Огрубевшие пятки, что можно сделать в домашних условиях

Как сделать мягкими пятки и кожу ступней за 10 минут

Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж. Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой, возможно появляются трещины. Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет, как сделать мягкими пятки всего за несколько дней.

Итак, для того, чтобы сделать мягкими пятки нужно приготовить:

• Специальную пилку для пяток (как на фото ниже). Лучше не пользоваться пемзой, а купить специальную пилку для ног, она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Пилочка должна быть мелкозернистая. С крупным напылением пилочка не подойдет. Обычно такие пилочки продаются двухсторонние — одна сторона более грубая, а вторая сторона — с более мелким абразивом. Лучше всего удаляет грубую кожу мелкий абразив. Т.к. он не раздирает кожу, а хорошо ее полирует и мягко стачивает ороговевшие частицы. Не причиняя вреда нежной и здоровой коже. Такие пилки бывают разной формы и на разном основании — дереве или пластике.
• Любой подходящий крем для ног.
• Немного воды.

Как сделать мягкими пятки всего за 10 минут

Удалять загрубевшую кожу, как не странно, мы будем без распаривания ног. Все дело в том, что когда ноги распаренные, кожа разбухает. Конечно, пятки становятся более гладкими, но не совсем. Также травмируется нормальная кожа, что в свою очередь ведет к ее быстрому нагрубанию.

1. Чистые и сухие пятки нужно смазать кремом. Подождать некоторое время, чтобы крем полностью впитался в кожу. Кожа перед процедурой должна быть полностью сухой.
2. Теперь возьмем в руки специальную пилку для пяток и немного намочим ее теплой водой и стряхнем излишки воды. Пилочка должна быть немного влажная на ощупь.
3. Теперь нужно просто тереть проблемные места на ступнях — пятки, подошву ступни, выступающие части. Все места, которые нуждаются в тщательном пилинге. Влажной пилкой быстрыми движениями трем кожу. Через некоторое время (примерно пол-минуты) можно будет заметить, как огрубевшая кожа на пятках слущивается и отстает от пяток. Делать такую процедуру можно в ванной, подстелив полотенце, чтобы на него ссыпалось все ненужное. Как пилочка подсохнет, нужно снова смочить ее водой и продолжать шлифовать пяточки. Делать до тех пор, пока пятки полностью не отполируете.
4. После этого уже можно снова вымыть ножки и хорошо промазать их жирным и увлажняющим кремом и надеть мягкие носочки.

Уже после одной такой процедуры, которая займет совсем немного времени — около 10 минут, можно ощутить заметное преображение пяточек — они, наконец-то стали мягкими, гладкими и розовыми. Совсем, как у младенца!

Для более грубых пяток и толстого слоя огрубевшей коже на них понадобится несколько таких процедур в течении пары дней. Просто повторите на следующий день снова эту процедуру — на сухую кожу нанести крем и дать ему полностью впитаться. После чего, влажной пилочкой для пяток хорошо отшлифовать кожу, помыть и снова намазать кремом.

Фото пяточек: 1 — пятка, еще не подвергшаяся процедуре, 2 — пяточка после такой процедуры.

С помощью таких нехитрых и простых действий можно легко и быстро сделать мягкими пятки и всю кожу ступни. Попробуйте и у вас обязательно получится добиться желаемого результата!

Для профилактики огрубения кожи используйте каждый день увлажняющий и смягчающий крем для ног и раз в неделю просто полируйте свои пяточки таким способом. Также, важно носить удобную обувь и почаще ходить босиком по чему-нибудь мягкому.

Также, рекомендуется:

• Никогда не срезать грубую кожу ножницами, лезвием или бритвой. Во-первых, можно очень сильно пораниться, занести инфекцию и получить боль и воспаление — красивые туфли уже не наденешь!
• Не использовать грубую пемзу. Лучше пользоваться скрабами, которые также легко приготовить самостоятельно. Например, смешать любое растительное масло с молотым кофе и этой массой делать массаж на влажную кожу. Или пользоваться покупным скрабом в тюбике.
• Не удалять огрубевшую кожу с пяток после распаривания кожи. Как уже говорилось выше, нормальная и здоровая кожа от воды разбухает и размягчается и ее легко повредить абразивами. Поэтому, часто получается, что после высыхания — кожа, вроде и гладкая, но все равно сухая и жесткая на ощупь. Все потому, что мы ее повредили агрессивным воздействием. Как следствие этого, кожа включает свою защитную реакцию и быстро грубеет еще сильней.

Теперь вы знаете как быстро привести свои ножки в порядок и как сделать мягкими пятки и ступни. Будьте красивы!

Советы, как быстро почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях

Что касается того, как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, то есть множество средств, доступных каждому и не требующих использования какого-либо специализированного оборудования. Но не всегда можно очистить пятки от огрубевшей кожи, например, той же пемзой. Такое бывает, если возникший ороговевший слой слишком толстый или если появились трещины. В последнем случае все это сопровождается довольно сильной болью, и механически удалить кожу попросту не представляется возможным. Что же можно предпринять?

Традиционный метод чистки пяток

Многие чистят огрубевшие пятки при помощи распаривания. Ноги помещают на 10-20 минут в теплую ванночку (ни в коем случае не горячую), после чего механически срезают омертвелую кожу. Для этих целей пригодятся как специальные щетки, так и пемза. Есть те, кто вовсе пользуется бритвенным лезвием, но это весьма опасно и можно даже сильнее навредить.

Что рекомендуют дерматологи? Специальные ванночки на основе молочнокислых продуктов, компрессы из картофеля, капусты, подорожника, лопуха. Все эти средства не только ускоряют процесс удаления омертвелой кожи, но и стимулируют регенерацию новой. После них огрубевший слой эффективно удаляется с минимальным механическим воздействием, без необходимости применения лезвий и прочих “опасных” методов.

А вот от трещинок и кровоточащих ранок помогут свежие помидоры. Достаточно на несколько часов прикладывать их кусочки, после чего – распаривать кожу. В период несения такого компресса может возникать дискомфорт и чувство жжения – это нормальная реакция, и нужно просто перетерпеть это.

Перекись и сода для устранения натоптышей

Довольно старый, но от этого не менее действенный метод борьбы с огрубевшей кожей на пятках, в том числе и на пальцах, стопе – это смесь соды и перекиси водорода. Для приготовления такой ванночки потребуется теплая (желательно ранее кипяченная вода), 4 ст. л. соды, 2 ст. л. морской или кухонной соли, 2-3 таблетки перекиси водорода (или 4 ложки 9-процентного раствора, что продается в любой аптеке).

В такой ванночке парить ноги следует хотя бы 20 минут, после чего снова воспользоваться щеткой или пемзой. Если с первого раза всю огрубевшую кожу удалить не удается, рекомендуется повторить процедуру на следующий день. И так – до полного “выздоровления”. Почистить пятки при помощи перекиси и соды можно даже на абсолютно неухоженных ножках. Как правило, хватит всего до 5-6 процедур, после чего останется просто поддерживать здоровье кожи в актуальном состоянии.

Избавиться от огрубевшей кожи на пятках можно еще и компрессом с ацетилсалициловой кислотой, но такой вариант совсем не подойдет для обладателей нежной кожи, у которых натоптыши образовались из-за ношения неудобной обуви. Все же его лучше использовать в крайнем случае, а первым делом применять ванночки из соды, перекиси водорода и морской соли. Это не менее эффективно, еще и полезно для поврежденной кожи.

При помощи соды можно также отбелить кожу, сделать ее более привлекательной и нежной для прикосновений. Даже если ежедневно делать такие ванночки, навредить самому себе не получится. Даже напротив: кожа значительно быстрее очистится от омертвелых клеток, процесс регенерации новых ускорится. Данный рецепт не следует использовать только тем, у кого были выявлены определенные кожные заболевания, в числе которых ногтевой грибок.

Несколько слов о питании

Обязательно необходимо упомянуть, что огрубевшая кожа на пятках возникает как следствие недостатка в организме витаминов группы А и В. Те, в свою очередь, в больших количествах содержатся в свежих овощах (например, в моркови, в зеленом луке, петрушке). Образование ороговевшего слоя – это нормальный биологический процесс, но если он становится слишком большим и толстым, это уже ненормально. И именно проблемы с метаболизмом тому являются причиной.

В идеале следует проконсультироваться с диетологом для составления оптимального дневного рациона употребления пищи. В него следует включить как можно больше фруктов, овощей и белков, легко усваиваемых организмом. Полностью от огрубевшей кожи это не избавит, но кардинально уменьшит проявление данного дефекта и ускорит процесс заживления трещин.

Что делать, если кожа огрубела из-за грибка?

Если кожа огрубела из-за грибка или любой другой инфекции, поражающей именно эпителий, то пытаться самостоятельно проводить лечение не следует. Единственное, что можно предпринимать, – это те самые теплые ванны с эфирным маслом или морской солью, но не более. Многие еще рекомендуют делать компрессы из капустного листа, но это абсолютно ни на что не повлияет. К сожалению, данный ингредиент не действует как обеззараживающее средство.

Как избавиться от огрубевшей кожи при грибке? Первым делом нужно заняться его лечением. Далее поможет лазерный пилинг, то есть механическое срезание ороговевшего эпителия при помощи специализированной термической установки. Процедура абсолютно безопасна и никоим образом не навредит. В домашних же условиях можно лишь выполнять рекомендации врача. Срезание обмякшего слоя ороговевшей кожи никоим образом не поможет устранить проблему: натоптыши будут появляться снова, пока человек не избавится от заболевания.

Применение мыльного компресса

А вот представительницы прекрасного пола часто упоминают, что добиться чистоты пяток можно при помощи мыльно-содового компресса. И это по праву один из лучших рецептов, так как позволяет не только избавиться от грубой кожи, но и оздоровить нормальную, сделать ее более нежной и светлой.

Готовится мыльно-содовый раствор следующим способом:

• натереть на терке примерно 50 г детского мыла (желательно без красителей и без ароматизаторов);
• растопить полученную стружку на водяной бане (примерно 70°С);
• добавить воды (30-50 мл);
• немного остудить и, помешивая, добавить соду.

Такой компресс накладывать следует по всей длине стопы и желательно сразу же укутывать целлофаном или любой другой пленкой, которая не пропускает влагу и позволяет удерживать тепло. Сверху можно надеть шерстяной носок.

Очищение кожи таким средством нужно проводить не менее 40-60 минут, после чего воспользоваться щеткой для пятки. Даже очень огрубевшая кожа и старые мозоли после такого воздействия легко удаляются, а на прежнем месте останется розовая здоровая. Слишком часто использовать такое “лекарство” не следует, так как во время ношения компресса кожа попросту не получает доступа к кислороду. Это не совсем правильно с физиологической точки зрения, но действительно ускоряет процесс отслаивания омертвелых клеток. Аналог скраба, только для ступней.

Если кожа вокруг пяток немного воспалена, то следует воспользоваться оливковым маслом. То есть в предложенном компрессе снизить количество используемой воды и заменить ее именно на оливковое масло (продается практически в каждом продуктовом магазине). Можно заменить оливковым “сиропом”, если такой есть в наличии (но именно из зеленых оливок, чтобы быть уверенным, что там нет каких-либо красителей).

Как очистить пятки при помощи лука?

Огрубевшую кожу еще можно убрать при помощи самого обыкновенного лука (чем свежее, тем лучше).

Такой эффект достигается за счет наличия кальция, эфирных масел, марганца, фтора, цинка. Последний, кстати, также позволяет справиться с повышенной потливостью, что дает о себе знать при носке обуви из токсических материалов (именно такой очень много на российском потребительском рынке).

Как пользоваться данным компрессом? Рекомендуется взять луковицу как можно больше, разрезать ее пополам и приложить к каждой из пяток. Сверху следует надеть носки из натуральной ткани и так пробыть хотя бы 1,5 часа. Рекомендуется в это время сидеть, но ступни держать на полу, а не в лежачем положении. Спустя отведенное время удалить грубую кожу привычным методом, то есть при помощи пемзы или щетки. С первого раза может и не получиться. Повторно компресс можно накладывать через 3 суток. Чаще не следует, так как можно получить воспаление из-за раздражения потовых желез.

Можно делать и кашицу из лука, но вот такую повязку наносят не более чем на 20-30 минут. Отжимать сам лук после резки не стоит. Для устранения неприятного запаха поможет обычный лимонный или апельсиновый сок (буквально несколько миллилитров будет вполне достаточно). На момент применения лука для лечения огрубевшей кожи рекомендуется хотя бы временно отказаться от некачественной обуви. Лучше ее заменить на ортопедическую, сделанную из материалов, которые отлично пропускают воздух.

Борьба с огрубевшими пятками смесью калины и меда

Данный рецепт является довольно “молодым”. Использовать его начали косметологи, которые заприметили, что мед способен стимулировать отслаивание омертвелых клеток эпителия. Калина же используется как концентрат питательных веществ и минеральных микроэлементов, которые стимулируют рост нового слоя кожи.

Убрать натоптыши, мозоли при помощи такого компресса не только легко и быстро, но и абсолютно безопасно. Можно использовать пемзу с самой низкой шероховатостью. Огрубевшую кожу после меда с калиной убрать проще простого. И такую процедуру допускается выполнять практически ежедневно, без каких-либо ограничений.

Итак, как очистить пятки от огрубевшей медом с калиной? Готовится нужная “каша” из смеси 100 г меда и 50 г ягод калины, очищенных от косточки (для этого можно использовать самое обычное сито или марлю). Все нужно тщательно перемешать до получения однородной красной массы. Если мед слишком густой, рекомендуется его подогреть хотя бы до 60-70°С на той же водяной бане.

В будущем полученную смесь можно закрыть в стеклянную посуду и хранить в холодильнике при температуре порядка +5°С. Допустимый срок хранения – 3 месяца. Далее может появиться запах чего-нибудь прокисшего.

Удобней всего наносить компресс при помощи обычного бинта. Кусок ткани необходимо тщательно смочить в полученном составе и несколькими слоями обвязать вокруг пятки. Сверху все закрывается куском эластичного бинта или плотным носком из натуральной ткани. Перед этим распаривать кожу не нужно, достаточно просто помыть ноги под проточной водой, чтобы убрать остатки пота.

Аналогичным эффектом обладает смесь меда с черносливом (его предварительно рекомендуется перетереть на кашицу). Она легко проникает в глубокие поры ороговевших тканей и способствует скорейшему их расщеплению. Кожа в буквальном смысле начинает слазить, как после получения солнечного ожога. Но это абсолютно безопасно, не больно. После компресса ступни следует смазать обычным детским кремом или специальным лосьоном.

В общем, есть десятки методов того, как почистить пятки от ороговевшей кожи. Все они действуют практически одинаково эффективно. Но следует понимать, что убрав натоптыши один раз, человек будет сталкиваться с проблемой их появления снова. Поэтому помимо лечения нужно использовать профилактические меры по предотвращению огрубения кожи. Это и смена обуви, и оптимизация рациона, и периодические питательные компрессы.

Как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях

Красивые ноги предмет гордости каждой женщины. Идеальной формы и длины, нежные, гладкие, но они не привлекательны, если ступни сухие и потрескавшиеся. Любая хочет здоровые ножки, без мозолей и натоптышей. Вот тогда можно гордо дефилировать летом и босиком и в открытой обуви. Получить желаемое не трудно. Всего лишь нужно знать, как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях.

Не плохо в маникюрном салоне пройти косметические процедуры. Но это стоит денег, это время. В салоне используют не натуральную парфюмерию и косметику, которая может вызвать аллергию или раздражение. Привести свою гордость в порядок получится и дома с помощью элементарных манипуляций. Это дешево и не займет много времени. Сам процесс поможет расслабиться и получить удовольствие.

Причины сухости ступней

Эпителий грубеет по многим причинам. У женщины не хватает витаминов и минеральных веществ, тесные туфли, отсутствие ухода за ногами, обезвоживание. Сухость бывает из-за регулярных нагрузок, например у продавца или парикмахера (они целый день работают стоя).

Причина сухости и растрескивания кроется и в отдельных заболеваниях, например:

• нарушение гормонального фона;
• сахарный диабет;
• грибок;
• псориаз;
• аллергия;
• ожирение.

Если корень зла в болезни, то требуется обратиться к врачу и пройти необходимые лечебные процедуры. Но, вместе с этим обязательно регулярно ухаживать за ногами. Соблюдать правила гигиены, пилинг, ванночки, массаж. Затем увлажняющее, смягчающее или питательное средство. Делать это постоянно, как с лицом.

Как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях

Восстановить мягкость, эластичность, здоровый вид легко. Это сделают ванночки, компрессы, примочки, приготовленные дома из простых ингредиентов.

Перекись водорода

3 % раствор развести в прогретой воде (температура терпимая для тела). На литр воды 2-3 ст. ложки. Погрузить стопы в раствор на 10 мин. Затвердевшее обработать пилкой для ногтей или пемзой. Удалить жесткий слой. Еще оставить в воде, потом осушить чистым полотенцем и пропитать жирным или увлажняющим кремом.

Смесь с перекисью действует как антисептик, продается в аптеке без рецепта, стоит дешево. Конечности в жидкости можно не держать, а увлажнить их тампоном, смоченном в растворе. Но лучше до пилинга сначала распарить в воде.

Английская соль

Другой способ. Английскую соль (в аптеке продается под названием магния сульфат) используют как микропилинг. Сначала стопы распарить. После потереть грубые места кристаллами соли как скрабом. Снова погрузиться в жидкость. Смыть, осушить, пропитать маслом.

Ноги полезно подержать в растворе английской соли. Растворить (одну две щепотки) в литре горячей воды. Полчаса держать. Пемзой соскоблить ороговевший пласт. Потом сполоснуть, просушить. Смазать масляным раствором витамина А или Е (можно вместе).

Плюс к этому будут удалены неприятный запах пота, отеки, снимется усталость после рабочего дня. Еще окажет антибактериальное действие. Содержит серу и магний. Эти вещества смягчат грубые участки, укрепят ногти.

Репчатый лук

Устранить сухость поможет обыкновенный лук. Свежий лук кладезь полезных веществ. Цинк, магний, кальций, фтор. Убивает микробы, регулирует работу потовых желез, устраняет дурной запах. Свежую луковицу порезать и приложить к проблемным частям. Сверху намотать полиэтилен и надеть хлопчатобумажные носки. Практически компресс. Провести в таком положении полтора часа. Шлифовать пемзой. Затем сполоснуть, вытереть насухо, пропитать косметическим средством.

Положительный эффект даст измельченный лук. Кашицу выложить слоем на ткань или бинт, наложить на проблемные места и примотать к конечностям. Подержать полчаса. Периодичность раз в три дня.

Если процедуры совершать каждый день от лукового сока может появится раздражение. Важно носить комфортную обувь, которая свободно пропускает воздух.

Отвары трав

Пищевая сода

Необходимые свойства присутствуют и у пищевой соды (бикарбонат). Она размягчит эпителий, окажет антисептическое действие, убьет грибок, заживит раны и растрескивания.

Перемешать натертое на терке мыло с сухой содой. Намазать на жесткие части, сверху полиэтилен, сверху носки. Держать компресс 20 минут. Затем поскоблить теркой, ополоснуть, втереть крем.

Перемешать соду (15гр) с оливковым маслом (5 мл). Обработать как скрабом проблемные места. Сода как абразив. Пилинг и смягчение одновременно.

Теплая содовая ванночка. Подержать в ней конечности четверть часа. После омыть, ошлифовать жесткие места пемзой. Помазать кремом, надеть носки.

Бикарбонат и теплое молоко (лучше топленое). Подержать минут 15, обработать теркой, потом косметическим средством.

Морская соль

Поможет и горячая морская солевая ванна. Эпидермис размягчается, насыщается микроэлементами, трещины заживают, раздражение проходит, грибок исчезает. Время принятия четверть часа, после потереть теркой, ополоснуть, осушить, втереть крем.

Морскую соль можно применять как скраб. Смешать с гелем для душа, потереть ороговевшие участки. Предварительно стопы распарить. Нанести глицерин. Он увлажняет и заживляет трещины.

Это природный бактерицидный бальзам. Содержит витамины и минеральные вещества. Он питает эпителий, заживляет трещины, увлажняет сухие участки. Если смешать с черносливом или с калиной, пользы больше. Калину без косточек (50 гр.) измельчить и смешать с медом (полстакана). Прогреть на водяной бане.

Нанести на марлю или тряпку и приложить к затвердевшим частям. Сверху целлофан и толстые носки, укутать теплым. Через полчаса смыть. Калину можно заменить черносливом. Мед насыщает эпителий полезными микроэлементами и отделяет ороговевшие слои. Благодаря калине появляется новый здоровый эпидермис. Чернослив расщепляет затвердевшие места. Компрессы безвредны, делать допустимо хоть каждый день.

Расщепить и отделить ороговевшие слои помогут ацетилсалициловая кислота (аспирин), уксус (внимание только 9%), мясной бульон (от варки свинины), лимонная кислота, натуральный яблочный уксус (6%).

Средств и методов для женщин сделать ноги гладкими и нежными много. Каждая решит сама, как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях. При этом обязательно учесть индивидуальные особенности, непереносимость каких-либо продуктов. Возможно, одни методы окажутся не эффективны, а другие весьма действенны.

Профилактика

Желаемый результат достигнут, ступни ровные и нежные. Теперь важно это сохранить. Меры профилактики общеизвестны:

• сбалансированное питание;
• контроль веса;
• правила гигиены;
• косметический уход;
• массаж;
• полезные физические нагрузки.

Очень тщательно выбирайте обувь. Материал должен быть натуральным, колодка анатомически правильной. Должна присутствовать хорошая циркуляция воздуха в обуви и равномерное распределение нагрузки на стопу.

Не ходите долго на каблуках. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, так как алкоголь и курение обезвоживают. Не носите синтетические чулки. При появлении медицинских проблем сразу к врачу (не затягивая).

Каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть молодой и ухоженной. Для этого надо с одинаковой заботой следить за всеми частями тела, а не только за лицом.

Огрубевшие сухие пятки — народные рецепты восстановления мягкости и нежности кожи

Что делать с этой проблемой подскажут процедуры, которые можно проводить в домашних условиях: ванночки, скрабы, маски и компрессы вернут пяточкам былую мягкость и гладкость.

[contents]

Причины возникновения огрубевшей кожи на пятках

За красотой и состоянием кожи лица, зоны декольте и рук женщины следят в независимости от сезона за окном. Однако кожа пяток получает должный уход только в летний период.

В результате – огрубевшие пятки. Что делать в домашних условиях, для восстановления их красоты, станет понятно, когда будут известны причины возникновения огрубевшей кожи.

К внешним факторам относится:

1. Сезонность. Все достаточно просто: 3 из 4 сезонов (весной, осенью, зимой) девушки носят некомфортную обувь. Систематическая нагрузка на кожу ступней в закрытом месте приводит к образованию трещин.
2. Неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей. Нанося в домашних условиях отдельные крема, что специалистами не рекомендуется делать, можно ни только не помочь коже реабилитироваться, но и получить обратный результат в виде огрубевших пяток.

Ко внутренним факторам можно отнести:

• Нарушение микрофлоры организма человека;
• Всевозможного рода болезни: воспаление щитовидной железы, обострение сахарного диабета, авитаминоз, недостаточность микроэлементов.

[box type=»info» ]Внимание! Если вас беспокоят не только огрубевшие пятки но и другие малоприятные проявления в сбое работы организма: угревая сыпь, тошнота, слабость, нервозность, то не следует лечиться в домашних условиях. Что делать? Следует обратиться к врачу для выявления имеющегося заболевания. В таком случае сначала лечат основной недуг, а затем занимаются улучшением состояния пят.[/box]

Что нельзя делать при очищении огрубевшей кожи с пяток

Самый главный ответ на этот вопрос – еще больше пересушивать кожу. Косметические и очищающие средства необходимо подбирать с максимально увлажняющим и смягчающим эффектом.

Снимать огрубевшую кожу непредназначенными для этого средствами. Даже в мыслях не должно быть использование бритвенных станков, ножей и прочих приспособлений, не предназначенных непосредственно для снятия огрубевшего слоя кожи.

Стараться снять при очищении как можно больший слой ороговевших клеток, которые и привели к трещинам. Тем самым ситуацию можно только усугубить, сильно повредив кожный покров.

Очистить огрубевшие пятки в домашних условиях можно различными специальными приспособлениями для пиллинга стоп, что делает их кожу мягкой и нежной.

[box type=»shadow» ] Самый действенный способ похудеть: Мотивация для похудения! Самые сильные приемы! [/box]

Как правильно очищать огрубевшую кожу с пяток

Крайне не эстетично иметь огрубевшие пятки. Как правильно ухаживать за кожей ног? Первый и немаловажный этап – это очищение огрубевшей кожи.

Для очищения огрубевших пяток в домашних условиях существует немало средств и способов – от электронных скребков до специальных кремов.

Косметологи рекомендуют ежедневно, в вечернее время, принимать ванну для ног. Затем кожа пяток аккуратно очищается мягкими моющими средствами и смазывается жирным питательным кремом или косметическим маслом.

Основные методы ухода за пяточками в домашних условиях

Зачастую кожа стоп в зоне пяток становится совсем непривлекательной. Сухость и шероховатость, шелушение, все это постепенно приводит к огрубению пяток. Существует ряд методов, которые в домашних условиях помогут справиться с этой проблемой.

Ванночки для размягчения пяточек

Ванночка с содовым раствором. В теплую воду в объеме 3 л добавляют перетертое мыло в количестве 20 г и соду пищевую в количестве 40 г. Процедуру проводят 30 мин, в последующем протирают пятки пемзой и наносят увлажняющий крем. Содовый раствор помогает избавиться от потрескавшейся кожи и огрубевшего эпителия.

Ванночка с жидким мылом. Аналогично предыдущей процедуре, в теплую воду в объеме 3 л добавляется сода пищевая в количестве 40 г, но вместо перетертого, добавляют 20 г мыльного раствора. Парить ноги не менее 20 мин, затем очистить пятки пемзой или щеткой. Такой раствор в первую очередь снимает шелушение кожи.

Контрастная ванночка. Для того чтобы побороть трещины, полезно прибегнуть к контрастной процедуре мытья ног. Это стимулирует увеличение скорости потока крови, что приводит к регенерации кожи. Для приема контрастной ванны ног, необходимо подготовить 2 емкости: с теплой и холодной водой. При проведении процедуры поочередно погружать ноги в каждую из них.
[box type=»shadow» ] Узнайте прямо сейчас: Девушки с красивой фигурой — красивая жизнь или изнурительный труд каждый день? [/box]

Скрабы для пяточек

Огрубевшие пятки не проблема, если в домашних условиях пользоваться скрабом, что сделает их мягкими, поможет удалить омертвевшую кожу.

Рецепты домашних и эффективных скрабов:

1. Скраб с тертой морковью (15 г) и манкой (25 г). Морковь помогает поддерживать красивый тон кожи ног, а манная крупа оказывает мягкий пилинговый эффект.
2. Скраб с сахарным песком (30 г), оливковым маслом (10 г) и эфирным маслом по предпочтению (3 капли). Смесь из этих компонентов отлично борется с трещинами на пятках.
3. Миндальный скраб. Молотый миндаль (5 г) смешивается с жирным косметическим маслом (10 г) и 1 желтком. Смесь делает кожу бархатной и нежной.

Скраб для пяток с морским песком.

Скраб с морским песком. Стоит заметить, что жители побережья редко жалуются на плохое состояние кожи пяток. Метод использования песка самый элементарный: насыпать песок в таз и ходить по нему 20 мин.

Маски для ног

Также полезно применять маски для ног.

Вот некоторые популярные рецепты:

Отшелушивающая маска на основе овсяных хлопьев.

Компрессы для удаления огрубевшей кожи

Огрубевшие пятки (что делать в домашних условиях подскажут и народные рецепты) явление не из приятных. Бороться с ним можно, прикладывая компрессы к огрубевшей коже.

Отличным вариантом будет яично-лимонный компресс. В его состав входят: желток, лимонный сок прямого отжима (15 г), оливковое или другое жирное масло (20 г). Состав наносится на пятки, сверху покрывается перманентной бумагой и держится 45 мин. После смывания компресса, рекомендовано надеть носки из хлопка.

С трещинами на пятках также поможет справиться растительный компресс, в составе которого картофельные очистки, тертая капуста, морковь, распаренные цветки василька и ромашки. Компресс прикладывается на несколько часов.

Компрессы можно делать локально – только для пяток, или полностью для всей стопы.

[box type=»success» ]Внимание! После снятия компрессов кожа пяток аккуратно обрабатывается пемзой – это наилучший материал для подобного случая.[/box]

Глицерин для ухода за пяточками

Глицерин один из лучших помощников в увлажнении кожи. Также ему присущи антисептические свойства, которые защищают кожу ног от всевозможных инфекций. Одним из самых распространенных способов использования глицерина в косметологии является глицерин с уксусом.

Для приготовления косметического средства, необходимо в равных частях смешать глицерин и 9% уксус (как правило, для одной процедуры хватает по 30 г каждого из составляющих). Выдерживать глицериновую маску на коже следует не менее 3 часов.

[box type=»note» ]Полезно знать: уксус способствует растворению ороговевших клеток, а глицерин глубоко увлажняет кожу.[/box]

Ежедневный уход за пятками, чтобы они оставались мягкими

В правильном ежедневном уходе за пятками нет ничего сложного. Комплексный подход включает в себя этап очищения, этап увлажнения и завершающий этап питания.

Второй этап – увлажнение. Современная индустрия косметологи предлагает множество средств для увлажнения кожи. Но если по какой-то причине их не нашлось под рукой, достаточно смазать кожу любым жирным маслом.

Завершающий этап – питание. Для здорового состояния кожи важно получать питательные элементы. Насытить кожу витаминами и микроэлементами поможет питательный крем.

[box type=»shadow» ] Новая статья: Шугаринг в домашних условиях — как правильно делать. [/box]

Если возникает вопрос, что делать с огрубевшими пятками в домашних условиях, то ответом будет комплексный подход к проблеме. При соблюдении простых рекомендаций, кожа ног всегда будет радовать своей гладкостью и мягкостью.

Полезное видео про избавление от огрубелостей на пятках

В представленной подборке видеороликов вы найдете дополнительную важную информацию о средствах избавления от огрубелостей на пятках в домашних условиях:

Всего вам доброго и хорошего настроения на каждый день!

Почему так важно ухаживать за пятками?

Любая женщина хочет чувствовать себя всегда красивой и ухоженной. Невозможно себе представить, чтобы забота о красоте не касалась всего тела: к примеру, разве может наше лицо выглядеть прекрасно, а руки – нет? Ведь женщина – она всегда должна оставаться женщиной – красивой, изысканной и элегантной. Хотя о руках мы обычно не забываем – они всегда у нас на виду, и специальный уход за ними не отнимает много сил и времени. А как же уход за пятками?

Постоянная закрытая обувь – в туфлях, ботинках, сапожках – не способствует заботливому обращению с ними. Зато с наступлением лета, когда есть возможность выглядеть утончённо в прекрасных лёгких босоножках, нам просто стыдно выставлять свои пятки на всеобщее обозрение. Поэтому уход за кожей ног – это то, о чём ни одна женщина не должна забывать.

Как же привести ножки в порядок?

Сегодня есть столько специальных средств, которые помогут нам быстро и эффективно преобразить наши пятки! Они перестанут быть сухими и непривлекательными. Существуют уникальные методы, предоставляемые салонами красоты, а также другой способ – использование секретов домашней косметологии. Каждая обладательница пяток выбирает то, что ей больше нравится. Самое главное – это отбросить лень и всерьёз заняться своей красотой и здоровьем. Ведь уход за ножками – это даже приятно! А в этом нам поможет использование массажа, масок, ванночек и других процедур, которые должны проводиться регулярно.

Нужно обязательно помнить одно правило: утолщённая, загрубевшая кожа пяток никогда не должна срезаться! Хотя большинство женщин именно так от этих неприятностей и избавляется. Подумайте и о травме, которую вы себе нанесёте, и о том, что будет дальше: новый слой кожи после срезания предыдущего растёт очень быстро, мы его снова срезаем, и чем чаще мы это делаем, тем грубее и толще становится кожа! Помните: уход за кожей ног должен быть качественный и гарантировать хороший эффект.

Как делать ванночки для огрубевшей кожи?

Если ваша кожа на пятках уже огрубела или вы хотите предотвратить этот процесс, значит нужно использовать ванночки. Это — самая эффективная процедура. Для состава можно выбирать то, что больше подходит вашей коже и то, что вам самим больше нравится: солевой, травяной, мыльно-содовый или другие средства.

К примеру, самая простая ванночка – это та, для которой проще всего достать ингредиенты. Понадобится 1 стакан молока, 1 стакан мыльного раствора и 3 ст.л. поваренной соли. Берёте таз, размешиваете все составляющие в воде и держите там ноги целый час. После того, как процедура закончена, вы осторожно счищаете верхний слой кожи, который уже хорош распарился. Не ставьте целью очистить всё сразу. Специальная мелкозернистая пемза поможет вам в том, чтобы уход за кожей пяток был наиболее эффективным. Очищенную кожу нужно смазать с помощью питательного средства для ног. Регулярное повторение этой процедуры гарантирует вам качественный уход. Таким образом, загрубевшая кожа будет сниматься постепенно.

Существует специальный скраб, который хорошо очищает кожу пяток. Его можно использовать один раз в неделю. Это средство наносится на поверхность овальной пилочки или плоской пемзы, а затем с помощью лёгких круговых движений нужно массировать кожу пяток. Считается, что 3 минуты для этой процедуры – достаточно. Иначе есть риск травмироваться. Ну и в конце, как обычно, кожа смазывается увлажняющим кремом. Тогда с пятками не будет никаких проблем.

Как избежать трещинок?

Если вдруг вы увидели, что у вас сухая кожа на ногах, пятки стали не такими эластичными и гладкими как раньше, а их кожа начинает понемногу трескаться, значит нужно немедленно помочь вашим пяткам, пока домашний уход за ногами с помощью косметических процедур ещё может исправить ситуацию.

Прекрасным методом для борьбы с этой проблемой является корень алтея. Нужно предварительно его измельчить, залить 2 ст.л. водой (не горячей) и поставить на водяную баню. Мы нагреваем отвар 30 минут, помешиваем. После приготовления даём ему время остыть, а потом мочим марлевую салфетку и прикладываем на пятку на полчаса. Повторяйте эту примочку дважды в сутки, пока кожа пяток не придёт в норму. Подобный уход за ногами поможет избавиться от неприятного дискомфорта.

Можно также применять маску, в состав которой входит яичный желток, лимонный сок (1 ч.л.) и картофельный крахмал (0,5 ч.л.). Для начала вы распариваете кожу, затем наносить смесь и ждёте до высыхания. После образования корочки её нужно смыть и нанести увлажняющий крем. Помните о том, что уход за пятками – это обязательная процедура для тех, кто хочет иметь идеальные и ухоженные ножки! А как вылечить сухую мозоль на пятках читайте здесь.