожа дана им с рождения. Но на самом деле это ежедневный труд и непрерывная работа. С чего же начать путь преображения к идеальной коже?

Cosmo рекомендует

• 

Самая модная вещь сезона: 8 блузок, которые будут в тренде осенью-2019

Топ-рейтинг самых модных юбок осени-2019

Шаг № 1: очищение

Ни для кого не секрет , что наша кожа каждый день подвергается воздействиям солнечных лучей , холода и ветра. К тому же городская пыль , декоративная косметика и другие поражающие факторы могут вывести кожу из равновесия. Пренебрежение очищающими средствами является основной причиной закупоренных пор и раздражений. Через воспаленные участки могут проникать бактерии , которые размножаются и вызывают серьезные инфекционные заболевания.

Первое , что нужно сделать для преображения кожи, — это научиться правильно ее очищать. Сегодня подобрать эффективное очищающее средство не составит труда. Но подойти к его поиску нужно с умом. В первую очередь определись , к какому типу относится твоя кожа.

• Если у тебя тусклый цвет лица , шероховатая текстура и часто появляется ощущение стянутости , то у тебя сухая кожа. В таком случае ее лучше очищать не водой , а специальными средствами , которые практически не удаляют с кожи природный жир , то есть с жировой основой.
• Если на коже периодически появляются воспалительные элементы и неприятный блеск — значит , кожа жирная. Для такого типа лучше подбирать те средства , которые снижают и нормализуют уровень кожного сала , а также содержат ретиноиды и другие противовоспалительные средства.
• Комбинированный тип кожи тоже легко узнать: он сочетает в себе признаки первых двух типов. Кожа в области лба , подбородка и носа отличается повышенной жирностью.
• К четвертому типу относится чувствительная кожа. Ее обладательницам лучше отказаться от скраба и использовать пилинг с молочной кислотой.

После того как ты определилась со своим типом кожи , можно приступать к следующему шагу.

• 

Акне на спине: 5 причин несовершенств и способы их устранения

Шаг № 2: тонизирование

После очищения кожи поры сужаются , а значит , необходимо их защитить. На помощь приходит тонизирование — тоники на основе природных компонентов , которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи. Кстати , после применения тоника кремы гораздо лучше впитываются.

Шаг № 3: увлажнение

Основной признак идеальной кожи — это высокий уровень ее увлажненности. Начать необходимо со средства для умывания. В идеале в основе состава должны быть растительные масла. Именно они помогают очистить кожу , не высушивая ее. Увлажняющий крем следует подбирать по типу кожи. Чаще всего пациенты обращаются к косметологу с проблемой выбора уходового средства.

Кремы на водной основе , без масел и спирта подойдут обладательницам жирной кожи. Увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой или глицерином лучше выбирать для сухой кожи — именно эти компоненты помогают притягивать влагу из окружающей среды.

Кроме того , подбирать дневной крем нужно с УФ-фильтром. Именно он помогает защитить кожу от вредных излучений , которые приводят к преждевременному старению. Однако никакие крема не помогут , если организм испытывает дефицит воды. Увлажнять кожу необходимо как снаружи , так и изнутри. 1,5−2 литра воды в день требуется для поддержания водного баланса в организме.

Шаг № 4: здоровый сон

Недостаток сна также может спровоцировать преждевременное появление морщин , опущение мягких тканей и ухудшение цвета лица. Благодаря восьмичасовому сну кожа получает отдых и омоложение: быстрее обновляются клетки , ускоряется процесс выработки коллагена и кератина.

Самое лучшее время для восстановления кожи — с 23:00 до 3:00. Но не только количество часов сна важно для здоровой кожи , но и его качество. Засыпать лучше в проветриваемом помещении , в полной темноте. Именно тогда вырабатывается мелатонин — гормон сна и молодости.

Шаг № 5: правильное питание

Для достижения идеальной кожи придется отказаться от вредной , нездоровой пищи. Необходимо добавить в рацион питания жирные кислоты ( омега-3). Их источником являются не только разные виды рыбы , но и грецкие орехи , тыквенные и льняные семечки. В меню обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Недостаток минеральных веществ лучше восполнять при помощи витаминов A , C , E. Именно они помогут сделать кожу чистой и эластичной.

Шаг № 6: спорт

Регулярные физические упражнения очищают организм от накопленных токсинов , укрепляют сердце и артерии. Кроме того , они имеют антивозрастной эффект. Активные упражнения помогают вырабатывать коллаген , который придает коже молодой вид и упругость.

Очищение , тонизирование , увлажнение , соблюдение режима питания и здоровый образ жизни — вот те шаги , которые приведут тебя к идеальной и красивой коже.