Как правильно заботиться о руках

Как правильно заботиться о коже рук

6-01-2010, 22:26. Разместил: timzab

Как правильно заботиться о коже рук

Ничто так не выдает возраст женщины как руки. Ведь именно кожа рук всегда открыта для негативных воздействий внешней среды – холода, ветра, мороза, солнечных лучей, химических веществ. Из-за этого она старится быстрее, чем кожа на закрытых участках тела. Еще одной причиной быстрого увядания кожи рук есть то, что на ней почти нет сальных желез, а подкожно жировой слой очень тонкий. Из-за этого кожа рук быстро высушивается, а сухая кожа не может должным образом бороться с неблагоприятными факторами.

Мы не забываем ухаживать за лицом, не оставляем без внимания и тело, но вот почему-то руки очень часто остаются без должного внимания. А именно кожа рук так нуждается в ежедневной заботе.

Есть несколько общих рекомендаций по уходу за кожей рук для того, чтобы ваши руки всегда были ухоженными и выглядели молодо.

Для того чтобы кожа рук всегда оставалась нежной и шелковистой ей необходим ежедневный уход. Каждый день ходить в салон на косметические процедуры не у всех хватит времени, да и денег они стоят много. Поэтому не стоит забывать о домашних средствах. Их можно делать собственными руками, да и вредных консервантов содержать они не будут.

Вот некоторые полезные домашние рецепты.

Ванночка для восстановления эластичности кожи рук.

В теплую воду, оставшуюся от варки картофеля, добавьте 3 столовые ложки растительного масла, погрузите в нее руки на 15 минут. После хорошо вытрите руки и смажьте жирным кремом.

Увлажняющая маска для кожи рук.

Разотрите один яичный желток с 1 столовой ложкой меда, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и тщательно перемешайте смесь. Наложите маску на кожу рук и оберните их пищевой пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой.

Маска для увядающей кожи рук.

Смешайте 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку овсяной муки. Вотрите полученную смесь в кожу рук на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром смойте маску теплой водой.

Маска для обветренной кожи рук.

Разотрите две вареные картофелины с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Нанесите смесь толстым слоем на руки и оберните их полиэтиленовой пищевой пленкой. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой и обильно смажьте питательным кремом.

Соедините по ½ чанной ложки измельченной травы подорожника, цветков ромашки, цветков календулы и череды залейте их кипятком и накройте посуду крышкой. Через несколько часов процедите. Разотрите 50 гр. сливочного масла с 1 чайной ложкой меда добавьте 1 чайную ложку настоя трав и размешайте до однородной массы. Этот крем используйте регулярно, а остаток настоя можно использовать в качестве лосьона.

Средство для удаления пятен от фруктов и ягод.

Возьмите две емкости. В одну выложите картофельное пюре, а в другую налейте 0,5 литра воды и добавьте 1соловую ложку уксуса. Погрузите руки в картофельное пюре на 10 минут, затем ополосните в емкости с подкисленной водой. После процедуры смажьте руки кремом.

Средство для смягчения загрубевшей кожи рук.

Необходимо взять 2 столовые ложки овсяных хлопьев и смешать их с 1 столовой ложкой молока. Втирайте смесь в руки в течение 2-3 минут. Смойте теплой водой и намажьте жирным кремом.

Как правильно заботиться о руках

Ничто так не выдает возраст женщины как руки. Ведь именно кожа рук всегда открыта для негативных воздействий внешней среды – холода, ветра, мороза, солнечных лучей, химических веществ. Из-за этого она старится быстрее, чем кожа на закрытых участках тела. Еще одной причиной быстрого увядания кожи рук есть то, что на ней почти нет сальных желез, а подкожно жировой слой очень тонкий. Из-за этого кожа рук быстро высушивается, а сухая кожа не может должным образом бороться с неблагоприятными факторами.

Мы не забываем ухаживать за лицом, не оставляем без внимания и тело, но вот почему-то руки очень часто остаются без должного внимания. А именно кожа рук так нуждается в ежедневной заботе.

Есть несколько общих рекомендаций по уходу за кожей рук для того, чтобы ваши руки всегда были ухоженными и выглядели молодо.

Для того чтобы кожа рук всегда оставалась нежной и шелковистой ей необходим ежедневный уход. Каждый день ходить в салон на косметические процедуры не у всех хватит времени, да и денег они стоят много. Поэтому не стоит забывать о домашних средствах. Их можно делать собственными руками, да и вредных консервантов содержать они не будут.

Вот некоторые полезные домашние рецепты.

Ванночка для восстановления эластичности кожи рук.

В теплую воду, оставшуюся от варки картофеля, добавьте 3 столовые ложки растительного масла, погрузите в нее руки на 15 минут. После хорошо вытрите руки и смажьте жирным кремом.

Увлажняющая маска для кожи рук.

Разотрите один яичный желток с 1 столовой ложкой меда, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и тщательно перемешайте смесь. Наложите маску на кожу рук и оберните их пищевой пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой.

Маска для увядающей кожи рук.

Смешайте 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку овсяной муки. Вотрите полученную смесь в кожу рук на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром смойте маску теплой водой.

Маска для обветренной кожи рук.

Разотрите две вареные картофелины с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Нанесите смесь толстым слоем на руки и оберните их полиэтиленовой пищевой пленкой. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой и обильно смажьте питательным кремом.

Соедините по ½ чанной ложки измельченной травы подорожника, цветков ромашки, цветков календулы и череды залейте их кипятком и накройте посуду крышкой. Через несколько часов процедите. Разотрите 50 гр. сливочного масла с 1 чайной ложкой меда добавьте 1 чайную ложку настоя трав и размешайте до однородной массы. Этот крем используйте регулярно, а остаток настоя можно использовать в качестве лосьона.

Средство для удаления пятен от фруктов и ягод.

Возьмите две емкости. В одну выложите картофельное пюре, а в другую налейте 0,5 литра воды и добавьте 1соловую ложку уксуса. Погрузите руки в картофельное пюре на 10 минут, затем ополосните в емкости с подкисленной водой. После процедуры смажьте руки кремом.

Средство для смягчения загрубевшей кожи рук.

Необходимо взять 2 столовые ложки овсяных хлопьев и смешать их с 1 столовой ложкой молока. Втирайте смесь в руки в течение 2-3 минут. Смойте теплой водой и намажьте жирным кремом.

Всё самое важное об уходе за руками и ногами

Часто руки и ноги – это те части тела, о которых многие забывают, когда дело касается красоты. Независимо от того, насколько хорошо вы выглядите, шероховатость и сухость рук заметно ухудшат ваш общий вид, а неухоженные ноги украдут элегантность у вашей походки.

Самая большая «ошибка красоты» заключается в том, что люди не задумываются о правильности ухода за руками и ногами. Они ухаживают за лицом, при этом другие части тела не получают и толики того внимания.

Какие же существуют проблемы, связанные с руками и ногами?

Одна из основных проблем – это сухость в сочетании с шероховатостью, как рук, так и ног. Трещины пяток еще одна проблема, знакомая многим. Особенно всё это становится очевидным и усугубляется летом, когда наши руки и ноги подвергаются прямому воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, что приводит к сухости, преждевременному старению, потемнению кожи и к различным высыпаниям.

А при парящем зное летом ноги в закрытой обуви сильно уязвимы перед грибковыми инфекциями, псориазом, мозолями, ну и безусловно перед неприятным запахом.

Уход за руками

Начнём с рук. Чтобы иметь красивые ухоженные руки, нужно регулярно делать маникюр. Мы расскажем о том, как сделать простой маникюр у себя дома.

Сначала соберите всё необходимое для процедуры. Самое нужное – лак для ногтей, кусачки для ногтей, средство для снятия лака, ватные диски/тампоны, толкатель кутикулы, средство для удаления кутикулы, увлажняющий крем, базовое покрытие и другие вещи, которые вы считаете необходимыми.

Положите одну руку в емкость с тёплой мыльной водой и хорошо её помойте, можете также добавить в воду несколько капель эфирного масла на ваш выбор.

Протрите руку сухим полотенцем и нанесите крем для удаления кутикулы на 10-15 минут.

Смоченным в средстве для снятия лака ватным диском протрите ногти, удалив остатки лака и обезжирев их.

Хорошими маникюрными ножничками придайте ногтям желаемую форму и нанесите на них немного лимонного сока, чтобы уменьшить желтизну. Доведите форму пилочкой.

Теперь нанесите на руки лосьон или крем на рук, оставьте на 10 минут, чтобы кожа успела почувствовать себя обновлённой.

Теперь можно накрасить и украсить ногти, не забыв перед покраской нанести защитную базу.

Правила ухода за руками

Несколько рекомендаций как беречь руки в течение дня.

Не забывайте о перчатках

На наши руки регулярно воздействуют негативные внешние факторы, среди которых сухой воздух, холод, различные химикаты. Для того, чтобы вред был минимальным, необходимо всегда под рукой иметь перчатки на все случаи жизни.

— Для холодной погоды у вас должны быть кожаные, шерстяные перчатки или варежки.

— Для домашних дел запаситесь латексными или резиновыми перчатками.

— Для работы в саду приобретите текстильные перчатки.

Важно правильно мыть руки

В результате постоянного контакта с водой и мылом кожа рук начинает терять влагу и шелушиться. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать очень простые правила.

— Не пользуйтесь без надобности антибактериальным мылом и старайтесь приобретать мыло без отдушек, так как они сильно сушат и могут спровоцировать появление раздражения. В составе мыла должны быть увлажняющие компоненты, такие как оливковое масло, алоэ вера, масло жожоба.

— Для сохранения естественного защитного слоя кожи мойте руки тёплой водой. Горячая вода тут вам не помощник.

— Перестаньте пользоваться электрическими сушками, замените их на бумажные полотенца.

Помните про отшелушивание и питание

Кроме использования крема для рук, вы всегда должны иметь под рукой маски и скрабы, и применять их один раз в неделю.

— Делайте маски для рук из подручных продуктов. К примеру, смешайте половину авокадо, столовую ложку лимонного сока и яичный желток. Нанесите смесь на руки и оставьте на 20 минут.

— Смесь сахара и оливкового масла можете использовать в качестве скраба.

— Прекрасный совет для ленивых: когда вы пользуетесь скрабом или маской для лица/тела, то наносите их и на руки.

Необходимость регулярного увлажнения

Качественный крем для рук – это такая же необходимость, как шампунь и мыло, поэтому выбирайте его очень тщательно.

— Пользуйтесь кремом для рук по мере необходимости, но лучше это делать дважды в день, утром и вечером. Если кожа ваших рук очень сухая, то пользуйтесь кремом после каждого мытья рук. Для получения ещё большего эффекта, намазав крем, наденьте на руки хлопковые перчатки и оставьте его работать на ночь.

— Вашим ногтям также нужно увлажнение. Не забывайте и про них, когда пользуетесь кремом для рук, для кутикулы можете приобрести средство с витамином Е.

— Кожа требует не только наружного увлажнения, поэтому не забывайте пить воду в достаточном количестве.

— Во время отопительного сезона обязательно пользуйтесь увлажнителем воздуха.

Как ухаживать за руками

Использование солнцезащитного крема обязательно

Одним из основных признаков старения является гиперпигментация кожи рук. Причина этого явления кроется в солнечных лучах, а вовсе не в старении и неправильной работе печени, как принято считать. Просто с годами срабатывает накопительный эффект.

— Регулярно наносите на руки солнцезащитное средство, чтобы предотвратить образование пигментных пятен.

— Цитрусовые – это отличный натуральный отбеливатель. К примеру, вы можете периодически делать маски для кожи рук из смеси 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. мёда и 1 ст. л. молока.

— Солнцезащитный фактор SPF у кремов должен быть не ниже 30.

Как ухаживать за ногами

Ноги – это та часть тела, которая каждый раз при выходе из дома выдерживает суровые испытания. Летом ноги остаются «запертыми» в обуви, что зачастую может вызвать инфекцию. Неправильный уход или его отсутствие часто приводят к появлению на ногах трещин. Часто трещины – это следствие сухой кожи и нерегулярной гигиены.

Вот что важно знать о правильном уходе за ногами

1. Регулярно держите ноги в теплой воде

Лучший способ заботиться о своих ногах – это регулярно держать их в тёплой воде. Благодаря этому вы избавитесь от усталости. Также этот способ поможет вам взбодриться и усилить кровообращение в ногах. Делайте эту процедуру постоянно, чтобы иметь красивые и отдохнувшие ноги.

Этот нужный косметический продукт эффективно впитывает лишнюю влагу в жаркие летние месяцы. Качественный ароматизированный порошок поможет вашим ногам почувствовать себя хорошо, а вам поможет чувствовать себя бодрее в течение дня.

Это также вас избавит от проблемы неприятного запаха. Используйте порошок часто и в достаточном количестве, и тогда ваши ноги всегда будут свежими и отдохнувшими.

Защита от солнца необходима не только лицу и рукам. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа ног также страдает и покрывается пигментными пятнами, поэтому всякий раз, выходя на улицу с открытыми ногами, не забывайте про щедрую порцию солнцезащитного крема на ноги. Это спасёт их от ожогов и пигментных потемнений.

4. Не забывайте про колени

Колени также нуждаются в особой заботе. Не забывайте их регулярно очищать, иначе в сезон в любимой открытой одежде при всей ухоженности вы будете выглядеть плохо.

Уход за ногами

Регулярный педикюр в сочетании с массажем ног может творить чудеса. Ниже мы расскажем вам о нескольких процедурах, которые можно делать дома, чтобы получить ухоженные и здоровые ноги.

Самое основное, о чем вы должны позаботиться, — это правильное обрезание ногтя и создание формы. Используйте хороший очиститель для ногтей, после этого аккуратно обрежьте, причём обрезайте ровно, потому что если вы обрежете по кругу, то вы можете столкнуться с очень неприятной проблемой вросшего ногтя. Также чтобы избежать врастания ногтя не нужно стричь его слишком коротко.

Очистите ноги, сделав в теплой воде ванночку для них. Добавьте соль для ванны и пусть ваши ноги по лодыжку погрузятся в неё. Для лучшего результата добавьте несколько капель любимого эфирного масла или травяной настой. Можете на дно ёмкости поместить несколько камушков гальки или крупный песок, это отличные массажёры.

Ванночки лучше делать не реже 1 раза в неделю, продолжительностью 15-20 минут.

После этого удалите кутикулу с помощью толкателя. Удаляйте кутикулу только с помощью крема, если вы попробуете это сделать обрезным способом, то можете узнать, что такое вросший ноготь.

После предыдущей процедуры хорошо вымойте ноги чистой водой и нанесите увлажняющий крем. Это очень важная составляющая ухода. Он защитит кожу ног от возможных трещин и сделает их мягкими.

Покупайте средства, которые содержат увлажняющие компоненты, типа лецитина и глицерина, и смягчающие компоненты, такие, как ланолин, диметикон, вазелин. Помните, что участки между пальцами ног лучше не смазывать, так как это может привести к появлению грибка.

Помассируйте ноги, регулярный массаж стимулирует нервные окончания, улучшает кровообращение, питает кожу и укрепляет мышцы стопы. Это лучшее средство, которое сохранит здоровье ног и избавит от усталости. Старайтесь выделять массажу 5 минут ежедневно.

Приобретите для этой процедуры массажер или же просто катайте по полу любой круглый предмет.

— обязательно держите ноги в сухости

Это один из основных принципов гигиены ног, так как чрезмерная влажность – это главная причина появления грибка. Чтобы ноги были всегда сухими, следуйте нескольким простым правилам.

Во-первых, кожа должна дышать, поэтому обувь выбирайте лишь из натуральных материалов.

Во-вторых, после принятия душа вытирайте ноги насухо.

В-третьих, не носите одну и ту же пару обуви несколько дней подряд.

Если вам все-таки не удалось избежать врастания ногтя, то можно попробовать избавиться от проблемы следующим образом:

1) Опустите ноги в тёплую воду на 15-20 минут. Для обеззараживания воды добавьте в неё 1 ст. л. обычной соли из расчёта на 1 л воды.

2) Очень аккуратно подденьте ноготь зубной нитью и немного приподнимите его.

3) Сразу же повреждённый участок обработайте антисептиком и закройте место пластырем.

4) Проделывайте это каждый день, пока ноготь не восстановится.

Если же ситуация серьезная, а воспаление и покраснение лишь усиливаются, то не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.

Домашние рецепты по уходу за руками и ногами

Продукты питания, которые практически всегда есть на любой кухне, могут поправить здоровье вашей кожи.

Лимонный сок и красный лук

Это натуральные кислоты, которые вместе начинают работать как отбеливатель. Это прекрасная домашняя альтернатива суровым препаратам с химией для отбеливания кожи. Возьмите по одной чайной ложке обоих продуктов и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на кожу и оставьте подействовать на 15-20 минут.

После процедуры обязательно тщательно вымойте руки и ноги, иначе запах будет не самым приятным.

Кофе, миндаль и молоко

Возьмите горсть миндаля и измельчите его в блендере. Смешайте получившееся с молоком и добавьте к смеси остатки своего утреннего кофе. Миндальное молоко содержит большое количество антиоксидантов и витамина Е, которые очень полезны для смягчения кожи рук и ног.

Наносить смесь нужно круговыми движениями. Оставьте подействовать на 15-20 минут и тщательно помойте. Такая маска защитит кожу от воздействия вредных радикалов, которые являются причиной повреждения клеток и разрушения коллагена. В результате чего кожа становится сухой и трескается.

Кофейная гуща обладает хорошими отшелушивающими свойствами, что играет не последнюю роль в обретении кожей сияния.

Мятный чай очень полезен, так как усиливает кровообращение, что обеспечивает кожу ярким сиянием. Вы также можете нанести мяту на свою кожу, предварительно превратив листочки в кашицу. Мята обладает отличным освежающим эффектом, а это как раз то, что нужно, чтобы спасти кожу рук и ног от летней изнуряющей жары.

Лимон и глицерин

Две чайные ложки лимонного сока смешайте с одной столовой ложкой глицерина и одной столовой ложкой розовой воды. Храните смесь в стеклянной бутылке. Наносите смесь каждый день и смывайте перед принятием душа. Вы также можете нанести ее перед сном.

Нутовая мука, сок лайма и молоко

Сделайте смесь, смешав 2 столовые ложки нутовой муки (бесана), 1 столовую ложку молока и 1 столовую ложку сока лайма. Нанесите её на руки, оставьте на 15-20 минут, смойте. Проделывайте это ежедневно для красоты и мягкости ваших рук.

Творог, куркума, нутовая мука

Эта волшебная смесь очень порадует вашу кожу. Смешайте три чайные ложки творога, одну чайную ложку куркумы и две чайные ложки нутовой муки. Нанесите смесь на руки и ноги, а через несколько минут смойте. При регулярном применении ваши руки ответят вам мягкостью и красотой.

И руки помолодеют: уход за руками в домашних условиях

Насколько необходим косметический уход за руками в домашних условиях? Взгляд на руки может рассказать о том, какую жизнь мы ведем, как заботимся о себе.

Для внешней привлекательности, безусловно, очень важно то, насколько хорошо выглядят наши руки, насколько ухожена и нежна их кожа. Общаясь с другими людьми мы, часто не замечая этого, жестикулируем — используем свои руки, чтобы подчеркнуть свою точку зрения. Наши руки всегда на виду.

Руки — первое, что выдает наш возраст. Их не закроешь одеждой. Первые признаки старения сразу отражаются на коже рук, как в зеркале. Но кожу старят не только годы. Домашняя работа, бытовые химикаты, холод, солнце, вода, ветер — у нашей кожи довольно много врагов. Однако, с ними вполне можно справиться, и основную работу придется проделать дома.

Поскольку кожица на руках тонкая и деликатная, уходу за ней следует уделять особое внимание. Как же сохранить нежность кожи рук и устранить уже имеющиеся недостатки?

Простой, приятный и полезный уход за руками в домашних условиях

Вот простые советы и отличные рецепты ухода за руками в домашних условиях:

• Не сливайте воду, в которой варился картофель. Это эффективное средство для ухода за руками. Подержите кисти в теплом отваре минут 10 – 15.

• Ванночка для рук из молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога, поможет удалить пигментные пятна на руках .

• Прекрасно смягчает кожу рук смесь из равных частей глицерина и лимона.

• Помыв руки, сразу вытирайте их полотенцем. Испаряясь с мокрых рук, вода сушит кожу.

• После мытья хорошо каждый раз протирать руки кусочком огурца. Сейчас это доступно каждому и летом, и зимой.

• Не забывайте защищать кожу рук от солнца. Оберегайте кожу рук от солнечных лучей, используя крем с максимальной степени защиты.

• Всегда надевайте перчатки при мытье посуды, при работе с химическими веществами, а также при работе на дачном участке.

• Прежде чем лечь в постель, щедро нанесите на кожу рук питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

• Побалуйте свои ручки массажем, используя масляные или содовую ванночки.

• Перед тем, как принимать ванночки, сделайте пилинг, для отшелушивания отмерших клеток кожи и удаления глубоко въевшихся загрязнений. Для пилинга можно использовать и домашние средства .

Уход за руками в домашних условиях — готовим питательный крем

Этот крем очень жирный и потребуется некоторое время, чтобы он впитался, однако его использование сделает кожу рук гладкой и мягкой.

Смешайте одну чайную ложку меда с 3 столовыми ложками сливочного масла. Добавьте одну столовую ложку отвара из трав.

Уход за руками в домашних условиях — делаем масляные ванночки

Масляные ванночки помогают при чрезмерной сухости кожи и расслоении ногтей . Ванночки с подогретым растительным маслом, так называемые масляные бани, необходимы каждой из нас хотя бы один раз в неделю. Делать их нетрудно. Для ванночек используют оливковое, миндальное или персиковое эфирное масло с добавлением нескольких капель лимонного сока.

В небольшую миску налейте немного слегка подогретого (25 – 30°С) масла и опустите в него руки на 10 – 15 минут. Помассируйте пальцы и всю кисть (начиная с кончиков пальцев) в течение 5 – 6 минут. Это необходимо для того, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Излишнюю жирность удалите с помощью бумажной салфетки. Руки после ванночки постарайтесь не мыть сколько сможете.

Масло после процедуры не выливайте! Его можно использовать повторно.

Уход за руками в домашних условиях — делаем содовую ванночку

Применение этой ванночки сделает шероховатую кожу рук гладкой и красивой.

2 чайные ложки питьевой соды разведите в стакане очень теплой (35 – 40°С) воды. Смажьте руки подогретым растительным маслом, свиным или гусиным жиром. Подержите смазанные руки в растворе соды в течение 15 – 20 минут. Обсушите руки бумажным полотенцем, снова смажьте маслом, сделайте массаж и снимите излишки масла с помощью салфетки.

Уход за руками в домашних условиях — делаем минеральные ванночки

И, напоследок, еще несколько рецептов минеральных ванночек для рук:

• ванночка с добавлением морской или обыкновенной поваренной соли избавит кожу рук от покраснения и укрепит ногти;

• при ссадинах, трещинах, порезах и царапинах подержите руки в слабом растворе марганцовки;

• ванночка из 3 чайных ложек уксуса на стакан воды поможет справиться с повышенной потливостью ладоней.

Уверена, что эти рецепты красоты для кожи рук будут полезны каждой женщине и надлежащий уход за руками в домашних условиях принесет свои плоды!

Наверняка у вас есть свои любимые средства по уходу за руками в домашних условиях. Вы можете поделиться ими со всеми читателями этого сайта в комментариях. Если вы оставите свое сообщение на странице «Контакты», то рецепт будет опубликован на сайте под вашим именем с благодарностью!

Укажите свой email и не пропустите все самое свежее!

Как правильно заботиться о руках и ногтях

Как правильно заботиться о руках и ногтях

Все знают, что регулярное мытьё рук – залог здоровья. Но мыло может раздражать кожу. Дерматологи в таких случаях рекомендуют использовать жидкие увлажняющие средства. Если же вы предпочитаете кусковое мыло, ищите мыло с увлажняющими компонентами – глицерином, вазелином, подсолнечным или соевым маслом.

Кремы для рук

Лучшее, что вы можете сделать для своих рук, это постоянно увлажнять их в течение дня и перед отходом ко сну. Для этих целей подойдёт любой крем, но специализированные кремы для рук имеют ряд преимуществ. Одно из главных – они не жирные и быстро впитываются.

Увлажняющий крем «молодит» ваши руки за счёт того, что кожа поглощает из него увлажняющие компоненты. Если руки выглядят, как вам кажется, чересчур костлявыми, выбирайте кремы, содержащие гиалуроновую кислоту. Если для вас главное – увлажнить кожу, ищите кремы с вазелином, глицерином, маслом карите или подсолнечника.

Антивозрастные крем для рук

Если вас беспокоят пигментные пятна на руках, вы можете выбрать осветляющие кремы. При регулярном применении они делают пятна менее заметными, но вы должны понимать, что ярко выраженная пигментация никуда не денется, тут может помочь лишь лазерное удаление пигментных пятен.

Антивозрастные кремы для рук содержат гидрохинон, который помогает осветлить пятна, и альфа-гидроксильные кислоты, которые стимулируют регенерацию клеток. Некоторые люди относятся с недоверием к гидрохинону, потому что одно время считалось, что он может вызвать, наоборот, потемнение кожи и её деформацию, а при приёме внутрь усиливал вероятность появления рака у лабораторных мышей, но доктор медицины Джеффри Доувер, профессор дерматологии в Йельском университете, убежден, что такая концентрация вещества, которая используется в кремах для осветления пигментных пятен, абсолютно безопасна.

Для того, чтобы уменьшить последствия солнечного повреждения кожи рук, дерматологи советуют использовать кремы с ретинолом или ретинил пропионатом. Для осветления возрастных пятен хорошо подойдут кремы, содержащие койевую кислоту или экстракт лакрицы в комбинации с гидрохиноном.

Забота о ногтях

Исследования показали, что биотин, известный также как витамин B7, хорошо лечит и предотвращает ломкость ногтей. Вы можете получить достаточное количество этого витамина, употребляя в пищу пивные дрожжи, зеленый горох, соевые бобы, грецкие орехи, семена подсолнечника и коричневый рис.

Правильная техника маникюра также важна для сохранения здоровья рук и ногтей. Никогда не обрезайте кутикулу, потому что это может вызвать инфицирование ногтя. Лучше мягко и аккуратно сдвиньте её специальной палочкой из апельсинового дерева. Для обрезания заусенцев используйте маникюрные щипчики с закругленными концами.

Ингредиенты некоторых средств для удаления маникюра, а также лаков сильно сушат ногти. Профессиональные мастера маникюра советуют покупать лаки, не содержащие формальдегиды, толуол и дибутилфталат. Для снятия маникюра берите средства без алкоголя.

Для увлажнения ногтей специалисты советуют использовать специальный крем для кутикулы, вазелин или масло с витамином Е. Нанесите средство на поверхность ногтя и мягко вотрите.

Ухоженные руки – признак настоящей леди, считают англичане. Хоть мы и далеко от туманного Альбиона, а почувствовать себя благородной дамой тоже хочется. Всё в ваших руках!

Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях

Правильный уход за кожей рук

Руки требуют особой заботы. Что ни говори, а вам, современным женщинам, приходится несладко: извольте стирать, убирать, готовить, гладить, воспитывать детей, ходить на работу и при этом выглядеть, как леди! Согласитесь, это сложно, учитывая то, что основная нагрузка ложится на ваши нежные ручки, которые быстро теряют свою красоту: кожа грубеет, трескается. Да и следы ожогов и царапины кожу рук никак не украшают. Что ни говори, а шрамы украшают только мужчин, а для настоящих женщин Приемлемы только руки настоящей леди. Поэтому предлагаем вам поухаживать за своими руками: вернуть им красоту и преодолеть возможные косметические недостатки кожи.

Серьезная проблема начинается тогда, когда кожа на руках становится сухой. Это и немудрено: нежная кожа рук реагирует и на температурные изменения, и на бытовую химию. Так что надо обязательно принимать необходимые меры.

1. Хотелось бы посоветовать вам подержать руки в воде, в которую добавлен яблочный уксус, или в картофельном отваре: оба этих средства благотворно действуют на кожу рук, питая ее и увлажняя. Кстати, можете натереть несколько небольших картофелин и выжать из них сок: смазывая этим соком кожу рук, вы еще быстрее добьетесь желаемого результата.

2. Если вы замечаете, что ваша кожа настолько сухая, что все меры, которые вы к этому времени приняли, все равно не помогают, предлагаем вам сделать ванночку из лекарственных трав. Например, вы могли бы взять примерно 1 ст. л. ромашки и залить сухие цветки стаканом крутого кипятка. Через полчаса настой следует процедить и погрузить в него руки на 20 минут. После этого промокните руки тонкой салфеткой и смажьте их питательным кремом.

С такой проблемой, как морщинки на руках, непременно сталкивается каждая женщина. Вам кажется, что раз вы уже заметили первые морщинки, значит, уход за руками больше уже ничего не даст и все можно пустить на самотек? Это вовсе не так: средств по борьбе с морщинками на руках существует великое множество, надо только их знать. Расскажем вам о некоторых из них.

Все вы конечно же пользуетесь кремом для рук, но далеко не каждая из вас знает, как получить максимальный эффект ог этого полезного средства по уходу за кожей. Между тем следует всего лишь нанести крем толстым слоем на руки, надеть нитяные (лучше всего хлопчатобумажные) перчатки и спокойно лечь спать. А наутро, сняв перчатки, вы с радостью обнаружите, что кожа рук стала намного мягче и красивее, чем была вчера.

Иногда не мешает побаловать свои руки смесью, полученной из остатков самых различных кремов. Согласитесь, часто бывает так: открываете дверцу шкафа или тумбочки и видите чуть-чуть крема для лица, капельку крема для рук, совсем немного бальзама для тела. Смешайте все это и нанесите на руки толстым слоем. Сделать это лучше всего вечером, перед сном. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки. Наутро результат вас, без сомнения, порадует.

Впрочем, покупать крем для рук вовсе не обязательно. Представьте себе, превосходные кремы для рук вы вполне в состоянии изготовить и сами.

Замечательный крем получается на основе лекарственных трав. Вы, конечно, знаете, что многие из них способны лечить кожу. Но любой крем состоит еще и из основы-проводника (например, жира или свиного сала), который помогает витаминам и другим полезным веществам проникнуть в глубь кожи, питая и смягчая ее.

Предлагаем вам следующий рецепт крема. Возьмите приблизительно 1 ст. л. сухих лекарственных трав (это может быть ромашка, крапива, календула, подорожник, одуванчик или смесь из них) и залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение часа. Растопите на водяной бане 1 ст. л. меда и влейте в него 2 ст. л. настоя.

Теперь приготовьте основу для крема. Возьмите 50 г свиного, гусиного или куриного жира и 1,5—2 ч. л. касторового масла.

Все компоненты смешайте, хорошенько взбейте, готовый крем сложите в баночку и поставьте в холодильник.

Использовать этот крем надо часто: после каждого мытья рук и перед сном, только тогда результат даст о себе знать достаточно быстро. Крем прекрасно питает и разглаживает кожу рук, так что проблема морщинок на руках перестанет быть для вас проблемой.

Другая весьма болезненная проблема — мозоли на руках. Если мужчины еще могут более или менее лояльно относиться к этой проблеме, то для женских рук такое сомнительное украшение, как мозоли, абсолютно не подходит. А между тем избежать их очень трудно, особенно тем, кто хорошо знаком со стиркой вручную. Что же делать? Конечно же, избавляться от них. Расскажем о том, как это сделать лучше и быстрее всего.

1. От водяных мозолей на руках прекрасно помогает следующее средство. Очистите одну сырую картофелину средней величины и натрите на мелкой терке. У вас получится кашица, которую нужно будет поместить на марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить к мозоли. Марлю зафиксируйте на ладони с помощью узкого бинта. Повязку с кашицей надо будет менять каждые 1,5—2 часа в течение дня.

Чтобы усилить эффект, перед сном можно будет смазать мозоль дерматоловой мазью, а утром, перед тем как накладывать новую повязку, — растительным маслом.

2. От «трудовых мозолей» поможет избавиться следующее средство. Натрите на терке немного хозяйственного мыла и приблизительно 1 ч. л. стружки опустить в 1 л воды (температура 45—50 °С). В полученный раствор добавьте по 1 ч. л. питьевой соды и нашатырного спирта.

У вас получился состав для ванночки. Пользоваться им надо так же, как и любой другой ванночкой для рук. Однако надо учесть, что это довольно сильное средство: оно превосходно справляется с мозолью, но вместе с тем может раздражать вашу кожу. Вот почему советуем вам не погружать в этот состав кисти рук полностью, а смачивать в нем только ладони.

3. Менее сильное средство вполне можно применять в том случае если мозоль небольшая. Приготовьте раствор: 1 ч. л. питьевой соды добавьте в 1 л воды с растворенным в ней шампунем.

Прежде чем делать эту ванночку, вымойте руки с мылом. После этого можете погружать их в состав. Мозоль становится мягкой, и ее можно легко удалить.

Поскольку мы уже завели разговор о коже рук, то не помешало бы, думаем, рассказать и о том, как бороться с огрубевшей кожей на локтях. Согласитесь, что это именно та проблема, из-за которой летом нельзя позволить себе носить платья с коротким рукавом. Мы поможем вам с ней справиться, ведь это не так сложно, как вам, возможно, кажется.

Прежде чем применять одно из тех средств, которые мы предлагаем, необходимо помассировать локти жесткой щеткой (лучше всего будет делать это во время душа). А теперь начинаем действовать.

1. После массажа щеткой попробуйте протереть кожу локтей ломтиком свежего огурца — он превосходно смягчает кожу, делая ее ровной и эластичной. После этого можете втереть в кожу локтей немного миндального или лавандового масла.

2. Для сохранения красоты кожи локтей может послужить и оливковое масло. Чтобы желаемый результат был не просто хорошим, но еще и быстрым, смажьте огрубевшие участки кожи оливковым маслом и оставьте так на ночь (оберните локти полосками полотна или марли, сложенной в несколько слоев). При необходимости процедуру можно повторить.

Забота о руках — что влияет на старение рук!

Некоторые бытовые химические средства вредны для кожи рук. Но, как часто, мы пренебрегаем предостережениями от производителей! Причин не надеть резиновые перчатки множество: «Неохота», «И так сойдет», «Да ла-адно. У меня и так все в порядке с руками!»… Кто не грешен? Я в том числе. Тем не менее забота о руках очень важна, о чем мы и поговорим сегодня.

Есть у меня подруга, которая всю домашнюю работу, выполняет в резиновых перчатках! Честно говоря, я не представляю, как она умудряется чистить овощи, шинковать их… но, она говорит, что приспособилась! И еще, у подруги на всех «мокрых» точках — в ванной, на кухне — в поле досягаемости, лежит тюбик с кремом для рук. И, подруга уже и не замечает, как, после контакта с водой, она наносит крем, массирует тыльную сторону ладони и пальцы. Хорошая привычка… и отличная установка для ее дочери, которая, кстати, уже выросла и, скорее всего, переняла ее.

На момент, когда подруга рассказывала мне об этих своих правилах, ей было 25 лет. То есть, такой возраст, когда, собственно, о состоянии рук мало кто задумывается, так как они, еще, не проявляют никаких признаков старения – ни морщин, ни пигментных пятен, ни выступающих вен… Тем не менее, уже в этом возрасте, прежде всего, и следует обращать пристальное внимание на руки!

Как бы вы не следили за своим лицом, и какой совершенной ни была ваша фигура, я уже не говорю о других декорациях — косметике и одежде — руки, ваши верные помощники, будут не в состоянии скрыть ваш возраст. Ведь, именно они, первыми, проявляют все признаки старения. И как бы молодо вы не выглядели, и, как модно не были бы одеты, любой, мало-мальски, знающий человек, взглянув на ваш руки, определит ваш возраст.

Как возраст влияет на красоту рук?

Почему наши руки реагируют сильнее, чем, например, лицо или шея?

Начнем с того, что, что наш организм испытывает два типа старения — внутренние и внешнее.

Внутреннее — приводит к изменениям состояния организма, независимо от того, заботимся мы о здоровье или нет. Это:

• естественная убыль жировой ткани;
• замедление производства коллагена;
• уменьшение эластина;
• уменьшение плотности костной ткани;

Кожа на тыльной стороне кисти, гораздо тоньше, чем на лице. Она бедна природным жиром. Без этого естественного наполнителя, она теряет упругость, морщится. Кроме того, сквозь истончившуюся кожу, постепенно начинают проступать вены, сухожилия, суставы. Рука приобретает не эстетичный вид.

Руки — единственное место, где, не хотелось бы терять жир. Теперь, можно понять, насколько они подвержены влиянию факторов, являющихся причиной внешнего старения, таким как:

• химические средства;
• солнечные лучи (ультрафиолет);
• неправильный образ жизни (плохие – режим, питание, привычки);
• загрязненная окружающая среда

Становится понятным, почему внешнее старение называют экологическим.

Но, в отличие от внутреннего, экологическое старение можно не только предотвратить, но и довольно легко и быстро избавиться от последствий влияния вредных факторов.

1. Вода – плюсы и минусы

Только увлажненная кожа остается мягкой и эластичной. Но, здесь таится и опасность, так как вода — потенциальный враг кожи, ведь она смывает липиды, тот самый природный жир. Так что, чрезмерное мытье рук, хоть и увлажняет кожу, но наносит существенный вред, высушивая ее, вызывая, в последствии, покраснения и болезненные трещинки.

Высушиванию способствует, также моющие средства, дезинфицирующие средства на спиртовой основе и абразивные скрабы. Очевидно, что для профилактики нежелательных последствий, необходимо подружиться с резиновыми перчатками

2. Бережем то, что имеем

Тщательно изучайте мыло, которым пользуйтесь для мытья, на наличие красителей, синтетических ароматов, антибактериальных химических веществ, которые могут негативно повлиять на кожу.

3. Удерживаем влагу

После мытья рук или любого другого контакта с водой – принятия душа или ополаскивания овощей, например – вспомните о защите и, на еще влажные руки, нанесите увлажняющий крем.

В более тяжелых случаях, возможно, вам понадобится крем, содержащий керамиды – молекулы жира, используемые в качестве строительных блоков, заполняющие образовавшиеся в коже пустоты – и гиалуроновую кислоту, обладающую сильным увлажняющим эффектом.

Храните несколько тюбиков крема на расстоянии вытянутой руки — в ящике стола, на кухне, в сумке, в автомобиле – так, чтобы можно было в любой момент их использовать.

Если хотите, чтобы излишки крема не попали на ладони, наносите крем толстым слоем на спинку одной руки и потрите ее другой. Не забудьте обработать кремом ногти и кутикулы – они тоже требуют внимания и заботы.

Время от времени массируйте руки. Массаж активизирует кровообращение, тем самым, улучшая приток питательных веществ к тканям, тонизирует мелкие мышцы кисти.

Для максимального эффекта, рекомендуется надевать хлопчатобумажные перчатки на ночь. Помыв, перед сном руки, или после душа, наносим толстый слой крема, облачаем в перчатки и – спать. Утром радуемся мягкой, сияющей коже и изяществу линий!

4. Защищаем от солнца

Ультрафиолет – еще один враг наших рук. Его лучи способствуют появлению не только морщин, но и пигментных пятен. Если ваша деятельность связана с длительным нахождением на солнце, не реже двух раз в день используйте солнцезащитный крем.

5. Восстанавливаем

Толщину кожи можно восстановить посредством ретиноевой кислоты: пилинг на ее основе улучшает текстуру кожи и уменьшает количество морщин, ускоряя обновление клеток и повышая выработку коллагена. К сожалению, она обрела репутацию раздражителя. Но, ее воздействие вызывает реакцию, большей частью, на коже лица. Руки переносят ее гораздо легче.

Вообще, пилинг полезен для кожи рук. Нужно лишь помнить, , что большинство скрабов, предназначенных для тела, слишком грубы для кожи рук. Вместо них, лучше использовать крем, содержащий гликолевую кислоту, которая обладая щадящим воздействием, позволяет, тем не менее, достичь омолаживающего эффекта гораздо быстрее.

6. Общие советы )))

Используйте для рук тот питательный крем, который вы наносите на лицо. Вообще, все, что вы готовы и способны потратить на лицо, применяйте и к рукам, тоже.

Балуйте свои ручки ванночками, из лекарственных трав – ромашки, календулы. Для смягчения кожи здорово выручает картофельный отвар, вернее — крахмал в нем содержащийся.

В качестве скраба я иногда использую осадок после выпитого молотого кофе, подходит и геркулес.

Летом, отправляя в рот очередную ароматную ягодку, вспомните и о ручках – потрите их поверхность, навитаминизируйте!

Сметана, кефир… короче говоря – все полезное, что идет внутрь, используйте и снаружи )).

Не забывайте про ногти. Несомненно, все процедуры, предназначенные для рук принесут положительный эффект и для них, но качественный гель для питания ногтей целенаправленно предотвратит неблагоприятное воздействие времени и внешней среды на них.

Поддерживайте водный баланс в организме. Чаще пейте воду!

О вреде курения, алкоголя, беспорядочного образа жизни — не говорю!