Каковы симптомы и лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Самая важная и интересная информация на тему: "каковы симптомы и лечение пяточной шпоры в домашних условиях" с профессиональной точки зрения. В статье собрана и структурирована весь полезный материал по теме.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях у взрослого

Рассмотрим, что такое пяточная шпора, основные симптомы и как проводить лечение в домашних условиях, чтобы быстро избавиться от болевого синдрома и уменьшить выраженность неприятной симптоматики. Терапия может быть, как лекарственной, так и хирургической.

Плантарный фасциит – именно так в современной медицине называется заболевание, которое в народе носит название «пяточная шпора».

Если не углубляться в изучение медикаментозных терминов, то заболевание можно охарактеризовать как появление костного нароста в области пятки или ахиллесова сухожилия. Номинально пяточная шпора – это отложение кальциевых солей, приводящее к разрастанию костной ткани и появлению нароста.

Симптомы, свидетельствующие о наличии шпоры на ступне:

  1. Резкая боль при ходьбе.
  2. Скованность движений.
  3. Невозможность полностью наступать на стопу.

Эти признаки с течением времени усиливаются, боль беспокоит на постоянной основе и приводит к изменению походки.

Именно болевой синдром носит ключевой характер при составлении клинической картинки течения заболевания. Такие симптомы, как скованность и невозможность наступить на стопу беспокоят человека в утренние часы – это свидетельствует о том, что патологический процесс находиться на начальной стадии развития.

После боль появляется и в вечернее время, когда накапливается усталость, постепенно она нарастает и уже через некоторое время больной не может полноценно наступать на ногу.

Появление и усиление болевого синдрома напрямую связано с увеличением в размерах нароста. Он все больше травмирует ткани, оказывает давление на нервные окончания, появляются характерные симптомы, которые заметны визуально.

Поскольку шпора на пятке – это образование костного характера, ее визуально заметно, внешне она напоминает небольшое уплотнение или выпирание. При этом движение стопой, надавливание на определенную область, ходьба – все это приносит дискомфорт.

Сильный болевой синдром возникает по причине того, что в момент движения, окружающим тканям наносятся повреждения. В результате чего, человек старается избежать появления болезненных ощущений при ходьбе, он не полностью опирается на стопу, пытаясь сберечь область пятки от лишнего давления.

Отсюда изменения в походке, они хорошо заметны, особенно если болезнь поразила 2 стопы одновременно.

Причины возникновения

Болезнь чаще всего диагностируется у взрослых женщин, нежели у мужчин, подвержены ей люди среднего или пожилого возраста.

Причины возникновения плантарного фасциита следующие:

  • нарушения в системе кровоснабжения нижних конечностей – в том числе и варикозное расширение вен;
  • ранее перенесённые травмы позвоночника или крупных составов ног;
  • заболевания воспалительного характера – артрит, подагра;
  • чрезмерная нагрузка на нижние конечности, связанная с образом жизни или профессией пациента – активные занятия спортом;
  • сидячий образ жизни, недостаток физической активности.

Привести к развитию патологического процесса могут различные факторы, в группе риска находятся люди:

  1. С избыточной массой тела.
  2. Имеющие заболевания эндокринного характера.
  3. В прошлом на профессиональной основе занимались спортом.

Если человек по тем или иным причинам находится в группе риска, то ему необходимо регулярно (раз в год) проходить диагностические процедуры. А при появлении неприятной симптоматики сразу же обратиться к доктору.

Кто поможет

К какому врачу обращаться, если появились характерные признаки заболевания? В решении проблемы могут помочь следующие специалисты:

  • ортопед;
  • травматолог;
  • хирург;
  • ревматолог;
  • терапевт (при отсутствии других специалистов).

Помощь больному оказывается после проведения нескольких диагностических процедур, проводят:

  1. Сбор анамнеза.
  2. Рентгенографию.
  3. Визуальный осмотр стопы пациента.

Рентген помогает быстро поставить человеку диагноз, но зачастую его не проводят, поскольку достаточно опросить пациента по поводу наличия у него характерных признаков и визуально осмотреть стопу.

Но есть несколько других заболеваний, характерным симптомом которых является боль в области пятки. По этой причине желательно все же пройти через рентгенографию, для уточнения диагноза и исключения возможной ошибки.

После постановки диагноза врач назначает больному лечение, оно имеет различные особенности, может быть, как медикаментозным, так и оперативным.

Методы лечения

Если возникла шпора на пятке, лечение в домашних условиях проходит с использованием медикаментов.

Чем лечить болезнь, разновидности лекарственных средств:

  • глюкокортикостероиды в форме мазей;
  • противовоспалительные средства для приема вовнутрь;
  • мази с анальгетиками, помогающие устранить неприятные ощущения.

Как избавиться от неприятных ощущений и вылечить плантарный фасциит? Для этого необходимо проведение комплексной терапии, которая отличается наибольшей эффективностью.

Глюкокортикостероиды – это гормональные средства, в состав которых входят стероиды, в организме продуцируемые надпочечниками. Препараты, содержащие эти гормоны, призваны помогать организму, справляться с воспалительным процессом. Можно на длительной основе принимать эти медикаменты, не опасаясь нежелательных побочных эффектов, поскольку они возникают редко.

Эффективный медикамент для лечения заболевания – это НПВП. Нестероидный противовоспалительный препарат, чаще всего Ибупрофен, Диклофенак, реже Кетопрофен. Лекарства выпускаются в нескольких вариациях, назначаются в форме таблеток или мазей.

Быстрые и эффективные препараты, помогающие избавиться от болевого синдрома – это средства анальгезирующего действия. Их выписывают больному при наличии показаний, они не оказывают противовоспалительного действия на организм человека.

Мазь от пяточной шпоры подбирается врачом. Нередко это несколько медикаментов различного спектра действия, дополняющие друг друга, увеличивая эффект от лечения.

Существует еще терапевтическое лечение патологии – это блокада. Ее проводят с использованием препаратов глюкокортикостероидного характера.

Блокаду проводят следующим способом:

  1. Кожу стопы обрабатывают дезинфицирующим раствором.
  2. В область образования вводят препарат указанного действия.

Вылечить плантарный фасциит таким методом не получиться, зато инъекция поможет значительно уменьшить выраженность неприятных ощущений, возникающих при совершении привычных движений.

Перечень препаратов, стоимость и характеристика

Какие бывают препараты, их цена и описание в виде таблицы представлены ниже:

Физиотерапия

Когда борьба с воспалительным процессом будет успешно завершена, надолго избавиться от дискомфорта помогут физиотерапевтические процедуры, это может быть:

Читайте так же:  Практические советы как вести себя с скорпионом

  • воздействие лазером низкой частотности;
  • ультразвуковая терапия;
  • гамма-терапия;
  • ударно волновая терапия.

Массаж и выполнение упражнений также можно включить в список терапевтических процедур. А еще к подобным методам лечения относят использование специального «сапога», стелек и накладок на пораженную область.

Сапог – это своеобразное приспособление, которое жестко фиксирует стопу, удерживая ее в определенном положении. Одевают его на ночь, чтобы во время отдыха восстановить поврежденные ткани.

Особое внимание стоит уделить гамма-терапии, она проводиться с помощью специальных аппаратов, предназначенных для лечения онкологических больных.

Физиопроцедуры помогут в значительной мере увеличить результативность медикаментозной терапии. Лечение проводят курсами, недолго, при его низкой эффективности принимается решение о проведении операции.

Хирургическое вмешательство

Еще один метод лечения болезни – это удаление шпоры. Операцию проводят при наличии показаний, после того, как консервативная медицина не показала желаемого результата или при условии, что человека на протяжении длительного периода времени мучает боль.

Операцию делают под местной или общей анестезией, она может быть полостной с рассечением ткани, или щадящей. В зависимости от метода.

Хирургическое вмешательство связано с определенными рисками, по этой причине проводится в том случае, если иным способом избавить пациента от неприятных ощущений никак не получается. Плюс к этому существует риск перелома (откола костного образования).

В процессе проведения операции удаляют не только сам нарост, но и иссекают поврежденные ткани, структура которых изменилась, подверглась воспалительному процессу.

Народные средства

Средства народной медицины неизменно пользуются популярностью среди населения, их применяют с успехом и при лечении пяточной шпоры. Предпочтение отдают компрессам, ванночкам, растиркам и самостоятельно приготовленным мазям. Народное лечение, рецепты:

  1. Ванночка с солью. В горячую воду добавляют поваренную или морскую соль из расчета пропорции: 3 ст. ложки на 1 литр воды. Ванну принимают 15 минут, после ноги не моют, лишь обтирают полотенцем и надевают носки из шерсти.
  2. Компресс йодом. На область локализации воспалительного процесса наносят сетку из йода, потом прикладывают марлю, пропитанную этим лекарством. Процедуру повторяют 2 раза в день. В сочетании с йодистыми ваннами и содой она особенно эффективна.
  3. Медицинская желчь – еще одно эффективное средство. Его наносят непосредственно на образование, прикрывают пищевой пленкой и надевают носки. Компресс держат всю ночь, утром убирают.
  4. Раствор бишофита. С ним можно сделать компресс на ночь. Марлю пропитывают раствором, прикладывают к стопе, оборачивают ногу тканью из хлопка. Утром остатки лекарства смывают с кожи.
  5. Бальзам с золотым усом. Его применяют в качестве компресса, просто наносят бальзам на кожные покровы 2 раза в день, он обладает мощным рассасывающим действием. Можно фиксировать стопу с помощью эластичного бинта после нанесения средства.

Лечение народными средствами поможет увеличить эффективность медикаментозной терапии, но высокой результативностью такие методы не отличаются. По этой причине желательно лечить плантарный фасциит под контролем специалиста.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях народными средствами

Пяточная шпора или шпора на пятке (костный нарост) – это следствие плантарного фасциита, лечение в домашних условиях народными средствами поможет не только укрепить действие правильно подобранных лекарств, но и наравне с медикаментами снизить интенсивность болевого синдрома и восстановить былую подвижность.

Основные симптомы и причины возникновения

Симптомы недуг имеет яркие, при постановке диагноза именно на это делается упор. Чаще всего больных беспокоит:

  1. Боль в пятке и области стопы, усиливающаяся при движении.
  2. Появление нароста или образования в области пятки.
  3. Изменение походки, особенно если поражены 2 конечности одновременно.

Признаки плантарного фасциита появляются, когда возникает активный воспалительный процесс, он поражает подошвенную фасцию, которая постоянно находится под напряжением.

Воспаление приводит к тому, что в области кости начинается активное отложение солей кальция. В результате чего развивается заболевание. Изначально симптомы выражены слабо, болевой синдром беспокоит лишь при длительных нагрузках, появляется вечером, после трудового дня.

Шпора на пятке постоянно травмирует мягкие ткани, она наносит им серьезные повреждения. На фоне постоянных травм, развивается воспалительный процесс. Следствием его считается невозможность наступить на стопу, по причине ярко выраженного неприятного ощущения.

При отсутствии адекватной терапии заболевание развивается стремительно. Через несколько месяцев человек просто не может полноценно ходить, наступает только на пальцы, стараясь не тревожить больную конечность.

Причины развития костного нароста:

  • воспалительные заболевания суставов;
  • ранее перенесённые травмы позвоночника или нижних конечностей;
  • регулярные и утомительные занятия спортом (на профессиональном уровне);
  • сидячий образ жизни, недостаток двигательной нагрузки;
  • отложение солей, подагра;
  • нарушения в работе сердца и сосудов (в редких случаях).

Симптомы и причины взаимосвязаны, нередко болезнь возникает как осложнение, на фоне вялотекущего другого заболевания деформационного или воспалительного характера.

Если в области пятки появились болезненные ощущения, то необходимо обследовать ее на предмет наличия образования нароста.

Кто в группе риска

Болезнь чаще всего беспокоит женщин, нежели мужчин. При этом пациенты имеют средний или пожилой возраст. Пяточная шпора может быть диагностирована и у ребенка, при неблагоприятных обстоятельствах.

У взрослого мужчины патологический процесс развивается на фоне чрезмерных нагрузок, а у женщин по причине любви к тесной, неудобной, но красивой обуви на каблуках.

Лечение в домашних условиях

Прибегнуть можно к помощи народных рецептов. Чаще всего рекомендуется использовать:

  1. Лекарственные растения.
  2. Подручные средства.
  3. Различные природные компоненты.

Пяточную шпору придется лечить долго, чтобы избавиться от основных признаков заболевания пройти через курсовую терапию, продолжительность которой составляет от 4 до 6 месяцев.

Лекарственные растения

Рассмотрим, как лечить шпоры на пятках, если они причиняют невыносимую боль, применяя лекарственные травы и различные растения.

Быстрые и эффективные народные рецепты для лечения пяточной шпоры в домашних условиях:

Чтобы справиться с проблемой, нужно приложить к кожным покровам золотой ус или обработать конечность бальзамом на основе экстракта этого растения.

Общие рекомендации

  1. Не греть стопу, если болезнь находится на раннем этапе развития.
  2. Избегать тяжелых нагрузок.
  3. Использовать подходящую обувь (мягкую и удобную).
  4. Отказаться от ношения каблуков (для женщин).
  5. Следить за состоянием суставов.
Читайте так же:  Движение – это жизнь

Есть еще 1 простой рецепт, избавления от дискомфорта при ходьбе. Вырезаем из кусочка старого сала небольшой ломтик и прикладываем его к коже. Это поможет избавиться от неприятных ощущений.

Подручные средства

Как избавиться от шпор народными средствами дома не прибегая к мощи фитотерапии? Сделать это можно применяя компрессы и мази, приготовленные из подручных медикаментов и продуктов.

Мазь из яйца и уксуса со сливочным маслом:

  • 1 сырое яйцо в скорлупе заливают уксусом;
  • эссенция должна полностью покрывать яйцо;
  • когда скорлупа полностью растворится;
  • пленку убирают, содержимое яйца выливают в стакан;
  • растапливают на водяной бане сливочное масло;
  • масло смешивают с яйцом и уксусом;
  • получившееся лекарство от шпор на пятках будет готово через 2 дня.

Мазь наносят в вечернее время, затем перематывают область тканью из хлопка и надевают носок из шерсти.

Еще 1 медикамент, который можно применять – это нашатырный спирт. С ним делают примочки, придерживаясь следующей схемы:

  1. Ноги хорошо моют, вытирают насухо.
  2. Покрывают область стопы кремом.
  3. Наносят на марлю нашатырь.
  4. Прикладывают ее к пятке и перевязывают бинтом.
  5. Держать компресс рекомендуется не менее 6 часов.

Эффект от процедуры носит накопительный характер. Проводить их рекомендуется регулярно.

Спиртовой настой с перцем для растирки для удаления костного нароста:

  • красный перец заливают водкой;
  • добавляют в настой мед;
  • все перемешивают и настаивают 8 часов.

Потом растирают получившимся лекарством стопу, втирая настой в ногу легкими, массажными движениями 2 раза в день. Если нет меда, то смешивают спирт с красным перцем и растирают этой жидкостью ногу. Можно использовать средство и для компрессов.

Отлично зарекомендовала себя настойка из спирта и лютика. Ее готовят, соблюдая пропорцию 1 к 3 (1 часть лютика и 3 части водки или спирта). Через 10 дней процеживают и применяют, как растирку.

Спирт и мумие для лечения заболевания

Для того чтобы вылечить пяточную шпору дома используется спирт и мумие, последовательность процедуры:

  1. 2 таблетки растворяют в теплой водке.
  2. Тщательно перемешивают жидкость – потребуется 50 мл. горячительного напитка и 2 таблетки мумия.
  3. Потом лекарство отправляют в холодильник на 2 дня.
  4. Затем, вечером, после водных процедур наносят на пятку йодистую сетку.
  5. Прикладывают к ней марлю, пропитанную в растворе.
  6. Оборачивают ногу пищевой пленкой.
  7. Надевают носок из плотной ткани.

Перед проведением любых процедур желательно сделать ванну для ног из соды и соли. Рассчитать пропорцию: 3 ст. ложки соли на 1 литр воды, 1 ст. ложка соды. Ванна должна быть теплой, но не горячей. После завершения процедуры ноги насухо не вытирают, сразу растирают или делают компресс.

Природные компоненты

Борьба с болью и неприятными ощущениями в ноге проходит с применением:

  • меда и продуктов пчеловодства;
  • медицинской желчи;
  • бишофита;
  • горячим песком;
  • металлами.

Вылечить плантарный фасциит можно с помощью продуктов пчеловодства.

Что делают с продуктами пчеловодства:

  • настаивают на спирту;
  • разводят кипятком;
  • смешивают с другими ингредиентами.

Поскольку мед считается природным антисептиком, его широко используют как в народной, так и в традиционной медицине. Можно наносить мед на образование, оборачивать ногу пленкой и держать компресс всю ночь.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Но есть и ряд других рецептов, которые помогут избавиться от пяточной шпоры:

  1. Смешать прополис и мед в равных пропорциях залить водкой, дать настояться 2 недели – применять как растирку.
  2. В вываренный картофель добавить ложку меда, все размять и применять в качестве компресса, каждый день на ночь.
  3. Растопить прополис, дополнить его сливочным маслом, соком алоэ и поставить в холодильник через 2 дня мазь будет готова.

Медицинскую желчь наносят непосредственно на образование, перематывают пищевой пленкой ногу. Помещают ее в теплый носок на всю ночь. Утром пленку снимают, а стопу промывают теплой водой. Перед тем как нанести на пятку желчь, увлажняем кожу кремом.

Металлы и песок

Алюминий и медь отлично удерживают тепло, к тому же они позитивно влияют на уменьшение размера нароста. Что делать:

  • положить под область пятки небольшой кусок фольги из алюминия;
  • перемотать ногу эластичным бинтом, зафиксировав удобное положение;
  • ходить так целый день, не меняя повязку, вечером сделать ванночку из соли и соды.

Еще рецепт с металлом:

  1. Нагреть тазик из меди или монету.
  2. Приложить металл к больному месту.
  3. Держать до тех пор, пока медь не остынет.

Процедура длится недолго, поэтому ее рекомендуется повторить несколько раз, сделав перерыв в 5 минут. Лучше сочетать подобное лечение с применением мазей, компрессов и растирок, для достижения наилучшего эффекта. Песок для лечения заболевания:

  • небольшое количество морского или речного песка прогревают в духовке или раскаляют на сковородке;
  • пересыпают в подходящую емкость, помещают туда ноги.

Греть стопы можно и на морском берегу, поскольку песок хорошо сохраняет тепло и прогревает конечности «до костей».

Это вещество природного происхождения, минерал, содержащий магниевую соль. В аптеке можно приобрести мази и крема содержащие этот ингредиент.

Но бишофит используют и в чистом виде, как медикаментозное средство. Схема лечения:

  1. В незначительном количестве наносят средство на больную пятку.
  2. Сверху прикладывают ватный диск.
  3. Оборачивают ногу пищевой пленкой.

Компресс оставляют на ночь, утром можно убрать пленку и промыть ступню теплой водой, чтобы убрать остатки вещества.

Эффективный рецепт – компресс с йодом. На ватный диск наносят йод, прикладывают диск к больному месту, перевязывают стопу эластичным бинтом, оставляют на ночь.

Лечение пяточной шпоры народными средствами носит длительный характер, избавиться от проблемы можно, но только если проводить процедуры на регулярной основе.

Простатит не оказывает влияние на эрекцию, но оказывает влияние на сексуальную активность мужчины.

Причины, симптомы и способы терапии пяточной шпоры

Пяточная шпора – это заболевание, при котором формируются костные разрастания в области пяточной кости. Возникновение этой патологии непосредственно связано с воспалением подошвенного апоневроза. Почему развивается эта болезнь и можно ли вылечить ее в домашних условиях народными средствами?

Читайте так же:  Эуфиллин от целлюлита польза или вред

Причины появления пяточной шпоры

Шпоры на пятках – это проблема, с которой часто сталкиваются люди среднего и пожилого возраста. Следует знать, что в МКБ (международной классификации болезней) нет такого диагноза. Пяточные шпоры являются осложнением подошвенного фасциита и формируются в результате выраженного воспаления плантарного (подошвенного) апоневроза. Прежде чем говорить о причинах, приводящих к появлению шпоры, следует разобраться в анатомии стопы и понять, где же формируется очаг болезни.

Пяточная шпора не возникает сама по себе – она образуется при повреждении апоневроза подошвы. Подошвенный апоневроз – это широкое сухожилие, проходящее от пяточной кости до плюсневых костей (иными словами – от пятки к пальцам). Именно в этой области часто формируется воспаление, приводящее к развитию плантарного (подошвенного) фасциита. Почему так происходит? Все дело в том, что именно на подошвенный апоневроз приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Постоянное давление на сухожилие приводит к травматизации апоневроза. Связки рвутся – и не всегда заживают без последствий. Хроническое воспаление становится причиной подошвенного фасциита, а тот, в свою очередь, приводит к появлению шпоры на пятках.

По сути своей шпора – это разрастание костной ткани непосредственно на пяточной кости. Такие разрастания в медицине называются остеофиты, и именно они и есть та самая пяточная шпора. Причины этого состояния известны:

  • лишний вес;
  • заболевания позвоночника;
  • артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов;
  • подагра;
  • плоскостопие;
  • травмы.

Все эти состояния могут привести к развитию плантарного фасциита и появлению шпоры на ногах. Патология чаще встречается у женщин после 40 лет. В более молодом возрасте заболеванию подвержены спортсмены, чья деятельность связана с постоянной нагрузкой на пятку (это обязательное условия для появления шпоры на пятках). Не исключено влияние наследственности на формирование этой болезни. Кроме того, развитие фасциита можно считать одним из признаков неизбежного старения организма.

Неправильно подобранная обувь также может стать причиной воспаления подошвенного апоневроза и появления остеофитов. Этот момент, прежде всего, касается женщин, предпочитающих балетки и другую обувь на плоской подошве. Вот почему лечение шпоры на пятке включает в себя не только назначение медикаментозных препаратов и физиотерапии, но и подбор правильной обуви для профилактики рецидивов болезни.

Симптомы пяточной шпоры

Пяточная шпора дает о себе знать сильной болью в области пятки. Этот симптом является самым первым, на что обращает внимание и сам пациент, и врач при осмотре больного. Боль может быть различной интенсивности, острая или тупая, но она всегда усиливается в следующих ситуациях:

  • утром при первых шагах с постели;
  • в течение дня после длительного неподвижного положения;
  • при активной физической нагрузке;
  • при подъеме по лестнице.

Шпора в пятке практически никогда не беспокоит ночью или непосредственно во время отдыха. Боль появляется при движении и увеличении нагрузки на стопу. Симптомы заболевания развиваются медленно, в течение многих месяцев и даже лет. Все это время пациенты ощущают дискомфорт при ходьбе, но не торопятся к врачу, думая, что болезнь пройдет сама собой. Между тем подобное редко случается с таким заболеванием, как пяточная шпора. Лечение такой патологии должно проводиться вовремя, только тогда есть шанс обойтись без хирургического вмешательства и избежать развития осложнений.

Болит пятка? Обратитесь к врачу!

Диагностика пяточной шпоры

Шпора на пятке – это заболевание, которое легко обнаружить с помощью рентгенографического исследования. Остеофиты – костные выросты – отлично визуализируются на снимке. В некоторых случаях можно использовать УЗИ. Этот метод позволяет выявить воспаление подошвенного апоневроза и подтвердить причину появления шпоры на ногах. Также ультразвуковое исследование применяется для контроля эффективности терапии.

Консервативное лечение пяточной шпоры

В большинстве случаев лечение пяточной шпоры проводится амбулаторно. В остром периоде показано применение нестероидных противовоспалительных препаратов. «Нурофен», «Вольтарен» и другие средства из этой группы дают быстрый эффект в начальной стадии заболевания. Они снимают все болезненные ощущения и помогают вернуть подвижность ногам. Эти препараты не позволяют полностью вылечить шпоры на пятках, а лишь устраняют боль и улучшают общее состояние больного.

Схема терапии определяется врачом индивидуально для каждого пациента. Обычно лечение пяточной шпоры с применением обезболивающих препаратов длится не более 7 дней. При более длительном использовании НПВС возможно развитие серьезных побочных эффектов, в том числе токсическое поражение печени и почек. Не исключены аллергические реакции на компоненты препаратов. Лечение шпоры на пятке должно проходить под наблюдением специалиста с обязательным контролем общего состояния пациента.

Не приобретайте обезболивающие препараты без рецепта врача!

Кроме медикаментозных средств в лечении подошвенного фасциита и шпоры на пятках активно применяются методы физиотерапии. Наибольшую популярность получила ударно-волновая терапия. При проведении этой процедуры используется специальный аппарат, генерирующий ударные волны. Эти волны безболезненно проникают под кожу и воздействуют на пораженную область. Пяточная шпора разрушается, вокруг нее восстанавливается циркуляция крови, стихает воспалительный процесс. Курс лечения составляет от 4 до 6 дней. Процедура противопоказана при тромбозе вен голени, а также при онкологических заболеваниях.

Лечебная гимнастика при пяточной шпоре

Лечение пяточной шпоры обязательно включает в себя гимнастику, разработанную специально для восстановления функции подошвенного апоневроза. Упражнения очень простые и могут выполняться в домашних условиях.

  • Встаньте на расстоянии 30-40 см от стены и упритесь в нее руками. Согните одну ногу, выставите ее вперед. Приседая, почувствуйте, как растягивается икроножная мышца и подошвенная фасция на ноге. Повторите упражнение, поменяв ноги.
  • Присядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Держите ноги в таком положении не менее 30 секунд. Повторите 4-6 раз.
  • Из положения стоя покатайте скалку или другой округлый предмет стопой. Повторите упражнение по 4-6 раз для каждой ноги.
  • Рассыпьте по полу мелкие предметы (пуговицы, монеты) и походите по ним. Попытайтесь собрать предметы пальцами ног. Повторяйте упражнение два раза в день.
Читайте так же:  Как и зачем принимать скипидарные ванны в домашних условиях

Приобретите ортопедический коврик – он поможет снять напряжение с подошвенного апоневроза и устранит боль.

Ортопедическое лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры редко обходится без использования специальных ортопедических стелек. Рецепт выдает врач после осмотра пациента. Не стоит пытаться изготовить такие стельки в домашних условиях – слишком высок риск ухудшить состояние неумелыми действиями. В специальном ортопедическом салоне можно приобрести готовые стельки или сделать заказ на их изготовление.

Цель ортопедического лечения – поддержать свод стопы, снизить нагрузку на апоневроз и устранить болевой синдром. Шпора в пятке, конечно, не исчезнет от ношения стелек, но, по крайней мере, не будет вызывать неприятных ощущений. Стелька используется для обуви, в которой пациент находится большую часть времени – как дома, так и на работе. Длительность терапии определяет врач. Обычно курс лечения составляет не менее 6 месяцев.

Пяточная шпора на начальных этапах хорошо поддается терапии с использованием ночных ортезов. Такие приспособления приобретаются в специализированных магазинах и надеваются на пятку на всю ночь. Шпора в пятке (костный вырост) при этом не исчезает, но уменьшается натяжение в подошвенном апоневрозе и происходит постепенное его восстановление. Применение ночных ортезов дает шанс избежать утренней боли в пятке или, по меньшей мере, уменьшить ее проявление.

Хирургическое лечение пяточной шпоры

Консервативное лечение шпоры не всегда приносит желаемый эффект. Порой быстро и надежно вылечить пациента можно лишь с помощью хирургических методов. Оперативное лечение проводится в том случае, если все остальные способы терапии в течение 6 месяцев так и не дали нужного результата. При этом пациент по-прежнему жалуется на боль в пятке и уже практически не может ходить без использования трости.

Операция проводится под общим наркозом. Хирург иссекает поврежденные связки подошвенного апоневроза непосредственно в месте их прикрепления к пяточной кости. Следующим этапом удаляется экзостоз (шпора на ступне). После операции разрабатывается программа реабилитации для каждого пациента.

Народные методы лечения пяточной шпоры

Многие пациенты задаются вопросом: как лечить шпоры в домашних условиях? Возможно ли вылечить болезнь, не обращаясь к врачу? Специалисты не рекомендуются заниматься самолечением такого серьезного заболевания. Народными средствами можно лишь облегчить состояние, но никак не вылечить шпору полностью. Что же можно предпринять в домашних условиях?

В качестве меры первой помощи для снятия болевого синдрома можно использовать медицинский спирт, нагретый до 45 градусов. Это народное средство лечения шпоры основано на том, что спирт вызывает приток крови к пораженному органу и устраняет боль и отек. Шпора на пятке обрабатывается спиртом. После манипуляции ногу не нужно вытирать – спирт должен испариться самостоятельно.

Хороший эффект замечен от использования компрессов. В ход идут листья молодой крапивы, собранные в мае или июне. Сделать такой компресс в домашних условиях совсем не сложно. Листья растения прокручиваются в мясорубке, после чего полученная кашица прикладывается к пятке. Шпора в пятке от такой терапии сама по себе не рассасывается, но боль постепенно уходит. Пользоваться этим народным средством следует в начальных стадиях заболевания.

Применяйте методики народной медицины в комплексе с назначениями лечащего врача!

В состав многих народных рецептов лечения шпоры входят лук и чеснок. Измельченными овощами обрабатывают пятки и стопы, пытаясь тем самым вызвать прилив крови к пораженному органу. Эффективность таких методов лечения весьма сомнительна – шпора на пятке не рассосется от зубчика чеснока или головки лука. Лучше приобрести в аптеке специальные кремы и мази. Например, «Акулий жир» состоит исключительно из натуральных ингредиентов, что, несомненно, оценят сторонники народной медицины. Он улучшает кровоснабжение в стопах, способствуя тем самым заживлению подошвенного апоневроза и облегчению симптомов шпоры в пятке. Аналогичным действием обладает гель «Пяткашпор» и различные пластыри на растительной основе.

Быстро убрать боль помогает простой массаж стоп. Можно доверить это дело специалисту, а можно осуществить процедуру дома при наличии некоторого опыта. Для снятия боли также можно использовать различные разогревающие мази («Фастум-гель» и другие). Эти наружные средства наносятся непосредственно на пораженную область и вызывают приток крови к ней. Шпора на ступне от таких мазей не рассасывается, но используемые домашние методики позволяют убрать дискомфорт на некоторое время. Слишком увлекаться народными средствами не стоит – есть риск запустить болезнь до такой стадии, когда исправить что-либо консервативными способами уже не получится.

Подводя итоги, следует сказать: вылечить шпору на пятке народными средствами невозможно. Можно снять боль и убрать воспаление – но на этом эффект от домашней терапии заканчивается. Народными средствами убрать костный вырост нельзя. Для подбора оптимальной схемы лечения следует обратиться к квалифицированному врачу.

Каковы симптомы и лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Со временем пяточная шпора вызывает ощутимую боль, дискомфорт и желание избавиться от неё навсегда.

И хотя вылечить подошвенную фасцию в домашних условиях возможно, для этого вам придётся помучиться немало времени – от двух недель до целого месяца или даже больше.

И сегодня мы расскажем о том, как проводить лечение пяточной шпоры в домашних условиях.

Причины пяточной шпоры

При обычной ходьбе на ногах максимальную нагрузку испытывают на себе подошвенные поверхности стоп, но примерно половина воздействий выпадает на долю именно пяточного бугра.

Подобные нагрузки влекут за собой появление незаметных микроскопических надрывов и трещин в указанной зоне.

В большинстве случаев, эти трещины благополучно заживают, однако когда их образуется слишком много, подошвенная фасция воспаляется, а следом появляется и чувство боли.

Слишком большой вес и обувь с высоким каблуком являются дополнительными факторами в создании усиленной нагрузки на пяточный бугор. Впрочем, если у вас есть плоскостопие или искривление позвоночника, то это обязательно повлияет на изменение вашей походки и распределение веса на стопы, что также усилит воздействие на пытки.

Читайте так же:  Тиогамма для лица от морщин эффект, отзывы

Шпоры на пятках беспокоят и спортсменов (чаще всего, легкоатлетов), поскольку они носят не самую удобную обувь.

Эта напасть может достаться вам даже в том случае, если стопы не подвергаются нагрузкам – виной тому становятся подагра, хламидиоз, артрит, хронические скрытые инфекции и т.д.

Симптомы пяточной шпоры

При относительно небольшом воспалении шпора может проявляться в виде лёгкой боли в области пяток, особенно по утрам.

Постепенно, пока вы занимаетесь какими-то делами, боль может совсем исчезнуть, однако вечером вновь появиться.

Перечисленные симптомы считаются первыми признаками возникновения подошвенной фасции, и потому необходимо как можно скорее записаться к врачу на приём и установить, почему именно вы ощущаете подобные боли (возможно, имеет место не образование пяточной шпоры, а возникновение артрита или других заболеваний).

Когда воспаление начинает прогрессировать, боль заметно усиливается, возникает ощущение, будто вам в пятку вбивают гвоздь, порой появляется и хромота (человек старается не причинить страданий лишний раз себе и больной ноге).

Случается, что пяточные шпоры беспокоят сразу две ноги, из-за чего больной человек вообще не может встать на ноги или же встаёт только на носочки.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Луковая шелуха с уксусом

Возьмите луковую шелуху и смешайте её в равных пропорциях с обычным уксусом. Затем поместите смесь в банку, плотно закройте крышкой и уберите на пару недель в тёмное место.

Готовую массу необходимо накладывать на всю пятку слоем примерно в один сантиметр, после чего перемотать пятку целлофановой плёнкой и подержать так 8 часов.

Всякий раз, когда снимаете компресс, не забывайте ухаживать за пятками, нанося на них крем.

Что касается частоты процедур, их нужно проводить каждый день, максимум 6 дней подряд.

Компресс из грецких орехов

Горстку грецких орехов измельчите до получения кашицы (это можно сделать при помощи блендера). Нанесите её на пятку и сверху закройте пергаментной бумагой.

Дабы весь компресс держался, в конце дополнительно закрепите его лейкопластырем.

Данную процедуру рекомендуется проводить перед сном, а утром просто смыть средство водой.

Домашняя мазь для лечения пяточной шпоры

Отличным считается рецепт специальной домашней мази, который надолго позволяет забыть о пяточной шпоре.

Для её приготовления нужна уксусная эссенция, одно сырое яйцо и 200 грамм натурального сливочного масла.

Сначала яйцо разбивается в стакан, затем сверху туда же наливается эссенция (она должна лишь зарыть яйцо сверху).

Пока вы готовите яйцо с эссенцией, поставьте растапливаться на огне масло, но следите, чтобы оно не начало кипеть. Как только масло растопится, добавьте его в стакан, не перемешивая при этом все компоненты. Всё накройте крышкой, закутайте в полотенце и уберите мазь в место, куда не проникает свет.

Открыть стакан и смешать ингредиенты разрешается лишь через трое суток.

Готовой мазью пропитайте мягкую ткань и приложите её на больное место, после чего забинтуйте всё и наденьте на ногу носок.

Несмотря на то, что использовать за время лечения рекомендуется всю мазь, на деле это удаётся далеко не всегда – чаще от проблемы удаётся избавиться раньше, чем заканчивается само средство.

Возможно, на ногах начнёт облазить кожа, но не стоит пугаться. Просто временно прекратите использовать мазь, дайте пяткам отдохнуть.

Ванночки для ног

Эффективны и различные ванночки для ног.

К примеру, с морской солью: на литр воды понадобится 2 столовых ложки соли. Длительность процедуры составить всего полчаса.

Можно приготовить ванночку с йодом и содой: 3 чайные ложки соды растворите в трёх литрах чистой тёплой воды и накапайте в неё несколько капель йода.

Подержите ноги в содовой ванночке в течение 10 минут, а потом смажьте больную пятку йодом.

Лечение пяточной шпоры йодом

Чайную ложку поваренной соли смешайте с 50 миллилитрами йода и столовой ложкой мёда.

Это средство приложите на ночь к больной пятке, укутав её тёплым полотенцем или полиэтиленовой плёнкой. Проснувшись утром, не спешите сразу же снять компресс, походите с ним ещё минут 15.

Если подошвенная фасция возникла недавно, выручит компресс из пресного теста и мёда – он сумеет облегчить боль и улучшить состояние.

Просто смажьте больное место мёдом, а сверху залепите небольшим кусочком теста и укутайте. С таким компрессом рекомендуется ходить 3 дня, после чего обмыть ногу водой и повторить процедуру.

Курс лечения – месяц-полтора.

Массаж для лечения шпор

Существует нетрадиционный способ массажа для лечения шпор. Для него вам понадобится старый валенок, войлоком которого необходимо длительно растирать больную ногу.

Впрочем, можно также разогреть поваренную соль, рассыпать её по плоской поверхности и походить по ней босиком четверть часа. Следите, чтобы соль была не слишком горячей, иначе вы рискуете получить ожог.

В целях профилактики покупайте удобную обувь (если внутри у неё есть ортопедические стельки, то это плюс).

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме того, есть целый комплекс специальных лечебных упражнений. Вечером же выделяйте себе несколько минут на самомассаж пяток, который лучше проводить после ванночек для ног.

Каковы симптомы и лечение пяточной шпоры в домашних условиях
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here