Неприятные коллеги как работать с ними

Самая важная и интересная информация на тему: "неприятные коллеги как работать с ними" с профессиональной точки зрения. В статье собрана и структурирована весь полезный материал по теме.

Как работать с коллегой, если он вас раздражает

Содержание статьи

  • Как работать с коллегой, если он вас раздражает
  • Как разговаривать с начальством
  • Как наладить отношения в коллективе

Установите границы

Если вас раздражает коллега, с которым по рабочей необходимости приходится часто сталкиваться, попробуйте сразу установить с ним определенные границы в общении. Не стоит проявлять вежливость и идти на сближение с человеком, который вам не нравится, вы совершенно не обязаны это делать. Напротив, сохраняйте дистанцию с данным сотрудником. Общайтесь строго по работе.

Когда вам не нравится, что человек нарушает ваше личное пространство, прямо заявите об этом. Скажите, что вам намного комфортнее общаться на определенном расстоянии, и попросите впредь сохранять указанную дистанцию. Возможно, пару раз вам придется напомнить человеку о вашей договоренности, но в конце концов, если перед вами адекватная личность, желаемого эффекта вы добьетесь.

Возможно, вас раздражает манера вашего коллеги общаться. Если он проявляет несдержанность и позволяет себе переходить на личности, не стесняйте осаживать его и напоминать, что вы находитесь на работе, где следует демонстрировать поменьше эмоций, особенно негативных. Не бойтесь возникновения конфликта. Если вы проявите спокойствие и тактичность, правда будет на вашей стороне. В крайнем случае вы можете попросить руководство поставить вас в звено с другими людьми.

Будьте мудрее

Старайтесь сохранять спокойствие, даже если поведение вашего коллеги выводит вас из себя. Представьте между вами стену, которая не позволяет негативу, исходящего от человека, достигать вас. Возможно, такая визуализация поможет вам оставаться безучастным в присутствии раздражающей вас личности. Не поддавайтесь на провокации со стороны. Будьте сильнее и мудрее.

Постарайтесь лучше понять человека, который вам не нравится. Может быть, вы слишком критично настроены по отношению к нему. Попробуйте поставить себя на место вашего коллеги. Подумайте, о том, что у него могут быть объективные причины вести себя определенным образом. Будьте терпимее к другим. Может быть, вас раздражает в человеке то, что он совершенно непохож на вас. Такое отношение не совсем справедливо.

Не принимайте близко к сердцу то, что происходит с вами во время выполнения трудовых обязанностей. Осознайте, что работа — не вся ваша жизнь. Помните, что вы свободный человек и вправе самостоятельно менять место работы или профессию. Порой понимание этого снимает лишнее напряжение и помогает проще относиться к людям, с которыми приходится общаться по долгу службы.

Совет 1: Как ужиться с коллегами по работе

  • Как ужиться с коллегами по работе
  • Как влиться в коллектив на работе
  • Как найти общий язык с коллегами

Первое правило — не прослывите в коллективе лентяем. Разговоры вроде «а почему это он сидит и ничего не делает, а тут должен пахать, как папа Карло», как правило, возникают одними из первых и ни к чему хорошему никогда не приводят. Помимо этого постоянно проявляйте свою компетентность, ведь это залог какого-никакого авторитета и уважения. Если же вы периодически встаете на место того, человека, который ведет разговоры про папу Карло, быстрее избавьтесь от этой дурной привычки. Не завидуйте, «ничегонеделателю» вряд ли когда-нибудь удастся построить удачную карьеру.

Если ваши коллеги раздражают вас своими недостатками, попридержите свой идеализм и включите снисходительность. К счастью, эти недостатки не ваши, хотя, как вы помните, в чужом глазу. Просто избегайте с этими людьми конфронтаций на основе их несовершенства.

Не суди, да не судим будешь — вот уж действительно непреложная истина, особенно работающая в офисной жизни. Не судите о человеке по чужим словам. Потому как чужие слова — это, как правило, испорченный телефон. Старайтесь не окунаться в сплетни и оценивайте других людей объективно.

Собственно и не сплетничайте сами. Критика других сотрудников, а особенно руководства — дело неблагодарное. Даже если неправильность действий другого человека очевидна. Если вам не избежать подобных обсуждений, займите наблюдательскую позицию. Осторожнее со словами — даже у стен есть уши, и не все люди истинные ангелы.

Никогда не участвуйте в травле коллег. Это место, где вы работаете, а не выясняете отношения и не ведете боевые действия. Поначалу пытайтесь просто присматриваться к людям. Спустя какое-то время они себя сами проявят с той или иной стороны. Часто случается, что тот, кто изначально показался вам враждебно настроенным, впоследствии заведет с вами на работе самые доверительные отношения.

Однако и не ждите, что вы будете симпатичны всем. Люди обычно обсуждают друг друга. Но не придавайте этому особого внимания. Если вы добросовестно выполняете свою работу и не пускаетесь в словоблудство, беспокоиться вам не о чем. И помните, работа — не ваша семья. Просто поддерживайте дружелюбную обстановку и оставайтесь собой.

Роберт Саттон: Выживание на рабочем месте. Как справиться с вредными и подлыми коллегами

В этой статье я рассказываю о методах, позволяющих выжить на работе и одержать верх над злоупотребляющими своим положением начальниками и коллегами. Некоторые советы происходят из общения с моими читателями, некоторые из моей книги No Asshole Rule, а некоторые из научных исследований. И прежде чем я возьмусь за список советов, вот самый главный из них:

ЕСЛИ ЭТО ВОЗМОЖНО — БЕГИТЕ. Лучшее, что можно сделать, если вы оказались в руках засранцев — это выбираться оттуда как можно скорее. Вам угрожает серьезный личный ущерб, и вы сами можете превратиться в сволочь. Сволочное поведение — это не врожденная черта каких-то несчастных уродов: это заразная болезнь.

Но побег не всегда возможен, и поэтому вот мои главные советы, позволяющие справляться с засранцами на работе, если вы не можете от них сбежать (пока):

1. Начните с вежливого противостояния. Некоторые люди и не намереваются вести себя по-сволочному. Они будут удивлены, если вы мягко дадите им знать о своем ощущении унижения. Есть и сволочи, которые унижают преднамеренно, но перестанут это делать, как только вы остановите их в культурной, но твердой манере. Одна женщина написала мне, что ее шеф был «настоящим засранцем», но он оставил ее в покое после того, как она сурово посмотрела на него и сообщила, что его поведение «абсолютно неприемлемо, и я просто не потерплю этого». Примерно так же справлялся с засранцами-коллегами Рон Рейган, сын бывшего президента — он рассказывал мне об этом на ток-шоу.

Читайте так же:  Пигментный невус кожи

2. Если обидчик продолжает оплевывать вас ядом, по возможности ограничьте свои контакты с ним. Избегайте совещаний с ним. При возможности проводите их по телефону. Пусть эти разговоры будут как можно более короткими. Ведите себя вежливо, но не снабжайте оппонента личной информацией в любом виде, включая электронную переписку. Если урод пишет или говорит что-то мерзкое, постарайтесь удержаться от ответной реакции: она загонит вас в порочный круг сволочного поведения. На встречах, если возможно, не садитесь. Последние исследования показывают, что стоячие совещания не менее эффективны, чем сидячие, но зато короче. Поэтому старайтесь встречаться в помещениях, где нет стульев, и в любом случае не садитесь — это ограничит ваши контакты с засранцами.

3. Найдите возможность наслаждаться маленькими победами над сволочами. Если вы не можете изменить или изгнать обидчика, найдите мелкие возможности укрепить свой контроль над ситуацией и дать отпор. Благодаря этому вы почувствуете свою силу, и это может убедить обидчика оставить вас и других в покое. Вот пример: одна женщина, продюсер с радио, рассказывала мне, что чувствовала свою угнетенность, потому что ее начальник постоянно таскал еду с ее стола. Она приготовила сладости, добавив туда слабительное EX-Lax с шоколадным вкусом, и оставила их на столе. Как обычно, он взял их без разрешения. Когда она рассказала вору, что было в их составе, «он не обрадовался».

4. Тренируйтесь в безразличии и эмоциональной отчужденности — научитесь не отдавать свою душу на съедение засранцу. Гуру менеджмента и топ-менеджеры постоянно тараторят о том, как важны самоотдача, страсть и способность с головой погружаться в работу. Это хороший совет, когда босс и коллеги достойно к вам относятся. Но если вы работаете с людьми, которые относятся к вам как к грязи, они не заслужили вашей страсти и самоотдачи. Тренируйтесь терпеть неприятные события, никак не реагируя на них. Не позволяйте их злобным словам и поступкам по-настоящему тронуть вас. Учитесь спокойной отстраненности, пока не придет день, когда вы найдете работу, заслуживающую вашей страсти и полной самоотдачи.

5. Ведите дневник взаимодействия с засранцами: тщательно записывайте все, что они делают, и когда это происходит. Одна чиновница написала мне подробное письмо о том, как с помощью такого дневника избавилась от мерзкой, расистски настроенной коллеги: «Я записывала все ее гадости, помечая даты и время… Я побудила других ее жертв сделать то же самое, и наши подписанные дневники были представлены начальнику. Наше начальство знало, что эта работница — просто сволочь, но ничего всерьез не предпринимало, чтобы остановить ее вредное поведение, пока не появились наши письменные свидетельства. И эта сотрудница загадочным образом ушла в отпуск — ни одному из руководителей не разрешили это обсуждать, — и больше ее мы не видели». Один менеджер по продажам рассказывал мне, что был ведущим работником в своей группе, пока не заболел лейкемией, и его результаты ухудшились во время химиотерапии. Начальник звонил ему каждый день и кричал на него, обвиняя в некомпетентности, а потом удвоил больному человеку план продаж. Продавец в конце концов уволился и нашел более подходящее место работы. Но поскольку он задокументировал все это мерзкое поведение, его начальника понизили в должности.

6. Привлеките в поддержку других жертв и свидетелей. Как показывает пример чиновницы, это чрезвычайно эффективная тактика. Руководству — или судье — гораздо труднее отмахнуться от жалобы, составленной группой жертв, чем от жалоб одного человека. Анализ Памелы Лутген-Сандвик из Университета Нью-Мексико показывает, что люди, противостоящие коллегам-обидчикам вместе, испытывают меньше стресса, с большей вероятностью сохранят рабочее место и выгонят обидчиков.

7. При необходимости предпринимайте юридические меры, но лишь в последнюю очередь. Для таких юридических претензий необходимы подробные документальные свидетельства. И конечно, есть масса сволочных начальников и работодателей, которые заслуживают того, чтобы им влепили штраф побольше. Но если вы столкнулись со злоупотреблениями на работе, то для вас самих лучше всего как можно быстрее выбраться оттуда, пока вы серьезно не пострадали. У меня была длинная беседа по этому поводу с двумя умными юристами, и они указали на неприятный факт, который нужно осознать каждому человеку, оказавшемуся под началом мерзкой личности: чем больше вы потеряли, чем глубже ваша депрессия, чем серьезнее ваша тревога, ваши финансовые потери и физические страдания, тем более обоснована ваша юридическая претензия к боссу и компании. Чем больше вы страдаете, тем больше денег сможете получить. Но почему тогда не бежать оттуда, чем терпеть кошмарные проблемы на работе?

Для людей, попавших в ловушку мерзкой работы, нет простых решений. Но надеюсь, что мой скромный список советов поможет тем, кто ищет возможность дать отпор противному начальнику. И вот еще один совет, который я подумываю добавить в список: смейтесь над оскорблениями со стороны коллеги-засранца и пересылайте его письма с гадостями начальнику. Смысл в том, что если вы не воспринимаете эти гадости как нечто, заслуживающее серьезного внимания, они причиняют меньше вреда, и возникает основа для того, чтобы несколько жертв объединились и начали давать обидчику отпор.

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Что делать, если возник конфликт на работе с коллегой: как избежать проблем?

Однако есть и другой тип конфликтных ситуаций, когда сотрудники начинают психологически подавлять своего коллегу, чтобы выжить из коллектива. Это моббинг, и он имеет мало общего с обычными спорными ситуациями, которые так часто встречаются в повседневной жизни. Моббинг часто не имеет никакого логического обоснования.

Читайте так же:  Маскировка рубцов и шрамов с помощью татуажа

Вполне возможно, сослуживцы просто с первого взгляда невзлюбили вас и добиваются вашего увольнения. Как с этим бороться?

Сослуживец оскорбляет, хамит или повышает голос

Ни в коем случае не пускайте все на самотек. Ваш обидчик должен понимать, где границы дозволенного. Объясните человеку, что кричать на вас просто нельзя — делайте это уверенно, без капли сомнения, чтобы окружающие тоже видели: вы себя в обиду не дадите.

СОВЕТ. Не стоит переходить на личности и вести себя так же, как хамоватый коллега — это выставит вас в невыгодном свете. Зачем портить свой имидж ради минутной перепалки?

Удержаться порой бывает невозможно, но вы должны стараться изо всех сил — на рабочем месте не нужно проявлять свою эмоциональность и вываливать на коллег негатив, помноженный на оскорбления и брань.

Что делать, если выживает с работы?

Если вы занимаете не последнюю должность в своей организации, то наверняка найдется человек, претендующий на ваше место, но не способный занять его честным путем. Именно поэтому сотрудник начинает заниматься тем, что у него получается на порядок лучше — психологическим насилием.

К несчастью, иногда этот метод действительно работает — в случае с эмоционально неустойчивыми людьми. Токсичный коллега давит на вас с целью вывести из себя. Как разрешить эту непростую ситуацию, чтобы вас неожиданно не уволили из-за жалобы или сплетен обидчика?

  • Первое, на что вам стоит обратить пристальное внимание, — качество и количество выполняемой работы, а также соблюдение дедлайнов и правил, принятых внутри коллектива. Отныне вам нельзя сдавать проекты с опозданием, допускать крупные ошибки, опаздывать по утрам, пренебрегать дресскодом. Любой ваш промах может быть использован против вас. Следует следить за документацией и надежнее защищать содержимое рабочего компьютера.
  • Если травля начала переходить границы, есть смысл обратиться к начальнику. Объясните ему, как обстоят дела. Будет замечательно, если вы приведете веские доказательства, а не просто пожалуетесь на жизнь — рациональность в этом деле очень важна. Возможно, босс подскажет, как быть дальше или возьмет ситуацию под свой контроль. Так вы сможете хотя бы немного обезопасить себя в этой борьбе.

На нашем сайте есть также статья о том, как быть, когда начальник выживает с работы.

Ведет себя высокомерно

Да, это очень сильно раздражает, но по большому счету, какая вам разница, как другой человек позиционирует себя в обществе? Ваша задача — выполнять свои обязанности грамотно и эффективно, чтобы не нужно было добавлять липовой значимости.

ВАЖНО! Реагировать на выпады коллеги нужно лишь в том случае, если это мешает сосредоточиться на работе.

Лучшее оружие от человека с манией величия — юмор: вы дадите ему понять, что мир не вращается вокруг его персоны. Парочка остроумных ответов заставят выскочку умерить свой пыл и помогут поставить коллегу на место.

Постоянно подшучивает

Юмор — это прекрасно, потому что с помощью шутки можно решить многие проблемы и противоречия. Но у всего есть предел. Бесконечные подколы по поводу вашей внешности, привычек, поведения — отличное начало для конфликта.

Порой люди просто не умеют вовремя останавливаться: увидев, что сослуживцы хорошо отреагировали на предыдущую шутку, человек начинает порождать такие же остроты, только менее удачные.

СОВЕТ. Перестаньте отвечать на реплики коллеги. Не улыбайтесь из вежливости, не поддерживайте разговор — подайте сигнал о том, что тему разговора пора сменить.

Провоцирует на ссору

Большинство конфликтов на рабочем месте возникают из-за расплывчатого распределения должностных обязанностей: каждому кажется, что он выполняет лишние задачи, но это никто не ценит и не оплачивает. Такое периодически случается.

Другой вопрос — как коллеги решают эту проблему. Разумные люди сразу садятся за стол переговоров и спокойно обсуждают, как справедливо распределить нагрузку.

Но порой сослуживцы специально раздувают из мухи слона и заставляют вас участвовать в перепалках. Как вести себя в этом случае?

  • Как только вы утратите самообладание и контроль над собой, потеряете всё: в первую очередь, способность трезво оценивать происходящее. В таком состоянии вы очень беспомощны, вами легко манипулировать, и потом вы будете жалеть о своих поступках. Поэтому успокаивайте себя до последнего.
  • Не спешите с ответом. Всегда выдерживайте небольшую паузу, прежде чем сказать что-то. Как говорится, слово не воробей.
  • Контролируйте свой голос. Он не должен дрожать или звучать чересчур агрессивно. Выберите спокойную интонацию человека, которого невозможно вывести из себя. Чем быстрее речь, тем меньше к вам прислушиваются — коллега видит перед собой неуверенного и робкого сотрудника, которого легко запугать.

Цепляется и придирается по мелочам

Случается так, что коллега не дает вам покоя. Постоянно придирается по мелочам – причем таким коллегой может оказаться как мужчина, так и женщина. Вы спрашиваете себя, почему он это делает… и не находите ответа. Вот несколько советов.

  • Ведите себя максимально естественно, непринужденно: как будто ничего не происходит. Не устраивайте интриг, не настраивайте других работников против своего врага. Ненавидеть сослуживцев – худшее, что можно придумать.
  • Будьте подчеркнуто вежливы и обходительны. Это весьма злит обидчика, но при этом ему нечего вам предъявить, ведь вы так мило себя ведете! А еще вы сможете показать, что опускаться до мелких перепалок — это категорически не ваш уровень.
  • Заранее выучите несколько простых фраз, которые можно произносить автоматически: например, «Вы чем-то недовольны?», «Да, я вас абсолютно понимаю» и другие. Это поможет вам обращать меньше внимания на очередной бессмысленный диалог.

Подставляет перед начальством

Если этого еще не произошло, постарайтесь понять, какой человек способен на подлость. Как правило, это люди очень амбициозные, незаметные, скрытные, стремящиеся быть ближе к начальству.

Вы без труда вычислите их среди своих знакомых. От них лучше держаться подальше: не нужно обсуждать других коллег, комментировать действия босса (особенно в отрицательном ключе), тщательно следить за сохранностью своих документов и паролей.

ВАЖНО! Если вас уже подставили — что ж, постарайтесь доказать, что вы не виноваты. Наверняка можно будет найти «вещественные» доказательства.

Это непросто сделать, и вас долго будет преследовать чувство досады, но нужно взять себя в руки и спокойно принять меры, чтобы пакость не повторилась в ближайшем будущем.

Читайте так же:  Причины появления пигментных пятен при беременности и способы борьбы

Может помочь и небольшой разговор с директором — если вы на хорошем счету, то к вам обязательно прислушаются. Рекомендую заглянуть в статью о том, как себя вести с начальником.

Как избежать конфликтов и защититься от злых сотрудников?

  • Первое правило — не смешивайте офисную жизнь с домашней, не откровенничайте с коллегами. Это просто люди, которые работают с вами под одной крышей и имеют определенные амбиции — в какой-то мере они всегда видят в вас конкурента.
  • Четко определите круг своих обязанностей: для наглядности можно даже распечатать список и повесить над рабочим местом, чтобы не возникало лишних вопросов.
  • Не впутывайте окружающих в острый конфликт, если он касается очень узкой группы людей. Это очень заразная «болезнь», и ни к чему хорошему она не приведет.
  • Постарайтесь искренне найти подход к каждому обидчику. Не нужно любить, обожать этих людей, ходить к ним в гости. Вовсе не обязательно. Достаточно того, что вы сможете комфортно существовать в одном пространстве и уважать друг друга.
  • В стремлении защитить себя не становитесь слишком замкнутым человеком. Никто не запрещает вам выяснять с сослуживцами отношения, спорить о новых проектах — порой это даже полезно. Основное правило — не оскорблять коллег и никогда не начинать «атаку» самостоятельно.

Полезное видео

Предлагаю посмотреть видео про законы общения на работе:

Жизнь в коллективе — это нелегко: нам приходится идти на компромиссы, развивать эмоциональный интеллект, чтобы понимать психологию людей. Относитесь к этому с долей позитива: действительно, где еще вы научитесь так ловко разбираться в характерах и мотивах поступков? Так растет ваш жизненный опыт и мудрость.

Неприятные коллеги: как работать с ними?

Было бы отлично, если бы все ваши коллеги были исключительно вежливыми, воспитанными приятными людьми. Но действительность обычно имеет мало общего с мечтами. Не все сослуживцы приятны в общении, от некоторых так и хочется держаться подальше, но в условиях офиса приходится довольно плотно общаться.

Как работать если коллеги выводят из себя

Если такой человек встречается среди близкого окружения, то с ним можно просто ограничить общение. Но на работе это сделать невозможно. И приходится целый день выслушивать брюзжание и жалобы на все и всех, или терпеть коллегу, который любит поговорить на повышенных тонах.

Как работать с неприятными коллегами? Нытики

Понятно, что человек не должен быть всем доволен и негатив так или иначе выпускать нужно, где-то пожаловаться на домашних, посетовать на свекровь, непослушного ребенка, черствого мужа, забывшего о памятной дате, обсудить прическу коллеги.

Но некоторые не просто сетуют на жизнь, у них как будто фильтр стоит через которую идет один негатив. И еда в столовой невкусная, зарплата просто смех, дети неблагодарные, начальство не ценит. Любой разговор у них переходит на осуждение и оценку. С такими людьми бывает непросто даже находиться в одном помещении. Через некоторое время от вашего хорошего настроения не остается и следа. Ваше настроение катится вниз, вы раздражены и чувствуете дикую усталость к концу дня.

Но ни в коем случае не пытайтесь делать замечание такому человеку, вас просто не поймут, вы только наживете себе врага. Лучше переводить разговор на другие рельсы. Например, спросить, как он будет решать эту проблему, что думает предпринять.

Хронический нытик на самом деле вжился в роль, где в центре всего он, такой несчастный, в окружении враждебного мира. Это его роль и менять он ничего не намерен.

Пытаясь решать вопрос конструктивно, вы заставите его выйти из уютной норки. Нытик будет инстинктивно избегать человека задающего неприятные вопросы.

Человек, который привык решать все криком, разговаривая на повышенных тонах, или оскорбляя, принижая других, выставляя неумехами. Подколки могут быть очень болезненны. Человек как будто проверят вас на прочность, высмеивает, заставляя сомневаться, даже если правы вы. Если не получается свести общение к минимуму займите оборону. Лучше продумать свои реплики заранее.

Агрессор стремится вывести из себя, вызвать растерянность. Лучше всего на него подействует не ответная агрессия, а спокойное чувство юмора. Проанализируйте основные модели поведения хама, ( на самом деле их немного) и придумайте свои ответы. Например, на явную грубость можно ответить: «вы всегда судите о других по себе?»

Сплетники, вруны

Одно дело, когда человек приукрасит рассказ о себе, и совсем другое, когда придумывает версию событий выгодную ему, часто ничего не имеющую с реальностью. Например, первым придет к начальнику и сочинит приукрашенную историю, выставляя себя героем, многократно преувеличив оплошности других. Часто бывает, что начальника вполне устраивает эта версия событий. И оправдаться бывает очень непросто.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Пока вам нечего делить с подобным человеком он может быть приятным собеседником, милейшим человеком, до той поры, пока ваши интересы не пересекутся. Если вы работаете с каким коллегой, соблюдайте правило — не болтать, не дать повода истолковать ваши слова превратно.

Не рассказывать о себе, своей семье, не обсуждать коллег, начальство. Это может быть использовано против вас. Заручитесь поддержкой других сотрудников, тогда у сплетника будет меньше шансов очернить вас. Все рабочие вопросы фиксируйте в переписке, файлах, и на бумаге.

Как защитить себя от энергетического вампира

Вы чувствуете себя выжатым, как лимон? Ощущаете опустошённость после общения с каким-нибудь человеком? Вы наверняка стали жертвой энергетического вампира. Такие люди обычно вырастают в неполных или неблагополучных семьях.

Ребёнок, который часто слышит упрёки, не чувствует родительской любви, растет капризным, он убежден, что от жизни нужно брать всё и сразу, пока никто не отнял. Если же ребёнка слишком балуют, он привыкает жить за чужой счёт.

Любой энергетический вампир питается вытянутой из нас энергией, его цель зацепить нас, спровоцировать на эмоциональную реакцию. Обидные наговоры, хамство, оскорбительные высказывания – это попытки любой ценой вывести человека из равновесия. Если в вашем окружении есть мнительные особы, ревнивцы, эгоисты или зануды, будьте бдительны и проявляйте осторожность.

Отдельный вид энергетических вампиров – непревзойдённые нытики. При любом случае они изливают на собеседника свои неудачи и проблемы, требуя поддержки и сочувствия. В это время и происходит выкачка энергии. Некоторые не без оснований считают, что в присутствии вышеописанных личностей вянут цветы и ломается техника. Трудно защититься от такого энергетического вампира, ведь он искренне ждет от вас эмоциональной реакции.

Читайте так же:  Как привлечь деньги в свою жизнь

Как общаться с энергетическим вампиром

Как защититься от энергетического вампира в процессе общения с ним: старайтесь не смотреть ему в глаза, упритесь взглядом в его переносицу, иначе вы будете чувствовать потерю сил, нарастающую тревогу и ощущение, что он пытается влезть в вашу голову.

Лучше всего с энергетическим вампиром вообще не общаться, особенно, если человек вам неинтересен и неприятен. Не вступайте с ними в контакты и дружеские отношения, не привлекайте к себе их внимание, не реагируйте на их жалобы.

Бывают случаи, когда взаимоотношений с вампиром избежать невозможно (например, это ваш начальник или родственник). Нужно постараться не раздражаться, изобразить полное равнодушие или улыбнуться, пошутить. Это может его обескуражить. Не открывайте посторонним свою душу, проблемы и неприятности, которые от этого могут только усугубиться.

Чтобы защитить себя от энергетического вампира научитесь мысленно воздвигать барьер между вампиром и вами. Переплетите пальцы обеих рук и положите сложенные руки на солнечное сплетение, ступни поставьте вместе (или просто скрестите руки и ноги). Вы как будто воздвигаете замкнутую цепь и защищаете своё биополе от психической атаки.

После неприятного общения постарайтесь расслабиться, простить обиду, погулять среди деревьев. Ведь вам надо восстановить энергию, а деревья заберут весь негатив и переработают её в положительную энергию, послушайте любимую музыку, выпейте чашку чая и вам станет намного лучше.

Шуточные советы работающим в офисе

Многие люди не любят получать умные советы, особенно когда это еще и замаскированная критика. Дух противоречия так и тянет сделать наперекор добрым советникам. Тогда почитайте шуточные советы — и действуйте наперекор.

Опаздываешь на работу, не беда. Утром так не хочется слушать противный звон будильника, так выключи его, и позволь себе поспать лишний часок. Кстати, и в транспорте станет посвободнее, так зачем торопиться.

Придя в офис, не хватайся сразу за работу, себя надо беречь, ты одна такая у себя. Полистай закладки, попей чайку, съешь кексик. Что, сроки поджимают — дедлайны не для тебя, все равно когда-нибудь сделаешь этот отчет.

Вообще старайся проводить время на работе как можно интереснее и с пользой. Посиди «ВКонтакте», полистай журнальчик, обсуди с подругой по телефону других подруг. Да не по мобильному, офисный-то телефон для чего еще нужен.

Не забудь поболтать с коллегами, перемыть косточки коллегам и начальству. Плести интриги, это так интересно.

Покритикуй за глаза начальство, ничего, что доброжелатели потом доложат. И свою жизнь обсуди, тебе же скрывать нечего.

А вообще за коллегами глаз да глаз нужен. Начальник человек занятой ему некогда следить за всеми. Обязательно доведи до сведения начальника, кто опоздал или допустил промах.

А если сама допустила промашку, обязательно переведи стрелки на кого-то из коллег.

Никогда не помогай никому из коллег, учись говорить нет, лучше сама первой попроси помочь в работе, и не забудь присвоить заслуги.

Участвуй в жизни коллектива, организовывай вечеринки, готовь сюрпризы. А на просьбу сдать отчет к сроку объявляй, что на тебе и так вся работа держится, пусть войдут в положение.

Зачем покупать канцелярские предметы для дома, все это уже есть в офисе.

Вредных советов немало на все случаи жизни. Но только стоит ли им следовать.

Неприятные коллеги. Как их распознать, и чего от них ждать

На работе всем нам приходится сталкиваться с самыми разными людьми. Временами попадаются весьма примечательные типы. Забавные, на первый взгляд, они способны изрядно осложнить жизнь и коллегам, и начальству. Предлагаем вашему вниманию типологию неприятных коллег, основанную на книге Сильвии Лафейр «Don’t Bring It To Work; Breaking the Family Patterns that Limit Success».

Примадонна

Вне зависимости от пола, коллега этого типа может вас изрядно развлечь: он может рыдать, вопить и швырять предметы, просто чтобы привлечь к себе внимание. Это может быть забавно, только если объектом внимания являетесь не вы сами. Примадонны обожают слухи, личные драмы и эмоциональные срывы. Они уверены, что лучше всего работают, когда вовлечены эмоционально. Хотя люди этого типа могут отличаться изобретательностью и творческим подходом, эти их качества часто заслуживают лучшего применения.

Жертва

Жертвы любят жаловаться. Они пессимистичны и не уверены в себе. Они не любят обострять ситуацию, опасаясь нападок. Жертвам нужен защитник, и они часто объединяются с себе подобными, чтобы противостоять напастям. Люди этого типа не любят, когда за ними внимательно наблюдают. Если это происходит, они начинают медленнее работать, заболевают или просят поручить им другое задание

Жертвы так много внимания уделяют проблемам, что не замечают решений. Они часто подолгу работают на одном месте, даже если это им совершенно не нравится. А когда все же меняют работу, то на новом месте начинается то же самое. Жертвы предпочитают страдать, чем сделать что-то, чтобы изменить положение.

Отличник

Люди этого типа должны все делать на отлично. Причем не только они, но и члены их семей должны соответствовать общепринятым стандартам успешности.

Отличники считают себя особенными и требуют такого же отношения от других. Они постоянно преувеличивают собственные достижения, часто за счет остальных; терпеть не могут критику в свой адрес и не устают защищаться, объясняя и доказывая, что они правы, а все остальные ошибаются.

Если это ваш коллега, то вне зависимости от того, насколько вы компетентны, после каждого разговора с Отличником остается неприятный осадок. Если Отличник ваш начальник, то ситуация может развиваться двумя способами. Вам либо придется постоянно выражать восхищение «гением всех времен и народов», либо терпеть придирки. Если же Отличник ваш подчиненный, то опасайтесь интриг с целью занять ваше место.

Мученик

Люди этого типа будут работать за других, стараясь изо всех сил сделать все, что нужно, и даже больше. Они так любят детали, что готовы, порой маниакально, проверять данные по три, а то и по десять раз, чтобы убедиться в отсутствии ошибок.

Читайте так же:  Где прячется счастье

Хотя Мученики обычно хорошо работают, постоянный призыв «посмотрите, все это сделал я», быстро надоедает. Если их избавить от дополнительной работы, которую они на себя взвалили, Мученики быстро найдут способ вернуть ее обратно (о вреде переработок читайте здесь).

Мученики любят обижаться и весьма в этом преуспели. Заявляя, что не нуждаются в признании, они будут снова и снова повторять, что работают сверхурочно, что им недоплачивают и что их недооценивают.

Любитель откладывать дела в долгий ящик

Прокрастинатор никогда не делает ничего в срок, «тянет резину», как говорится. От ответственности уклоняется. Когда же работа, наконец, завершена, норовит уйти в мини-отпуск, чтобы «восстановить силы».

Частично такое поведение может быть объяснено стремлением к совершенству, но большинству из них просто недостает уверенности в себе (о том, почему мы откладываем дела до последнего читайте здесь). К тому же существует связь между привычкой откладывать на потом и импульсивностью: импульсивные люди ценят настоящий момент, и не придают должного значения обязательным срокам выполнения работ.

С точки зрения бизнеса, основная проблема с прокрастинаторами заключается в том, что руководству приходится тратить на них много времени: следить, чтобы работа все же была сделана в срок, разбирать неизбежные конфликты с другими сотрудниками и так далее. Такие затраты трудно оценить. Очевидно одно: такой человек в группе — это практически гарантия того, что либо проект не будет закончен в срок, либо остальным придется работать дополнительно.

Отрицатель

Люди этого типа делают вид, что проблем и неприятных ситуаций не существует. Они отрицают тот факт, что работа была не сделана, и отказываются замечать приметы того, что статус-кво может быть нарушен. От стресса хотят избавиться все, но Отрицатели настолько его боятся, что пытаются избежать его, притворившись, что стресс не существуют. В результате, они не предпринимают ничего, чтобы решить существующую проблему.

Отрицатели опасны, поскольку сопротивляются инновациям. Их пугает необходимость взглянуть на мир с иной точки зрения. Эта проблема особенно явно проявляется на уровне руководства.

Приспособленец

Приспособленцы боятся честно выразить свои чувства — вдруг они кого-то обидят. Редко высказывают собственное мнение, избегают конфликтов. Для них важно одобрение окружающих, но еще важнее не чувствовать неодобрения. Они склонны менять позицию в зависимости от окружения, и, несмотря на все усилия, часто не пользуются популярностью у коллег. В качестве начальника Приспособленцы обычно предпочитают микроменеджера — в этом случае они могут просто взять под козырек и делать то, что им говорят.

Спасатель

Спасители существуют для того, чтобы выручать Жертв, будь это женщина, подвергающаяся дискриминации, или представитель меньшинства, не получивший повышения. Они приходят на помощь, чтобы привлечь к себе внимание, получить благодарность и укрепить свой образ Спасателя. Они перемещаются от человека к человеку, чтобы убедиться, что все счастливы и довольны. Если явной жертвы не видно, могут попытаться убедить кого-то, в том, что его обижают, чтобы потом спасти.

Если вы однажды получили помощь от такого человека, но больше не нуждаетесь в его советах, то он может быстро стать агрессивным. И горе тому, кто от помощи отказался. Он переходит в разряд врагов (о правилах безопасной дружбы на работе читайте здесь).

Интриган

Их трудно распознать. Они кажутся такими приятными и полезными. Всегда хотят дружить и защищать, почти как ваш личный телохранитель. Часто многое знают и делятся информацией, так как утверждают, что хотят помочь вам добиться успеха. Почти всегда эти сведения касаются кого-то, кто хочет вам навредить. Интриган следит за ситуацией и за тем, чтобы вы были в курсе всего происходящего. Однако одновременно он «работает» и на вашего противника.


В арсенале интриганов намеки и недомолвки, эмоциональный шантаж, противоречивые сообщения и слухи. Цель — сделать вас своей игрушкой. Интриганы любят ощущать собственную значимость, контролировать других и способны полностью разрушить отношения.

Гонитель

Гонитель гнобит других, презирает их и контролирует каждую мелочь. Люди этого типа постоянно задевают коллег несправедливыми замечаниями и необоснованной критикой. Они считают окружающих слабыми и сентиментальными, а одобряют только тех, у кого есть власть. Они хотят быть в центре внимания и ожидают, что коллеги будут поддерживать их статус «важной персоны».

Некоторые их них любят публично указывать на ошибки, другие выбирают более тонкий подход, разбирая и тщательно «анализируя» вашу работу. А некоторые дожидаются, пока вы полностью все не сделаете, и лишь затем, скажут, что поработали вы недостаточно хорошо.

Такие люди губительно влияют и коллектив, и на отдельных его членов. По данным Гэллапа, придирки со стороны непосредственного начальника — одна из главных причин увольнений. Общение с грубым боссом или коллегой может привести к депрессии, бессоннице, повышению давления, снижению самооценки и другим крайне неприятным последствиям (о методах противостояния — здесь).

Бунтовщик

Бунтовщик родился бойцом. Его враждебность почти всегда направлена на начальство, общественные устои или корпоративные правила. Он приходит в джинсах во вторник, хотя это принято делать только по пятницам. Не соблюдает сроки и опаздывают лишь для того, чтобы показать, что правила писаны не для него.

Все это Бунтовщики проделывают, поскольку считают, что только таким способом могут привлечь к себе внимание. Они борются за перемены, не дав себе труда разобраться в происходящем, и не понимая, к чему именно могут привести их действия. Явных Бунтовщиков лучше остерегаться: они и сами любят побузить, и вовлекают в это других.

В большинстве компаний бунтовщиков долго терпеть не станут. Их часто увольняют или они увольняются сами, причем с большим шумом. Бунтовщики стремятся доказать собственную правоту, несмотря на последствия, а это может повредить коллективу и компании.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Ирина Касимова
По материалам «Российский бизнес»

Неприятные коллеги как работать с ними
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here