Натуральный йогурт в домашней косметологии

Маски из йогурта для лица: чем полезна маска из натурального домашнего йогурта

Воспаленная и жирная кожа, так же как сухая и увядающая, требует особого ухода. Улучшить состояние кожи может маска из йогурта. Йогурт — это не только пищевой продукт, но также средство для восстановления баланса жидкости в клетках кожи. Он оздоровляет, смягчает и очищает кожный покров.

Какую информацию Вы узнаете:

Чем полезен йогурт для кожи лица?

Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри

Почему маска из йогурта для лица имеет так много полезных свойств? Секрет кроется в тех веществах, которыми богат этот молочный продукт. Вещества, попадая в клетки кожи, запускают процесс восстановления.

Состав йогурта идеально подходит для применения маски в косметических целях:

• вода — один из основных составляющих элементов йогурта, благодаря чему маска является натуральным увлажняющим средством;
• витамины группы B — вещества, которые убирают грязь из пор, останавливают старение кожи, а также освежают цвет лица;
• витамин В4 стабилизирует объем выделения кожного жира, способен омолаживать клетки и устранять раздражение кожи;
• витамин В3 активизирует клетки, находящиеся в состоянии покоя, и отражает негативное внешнее воздействие;
• витамин A устраняет сухость и останавливает воспалительные процессы;
• витамин C — укрепляющее средство для стенок сосудов, а также увеличивает в клетках образование эластина и коллагена;
• калий питает и насыщает влагой клетки кожи;
• кальций смягчает кожу и делает ее гладкой.

Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри. И чем чаще вы будете применять маски из йогурта, тем заметнее будут результаты. Запас рабочих и активных элементов будет с каждым применением маски увеличиваться, а эффект будет в несколько раз сильнее.

Йогурт можно не только применять в пищу как полезный молочный продукт также он является эффективным косметическим ингредиентом в составе домашних масок для лица.

Большое количество активных компонентов в масках, приготовленных на основе из йогурта, незаменимо для мягкого и бережного ухода за кожей.

Применение маски из йогурта обеспечивает полноценный косметический уход, эффект которого возможен только после регулярного использования. Частота применения маски — главное условие для получения результата.

Когда нужно применять маску из йогурта?

Максимальную пользу от маски можно получить, если в точности были соблюдены рекомендации по ее использованию.

В большинстве случаев маску для лица из йогурта применяют при таких косметических проблемах:

1. Недостаточный уход за кожей, отчего она стала серой, а под глазами появились темные круги.
2. Увядающая кожа, которой требуется восстановление и омоложение.
3. Отсутствие достаточного увлажнения кожи, которое привело к сухости и трещинам кожного покрова.
4. Чрезмерное образование кожного жира, которое нужно привести в норму.
5. Регулярный уход за кожей нормального типа.

Поскольку маска для лица, приготовленная из йогурта, является натуральным средством, ограничения по ее применению отсутствуют.

Однако стоит обратить внимание на ингредиенты, содержащиеся в маске, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Советы по приготовлению масок из йогурта

При наличии сухой кожи выбирайте для изготовления масок йогурт с высоким процентом жирности

Важно отметить, что маски для лица из йогурта просты в приготовлении и не требуют лишних временных или денежных затрат.

Вот несколько особенностей процесса их приготовления, которые будут полезны всем, кто решил использовать их для своей кожи.

Рецепты масок из йогурта

Маски из йогурта для лица можно использовать для всех типов кожи. Рецепты таких масок будут отличаться по составу. Здесь представлены лучшие рецепты для любой кожи.

Для нормального типа кожи подойдет маска с йогуртом и белком

Состав:

• 25 мл йогурта без добавок;
• один яичный белок;
• один абрикос.

Один плод абрикоса очистить от кожуры, затем растереть мякоть и смешать с йогуртом и взбитым белком. Далее приготовленную смесь нужно нанести на поверхность кожи лица, спустя 20-25 минут маска удаляется ватным тампоном. Потом необходимо умыть лицо слегка холодной водой.

Увлажняющая маска с йогуртом и свеклой

Состав:

• 10 мл йогурта;
• один желток;
• 10 г тертой свеклы.

Перечисленные ингредиенты смешать. Маску накладывается ровным слоем на кожный покров. Спустя 30 минут маска аккуратно удаляется при помощи теплой воды без использования мыла. Увлажняющая маска освежает кожу лица и делает ее более здоровой.

Маска из йогурта для жирного типа кожи

Состав:

• 25 г измельченного огурца;
• 25 мл йогурта;
• белок одного яйца.

Приготовьте маску, смешав все компоненты. После этого равномерно нанесите ее на шею и лицо, а сверху накрыть кожу немного влажной марлей. Через 15-25 минут умойтесь холодной водой. Белок и огурец в маске стягивают поры, а также разглаживают и осветляют кожу.

Очищающая маска с мукой и мякотью сливы

Состав:

• одна мягкая слива;
• 10 мл йогурта;
• 10 г пшеничной муки.

Прежде всего, нужно очистить сливу, вынуть косточку, мякоть размять. Затем добавить остальные составляющие маски и перемешать. После этого распределить по коже и подождать полчаса. Удаляется маска водой без применения мыла. Такая маска убирает излишки кожного жира и питает кожу.

Питательная маска с йогуртом и яблоком для сухого типа кожи

Состав:

• небольшой кусок яблока;
• 10 мл йогурта;
• один желток.

Из мякоти яблока сделать кашицу, добавить йогурт и желток, размешать. Приготовленная маска распределяется слоем по коже лица и шеи. Затем через 15 минут косметическая масса смывается водой. Этот вид маски смягчает кожу, насыщает витаминами и увлажняет ее.

Маска с йогуртом и салатом для смягчения кожи

Состав:

Порезать лист салата, добавить йогурт. Нанести на кожу и оставить на 25 минут. После этого умойте лицо теплой водой. Когда кожа будет очищена, снова умойтесь, но уже холодной водой. Салат и йогурт действуют смягчающе, делают кожу гладкой и питает ее.

Очищающая маска с йогуртом и персиком

Состав:

Персик измельчить, добавить йогурт. Смешать в однородную массу и нанести на кожу. Оставить на полчаса. Йогурт и персик смягчают и очищают от огрубевших частичек сухую кожу.

Маски из йогурта для стареющей кожи

Несмотря на то, что стареющая кожа требует особенного, щадящего и аккуратного отношения в подборе косметических средств по уходу, употреблять маски из йогурта можно также и для нее.

Маска из йогурта против морщин

Состав:

• 20 г измельченных ягод винограда;
• 25 мл йогурта.

Виноград измельчить, смешать с йогуртом. Полученную маску на 15 минут нанести на лицо и шею.

Маска из йогурта для осветления стареющей кожи

Состав:

• 20 г мелко нарезанной петрушки;
• 25 мл йогурта;
• 10 мл масла растительного происхождения;
• 10 капель витамина А.

Ингредиенты смешать, готовую маску применить для лица и шеи. Подождать 15 минут и удалить массу теплой водой.

Видео: Маска из йогурта, освежающая за 60 секунд

Вне зависимости от типа маски из йогурта, следует соблюдать основное правило: йогурт обязательно должен быть натуральным и без каких-либо добавок.

Самый лучший выбор для приготовления масок (а также как продукт питания) — йогурт, изготовленный в домашних условиях.

Маски из йогурта

В домашней косметологии используют натуральный йогурт без добавок, в том числе и без сахара. Для приготовления витаминных масок лучше добавлять в йогурт свежие фрукты самостоятельно, так как именно в свежих продуктах содержится максимальное количество полезных веществ.

Чаще всего маски на основе йогурта рекомендуют для более жирной кожи. Чтобы освежить, увлажнить и тонизировать комбинированную или жирную кожу йогурт хорошо смешивать с мякотью персиков, яблок, арбуза, киви, мандарина, апельсина, малины, брусники и смородины.

Пропорции таких масок легко запомнить: на две столовых ложки йогурта требуется одна столовая ложка мякоти фрукта. Этого количества продуктов достаточно на одну маску. Ингредиенты следует тщательно растереть, нанести смесь на кожу и смыть через 15 минут.

Для жирной кожи подходят маски с кислыми фруктами. Способ их приготовления такой же, как в предыдущем рецепте. Для одной маски следует растереть две столовых ложки йогурта со столовой ложкой сока или мякоти фруктов.

В таких масках хорошо использовать: вишню, клюкву, клубнику, рябину, мандарин, апельсин и грейпфрут. Для устранения жирного блеска можно смешивать йогурт с соком граната или лимона. А при очень сухой коже рекомендуется использовать мякоть дыни, абрикоса, хурмы и банана.
Такие маски немного осветляют кожу, выравнивая цвет лица.

Маски из йогурта с овощами не менее популярны, чем с фруктами. Пропорции сохраняются: на две столовых ложки йогурта нужна столовая ложка овощной кашицы.
Чтобы подсушить жирную кожу хорошо делать маски со свежим помидором, для очищения этого же типа кожи рекомендуется сырой картофель.
Для комбинированной или нормальной коже йогурт можно смешивать с огурцом, свежей капустой, тертой морковью, болгарским перцем, кабачками, свеклой, редькой и баклажанами.
При этом маски с огурцом немного осветляют кожу, а морковные наоборот – придают оттенок загара.
Перед приготовлением овощи следует как можно тщательней вымыть, затем измельчить в блендере или натереть на самой мелкой терке. Держать маску на коже лица не следует дольше четверти часа, а смывать лучше всего прохладной водой.

Для осветления веснушек и отбеливания кожи используют маски из свежей зелени и йогурта.
Чтобы приготовить маску, следует тщательно измельчить зелень (укроп, петрушку), затем столовую ложку рубленой зелени смешать с двумя столовыми ложками натурального йогурта. Нанести на кожу на 15 минут, смыть прохладной водой.
В маску для сухой кожи рекомендуется добавить чайную ложку растительного масла. А для проблемной жирной кожи вместе с петрушкой и укропом хорошо измельчить и несколько листьев щавеля.

Рецепт № 4

В уходе за жирной и комбинированной кожей маска из йогурта помогает очищать и стягивать поры. Для этого кожу можно смазать йогуртом (без добавок), оставить на 15-20 минут. А затем не смывать маску, а скатывать влажными пальцами.
Еще один вариант очищающей маски для жирной кожи: смешать две столовых ложки йогурта и яичный белок. Можно добавить немного пшеничной или рисовой муки, чтобы масса получилась более густой.

Для очищения кожи всех типов подходит следующая маска на основе йогурта:
Размельчите в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. Затем смешайте три столовых ложки йогурта, овсянку и чайную ложечку меда. Для очень сухой кожи рекомендуется добавить две чайных ложки растительного масла. Наносите маску на четверть часа, смывайте прохладной водой.

Маска из йогурта с пивными дрожжами устраняет жирный блеск и подсушивает жирную кожу.
Несколько таблеток пивных дрожжей разотрите в ступке, затем смешайте столовую ложку полученного порошка с двумя столовыми ложками йогурта. Должна получиться кремообразная масса. Затем нанесите маску, дождитесь, когда она подсохнет (около 15 минут), и смойте прохладной водой.

Еще один вариант очищающей маски с пивными дрожжами:
Разотрите и смешайте с йогуртом пивные дрожжи, как в предыдущем рецепте (столовая ложка дрожжей + две столовых ложки йогурта). После чего добавьте чайную ложку сока лимона (можно добавить сок любого другого цитрусового), а также чайную ложку морковного сока. Тщательно перемешайте и нанесите на четверть часа, смывайте прохладной водой.
Эта маска подсушивает и разглаживает кожу, выравнивает цвет лица.

Следующая маска на основе йогурта для комбинированной и жирной кожи обладает вяжущим эффектом:

Добавьте йогурт к столовой ложке картофельной или пшеничной муки, чтобы получилась сметанообразная масса. Затем натрите на мелкой терке сливу или грушу, столовую ложку фруктовой кашицы добавьте к йогурту. Наносите маску на 15 минут, смывайте чуть теплой водой.

Маска из йогурта и цедры повышает тонус и упругость жирной или комбинированной кожи:
Измельчите в кофемолке высушенную цедру лимона, мандарина, апельсина или грейпфрута. Затем столовую ложку этой муки смешайте с тремя столовыми ложками йогурта, добавьте чайную ложечку меда. Наносите маску на четверть часа, после чего ополосните лицо и шею в прохладной воде.

Рецепт № 10

Для жирной кожи с воспалениями хорошо подходят маски из йогурта с дрожжами:
Измельчите натуральные дрожжи, затем смешайте три столовых ложки йогурта со столовой ложкой дрожжей, добавьте половину чайной ложечки соды. Тщательно перемешайте, чтобы получилась кашица, и нанесите на кожу лица. Держите маску около 12 минут, смывайте водой комнатной температуры.

Рецепт № 11

На основе йогурта можно делать маски из косметической глины, которые хорошо очищают кожу и сужают поры:
Для маски можно использовать белую, зеленую и черную глину. Для проблемной кожи с прыщиками рекомендуется голубая глина. Для комбинированной и нормальной – розовая и красная. А для жирной увядающей кожи лучше всего подходит желтая глина.
Смешайте половину столовой ложки глины с двумя столовыми ложками йогурта. Наносите маску на 10-15 минут.

Рецепт № 12

Маска на основе йогурта с зеленым салатом – натуральное средство «Спасатель». Это средство помогает обгоревшей на солнце коже, а также при раздражениях или покраснениях.
Измельчите листья салата до образования сока, затем протрите соком кожу лица. А оставшуюся столовую ложку кашицы смешайте с двумя столовыми ложками йогурта (охлажденного в холодильнике). Смывайте маску прохладной водой через четверть часа.

Рецепт № 13

Для сухой и шелушащейся кожи на основе йогурта можно приготовить маску с эффектом нежного скраба. Для этой маски потребуется миндальное масло и миндальные орехи.
Вместо масла миндаля можно использовать другие растительные масла, например, косточковое (персиковых, виноградных, абрикосовых косточек), оливковое, масло ростков пшеницы или шиповника.
Орехи следует измельчить в кофемолке, но не слишком мелко. Вместо орехов можно измельчить овсяные хлопья. Затем столовую ложку меленого миндаля смешайте с таким же количеством масла и двумя столовыми ложками йогурта, добавьте чайную ложечку меда.
Наносите смесь массажными движениями, дополнительно помассируйте кожу около двух минут. Затем оставьте маску еще на 10 минут, смывайте водой комнатной температуры.

Рецепт № 14

Для чувствительной и раздражительной кожи подходят маски из йогурта с эфирными маслами. Эта маска также хороша для увядающей и сухой кожи лица.
Смешайте три капли масла ромашки с таким же количеством масла вербены, добавьте две столовых ложки йогурта и чайную ложку растительного масла. Тщательно перемешайте смесь и наносите на очищенную кожу. Подержите маску около 13 минут, смойте чуть теплой водой.
Вместо эфирных масел можно использовать травяные настои. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Таким же образом приготовьте настой из вербены. Перед использованием их следует процедить.
Для приготовления маски столовую ложку настоя ромашки и столько же вербены смешайте с двумя столовыми ложками йогурта. Смажьте кожу полученной смесью и смывайте через четверть часа.
Эта маска обладает успокаивающим эффектом, она также омолаживает и разглаживает кожу, способствует улучшению цвета лица.

Рецепт № 15

Следующая маска на основе йогурта увлажняет кожу, а также производит освежающий и тонизирующий эффект. После такой маски фактура кожи выравнивается. Это средство подходит нормальной и комбинированной коже.
Смешайте столовую ложку оливкового масла, две столовых ложки йогурта и две чайные ложечки сока лимона. Наносите маску на 12-15 минут, смывайте еле теплой водой.

Рецепт № 16

А для сухой кожи хорошо смешивать йогурт с более жирными молочными продуктами. Эта маска успокаивает, смягчает, увлажняет и освежает сухую кожу.
Смешайте две столовых ложки йогурта и столовую ложку творога, чайную ложку сметаны и столько же кашицы сладких фруктов. Маску можно применять, если какого-то ингредиента не хватает или их можно заменять друг дружкой.
Наносите маску на кожу лица на 10-15 минут, смывайте тепленькой водичкой.

Рецепт № 17

Маска из йогурта и яичного желтка увлажняет и освежает кожу.
Один яичный желток следует смешать с двумя столовыми ложками йогурта. Для сухой кожи хорошо добавить две чайных ложечки растительного масла или чайную ложечку жирных молочных сливок. Можно одновременно использовать все ингредиенты.
Обильно смажьте кожу этой смесью и оставьте на 12-15 минут. После чего умойтесь в чуть теплой воде.

Так же нельзя забывать о народных средствах ухода за кожей

Йогуртовые маски для кожи лица в домашних условиях

Кисломолочные продукты в косметологии – вещь незаменимая. Особенно хорошо зарекомендовал себя йогурт, являющийся отличным средством ухода за лицом. Он входит в составы многих масок для различных типов кожи, направленных на решение множества проблем. Регулярное применение масок из йогурта позволяет преобразить кожу и сделать её здоровой и сияющей.

Польза йогурта для кожи лица

Чтобы маска принесла пользу, следует применять для неё продукт без консервантов и красителей. Идеальный вариант – это применение домашнего йогурта для лица.

1. Содержащийся в продукте ниацин защищает кожу от агрессивного действия внешних факторов, запускает в них обменные процессы, предотвращая старение.
2. Холин восстанавливает правильную работу сальных желез и снимает воспаления.
3. Калий обеспечивает увлажнение и питание, что особо важно для возрастной кожи.
4. Кальций придаёт ей мягкость и ровность тона.
5. Витамины А, С, и В способствуют снятию воспалений, укреплению клеточных стенок, тонизированию кожи и активируют выработку естественного коллагена, предотвращающего образование морщин.

Показания к применению средств с йогуртом – это желание сохранить красоту без применения искусственных косметических средств. Противопоказания – это только наличие открытых ран на коже.

Лучшие рецепты проверенных масок с йогуртом

Из йогурта и мёда

Эта маска из йогурта для лица является отличным питательным, увлажняющим и противовоспалительным средством. Она придаёт лицу ровный цвет и здоровое сияние.

Требует таких составляющих:

• натуральный йогурт (желательно домашний) – ложка столовая одна;
• одна ложка чайная жидкого цветочного мёда;
• пшеничная мука в количестве достаточном для получения маски густоты жидкой сметаны.

Вначале требуется смешать йогурт и мёд, а после – всыпать муку до достижения нужной густоты. Наносится средство на чуть влажную кожу. Длительность воздействия средства не более 15-20 минут. После состав смывают охлаждённой водой.

Йогуртовая маска с бананом

Эта маска в домашних условиях обеспечивает коже полноценное питание и поддержать молодость. Составляющие для этого косметического средства найдете у себя на кухне.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ингредиенты:

• нежирный натуральный йогурт (две ложки чайные);
• зрелый банан (одна штука);
• свежий растопленный мёд (одна ложка чайная).

Вначале банан измельчают, доводя до состояния пюре. Затем в него добавляют йогурт и мёд. Хорошо смешав состав до однородной массы, его накладывают на кожу. Длительность воздействия этой маски из йогурта и банана определяется по мере высыхания состава. Как только он полностью высохнет, его смывают водой.

Из йогурта и аспирина

Эта маска из аспирина и йогурта для кожи лица оказывает увлажняющее и очищающее действие. Она избавляет от прыщей и воспалений.

Для неё требуется:

• три чайных ложки йогурта;
• четыре таблетки аспирина;
• ватные диски, пропитанные зелёным чаем (для зоны вокруг глаз).

В йогурт добавляют растолчённый аспирин и состав накладывают на лицо. На веки помещают диски с зелёным чаем. Длительность процедуры пятнадцать минут. Регулярное применение этих масок для лица из натурального йогурта позволяет быстро избавиться от подростковых высыпаний.

Йогуртово-дрожжевая маска

Такая маска, приготовляемая своими руками, предназначена для комбинированной кожи и устраняет сухость и жирный блеск.

Для неё требуются:

• одна столовая ложка пивных дрожжей;
• две ложки чайные йогурта;
• одна чайная ложка оливкового масла;
• ложка чайная масла зародышей пшеницы;
• овсяная мука.

Все компоненты смешиваются в произвольном порядке и доводятся овсяной мукой до состояния сметаны средней жирности. Смесь накладывают на десять минут. Смывают средство используя охлаждённую кипячёную воду.

Маска для сухой кожи

В этом случае маска из йогурта для кожи лица становится отличным увлажняющим средством, устраняющим стянутость и шелушение.

Ингредиенты:

• две столовых ложки домашнего йогурта;
• чайная ложка мёда.

Оба ингредиента смешиваются и смесь наносится на кожу на 10 минут. Удаляют состав тёплой водой. Народные рецепты рекомендуют эту маску ещё и как омолаживающую.

Рецепт при повышенной жирности кожи лица

Это средство помогает устранить блеск и сузить поры. Также состав помогает выравниванию тона кожи.

Для косметического средства требуется:

• обезжиренный творог – одна столовая ложка;
• йогурт натуральный – две столовые ложки.

Ингредиенты перемешиваются до получения единой массы и накладываются на лицо на четверть часа. После этого маску следует смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска для возростной кожи

Йогурт для кожи лица является мощным противоморщинным средством, а также стимулятором омоложения клеток. Поэтому как омолаживающее средство следует использовать маски из чистого йогурта. Все лицо смазывается свежеприготовленным домашним йогуртом, и маска оставляется на тридцать минут. После этого она удаляется прохладной водой. Средство может применяться ежедневно. Советуем для омоложения кожи использовать овсяное толокно, которое также отлично питает и очищает.

Видео-рецепт: Домашняя пилинг-маска для лица на основе йогурта

Отзывы о применении йогурта

Лучшими рецептами масок для меня являются натуральные. Самостоятельно попробовала бороться с сухостью кожи при помощи йогуртовой маски и осталась очень довольна. Кожа выглядит здоровой, и исчезли неприятные ощущения.

Положительные отзывы о применении йогуртовых масок заставили меня попробовать найденные в статье рецепты для кожи лица. Маска с мёдом для питания кожи дала положительные эффект, и я продолжу ей пользоваться. У меня йогуртовые средства стали основными домашними масками для лица.

Эффективные маски для лица из йогурта для меня стали первым средством борьбы с начинающимися мимическими морщинами. После проведения процедуры кожа становится более упругой и молодой.

«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте — пишите, всегда рада.

Польза йогурта для волос — натуральные маски

Йогурт для волос – незаменимый помощник, особенно в период межсезонья, когда локонам требуется больше внимания, ухода и витаминов. Домашние маски с йогуртом восстанавливают и питают волосы, насыщают их полезными веществами. Регулярное применение натурального продукта даст поразительные результаты, которые будут видны не только вам самим, но и окружающие одарят вас комплиментами.

Польза йогурта для волос

Натуральный продукт подходит для ухода за волосами любого типа. Даже чувствительной коже он не сможет причинить вред. Применение йогурта в качестве основного или дополнительного средства по уходу за локонами, укрепит и увлажнит их, сделает послушными и мягкими, предотвратит появление перхоти и наполнит их силой.

В натуральном йогурте содержится много питательных веществ:

• молочная кислота – 0,7–1,1%;
• кальций и калий;
• высокое содержание белка;
• магний;
• витамины B₁, B₂, B₆, B₁₂.

Полезные свойства йогурта сделали этот продукт незаменимым не только для ухода за волосами, но и активно рекомендуется педиатрами для улучшения деятельности ЖКТ, диетологами для употребления в пищу в целях снижения веса. Йогурт в косметологии также нашёл применение, на его основе изготавливаются маски для лица, ухода за областью декольте, за кожей рук.

Полезные свойства йогурта:

• увлажняет кожу;
• обладает регенерирующими свойствами;
• освежает;
• предотвращает появление прыщей;
• имеет противогрибковые и антибактериальные свойства;
• нормализует работу сальных желез;
• снимает раздражение.

Применение йогурта для волос

В чистом виде йогурт в основном не применяется, его используют как основу для приготовления домашних масок. Получаются хорошие косметические средства для ухода за локонами. Чтобы результат был намного выше, необходимо прислушаться к некоторым рекомендациям.

Применение масок на основе йогурта показано людям с сухими волосами, так как средства помогают вылечить сечение волос. Подходят для лечения перхоти, устраняют жирность.

Противопоказания к применению йогурта не выявлены, но индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав маски, может привести к раздражению кожи. Перед нанесением смеси, её нужно протестировать. Для этого капелька средства втирается в кожу локтя и через пару минут осматривается это место. Если не появились прыщики и высыпания, нет жжения, зуда, значит, готовую маску можно тут же наносить на волосы.

Для использования подходит только натуральный йогурт, без фруктовых добавок, красителей и консервантов.

Во время нанесения масок на голову рекомендуется равномерно распределять их по всей длине локонов, втирать аккуратно в корни, смачивать средством секущиеся кончики.

Продолжительность масок должна составлять 30 минут. В зависимости от составляющих компонентов, это время может варьироваться в сторону уменьшения или увеличения. Оставлять маску на ночь нежелательно, ведь кисломолочные продукты могут испортиться. Чтобы усилить действие компонентов, рекомендуется после нанесения маски укутывать голову в полотенце, таким образом, восстановительные процессы пройдут быстрее.

После смывания масок волосы должны высохнуть сами, их нельзя сушить с помощью фена.

Для поддержания здоровья волос рекомендуется 1 раз в 7 дней делать увлажняющие и питательные маски.

К йогурту можно добавлять различные ингредиенты. Хорошее действие оказывают маски с кофе и йогуртом, с добавлением яиц, мёда, коньяка и прочих составляющих.

Как приготовить йогурт для волос в домашних условиях

Йогурт, приготовленный хозяйкой своими руками – это показатель натуральности и свежести продукта, поэтому лучше его приготовить самостоятельно. В отличие от магазинных аналогов, свой намного качественнее.

Рецепт домашнего йогурта:

Наверняка у каждой хозяйки есть мультиварка. Если это так, то приготовить йогурт не составит труда. Сначала требуется вскипятить молоко и дать ему остыть до температуры 40 0 C. Теперь его требуется смешать с закваской и разлить в подготовленные баночки для йогурта. Чтобы дно мультиварки не поцарапалось, его нужно прикрыть тканой салфеткой. После того как ёмкости будут установлены в мультиварку, следует налить тёплой воды до горловины баночек (ёмкости можно взять из-под детского питания).

Новейшие модели оснащены кнопкой «йогурт», поэтому ничего придумывать не надо, требуется просто нажать на эту кнопку и йогурт будет готов. Если на мультиварке нет соответствующей кнопки, требуется включить её в режим «подогрев» и через 15 минут выключить. Крышку открывать нельзя. Йогурт должен томиться под крышкой в течение часа. Затем снова на 15 минут включить «подогрев» и опять выключить. Через час можно доставать готовый продукт. Вот так, без особых хлопот и затраты времени можно приготовить йогурт в домашних условиях.

Рецепты масок для волос из йогурта

Для приготовления натуральных масок для волос с йогуртом рекомендуется выбирать продукт с большим процентом жирности.

Маска для волос с йогуртом и яйцом

Питательная маска с йогуртом устраняет жирность, улучшает кровообращение, питает волосяные фолликулы.

Компоненты:

• натуральный йогурт – 5 ст. л.;
• яйцо – 1 шт.

Белок укрепляет волосы, а желток способствует увлажнению. Перед добавлением белка в маску, его необходимо взбить. В йогурт сначала добавить белок, перемешать, и только потом – желток. Смесь нанести на волосы и подержать 10 минут. Маску можно держать и дольше, но не более чем 0,5 часа. Смыть обычным способом.

Маска для волос с йогуртом и маслом оливковым

Средство поможет реанимировать волосы. Подходит для сухих волос.

Для приготовления смеси понадобится:

• йогурт, приготовленный своими руками – 2 ст. л.;
• желток (крупного яйца) – 1 шт.;
• мёд (желательно свежий) – 1 ст. л.;
• масло оливок – 1 ст. л.

Действенная маска, регулярное её применение благотворно скажется на состоянии волос. Перед мытьём головы нанести смесь на сухие или слегка увлажнённые пряди. Оставить на 20 минут и смыть с применением шампуня.

Маска для волос с йогуртом и мёдом

Йогурт с мёдом для волос помогает снизить работу сальных желез, что позволяет волосам дольше держать объем и не становиться жирными.

Для приготовления маски нужно подготовить:

• йогурт – 2 ст. л.;
• коньяк – 3 ст. л.;
• мёд (предпочтительнее жидкий) – 1 ст. л.

Мёд, перед добавлением к основным ингредиентам, нужно разогреть, чтобы он стал мягким. Компоненты смешать, равномерно нанести на волосы и втирать в кожу. Дальше по схеме: голову обернуть полиэтиленом, укутать и оставить на 40 минут. В это время можно приготовить отвар из дубовой коры. Это усилит эффект. Ополаскивание полезно для жирных волос.

Лечебный курс состоит из 20 процедур, которые проводятся с перерывом в 7 дней.

Йогуртовая маска для волос с какао для роста

Эффективность маски проверена на практике. Она помогает ускорить рост волос.

Компоненты:

• йогурт – 50 мл.;
• какао – 1 ч. л.;
• желток – 1 шт.

Желток смешать с йогуртом. Отдельно, растворить какао в тёплой воде, слегка подогреть, и влить в желтково-йогуртную смесь. Нанести на корни волос и через 30 минут смыть привычным способом.

Внимание! Маска втирается только в корни волос, по всей длине распределять средство не требуется!

Видео — рецепт: Маска для восстановления волос из майонеза и йогурта

Уход за волосами должен быть регулярным, а не от случая к случаю. Кроме домашних масок можно использовать готовые средства. Например, Эйвон мирика и йогурт для волос. Популярность маски обусловлено мягкой консистенцией, приятным запахом, доступной ценой и, конечно же, эффективностью. Волосы становятся мягкими, послушными, появляется естественный блеск и шелковистость.

Йогурт для волос: отзывы о применении

Маргарита, 34 года

Йогурт помог мне решить проблему с иссушенными волосами. Делала маски каждую неделю, провела 15 сеансов. Настойчивая, не правда ли? Маски вернули моим локонам силу и объем.

На протяжении многих лет боролась с жирными прядями, потратила уйму времени и денег. И тут случайно наткнулась на маски, основными компонентами которых являются творог, йогурт и кефир. Мне понравилась йогуртовая маска для волос. В её состав входят натуральные компоненты: яйцо и йогурт, волосы перестали лосниться и дольше сохраняют красивый вид.

Виолетта, 40 лет

Маски с натуральным йогуртом – это сила! Использую только собственноручно приготовленный йогурт. Считаю, что он намного полезнее тех, которые продаются в магазинах.

Домашний, натуральный йогурт в йогуртнице с закваской

Употребление этого домашнего йогурта очень полезно для организма и независимо сколько вам лет. Его рекомендуется принимать раз в день детям, беременным, старикам и людям, чей день проходит в большой активности. Он отличается от магазинных тем, что в нём нет вредного сахара и других химических добавок. Только молоко и бактерии, что обеспечивают организм необходимыми микроэлементами.

• Калорийность на 100 г — 60 ккал.
• Количество порций — 1 л
• Время приготовления — 7-8 часов

Ингредиенты:

• Молоко (ультрапастеризованное) — 1 л
• Закваска — 1 флакон (закваски VIVO или похожие)

Приготовление домашнего йогурта в йогуртнице

1. Нагреть ультрапастеризованное молоко до температуры 30-40°С.
2. Заполнить тёплым молоком флакон с закваской на 1/2 или 2/3, закрыть крышечкой и взбалтывать, пока не растворится сухая закваска. Потом вылить в общее молоко и перемешать.
3. Разлить молоко по баночкам йогуртницы (баночки крышками можно закрыть, а можно и нет, я не закрываю) и поставить в резервуар йогуртницы, далее налить тёплой воды примерно 30-40°С до уровня йогурта и закрыть общей крышкой.

4. Включить прибор для приготовления йогурта на 7-8 часов.
5. Готовый йогурт закрыть крышками (если вы готовили без них) и поставить в холодильник (не в морозилку) на несколько часов.
6. Йогурт должен получиться густой, при переворачивании банки он не должен стекать. В йогурт можно добавить варенья или джема. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению йогурта в йогуртнице:

Хранить это лакомство нужно в холодильнике не больше 3-х дней. Так как полезные вещества (бактерии) со временем пропадают, и пользы от такого продукта будет ноль. В морозилку не ставить.

Во время приготовления в молоко варенье и прочие сладости лучше не класть, так как в готовый йогурт всегда можно будет потом доложить всё, что пожелает душа: варенье, орехи, фрукты и сухофрукты. Очень вкусно будет, если готовый йогурт смешать с творогом, добавив изюм и мелконарезанный банан, по желанию чуть сахара (лично я противник сахара).
Ели уж очень хотите сразу положить джема, тогда его следует класть первым в баночки по 2-4 чайных ложки на дно и потом заливать молоком. Всё это не мешая ставить в йогуртницу. Также можно в молоко добавить сахара.

О том, почему так эффективны маски с йогуртом для кожи лица — рецепты

Привет, дорогие мои читательницы!

Каждая из нас знакома с йогуртом не понаслышке 🙂

Этот вкусный и очень полезный продукт питания, еще и отличный компонент для ухода за нашей кожей!

Я думаю, что многие из вас уже пробовали его добавлять в косметические маски и оценили их волшебный эффект.

Ну, а если нет, и вы до сих пор не знаете, как использовать живой йогурт для ухода за вашей кожей, то читайте эту статью дальше.

И вы поймете, почему маски с йогуртом являются суперсредством для омоложения и так эффективны.

Из этой статьи вы узнаете:

Маски с йогуртом — полезные свойства и рецепты применения

Йогурт для кожи использовали еще с древних времен.

Например, в Индии, этот продукт по-прежнему ценится, как отличный способ борьбы с угрями .

Даже Клеопатра из древнего Египта славилась своими не только молочными, но кисло-молочными ваннами , которые делали ее кожу сияющей и молодой.

Сегодня у каждой из нас есть возможность купить или приготовить это чудесное средство, омолаживающее кожу как изнутри, так и снаружи. Это научно подтвержденный факт!

Чем полезен йогурт для кожи?

Ну, во первых, это живые бифидо-бактерии, которые при правильном применении на кожу, симулируют выработку коллагена.

Помните мой большой пост обо всем этом? Если нет, то обязательно почитайте здесь.

• Молочная Кислота

Молочная кислота является одним из ключевых ингредиентов в йогурте, она широко используется во многих продуктах для ухода за лицом и телом.

Молочная кислота помогает сгладить грубую кожу, отшелушивает старую кожу и увлажняет сухую кожу.

Кроме того, молочная кислота восстанавливает ее упругость,сокращая уже существующие морщины.

• Витамины группы В

Йогурт богат витамином В2 (рибофлавин), витамин В12 и витамин B5.

Одна порция йогурта содержит 30,5% рибофлавина, который очень благотворно влияют на кожу, делая ее более сияющей и увлажненной.

Рибофлавин необходим для роста клеток кожи и их регенерации, а также защищает клетки кожи от окислительного повреждения свободными радикалами.

Витамин В5 отвечает за налаживание производства здоровых жиров в клетках.

Какой йогурт лучше использовать для кожи?

Для ухода за кожей подойдет только настоящий живой непастериовзанный и неароматизированный йогурт без добавок и со сроком хранения не более 5 дней.

В идеале, если вы научитесь делать йогурт сами в домашних условиях с помощью закваски. т. е все эти магазинные йогурты в красивых баночках для ухода за кожей не подходят.

Можно ли заменить йогурт на кефир?

Кефир и йогурт отличаются друг от друга лишь составом микроорганизмов.

В йогурте это болгарская палочка и термофильный стрептококк, а кефире могут еще присутствовать уксуснокислые бактерии и дрожжи.

Но кефир обладает более кислой средой, поэтому его нельзя наносить на чувствительную и очень сухую кожу.

Йогурт же более мягкий и его воздействие на кожу будет менее агрессивно.

Более подробно об использовании кефира для кожи и волос, читайте здесь

Маски из йогурта для лица — хорошие рецепты

На основе живого йогурта можно приготовить массу разнообразных косметических масок.

К тому же, регулярное нанесение йогурта на лицо, помогает осветлить пигментные пятна и родинки, сделать менее заметными веснушки и уменьшить загорелую кожу.

Маска из йогурта для осветления кожи

Вы можете приготовить питательную отбеливающую маску для лица:

используя немного йогурта (1 или 2 чайные ложки) плюс несколько капель (3-5) свежевыжатого лимонного или апельсинового сока.

Маска с йогуртом для жирной кожи

Смешайте о,5 ч.л свежих дрожжей с 1 чайной ложкой простого йогурта, нанесите маску на лицо.

Подождите около 10-15 минут, и затем смойте маску прохладной водой. Эта маска отлично стягивает расширенные поры и выравнивает кожу лица.

При регулярном применении эффект впечатляет.

Лично для меня, составление косметической маски -это какой-то творческий процесс.

В нее можно добавить все, что вам нравится! Все, что готовы с удовольствием съесть.

Берете йогурт, фрукты, ягоды, овощи, молотые орехи, перепелиные яйца, масла.

В общем, все, чем вам хочется покормить свою кожу и делаете для нее обед!! 🙂 Экспериментируйте.

Чтобы маски с йогуртом были наиболее эффективны, делайте их после отшелушивание кожи лица с помощью скраба или обычной мочалки.

Надеюсь, я смогла вас убедить, что маски с йогуртом могут быть очень полезны для нашей кожи. Всегда оставляйте пару ложечек и кормите ими свою кожу не только изнутри, но и снаружи!

Используйте натуральный йогурт для кожи и будьте всегда красивыми!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ