Массаж лица против морщин

Работает ли массажер для лица от морщин

С возрастом происходят естественные процессы старения, и кожа лица становится дряблой, чрезмерно сухой, пигментированной и покрытой морщинами. Салоны красоты предлагают много омолаживающих процедур, но стоимость их далеко не каждому по карману. Специалисты рекомендуют воспользоваться отличной альтернативой – массажером для лица, который поможет восстановить гладкую поверхность кожного покрова в домашних условиях.

Читайте в этой статье

Преимущества и недостатки массажеров для лица

Преимуществом применения массажера против морщин на лице является возможность его использования дома, что позволяет проводить омолаживающие процедуры в любое удобное время и необходимое количество раз. Но кроме этого специалисты выделяют еще несколько «плюсов» массажеров для лица от морщин:

• ассортимент оборудования такого типа довольно большой, можно сделать выбор в свою пользу и по стоимости, и по принципу воздействия на кожные покровы;
• пользоваться приборами очень легко, не нужно обладать какими-то специфическими знаниями – достаточно внимательно изучить инструкцию;
• финансовые вложения нужно сделать только 1 раз при покупке массажера, а пользоваться им регулярно и по первому требованию;
• можно будет отказаться от уколов ботокса и других инъекционных процедур омоложения, которые считаются потенциально опасными для красоты и здоровья;
• при грамотном использовании удастся не только омолодиться, но и решить другие дерматологические проблемы.

Но несмотря на то, что большинство массажеров для лица от морщин имеют сертификаты качества и одобрены к применению косметологами, есть у них и недостатки:

• относительно высокая стоимость на некоторые модели оборудования;
• отсутствие гарантии результата;
• высокий риск развития побочных эффектов;
• наличие противопоказаний.

А здесь подробнее о том, как эффективно убрать морщины под глазами.

Реально ли помогут от морщин, для подтяжки кожи

Косметологи считают, что массажеры домашнего использования помогают повысить тонус кожи лица и разгладить морщины только в том случае, если процессы старения только начали свое развитие. Поэтому они рекомендованы к применению в качестве профилактики ранних появлений возрастных изменений на коже лица – «провисла» кожа на щеках, образовались мелкие морщины в области внешних углов глаз («гусиные лапки»), начали появляться едва заметные пигментные пятна.

Важно понимать, что омоложение наступает только при комплексном и регулярном уходе за кожей лица. И это означает, что нужно не только с определенной частотой выполнять массаж, но и применять различные косметические средства – скрабы, лосьоны, увлажняющие и питательные кремы, маски, оптимально подходящие под конкретный тип дермы.

Лучший вариант для применения в домашних условиях

Самостоятельно можно использовать для ухода за кожными покровами лица следующие виды массажеров:

• Роликовый механический. Это самая простая конструкция, подразумевающая механическое воздействие на кожу. Внешне он выглядит как соединенные между собой два разных по размеру валика, крепящиеся на утолщенной ручке-манипуляторе. Изготовлен такой массажер может быть из пластмассы, дерева или камня, работать он начинает при движении рукой по поверхности лица возвратно-поступательными движениями.

Роликовый механический массажер способен воздействовать на глубокие слои дермы, оказывает эффект лифтинга. Результатом становится повышение упругости покрова и общая подтяжка лица.

• Вакуумный. Это один из самых популярных видов массажеров для домашнего использования, потому что обеспечивает не только разглаживание морщин, но и очищение поверхности кожи, пор от загрязнений. Вакуумный тип оборудования делает дерму упругой, гладкой, с высоким тонусом – оказывает общий подтягивающий эффект, разглаживаются мелкие морщины.

Если имеются высыпания на лице, очаги воспаления или любые дерматологические заболевания с локализацией симптомов в этом месте, то такой массажер противопоказан.

• Миостимуляторы. Это электрический тип приспособления, который оказывает воздействие на дерму, идентичное профессиональному лифтингу.

Во всех ее слоях улучшается кровообращение, начинает в ускоренном режиме функционировать лимфодренажная система. Это избавляет от мимических морщин и жировых отложений в области щек, шеи (коррекция второго подбородка). Косметологи утверждают, что миостимуляторы могут заменить инъекции ботокса.

• Ультразвуковой. Массажер «подает» в кожу ультразвуковые волны, которые способствуют устранению ее любых дефектов, которые нарушают гладкость поверхности. Во время процедуры клетки дермы «сжимаются» и «разжимаются» — такая тренировка автоматически выравнивает структуру кожи. Дополнительно улучшаются процессы выработки естественного коллагена и эластина, сохраняющие молодость.
• Кислородный. Грамотно распределенное по всем слоям кожного покрова количество кислорода, который поступает из массажера, нормализует обменные процессы на клеточном уровне и улучшает регенерацию. Цвет лица приобретает естественный оттенок.

Есть еще массажеры с инфракрасным излучением и лазером. Первый вариант оптимально подходит для обработки кожи вокруг глаз – она в этой области очень тонкая, чувствительная и не должна быть травмирована, излишне растянута или сжата. Лазерное оборудование повышает и ускоряет омолаживающий эффект – результаты разглаживания и подтяжки будут заметны буквально после первой процедуры.

О применении массажеров для лица в домашних условиях смотрите в этом видео:

Подготовка лица к процедуре

Чтобы уход за кожей лица с помощью массажера был действительно эффективным, нужно дерму подготовить к процедуре:

• лицо распаривается под горячими струями душа или с помощью паровой ванночки, в воду которой можно добавить отвар цветков ромашки, календулы или шалфея;
• кожа протирается лосьоном, соответствующим ее типу.

Если целью процедуры является разглаживание морщин, то перед ее началом необходимо нанести на кожу тонкий слой увлажняющего или питательного крема.

Как пользоваться массажером самостоятельно

Выбранный массажер водится по поверхности лица круговыми или возвратно-поступательными движениями – это зависит от типа приспособления и указаний в инструкции. Сначала обрабатывается нижняя часть, затем верхняя. Движения должны быть плавными, без приложения движениями (исключение составляет механический роликовый массажер) без усилий и рывков.

Особенно тщательно обрабатывается та область лица, на которой уже имеются признаки старения – морщины, дряблость, повышенная пигментация.

После процедуры лицо нужно ополоснуть теплой водой без моющих средств, высушить путем промакивания мягким полотенцем. Завершающий этап – нанесение увлажняющего крема с жирной структурой. Пользоваться декоративной косметикой нельзя – нужно дать коже «отдых» на несколько часов, поэтому массаж нужно проводить в вечернее время перед сном.

Длительность и частота процедуры

Во время процедуры категорически запрещено воздействовать на один и тот же участок дольше 1 минуты. Если необходима тщательная проработка, то лучше вернуться к проблемному месту через несколько секунд.

Омолодить, подтянуть кожные покровы можно только при ежедневном грамотном уходе за ней. Но это утверждение касается только кремов, лосьонов и масок. Что касается массажера от морщин для лица, то его следует использовать не чаще, чем 1 раз в 2 дня, лучше сделать перерыв между процедурами в 4 суток. В качестве профилактики частота массажа – 1 раз в неделю.

Массажер может использоваться курсами – через каждые 15 процедур нужно делать перерыв на 1 месяц и только после этого можно повторить процесс.

Всем ли можно делать массаж для лица массажером

Одним из недостатков рассматриваемого оборудования являются противопоказания к его использованию:

• периоды вынашивания и кормления ребенка грудью;
• любые патологии кожного покрова с проявлениями в местах предполагаемого проведения массажа;
• высыпания на лице, вызванные инфекционными или вирусными агентами;
• диагностированные злокачественные опухоли с любой локализацией;
• заболевания сердца и сосудов хронического течения;
• патологическое расширение мелких кровеносных сосудов на лице – купероз;
• синяки, отеки, любые раны (в том числе и ссадины) на лице;
• острое течение простудного заболевания;
• повышение температуры тела по любой причине;
• введение имплантов под кожу лица в анамнезе;
• сахарный диабет;
• гиперчувствительность кожи.

Желательно перед началом курса процедур омоложения посетить косметолога и проконсультироваться с ним по поводу целесообразности такого метода восстановления красоты внешнего вида.

А здесь подробнее о массаже лица от морщин в домашних условиях.

Массажеры для лица от морщин – отличная альтернатива инъекционным процедурам омоложения и дорогим салонным процедурам. Достаточно приобрести качественное оборудование, внимательно изучить инструкцию и проводдить процедуры регулярно, чтобы эффект был долговременный и визуально заметный.

Полезное видео

О вибромассажере для лица от морщин смотрите в этом видео:

Варианты проведения и техники выполнения массажа для лица

Первые морщины вызывают грусть и желание остановить время. Но для борьбы с ними необязательно сразу бежать к пластическому хирургу. Одним из действенных методов является массаж лица против морщин. Есть несколько его видов.

Читайте в этой статье

Действие массажа на лицо и эффект

Массаж воздействует на кожу, мышцы, сосуды и жировую прослойку. Его влияние имеет разные направления:

• усиливается снабжение тканей кислородом;

• лучше усваиваются питательные вещества;

• активнее обновляются слои коллагена и эластина;

• кожа дольше сохраняет влагу;

• нормализуется ток лимфы, что снижает давление на ткани;

• происходит укрепление мышц;

• восстанавливается правильная работа сальных желез;

• снимается спазм сосудов.

От этого и эффект, который обеспечивает правильный массаж лица от морщин:

• кожа становится ровной, эластичной;

• подтягиваются, рельефнее выглядят черты лица;

• сходит отечность;

• кожа расслабляется и разглаживается;

• цвет лица становится свежее и ярче;

• мимические складки делаются менее выраженными;

• исчезают условия для появления угрей.

Показания к проведению

Использовать антивозрастной массаж можно с 25 лет. Манипуляция будет особенно полезна тем, у кого есть склонность к:

• обвисанию тканей;

• изменению цвета кожи;

• сухости и появлению мелких морщин;

• обезвоживанию кожи;

• резким проявлениям мимических складок.

Противопоказания

Антивозрастной массаж способен нанести вред, если имеются следующие проблемы:

• воспаления на коже лица;

• герпес;

• повреждения на лице;

• новообразования в подвергаемой воздействию зоне (в том числе большие родинки, бородавки);

• серьезное нарушение свертываемости крови;

• повышенная температура.

Подготовка к проведению

Эффективный массаж лица от морщин возможен только если правильно подготовить кожу к нему. Предварительный этап заключается в следующем:

• волосы убираются под шапочку или повязку;

• руки моются, а ногти чистятся щеткой;

• с лица должна быть удалена косметика;

• кожу за полчаса до основного воздействия распаривают при помощи компресса;

• на поверхность наносится косметическое средство, облегчающее скольжение рук.

Техники выполнения отдельных областей

Массаж для омоложения кожи и против морщин делается на все лицо. Но для каждого его участка существуют особенности техники.

Массажные линии в этой зоне проходят от центра к вискам. Для манипуляции на лбу нужно делать следующие движения:

• подушечками пальцев разгладить кожу от середины к вискам, проведя 3 линии;

• размять поверхность выше переносицы по часовой стрелке, перемещаясь по всему участку;

• разгладить лоб обеими ладонями, положив одну на другую и делая движения вверх-вниз и вправо-влево;

• постучать по всей поверхности кончиками пальцев.

Область вокруг глаз

Правила того, как делать массаж лица от морщин, обязательно включают технику проработки зоны век и бровей. Эти области следует массировать так:

• сжать кожу у внешних уголков глаз и осторожно «покатать» между пальцев;

• надавливать в этих же точках до появления тепла;

• двумя пальцами сжать бровь и передвигаться к вискам;

• начать массаж от переносицы, идя по нижнему веку к наружным углам глаз;

• размять область за мочками ушей;

• провести линии от наружного угла глаза к середине уха, затем от той же точки к верхней части органа слуха;

• приподнять пальцами брови и часто поморгать.

В области носа могут образоваться поперечные складки. Чтобы избавиться от них или предотвратить, делают следующие движения:

• круговые от кончика носа к точке между бровей;

• по прямой в том же направлении;

• аналогичного вида массаж, но уже по боковым сторонам носа от крыльев вверх.

Начать массаж щек следует с нижней части. Для этого разминают кожу по линиям от середины подбородка к краям челюсти большими пальцами. Движения делают круговые. Затем следует погладить эти участки, доходя до мочек ушей. Завершают воздействие активным массажем кончиками четырех пальцев всей области. Удобнее делать это, поставив подбородок на основания ладоней.

Морщины средней части щек убираются с помощью другого набора движений:

• похлопать кончиками пальцев от уголков губ до ушей;

• сделать, рисуя полукруги, массаж щек к началу роста волос по бокам лица, а затем к шее;

• набрать в рот воздух и разгладить по спирали обрабатываемую зону от уголков рта в стороны и вверх одновременно;

• помассировать зоны над верхней губой и затем под нижней.

О том, как проводят классический массаж лица против морщин, смотрите в этом видео:

Популярные виды массажа и их выполнение

Массаж лица убирает морщины, если представляет собой не просто набор движений, а определенную систему воздействия. Их известно несколько.

Японский массаж лица от морщин выполняется в нескольких вариациях. Но обычно

имеют в виду Шиацу. Техника его выглядит так:

• Обе ладони поставить горизонтально, уперевшись тремя пальцами в середину лба. Нужно нажимать на эти точки несколько секунд. Затем руки перемещаются дальше от центра лба, манипуляция та же.

• Руки кладут так, чтобы пальцы захватывали брови от начала до конца. Следует надавливать на лицо в этих точках. Затем пальцы передвигают на внутренний и внешний углы глаз, а также над глазницей. Точечный массаж осторожно делают в этих зонах.

• Тремя пальцами следует нажимать на область между бровей. Можно использовать любую руку.

• Три пальца ставят под бровь на верхнее веко и надавливают на эти точки 5 — 7 секунд. Затем их перемещают под глаза. Теперь давление осуществляется за гранью нижнего века.

• Нажатие производится около ноздрей на скулах. Используются по три пальца и обе руки.

• Обрабатывается точка над верхней губой. Давление производят одним пальцем.

• Энергично нажимают на уголки губ. Участвуют подушечки двух пальцев.

• В завершение обрабатывается зона под нижней губой. На нее нажимают одним пальцем.

Точечный массаж лица от морщин помогает мышцам расслабиться, за счет чего освобождаются от зажатости сосуды, выводятся токсины.

Воздействие на ткани лица может быть и более интенсивным, чем при Шиацу. Щипковый массаж помогает избавиться от выраженных отеков и нормализовать состояние жирной кожи. Длиться он должен до 15 минут и проводиться 3 раза в неделю. На курс хватит 15 сеансов.

• центральная часть подбородка – мочки ушей;

• уголки губ – височная часть;

• крылья носа – виски;

• центр лба – линия роста волос и снова виски.

Для такого воздействия предпочтительнее использовать тальк, а не масла. На каждую линию должно приходиться 7 щипков, и лишь на последнюю манипуляцию на лбу – 4.

О том, как проводят лечебный щипковый массаж по Жаке, смотрите в этом видео:

Массаж лица Цоган от морщин – еще одна разновидность японского. Он делается так:

Каждое движение завершается переходом к ключицам, как указано в первом упражнении.

К точечному воздействию относится и тайский массаж лица против морщин. Но в нем нажатия на определенные участки сочетаются с короткими поглаживаниями. Начинается он с разминания области плеч и шеи. Затем точечное воздействие оказывается на виски, зону под подбородком. Следом идут уголки рта, точка над верхней губой и около крыльев носа. Затем разглаживается его спинка, и мастер нажимает на места начала бровей.

Разгладив переносицу, нужно перейти к вискам и надавить несколько раз. Потом очередь за центром лба: здесь происходит нажатие на точки от переносицы до начала роста волос. Затем идет возврат к вискам и поглаживание вдоль верхних век, а также по краю бровей.

Руки массажиста перемещаются к нижней челюсти и растирают ее от середины до краев. Затем снова точечное воздействие: виски, лоб, подбородок, места возле начала бровей, завершающееся очерчиванием линий над ними.

О том, как проводят тайский массаж, смотрите в этом видео:

Как завершить массаж

Манипуляция по устранению морщин должна заканчиваться успокаивающими поглаживаниями или легкими поколачиваниями. После этого необходимо полежать несколько минут, прислушиваясь к своим ощущениям. Лицо должно приятно гореть, быть немного розовым. Остатки массажного масла нужно снять смоченным тоником тампоном, затем нанести крем.

Где лучше проходить процедуру – дома или в салоне?

Массаж кожи лица от морщин предпочтительнее доверить профессионалу. Все же для его правильного проведения нужно знать анатомию, расположение лимфатических узлов.

Специалист точнее определит проблемы кожи, установит, какой вид массажа лучше в конкретном случае. Соответственно, и эффект будет заметнее.

После курса процедур в салоне можно сделать антивозрастной массаж самостоятельно. Необходимо следить за своими ощущениями, не переусердствовать с давлением на кожу.

Антивозрастной массаж проводят курсами 3 раза в год по 10 — 15 сеансов. Если делать его регулярно, сложные и дорогие аппаратные процедуры еще долго не понадобятся. Ведь кожа и так будет сиять молодостью и красотой.

Блог Бакшеевой Галины

Шёпотом все женские секреты

• Алексей
• Hosting
• Максим
• conttnbjj
• acroneio
• SEOWouff
• SEOWouff
• SEOWouff
• SEOWouff
• Max
• оформить кредитную карту саратов http://v.ht/fXnR8?&ccnqj=LY6T80CR0IVOo
• митяха
• кредитная карта совесть онлайн https://hec.su/lIbp?kNgDlkArS9
• катюра
• виолетта-53г.г.владимир
• андрейка
• ангелина
• Эльшан
• Эдвард
• Татарин
• Танюся
• Руслана
• Поліна
• Павел
• Олег
• Николай
• Муха
• Музаффар
• Макс
• Игорь
• Иван
• Елена
• Елена
• Елена
• Екатерина
• Екатерина
• Данечка
• Гульшат
• Гаврил
• Виктор
• Вадим
• Ахмед
• Андрей
• Анастасия
• Александр
• Александр
• Айзада
• uluroveceuda
• remontokna.com.ua
• pavingCef
• medRhinc
• liecrookHeds
• jlica.ru
• fashionapp.ru
• bigmarket
• ayuhmuyubepo
• Web Hosting
• Virtual Private Servers
• Stevfleddy
• Stevenlitty
• Stanislav
• SeptikCef
• ScottTon
• RonaldKab
• Romannikit
• RandySnunK
• Mihailbow
• MatthewTup
• LesMams
• JamesWhame
• DavidGrouh
• Colinbiaks
• Charlesunfip
• BytovkaNN
• Bruceacimb
• ALenkadiows

Техника массажа лица против морщин

Автор: Бакшеева Галина 03.03.2017

Массаж лица против морщин в домашних условиях способствует нормальному кровообращению и обмену веществ. А это делает наш внешний вид намного лучше. Мышцы всегда будут в тонусе, кожа надолго сохранит упругость.

Массирующие движения способны избавить кожный покров от отмерших клеток, благодаря этому кожа становится более здоровой и упругой. Кроме этого, можно улучшить себе настроение и избавиться от головной боли и бессонницы.

Как предотвратить появление морщин?

Для очень нежной и раздражительной кожи массаж не подойдет, даже противопоказан. Для такого типа кожных покровов необходим другой метод – мимическая гимнастика, она хорошо действует на мышцы лица и нормализует кровообращение.

Все упражнения нужно повторять быстро. Почувствуйте, как лицо молодеет, свежеет и становится еще красивее.

1. раскройте рот как можно шире, затем закройте;
2. напрягите и расслабьте мышцы в области лба;
3. раскройте глаза и поднимите брови вверх, потом нахмурьтесь и прищурьтесь;
4. улыбнитесь широко и старайтесь вытянуть губы вперед;
5. наберите в рот воздух и как бы надувайте щеки по очереди, правую затем левую, или наоборот;
6. выдвигайте нижнюю челюсть вперед, затем назад и в стороны;
7. постройте рожицы перед зеркалом, заодно и настроение поднимите;
8. вытяните губы вперед трубочкой, потом наоборот втяните.

Главные движения для самостоятельного массажа

Начинают процедуру именно с поглаживаний, затем переходят к надавливаниям, слегка давят на какую-либо часть лица. Теперь нужно размять кожу, для этого одновременно нужно надавливать и разглаживать, представьте, будто Вы месите тесто.

Далее можно несильно щипать и тянуть кожный покров, после чего выполняются поколачивания, их делают той частью кисти, что обратна ладони. Но чувствительной коже не нужно разминание щипки и тому подобное. Их используют только для избавления от отмерших клеток для толстой кожи.

Техника домашнего массажа от морщин

Средства против морщин наносятся на те участки лица, где кожа больше всего растянута. По этим местам нужно выполнять сам массаж. Такие участки называют массажными линиями. Вот эти линии:

• От уголков рта до ушей;
• От носа к вискам;
• От центра лба к вискам;
• От центра подбородка к мочкам ушей.

Чтобы самостоятельно сделать массаж лица необходимо находиться в положении сидя. Перед процедурой надо очистить кожу, можно сделать это молочком или лосьоном, потом нанесите питательный крем.

В салонах вместо крема иногда используют тальк. В случае, когда кожа сильно истощенная, пигментированная и покрасневшая.

После нанесения крема или талька, необходимо немного посидеть и расслабить мышцы лица. Сильно потрите ладони и согрейте кожный покров.

Все движений надо повторить до 10 раз, длительность процедуры – не более 15 минут. повторять процедуру нужно каждый день в течение двух недель. Не забывайте, что массаж от морщин необходимо выполнять именно поэтапно: сначала лоб, затем глазницы, нос, подбородок, щеки и область около губ.

Массаж против морщин на лбу

Эту часть лица массируют поглаживанием так: сомкните кончики пальцев двух рук и поместите и над бровями. Начинайте перемещение к вискам, поднимая подушечки пальцев выше.

Теперь попробуйте поставить кончики пальцев над переносицей, обязательно вертикально. Легкими движениями разомните кожу то по часовой стрелке, то против. Только не отрывайте пальцы от лица, направляйтесь от переносицы в сторону висков.

Приложите ладонь ко лбу и прижмите другой ладошкой. Попытайтесь слегка сдвигать кожу влево, вправо, вверх и вниз, нужно промассировать всю эту область.

Слегка постукивайте кончиками пальцев область от центра лба в стороны. Когда Вы почувствуете тепло, прогладьте лоб подушечками указательного и среднего пальца.

Массаж от морщин в области глаз

Аккуратно захватите кожу возле кончика глаза и перекатывайте её между пальцев. Потом поместите кончики пальцев с двух сторон от морщин и подождите, когда появится тепло и расслабление.

Некоторые упражнения способствуют снятию напряжения и усталости глаз.

Массаж возле глаз. Поместите указательные пальцы по бокам переносицы, закройте глаза, по очереди давите пальцами от переносицы к глазницам. Если у Вас есть отеки, это упражнение поможет снять их. Ежедневное массирование области за мочками ушей поможет удалить застойные явления, а это служит причиной появления отеков.

Массаж бровей и век. Захватите бровь большим и указательным пальцем возле переносицы и проведите по всей длине слегка надавливая.

Массаж век. Для начала поднимите вверх брови и моргайте 15 раз, несмотря на сопротивление. Поместите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, горизонтально и вертикально двигайте подушечками. Чтобы закончить эту процедуру можно движениями по часовой стрелке и против в области век.

Массаж носа. От морщин на носу используйте поглаживания и разминания кончиками пальцев от кончика к переносице растирающими и прямолинейными движениями. Такие же упражнения можно проделывать по бокам носа кругообразными движениями.

Массаж подбородка, щек и области около губ

Такой массаж проделывают дома для избавления от морщин на подбородке. Сначала делают круговые надавливания большими пальцами, потом проглаживания. Обязательно по массажной линии от центра подбородка к мочкам.

На щеках массаж немного другой. Сначала слегка ударьте по щекам подушечками пальцев одновременно. Потом погладьте область дугообразно в сторону ушей или шеи.

Надуйте щеки и поглаживайте кончиками пальцев как по спирали от уголков губ в сторону висков. Можно массировать область над губой от центра к уголкам, повторите 5 движений, потом под нижней губой.

Как закончить массаж против морщин на лице

Домашние процедуры можно закончить поглаживанием или поколачиванием кончиками пальцев. Можно гладить лицо раскрытыми ладонями. Обычно после процедур должен появиться румянец, только не сильный, и быстро проходить. Лицо может немного гореть, но скоро это пройдет и морщины разгладятся.

Противопоказания массажа от морщин

Для обладательниц жирной кожи массаж не подойдет, потому что такие движения не улучшают кровообращение и работу сальных желез. Нельзя проводить процедуры тем, кто имеет множество родинок, бородавок, высыпаний, ссадин и так далее.

Так же при сильных воспалениях, инфекционных заболеваний и аллергических реакциях. Так же в случае гипертонии. В таких случаях лучше обратиться к врачу и узнать, можно ли Вам проводить подобные процедуры.

Массаж лица – полезно или лишняя трата денег?

Действительно ли полезен массаж для вашего лица, шею и декольте, или это очередная уловка салонов и клиник? Можно ли устранить с его помощью или сгладить какие-то проблемы? Подробнее в этом материале.

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Возрастные изменения черепа

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там, где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Гипертонус мышц лица и шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус – это избыточное напряжение мышц. Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе. Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица. Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

Польза массажа

К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица – не исключение. Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.

Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса. Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия. Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

С какого возраста можно делать массаж лица

Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.

Противопоказания к массажу лица

Какие бывают противопоказания к массажу лица? Повышенная температура, простудные заболевания. Различные высыпания на коже – обострение акне, герпес, аллергические реакции. Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины.

В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт. А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.

Продолжительность эффекта

Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит. Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.

В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации.
В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.

В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к косметологу на поддерживающий сеанс. А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.

Массаж растягивает кожу лица

Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий. Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи. А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

Не вижу от массажа никакого эффекта

Порой можно услышать такие отзывы. На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса. Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит. Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же узи-пилинг некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

Массаж лица – бесполезная процедура

Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. Думается, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж – это тяжелый физический труд.

Массаж дает только релакс и больше ничего

Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему. Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.

Однако, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

Массаж – это панацея от всех проблем

Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов. На самом деле массаж – это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения.

Другими словами, это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует – чтобы замедлить старение и сохранить здоровье – необходим комплексный подход.