Ортопедический матрас – выбрать, чтобы спать удобно

Самая важная и интересная информация на тему: "ортопедический матрас – выбрать, чтобы спать удобно" с профессиональной точки зрения. В статье собрана и структурирована весь полезный материал по теме.

Как правильно выбрать матрас, или В поисках здорового сна

Хороший матрас — недешевая покупка, но от его качества зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. Правильный выбор матраса может стать надежным подспорьем в избавлении от бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечивая себе комфортный и здоровый сон, проще справляться с чувством постоянной усталости и раздражительностью.

Прежде чем приступать к поискам матраса в магазине, нужно знать, как правильно его выбрать. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд, — следует учитывать не только ваши личные предпочтения и размер кровати, но и множество других факторов.

Какие бывают матрасы

В любом мебельном магазине вам предложат десятки матрасов на любой вкус и кошелек. Как выбрать матрас, чтобы он долгие годы помогал вашему телу действительно отдыхать?

Классификация матрасов по типу конструкции

Качество матраса во многом зависит от его «начинки». Чаще всего под обивкой скрыты пружины, однако они тоже бывают разными. А некоторые модели и вовсе не содержат пружин, их упругость обеспечивается другими материалами.

Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами. В первом случае пружины переплетены друг с другом определенным образом, а во втором — каждая пружина находится в отдельном тканевом «стакане». Матрасы с независимыми блоками удобнее, так как изолированные друг от друга пружины лучше подстраиваются под форму тела. 256 пружин на квадратный метр — стандарт для большинства матрасов этого типа. Такое большое количество пружин делает матрас очень удобным.

Беспружинные матрасы представляют собой блок из искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также разнообразных синтетических высокотехнологичных материалов. К беспружинным относятся также надувные и водяные матрасы.

Типы матрасов в зависимости от материала наполнителя

Если с пружинами все более-менее понятно, то разнообразие наполнителей может сбить с толку — материалов очень много. И если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно, а обычному покупателю о них мало что известно.

Латекс . Природный материал, который отличается упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс гигиеничен и обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.

Кокосовая койра . Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.

Пенополиуретан . Материал, который характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью.

Memory Foam . Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана, прочный, надежный и долговечный. Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела.

Memory Latex . Воздухопроницаемый материал сотовой структуры, не восприимчивый к температурным перепадам. Этот материал очень долговечен.

Вязкоэластичная пена . Данный инновационный гипоаллергенный материал обладает эффектом памяти и обеспечивает максимально естественное положение позвоночника, не препятствуя при этом нормальному кровообращению во время отдыха.

Сизаль . Натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, способное легко пропускать воздух и испарять влагу, выделяемую человеком во время сна. Крайне прочный материал, рассчитанный на интенсивные нагрузки.

Это далеко не полный перечень наполнителей для матрасов. Для производства матрасов используется также войлок, конский волос и натуральная шерсть, латекс с различными добавками, струтофайбер и другие материалы — как природные, так и синтетические.

Двусторонние и односторонние матрасы

Большинство матрасов, представленных в магазинах, односторонние , однако некоторые компании, специализирующиеся на выпуске ортопедических матрасов, предлагают и двусторонние модели . В двусторонних матрасах стороны могут иметь разную жесткость и различный тип покрытия. Например, двусторонние матрасы для разных сезонов с «зимней» стороны имеют шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель для сохранения тепла, а «летняя» сторона покрыта гигроскопичной тканью и обеспечивает хороший воздухообмен во время жаркого сезона.

Ортопедические матрасы

Они сконструированы таким образом, чтобы обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника. Такой матрас может повторять контуры тела отдыхающего на нем человека, предотвращая онемение в конечностях и другие виды дискомфорта. Тем, кто страдает от болей в позвоночнике, а также тем, у кого болезни связок и суставов, ортопедический матрас необходим. А для здоровых людей качественный ортопедический матрас станет отличной профилактикой проблем со спиной.

Какой матрас выбрать

Основной критерий выбора матраса — личные предпочтения, однако следует учитывать и другие моменты, такие как ваш вес и возраст, а также состояние здоровья.

Учитываем рост, вес и возраст

Полным людям стоит отдать предпочтение жестким матрасам, худым больше подойдут мягкие модели: например, с независимыми пружинами или с наполнителем из латекса. Люди средней комплекции могут с комфортом спать на любом матрасе.

Возраст также очень важен — пожилым людям врачи не рекомендуют спать на матрасах с высокой степенью жесткости, так как это может спровоцировать проблемы с позвоночником и кровообращением. Выбрать матрас ребенку несколько сложнее. Детям младшего школьного возраста и подросткам обычно рекомендуют жесткие беспружинные матрасы, например из синтетических вспененных материалов. Детский матрас должен быть прочным, ведь на нем обязательно будут прыгать и играть. При выборе матраса для совсем маленьких детей главным критерием станет гигроскопичность. Идеальным вариантом может стать матрасик толщиной три–семь см с наполнителем из кокосового волокна.

Лучший матрас для двоих — модель средней жесткости с независимыми пружинами. Если один из спящих часто переворачивается во сне или встает, вторая половина матраса остается неподвижной.

Матрас не должен быть слишком коротким, однако еще важнее, чтобы он соответствовал размерам основания кровати и не свешивался с краев. Рассчитать размер матраса просто — его длина должна быть как минимум на 20 см больше вашего роста. Ширина односпального матраса — от 80 см, двуспального — от 160 см.

Учитываем состояние здоровья

Натуральные материалы экологичны и долговечны, однако многие из них противопоказаны аллергикам, так что если вы относитесь к их числу, то предпочтение рекомендуется отдать матрасам из синтетических материалов.

Людям с заболеваниями поясничного отдела позвоночника следует обратить внимание на мягкие модели, обеспечивающие хорошую поддержку поясницы. Матрасы средней жесткости стоит рассматривать людям с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы больше подойдут тем, кто страдает от болевых ощущений в верхней части спины и от остеохондроза, а также всем, кто хотел бы улучшить осанку.

Чтобы покупка матраса оказалась действительно полезной и выгодной, важно выбрать ответственного продавца. Если компания предоставляет гарантию на свою продукцию — это определенный показатель качества.

Им­порт­ные мат­ра­сы, ко­то­рые пред­ла­га­ют ме­бель­ные са­ло­ны и ин­тер­нет-ма­га­зи­ны, очень кра­си­вы и от­ли­ча­ют­ся вы­со­ким ка­чест­вом. Од­на­ко це­на на них в два–три ра­за вы­ше, чем на ана­ло­гич­ные мо­де­ли от рос­сий­ских про­из­во­ди­те­лей. Меж­ду тем, про­дук­ция оте­чест­вен­ных фаб­рик по ка­чест­ву и эс­те­ти­чес­ким ха­рак­те­рис­ти­кам за­час­тую не усту­па­ет мат­ра­сам, вы­пус­ка­е­мым из­вест­ны­ми за­ру­беж­ны­ми брен­да­ми.

Какой матрас лучше выбрать для сна?

Удачно выбранный матрас обеспечивает не только комфортный сон, но и полноценное здоровье человека. Сегодня есть водяные, ватные, пружинные, воздушные, латексные, поролоновые и множество других матрасов. Как же выбрать самый лучший? Для этого нужно разобраться в их конструкциях, наполнителях и других секретах.

Жесткость – это хорошо?

Чтобы матрас действительно заботился о здоровье и приятном отдыхе, он должен свободно принимать форму человеческого тела. А учитывая, что вес каждой части тела различен, то матрасу приходится потрудиться. Для этого производители создают в матрасах различные зоны жесткости (обычно их 5-7). Каждая зона соответствует весу конкретной части тела. В латексных матрасах это достигается применением различной перфорации каждой зоны (отверстия разного диаметра). В пружинных матрасах карманного типа используют пружины разной жесткости.

Читайте так же:  Полезен ли загар при беременности

Выбирая матрас, можно быть уверенным, что техническое обеспечение его ортопедического эффекта напрямую влияет на его себестоимость, поэтому самые полезные для спины матрасы будут самыми дорогими. Кроме того, покупая ортопедический матрас, учитывайте, что он примет свою окончательную форму только в течение 6 часов после вскрытия вакуумной упаковки.

Экзотичные водяные и воздушные матрасы имеют высокие ортопедические свойства, но они не очень практичны. На воздушных матрасах неудобно спать из-за шума компрессора, а водяные очень тяжелые (весят до 1 тонны), да и воду им нужно менять каждые 2-3 года.

Беспружинные ортопедические матрасы имеют высокие амортизационные свойства, потому что их чаще всего делают из латекса или пенополиуретана. Они помогают преодолеть боли в спине и тревожный сон, а также способствуют улучшению осанки. Их предпочитают люди, которые любят спать на достаточно жесткой поверхности. Однако пожилым людям врачи не рекомендуют спать на жестких матрасах. Беспружинные ортопедические матрасы подходят как для городских, так и для дачных условий, потому что они легко транспортируются, просто упаковываются в компактный рулон и хорошо проветриваются.

Ортопедические матрасы с пружинным блоком изготовляют из цельного блока или из отдельных пружин. В матрасах на базе цельного пружинного блока часто наблюдается «эффект волны». Имеется ввиду, что когда на кровати уже лежит один человек, а второй также ложится, то первый ощущает колебания.

Это исключается у матрасов с независимыми пружинами карманного типа. Каждая такая пружина вставлена в чехол из нетканного материала. Эти специальные чехлы сшиваются между собой и предохраняют пружины от трения друг с другом. Такая конструкция позволяет матрасу прогибаться в местах точечной нагрузки, лучше прилегать к телу и защитить вас от «эффекта волны» и неприятного скрипа пружин.

Для сравнения: в обычных пружинных блоках на 1 кв. м приходится около 150 пружин, в блоках из независимых пружин – уже 500 пружин/кв.м, а в мультипакетах о комфортном сне заботятся от 1200 пружин/кв.м и более.

Покупая ортопедический матрас, учитывайте, что он примет свою окончательную форму в течение 6 часов после вскрытия вакуумной упаковки. Пружины постепенно за этот период принимают нужную форму.

Наполнители бывают разные…

Наполнитель находится между чехлом и пружинным блоком. Он заботится о правильном перераспределении нагрузки и придает матрасу необходимый уровень жесткости. В качестве наполнителя наиболее часто используются кокосовая койра, пенополиуретан, конский волос и латекс.

Кокосовая койра – это современный натуральный материал, придающий матрасу излишнюю жесткость. Латексированная кокосовая койра более долговечна и менее жесткая. А в сочетании с качественным независимым пружинным блоком она образует отличный матрас бюджетного класса, лучшие образцы которых представлены на нашем сайте.

Пенополиуретан – это искусственный материал, который в обиходе называют попросту «поролоном». Среди его достоинств: экологичность и чудное соотношение цена/качество.

Латекс может быть натуральным, а может и искусственным. Он способен выдерживать большие нагрузки с последующим восстановлением своей начальной формы. По эластичности, упругости и долговечности латекс превосходит аналоги.

Конский волос – натуральный материал, который зачастую используется совместно с пропиткой из натурального латекса. Такие матрасы ценят за хорошую воздухопроницаемость, долговечность, эластичность, прочность и упругость. Наиболее оптимальным сегодня считается комбинация латекса и кокосовой койры или конского волоса.

Вес или возраст: что важнее?

Выбор матраса зависит от веса и возраста спящего. Вес человека должен соответствовать допустимой нагрузке на одно спальное место, тогда срок эксплуатации и ортопедические возможности этих комфортнейших изделий будут максимальны.

Детишкам лучше купить жесткий матрас. Взрослым людям с весом от 40 до 60 кг подойдут мягкие матрасы или матрасы со средней жесткостью. Если вес спящего находится в пределах между 60 и 90 кг, то ему можно выбрать любой матрас. А вот если вес составляет более 90 кг, то свой выбор стоит ограничивать моделями матрасов повышенной жесткости.

При этом стоит учитывать и возраст спящего, потому что чем человек старше, тем мягче матрас ему нужен. Именно поэтому педиатры рекомендуют укладывать спать грудничков на жесткий матрас, учитывающий особенности растущего позвоночника. В возрасте до 25 лет приемлемыми вариантами будут жесткие модели и матрасы средний жесткости. С 25 до 40 лет можно покупать матрасы, основываясь на свое личное ощущение комфортного отдыха. А вот людям после 40 лет жесткие матрасы вряд ли будут очень удобны, им стоит обратить внимание на модели с уменьшенной жесткостью (даже скорее мягкие) и с высокой степенью анатомичности.

Что еще важно при выборе матраса?

Если вы хотите периодически стирать чехол, то лучше выбрать модель матраса со съемным чехлом. К примеру, такой съемный чехол из стрейч-жаккарда как у матрасов серии «Инфинити» позволит долго поддерживать изумительный внешний вид вашего любимого матраса.

Выбирая себе матрас, обращайте внимание на его длину и ширину. Они должны соответствовать размерам вашей кровати. Для двуспального ложа лучше присмотреть один большой матрас, чем два маленьких. Для наиболее комфортного сна эксперты советуют, чтобы длина матраса превышала примерно на 15 см рост спящего. Сегодня производители ортопедических матрасов готовы изготовлять на заказ изделия любой величины и формы: от скромных детских матрасов размерами 60 x 120 см до шикарных взрослых матрасов — 2,0 x 2,0 м.

Толщина (высота) матрасов зависит от наполнения (она может составить от 3-4 до 30 см). Тонкие матрасы (с высотой 3-4 см) – это наматрасники. Их кладут поверх основного матраса, чтобы улучшить его свойства. Средняя высота беспружинных матрасов варьируется в пределах 10-15 см, пружинных – в пределах 18-25 см. А вообще чем толще матрас, тем больше в нем наполнителей, а, значит, и цена его будет выше.

Хороший матрас с ортопедическим эффектом – это, конечно не панацея от болезней спины, но он действительно может помочь разгрузить позвоночник во время сна. В результате снимается напряжение, уменьшается усталость и восстанавливаются силы. Для такого полезного отдыха позвоночный столб должен находится в своем естественном положении, не испытывая никаких дополнительных нагрузок. Поэтому хороший матрас должен соответствовать возрасту, весу, формам тела и поддерживать организм в тонусе.

Правильные ортопедические матрасы: выбираем, покупаем, сладко спим

Очень часто выбору матраса не уделяют достаточно внимания, считая, что не имеет значения, дорогой он или дешевый, ведь его полностью скрывают постельные принадлежности. Однако некачественный матрас может доставить много неприятностей: от бессонницы и храпа до серьезных проблем с позвоночником. Поэтому хороший матрас — это инвестиция в собственное здоровье. Давайте разберемся, что такое ортопедические матрасы и какими они бывают.

Лучшие матрасы — ортопедические

Ортопедический матрас — это матрас, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна. Достигается такой эффект разными способами: например, применением в конструкции специальных независимых пружинных блоков или сверхсовременных вспененных материалов, запоминающих форму и вес тела. В результате использования ортопедического матраса после сна не болит спина, нет ощущения онемения или напряженности в мышцах.

Ортопедический матрас: как выбрать лучший

В магазинах представлено множество видов различных матрасов. Чтобы купить ортопедический матрас, который будет соответствовать именно вашим запросам и сможет радовать вас долгие годы, нужно определиться с его типом, толщиной и степенью жесткости, а также с материалом наполнителя и чехлом.

Читайте так же:  Почему мужчины изменяют

Виды ортопедических матрасов

  • Беспружинные матрасы . Из названия очевидно, что пружин в таких матрасах нет. Их конструкция включает блок упругого материала — латекса, пенополиуретана, койры или других природных и синтетических наполнителей. Матрасы без пружин бывают любой жесткости. Они упруги, очень удобны и подойдут тем, кому не нравится пружинящий эффект. Экстремально жесткие модели матрасов всегда беспружинные.
  • Пружинные матрасы бывают двух видов:
    • с зависимым пружинным блоком «Боннель», в котором пружины связаны между собой и при давлении тянут друг друга;
    • с независимыми пружинными блоками, в которых каждая пружина находится в своем индивидуальном чехле, соответственно, при давлении не тянет за собой находящиеся рядом и не создает эффект «волны».
  • Гибридные матрасы. Это новинка, объединившая в своей конструкции как современные упругие пеноматериалы, так и блок независимых пружин. В таких матрасах пружины обычно бывают невысокими, в пределах 3 см, поэтому их принято называть микропружинами. Они располагаются в индивидуальных чехлах и точечно реагируют на воздействие, оказываемое человеческим телом. Таким образом, обеспечивается идеальная анатомическая поддержка позвоночника. Основной, или базовый, слой обычно представлен пеноматериалом. В некоторых случаях поверх пружин располагается слой с эффектом памяти, позволяющий создать дополнительный комфорт.

Пружины «Боннель» соединены между собой в единое полотно при помощи тонкой проволоки и металлического контура, они зависят друг от друга — при надавливании на одну из них реагируют и соседние, создавая эффект гамака. Именно по этой причине матрасы с блоком «Боннель» нельзя отнести к ортопедическим в полном понимании этого слова. Сегодня такие конструкции считаются устаревшими, хотя достаточно популярны из-за невысоких цен. По степени жесткости могут быть мягкими, умеренно-мягкими, среднежесткими и жесткими в зависимости от прослойки, расположенной поверх пружин. Такие изделия относятся к категории бюджетных.

Конструкция ортопедических матрасов с независимым пружинным блоком состоит из множества отдельных пружинок, каждая из которых упакована в отдельный чехол. Такие матрасы также бывают мягкими, среднежесткими и жесткими. Они могут делиться на несколько зон с различной упругостью и лучше поддерживают позвоночник, не дают эффект «волны», когда спящий рядом с вами человек двигается или встает. Важной характеристикой у подобных изделий является количество пружин на квадратный метр. Чем их больше, тем удобнее будет матрас. Стандартное количество — 256 штук на м 2 .

Гибридные матрасы, в которых помимо независимого блока микропружин предусмотрены прослойки с одним или несколькими упругими наполнителями, очень функциональны и способны «подстроиться» под вес и привычки своих владельцев. Такие модели весьма практичны и особенно удобны для пар со значительной разницей в весе.

Виды беспружинных матрасов

Жесткость и другие свойства беспружинного матраса зависят от вида наполнителя. На рынке представлены матрасы как из моноблока одного материала, так и из нескольких слоев различных по характеристикам материалов.

Латекс

Натуральный латекс изготавливают из сока каучукового дерева (гевеи). По сути, натурального вспененного каучука в матрасе может быть от 20% до 60%, остальное — пенополиуретан. В целом получается упругий, плотный и комфортный материал, который используется при производстве мягких и среднежестких матрасов.

Кокосовая койра

Упругий и жесткий материал. Он хорошо пропускает воздух и не отсыревает. Для получения устойчивого к деформации наполнителя волокно койры пропитывается латексом. Выбирая такой матрас, нужно понимать, что спать на нем будет очень жестко, почти как на досках. Именно по этой причине матрасы из чистой койры обычно приобретают по назначению врача. На рынке крайне популярны изделия, в которых койра комбинируется с латексом или с пружинными блоками, благодаря чему матрас становится мягче.

Шерстяное волокно

Шерсть обладает прекрасными теплоизоляционными свойствами, ее часто используют в матрасах «зима-лето», чтобы утеплить сторону, предназначенную для холодного времени года. Шерстяной наполнитель делает матрас упругим и умеренно жестким. Обычно шерсть используется в многослойных комбинациях с другими материалами.

Конский волос

По своим свойствам конский волос похож на шерсть — он обеспечивает хорошую теплоизоляцию и упругость. Конский волос используется для придания матрасу жесткости. Часто применяется в комбинации с прослойкой из латекса.

Морская трава

Высушенные водоросли — экологически чистый материал для изготовления матрасов, обладающий высокой упругостью и хорошим ортопедическим эффектом. Данный материал не применяется для изготовления моноблоков, а используется в качестве прослойки для пружинных блоков, может комбинироваться с латексом, конским волосом и войлоком.

Хлопковое волокно

Хлопок, называемый также войлоком и используемый в современных матрасах, — это отнюдь не привычная нам вата, а особый материал, при производстве которого хлопковое волокно расчесывается до состояния тонкой паутинки. Хлопковый наполнитель для матрасов состоит из множества слоев такой «паутинки». Хлопок — прекрасный утеплитель, он делает матрас умеренно упругим и комфортным. Применяется как изолирующий слой между пружинным блоком и, например, латексом.

Материал с эффектом памяти

Наполнители из высокотехнологичного пенополиуретана либо из гибридного материала типа мемори-латекса, способного запоминать контуры тела, становятся все более популярными. Матрасы с мемори-эффектом под воздействием температуры и массы тела за пару секунд «запоминают» форму контуров давления, очень хорошо поддерживают позвоночник и позволяют мышцам по-настоящему отдохнуть, не препятствуя нормальному кровообращению. Самый известный из подобных материалов — темпур. Но изделия с эффектом памяти довольно дорогие.

Чехол для матраса

Очень важная часть матраса, от которой зависит не только его внешний вид, но удобство и долговечность. Чехол состоит из трех слоев — ткани, наполнителя (например, синтепона) и подкладки. Самые лучшие чехлы делают из жаккарда — плотной и достаточно жесткой ткани, а также из трикотажных материалов, легко стираемых и износоустойчивых (при условии, что чехол съемный).

В дополнение к матрасу рекомендуется приобрести наматрасник — второй чехол, который защитит изделие от загрязнений и преждевременного изнашивания. Наматрасник закрепляется с помощью резинок по углам или закрывает матрас по бокам. Такие вторые чехлы могут быть сделаны даже из водонепроницаемой ткани (это особенно актуально для детских матрасов), которая имеет гладкую поверхность изнутри и мягкое бархатистое покрытие снаружи.

Матрас для вас

Выбор матраса — непростое дело, ведь для того, чтобы купить ортопедический матрас, отдых на котором будет действительно полезным, нужно учитывать ваш рост, вес, возраст и привычки.

С раннего подросткового возраста и примерно до 25 лет тело человека находится в состоянии роста и развития, поэтому для формирования хорошей осанки необходимо спать на жестком или среднежестком матрасе. Чем старше становится человек, тем более мягкий матрас ему требуется. Пожилым людям лучше остановить свой выбор на мягком или среднежестком (если он привык спать на жестком) ортопедическом матрасе.

Однако «мягкий» и «жесткий» — понятия относительные, и восприятие степени жесткости матраса человеком во многом зависит от его веса. Худым будет гораздо удобнее на мягком матрасе, в то время как полным или просто крупным людям больше подойдут жесткие ортопедические матрасы. Некоторые модели сочетают в себе две степени жесткости — одна половина у таких матрасов заметно мягче другой. Это оптимальный вариант для случаев, когда один и тот же матрас может использоваться одновременно двумя людьми с большой разницей в весе.

Если вы страдаете какими-либо заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перед покупкой матраса обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью. Так, при остеохондрозе или сколиозе врачи-ортопеды советуют спать на жестком матрасе, а при грыже позвоночника — на мягком.

Ортопедические матрасы: цены*

Хороший ортопедический матрас не может быть дешевым — ведь все материалы, использованные при его производстве, должны быть высококачественными и, следовательно, дорогими.

Читайте так же:  Дермабразия лица как проводится, виды, противопоказания

Средняя цена двуспальных матрасов с независимым пружинным блоком начинается от 10 000 рублей. Однако использование натуральных наполнителей, а также большое количество пружин на квадратный метр могут заметно увеличить эту цифру:

  • матрас с количеством независимых пружин в 210–275 штук на м 2 может стоить от 8000 рублей при высоте 17 см, и от 16 000 рублей при высоте 21–28 см;
  • изделие, рассчитанное на двуспальную кровать, и имеющее 500–600 пружин на м 2 , стоит от 20 000 рублей и выше — цена может достигать 100 000 рублей;
  • матрас с количеством пружин более 1000 штук на м 2 имеет цену от 30 000 рублей и выше;
  • некоторые мультизонные пружинные матрасы стоят свыше 200 000 рублей.

Цена на беспружинные матрасы в основном зависит от их толщины. Изделие размером 150?190 см обойдется в сумму:

  • немногим более 10 000 рублей при толщине 10–13см;
  • около 16 000 рублей при толщине 19 см;
  • более 25 000 рублей при толщине 24 см.

Принадлежность к «раскрученному» бренду увеличивает ценник. Выше он будет также, если у матраса две различные по жесткости стороны либо конструкция в виде «сэндвича». Растет стоимость и в связи с такими дополнительными преимуществами, как наличие различных зон жесткости, молния на чехле или антибактериальная пропитка ткани чехла.

Двуспальный высокий матрас-монолит из натурального латекса можно приобрести за сумму в пределах 100 000 рублей, а матрас, в котором используется комбинация натурального латекса и других материалов, окажется наполовину или на треть дешевле.

Рейтинг ортопедических матрасов: выбор покупателей

Многочисленные исследования спроса показывают, что российские покупатели отдают предпочтение матрасам с независимым пружинным блоком. Особой популярностью пользуются подобные матрасы с прослойкой из натурального латекса или кокосовой койры толщиной 30 мм. Причем многие потребители предпочитают матрасы с несколькими зонами жесткости, которые обеспечивают идеальное положение позвоночника во время сна. Большинство выбирает среднежесткие матрасы, которые подходят практически всем независимо от веса и возраста.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Среди беспружинных матрасов лидерами продаж являются простые модели из цельного пласта пенополиуретана или с тонкой прослойкой латекса.

Как выбрать ортопедический матрас при боли в спине

Если вы страдаете от болей в спине, то для вас очень важно правильно выбрать матрас. Многие люди уверены, что для больной спины лучше всего подходит жесткий матрас, но на самом деле это совсем не так. Жесткий матрас не подстраивается под естественные изгибы позвоночника, и это может вызвать дополнительные проблемы.

Не смотря на распространенное мнение, что жесткий матрас подходит при грыжах и остеохондрозе, это совершенно не так. Слишком жесткий матрас наоборот усугубляет боль в спине.

Давайте же разберемся, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника. Какой матрас действительно подойдет для больной спины, и почему слишком жесткий матрас это плохой выбор вообще для всех.

Недостатки жестких матрасов

Слишком жесткий матрас не может облегчить боль, потому что он не дает мышцам расслабиться и отдохнуть за время сна.

1 Точки давления

Жесткий матрас создает точки давления в области плеч и таза. Это неудобно для всех, а в особенности для тех, кто предпочитает спать на боку. Более того, эти точки давления удвоят дискомфорт, испытываемый людьми с болями в спине.

Еще одна проблема, которую создают точки давления, в том, что они вызывают онемение. То есть вы будете вынуждены постоянно ворочаться и крутиться, чтобы принять удобную позу. А в случае со слишком жестким матрасом удобных поз вообще не существует, что приведет еще и к бессонным ночам.

2 Неправильное положение позвоночника

Слишком жесткий матрас не сможет поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Вместо этого поддерживать он будет только самые тяжелые части тела, то есть плечи и бедра. Это и приведет к возникновению описанных выше дискомфортных точек давления. Помимо дискомфорта жесткий матрас из-за недостаточной поддержки со временем приведет и к новым проблемам с позвоночником.

Жесткий матрас может вызвать множество проблем у людей с больной спиной из-за того, что их тела будут безуспешно пытаться компенсировать недостаток поддержки позвоночника, в частности в области поясницы. Вы, скорее всего, даже не ощутите, что это происходит, так как ваши мышцы будут делать это бессознательно. И, тем не менее, вы в полной мере ощутите постоянные боли и дискомфорт, которые не ослабнут в течение дня.

3 Недостаточная приспосабливаемость

Жесткий матрас не подстраивается должным образом под ваше тело, то есть между ним и телом остаются зазоры. А это значит, что некоторые части вашего тела просто не получат поддержки во время сна, и это приведет к усилению боли в спине. В идеале матрас должен оказывать хорошую поддержку и точно подстраиваться под контуры вашего тела.

Правильный уровень жесткости для больной спины

Матрас, который плохо подходит для вашего тела, не сможет должным образом поддерживать позвоночник и таким образом сделает дискомфорт еще сильнее. Если ваш матрас прогибается, слишком мягкий или слишком жесткий, ваш позвоночник и мышцы вынуждены выполнять большую работу во время сна. Они не расслабляются и не могут восстановится после тяжелого дня, что усугубляет боль.

Согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не просыпаетесь во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт.

Слишком жесткий

На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки. Позвоночник находится в неестественном положении.

Слишком мягкий

Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака. Позвоночник изгибается и находится в неправильном положении.

Правильное положение позвоночника

Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела, что обеспечивает анатомически естественное положение позвоночника.

Конечно, уровни жесткости это не какие-то постоянные величины среди производителей матрасов, они могут сильно различаться. Тем не менее, согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Где-то между этими характеристиками находится жесткость идеального матраса. Если дополнить ее хорошим балансом между поддержкой и комфортом получится идеальный матрас для облегчения боли в спине.

Не покупайтесь на метку «ортопедический»

Качественные ортопедические матрасы действительно созданы таким образом, чтобы как можно лучше поддерживать части тела и позвоночник, чтобы облегчать боль при остеохондрозе, грыже и других проблемах со спиной. Но, к несчастью, производители некачественных матрасов тоже называют свою продукцию «ортопедической», и это чисто маркетинговый ход, благодаря которому можно поднять цену, не предоставив вам никаких настоящих преимуществ. Из-за этого сейчас даже самый сообразительный покупатель едва сможет отличить настоящий ортопедический матрас от того, который просто был так назван.

Ошибочно думать, что если матрас отмечен как «ортопедический», он автоматически поможет вам облегчить боль в спине. Правда в том, что не существует единого стандарта, требований или специфических тестов, которым должен соответствовать матрас, чтобы получить звание «ортопедического».

Более того, даже в случае с правильным качественным ортопедическим матрасом нет никакой гарантии, что он подойдет именно для вашего тела. Тело каждого человека имеет свои особенности и в каждом случае причины болей в спине различны. Поэтому единственный способ действительно узнать, подходит ли тот или иной матрас для вашей спины и облегчает ли он боль – это опробовать его.

Читайте так же:  Как сделать пилинг лица в домашних условиях

Вид матраса

Если вы страдаете от болей в спине, вас очень обрадует тот факт, что сегодня производители матрасов предлагают куда большее разнообразие приносящих облегчение видов матрасов, и в частности материалов, чем когда либо раньше.

Матрасы из модифицированного пенополиуретана (memory foam) и латексные матрасы на данный момент лучше всего могут помочь облегчить боль в спине при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника.

Оба этих материала обладают своими плюсами и минусами.

Матрас из пены с эффектом памяти (memory foam) отлично подстраивается под контуры тела, что очень важно для людей с болями в спине. Большинство владельцев таких матрасов отмечают улучшение своего состояния.

Но главным минусом этого материала является то, что он плохо пропускает воздух и может испускать неприятный химический запах. К тому же, если слой из memory foam будет слишком толстым, на матрасе может быть затруднительно двигаться, то есть мышцам придется сильнее напрягаться, чтобы вы поменяли положение во сне, что усиливает боль в спине. Поэтому важно подобрать оптимальный вариант толщины наполнителя из пены с эффектом памяти, который бы подходил индивидуально вам.

Латексные матрасы делают из сока каучукового дерева. Этот натуральный материал обеспечивает превосходную поддержку и комфорт. Ощущение естественной упругости от латексного матраса очень комфортно для людей с остеохондрозом, грыжами, а также другими проблемами с позвоночником. Латексный матрас подстраивается под форму и вес тела, способствуя естественному положению позвоночника. Вы не ощутите никаких точек давления, то есть он еще и обеспечивает хорошую циркуляцию крови во сне. Кроме облегчения боли, латексные матрасы обладают и многими другими преимуществами: они гипоаллергенны, хорошо испаряют влагу и в них не заводятся пылевые клещи. Однако здесь также очень важно выбрать латексный матрас, который бы подходил вам по жесткости.

Существенным недостатком натурального латекса является его высокая стоимость. Поэтому, если вы не хотите тратить большие деньги на 100% латексный матрас, вы можете подобрать модель на основе пружин или ППУ с верхним слоем наполнителя из латекса. Однако обратите внимание на толщину слоя из латекса, он должен быть достаточно толстым, чтобы обеспечить вам комфорт.

Не стоит покупать матрас на основе зависимых пружинных блоков по типу Боннель, так как они не могут обеспечить правильную поддержу для вашей спины. Нужно выбирать модель на базе независимых блоков.

Главное, о чем нужно помнить: тело каждого обладает своими особенностями, и вам понадобится опробовать разные виды матрасов, чтобы найти идеальный для вашей конкретной проблемы со спиной.

Подсказки, как выбрать матрас, если вы страдаете от болей в спине:

  1. 1 Отправляйтесь выбирать матрас к вечеру, когда у вас скорее всего обострится боль в спине. Если вы пойдете в магазин утром, вы можете ошибиться и купить матрас, который вам удобен только тогда, когда спина вас не беспокоит.
  2. 2 Возьмите с собой свою собственную подушку (если вы не собираетесь покупать новую). Так вы сможете опробовать матрас именно так, как вы будете спать на нем дома.
  3. 3 Пойдите в магазин с другом, который проследит за тем, как расположен ваш позвоночник. Если вы лежите на боку на матрасе с хорошей поддержкой, ваш позвоночник будет представлять собой прямую линию.
  4. 4 Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете точки давления, матрас слишком жесткий. И наоборот, если ваши плечи и бедра «тонут», матрас слишком мягкий.
  5. 5 Думайте не только о спине, плечах и бедрах. Хороший матрас для спины также должен поддерживать вашу голову и ступни в правильном положении. И хоть их положение влияет на боль в спине куда меньше, чем положение позвоночника, справиться с болью в спине можно только комплексно.
  6. 6 Желательно прибегать к услугам тех магазинов, которые предоставляют возможность обмена матраса. Для человека с больной спиной критически важно иметь возможность испытать выбранный матрас дома.

Матрас играет огромную роль, если вы страдаете от болей в спине: он может как облегчить ее, так и усилить. Нужно ориентироваться на среднюю жесткость матраса, которая бы могла обеспечить правильное положение позвоночника во время сна. Он не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Лучше всего выбирать такие материалы, как натуральный латекс и пену с эффектом памяти.

Людям с больной спиной нужен особенный баланс между комфортом и поддержкой позвоночника. И если вы найдете такой матрас для себя, он буквально изменит вашу жизнь.

Как не ошибиться при выборе матраса для сна

Правильный матрас для сна не может стоить дешево. От того, насколько он качественен, зависит комфорт человека во время сна и отдыха. Правильный матрас поможет избавиться от бессонницы, боли в мышцах и позвоночнике, аллергических болезней. Приобретая его, человек обеспечивает себе комфортный и здоровый сон.

О том, как правильно выбрать матрас для сна, на какие характеристики при его выборе следует обратить внимание, расскажем далее.

Виды матрасов

Лучший матрас для сна — это изделие, которое поддерживает правильное положение позвоночника во время сна и отдыха.

Врачами данные изделия разделяются на несколько видов. Они бывают:

  1. Пружинные:
    1. с зависимым внутренним блоком. Он состоит из крупных пружин, соединенных между собой и выдерживающих большие нагрузки. Пружины в нем скреплены друг с другом, поэтому при надавливании на одну сгибаются остальные. Минусы конструкции в том, что она не обладает ортопедическим эффектом. При долгой эксплуатации она провисает и издает неприятные звуки.
    2. с независимыми пружинами. В данной конструкции все пружины находятся обособлено и не имеют связи с другими пружинами. Изделие обладает ортопедическим эффектом, долго служит и со временем не способно издавать неприятных звуков. Если человек раздумывает о том, как правильно выбрать матрас для сна и какому из предложенных видов отдать предпочтение, то ответить на этот вопрос помогут продавцы в магазине.

При выборе матраса учитывайте свои физиологические особенности.

2. Беспружинные. Такие изделия хорошо подойдут для тех лиц, у кого есть проблемы с позвоночником. Помимо этого их приобретают детям и подросткам. Наполняются такие изделия латексом, пенополиуретаном, конским волосом, лузгой, кокосовыми волокнами, морскими водорослями. Некоторые производители предлагают комбинированное наполнение подобных изделий. Они могут быть жесткими, сделанными из кокоса, или мягкими, сделанными из природного латекса, холлофайбера.

Преимущества и недостатки матраса вместо кровати

Многие, один раз поспав на матрасе для сна, приезжают домой и отказываются от обычной кровати. Матрасы увеличивают время сна по сравнению с обычной кроватью. Несмотря на это, они обладают как положительными, так и отрицательными качествами. Рассмотрим их более подробно.

Преимущества матраса для сна:

  • Небольшая высота. Многие родители, покупая кровать для своего малыша, опасаются того, что он с нее может упасть. И это не случайно, так как большинство современных детских кроватей слишком высокие. Матрасы для сна не имеют такого недостатка. Они не высокие, поэтому даже если ребенок с него упадет и ударится, то удар будет несильный.
  • Простота в использовании. Его не требуется раскладывать и ремонтировать. При желании он легко убирается с пола.
  • Универсальность. Изделие можно использовать не только для полноценного отдыха, но и в качестве батута для маленьких детей.
  • Отлично вписывается в любой интерьер и подходит к любому стилю. Матрас отлично заменит кровать даже в любом самом роскошном интерьере.
  • Новизна, молодость и беззаботность. Он подходит для молодых людей, которые любят нарушать принятые в обществе нормы.
  • Комфортно и удобно спать. Он отлично подойдет для людей, которые имеют проблемы с позвоночником. Ровные модели с жесткой конструкцией помогут избавиться от боли и подарят спокойный сон.
Читайте так же:  Основные правила макияжа глаз, которые сделают образ безупречным

Матрас может служить не только удобным местом для сна, но и красивым предметом интерьера.

Недостатком изделия является его небольшая высота. Он располагается на полу, поэтому человеку, который будет спать на нем, нужно проследить, чтобы в доме не было сквозняков.

Отличие ортопедических матрасов от обычных

Ортопедические матрасы для сна на полу помогают сохранить естественное положение позвоночника и повторяют анатомические контуры человека, который на нем лежит. Благодаря этому все мышцы максимально расслабляются.

Перед тем как использовать ортопедические изделия, необходимо выполнить следующие требования:

  1. Положить под него ортопедическую решетку. Она усиливает ортопедический эффект и продлевает срок службы самого изделия.
  2. Размеры ортопедического изделия должны быть такими, чтобы от ног и головы лежащего человека оставалось около 10 см.
  3. Жесткость матраса должна рассчитываться исходя из веса человека, который будет на нем лежать.

Еще одним преимуществом ортопедического изделия является то, что его можно приобрести в интернет-магазине по более дешевой цене. Причем продавец его привезет в любое время, и оплатить его можно любым способом. Но прежде чем покупать, следует более подробно узнать о том, как правильно выбрать матрас для сна и на какие характеристики следует обратить внимание.

Какой наполнитель лучше

Наполнители бывают натуральными и искусственными.

Матрасы из водорослей являются одними из гипоаллергенных, но могут смутить своей маленькой толщиной.

Матрасы на основе натуральных наполнителей изготавливают из:

  • Натурального латекса.
  • Кокосовой койры. Ее разновидностями являются латексированный кокос и иглопробивная плитка. Из таких материалов обычно изготавливают тонкие складные матрасы на диван под названием «Топперы». Их разновидностью являются раскладные матрасы для сна, которые укладываются на складной диван и предназначены для одного человека.
  • Сизаля — высушенных волокон суккулентного растения Агавы.
  • Конского волоса.
  • Высушенных водорослей.
  • Хлопковой ваты.
  • Войлока из овечьей шерсти.

Матрасы на основе искусственных наполнителей изготавливают из:

  • Вспененного пенополиуретана, на основе которого производится ортопедическая пена. В данную категорию входит искусственный латекс, Ortofoam, Prolatex, Memorix.
  • Термоскрепленных синтетических волокон, которые уложены как войлок. Сюда следует отнести термовойлок, термоскрепленный лен, бикокос.
  • Объемных синтетических волокон с укладкой в виде структурированного мата. Сюда относится струттофайбер, холлофайбер, периотек.

Рассмотрим самые популярные наполнители более подробно. Благодаря этой информации клиент сможет самостоятельно ответить себе на вопрос о том, какой матрас для сна самый лучший.

Это натуральный материал, созданный из дерева гевеи. Он бывает не только натуральным, но и искусственным.

  • прочный;
  • долговечный;
  • гибкий;
  • эластичный;
  • быстро принимает прежнюю форму после нажатия;
  • в нем не живут микроорганизмы;
  • не выделяет токсических веществ;
  • не накапливает влагу;
  • выдерживает большие нагрузки;
  • обладает хорошей вентиляцией.

Крупнейшим производителем латексных принадлежностей для сна является Тайланд.

Специалисты называют его самым лучшим материалом.

Он пользуется особым спросом у покупателей благодаря своей невысокой стоимости.

Недостатков у данного наполнителя намного больше. Он:

  • создает благоприятную среду для развития микроорганизмов;
  • выделяет токсические вещества;
  • накапливает лишнюю влагу;
  • обладает плохой вентиляцией;
  • недолговечен.

Инновационный материал Меморикс (Мемори-форм, Темпур)

Такие матрасы обладают «эффектом памяти». Благодаря ему изделие адаптируется под тело человека, поддерживает правильное положение позвоночника, дарит комфорт и помогает расслабиться мышцам и суставам. Еще одними плюсами такого матраса для сна является то, что качество сновидений у человека улучшается, снижается риск искривления позвоночника и нарушения кровообращения.

Основным наполнителем изделий с эффектом памяти является материал под названием «Memory Foam» или Меморикс. Пена с таким эффектом является искусственным наполнителем, основанным на пенополиуретане с добавлением дополнительных компонентов. Пена имеет вязкоэластичный вид и не теряет свои свойства под воздействием различных температур. Она восстанавливает свою первоначальную форму через 5-10 секунд.

Другие характеристики

Правильный матрас для сна имеет предельно максимальную нагрузку на место. Обычно он выдерживает нагрузку до 100 кг. Помните, что если выбирается двуспальный матрас, то учитывается вес двух людей.

Если модель является жесткой, то она выдерживает 160 кг.

Твердые модели выдерживают нагрузку в 300 кг. Но, если при покупке матраса для сна не учитывать показатель максимальной нагрузки на место, то когда он ляжет на него, то наполнитель внутри расплющится и не восстановит свою прежнюю форму.

Пружинный или нет

Многие покупатели, приобретая матрас для сна, задаются вопросом о том, какой лучше: с пружинами и без них? Проведем сравнительный анализ этих двух изделий:

Каждая из моделей обладает как преимуществами, так и недостатками.

При выборе изделия важно учитывать предпочтения и анатомические особенности человека, который будет на нем спать.

Жесткий или мягкий

Производителями изготавливаются матрасы разной жесткости. Далее изучим, какой категории граждан, какой матрас следует выбирать:

Мягкие матрасы следует покупать людям:

  • с весом меньше 55 кг и любящим спать на боку;
  • имеющим проблемы с поясничным отделом;
  • а также женщинам, вынашивающим ребенка и требующим повышенного комфорта во время отдыха.

Жесткие матрасы нужно приобретать лицам:

  • имеющим проблемы с верхним отделом позвоночника;
  • с массой тела более 90 кг;
  • а также детям и подросткам.

Помните, что если нарушено кровообращение, то покупать жесткие матрасы не рекомендуется.

Матрасы средней жесткости предназначены для людей:

  • с весом от 55 до 90 кг;
  • которые спят на спине;
  • имеющих проблемы в грудном отделе позвоночника.

Помимо этого, изделия с независимым блоком пружин и не имеющие пружин могут иметь распределенную жесткость. Врачами выделяется 7 зон распределения жесткости. Сюда следует отнести голову, плечевой пояс, спину, тазовый отдел, бедра, колени, ступни.

Чтобы сохранить матрас в хорошем виде, и увеличить срок его службы многие покупатели приобретают специальные чехлы. Их можно встретить в широком ассортименте практически в любом магазине. Преимущества чехла в том, что он покрывает все изделие целиком. Чехол бывает синтетическим, хлопковым.

Съемный чехол позволяет сохранить внешнюю чистоту матраса

Помимо этого его изготавливают из:

Как подобрать размер и высоту матраса

При покупке матраса обратите внимание на основные его размеры:

  • его длина должна быть больше роста покупателя на 15-20 см;
  • ширина односпального места должна быть около 80 см, а двуспальное место должно быть 160 см;
  • все модели обладают разной толщиной. Толщина беспружинных матрасов составляет от 15-18 см, а пружинных — от 18-24 см. Помимо этого существуют тонкие матрасы, которые имеют толщину до 5 см.

При выборе матраса для сна, доверяйте только проверенным производителям.

Популярные производители

В настоящее время самые лучшие матрасы для сна изготавливаются следующими компаниями:

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Таким образом, четко ответить покупателю на вопрос о том, какое именно изделие ему нужно и как оно повлияет на его организм, не может ни один продавец. Они могут лишь подобрать наиболее оптимальный вариант в соответствии с предпочтениями покупателя.

Ортопедический матрас – выбрать, чтобы спать удобно
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here